Причины вздутия живота у взрослых. Вздутие живота

Редактор : Зубкова Анна Анатольевна , Гастроэнтеролог (взрослый)

Вздутие живота – процесс увеличения объема газов в кишечнике с привычных 700 -1500 мл до 3000 и более. Состав газа разнообразен: метан, азот, углекислый газ и углеводород. Вещества попадают в полость кишечника разными способами – часть выделяет населяющая микрофлора, часть проникает с пищей, когда человек разговаривает в процессе еды. Увеличение количества газов сопровождается неприятными симптомами, часто достаточно болезненными.

Причиной вздутия живота необязательно становится неправильная комбинация продуктов или непереносимость каких-то веществ. Иногда это симптом некоторых заболеваний, которые влекут более серьезные последствия, чем психологический дискомфорт, например, гепатита, цирроза, панкреатита. Болезненность симптома объясняется двумя факторами – фактически сильным распиранием стенок кишечника и высокой висцеральной чувствительностью.

Если вы сейчас ищите объяснение причин заболевания и способ помочь себе при вздутии живота, значит вы столкнулись с тягостными проявлениями газ-ассоциированных симптомов:

объективное увеличение области живота в размерах;
болезненные спазмы и схваткообразные приступы;
наличие звуков, которые называются борборигмами;
внезапные отрыжки;
тошнота;
неконтролируемое выхождение газов с неприятным запахом;
тяжесть;
частое расстройство стула.

Человек испытывает чувство стыда, сильное беспокойство, тревогу, урезает социальные контакты, меняет режим и образ жизни, избегает общественных мест. Более того, кишечник – это один из ключевых органов, реагирующих на стресс и управляющих настроением, поэтому беспокойство от наличия метеоризма только усугубит ситуацию. Стресс провоцирует образование вздутия, казалось бы, на пустом месте – при смене климатических поясов, психическом напряжении, изменении питания.

Вздутие низа живота у женщин причины. Вздутие, как симптом

Иногда изменение размеров желудка и других отделов пищеварительного тракта может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Это может быть опухоль или кишечная непроходимость. Вздутый живот может быть следствием нарушенной двигательной функции кишок, проблем с кровообращением при варикозе, когда кровь застаивается в венозной сети кишечника. Чтобы правильно диагностировать заболевание нужно пройти консультацию у врача-гастроэнтеролога, сдать анализы и пройти аппаратное обследование органов брюшной полости.

Недостаток определенного фермента в организме способен вызвать газы. Например, фермент лактаза, отвечающий за расщепление сложного молочного сахара, вырабатывается в тонких отделах кишечника. Когда его недостаточно, молоко с нерасщепленным молочным сахаром проходит в толстый кишечник, где и переваривается уже с помощью местной микрофлоры. Этот процесс вызывает активное газообразование. Из-за этого появляется ощущение распирания и вздутия живота после еды.

Панкреатическая недостаточность из-за патологии поджелудочной железы, например, при острых и хронических панкреатитах, приводит к нарушению переваривания и всасывания пищи в кишечнике. В результате наблюдаются вздутие живота, увеличение объема каловых масс и жирный стул, который остается на стенках унитаза при смывании.

Дисбактериоз может быть причиной метеоризма. При дисбактериозе нарушается состав микрофлоры кишечника, то есть баланс между количеством условно-патогенных и “полезных” бактерий. Оба вида бактерий обитают в нашем организме. Пока человек здоров, необходимые для нормального пищеварения полезные микроорганизмы без труда подавляют патогенные. Когда количество патогенной микрофлоры в кишечнике увеличивается, нарушается нормальная переработка пищи, и в результате доминирования гнилостных процессов резко повышается газообразование.

Источник: https://interesnyefakty.com/novosti/vzdutie-zhivota-prichiny-poyavleniya-vidy-meteorizma

Как убрать вздутие живота быстро. Физические упражнения для борьбы с метеоризмом

Метеоризм — распространенная проблема, связанная с избыточным газообразованием в кишечнике, что может привести к неприятным симптомам, таким как вздутие живота и чувство тяжести. Однако, эти симптомы можно уменьшить с помощью специальных физических упражнений.

