Причины вздутия живота у взрослых. Вздутие живота

Причины вздутия живота у взрослых. Вздутие живота

Редактор : Зубкова Анна Анатольевна , Гастроэнтеролог (взрослый)

Вздутие живота – процесс увеличения объема газов в кишечнике с привычных 700 -1500 мл до 3000 и более. Состав газа разнообразен: метан, азот, углекислый газ и углеводород. Вещества попадают в полость кишечника разными способами – часть выделяет населяющая микрофлора, часть проникает с пищей, когда человек разговаривает в процессе еды. Увеличение количества газов сопровождается неприятными симптомами, часто достаточно болезненными.

Причиной вздутия живота необязательно становится неправильная комбинация продуктов или непереносимость каких-то веществ. Иногда это симптом некоторых заболеваний, которые влекут более серьезные последствия, чем психологический дискомфорт, например, гепатита, цирроза, панкреатита. Болезненность симптома объясняется двумя факторами – фактически сильным распиранием стенок кишечника и высокой висцеральной чувствительностью.

Если вы сейчас ищите объяснение причин заболевания и способ помочь себе при вздутии живота, значит вы столкнулись с тягостными проявлениями газ-ассоциированных симптомов:

• объективное увеличение области живота в размерах;
• болезненные спазмы и схваткообразные приступы;
• наличие звуков, которые называются борборигмами;
• внезапные отрыжки;
• тошнота;
• неконтролируемое выхождение газов с неприятным запахом;
• тяжесть;
• частое расстройство стула.

Человек испытывает чувство стыда, сильное беспокойство, тревогу, урезает социальные контакты, меняет режим и образ жизни, избегает общественных мест. Более того, кишечник – это один из ключевых органов, реагирующих на стресс и управляющих настроением, поэтому беспокойство от наличия метеоризма только усугубит ситуацию. Стресс провоцирует образование вздутия, казалось бы, на пустом месте – при смене климатических поясов, психическом напряжении, изменении питания.

Вздутие низа живота у женщин причины. Вздутие, как симптом

Иногда изменение размеров желудка и других отделов пищеварительного тракта может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Это может быть опухоль или кишечная непроходимость. Вздутый живот может быть следствием нарушенной двигательной функции кишок, проблем с кровообращением при варикозе, когда кровь застаивается в венозной сети кишечника. Чтобы правильно диагностировать заболевание нужно пройти консультацию у врача-гастроэнтеролога, сдать анализы и пройти аппаратное обследование органов брюшной полости.

Недостаток определенного фермента в организме способен вызвать газы. Например, фермент лактаза, отвечающий за расщепление сложного молочного сахара, вырабатывается в тонких отделах кишечника. Когда его недостаточно, молоко с нерасщепленным молочным сахаром проходит в толстый кишечник, где и переваривается уже с помощью местной микрофлоры. Этот процесс вызывает активное газообразование. Из-за этого появляется ощущение распирания и вздутия живота после еды.

Панкреатическая недостаточность из-за патологии поджелудочной железы, например, при острых и хронических панкреатитах, приводит к нарушению переваривания и всасывания пищи в кишечнике. В результате наблюдаются вздутие живота, увеличение объема каловых масс и жирный стул, который остается на стенках унитаза при смывании.

Дисбактериоз может быть причиной метеоризма. При дисбактериозе нарушается состав микрофлоры кишечника, то есть баланс между количеством условно-патогенных и “полезных” бактерий. Оба вида бактерий обитают в нашем организме. Пока человек здоров, необходимые для нормального пищеварения полезные микроорганизмы без труда подавляют патогенные. Когда количество патогенной микрофлоры в кишечнике увеличивается, нарушается нормальная переработка пищи, и в результате доминирования гнилостных процессов резко повышается газообразование.

Источник: https://interesnyefakty.com/novosti/vzdutie-zhivota-prichiny-poyavleniya-vidy-meteorizma

Как убрать вздутие живота быстро. Физические упражнения для борьбы с метеоризмом

Метеоризм — распространенная проблема, связанная с избыточным газообразованием в кишечнике, что может привести к неприятным симптомам, таким как вздутие живота и чувство тяжести. Однако, эти симптомы можно уменьшить с помощью специальных физических упражнений.

