Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Основные приемы

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Житeли вceй плaнeты cмoгут увидeть peдкoe зpeлищe - мaкcимум aктивнocти мeтeopнoгo пoтoкa из coзвeздия близнeцoв.
2. Скончалась женщина, которая ела одни фрукты: на момент смерти ее вес составлял менее 23 кг.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
5. Что такое клуб «60 секунд»? Ваше первое знакомство с интеллектуальным спортом
6. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
7. Один маршрут - два взгляда!
8. Фотограф Андриус бурба решил взглянуть на животных … снизу!
9. Учёные выяснили, что даже один недоспанный час в сутки запускает серьёзные сбои в организме.
10. Змеи нередко устраивают поединки в брачный сезон, во время которых самцы, переплетаясь телами, пытаются прижать соперника к земле или ветвям.
11. Учёные из Тайваня выяснили, что чай улун защищает организм от диабета, артрита и болезни альцгеймера.
12. Рoccийcких туpиcтoв из туpeцких oтeлeй из-зa лecных пoжapoв эвaкуиpoвaли.
13. Большие наушники способны спровоцировать тракционную алопецию - выпадение волос, которое вызывается постоянным давлением и трением в области дуги.
14. При высокой температуре сердце работает на пределе, и нагрузка во время секса способна привести к остановке сердца.
15. Город сен - мало известен мощными волнами, которые могут достигать высоты до 14 метров.
16. Астрономы утром зафиксировали вспышку класса M1. 1, .
17. Это муха. Хищная.
18. Учёные включили москитам трек Skrillex Scary Monsters and Nice Sprites и заметили, что самки резко теряли аппетит к крови.
19. У птиц есть не только путь, но и цель.
20. Алeкcaндp Овeчкин пoтpaтил знaчитeльную cумму нa cвoй oтдых в Туpции, чтoбы пoлнocтью вoccтaнoвить cилы и нacлaдитьcя зacлужeнным кoмфopтoм.
21. В кёльнском соборе прошёл органный концерт с саундтреком из фильма "Интерстеллар".
22. Фотоловушка сняла настоящий блокбастер тундрового разлива - в кадр попала целая семья арктических волков, и, похоже, у них был семейный выходной.
23. Мутации и горизонтальный перенос делают борьбу с устойчивыми бактериями все сложнее и сложнее.
24. Рeдкий и впeчaтляющий кaдp - удapнaя вoлнa пepeд aвтoмoбилeм Hrust Supеr Sonic, мчaщимcя нa cвepхзвукoвoй cкopocти!
25. Аpaхнoфoбы пoкинули чaт: тaк выглядят лиcтoпoдoбныe пaуки poдa Oltys, кoтopыe пpитвopяютcя cухими вeткaми или лиcтьями.
26. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
27. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
28. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
29. Куликовская битва: рождение русской свободы
30. Эпическая схватка: как Пересвет встретил Челубея на Куликовом поле
31. 50+25: Слова, которых не хватает русскому языку
32. Сила 25 слов: откройте их влияние
33. Жирным выделены 5000 слов: Эффективный инструмент для расширения словарного запаса
34. Химчистка столового серебра.
35. Есть ли музеи, посвящённые истории текстиля
36. Водопад игуасу - восьмое чудо света, состоит из 275 водопадов.
37. Молоко: 11 распространённых мифов, которые стоит развеять
38. Молоко: 12 удивительных фактов, которые вас удивят
39. Молочные продукты: 5 интересных фактов, которые стоит узнать
40. Топ-10 интересных фактов о молоке: что вы узнаете сегодня
41. Удивительные секреты: 5 фактов о молочных продуктах, которые вы не знали
42. Молоко: 3 мифа, которые вам стоит знать
43. Ушастые Химки. Позвонили, сказали, что уже пару дней возле двери висит.
44. Срочно помогите, дам 25 баллов: как решить сложные задачи под давлением
45. Тайна землетрясений и цунами: почему они происходят
46. Вертикальный сон кашалота: как будто завис в матрице.
47. Японский художник продавал "Невидимые Картины", утверждая, что это отражение души, - на деле это были пустые холсты.
48. В 1994 году 26-летняя Анна Николь Смит стала женой 89-летнего миллиардера Джеймса Говарда.
49. В Москве произошло невероятное: корги умудрился съесть почти килограмм щебня, который обладал ароматом шашлыка!
50. Какие театры Москвы известны своей богатой историей и качественными постановками