Вот несколько простых упражнений, которые можно выполнять ежедневно:

Растяжка брюшных мышц — Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол. Потяните колени к груди и обхватите их руками. Держите позу на 30 секунд и потихоньку выпрямляйте ноги. Это упражнение растягивает мышцы брюшного пресса и способствует расслаблению тазового дна, что приводит к улучшению перистальтики кишечника и снижению метеоризма.
Медленная ходьба — Прогулки на свежем воздухе непосредственно после еды могут помочь сократить метеоризм. Важно не забывать о правильной постановке стопы и равномерном темпе ходьбы, чтобы не нагружать сердце.
Йога — Йога — это еще один метод, который может помочь уменьшить метеоризм и токсины, образующиеся в желудке и кишечнике. Некоторые асаны (позы) могут помочь расслабить органы пищеварения и снизить уровень стресса, что может привести к уменьшению метеоризма и повышению общего самочувствия.

Кроме того, важно помнить о правильном питании и рационе. Разве что после тренировок и физических упражнений не рекомендуется употреблять пищу в течение часа.

Все вышеперечисленные рекомендации помогут уменьшить метеоризм и улучшить ваше самочувствие. Однако, перед выполнением физических упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Источник: https://semejnayaferma.ru/novosti/tyazhest-i-vzdutie-zhivota-kak-izbavitsya-obshchaya-harakteristika

Вздутие и распирание живота, что делать. 9 лучших таблеток от метеоризма и газов

Метеоризм и вздутие живота может стать серьезной проблемой, особенно, если предстоит серьезная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который приносит человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Причину метеоризма может определить только специалист, но, если газы застали врасплох, могут помочь таблетки, которые облегчат симптомы вздутия.

Список топ-9 таблеток от метеоризма и газов по версии КП

Важно! Любые препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является обзорным и не служит руководством к действию. Перед покупкой средств посоветуйтесь с врачом.

Средства с симетиконом

Симетикон используют при чрезмерном газообразовании: при вздутии живота, отрыжке и метеоризме. Он не схлопывает пузырьки газа, но он способен объединять их в более крупные, чтобы те легче проходили через ЖКТ и покидали наш организм. Важно понимать, что симетикон не лечит повышенное газообразование и не защищает от него, а именно помогает газам быстрее и легче выйти.

Помогает выводить газы из организма.

Эффективность в лечении повышенного газообразования у симетикона не доказана (2).

Мотилегаз Форте

Ветрогонный препарат выпускается в виде овальных прозрачных капсул желтоватого цвета с бесцветным вязким содержимым. Действующее вещество в составе капсул – симетикон. Препарат показан при метеоризме и вздутии живота.

Противопоказания : повышенная чувствительность к симетикону, детский возраст до 18 лет, кишечная непроходимость.

Эспумизан

Препарат выпускается в разных лекарственных формах: капли для младенцев и детей, эмульсии, гранулы для приготовления суспензии и капсул. Основное действующее вещество – симетикон.

Средство можно использовать перед подготовкой к УЗИ или рентгену брюшной полости и малого таза.

Противопоказания : повышенная чувствительность к симетикону, кишечная непроходимость, детский возраст до 6 лет (для данной лекарственной формы).

Саб симплекс

Еще один лекарственный препарат на основе симетикона. Он выпускается не в виде таблеток, а в виде суспензии с ванильно-фруктовым запахом. Суспензия предназначена для приема внутрь и дозируется с помощью специальной пипетки.

Он показан при повышенном газообразовании, метеоризме и при подготовке к УЗИ или рентгенографии брюшной полости и малого таза.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата; кишечная непроходимость.

Спазмолитики

Эти средства применяются для снятия спазма и вызванной им боли. Они способны расслаблять гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе органов ЖКТ. В их состав входят различные действующие вещества:

мебеверин;
тримебутин;
дротаверин.

Помогают снимать спазмы в животе.

Тримебутин, мебеверин и дротаверин не одобрены FDA (Food and Drug Administration) — управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Дюспаталин

Препарат также относится к группе спазмолитиков миотропного действия. Он выпускается в виде круглых белых таблеток, в составе содержит мебеверин. Средство может применяться при болях и спазмах в животе, метеоризме, вздутии, дискомфорте и других симптомах «раздраженного кишечника».

Противопоказания : гиперчувствительность к компонентам, беременность и лактация, возраст до 18 лет, непереносимость лактозы и фруктозы.

Источник: https://interesnyefakty.com/novosti/zapor-i-vzdutie-zhivota-prichiny

Как я избавилась от вздутия живота. Как избавиться от метеоризма

Повышенное газообразование (метеоризм) и вздутие в области живота может возникнуть у каждого человека независимо от возраста и пола. Чаще всего эти симптомы являются проявлением какого-либо заболевания. Поэтому, чтобы избавиться от вспучивания живота, необходимо сначала выяснить причину этого состояния. Типичными симптомами вздутия живота и повышенного газообразования считаются:

чувство тяжести и распирания в области живота;
отрыжка воздухом;
тошнота и икота;
нарушения пищеварения (запор и понос);
колики, проходящие после газоотделения;
слабость и бессонница.

