Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Верхний прием

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Последние обновления на сайте:

1. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
2. Главную роль в сериале God of War снова пришлось выводить на рынок: Райан херст серьёзно повредил бицепс во время съёмок и перенёс операцию.
3. Вселенная скрывает миллиарды планет, многие из которых совсем не похожи на нашу землю.
4. Лучшие анекдоты не стареют.
5. "Волна", Иван Айвазовский, 1889 год.
6. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
7. Бразильская Карина обошлась покупателям в 24 миллиона реалов - за эти деньги можно ждать хотя бы эликсир молодости вместо молока.
8. Тысячи заброшенных ауди и фольксваген посреди пустыни.
9. В 2001 году 15-летняя Холли ширер приняла одно из самых трудных решений в своей жизни.
10. Арина, 28. Познакомлюсь с молодым человеком.
11. Жемчуг выглядит как украшение, которое будто родилось сразу для витрины: гладкий, красивый, дорогой и с видом старого аристократа.
12. Это не нейросеть и не монтаж.
13. Утконос - это животное, после которого эволюции хочется вручить отдельную премию за безумный дизайн.
14. В 1950-х годах эль - капитан считался неприступным, но Уоррен хардинг отказался верить, что эту гранитную стену невозможно покорить.
15. На фото - ньяла.
16. Японский солдат воевал в джунглях 29 лет.
17. Собаки, которые объяснили депрессию.
18. Эксперимент, который идёт 97 лет и до сих пор не закончен.
19. Это устройство не является винтажным украшением или инструментом для создания романтической атмосферы.
20. Годами жильцы частного дома списывали подозрительные шорохи и стуки на мышей или термитов, даже не подозревая об истинном масштабе проблемы.
21. В 1972 году мари - Элен де Ротшильд устроила в замке феррьер бал, который до сих пор вспоминают как одну из самых странных светских вечеринок века.
22. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
23. Ханс нильссон потратил три года на поиски уникального зверя, скрывающегося в лесах провинции вермланд.
24. Пещера рук. На юге Аргентины, в провинции санта-крус, есть пещера куэва - де - лас - манос, что переводится как пещера рук.
25. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
26. На глубинах океана, в области черных курильщиков, где температура воды поднимается до 400 градусов, обитают Riftia Pachyptila.
27. Фильм "Дрожь Земли" вышел в 1989 году.
28. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
29. Самая глубокая пещера в мире - крубера - воронья.
30. 23 часа на грани человеческих возможностей - операция, ставшая легендой.
31. Девушка открыла банку сгущёнки и обнаружила на поверхности отпечатавшиеся цифры с крышки.
32. Уже в древности Майя занимались стоматологией, которая фактически защищала зубы от кариеса.
33. Врачи говорят, что хроническая усталость часто связана с физиологическими сбоями, которые видно в анализах крови.
34. Пляжный стиль и летнее настроение.
35. Девять километров одной улицы.
36. В 2015 году мир увидел не комика Джима Керри, а человека, раздавленного горем.
37. Его мозг человеческому подобен.
38. Речь о куркуме и ее активном компоненте - куркумине идет.
39. Цветок - венок в Австралии.
40. Бора - бора - это не просто точка на карте французской полинезии, это ожившая открытка, которую природа создавала миллионы лет.
41. Почему "Грачи" на самом деле грустная картина Прилетели.
42. Когда в жизни царской семьи наступает долгожданный момент, но радость оборачивается горечью, трудно понять, что скрывается за стенами дворца.
43. Уровень заботы: богиня логистики!
44. 87-Летняя Галина Уланова репетирует танцовщика большого теaтра Николая цискаридзе, 1997 год.
45. Маленький пингвин рейс в новой Зеландии задержал.
46. Хорошенькая и по-настоящему запоминающаяся.
47. Этот деликатес плотно набивают в бурдюки и оставляют созревать в полной темноте.
48. Оксана Почепа, более известная как "Акула", - известная российская поп - исполнительница.
49. Снежный кураж: зима во всей красе.
50. Генетика или диета: секрет пышных форм.