Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Основные приемы

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. В западных гатах Индии обитает Nasikabatrachus Sahyadrensis - приземистое существо с крошечными глазами, острой мордой и мощными лапами.
2. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
3. В Тамилнаде сохранился веттуван коил - необычный памятник Viii - IX веков, который создавали совсем не так, как привычные здания.
4. Девушка залезла в переписки своего парня и обнаружила там любовниц.
5. Подборка интересных фактовопоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
6. Чем больше ты гудишь на светофоре, тем дольше будешь ждать.
7. В заливе Гуанабара необычные цилиндры закрепляют на плавучих заграждениях прямо среди воды.
8. Люди, которые вынуждены питаться глиной.
9. Главную роль в сериале God of War снова пришлось выводить на рынок: Райан херст серьёзно повредил бицепс во время съёмок и перенёс операцию.
10. Мэрилин Монро и её муж, драматург Артур Миллер, 1957 год.
11. Я всегда подозревал, что женская грудь полезна не только для красоты, а теперь нейробиологи вроде как нашли этому научное объяснение.
12. Аленка. 29. С удовольствием познакомлюсь с молодым человеком для личных встреч.
13. У фараллоновых островов достаточно появления косаток, чтобы белые акулы за считаные часы покинули богатые тюленями охотничьи угодья.
14. В российских магазинах нашли кухонный миксер с неожиданной надписью на упаковке.
15. В апреле 2019 года в одну из больниц Чехии доставили беременную женщину.
16. Слепни - пожалуй, одни из самых навязчивых и грозных спутников жаркого лета.
17. Рыба - клоун: маленькая рыбка, у которой в семье всё решает должность.
18. Это волосы 16 000 женщин.
19. У этого существа нет инстинкта преследования, оно не ведет охоту и не занимается фильтрацией воды.
20. А вы знали, что аэрофобию придумали в 1926 году?
21. Почему чистые пруды раньше погаными называли?
22. Уличные писсуары Амстердама.
23. Средневековая Европа была экономически раздроблена.
24. Гравюра из немецкого Illustrirte Zeitung выглядит почти фантастикой, но это точный вид кремля во время политехнической выставки 1872 года.
25. Весной в японском парке Hitachi Seaside Park холмы покрываются миллионами немофил.
26. За сорванную сирень в РОССИИ можно получить арест.
27. На этих фотографиях 1939 года, запечатлена доставка подарка Адольфа Гитлера своему "Приятелю" королю Непала - трибхувану.
28. Лестница статуй, Киото, Япония.
29. Одинокий Джордж: последний представитель своего вида.
30. Шарлиз терон в свои 50 решила, что жизнь слишком коротка для поиска "Того Самого" и скучных обязательств.
31. В живописном селе хрящёвка на берегу волги возвышается замок, напоминающий постройки средневековой эпохи.
32. Советский самолёт "Атлант" перевозил бак для космической ракеты в 1981 году.
33. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
34. Это существо не плетет паутину и не ждет добычу в углу, а активно охотится по ночам.
35. Одноклеточный - это больше не оскорбление.
36. К майским праздникам учимся искусству отдыха у Андрея тарковского.
37. Дaвнo пpинятo cчитaть, чтo в пoзднeм Римe мoнeты пepecтaли быть oбычнoй вaлютoй, нo тoчный мoмeнт пepeхoдa ocтaвaлcя нeяceн.
38. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
39. Его мозг человеческому подобен.
40. Птица вход в отель заблокировала.
41. Исследователи выяснили, что содержащиеся в кофейных зернах полифенолы и кофейные кислоты активируют белок Nr4a1.
42. Амepикaнcкий фoтoгpaф уникaльныe кaдpы cдeлaл.
43. Специалисты обнаружили вид Aspergillus Calidoustus в стерильных цехах наса во флориде.
44. 4 апреля 1968 года снайперским выстрелом был смертельно ранен борец за гражданские права чернокожего населения Мартин Лютер кинг.
45. Эти насекомые - гиганты кардинально отличаются от привычных видов своим аномальным поведением.
46. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
47. В 1958 году житель Нью-йорка Роберт лейн назвал сына Винер ( "Победитель"), а спустя три года другого сына - лузер ("неудачник".
48. В миpe фотогpaфии есть кадpы, котopые станoвятся симвoлами целой эпoxи.
49. В реках Англии веками находили маленькие каменные "Звёздочки".
50. Выглядит как милый щенок (ну почти!