Первым шагом в лечении вздутия живота и газообразования является диета. Необходимо по возможности устранить из рациона продукты, способствующие повышению газообразования в кишечнике и вздутию. Категорически нельзя пить любые газированные напитки.

Кроме этого при вздутии и газообразовании нужно придерживаться некоторых правил при приёме пищи. Во время еды не стоит много разговаривать или слишком быстро поглощать пищу. Это приводит к заглатыванию лишнего воздуха, который оказывается в желудке, а затем и в кишечнике.

Некоторые лекарственные средства от газообразования и тяжести в животе совершенно безопасны и при употреблении не приносят вред организму. Их можно принимать даже для профилактики. Если живот болит и вздут, можно использовать как медикаменты, так и народные средства. Перед применением того или иного препарата от вздутия и газообразования в домашних условиях, необходимо внимательно изучить инструкцию по применению или обратиться к гастроэнтерологу.

Ежедневное вздутие живота. Физиологические причины

Наиболее распространённая причина вздутия — употребление продуктов, стимулирующих газообразование.

Дело в том, что в кишечнике пища окончательно расщепляется до нужных веществ, которые всасываются в тонком кишечнике, и ненужных, которые поступают в толстую кишку и выводятся при дефекации.

Некоторые продукты содержат сложные вещества, которые переварить не так просто, например клетчатку или крахмал. Чтобы их расщепить, на помощь приходят бактерии, которые постоянно живут в кишечнике. Газы — отходы жизнедеятельности таких бактерий, которые образуются, когда они перерабатывают углеводы и другие вещества. Запах и количество газов зависит от того, какие бактерии живут в кишечнике и сколько их.

Распространённая причина вздутия — употребление продуктов, стимулирующих газообразование. Газы — отходы жизнедеятельности бактерий, обитающих в кишечнике

Другая причина вздутия — заглатывание воздуха. Так бывает, когда человек торопится и ест или пьёт на ходу, разговаривает во время приёма пищи. В этом случае вздутие кратковременное, а дискомфорт проходит при отрыжке.

Кроме того, вздутие усиливают курение и затруднённое носовое дыхание, потому что в этих случаях человек также заглатывает воздух ртом.

У пожилых людей вздутие может быть связано с возрастными изменениями в кишечнике.

После 50–60 лет слизистая оболочка кишечника частично атрофируется, перистальтика замедляется, поэтому пищеварение может замедлиться — газы скапливаются и провоцируют метеоризм и вздутие живота.

У беременных женщин вздутие часто возникает на поздних сроках. Это связано с механическим сдавливанием кишечника увеличенной маткой, замедлением перистальтики из-за изменений гормонального фона, а также возросшей нагрузкой на печень и поджелудочную железу. Обычно облегчение наступает в течение месяца после родов.

Кроме того, вздутие живота может появиться на фоне эмоциональных переживаний. Так, лёгкая нервозность из-за утренней пробки может привести к выбросу гормонов стресса и замедлить пищеварение, спровоцировав вздутие, боль или запор. Более серьёзные переживания, например из-за предстоящего публичного выступления, могут привести к ускорению пищеварительных процессов и даже диарее.

Точной взаимосвязи между силой стресса и нарушениями пищеварения нет — это индивидуальные реакции.

Перечисленные причины относятся к физиологическим и не считаются признаком болезни. Как правило, в таких случаях улучшения можно добиться изменением диеты или использованием симптоматических средств. Но есть и более серьёзные причины вздутия живота.

Наиболее распространённая причина вздутия — употребление продуктов, стимулирующих газообразование.

Некоторые продукты содержат сложные вещества, которые переварить не так просто, например, клетчатку или крахмал. Чтобы их расщепить, на помощь приходят бактерии, которые постоянно живут в кишечнике. Газы — отходы жизнедеятельности таких бактерий, которые образуются, когда они перерабатывают углеводы и другие вещества. Запах и количество газов зависит от того, какие бактерии живут в кишечнике и сколько их.

Другая причина вздутия — заглатывание воздуха

Так бывает, когда человек торопится и ест или пьёт на ходу, разговаривает во время приёма пищи. В этом случае вздутие кратковременное, а дискомфорт проходит при отрыжке.

