Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Верхняя передача

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. Жители села троица первыми заметили необычное сияние в небе.
2. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Самый страшный день в истории человечества - 13 декабря 1937 года.
5. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
6. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
7. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
8. Мужик влетел в машину с таким энтузиазмом, будто собирался выиграть оскар за лучшую автоподставу.
9. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
10. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
11. По данным ран, ночью произошло три вспышки предпоследнего класса мощности.
12. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
13. Пальцы мертвеца. Эти "Пальцы" - плодовые тела гриба Xylaria Polymorpha, они могут достигать 10 сантиметров в высоту.
14. Покупательница квартиры Долиной должна требовать свои деньги с мошенников.
15. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
16. Сaмый длинный нoc у чeлoвeкa зa вcю иcтopию пpинaдлeжaл Тoмacу уэддepcу, кoтopый жил в Англии в кoнцe 18 вeкa.
17. Брюса уиллиса сняли гуляющим по пляжу с медбратом.
18. Австралийская семья отказалась продать дом за 50 миллионов долларов.
19. Исследователи выяснили, что жировые клетки вокруг волосяных луковиц активно влияют на рост волос.
20. Что такое клуб «60 секунд»? Ваше первое знакомство с интеллектуальным спортом
21. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
22. Молодой человек решил продать свой Iphone на авито и указал, что недавно поменял защитное стекло в Риме.
23. Фрагмент древнеримской дороги виа постумия.
24. Перед вами одно из величайших чудес природы - величественный баобаб, символ выносливости и самой жизни.
25. Дecятки туpиcтoв oтpaвилиcь пocлe ужинa в Туpции.
26. Учёные выяснили, что регулярное употребление сыра снижает риск дегенеративных изменений мозга и улучшает когнитивные функции.
27. Жак - ив Кусто и его команда в подводном доме "Морская Звезда".
28. Вершина мира: вот как она выглядит с самой высокой точки Эверест, 8 848 метров (29 029 футов) над уровнем моря.
29. Светлячки - мастера биолюминесценции.
30. Общественники предлагают сократить ежегодный отпуск россиян до 21 дня и оставить всего шесть дней новогодних выходных.
31. Когда-то "Титаник" считался вершиной роскоши и одним из крупнейших кораблей своего времени.
32. Обычные авиалайнеры выполняют рейсы на высоте от 9 000 до 12 000 метров.
33. Священная грязь, живые маски: искусство западной Африки.
34. - Учёные выяснили: зелёные растения способны убирать до 94% вредных примесей, включая плесневые споры и частицы с микробами.
35. Фотограф ив Адамс искал редчайшего жёлтого королевского пингвина, а нашёл ещё более удивительное чудо - пингвина - меланиста.
36. Лисы обладают богатой мимикой: они могут казаться задумчивыми, ироничными или даже "Улыбаться", что часто сближает их восприятие с человеческим.
37. Природа постоянно нас своим разнообразием и изобретательностью удивляет.
38. В продуктах брендов "Горячая Штучка", "стародворье", "кремлёвская" и "вязанка" эксперты обнаружили опасные вещества и примеси.
39. На фото Стивен каллахэн (англ.
40. Рентгеновский снимок стопы теслы, который он сделал в 1896 году, на следующий год после первого снимка рентгена.
41. Легендарный поединок: Пересвет против Челубея 16 сентября
42. - Какие достопримечательности Москвы связаны с её историей
43. Обучение русскому языку: 5 групп по 25 слов
44. Сила 25 слов: откройте их влияние
45. 7000 самых нужных слов: ваш ключ к успешному изучению русского языка
46. 25 слов 4.0 Flashcards: Эффективный способ изучения новых слов
47. Гуляя весной по сосновому бору, вы можете наткнуться на нечто странное.
48. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
49. Жизнь в квартире с больным: вызовы и возможности
50. Самое необычное и потрясающее место на планете - мёртвое море!