Вот несколько простых упражнений, которые можно выполнять ежедневно:

1. Растяжка брюшных мышц — Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол. Потяните колени к груди и обхватите их руками. Держите позу на 30 секунд и потихоньку выпрямляйте ноги. Это упражнение растягивает мышцы брюшного пресса и способствует расслаблению тазового дна, что приводит к улучшению перистальтики кишечника и снижению метеоризма.
2. Медленная ходьба — Прогулки на свежем воздухе непосредственно после еды могут помочь сократить метеоризм. Важно не забывать о правильной постановке стопы и равномерном темпе ходьбы, чтобы не нагружать сердце.
3. Йога — Йога — это еще один метод, который может помочь уменьшить метеоризм и токсины, образующиеся в желудке и кишечнике. Некоторые асаны (позы) могут помочь расслабить органы пищеварения и снизить уровень стресса, что может привести к уменьшению метеоризма и повышению общего самочувствия.

Кроме того, важно помнить о правильном питании и рационе. Разве что после тренировок и физических упражнений не рекомендуется употреблять пищу в течение часа.

Все вышеперечисленные рекомендации помогут уменьшить метеоризм и улучшить ваше самочувствие. Однако, перед выполнением физических упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Источник: https://semejnayaferma.ru/novosti/tyazhest-i-vzdutie-zhivota-kak-izbavitsya-obshchaya-harakteristika

Вздутие и распирание живота, что делать. 9 лучших таблеток от метеоризма и газов

Метеоризм и вздутие живота может стать серьезной проблемой, особенно, если предстоит серьезная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который приносит человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Причину метеоризма может определить только специалист, но, если газы застали врасплох, могут помочь таблетки, которые облегчат симптомы вздутия.

Список топ-9 таблеток от метеоризма и газов по версии КП

Важно! Любые препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является обзорным и не служит руководством к действию. Перед покупкой средств посоветуйтесь с врачом.

Средства с симетиконом

Симетикон используют при чрезмерном газообразовании: при вздутии живота, отрыжке и метеоризме. Он не схлопывает пузырьки газа, но он способен объединять их в более крупные, чтобы те легче проходили через ЖКТ и покидали наш организм. Важно понимать, что симетикон не лечит повышенное газообразование и не защищает от него, а именно помогает газам быстрее и легче выйти.

Помогает выводить газы из организма.

Эффективность в лечении повышенного газообразования у симетикона не доказана (2).

Мотилегаз Форте

Ветрогонный препарат выпускается в виде овальных прозрачных капсул желтоватого цвета с бесцветным вязким содержимым. Действующее вещество в составе капсул – симетикон. Препарат показан при метеоризме и вздутии живота.

Противопоказания : повышенная чувствительность к симетикону, детский возраст до 18 лет, кишечная непроходимость.

Показать еще

Эспумизан

Препарат выпускается в разных лекарственных формах: капли для младенцев и детей, эмульсии, гранулы для приготовления суспензии и капсул. Основное действующее вещество – симетикон.

Средство можно использовать перед подготовкой к УЗИ или рентгену брюшной полости и малого таза.

Противопоказания : повышенная чувствительность к симетикону, кишечная непроходимость, детский возраст до 6 лет (для данной лекарственной формы).

Показать еще

Саб симплекс

Еще один лекарственный препарат на основе симетикона. Он выпускается не в виде таблеток, а в виде суспензии с ванильно-фруктовым запахом. Суспензия предназначена для приема внутрь и дозируется с помощью специальной пипетки.

Он показан при повышенном газообразовании, метеоризме и при подготовке к УЗИ или рентгенографии брюшной полости и малого таза.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата; кишечная непроходимость.

Спазмолитики

Эти средства применяются для снятия спазма и вызванной им боли. Они способны расслаблять гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе органов ЖКТ. В их состав входят различные действующие вещества:

• мебеверин;
• тримебутин;
• дротаверин.

Помогают снимать спазмы в животе.

Тримебутин, мебеверин и дротаверин не одобрены FDA (Food and Drug Administration) — управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Дюспаталин

Препарат также относится к группе спазмолитиков миотропного действия. Он выпускается в виде круглых белых таблеток, в составе содержит мебеверин. Средство может применяться при болях и спазмах в животе, метеоризме, вздутии, дискомфорте и других симптомах «раздраженного кишечника».

Противопоказания : гиперчувствительность к компонентам, беременность и лактация, возраст до 18 лет, непереносимость лактозы и фруктозы.

