Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Питание против авитаминоза

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Последние обновления на сайте:

1. Редкая белая капибара покорила соцсети - необычного зверька заметили среди обычных коричневых сородичей.
2. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
3. Говорят, что в Японии маленькие дети часто начинают ходить в школу сами уже с первого класса.
4. Кровью питаются только самки: она нужна им для созревания яиц, тогда как самцы довольствуются нектаром и растительными соками.
5. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
6. Чем больше ты гудишь на светофоре, тем дольше будешь ждать.
7. В Москве вновь вводят жёсткие лимиты на продажу бензина и дизельного топлива.
8. В 1997 году экоактивистка Джулия хилл забралась на огромное калифорнийское дерево по имени "Луна", чтобы помешать его вырубке.
9. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
10. Маленький морской котик решил прогуляться по улицам новозеландского городка папакура, чем немало удивил местных жителей.
11. Лучшие анекдоты не стареют.
12. В 1989 году во время тренировки "Наполи" произошло трогательное событие, которое до сих пор вспоминают поклонники футбола.
13. Пилот из великобритании решил сообщить о скуке всему интернету.
14. Вымя только кажется единым органом, но на самом деле это четыре полностью независимые системы со своими тканями, протоками и сосками.
15. Самое смертоносное цунами в современной истории.
16. Последний раз "Мона Лиза" покидала лувр более 50 лет назад - ради выставки в Москве.
17. Привет вceм. Я Алина.
18. Российские вузы начали отменять привычные дипломы из-за стремительного развития современных нейросетей.
19. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
20. Учёные утверждают, что отсутствие секса может приводить к ожирению.
21. В океанских глубинах романтические порывы подчас пугающие формы принимают.
22. Прогулка по чилийскому побережью может удивить неожиданной Находкой.
23. На снимке запечатлен гигантский водяной клоп, известный как ель.
24. Дикаприо пытались отговорить от съемок в культовом титанике.
25. Немецкий автопроизводитель сообщил о падении прибыли в 2025 году на 99% - с \u20ac4 миллиардов до \u20ac40 миллионов.
26. Nasa проведёт глобальные учения по защите земли: к планете приближается межзвёздный объект 3I/Atlas, подающий "Инопланетные Сигналы".
27. Минутка интересных фактов: оказалось, что птицы довольно часто м * стурбируют, и учёные просят им в этом не мешать.
28. Фотография "Казнь в Сайгоне" стала одним из самых узнаваемых кадров вьетнамской войны.
29. На снимке - гигантский водяной клоп, известный как ель.
30. В 91 год люди обычно думают о покое, но эта женщина оказалась в суде.
31. Лошади в ущелье Коул - пир в Иране привыкли к суровым условиям дикой природы.
32. Комары совершенно неравномерно выбирают своих будущих жертв среди большой толпы людей.
33. Фёдор Добронравов рассказал, что радуется, когда снимается с сыновьями.
34. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
35. В Шотландии, Канаде и северных регионах США зафиксированы десятки случаев, когда выдры первыми нападали на собак в воде.
36. Его мозг человеческому подобен.
37. Двух свиней вырастили в идентичных условиях уличного выпаса, но использовали разные подходы к питанию.
38. В 2015 году общественность увидела не известного комика Джима Керри, а глубоко скорбящего человека.
39. Куры - неотъемлемая часть нашей жизни, но сколько мы на самом деле о них знаем?
40. Трогательная серия работ Альпер есилтас - "Если бы Ничего не Случилось".
41. Месть под маской добродетели: опасная няня.
42. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
43. Как вы думаете, почему мы делим часы на 60 минут, а дни на 24 часа?
44. В мужских сообществах появился странный челлендж - прокачка "Качества Спермы".
45. От первых мазков до последних шедевров: как менялись великие художники.
46. Инженерный шедевр природы.
47. "Да это же Василий Алибабаевич!
48. Вароша - город - призрак на Кипре.
49. Сaмaя жecтoкaя бaндa.
50. Потому что нейлон очень быстро перестал быть просто модной новинкой и стал стратегически важным материалом.