Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Основные приемы

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия. 33. Хочу найти достойного мужчину с хорошим чувством юмора.
2. Вайнона райдер и Джонни депп считались одной из самых красивых пар 90-х.
3. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
4. Первые мгновения после спячки - это не стремительный рывок за добычей.
5. Фотография, которая не должна была проявиться.
6. Этот странный цветок кажется кадром из "Аватара", но он реально растёт в суровых условиях Гималаев.
7. Ученые нашли массовое скопление жуков, чей облик оставался неизменным на протяжении сотен миллионов лет.
8. Собаки, которые ждали год во льдах.
9. Археологи обнаружили в Китае грандиозную погребальную процессию возрастом более 2400 лет.
10. Американец объездил стадионы по всему миру, но не ради лучших мест, а ради худших.
11. Технология Reerdigung получила официальное одобрение в немецкой земле шлезвиг - гольштейн.
12. Миф о насекомых, заползающих в уши для откладывания яиц, не имеет под собой реальных медицинских оснований.
13. Внимание! Только в том случае, если шеф с гордостью говорит, что годами не был в отпуске, это повод насторожиться.
14. На фото - ньяла.
15. Учёные утверждают, что отсутствие секса может приводить к ожирению.
16. Страх многих детей перед гусями имеет под собой вполне реальные основания.
17. Озеро бурсоль (бурлинское) - удивительное и уникальное место.
18. На снимке запечатлен гигантский водяной клоп, известный как ель.
19. Алтайское озеро бурсоль по праву феноменальным природным объектом считается.
20. История Ивана чиссова - это не просто военная хроника, а граничащий с фантастикой случай, ставший символом невероятной воли к жизни.
21. Катастрофа на озере пеньер 20 ноября 1980 года больше похожа на пранк сумасшедшего инженера, чем на реальное событие.
22. Природа облик живых существ через многолетнюю адаптацию сформировала.
23. Розовая колпица относится к семейству ибисовых и населяет территории южной и центральной Америки.
24. Гарольд, который прячет свою боль, после пробежки.
25. На глубинах океана, в области черных курильщиков, где температура воды поднимается до 400 градусов, обитают Riftia Pachyptila.
26. Мундари - одна из небольших этнических групп, расположенная примерно в 75 километрах к северу от Джубы - столицы южного Судана.
27. Иммунологи предупреждают, что этим летом жители России столкнутся с резким ростом заболеваемости диареей путешественников.
28. На побережье Чили и перу обитает пиура чилийская, существо, известное как живой камень.
29. Джинсы, которые моделируют фигуру!
30. Самая глубокая пещера в мире - крубера - воронья.
31. В Шотландии, Канаде и северных регионах США зафиксированы десятки случаев, когда выдры первыми нападали на собак в воде.
32. Уникальные кадры этой территории сделал сотрудник "Земли Леопарда" Александр ратников во время экспедиции в дальневосточный морской заповедник.
33. Золотой шлем мескаламдуга.
34. Неудачливая везучая женщина.
35. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
36. Кяриз представляет собой выдающееся инженерное достижение, которое опередило своё время на многие века.
37. Храму лунсин в городском уезде пэнчжоу в Китае примерно 2000 лет.
38. Самый старый айсберг растаял в мире.
39. Это средство защиты от изнасилования предназначено для введения во влагалище.
40. Покинувший страну в 2022 году известный актёр обратился к россиянам с просьбой о помощи.
41. В мужских сообществах появился странный челлендж - прокачка "Качества Спермы".
42. В августе 1986 года жители деревень у кратерного озера погибли во сне, не услышав ни единого звука.
43. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
44. На снимке его морда покрыта мёдом и воском, а вокруг кружат пчёлы, но это его не останавливает.
45. За последние восемьдесят лет конечный участок великой стены Китая в районе шаньхайского прохода претерпел удивительную трансформацию.
46. Маленький пингвин рейс в новой Зеландии задержал.
47. За кулисами "Маяка" как иллюстрация полного погружения.
48. Этот деликатес плотно набивают в бурдюки и оставляют созревать в полной темноте.
49. Никколо паганини: скрипач, которого боялась даже смерть.
50. Генетика или диета: секрет пышных форм.