Источник: https://interesnyefakty.com/novosti/zapor-i-vzdutie-zhivota-prichiny

Как я избавилась от вздутия живота. Как избавиться от метеоризма

Повышенное газообразование (метеоризм) и вздутие в области живота может возникнуть у каждого человека независимо от возраста и пола. Чаще всего эти симптомы являются проявлением какого-либо заболевания. Поэтому, чтобы избавиться от вспучивания живота, необходимо сначала выяснить причину этого состояния. Типичными симптомами вздутия живота и повышенного газообразования считаются:

• чувство тяжести и распирания в области живота;
• отрыжка воздухом;
• тошнота и икота;
• нарушения пищеварения (запор и понос);
• колики, проходящие после газоотделения;
• слабость и бессонница.

Первым шагом в лечении вздутия живота и газообразования является диета. Необходимо по возможности устранить из рациона продукты, способствующие повышению газообразования в кишечнике и вздутию. Категорически нельзя пить любые газированные напитки.

Кроме этого при вздутии и газообразовании нужно придерживаться некоторых правил при приёме пищи. Во время еды не стоит много разговаривать или слишком быстро поглощать пищу. Это приводит к заглатыванию лишнего воздуха, который оказывается в желудке, а затем и в кишечнике.

Некоторые лекарственные средства от газообразования и тяжести в животе совершенно безопасны и при употреблении не приносят вред организму. Их можно принимать даже для профилактики. Если живот болит и вздут, можно использовать как медикаменты, так и народные средства. Перед применением того или иного препарата от вздутия и газообразования в домашних условиях, необходимо внимательно изучить инструкцию по применению или обратиться к гастроэнтерологу.

Ежедневное вздутие живота. Физиологические причины

Наиболее распространённая причина вздутия — употребление продуктов, стимулирующих газообразование.

Дело в том, что в кишечнике пища окончательно расщепляется до нужных веществ, которые всасываются в тонком кишечнике, и ненужных, которые поступают в толстую кишку и выводятся при дефекации.

Некоторые продукты содержат сложные вещества, которые переварить не так просто, например клетчатку или крахмал. Чтобы их расщепить, на помощь приходят бактерии, которые постоянно живут в кишечнике. Газы — отходы жизнедеятельности таких бактерий, которые образуются, когда они перерабатывают углеводы и другие вещества. Запах и количество газов зависит от того, какие бактерии живут в кишечнике и сколько их.

Распространённая причина вздутия — употребление продуктов, стимулирующих газообразование. Газы — отходы жизнедеятельности бактерий, обитающих в кишечнике

Другая причина вздутия — заглатывание воздуха. Так бывает, когда человек торопится и ест или пьёт на ходу, разговаривает во время приёма пищи. В этом случае вздутие кратковременное, а дискомфорт проходит при отрыжке.

Кроме того, вздутие усиливают курение и затруднённое носовое дыхание, потому что в этих случаях человек также заглатывает воздух ртом.

У пожилых людей вздутие может быть связано с возрастными изменениями в кишечнике.

После 50–60 лет слизистая оболочка кишечника частично атрофируется, перистальтика замедляется, поэтому пищеварение может замедлиться — газы скапливаются и провоцируют метеоризм и вздутие живота.

У беременных женщин вздутие часто возникает на поздних сроках. Это связано с механическим сдавливанием кишечника увеличенной маткой, замедлением перистальтики из-за изменений гормонального фона, а также возросшей нагрузкой на печень и поджелудочную железу. Обычно облегчение наступает в течение месяца после родов.

Кроме того, вздутие живота может появиться на фоне эмоциональных переживаний. Так, лёгкая нервозность из-за утренней пробки может привести к выбросу гормонов стресса и замедлить пищеварение, спровоцировав вздутие, боль или запор. Более серьёзные переживания, например из-за предстоящего публичного выступления, могут привести к ускорению пищеварительных процессов и даже диарее.

Точной взаимосвязи между силой стресса и нарушениями пищеварения нет — это индивидуальные реакции.

Перечисленные причины относятся к физиологическим и не считаются признаком болезни. Как правило, в таких случаях улучшения можно добиться изменением диеты или использованием симптоматических средств. Но есть и более серьёзные причины вздутия живота.

