Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Упражнения для развития

5 лет назад нав Давосе объявили о новой технологической революции. Если коротко, её суть можно свести к этому: когда машина может выполнять почти любую работу, востребованными становятся навыки, недоступные искусственному интеллекту. Одним из топ-10 является критическое мышление.

Принципы и приёмы критического мышления

Что такое критическое мышление

Мыслить критически — уметь анализировать поступающую информацию и с помощью разных приёмов формировать собственное мнение по вопросу. И ключевое здесь именно самостоятельность: независимо от того, что и кто говорит, критически мыслящий человек делает свои выводы.

Критическое мышление — это способность:

Критический подход необходим нам везде. Чтобы не быть голословными, мы приведем лишь несколько примеров его практической пользы:

Критическое мышление пример. Что такое критическое мышление и зачем оно нужно
Как сделать себе супер память. Развитие суперпамяти. Суперпамять - как её развить или хотя бы не потерять

Тренировка памяти в быту - несколько простых правил. Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных - то, ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.

Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:

Я начал увлекаться мнемотехникой почти 2 года назад и успел прочесть довольно много книг на эту тему. И ни одна из них не дала мне достаточных сведений об этой науке (кроме одной, о которой чуть позже. А всё по одной причине: авторы хотели заработать как можно больше денег. В основном, авторы таких книг проводят специальные курсы, на которых действительно (хотелось бы верить) объясняют людям, что такое мнемотехника и с чем её едят, а не льют воду

Влиять на других без сильной воли невозможно.
10 действенных упражнений, которые могут внести в вашу жизнь 10 хороших привычек.
Умение управлять другими людьми тесно связано с личностными качествами. Одним из них является сильная воля. За человеком "Тряпкой" вряд ли пойдут последователи, у них мало друзей, и они не пользуются успехом у женщин.
Даже, если все вышесказанное не про вас (а если про вас, то тем более), следующие упражнения помогут вам развить сильную волю.
Упражнения для тренировки силы воли. 10 упражнений для тренировки силы воли.Упражнение 1. поиск спрятанной силы.

Рекомендации для педагогов, родителей, учащихся.
Многим знакома ситуация, когда вдруг выскочил из головы нужный номер телефона или о дне рождения друга вы вспомнили лишь на следующий день ….
Не пугайтесь, такие провалы редко бывают признаками болезни. Скорее всего во всем виноваты усталость, весенний авитаминоз … как известно, абсолютной памяти не бывает, но память можно значительно улучшить, если ее регулярно тренировать.
Упражнения для развития памяти. Упражнения для улучшения памяти.Вот 10 простых упражнений, которые можно делать в течение дня. Итак, мы тренируем память.
Упражнение номер 1.

Посвящается желающим легко делить счета в ресторанах на число участников дружеской посиделки, не задумываясь подбирать подходящие ситуации синонимы и навсегда избавиться от повторения мучительного "Где-то я его Видел, а где - не Знаю" и "вертится ведь на языке, спать не смогу, пока не вспомню! "Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей", Р. сайп.

Рекомендации для педагогов, родителей, учащихся.

Многим знакома ситуация, когда вдруг выскочил из головы нужный номер телефона или о дне рождения друга вы вспомнили лишь на следующий день ….
Не пугайтесь, такие провалы редко бывают признаками болезни. Скорее всего, во всем виноваты усталость, весенний авитаминоз … как известно, абсолютной памяти не бывает, но память можно значительно улучшить, если ее регулярно тренировать.
Упражнения для улучшения памяти.Вот 10 простых упражнений, которые можно делать в течение дня. Итак, мы тренируем память.

Стоя на коленках. 10 Минут в День для Сильного и Гибкого Тела: Простые Упражнения для Дома

Мечтаете о сильном и гибком теле, но у вас нет времени на долгие тренировки? У нас есть решение! Всего 10 минут в день помогут вам улучшить гибкость и укрепить мышцы туловища. Не важно, где вы находитесь — эти упражнения можно делать и дома и в гостях ))

Гибкость — это не только про красивую осанку, но и про здоровье. Гибкое тело помогает избежать травм, снять напряжение и улучшить общую физическую форму.

Какую температуру нужно снижать взрослым с симптомами ОРВИ?

Лихорадка играет ключевую роль в борьбе с инфекциями, но стоит ли лечить её медикаментозно или дать ей пройти, воспользовавшись резервами собственного организма?

Узнать больше

Осложнения после гриппа

Одно из главных отличий гриппа от обычной ОРВИ — наличие серьезных осложнений, которые могут не только нанести серьезный вред организму, но и стать угрозой для жизни.

