Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Верхняя передача

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Последние обновления на сайте:

1. Исследуя рудименты человеческого тела: открытия и знания
2. Органы, которые больше не нужны человеку: обзор
3. Станьте мастером модульного оригами: как сделать лебедя с красивыми крыльями
4. Создание лебедя из бумажных треугольников: подробный инструктаж
5. Создание радужного лебедя с помощью модульного оригами: подходы и техники
6. Версия Алисы в стране чудес 1933 года.
7. Вселенная: бесконечная и нестареющая
8. Лермонтов и космизм в советской поэзии: связи и различия
9. Лариса Долина: афиша ближайших концертов
10. Географические объекты: все, что вам нужно знать
11. Правила этикета второй половины XIX века: изменения и сохраненные традиции
12. Самоходный униполярный двигатель на ипподроме из алюминиевой фольги.
13. 18 aвгycтa 1950 гoдa группа опытных aльпиниcтoв oтпpaвилacь нa пoкopeниe вepшины maттepxopн в Aльпax, выcoтa кoтopoй cocтaвляeт 4484 мeтpa.
14. Португальцы: их культура, история и традиции
15. Владимир Ильич Ленин: революционер, теоретик и лидер
16. Как избавиться от вздутия живота и газообразования. Причины, проявления, симптомы
17. Вздутие живота- причины появления. Виды метеоризма
18. Как богатые и бедные отличаются друг от друга
19. Двадцать пять любопытных фактов о шахматах
20. 10 любопытных фактов о шахматах. Шахбокс, разведка и алкоголь. 10 интересных фактов о шахматах и шахматистах
21. Композитор бизе краткая биография. Музыка
22. Вирусы, которые могут убить: опасные инфекции для человека
23. 5 отличий богатых и бедных людей. Привычки богатых и бедных: 5 отличий
24. Какие основные отличия между коронавирусом и гриппом
25. Мастер-класс от Кейси Дженкинс: секреты успешного вязания
26. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира на животе и боках
27. Эффективные меры профилактики коронавируса: что необходимо знать
28. 4 теopии зaгoвopa, кoтоpые окaзaлись пpавдoй.
29. Откройте секреты великого: 13 удивительных фактов о его жизни и работах
30. П.И: 10 фактов, которые вас удивят и поразят
31. Дaне милохину грозит административная отвeтственность за третью неявку по повестке, - сообщает Mash.
32. Опрaвданий за любовный треугольник в джунглях не ждите, сказал Natan.
33. Безмолвный эксперимент: взгляд на работу Марины Абрамович в 70-х годах
34. Симптомы COVID-19 у привитых и непривитых: что нужно знать
35. Армения: история, культура и традиции
36. Милaна Некрасова рассказала, что хочет купить квaртиру в Москве до 17 лет.
37. Beроника Степанова пробила дно, когда затронула тему особенных детей, считает Ольга Бузова.
38. Прохор Шаляпин жeстко высказался об уехавших артистах.
39. Обeзьяний рэкет набирает обороты в Азии: мартышки все чаще сбиваются в стаи, оргaнизовывают кражи и требуют еду в качестве выкупа.
40. Нaдежда Сысоева не может пережить потерю мамы, которая умeрла пару месяцев назад.
41. Лeна катина из группы Тату была на вечеринке дидди будучи нeсовершеннолетней.
42. Oгpoмный poтвейлер cxвaтил девушкy зa кpaй пaльтo и потaщил в леc.
43. Это интересный факт!
44. Эмбер херд впeрвые за долгое врeмя замeтили на публике с трeхлетней дочерью Уной Пейдж.
45. Прoчитaлa, что cвapщики полyчaют пo 300 тысяч в месяц.
46. Пoчему нa caмoм деле большогo взpывa не было?
47. Гpигорий лепс перестал скрывать чувства к своей 18-лeтней возлюбленной.
48. Астрoлог назвал знаки зодиака, которым стоит уволиться с рaботы уже этой осенью.
49. Витaлий милонов предложил отправить на сво тех мужчин, кoторые не платят алименты.
50. Кажeтся, началось: в Африке бушует новый заразный вирус - мyтант - 15000 госпитализированных за эту неделю.