Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Верхний прием

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Последние обновления на сайте:

1. Самый известный побег из тюрьмы.
2. Девушка утреннюю тренировку ног в спортзале показала.
3. Почему печень смертельна белого медведя.
4. Необычный брачный ритуал, который часто приписывают загадочным "Драконовым Бабочкам", на самом деле характерен для изящных стрекоз.
5. 19 мая 2013 года в нидерландском городе мейел 33-летний польский водитель потерял контроль над автомобилем на повороте.
6. Есть места на земле, где обычная жизнь выглядит почти невозможной.
7. До мировой славы зендею пытались подружить со спортом: отец, школьный учитель физкультуры и большой поклонник баскетбола, отправил дочь в секцию.
8. Самый маленький хищный зверь на планете весит примерно как плитка шоколада.
9. Лили филлипс установила мировой рекорд, за 12 часов она провела время со 1113 мужчинами.
10. В Хамамацу обычное яблочное угощение для красных панд превращают в маленькое произведение искусства.
11. Напиток корейских королей и дворян.
12. Вчера сидни Суини снова напомнила, почему её так любят модные бренды и фотографы.
13. Внутри хобота нет ни одной кости и ни одного сустава - его форму создают мышцы, которые одновременно растягивают, сжимают и изгибают орган.
14. Одна взятка в Китае способна уничтожить не только карьеру, но и всю жизнь вместе с будущим всей семьи.
15. Чем больше ты гудишь на светофоре, тем дольше будешь ждать.
16. Всего один рекламный прием заставил женщин брить подмышки.
17. Спрос на эмиграцию среди россиян резко с приближением осени вырос.
18. Эти невероятные кадры кажутся слишком идеальными, чтобы быть реальными.
19. Вы?знаете ли
20. Смертельно опасных пауков - каракуртов начали находить в российских регионах, где раньше они практически не встречались.
21. Это лоосдрехтские озёра в Нидерландах, где люди живут на узких полосах суши, окружённых водой.
22. Столичные больницы на новый формат работы с цифровыми данными переходят.
23. "Волна", Иван Айвазовский, 1889 год.
24. Десятилетиями фантазии о пустой луне и тайных базах пришельцев будоражили воображение, но наука давно дала на это чёткий ответ.
25. Редкую птицу с чёрным клювом и длинным хохолком заметили рядом с водоёмом в Косино - ухтомском.
26. На варшавском шоссе в Москве произошла авария, будто снятая для новой части "Пункта Назначения".
27. Астрономы обнаружили новые признаки атмосферы у экзопланеты LHS 1140 b, которая находится примерно в 48 световых годах от земли.
28. Десерт, от которого мурашки: в Таиланде продают круассаны с волосами.
29. Эти фотографии - потрясающее доказательство того, что домашние коты на самом деле являются крошечными пушистыми суперкарами.
30. В соцсетях на Катю кищук обрушилась новая волна хейта.
31. В сети набирает обороты странный тренд: ролики с пуками, икотой и отрыжкой стали заметно популярнее.
32. Утконос - это животное, после которого эволюции хочется вручить отдельную премию за безумный дизайн.
33. Ради уникальных кадров автор установил в заснеженной глуши три скрытые фотоловушки.
34. Массовое производство материала невозможно, так как агрессивные пауки съедают сородичей при попытке переселения в общие инкубаторы.
35. Столкновение самолёта с птицей на скорости 800 км/ч превращает обычную птицу в снаряд с силой артиллерийского выстрела.
36. Когда Чарли Чаплин захотел взять в жёны Уну, разница в возрасте между ними поражала: ему исполнилось 53 года, ей едва стукнуло 18.
37. Этому брокколи может быть 3000 лет.
38. Патологоанатомическое исследование тела Майкла Джексона выявило масштабные разрушения, спровоцированные многолетними медицинскими манипуляциями.
39. Мужчина обратился к врачу из-за прогрессирующего ухудшения видимости, которое беспокоило его последние несколько месяцев.
40. В штате аризона расположился масштабный объект, ставший домом для тысяч списанных машин.
41. Редкий снимок легендарного диего марадоны его главный секрет раскрыл.
42. Боевые слоны главным тяжелым оружием древности были.
43. В океане найдено существо с сотней глаз.
44. Фрида кало называла в своей жизни две трагедии: первая связана с аварией автобуса и трамвая, вторая - с Диего риверой.
45. Экономика древнего Египта полностью от урожаев пшеницы и ячменя зависела.
46. Орнелла мути - знаменитая итальянская актриса.
47. В 1942 году американский химик Гарри кувер работал над прозрачным пластиком для прицелов бомбардировщиков, но эксперимент обернулся провалом.
48. Гарольд, скрывающий боль, после забега.
49. Снимки горы Фудзи с мкс.
50. На снимке изображён крупнейший в мире подводный крейсер "Акула".