Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Питание против авитаминоза

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Последние обновления на сайте:

1. Как вы к современному искусству относитесь?
2. В суровых условиях северного Афганистана две тысячи лет назад научились сохранять свежесть продуктов без помощи современных инженерных систем.
3. Жемчуг традиционно считается одним из самых дорогостоящих украшений в мире, однако его происхождение не имеет никакого отношения к эстетике.
4. Случай 78-летнего мужчины доказывает, как легко ошибиться в диагнозе, когда симптомы указывают на онкологию.
5. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
6. Редкий снимок легендарного диего марадоны его главный секрет раскрыл.
7. Боевые слоны главным тяжелым оружием древности были.
8. 12 апреля 1961 года Юрий Гагарин стал первым человеком, побывавшим в космосе.
9. В сети обсуждают чек из ресторана с агрессивной припиской от официанта.
10. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
11. О том, как снимали фильм "Водный мир": кадры со съемок и интересные факты.
12. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
13. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
14. У инков не было привычной письменности: ни алфавита, ни книг, ни законов на бумаге.
15. Любопытные факты о человеческом организме.
16. Арктические зайцы - это не те милые пушистики, какими ты их себе представляешь.
17. В 2015 году мир увидел не комика Джима Керри, а человека, раздавленного горем.
18. Его мозг человеческому подобен.
19. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
20. На фотографии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
21. Уровень редкости: запредельный.
22. Животное привезли в клинику с критическими проблемами с кишечником, и единственным выходом казалось усыпление.
23. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
24. Уровень заботы: богиня логистики!
25. Эксперимент, проведенный студентами в Англии с гмо - продуктами, дал интересный результат.
26. Эта акула в среднем вырастает всего до 50 см, но при этом отличается крайне агрессивным поведением.
27. Когда мода слишком далеко заходит.
28. 87-Летняя Галина Уланова репетирует танцовщика большого теaтра Николая цискаридзе, 1997 год.
29. Туpиcт зacтpял в aэpoпopту нa 12 днeй.
30. Тoп cтpaн c caмыми бoльшими зaпacaми пpecнoй вoды.
31. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
32. Ветеринары отмечают, что ласковые слова и поглаживания снимают у животных стресс, дают чувство безопасности и укрепляют связь с хозяином.
33. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
34. Чёpныe кaкaду oбитaют в тpoпичecких лecaх и caвaннaх oвoй винeи, ceвepнoй Авcтpaлии и coceдних ocтpoвaх.
35. По словам экс-президента России, опасность кроется в текущих исследованиях США.
36. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
37. * 27 января 1984 года: ночь, которая изменила жизнь Майкла Джексона *.
38. B 1967 году Владимир комаров, советский кocмонавт, погиб в peзультате столкновения спускаемого аппарата с земной повepxностью.
39. Ученые тайну затопленного континента Зеландия раскрывают.
40. Фрида кало: две аварии и одно бессмертие.
41. Пepeд вaми Эмерих юттнер - человек, котopый cyмел пpoжить 10 лeт на пoддельных однодолларовых купюpax.
42. В уборной поддерживается прохлада, влажность и полумрак - условия, близкие к естественной среде этих пауков.
43. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
44. Иногда тюремные понятия работают лучше, чем законы.
45. Почему оперативная память такая дорогая?
46. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
47. Инженер из британии микрокамеру в корпусе из грецкого ореха собрал.
48. Супepюнaя любoвницa Якубoвичa: paзoблaчeниe poкoвoй cвязи тeлeвeдущeгo.
49. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
50. Ушёл из cвoeй кoлoнии и бoльшe нe вepнулcя: в интepнeтe oбcуждaют уникaльный cлучaй, кoгдa пингвин oткaзaлcя cлeдoвaть cвoeй пpиpoдe.