Как снять вздутие живота быстро в домашних условиях. Советы будущим мамам

Вздутие живота - распространенная проблема, которая обычно происходит из-за накопления газа в желудочно-кишечном тракте. Вздутиевизуально увеличивает размер живота, и делает его чувствительным или даже болезненным. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить повторение неприятного состояния.
Следующие советы помогут людям в домашних условиях быстро справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота:
1. Прогулка
Физическая активность заставит кишечник сокращаться чаще, что поможет высвободить лишний газ.
2. Йога
Определенные позы йоги могут напрягать мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать высвобождение избыточного газа из желудочно-кишечного тракта. К примеру, вам подойдут такие позы как баласана (поза ребенка), ананда баласана (поза счастливого ребенка) и приседание.
3. Мята перечная
Капсулы мяты перечной могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газов.
4. Специальные медицинские препараты для борьбы с излишним газообразованием
Противогазовые препараты, помогут удалить лишний воздух из пищеварительного тракта. К примеру, со своей задачей хорошо справляется "Симетикон".
5. Массаж брюшной полости
Подобный массаж наладит нормальную работу кишечника. Однако следует правильно изучить ход выполнения массажа, и в случае возникновения болевых ощущений, немедленно прекратить его.
6. Эфирные масла
Результаты исследования, проводившегося в 2016 году, показали, что смесь эфирного масла фенхеля и куркумы может эффективно бороться с газами в ЖКТ. Тем не менее, прежде чем применять эфирные масла, необходимо проконсультироваться с врачом.
7. Теплая ванна
Если полежать в теплой воде, то можно облегчить боль в животе. Релаксация снизит уровень стресса и поможет быстрее справиться с газообразованием.
Все эти советы помогут решить проблему в срочном порядке. Далее будут перечислены методы, которые работают в долгосрочной перспективе.
8. Потребление большего количества клетчатки
Она помогает предотвращать запор и вздутие живота. Ежедневная норма клетчатки для женщин - 25 г, а для мужчин - 38 г. Однако если употреблять ее больше 70 г в день, то вы получите обратный эффект.
9. Отказ от газированной воды
Газированные напитки способствуют накоплению газов в желудке. Углекислый газ, который используют при производстве такой воды, а также сахар и искусственные подсластители, могут вызывать вздутие живота.
10. Табу на жевательную резинку
Вещества в составе жвачки и глотание большого количества кислорода при жевании провоцируют образование газов.
11. Повышение ежедневной физической активности
Физические упражнения помогут сделать испражнения более регулярными и освободить ЖКТ от лишних газов и воды.
12. Регулярное питание
Многие люди испытывают вздутие живота сразу после употребления большого количества еды за один раз. Лучше разделять прием пищи на небольшие порции и есть чаще, так пищеварительная система будет лучше работать.
13. Применение пробиотиков
Пробиотические препараты помогут в регуляции бактерий толстой кишки, которые продуцируют газ и вызывают вздутие живота.
14. Сокращение потребления соли
Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать ощущение раздутого живота.
15. Исключите любого рода болезни
В некоторых случаях газообразование является следствием болезни. Поэтому лучше пройти обследование и убедиться, что с вами все в порядке.
16. Переход на диету с низким уровнем FODMAP-веществ
Исследование показало, что подобная диета помогла устранить вздутие, метеоризм и боли в животе у 74% участников с синдромом раздраженного кишечника
17. Ведение дневника питания
У некоторых людей может быть непереносимость некоторых продуктов. Ведение дневника питания поможет выяснить на какую пищу реагирует ваш организм.

Вздутие живота симптомы.

Для термина «Газы» см. также другие значения .

Эту страницу предлагается объединить со страницей Вздутие живота . Пояснение причин и обсуждение — на странице Википедия:К объединению/16 января 2022 . Обсуждение длится не менее недели (). Не удаляйте шаблон до подведения итога обсуждения.

(от μετεωρισμός  — поднятие вверх, вздутие) — избыточное скопление газов в. Проявляется, возможно обильное («взрывное») выделение большого количествагазов (так называемая флатуленция).

Общие сведения

У здорового взрослого человека ви кишечнике содержится около 1 литра газов, образующихся преимущественно в результате жизнедеятельности микроорганизмов. У взрослого человека в процессеи помимо её из кишечника в норме за сутки выводится 0,1—0,5 литра газа.