У пожилых людей вздутие может быть связано с возрастными изменениями в кишечнике

Как снять вздутие живота быстро в домашних условиях. Советы будущим мамам

Вздутие живота - распространенная проблема, которая обычно происходит из-за накопления газа в желудочно-кишечном тракте. Вздутиевизуально увеличивает размер живота, и делает его чувствительным или даже болезненным. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить повторение неприятного состояния.
Следующие советы помогут людям в домашних условиях быстро справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота:
1. Прогулка
Физическая активность заставит кишечник сокращаться чаще, что поможет высвободить лишний газ.
2. Йога
Определенные позы йоги могут напрягать мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать высвобождение избыточного газа из желудочно-кишечного тракта. К примеру, вам подойдут такие позы как баласана (поза ребенка), ананда баласана (поза счастливого ребенка) и приседание.
3. Мята перечная
Капсулы мяты перечной могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газов.
4. Специальные медицинские препараты для борьбы с излишним газообразованием
Противогазовые препараты, помогут удалить лишний воздух из пищеварительного тракта. К примеру, со своей задачей хорошо справляется "Симетикон".
5. Массаж брюшной полости
Подобный массаж наладит нормальную работу кишечника. Однако следует правильно изучить ход выполнения массажа, и в случае возникновения болевых ощущений, немедленно прекратить его.
6. Эфирные масла
Результаты исследования, проводившегося в 2016 году, показали, что смесь эфирного масла фенхеля и куркумы может эффективно бороться с газами в ЖКТ. Тем не менее, прежде чем применять эфирные масла, необходимо проконсультироваться с врачом.
7. Теплая ванна
Если полежать в теплой воде, то можно облегчить боль в животе. Релаксация снизит уровень стресса и поможет быстрее справиться с газообразованием.
Все эти советы помогут решить проблему в срочном порядке. Далее будут перечислены методы, которые работают в долгосрочной перспективе.
8. Потребление большего количества клетчатки
Она помогает предотвращать запор и вздутие живота. Ежедневная норма клетчатки для женщин - 25 г, а для мужчин - 38 г. Однако если употреблять ее больше 70 г в день, то вы получите обратный эффект.
9. Отказ от газированной воды
Газированные напитки способствуют накоплению газов в желудке. Углекислый газ, который используют при производстве такой воды, а также сахар и искусственные подсластители, могут вызывать вздутие живота.
10. Табу на жевательную резинку
Вещества в составе жвачки и глотание большого количества кислорода при жевании провоцируют образование газов.
11. Повышение ежедневной физической активности
Физические упражнения помогут сделать испражнения более регулярными и освободить ЖКТ от лишних газов и воды.
12. Регулярное питание
Многие люди испытывают вздутие живота сразу после употребления большого количества еды за один раз. Лучше разделять прием пищи на небольшие порции и есть чаще, так пищеварительная система будет лучше работать.
13. Применение пробиотиков
Пробиотические препараты помогут в регуляции бактерий толстой кишки, которые продуцируют газ и вызывают вздутие живота.
14. Сокращение потребления соли
Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать ощущение раздутого живота.
15. Исключите любого рода болезни
В некоторых случаях газообразование является следствием болезни. Поэтому лучше пройти обследование и убедиться, что с вами все в порядке.
16. Переход на диету с низким уровнем FODMAP-веществ
Исследование показало, что подобная диета помогла устранить вздутие, метеоризм и боли в животе у 74% участников с синдромом раздраженного кишечника
17. Ведение дневника питания
У некоторых людей может быть непереносимость некоторых продуктов. Ведение дневника питания поможет выяснить на какую пищу реагирует ваш организм.

Вздутие живота симптомы.

Для термина «Газы» см. также другие значения .

Эту страницу предлагается объединить со страницей Вздутие живота .

Пояснение причин и обсуждение — на странице Википедия:К объединению/16 января 2022 .
Обсуждение длится не менее недели (). Не удаляйте шаблон до подведения итога обсуждения.

(от μετεωρισμός — поднятие вверх, вздутие) — избыточное скопление газов в. Проявляется, возможно обильное («взрывное») выделение большого количествагазов (так называемая флатуленция).

