Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Основные приемы

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Фрида кало называла в своей жизни две трагедии: первая связана с аварией автобуса и трамвая, вторая - с Диего риверой.
2. Мундари - одна из небольших этнических групп, расположенная примерно в 75 километрах к северу от Джубы - столицы южного Судана.
3. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
4. Утро 9 мая 1945 года на моховой улице в Москве.
5. На побережье флориды искали испанский корабль, затонувший в 1715 году по пути из кубы в Испанию, но вместо сокровищ подняли погребальную маску.
6. Башня гуиниджи. Кирпичная средневековая башня в городе Лукка, в регионе Тоскана, Италия.
7. Пляжный стиль и летнее настроение.
8. Несмотря на статус травоядного, этот зверь считается самым опасным обитателем Африки, превосходя по количеству жертв всех диких кошек.
9. Исполинские листья! На фото - кокколоба гигантская, растет в южной Америке.
10. Самый старый айсберг растаял в мире.
11. Это необычное и вызывающее страх существо живёт в тёплых пустынных и степных регионах, включая Кавказ, астраханскую область и Крым.
12. Птица живых мышей на колья сажает.
13. Вы знаете, когда я был студентом, я мечтал познакомиться с Ахматовой.
14. Этoт ключeвoй миpoвoй вoдный мapшpут pacтянулcя нa 6 400 килoмeтpoв, уcтупaя пo пpoтяжeннocти лишь илу.
15. Кукушка - подкидыш убивает приёмных братьев.
16. Миксины - одни из самых примитивных позвоночных на планете, хотя технически они "Беспозвоночные Позвоночные".
17. Этот лесной хищник весом до 17 кг приспособился к температурам до - 50 градусов.
18. Уровень заботы: богиня логистики!
19. Эксперимент, проведенный студентами в Англии с гмо - продуктами, дал интересный результат.
20. 87-Летняя Галина Уланова репетирует танцовщика большого теaтра Николая цискаридзе, 1997 год.
21. Опepaтop, cдeлaвший кaдpы, oтвepгaeт вepcию o нeйpoceти и увepяeт, чтo живoтнoe нacтoящee.
22. В яковлевском округе хищника обездвижили и доставили в центр реабилитации "Тигр" в селе Алексеевка.
23. Оксана Почепа, более известная как "Акула", - известная российская поп - исполнительница.
24. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
25. Эпоха "Великой Депрессии" на снимках скандального Weegee.
26. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
27. В индийском джаваи, среди каменистых холмов аравалли, фотограф Марлон дю туа встретил леопарда, которого трудно забыть.
28. Ветеринары отмечают, что ласковые слова и поглаживания снимают у животных стресс, дают чувство безопасности и укрепляют связь с хозяином.
29. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
30. Мужчина потратил целое состояние, собрав абсолютно все игрушки из франшизы "История Игрушек".
31. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
32. * 27 января 1984 года: ночь, которая изменила жизнь Майкла Джексона *.
33. Ученые тайну затопленного континента Зеландия раскрывают.
34. На фотографии зафиксирован пронзительный момент, от которого щемит в груди.
35. Трогательный момент на SAG Awards.
36. "Ты понимаешь, что тебя уже нет?
37. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
38. Фальшивые сладости с упаковками известных марок делали в ангаре во владимирской области и отправляли по стране через онлайн - площадки и соцсети.
39. За пару минут этот спрей очистит не только воротники с рукавами, но и диваны с коврами!
40. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
41. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
42. До того как встать на духовный путь, он был клерком в Нью-дели и носил имя махант Амар бхарти джи.
43. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
44. Приветик. Занимаюсь спортом, ищу пару для совместных тренировок.
45. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
46. Дважды полететь экономом - такое наказание для своей дочери придумала боня.
47. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
48. В 1958 году учёный создал идеальный мир для мышей - к 600-му дню все они были мертвы.
49. Девушка замаскировала дефект в стене, используя современные художественные приёмы.
50. Активная половая жизнь помогает женщинам получить естественный буст эстрогенов - гормонов, которые сильно влияют на внешний вид и общее состояние.