Факты об авитаминозе

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы расскажем вам о 10 интересных фактах о животных, которые вы можете найти на Студопедии. Студопедия - это образовательный портал, на котором собраны тысячи статей по самым разным темам. В этой статье мы сосредоточимся на фактах о животных, которые могут удивить вас и расширить ваш кругозор.

Вы знали, что у китов есть свои имена? Исследователи обнаружили, что каждый кит имеет уникальный голос, который помогает ему идентифицировать себя и других членов своей группы. Эти голоса могут быть очень сложными и состоять из различных звуков и мелодий.

Александр Степанович Попов родился 4 (16) марта 1859 года на Урале в поселке Турьинские Рудники Пермской губернии (ныне — Свердловская область) в многодетной семье местного священника. В десять лет Александр был отправлен в Далматовское духовное училище, в 1871-м перевелся в Екатеринбургское духовное училище, а через два года — в Пермскую духовную семинарию. После ее окончания успешно сдал вступительные экзамены на физико-математический факультет Петербургского университета. Во время учебы в университете подрабатывал электромонтером. В эти годы окончательно сформировались научные взгляды Попова — его особенно привлекали проблемы новейшей физики и электротехники. По окончании университета Попову предлагают остаться на кафедре физики для подготовки к профессорской деятельности.

Сегодня отмечается Всемирный день китов и дельфинов. Эта дата выбрана не случайно. В этот день 38 лет назад Международная китобойная комиссия проголосовала за полный запрет коммерческой добычи китов.

Киты и дельфины — одни из самых умных представителей млекопитающих. В морских водах на территории России их обитает несколько десятков видов, многие находятся под угрозой исчезновения и занесены в Красную книгу РФ и Международного союза охраны природы.

Россия — крупнейший участник рынка торговли морскими животными ради шоу-бизнеса. Она одна из трёх стран мира, которые вылавливают морских млекопитающих для индустрии развлечений. Наибольшим спросом пользуются дельфины, белухи, косатки и моржи. Позднее они содержатся в дельфинариях и морских цирках, чаще всего — в чудовищных условиях.

Новости СМИ2

Хотя отлавливать животных для развлечений по российским законам нельзя, их можно ловить в культурно-просветительских и научных целях. Это условие и позволяет обеспечивать дельфинарии животными — деятельность таких учреждений признается законом “культурно-просветительской”.

Россия насчитывает более чем 1100 городов. Это самое большое количество среди остальных стран мира. Конечно, критерии города во всех странах различаются, поэтому сравнение в любом случае не точное.

При этом в России 37 городов насчитывают население больше полумиллиона человек.

В России находится и самый крупный город за полярным кругом – Мурманск.

Также в Советском Союзе есть города герои. Всего их 12, и среди них Брестская крепость. Разумеется, есть и самые старые города России , где часто бывают экскурсии, которые рассказывают об истории страны.

В стране есть города миллионники, всего их 15. Это города, где население больше миллиона не считая пригород.

Простейших относят к царству Эукариот. Подцарство (группа) Простейшие.

Простейшие - одноклеточные существа с гетеротрофным типом питания , имеющие настоящее клеточное ядро, для развития которых необходима жидкая среда.

Простейшие - это микроскопические организмы. Лишь некоторые из них достигают в диаметре 1 мм и более, благодаря чему становятся видны невооруженным глазом.

Гетеротрофы, в отличие от автотрофов, не фотосинтезируют, а потребляют готовые органические вещества.

Для эвглен и ряда других простейших свойственен смешанный тип питания.

В цитоплазме этих организмов обнаруживаются хлоропласты, ответственные за фотосинтез.

1) 152 года, 9 месяцев и несколько дней прожил англичанин Томас Парр. Все потому, что ел он испорченный сыр, молоко и сыворотку, зачерствевший хлеб. Сегодня это английский символ долгожительства.

Жирафы — это удивительные животные, которые поражают своим ростом, окрасом и повадками. Я нашел для тебя 10 интересных фактов о жирафах, которые ты, возможно, не знал:

Великие композиторы оставили после себя бесценное наследие в виде гениальных музыкальных произведений. Жизни гениев априори не могут быть скучными и неинтересными. В этом обзоре собрано несколько неизвестных , но занимательных фактов из биографий некоторых композиторов.

Если человек гениален в чем-либо, это не значит, что он замкнется только на этом занятии. Хобби и просто интересные занятия никто не отменял.

С детства он увлекся шахматами, просиживая за доской часами, вырабатывая собственную технику игры и анализируя игру знаменитых шахматистов. Сергей Прокофьев получил первую категорию по шахматам. Когда он был болен, к нему зашел шахматист Михаил Ботвинник, у которого композитор поинтересовался, принес ли тот ему сборник партий одного известного матча.

×