Общие сведения

Вредоносный выброс кишечных газов на правителя (или на его портрет) мог считаться преступлением, оскорблением величества и строго наказываться, до смертной казни включительно (на рисунке — оскорбление Георга III, короля Великобритании, 1798)

У здорового взрослого человека ви кишечнике содержится около 1 литра газов, образующихся преимущественно в результате жизнедеятельности микроорганизмов. У взрослого человека в процессеи помимо её из кишечника в норме за сутки выводится 0,1—0,5 литра газа.

Газовая смесь

При метеоризме объём выводимого газа может достигать трёх и более литров. Состав газовой смеси у здоровых людей следующий:

₂

₃

Неприятные состояния

Неприятное состояние при метеоризме сопровождается,, чувством тяжести, чувством распирания в животе, приступами схваткообразных, исчезающих после отхождения газов после акта флатуленции, тошнотой, неприятным привкусом во рту и потерей аппетита. Иногдаперемежается.

Самое лучшее средство от вздутия живота. Рейтинг ТОП-5 лучших препаратов от вздутия живота

Среди многочисленных препаратов от газообразования можно выделить пять наиболее популярных и эффективных, которые получили хорошие отзывы от потребителей и рекомендации от специалистов. Мы составили для вас рейтинг из них, вот они:

Укропная вода или свежий укроп

Укроп — это один из самых древних и доступных природных средств от вздутия живота. Укроп содержит эфирные масла, флавоноиды, каротиноиды, витамины и минералы, которые способствуют улучшению пищеварения, устранению спазмов и воспалений в кишечнике, выводу избытка газов и токсинов из организма. Укроп также обладает противомикробным, противогрибковым, антиоксидантным и иммуномодулирующим действием. Укроп можно употреблять в свежем виде, добавляя его в салаты, супы, блюда из мяса и рыбы. Также можно приготовить укропную воду, залив кипятком 1-2 столовые ложки сушеного или свежего укропа и настаивая 15-20 минут. Укропную воду можно пить по полстакана перед едой или по мере необходимости. Укроп подходит для людей любого возраста, включая беременных и кормящих женщин и детей с рождения.

Эспумизан

Эспумизан — это один из самых известных и распространенных препаратов от газообразования. Эспумизан представляет собой симетикон — силиконовое соединение, которое разрушает пузырьки газов в кишечнике и способствует их выводу через анальное отверстие или рот. Эспумизан не всасывается в кровь и не оказывает никакого влияния на ферментацию или микрофлору кишечника. Эспумизан выпускается в разных формах: капсулы, таблетки, эмульсия, капли. Эспумизан можно принимать до или после еды или при возникновении дискомфорта в животе. Эспумизан подходит для людей любого возраста, включая беременных и кормящих женщин и детей с рождения.

Семитикон

Семитикон — это еще один препарат на основе симетикона, который помогает бороться с вздутием живота. Семитикон также разрушает пузырьки газов в кишечнике и облегчает их выход. Семитикон не влияет на пищеварительные процессы и не всасывается в кровь. Семитикон выпускается в виде таблеток, которые нужно проглатывать целиком с водой. Семитикон можно принимать до или после еды или при появлении дискомфорта в животе. Семитикон подходит для взрослых и детей старше 6 лет.

Экстракт фенхеля

Экстракт фенхеля — это натуральный препарат, который изготавливается из семян фенхеля. Фенхель — это растение, которое имеет приятный аромат и сладковатый вкус. Фенхель содержит эфирные масла, флавоноиды, кумарины, анетол, фенхон и другие полезные вещества, которые способствуют улучшению пищеварения, устранению воспаления и спазмов в кишечнике, регулированию моторики кишечника, выводу избытка газов и жидкости из организма. Фенхель также обладает противомикробным, противогрибковым, антиоксидантным и иммуномодулирующим действием. Экстракт фенхеля выпускается в виде капель или сиропа, которые нужно разводить водой и пить перед едой или по мере необходимости. Экстракт фенхеля подходит для людей любого возраста, включая беременных и кормящих женщин и детей с рождения.

Панкреатин

Панкреатин — это препарат, который содержит ферменты поджелудочной железы: амилазу, липазу и протеазу. Эти ферменты участвуют в расщеплении углеводов, жиров и белков в пище и обеспечивают их усвоение в кишечнике. Панкреатин помогает улучшить пищеварение, уменьшить нагрузку на поджелудочную железу, предотвратить образование газов и тяжесть в животе. Панкреатин выпускается в виде таблеток или капсул с покрытием, которое защищает ферменты от разрушения под действием желудочного сока. Панкреатин нужно принимать во время или после еды с достаточным количеством воды. Панкреатин подходит для взрослых и детей старше 3 лет.