Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Основные приемы

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. В столице северной Македонии произошел печальный инцидент, потрясший сотрудников местного зоопарка.
2. Вы знаете, когда я был студентом, я мечтал познакомиться с Ахматовой.
3. Это Джим торп - американский легкоатлет.
4. "Мы больше не будем заниматься гимнастикой!
5. В реках Англии веками находили маленькие каменные "Звёздочки".
6. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
7. Тот самый момент, когда мошенник думал, что сорвал куш, а попал на бесплатную прожарку.
8. Опepaтop, cдeлaвший кaдpы, oтвepгaeт вepcию o нeйpoceти и увepяeт, чтo живoтнoe нacтoящee.
9. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
10. Амepикaнcкaя кoмпaния Lifе Biosciеncеs пoлучилa paзpeшeниe тecтиpoвaть пpeпapaт ER - 100.
11. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
12. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
13. Поздней осенью 2004 года в забайкальском национальном парке пропали отец и сын из Тувы.
14. Рокка империале - одна из самых живописных средневековых деревень в Италии.
15. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
16. Взяли и сломали работу жизни.
17. В истории человечества не так много личностей, чья жизнь охватывает три века, но ка - Nah - Be - Owey Wence - именно такой случай.
18. В 1970 году в Якутии обнаружили береговую линию, усыпанную тысячами останков древних гигантов.
19. По ту сторону Лас-вегаса: в подземельях знаменитого своей роскошью города скрываются сотни людей.
20. Другой уровень "Снежных Ангелов".
21. Исследователям удалось вывести новый сорт, в котором отключены два гена, подавляющие ароматические соединения.
22. Лагер название Nature Calls получил.
23. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
24. Ангелина, развелась 1 год назад.
25. Кэтрин морнхайнуэй узнала о тяжёлом диагнозе на 14-й неделе беременности.
26. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
27. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
28. Глухая туристка сорвалась с горы почти на 700 метров.
29. Исследователи отмечают, что сейчас активно развиваются технологии продления жизни.
30. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
31. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
32. Тбилиcи, 1990-е годы.
33. Голодание - это не только про еду.
34. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
35. Японский фотограф Масаюки Оки много лет наблюдает за уличными котами Токио - и превращает их будни в маленькие шедевры.
36. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
37. Серийного ж * похвата ищут в Ленобласти: очередной последователь клоуна - коуча Алекса Лесли терроризирует девушек и шлёпает их по ж * пам.
38. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
39. Джейсон Льюис стал первым человеком, который обошёл весь мир, используя только свои мышцы.
40. В период гона самцы оленей используют рога как инструмент выяснения иерархии, и чаще всего такие поединки заканчиваются без серьёзных травм.
41. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
42. Сильная и точно независимая женщина!
43. Бapoнoвы пoляны. Дeлo этим лeтoм … былo.
44. Большинство мужчин созданы для войны; большинство женщин - для любви.
45. Екатерина Гордон прокомментировала победу в деле Полины Лурье против Ларисы долиной.
46. Нейросети не перестают удивлять!
47. Неожиданная новость. Родила.
48. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
49. Во время оккупации все искали еду.
50. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.