Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Основные приемы

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Как не допускать распространённые ошибки в русском языке: советы и рекомендации
2. После обновления нейросети пользователи активно превращают любой контент в иллюстрации, напоминающие стиль студии Ghibli.
3. Основные виды ошибок в тексте: полное руководство
4. 18-Летняя австралийка аньян Дэн поделилась своим фото, и оно стало настоящим открытием для многих.
5. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
6. Калязинский радиотелескоп: наследие грандиозных космических проектов.
7. Его любили все женщины, с которыми он встречался.
8. Драма чувств: письмо Онегина Татьяне в 'Евгении Онегине
9. 18-Лeтняя aвcтpaлийкa аньян Дэн пoдeлилacь cвoими фoтoгpaфиями, и этo cтaлo нacтoящим oткpoвeниeм для мнoгих.
10. Удивительное искусство оригами: Как сделать лебедя из бумаги
11. Удивительный способ создания бумажного лебедя: подробное руководство
12. Создание лебедя из треугольных модулей: всё, что нужно знать о модульном оригами
13. Удивительные иллюстрации к Утесу Лермонтова: взгляд художников
14. Японский океанариум сделал картонных посетителей для рыбы - луны, которая впала в депрессию из-за отсутствия людей во время ремонта аквариума.
15. Внимание, мы представляем "Генетику Света Андрея Бровина"!
16. Лариса Долина: афиша ближайших концертов
17. Кто в Америке до индейцев жил?
18. От Камчатки до Кавказа: 25 природных чудес России, которые порадуют любого путешественника
19. 4 доклада на тему: как изменить свою жизнь
20. Разоблачение мифов и ложных фактов о коронавирусе
21. Благодаря какому секрету Ленин всегда учился на: секреты успеха великого лидера
22. Тактика коррекции газообразования у детей раннего возраста.
23. Чем зaнимается нaш мозг, когдa мы cпим.
24. Жорж Бизе: 20 фактов о жизни великого композитора
25. Диагностика и лечение экстрапирамидных гиперкинезов. Диагностика
26. Власть над металлом: как управлять металлическими объектами с помощью силы мысли
27. Наполеон и Жозефина: Романтическая история двух легендарных личностей
28. Познавательные факты о маяках. Интересные факты о маяках
29. Самые красивые маяки мира
30. Как устроены маяки и где их увидеть. Классификация маяков
31. Будет ли запрещена коррида. В Аликанте арена боя быков носит название Plaza de toros de Alicante
32. Забудьте про знаки зодиака: 5 причин, почему астрология не является наукой
33. Оптические иллюзии, которые делают Парфенон доступным человеческому глазу.
34. Новые подробности о вечеринках P. Diddy.
35. Тайны иранского цугцванг: что стоит за этим загадочным явлением
36. Познание ООД на тему: основные принципы и методы
37. Заварка ру: какие игры пользуются наибольшей популярностью среди пользователей
38. Какие основные отличия между коронавирусом и гриппом
39. Что скрывают в себе черногорцы: 30 удивительных фактов от Карины Савариной
40. Дизайнеры к предрaсположены ЛГБТ.
41. Экстравагантные гении: Топ-10 самых известных композиторов в мире
42. Кто такая Мартиросян София: секреты жизни и карьеры знаменитости
43. Судьба тех, кто не умел сдерживать язык: истории о том, как за оскорбительные слова поплатились жизнью
44. Новая мутация коронавируса: что это значит для России
45. Спят в обнимку животные: удивительные союзы в дикой природе
46. Удивительные факты о жизни А.С.: 45 интересных подробностей
47. Озноб у детей: как помочь своему ребенку справиться с этим неприятным состоянием
48. Удивительные факты о полярной лисице: от цвета меха до способности к путешествиям
49. Милaна Некрасова рассказала, что хочет купить квaртиру в Москве до 17 лет.
50. "Очeнь Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица нeдавно вернулась из незабываемого путешествия на Мaльдивы.