Узнать больше

составьте четкий планперед тем, как начать похудение, напишите на листке все причины, по которым вы хотите снизить вес. вдумайтесь в каждую из них и осознайте, что только ваши действия дадут результат, что никто не похудеет за вас.

Диетолог лагеря для похудения "Будь в форме" Елена Сукачева поделится основными принципами правильного питания для эффективного снижения веса. Для долгосрочного результата важно сформировать своего рода систему здорового питания и придерживаться ей всю жизнь! Это основа основ молодости, здоровья и стройности!


Редактор : Зубкова Анна Анатольевна , Гастроэнтеролог (взрослый)

Вздутие живота – процесс увеличения объема газов в кишечнике с привычных 700 -1500 мл до 3000 и более. Состав газа разнообразен: метан, азот, углекислый газ и углеводород. Вещества попадают в полость кишечника разными способами – часть выделяет населяющая микрофлора, часть проникает с пищей, когда человек разговаривает в процессе еды. Увеличение количества газов сопровождается неприятными симптомами, часто достаточно болезненными.

Вздутие живота может быть связано со скоплением газов в кишечнике. Газы всегда присутствуют в пищеварительной системе: человек заглатывает воздух во время еды, переваривание пищи сопровождается выделением кишечных газов1. Но когда их количество невелико, они всасываются или выводятся естественным путём, не влияя на самочувствие2.

Когда же кишечник переполняется газами, возникают симптомы метеоризма. Они весьма разнообразны, могут быть не сильно выраженными или проявляться ярко2, 3:

Упражнения от вздутия живота. От вздутия живота помогут простые упражнения

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

В традиционной медицине нередко используются препараты и биологически активные добавки для устранения вздутия живота, содержащие целебные травы. Можно сэкономить существенную сумму денег, если приготовить настои и отвары дома. Наибольшей эффективностью обладают такие народные средства:

Народные средства от вздутия живота у взрослых. Препараты от вздутия живота и газообразования у взрослых

Фармакологические компании, на сегодняшний день, предлагают огромный выбор лекарственных средств от метеоризма, в различных формах выпуска и дозировках, учитывая возраст от младенческого, до приклонного. Тем самым, предоставляют возможность человеку выбрать для себя оптимально комфортный вариант лечения этой деликатной проблемы.

Лекарственные препараты направлены на устранение неприятных симптомов и последующего рецидива, за относительно не большой промежуток времени. Как правило, для высокой эффективности и быстрого действия, препараты пьются комплексом, что бы устранить вздутие, боль и привести в лад микрофлору кишечника.

Прокачайте свои экстрасенсорные способности!

Развитие своих «экстрасенсорных мышц» - это процесс, который весьма похож на физическую тренировку. При регулярных тренировках вы быстрее достигнете результата, чем, к примеру, качая мышцы живота. Помните: ни в коем случае не следует опускать руки в первые же недели занятий, и тогда у вас все получится.

Самое сложное в этом деле – это сделать первый шаг, а затем придерживаться регулярности в тренировках. Обычно новичкам тяжелее всего бывает научиться концентрироваться . Готовы справиться с этими трудностями? Тогда давайте приступим!

Практика первая: развивайте способность к визуализации

Как скорпиону развить экстрасенсорные способности. Экстрасенсорные способности каждого знака зодиака

Игры на расширение словарного запаса. 10 детских игр для расширения словарного запаса

Игры эти хороши тем, что играть в них с детьми можно когда угодно — по дороге в детский сад, в очереди в магазине или поликлинике, во время поездки на поезде, машине или в ожидании посадки в самолет.

Самое главное следите, чтобы ребенку было интересно играть и останавливайте игру как только ребенок начинает отвлекаться.

Развивающие игры на расширение словарного запаса 1.Игра Я вижу

Предложите ребенку выбрать любой из объектов в поле зрения и постараться описать его так, чтобы вы смогли догадаться о чем идет речь, а затем меняйтесь ролями.

Подробнейшие инструкции, как обращаться с мозгом, чтобы он работал без сбоев и выдавал гениальные решения, содержатся в книгах, которые мы собрали для вас. Надо только запастись терпением и оптимизмом и приступить к выполнению упражнений.

1. "Твое Свободное Время", Виктор болховитинов.
Тренировка мозга. 10 книг для тренировки вашего мозга.Как известно, хочешь потренировать мозг - решай задачки по математике. В этом советском сборнике собраны задачи, опыты, игры, головоломки и кроссворды. Они в свое время были опубликованы в журналах "Техника - Молодежи", "юный техник", "наука и жизнь".

Последние обновления на сайте:

1. Разве так просты простейшие животные? Разбираемся в мире примитивных организмов
2. Xудожника "Рататуя" и "суперсемейки" болхема бушибу приговорили к 25 годам тюрьмы за пeдофилию, соучастие в изнасилованиях и торговлю людьми.
3. Как рост стал секретом успеха самых могущественных людей мира
4. Происхождение человеческих коронавирусов: от животных к людям
5. Погружение в мир интимных селфи девушек: как и почему
6. Тони Тутони: как стать звездой Инстаграма
7. Как Сталин изменил историю России
8. В Амeрике усыпили енота и белку, которых изъяли у блогера.
9. Time's Top 10 Gadgets of the Decade: A Look Back
10. Жорж Бизе: 20 фактов о жизни великого композитора
11. 6+ Детский анимационный сериал "Развлечёба" покажут с переводом на русский жестовый язык для глухих и слабослышащих детей.
12. Забудьте про знаки зодиака: 5 причин, почему астрология не является наукой
13. Народ баджао - первое племя в мире, которое научилось адаптироваться к жизни под водой.
14. Кндр привела вoйска в полную бoевую готoвность на границе с южной Кореей.
15. А кого бы вы взялись изучать сейчас, если бы прямо сейчас стали докторами биологических наук с чистого листа?
16. MKC трещит пo швaм: нaсa oпyбликoвaло пaнический oтчет.
17. Kак пoявилиcь белокожие люди, если изначaльно вcе были чёpными?
18. Эмбер херд впeрвые за долгое врeмя замeтили на публике с трeхлетней дочерью Уной Пейдж.
19. Любoвь успенская выиграла суд у Филиппа киркоpова.
20. "Сopри, нaм Нaдo Чтo-тo Пoкyшать".
21. Дyрову запрещено покидать Францию на протяжении пoлугода - до марта 2025, пишет французский журнал Paris Match.
22. Лепс и шамaн выступили в воeнном госпитaле в Курске!
23. Лeрчек публично попросила не хейтить ее бывшего мужа Артeма, который уже находится в новых отношениях.
24. Джон кольер "Леди Годива", 1897 год.
25. Нам всем нужно "на ручки".
26. В сeти обсуждают экстремальное похудение 27-летней Бaрбары Феррейра из сериала "Эйфория".
27. Фантacтичеcкoе путешествие pоcсиянина в коме: oн yвидел инoпланетян и назвaл датy контакта c ними.
28. Из-за прoшедшего урагана Москву и Подмосковье вновь атaковали гигантские слизни - некоторые размером с лaдонь.
29. Иx oргaнизм и дhk не кaк y вcеx.
30. Финляндии не сyществyет!
31. Дeло об убийстве завели после смерти семьи в BMW, выпавшей с пaрковки.
32. Дeвушка с Onlyfans обнаружила способ не платить за жилье в Австралии, просто будучи привлeкательной.
33. Слyжба безопасности украины дело против актeра виталия гогунского возбудила.
34. "Я не дoвольствуюсь малым!
35. О невообразимом. Но, как выяснилось, вполне возможном.
36. Калинингрaд не на шутку затапливает.
37. Никита джигyрда хочет пойти служить в зоне сво вместе с блинoвским, пишет риа "Новости".
38. Шaмана хотят признать наpодным артистом России.
39. Структура нашей галактики млечный путь стала известна учёным в 1980 году.
40. В Уфе шкoльник поседел и потерял память из-за зaнозы.
41. 7 чeловек погибло в результате ДТП с автобусом, упaвшим в реку в Сaнкт-петербурге - СМИ.
42. Тентакли. Сравнение щупалец гигантского кальмара (слева) и антарктического глубоководного кальмара (справа.
43. Иccледoвание: тёмных матеpии и энеpгии не cyщеcтвует, a bcеленная вдвое стaрше.
44. 25-Лeтний слава Копейкин из сериала "Слово Пацaна" и 29-летняя актриса Яна енжаева из "звeзды в Африке" раскрыли свои отношения.
45. На послeдней премьере Анджелина Джоли в золотистом шeлковом платье в сопровождении своей 15-лeтней дочери Вивьен.
46. Юля Гoдунова всё-таки раскрыла свой срок беремeнности: будущая мама находится сейчас на 8-9 мeсяце.
47. Kaннибaлизм pади "Чyда в Андax".
48. Артeм Чекалин впервые о разводе с леpчек высказался.
49. П.И. в новом свете: 40 удивительных фактов о его жизни и творчестве
50. Вот как сeйчас выглядит легендарный актер Джеки чaн, котoрому совсем скоро исполнится 70 лет.