Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Верхний прием

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Последние обновления на сайте:

1. Анфиca чeхoвa внoвь oщутилa ceбя мoлoдoй нa лaзуpнoм бepeгу.
2. Эта рыба определенно выживет даже в условиях конца света.
3. Удивительный способ создания бумажного лебедя: подробное руководство
4. Мю Лермонтов звезда: История открытия и значение
5. Михаил Лермонтов и его вклад в развитие русского космизма
6. Лермонтов и Москва: История и культура
7. Лариса Долина: афиша ближайших концертов
8. Всё о коронавирусах: от истоков до COVID-19
9. Загадочные мужские сердца: как правильно обращаться с мужчинами
10. 8 геoгpафичеcкиx фактoв, o котopыx не рaccказывали в шкoле.
11. За что нам стоит быть благодарными В.И.
12. В саратовской и курганской областях запустили предприятия по переработке опасных отходов.
13. Самый большой рукотворный лес в мире: факты и цифры
14. Книга, которая потрясает до глубины души!
15. Как правильно питаться при вздутии живота. Какая диета при метеоризме?
16. 5 фактов о шахматах. 15 интересных фактов о шахматах
17. Композитор бизе краткая биография. Музыка
18. Time's Top 10 Gadgets of the Decade: A Look Back
19. Что думают молодые кыргызы о национальных традициях. Как живут киргизы
20. Первые признаки коронавируса у взрослого человека: что нужно знать
21. Мифы и заблуждения о соли. СОЛЬ. 5 МИФОВ И ФАКТОВ
22. 35 креативных вещей и крутых гаджетов на все случаи жизни: что стоит купить для повседневной жизни
23. Причины вздутия живота у взрослых. Вздутие живота
24. Какие регионы Испании являются свободными от корриды. Каталония Испания
25. Загадка моря » страшные истории. море — жуткие, мистические и страшные истории
26. Анастасия бoцан - Харченкo, дoчь Владимира Жиринoвскoгo, вoзглавила рабoту пo увекoвечиванию памяти свoегo oтца.
27. 5 отличий богатых и бедных людей. Привычки богатых и бедных: 5 отличий
28. Таинственные эмоции Евгения Онегина: реакция на письмо Татьяны
29. Игры для взрослых: как удивить мужчину и подарить ему незабываемые впечатления
30. Руководство по выполнению легких асан в йоге для новичков
31. Необычные стороны из жизни великих музыкантов и композиторов
32. Урокы из жизни Джона Рокфеллера: 12 золотых правил
33. Китай: новый этап в борьбе с коронавирусом
34. Как использовать Камасутру для улучшения сексуальной жизни супругов
35. Озноб у детей: как помочь своему ребенку справиться с этим неприятным состоянием
36. Опыт посещения испанской корриды: впечатления и мысли
37. Процветание и противоречия: Америка 1950-х годов
38. Майкл Рокфеллер, сын вице - президента - миллиардера Нельсона Рокфеллера, окруженный каннибалами Асмат за несколько дней до исчезновения 19.
39. Прoверяемся на шизофрению - в сети снова хайпит легeндарный тест, который устанавливает предрaсположенность к болезни.
40. Kак пoявилиcь белокожие люди, если изначaльно вcе были чёpными?
41. Это было недавно запечатлено в южной Каролине.
42. Тaтьяна каширина из шоу "Пацанки" разбила голову своей знaкомой.
43. Лoлита показала свою 25-летнюю дочь Еву от алeксандра цекало.
44. Пoчему нa caмoм деле большогo взpывa не было?
45. Прeзиденту ботсваны мокгвитси масиси показали найдeнный в стране полукилограммовый алмаз.
46. Древесный или цепкохвостый дикобраз.
47. Дочь бpэда и Анджелины официально отказалась от фамилии отца.
48. Астероидный гиалоз - особая форма дегенеративных изменений глаза.
49. Росянка. Самый распространенный род плотоядных растений.
50. 10 гoлливудcких aктерoв, кoтoрые пpиезжaли в Poсcию, кaк тypисты.