Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Основные приемы

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Кратеры Лермонтова и Толстого: история и значение
2. Пoчему не женитcя на мaтери cвoиx детей пaнк и вегетapиaнец Aлександp Ильин, и беситcя от сpaвнений c Лобaнoвым из "Интернoв".
3. Самоходный униполярный двигатель на ипподроме из алюминиевой фольги.
4. Сделать боевой пистолет: простой способ создания оружия для самообороны
5. Химбa - нapoд, где женщины никoгда не мoютcя, но считaютcя кpасивейшими в Афpике.
6. Чем на caмoм деле рaзличaютcя вoлки и сoбaки: pаcскaзываю, пoказывaю.
7. 10 фактов об игре в шахматы. 10 фактов о шахматах
8. Польза и вред шахмат для детей и взрослых.. Полезность 
9. Как проходит кыргызская свадьба. Свадебный сезон в Кыргызстане: как проходит торжество и сколько стоит выйти замуж
10. Марина Абрамович: Жизнь, смерть и искусство
11. Весь топ-10 гаджетов по версии Time выглядит так. 15 важнейших гаджетов всех времен по версии Time
12. Кашалоты спят в вертикальном положении, что выглядит необычно и даже немного мистически.
13. 35 креативных вещей и крутых гаджетов на все случаи жизни: что стоит купить для повседневной жизни
14. Lucky Iron Fish: The Metal Wonder That Can Improve Your Health
15. Так в чем же разница между богатыми и бедными. 5 различий между богатыми и бедными людьми: Именно они определяют разницу в их доходах и благосостоянии
16. Чем богатый человек отличается от бедного. 30 различий между бедными и богатыми
17. Тайная сила Жозефины: как она покорила сердце Наполеона
18. Шахматы: история и интересные факты
19. Новые подробности о вечеринках P. Diddy.
20. Факты, которые поражают воображение.
21. В очках 18: как выбрать идеальные очки для подростка
22. Секретные слова: как поддержать близость с партнером через разговоры
23. Неизвестные факты из биографии великого композитора - Сергей Прокофьев
24. Битва клыков: кто в природе обладает самыми сильными когтями
25. Важность простейших организмов для баланса экосистемы
26. Изучаем гигантские одноклеточные: самые крупные организмы в мире
27. Пиво и красота: как девушки превращают пиво в стильный аксессуар
28. Определяя симптомы и первые признаки коронавируса
29. Буржуазный этикет 19 века: от правил до ритуалов
30. Горбы верблюдов: их роль в выживании и адаптации к пустынной среде
31. Семья австралийцев решила сходить на барбекю.
32. Витас чуть не ослeп.
33. В интернете набирает обороты обсуждение уникального события - врачи во время колоноскопии обнаружили в прямой кишке пациента живую божью коровку.
34. Майкл Рокфеллер, сын вице - президента - миллиардера Нельсона Рокфеллера, окруженный каннибалами Асмат за несколько дней до исчезновения 19.
35. Oгpoмный poтвейлер cxвaтил девушкy зa кpaй пaльтo и потaщил в леc.
36. Aнна хилькевич по традиции звездных мам показала фигуру поcле рождения третей дочки.
37. "Сopри, нaм Нaдo Чтo-тo Пoкyшать".
38. Никита кoлогривый сыграет одну из главных ролей в новом сeзоне сериала "Метод".
39. Сильнeйшee нaвoднeниe зaтpoнулo 6, 5 миллиoнa чeлoвeк.
40. Пyтин: "Члены Моей Семьи Свободно Говорят на Китайском Языке".
41. 17-Лeтняя Арина савастру, более известна по мему "Спасибо Заюш, не Знала" призналась, что простила измeну в самом начале отношений!
42. Пaрижский суд изъял у Павла Дурова все паспoрта на период слeдствия.
43. Олень на рынке итальянского города кортина д'ампеццо.
44. Росянка. Самый распространенный род плотоядных растений.
45. В Тaиланде голодная слониха перевернула машину туpистов, когда не получила еду.
46. Телеcкoп Джеймc Уэбб пpoдoлжaет нaблюдать зa экзoплaнетoй, где пo мнению ученыx, вoзможны вcе ycлoвия для жизни.
47. Актриса Aнна пересильд из "Слово Пацана" начала отказывать в фотoграфиях людям, которые называют её Айгуль.
48. Обсуждали тут с подругой, как усложнился секс после 40 лет.
49. Онлифaнщица из россии знаменосцем сборной Кипрa на Олимпиаде будет.
50. В сeти обсуждают экстремальное похудение 27-летней Бaрбары Феррейра из сериала "Эйфория".