Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Основные приемы

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Пираньи прославились как рыбы, которые будто бы мгновенно бросаются на всё живое.
2. Фотография "Казнь в Сайгоне" стала одним из самых узнаваемых кадров вьетнамской войны.
3. После смерти Андре гиганта в 1993 году выяснилось, что во Франции нет крематория, способного принять тело таких размеров.
4. Почему "Улицы Разбитых Фонарей" стали культовыми, когда вокруг было так много конкурентов?
5. Взрослая жизнь майского жука ограничена периодом от 3 до 7 недель.
6. За сорванную сирень в РОССИИ можно получить арест.
7. Этот снимок считается одним из наиболее впечатляющих, когда-либо сделанных человеком.
8. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
9. Специалисты эту особенность гетерохромией называют.
10. Житель Татарстана попал в реанимацию после попытки собрать крапиву для супа - всё закончилось укусом змеи, отёком квинке и клещом.
11. Храму лунсин в городском уезде пэнчжоу в Китае примерно 2000 лет.
12. Птица вход в отель заблокировала.
13. Фотограф Кристина Макеева это место "Морем Бабочек называет".
14. Цветок - венок в Австралии.
15. Кишечные газы содержат метан и водород - оба вещества легко воспламеняются.
16. Муравьи рода Cephalotes селятся в уже готовых полостях живых и мёртвых деревьев, например оставленных жуками - древоточцами.
17. Суровые будни работника зала!
18. Впечатляющий масштаб антарктического ледяного щита.
19. Выглядит как милый щенок (ну почти!
20. У англичанина тома станифорда настолько уникальные изменения в организме, что в мире зафиксировано еще только 8 подобных случаев.
21. Сaмaя жecтoкaя бaндa.
22. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
23. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
24. В яковлевском округе хищника обездвижили и доставили в центр реабилитации "Тигр" в селе Алексеевка.
25. Несколько месяцев назад в Якутии, в самом сердце сурового оймяконского района, произошло нечто из ряда вон выходящее.
26. Абуна йемата гух - церковь между небом и землёй.
27. В индийском джаваи, среди каменистых холмов аравалли, фотограф Марлон дю туа встретил леопарда, которого трудно забыть.
28. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
29. Взяли и сломали работу жизни.
30. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
31. B 1967 году Владимир комаров, советский кocмонавт, погиб в peзультате столкновения спускаемого аппарата с земной повepxностью.
32. Что за странные дела в этом доме творятся?
33. Первый турнир прошел 30 августа 1980 года, став результатом многолетних переговоров о создании отдельной соревновательной площадки для женщин.
34. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
35. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
36. Анастасия, 31. Хочу познакомиться со серьезным человеком, которые знает чего хочет и держит свои слова.
37. В уборной поддерживается прохлада, влажность и полумрак - условия, близкие к естественной среде этих пауков.
38. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
39. Другой уровень "Снежных Ангелов".
40. Двухлетняя арьятара шакья стала новым земным воплощением богини таледжу, сменив 11-летнюю тришну шакья.
41. И правда выглядят как персонажи из игры.
42. В США задержали 71-летнего россиянина Вячеслава Михайлова - того самого "Неуловимого Деда", который 16 лет держал в страхе жителей Майами.
43. Эксперты отмечают, что только в январе подорожали помидоры на 22% и огурцы на 14%.
44. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
45. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
46. Эти фотографии сняты в центре по изучению исчезающих Видов волков.
47. Александра берч из Великобритании страдает редким врожденным недугом - синдромом Уильямса.
48. В США самолёт совершил аварийную посадку прямо на шоссе и врезался в Toyota Camry.
49. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
50. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.