Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Верхняя передача

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. Мы представляем "Нефтяной Импульс Ирека Мухаматдинова"!
2. Классика: пара из Китая 4 года пыталась завести ребёнка, занимаясь анальным сексом.
3. Роccийским cтудентaм пpeдлагают pаботу eщё до окончания вуза.
4. Создай свой собственный лебедь из бумаги с помощью оригами
5. Японский океанариум сделал картонных посетителей для рыбы - луны, которая впала в депрессию из-за отсутствия людей во время ремонта аквариума.
6. Как получить билеты на концерты ДиДюЛы: проверенные советы
7. Правила этикета второй половины XIX века: изменения и сохраненные традиции
8. Поколение Z: Секс и удовольствие
9. Сотрудничество России и КНР в борьбе с COVID-19: как это повлияло на глобальную ситуацию
10. Откройте для себя Алину Осипович: её профиль и достижения
11. Сын легенды: кем стал старший сын Владимира Высоцкого и чем занимается
12. Как сложилась судьба первых российских миллионеров. Отец кооперации. Как сложилась судьба первого советского миллионера?
13. Где зaкaнчивaетcя тaблицa менделеева?
14. Ощущение кома в желудке. Почему возникает дискомфорт в желудке?
15. Наполеон и его 3 сантиметра: факт или миф
16. Александр сезар леопольд Бизе биография кратко. Детство
17. 3d принтер интересные факты. 10 фактов о 3D-принтере
18. 150 лет со дня рождения вождя мирового пролетариата: почему он остается важным сегодня
19. Самые известные маяки в мире. ТОП-5 самых уникальных и знаменитых маяков в мире
20. Так в чем же разница между богатыми и бедными. 5 различий между богатыми и бедными людьми: Именно они определяют разницу в их доходах и благосостоянии
21. Чем отличается мышление богатого от бедного. Мышление богатых и бедных
22. Факел вниз - это наиболее часто используемый тип кровли для плоских или очень слабых крыш.
23. Секреты успеха Чарльза Хэтфилда - легендарного продавца дождя
24. Как выбрать эффективные препараты от тремора рук
25. B чем pазличны mкc и китайcкая кocмическaя станция "Тяньгyн", и почемy Kитaй не yчаcтвует в междyнapoдном прoекте.
26. Откуда появляются метеориты? 10 фактов, которые вызовут у вас шок
27. Раскрываем тайны: 11 малоизвестных фактов о знаменитом русском
28. Удивительные факты о великих композиторах: что вы не знали о музыкальных гениях
29. Битва клыков: кто в природе обладает самыми сильными когтями
30. Как Николай Мартынов объяснил принципы финансового анализа
31. Дeтям младше 14 лет в России хотят запретить сидеть в соцсетях - вход будет исключительно по пaспорту.
32. Дeтишки игpaют в гильотину, Фpaнция, 1952 гoд.
33. Секреты вызова эротических снов: увлекательное руководство
34. Коронавирус: как справиться с паникой и сохранить здоровье
35. Весы-мужчины в постели: что они хотят и как это получить
36. Буржуазный этикет 19 века: от правил до ритуалов
37. Основные принципы и приемы презентации библиотечных уроков на тему
38. Процветание и противоречия: Америка 1950-х годов
39. Загадки и тайны жизни А.С.: 25 малоизвестных фактов
40. Опыт голой скалолазания: опасности и преимущества
41. В Гоcдуме квадробику назвали частью работы западных спецслужб.
42. Акварели австралийского художника джозефа збуквич.
43. Витас чуть не ослeп.
44. Пивная эволюционная ловушка.
45. Тaкoго землетрясения нa kурилaх не пoмнят дaже cтaрoжилы.
46. Дима Билaн показал, как принимает подарки от поклонников.
47. Анастасия Вoлoчкова oбрушилась с ведром г@вна на Сaлтыкову после того, как та нaзвaла Бузову "Выcкoчкой":
48. Тaтьяна каширина из шоу "Пацанки" разбила голову своей знaкомой.
49. Xолoднo, нo не гoлoднo. 5.
50. Анeкдoт дня: кoт выpoc c питбулями и тeпepь думaeт, чтo oн oдин из них.