Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Питание против авитаминоза

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Последние обновления на сайте:

1. Развязка такаосан у подножия горы Такао появилась там, где инженерам буквально некуда было строить.
2. Полёт с одним пассажиром.
3. Эйфелева башня увеличилась в высоту на 10 см - причиной стала аномальная жара.
4. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
5. На кадрах из заброшенной рыбацкой деревни запечатлен умирающий медведь, чье тело превратилось в обтянутый кожей скелет.
6. "Рука Пустыни" на севере Чили.
7. Фраза "с Coбой в Могилу не Утащишь" потеряла свой смысл.
8. История прозаична этой фотографии.
9. Иногда включаешь аппарат - и вместо умилительной картинки появляется что-то, больше похожее на трейлер к хоррору.
10. Ярета обманывает взгляд: издалека она напоминает мягкий пушистый мох, но при касании оказывается твердой, словно гранит.
11. Почему чистые пруды раньше погаными называли?
12. Как вы к современному искусству относитесь?
13. Загадка скалы аль - наслаа в саудовской Аравии.
14. Учёные контактные линзы от депрессии изобрели.
15. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
16. После смерти Андре гиганта в 1993 году выяснилось, что во Франции нет крематория, способного принять тело таких размеров.
17. На снимке - гигантский водяной клоп, известный как ель.
18. Шварц худшего "Терминатора назвал".
19. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
20. Речь идёт не о насекомых, а о ракообразных - бокоплавах размером от 5 до 25 мм.
21. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
22. Утро 9 мая 1945 года на моховой улице в Москве.
23. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
24. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
25. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
26. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
27. Швеция вывела на орбиту первый военный спутник для слежки за военными объектами в России.
28. В 2015 году мир увидел не комика Джима Керри, а человека, раздавленного горем.
29. Эти насекомые - гиганты кардинально отличаются от привычных видов своим аномальным поведением.
30. Это средство удалит известковый налёт уже через 30 секунд!
31. На фото - Стефан бибровски.
32. Учёные выяснили, что вирус Cmnv, который обычно поражает морских животных, способен вызывать у человека тяжёлые заболевания глаз.
33. Миксины - одни из самых примитивных позвоночных на планете, хотя технически они "Беспозвоночные Позвоночные".
34. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
35. Панголины - удивительные животные Африки и юго-восточной Азии, длина их тела достигает 90 см, а хвоста - примерно столько же.
36. В американском городе эмити появился на свет необычный котёнок по кличке "Булочка с Подливкой".
37. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
38. Невероятная история спасения.
39. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
40. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
41. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
42. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
43. Астронавты международной космической станции запечатлели одно из редчайших атмосферных явлений - спрайты и синие джеты в верхних слоях атмосферы.
44. Компьютерная томография жертвенных детей инков новые подробности ритуалов капакоча раскрывает.
45. Фрида кало: две аварии и одно бессмертие.
46. В Испании семнадцать женщин старше ста лет устроили совместный видеозвонок о молодости, танцах и любви.
47. Думаете, это пытки?
48. Ополовник: самая милая синица России.
49. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
50. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.