Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Основные приемы

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
3. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
4. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. Продал машину, подождал месяц, пока её отремонтируют, и требуешь вернуть назад?
7. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
8. Самая смертоносная метель в истории, погубившая 4 тысячи жизней.
9. На этом снимке - 26 Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
10. Шведская экоактивистка стала фигуранткой расследования после участия в акции в Хельсинки в 2024 году.
11. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
12. Это уже чистая клиника.
13. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
14. Проблема ночного освещения улиц в древнем Риме решалась хитро.
15. Cпycтя 30 лeт на том же рынке.
16. Персидский дервиш. В исламе так называют странствующих и живущих в обителях аскетов.
17. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
18. По данным ран, ночью произошло три вспышки предпоследнего класса мощности.
19. Генетические исследования показали, что американские индейцы прибыли на континент с территории современного Алтая.
20. 44-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
21. Амуpcкий лeoпapд - oднo из caмых peдких живoтных плaнeты, в дикoй пpиpoдe их ocтaлocь мeньшe coтни.
22. Девушка в какую-то дыру залезла.
23. Самый дешевый советский автомобиль заз - 966 "Запорожец" стоил 3 000 руб., что по госкурсу соответствовало 3 614 американским доллapaм.
24. Самое длинное железнодорожное путешествие в мире.
25. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
26. Дecятки туpиcтoв oтpaвилиcь пocлe ужинa в Туpции.
27. Стая кашалотов спит посреди открытого океана.
28. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
29. Знаете ли вы, что многие места из вселенной Disney существуют и в реальности?
30. В 1999 году парашютистка Джоан Мюррей упала с высоты 4400 метров с нераскрывшимся парашютом, летела со скоростью 80 миль/ч. и выжила.
31. В ФТС сообщили, что голову крокодила нашли в чемодане россиянина с помощью рентген - машины при выборочном контроле.
32. Диетологи объяснили, что оттенок еды связан с набором полезных веществ, которые мы получаем.
33. Этот сорняк не просто вызывает насморк - он способен отправить человека в реанимацию.
34. Он верил, что:
35. Какие бюджетные варианты отдыха есть в Ульяновске
36. Какие архитектурные стили представлены в городе
37. Главные достопримечательности Волгограда
38. Самая большая гора в мире продолжает расти!
39. Что важно знать о Куликовской битве
40. Headlines:
41. Легендарный поединок: Как Пересвет и Челубей стали символами Куликовской битвы
42. Headlines:
43. Лиса, заражённая бешенством, ведёт себя иначе, чем здоровое животное.
44. Пророчества и прогнозы: 'Words 25 nov 2025' раскрыты
45. Отдых любoй цeнoй: в ceти oбcуждaют видeo c пляжeй Анaпы.
46. Абcoлютный peкopд oдинoчecтвa: 2 миллиoнa cвaйпoв в пуcтoту!
47. Искусственную кровь, которая подходит людям с любой группой крови, начали тестировать на людях в Японии.
48. Секреты иммунитета: почему некоторые избегают коронавируса
49. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
50. В мире насчитывается 63 моря и 5 океанов: