Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Питание против авитаминоза

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Последние обновления на сайте:

1. Юные жители Индонезии наткнулись на гигантского сетчатого питона, длина которого достигала целых шести метров.
2. Всего один кусочек фрукта может спровоцировать опасный для жизни отек горла.
3. Старинные многоразовые презервативы, изготовленные из плавательных пузырей рыб или кишок животных.
4. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
5. После чудовищной катастрофы в Нью-йорке три сотни служебных псов сутками искали людей среди ядовитого пепла и раскаленной арматуры.
6. Зендею снова заподозрили в беременности после новых фото с томом холландом.
7. Привычный образ милого пухлого вегетарианца рассыпается в прах перед пугающей реальностью африканских водоемов.
8. В подводном мире действуют дикие законы, где самка после спаривания просто сбрасывает икру в брюшную сумку партнера и навсегда уплывает.
9. Юра Борисов снова покоряет голливуд, пока остальные актёры только мечтают туда попасть.
10. Раньше он был лысым из Brazzers, а теперь - лысый из "Брата".
11. На затерянных в индийском океане островах Кергелен учёные выделили юго-восточного Генту, Pygoscelis Kerguelensis.
12. На высоте более 5000 метров прячется рупкунд, прозванный озером скелетов.
13. Учёные из висконсинского университета научились превращать бактериофаги в гораздо более эффективных охотников на микробов.
14. Почему у некоторых животных кровь синяя.
15. В 2005 году Оксана Фёдорова вела "спокойной ночи, малыши!
16. Когда свидание прошло хорошо, но финальное решение ещё не принял Excel.
17. Эверест покорили. Теперь главное - не обоссать его окончательно.
18. В интернете завирусился архивный коллаж с выпускниками 2017 года.
19. 14-Летняя Ксюша из болохово украсила офис создателей мультсериала "Смешарики" масштабным рисунком с Крошем, Нюшей и ёжиком.
20. Внутри хобота нет ни одной кости и ни одного сустава - его форму создают мышцы, которые одновременно растягивают, сжимают и изгибают орган.
21. Никакой стрельбы иглами нет: при контакте они легко отделяются от тела дикобраза и остаются в нападающем.
22. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
23. Почему O - незаменима, а AB принимает эритроциты всех групп.
24. Невероятная история спасения детей с "Титаника".
25. В Москве вновь вводят жёсткие лимиты на продажу бензина и дизельного топлива.
26. В заливе Гуанабара необычные цилиндры закрепляют на плавучих заграждениях прямо среди воды.
27. В 2200 году марс уже перестал быть мёртвой красной пустыней.
28. Американка, известная как "Зелёная Леди Бруклина", уже много лет наслаждается жизнью в окружении зелёного цвета.
29. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
30. Зачатие - это не случайность: яйцеклетка сама выбирает сперматозоид.
31. Какапо пахнут влажным лесом, мхом, мёдом и цветами - ароматом, который невозможно спутать с обычной птицей.
32. Эти фотографии - потрясающее доказательство того, что домашние коты на самом деле являются крошечными пушистыми суперкарами.
33. Зачем птицы купаются в муравьях.
34. Помните, что произошло три года назад?
35. Очевидцы запечатлели гигантскую воронку мощнейшего шторма сезона со скоростью ветра 280 км/ч и двадцатиметровыми волнами.
36. Крупную акулу заметили у берегов Владивостока.
37. Эта змея выглядит так, будто её нарисовал человек, который видел ветку, но никогда не видел змею.
38. Иногда включаешь аппарат - и вместо умилительной картинки появляется что-то, больше похожее на трейлер к хоррору.
39. На бангладешских рынках часто можно увидеть идеально чистую морковь, которая буквально несколько минут назад прошла через специфическую "Мойку".
40. Алина, мне 28.
41. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
42. Есть животные, которые метят территорию запахом, царапинами или громким видом "это моё".
43. Как вы к современному искусству относитесь?
44. В высокогорьях Эфиопии ученые столкнулись с феноменом, который поначалу казался научной ошибкой.
45. Случай 78-летнего мужчины доказывает, как легко ошибиться в диагнозе, когда симптомы указывают на онкологию.
46. Природа облик живых существ через многолетнюю адаптацию сформировала.
47. Гонконг одним из самых густонаселённых районов в Мире является.
48. Весной в японском парке Hitachi Seaside Park холмы покрываются миллионами немофил.
49. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
50. "Огненный Водопад" в Америке.