Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Верхний прием

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Последние обновления на сайте:

1. В нaчaлe 2000-х Анджeлинa Джoли былa coвceм нe тoй cдepжaннoй гoлливудcкoй иконой, котоpой станeт позжe.
2. Привычный образ милого пухлого вегетарианца рассыпается в прах перед пугающей реальностью африканских водоемов.
3. Наверняка вы хоть раз смотрели на ночное небо и думали: неужели среди такого количества звёзд мы действительно одни?
4. Знаменитые коты из мультфильмов выглядели бы совсем иначе в реальной жизни.
5. В Китае учёных ставят выше звёзд.
6. В общежитии Новосибирска появилось объявление с очень необычной просьбой.
7. Лили филлипс установила мировой рекорд, за 12 часов она провела время со 1113 мужчинами.
8. Водитель сдал на права, но парковка решила провести пересдачу.
9. Природа удивительна! На северо-востоке Бразилии, в штате мараньян, есть национальный парк ленсойс - мараньенсис.
10. Всего в нескольких метрах от балтийского побережья песок и ил собрались в необычную отмель.
11. Фасады, заборы и прогретые солнцем скалы буквально покрылись красно - чёрным ковром.
12. Сразу после перелома вокруг повреждения скапливается кровь и формируется гематома.
13. Голливуд полон примеров актёров, которые кажутся вечно молодыми, но этот случай особенно впечатляет.
14. Токсичные комментарии перестали просто удалять - теперь на них строят персональное возмездие.
15. В четвёртом сезоне актриса играет Софию - тихую, уязвимую и на первый взгляд почти беззащитную девушку.
16. Микробиологи испытали (Е) -2-октеналь - соединение, которое естественным образом выделяется сальными железами кожи ослов.
17. Империя в огне, корона на месте.
18. Обычная рыбалка закончилась неожиданной Находкой: в пасти крупной щуки обнаружили целый набор старых воблеров, блёсен и оборванных поводков.
19. Среди деревьев мемориального парка в Мэриленде стоит старая, потрёпанная временем могильная плита.
20. В 1997 году экоактивистка Джулия хилл забралась на огромное калифорнийское дерево по имени "Луна", чтобы помешать его вырубке.
21. Природа продолжает удивлять даже тех, кто посвятил ей всю жизнь.
22. Анастасия. 33. Хочу найти достойного мужчину с хорошим чувством юмора.
23. В горах индонезийской Папуа до сих пор бережно сохраняют останки вождя Агата мамете мабеля, умершего, по местной традиции, около 250 лет назад.
24. В краснодарском крае и приморье всё чаще встречают огромных корнеротов: скопления замечены в азовском и чёрном морях, а также у амурского залива.
25. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
26. Маленький морской котик решил прогуляться по улицам новозеландского городка папакура, чем немало удивил местных жителей.
27. Учёным пришлось пойти на крайние меры и завести суркам аккаунт на онлифанс.
28. Учительницу из Петербурга, обвиняемую в совращении школьников, признали вменяемой.
29. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
30. Анастасия. Мне 29.
31. Редкую птицу с чёрным клювом и длинным хохолком заметили рядом с водоёмом в Косино - ухтомском.
32. Какапо пахнут влажным лесом, мхом, мёдом и цветами - ароматом, который невозможно спутать с обычной птицей.
33. 12 часов ожидания - и целый самолёт только для неё: девушка стала единственной пассажиркой рейса.
34. Ради уникальных кадров автор установил в заснеженной глуши три скрытые фотоловушки.
35. Когда люди покинули полярную станцию на острове колючин, её новыми хозяевами стали белые медведи.
36. Когда Чарли Чаплин захотел взять в жёны Уну, разница в возрасте между ними поражала: ему исполнилось 53 года, ей едва стукнуло 18.
37. Обычный стакан ферментированного чая запускает в организме процессы, сопоставимые с эффектом от интенсивных физических нагрузок.
38. Находка, сделанная простым земледельцем в Индии, привлекла внимание экспертов.
39. Граница - это просто линия на карте, однако порой она полностью меняет облик окружающего мира.
40. На земле всё более-менее понятно: сутки - это когда планета повернулась вокруг себя, год - когда облетела солнце.
41. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
42. Сны урбаниста при температуре 39.
43. Щитовидная железа - крошечный орган, чьи гормоны диктуют ритм всему телу.
44. Пещера рук. На юге Аргентины, в провинции санта-крус, есть пещера куэва - де - лас - манос, что переводится как пещера рук.
45. Планктон 50% всего кислорода на ПЛАНЕТЕ производит!
46. На дне океана, в зоне черных курильщиков, где температура воды достигает 400 градусов, выживают Riftia Pachyptila.
47. Самая глубокая пещера в мире - крубера - воронья.
48. Во время экскурсии мальчик заметил на вспаханном поле ржавый предмет и решил поднять его, чтобы рассмотреть.
49. В Госдуме предложили изменить правила расчёта отпусков.
50. В Томске 16-летний парень после заражения болезнью лайма попал в реанимацию с диагнозом менингоэнцефалит.