Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Верхний прием

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Последние обновления на сайте:

1. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
2. Редкая белая капибара покорила соцсети - необычного зверька заметили среди обычных коричневых сородичей.
3. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
4. Торжественная линейка в честь 1 сентября обернулась бурным школьным скандалом из-за экстравагантного выбора наряда.
5. Технологии из научной фантастики всё чаще становятся нашей повседневной реальностью.
6. - "а ты изменяла?
7. Для нормального образования сперматозоидов внутри них нужна температура примерно на 2-4 C ниже температуры тела.
8. На трассе в Германии вывесили большой баннер с надписью: "Россия не наш враг!
9. В 2200 году марс уже перестал быть мёртвой красной пустыней.
10. Столичные больницы на новый формат работы с цифровыми данными переходят.
11. Роскошные мегаполисы будущего превращаются в пустые города - призраки вопреки гигантским финансовым вложениям.
12. Австралийка комфортную жизнь ради любви в Амазонии бросила.
13. Стюардесса выжила после падения с 10 000 метров и попала в книгу рекордов Гиннеса.
14. В сети набирает обороты странный тренд: ролики с пуками, икотой и отрыжкой стали заметно популярнее.
15. Полёт с одним пассажиром.
16. Анна коулман лэдд - одна из тех художников, чьё творчество стало настоящим спасением для людей.
17. Привет вceм. Я Алина.
18. Горячая кукуруза? А может, лучше гнилая кукуруза?
19. В случае если вы увидите, как белка несет своего детеныша, вам может показаться, что она держит его в зубах, как кошка котенка.
20. Эскортница рассказала, что мужчины в постели чаще всего выбирают классику.
21. Девушка отказ в приглашении на собеседование с некорректной формулировкой получила.
22. Крупную акулу заметили у берегов Владивостока.
23. Это не результат коммунальной аварии, хотя внешне объект напоминает причудливое наслоение отходов.
24. Граница - это просто линия на карте, однако порой она полностью меняет облик окружающего мира.
25. На глубине трёхсот метров акула - катран совершила роковую ошибку, решив атаковать миксину.
26. Катастрофа на озере пеньер 20 ноября 1980 года больше похожа на пранк сумасшедшего инженера, чем на реальное событие.
27. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
28. Человек оказался на вершине пищевой цепи не благодаря физической мощи.
29. Речь идёт не о насекомых, а о ракообразных - бокоплавах размером от 5 до 25 мм.
30. На побережье Чили и перу обитает пиура чилийская, существо, известное как живой камень.
31. Семья уизли вновь собралась вместе!
32. Замечали, как люди часто игнорируют знак "Купаться Запрещено" и ныряют в водоем?
33. Актёр Алан рикман на съёмках своего последнего фильма в 2016 году.
34. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
35. 23 часа на грани человеческих возможностей - операция, ставшая легендой.
36. Девушка открыла банку сгущёнки и обнаружила на поверхности отпечатавшиеся цифры с крышки.
37. Башня гуиниджи. Кирпичная средневековая башня в городе Лукка, в регионе Тоскана, Италия.
38. 24 интересных факта о марсе.
39. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
40. В 2010 году в штате новый южный Уэльс в Австралии с вертолётов скидывали морковь и батат.
41. Жуткая опухоль костной ткани.
42. Цветок - венок в Австралии.
43. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
44. У леопардов разница в возрасте составляет несколько лет: самцы редко перешагивают порог в 10-12 лет, тогда как самки живут до 15 и более.
45. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
46. Такое редкое явление - фасциация есть.
47. В августе 1986 года жители деревень у кратерного озера погибли во сне, не услышав ни единого звука.
48. Этот лесной хищник весом до 17 кг приспособился к температурам до - 50 градусов.
49. Кто и зачем в Москве круглые дома построил.
50. Колосс родосский - куда исчезло знаменитое чудо света.