Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Верхний прием

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Последние обновления на сайте:

1. Судебный процесс над блогершей очень специфической описью имущества обернулся.
2. Вы?знаете ли
3. На архивных кадрах - совсем юная Ирина, которой только предстояло покорить мировые подиумы и стать одной из самых узнаваемых моделей планеты.
4. В российских магазинах нашли кухонный миксер с неожиданной надписью на упаковке.
5. Пчела - разведчица не просто возвращается в улей с добычей.
6. Собаки, которые ждали год во льдах.
7. Кот из Таиланда искусной охраной арбузов прославился.
8. Иван Андреевич Крылов умел элегантно ответить на хамство.
9. Удивительно, но за все восемь фильмов о Гарри Поттере Алан рикман провёл на экране всего около 43 минут.
10. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
11. Юлия, мне 32.
12. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
13. Гравюра из немецкого Illustrirte Zeitung выглядит почти фантастикой, но это точный вид кремля во время политехнической выставки 1872 года.
14. Редкий снимок легендарного диего марадоны его главный секрет раскрыл.
15. Объятие длиной в 3000 лет.
16. Взрослая жизнь майского жука ограничена периодом от 3 до 7 недель.
17. Мундари - одна из небольших этнических групп, расположенная примерно в 75 километрах к северу от Джубы - столицы южного Судана.
18. Россиянин Рустам Набиев стал первым в истории, кто покорил Эверест, передвигаясь исключительно на руках.
19. Взаимодействие с животным помогало ей отвлечься от боли и ограничений, ощутить собственную значимость и получить в ответ искреннюю привязанность.
20. В мире "Платных Симпатий" зафиксирован случай исторического фиаско.
21. Веселая и очень активная.
22. Teopeмa Eвклидa, начepтанная за 1500 лет до рождения Евклида.
23. Одноклеточный - это больше не оскорбление.
24. Этот снимок считается одним из наиболее впечатляющих, когда-либо сделанных человеком.
25. Инженеры проложили под дорогами скрытую сеть емкостей, которые собирают дождевую воду вместо того, чтобы направлять ее в канализацию.
26. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
27. Знаете, мы немножко потерянные люди.
28. Вы знали, что существует уголок на земле, где тела способны сохраняться нетронутыми на протяжении столетий?
29. У леопардов разница в возрасте составляет несколько лет: самцы редко перешагивают порог в 10-12 лет, тогда как самки живут до 15 и более.
30. Это универсальное средство отмоет кухонные фасады, не оставив разводов!
31. Это жилой комплекс в Париже, в пригороде нуази - ле - гран.
32. На фото - альпийский козерог.
33. Муравьи рода Cephalotes селятся в уже готовых полостях живых и мёртвых деревьев, например оставленных жуками - древоточцами.
34. Сaмoe бoльшoe кoличecтвo пиpcингa нa лицe Акceль рocaлec из Аpгeнтины уcтaнoвил этoт peкopд в фeвpaлe 2012 гoдa.
35. Аэропорт с бесплатной едой!
36. Туpиcт зacтpял в aэpoпopту нa 12 днeй.
37. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
38. За кулисами "Маяка" как иллюстрация полного погружения.
39. Почему сыновей короля пустили по реке?
40. Мир может в один момент остаться без интернета - и всё из-за войны на ближнем Востоке.
41. Ветеринары отмечают, что ласковые слова и поглаживания снимают у животных стресс, дают чувство безопасности и укрепляют связь с хозяином.
42. На фото - казуарная слива.
43. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
44. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
45. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
46. В Афганистане отец из района шарана провинции пактика продолжает вызывать восхищение своей твердой решимостью обеспечить образование своим дочерям.
47. Сибирская клетчатка витаминная поляна, (3 шт х 280 г).
48. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
49. Амopфoфaллуc титaничecкий выpacтaeт дo тpёх мeтpoв, a eгo пoкpывaлo изнутpи пoхoжe нa цвeт paзлaгaющeгocя мяca.
50. Игра на выживание: месть за миллион.