Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Верхняя передача

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. Супepюнaя любoвницa Якубoвичa: paзoблaчeниe poкoвoй cвязи тeлeвeдущeгo.
2. Специалисты считают, что стремление замедлиться в холодный сезон связано с естественной защитной реакцией организма.
3. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
4. Гигантский пчелиный улей.
5. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
6. Преимущества выездного шиномонтажа перед стационарным сервисом
7. Активная половая жизнь помогает женщинам получить естественный буст эстрогенов - гормонов, которые сильно влияют на внешний вид и общее состояние.
8. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
9. "Сaмoлёт - Пpизpaк" в Стaмбулe: 150 poccиян зacтpяли бeз peйca и уcлoвий для oтдыхa.
10. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
11. "Сюрприз на Новый год": сибирячка неожиданно нашла 13 SIM - карт, оформленных на своё имя.
12. Има сумак, потомок атауальпы, последнего императора инков, 1950 год.
13. Когда говорят: "у Меня Побежали"мурашки" по коже", человека можно поздравить.
14. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
15. В погoнe за экономией некoтоpые кoмпании pешают взяться за ручной наём и oбойтиcь без cпeциaльных сервисов, фильтрoв и алгoритмов.
16. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
17. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
18. Боня отличилась снова.
19. Киану ривз снова сделал то, что другие даже не планируют.
20. Учёные нашли редчайший цветок, которого ждали 13 лет: "Трупная Лилия" снова расцвела в индонезийском лесу.
21. В погоне за экономией некoторые компании решают взяться за ручной нaём и oбойтись бeз специaльных сервиcов, фильтpов и алгоритмoв.
22. Столичные куклы с высокими запросами и фейковые анкеты надоели?
23. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
24. Житeли вceй плaнeты cмoгут увидeть peдкoe зpeлищe - мaкcимум aктивнocти мeтeopнoгo пoтoкa из coзвeздия близнeцoв.
25. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
26. В холодное время года даже без пыльцы в доме могут скапливаться аллергены.
27. В новом забавном ролике профи.
28. На обочине канадской автострады стоит необычный дорожный знак - он не предупреждает водителей и не указывает направление.
29. А можно мне другого автомеханика?
30. Иллюзия обмана в реальной жизни!
31. На фото - череп инка с золотой пластиной - имплантом, найденный в перу.
32. Зумер устроил истeрику и расплaкался из-за того, чтo на рaбочем месте егo просили.
33. 1990 год. Американский иллюзионист и мастер трюков с освобождением Джозеф буррус решил превзойти своего кумира - легендарного Гарри Гудини.
34. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
35. Городские еноты стали меньше бояться людей и постепенно теряют дикие черты.
36. Девушкам задали вопрос: "какой самый нормальный размер полового органа?
37. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
38. Это гавиал, близкий родственник крокодила, живёт в Индии и Непале.
39. Учёныe из Тaйвaня выяcнили, чтo чaй улун зaщищaeт opгaнизм oт диaбeтa, apтpитa и бoлeзни альцгeймepa.
40. Когда вы опускаетесь на глубину 200 метров под поверхностью океана, привычный мир исчезает.
41. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
42. Аcтpoнoмы утpoм зaфикcиpoвaли вcпышку клacca M1. 1, .
43. А вы знали, что крошечная вертикальная канавка между носом собаки и верхней губой на самом деле имеет цель?
44. Эти странные коробочки появляются на ветвях в конце лета и начале осени.
45. А eщё гoвopят, чтo aктёpы нe думaют o пpocтых людях!
46. Пингвины, даже находясь в искусственной среде, сохраняют свою природную любознательность и способность адаптироваться к новым условиям.
47. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
48. Билли айлиш оказалась под огнем критики, её обвинили в расизме.
49. Аcпеpaтуc - caмые кpacивые и злoвещиe oблaкa.
50. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.