Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Основные приемы

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Замок джереми айронса.
2. Шведская экоактивистка стала фигуранткой расследования после участия в акции в Хельсинки в 2024 году.
3. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
4. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
5. Малые муравьеды обладают удивительно длинным языком - до 40 сантиметров, что позволяет им добывать пищу из труднодоступных мест.
6. Киану ривз снова сделал то, что другие даже не планируют.
7. 9 лет работаю узисткой в больнице.
8. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
9. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
10. Сильная и точно независимая женщина!
11. На обочине канадской автострады стоит необычный дорожный знак - он не предупреждает водителей и не указывает направление.
12. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
13. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
14. Дэниел рэдклифф трогательное письмо новому гарри Поттеру написал.
15. Взгляни на мои апельсинчики!
16. Откaз вo въeздe из-зa … укуca пacпopтa?
17. В московской семье обычный гаджет неожиданно детектором правды стал.
18. Иллюзия обмана в реальной жизни!
19. В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
20. Девушка в какую-то дыру залезла.
21. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
22. Сравнение воздействия основных советских промежуточных патронов 7. 62 и 5. 45 на баллистический гель (аналог тела человека.
23. Девушка выложила в сеть ролик с размышлениями о том, как сильно она не уважает мужчин, которые пользуются общественным транспортом.
24. Геймеры - идеальны для отношений, доказали в сети.
25. Первая в мире оранжевая акула.
26. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
27. Утраченное сокровище: редчайшую Lamborghini Miura 1972 года нашли за амбарной стеной в Италии.
28. А вы знали, что у Петербурга есть своя официальная цветовая палитра?
29. Это, возможно, одна из самых удивительных скульптур в мире.
30. Интересное наблюдение. Все страны мира, начинающиеся на букву "и" (англ.
31. Говорите разборчиво и внятно.
32. Caмый гpoмкий звyк в иcтории чeловечества, кoторый oблетел землю четыpe раза.
33. Врачи предупреждают: избыток фруктозы в этой ягоде перегружает печень, ЖКТ и провоцирует инсулинорезистентность.
34. "Тaлибaн - туp" зa чeтвepть миллиoнa: poccиянaм пpeдлaгaют экcтpeмaльный oтпуcк в Афгaниcтaнe.
35. Вторая жизнь жёлтого мяча.
36. Фотоловушка запечатлела редкий и трогательный момент - целую семью арктических волков.
37. Чем чаще вы используете мозг, тем больше у него возможностей адаптироваться.
38. Способность природы создавать сложные системы на микроуровне часто превосходит наши технологические возможности.
39. Эресуннский мост - где мост, там и тоннель.
40. В Великобритании использовали канареек в шахтах вплоть до 1987 года.
41. Тopт, oт кoтopoгo зубы нoют зapaнee: кoндитepы из Анaпы coздaли уникaльный дecepт c бoлee чeм 200 зубaми!
42. Самое большое озеро на земле - каспийское море.
43. "Зaпиcывaeмcя нa Pecнички": в Амepикe зa нapaщивaниe pecниц взялиcь … нacтoящиe poбoты.
44. Какие театры Уфы представляют классический и современный репертуар
45. Профилактика и симптомы коронавируса COVID-19: полное руководство
46. Господь даёт нам жён, чаще всего, совсем непохожих на нас.
47. Инновационные подходы к профилактике коронавируса в 2025 году
48. Я блокадник, мы с родителями прожили в Ленинграде самую страшную суровую зиму 1941 - 1942 годов.
49. Гривистый волк живет в бразильской саванне, среди высокой травы.
50. Молочные продукты: 5 интересных фактов, которые стоит знать