Газовая смесь

При метеоризме объём выводимого газа может достигать трёх и более литров. Состав газовой смеси у здоровых людей следующий:

₂ — 24—90 %; ₂ — 4,3—29 %; ₂ — 0,1—23 %; ₂ — 0,6—47 %;

₃

Неприятные состояния

Неприятное состояние при метеоризме сопровождается,, чувством тяжести, чувством распирания в животе, приступами схваткообразных, исчезающих после отхождения газов после акта флатуленции, тошнотой, неприятным привкусом во рту и потерей аппетита. Иногдаперемежается.

Самое лучшее средство от вздутия живота. Рейтинг ТОП-5 лучших препаратов от вздутия живота

Среди многочисленных препаратов от газообразования можно выделить пять наиболее популярных и эффективных, которые получили хорошие отзывы от потребителей и рекомендации от специалистов. Мы составили для вас рейтинг из них, вот они:

Укропная вода или свежий укроп

Укроп — это один из самых древних и доступных природных средств от вздутия живота. Укроп содержит эфирные масла, флавоноиды, каротиноиды, витамины и минералы, которые способствуют улучшению пищеварения, устранению спазмов и воспалений в кишечнике, выводу избытка газов и токсинов из организма. Укроп также обладает противомикробным, противогрибковым, антиоксидантным и иммуномодулирующим действием. Укроп можно употреблять в свежем виде, добавляя его в салаты, супы, блюда из мяса и рыбы. Также можно приготовить укропную воду, залив кипятком 1-2 столовые ложки сушеного или свежего укропа и настаивая 15-20 минут. Укропную воду можно пить по полстакана перед едой или по мере необходимости. Укроп подходит для людей любого возраста, включая беременных и кормящих женщин и детей с рождения.

Эспумизан

Эспумизан — это один из самых известных и распространенных препаратов от газообразования. Эспумизан представляет собой симетикон — силиконовое соединение, которое разрушает пузырьки газов в кишечнике и способствует их выводу через анальное отверстие или рот. Эспумизан не всасывается в кровь и не оказывает никакого влияния на ферментацию или микрофлору кишечника. Эспумизан выпускается в разных формах: капсулы, таблетки, эмульсия, капли. Эспумизан можно принимать до или после еды или при возникновении дискомфорта в животе. Эспумизан подходит для людей любого возраста, включая беременных и кормящих женщин и детей с рождения.

Семитикон

Семитикон — это еще один препарат на основе симетикона, который помогает бороться с вздутием живота. Семитикон также разрушает пузырьки газов в кишечнике и облегчает их выход. Семитикон не влияет на пищеварительные процессы и не всасывается в кровь. Семитикон выпускается в виде таблеток, которые нужно проглатывать целиком с водой. Семитикон можно принимать до или после еды или при появлении дискомфорта в животе. Семитикон подходит для взрослых и детей старше 6 лет.

Экстракт фенхеля

Экстракт фенхеля — это натуральный препарат, который изготавливается из семян фенхеля. Фенхель — это растение, которое имеет приятный аромат и сладковатый вкус. Фенхель содержит эфирные масла, флавоноиды, кумарины, анетол, фенхон и другие полезные вещества, которые способствуют улучшению пищеварения, устранению воспаления и спазмов в кишечнике, регулированию моторики кишечника, выводу избытка газов и жидкости из организма. Фенхель также обладает противомикробным, противогрибковым, антиоксидантным и иммуномодулирующим действием. Экстракт фенхеля выпускается в виде капель или сиропа, которые нужно разводить водой и пить перед едой или по мере необходимости. Экстракт фенхеля подходит для людей любого возраста, включая беременных и кормящих женщин и детей с рождения.

Панкреатин

Панкреатин — это препарат, который содержит ферменты поджелудочной железы: амилазу, липазу и протеазу. Эти ферменты участвуют в расщеплении углеводов, жиров и белков в пище и обеспечивают их усвоение в кишечнике. Панкреатин помогает улучшить пищеварение, уменьшить нагрузку на поджелудочную железу, предотвратить образование газов и тяжесть в животе. Панкреатин выпускается в виде таблеток или капсул с покрытием, которое защищает ферменты от разрушения под действием желудочного сока. Панкреатин нужно принимать во время или после еды с достаточным количеством воды. Панкреатин подходит для взрослых и детей старше 3 лет.