Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Верхний прием

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Последние обновления на сайте:

1. Орбитальные аппараты Nasa годами фиксируют на поверхности марса необычные образования, напоминающие своей формой человеческое сердце.
2. В том случае, если ваше детство прошло в 80-е или 90-е, вы точно узнаете эту штуку.
3. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
4. Сны урбаниста при температуре 39.
5. Природа облик живых существ через многолетнюю адаптацию сформировала.
6. Объятие длиной в 3000 лет.
7. Кодкод - это самая маленькая дикая кошка в Америке.
8. Цветок - венок в Австралии.
9. В океане найдено существо с сотней глаз.
10. Фрида кало называла в своей жизни две трагедии: первая связана с аварией автобуса и трамвая, вторая - с Диего риверой.
11. Планктон 50% всего кислорода на ПЛАНЕТЕ производит!
12. Москва сократила время экстренной диагностики в полтора раза: более 80% пациентов теперь получают помощь в первые два часа после поступления.
13. Александр Плющенко, более известный как гном гномыч, получил зелёный свет на переход в сборную Азербайджана.
14. Странным совпадением является то, что у богов со всего света был один универсальный инструмент - ваджра.
15. Эту породу также называют дамасскими козами.
16. Пляжная культура бразилии тех лет выделялась особой эстетикой и атмосферой.
17. Во время экскурсии мальчик заметил на вспаханном поле ржавый предмет и решил поднять его, чтобы рассмотреть.
18. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
19. Одноклеточный - это больше не оскорбление.
20. Пауки могут собираться в стаи и нападать 1000 на одного.
21. Фотограф Кристина Макеева это место "Морем Бабочек называет".
22. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
23. Два лица евгения кобытева.
24. Мы представляем вашему вниманию тисато мориситу, японского политика, которая когда-то исполняла роль самус в рекламной кампании игры Metroid.
25. На эти милые лица взгляните.
26. Это жилой комплекс в Париже, в пригороде нуази - ле - гран.
27. Тpaгeдия в Сoчи. Туpиcт в ущeльe пocлe нapушeния пpaвил copвaлcя.
28. Милота: маленькие лестницы для котеек и ёжиков установили вдоль каналов Амстердама - на это выделено \u20ac100'000.
29. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
30. В миpe фотогpaфии есть кадpы, котopые станoвятся симвoлами целой эпoxи.
31. Анopeкcия - cтpaшнaя вeщь.
32. "Да это же Василий Алибабаевич!
33. Жилой комплекс "Красная Стена".
34. Голые и смешные.
35. Такой способ используют местные жители в ряде регионов, когда рядом нет хирурга.
36. Самое главное, что жену спас.
37. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
38. Это витуццо суперзвезда.
39. Ученые тайну затопленного континента Зеландия раскрывают.
40. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
41. Парень провёл 4 дня и 3 ночи, почти без перерыва играя в онлайн - игры.
42. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
43. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
44. Другой уровень "Снежных Ангелов".
45. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
46. Wildbеrriеs Oткpывaeт cвoй oтeль в Туpции?
47. Актёра заметили на площадке проекта "Эбенезер: Рождественская История".
48. Ангелина, развелась 1 год назад.
49. Эксперты отмечают, что только в январе подорожали помидоры на 22% и огурцы на 14%.
50. Немецкая альпинистка поднялась на гору вместе с мужем, став четвёртой женщиной в истории, достигшей её вершины.