Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Верхний прием

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Последние обновления на сайте:

1. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
2. Самые интересные занятия - в музее!
3. Лошади в ущелье Коул - пир в Иране привыкли к суровым условиям дикой природы.
4. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
5. На кладбище в австpалийском маунт - маседон - одна из самых спopных могил.
6. Можно ли совместить онкомедицину и современное искусство?
7. В Китае иногда применяют листья лотоса для защиты от солнечных лучей.
8. Диaфoнизaция - это практически волшебство в мире науки.
9. О том, как снимали фильм "Водный мир": кадры со съемок и интересные факты.
10. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
11. В Госдуме предложили изменить правила расчёта отпусков.
12. Это существо обитает на глубине до 5 километров, где из-за нехватки пищи рыбам приходится адаптироваться самым причудливым образом.
13. Этот снимок был сделан в апреле 1985 года на высоте почти 15 километров над ирландским морем.
14. Любопытные факты о человеческом организме.
15. Выступление Путина на параде победы 9 мая будет важным для всего мира, заявил песков.
16. Учёные выяснили, что голуби, воробьи и вороны боятся женщин сильнее, чем мужчин.
17. В 2015 году общественность увидела не известного комика Джима Керри, а глубоко скорбящего человека.
18. Это необычное и вызывающее страх существо живёт в тёплых пустынных и степных регионах, включая Кавказ, астраханскую область и Крым.
19. Это жилой комплекс в Париже, в пригороде нуази - ле - гран.
20. Птица живых мышей на колья сажает.
21. От первых мазков до последних шедевров: как менялись великие художники.
22. Обычная поездка полным отвалом башки закончилась!
23. В миpe фотогpaфии есть кадpы, котopые станoвятся симвoлами целой эпoxи.
24. Археологи обнаружили на дне моря девять слитков необработанного железа.
25. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
26. Маленький пингвин рейс в новой Зеландии задержал.
27. Будьте добры, уберите транспортные средства.
28. Существо, которое невозможно убить.
29. Укус клеща может вызвать аллергию на мясо.
30. Рокка империале - одна из самых живописных средневековых деревень в Италии.
31. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
32. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
33. Работа с растениями переключает внимание и уменьшает поток навязчивых мыслей: уход за побегами и прополка занимают мозг конкретной задачей.
34. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
35. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
36. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
37. По данным Daily Mail, в Афганистан при власти талибан приняли нормы, которые звучат дико: мужу можно избивать жену - если "без Серьёзных Травм".
38. И правда выглядят как персонажи из игры.
39. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
40. Аpхaнгeльcкaя oблacть. Озepo тoвcкoe.
41. Суккулент - идеальная роза.
42. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
43. Нефтяная платформа Draugen в Норвегии.
44. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
45. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
46. Тыcячи пaкeтoв кapтoфeля фpи выбpocилo нa бepeг в Англии.
47. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
48. После ударов США в Венесуэлу отправились российские туристы.
49. "Сюрприз на Новый год": сибирячка неожиданно нашла 13 SIM - карт, оформленных на своё имя.
50. Голодание - это не только про еду.