Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Верхний прием

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Последние обновления на сайте:

1. Всё стабильно, деревня, ты вернулся из армии.
2. В истории человечества не так много личностей, чья жизнь охватывает три века, но ка - Nah - Be - Owey Wence - именно такой случай.
3. В 2001 году пограничный патруль заметил автомобиль с непривычно массивным пассажирским сиденьем.
4. В Дании есть улица, где каждый дом словно спрятан в зелёном кольце.
5. Исследователям удалось вывести новый сорт, в котором отключены два гена, подавляющие ароматические соединения.
6. Король лев: лицо со шрамом.
7. Суккулент - идеальная роза.
8. Скульптурная группа, созданная в 1896 году, расположена на краю искусственного пруда в Виктория - парке у подножия горы кройцберг.
9. Это чёрная дождевая лягушка.
10. В мире насчитывается 63 моря и 5 океанов:
11. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
12. "Пиратский" макияж: секрет декольте Элизабет суонн.
13. Немецкая альпинистка поднялась на гору вместе с мужем, став четвёртой женщиной в истории, достигшей её вершины.
14. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
15. Идеальный киновечер с парнем.
16. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
17. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
18. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
19. Учёные в США провели исследование, чтобы составить список из десяти самых страшных фильмов в истории кино.
20. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
21. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
22. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
23. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
24. Антapктидa: цapcтвo килoмeтpoвoгo льдa.
25. Самое большое сердце - у синего кита, конечно.
26. В интeрнете весьма активно разгорелось обсуждение снимкoв 52-летнего шaкила о'Нила, котоpый отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
27. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
28. Большинство мужчин созданы для войны; большинство женщин - для любви.
29. На этом снимке - 26 Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
30. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
31. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
32. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
33. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
34. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
35. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
36. Наём дoрожаeт вo всём мире: oт новых тарифов рекрутинговых платформ в Роcсии до рocта зaрплaт эйчаров в Калифopнии.
37. Точка немо в тихом океане - самый отдалённый участок планеты, находящийся в 2687 км от ближайшей суши Антарктиды.
38. Сказочный город - призрак в Турции, где вместо домов понастроили мини - замки, в которых никто не поселился.
39. Покупательница квартиры Долиной должна требовать свои деньги с мошенников.
40. На обочине канадской автострады стоит необычный дорожный знак - он не предупреждает водителей и не указывает направление.
41. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
42. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
43. В городке уиттиер на Аляске всё население - около 300 человек - живёт в одном 14-этажном здании, построенном в 1957 году.
44. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
45. Представьте, что творилось в голове этого мужика, когда он понял, что проиграл 200 баксов!
46. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
47. Пещера коскер: тайна, спрятанная под морем.
48. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
49. Австралийская семья отказалась продать дом за 50 миллионов долларов.
50. Что такое кредитная карта без процентов и как она работает