Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Основные приемы

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. В 90 х к дискотеке готовились так, чтобы это было видно ещё из соседнего двора.
2. На склонах Эвереста до сих пор лежат тела альпинистов, погибших много лет назад.
3. Привычный образ милого пухлого вегетарианца рассыпается в прах перед пугающей реальностью африканских водоемов.
4. Раньше он был лысым из Brazzers, а теперь - лысый из "Брата".
5. Дженнифер энистон рассказала что использовала семя лосося для молодости кожи.
6. Много ли воды в Байкале?
7. В соцсетях Ирины Горбачёвой появился особенный фотопроект, главной героиней которого стала её бабушка Ольга Прокофьевна.
8. На юге Африки проживают койсаны, объединяющие народы сан и кой - коин.
9. На Аляске сейчас проходит неделя, посвящённая самым упитанным медведям.
10. Меня зовут надежда, мне 33 года, работаю администратором стоматологии.
11. На нашей планете существуют удивительные уголки, которые кажутся невероятными, пока не увидишь их собственными глазами.
12. Один пассажир самый неожиданный спецэффект сезона устроил.
13. Геренук: антилопа, которая обедает, стоя на задних ногах.
14. Самец выглядит так, будто в джунглях ему доверили выносить окончательные решения: чёрная густая шерсть, почти белое лицо и крайне серьёзный взгляд.
15. Когда свидание прошло хорошо, но финальное решение ещё не принял Excel.
16. Режиссер Квентин Тарантино изначально планировал взять на роль о - рен ишии из "Убить Билла" исключительно японскую актрису.
17. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
18. В интернете завирусился архивный коллаж с выпускниками 2017 года.
19. Кровью питаются только самки: она нужна им для созревания яиц, тогда как самцы довольствуются нектаром и растительными соками.
20. Подборка интересных фактовопоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
21. Ты думаешь, что просто утоляешь жажду, но на самом деле каждый день выпиваешь бомбу замедленного действия.
22. Их размер, форма и оттенок зависят от генетики, особенностей кожи, гормонального фона и возраста.
23. Твоё тело работает 24 часа в сутки без твоего участия.
24. Первые мгновения после спячки - это не стремительный рывок за добычей.
25. Погиб Нирмал пурджа - самый известный альпинист в мире.
26. Совсем скоро Apple покажет нам 18-е айфоны, но, похоже, к линейке про и про Макс добавится ещё и ультра.
27. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
28. На варшавском шоссе в Москве произошла авария, будто снятая для новой части "Пункта Назначения".
29. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
30. Пилот из великобритании решил сообщить о скуке всему интернету.
31. На тайской ферме появился самый ленивый "Работник" урожая - кот перл, который каждый день устраивается среди арбузов с видом главного контролёра.
32. Помните, что произошло три года назад?
33. Обычная повязка просто закрывает рану, а новая разработка Brown University ведёт себя почти как химический сторож.
34. Из-за аномальной жары эйфелева башня выросла на 10 сантиметров.
35. Обычный стакан ферментированного чая запускает в организме процессы, сопоставимые с эффектом от интенсивных физических нагрузок.
36. "Рука Пустыни" на севере Чили.
37. У природы учитесь.
38. Мону Лизу достают из секретного тайника, где она находилась во время второй мировой войны, 1945 год.
39. На глубине трёхсот метров акула - катран совершила роковую ошибку, решив атаковать миксину.
40. Эти пугающие создания, неспешно передвигающиеся по пляжу, не имеют ничего общего с пилотами нло.
41. Мужчина обратился к врачу из-за прогрессирующего ухудшения видимости, которое беспокоило его последние несколько месяцев.
42. Минутка интересных фактов: оказалось, что птицы довольно часто м * стурбируют, и учёные просят им в этом не мешать.
43. Благодаря этому выигрыш не попал под раздел имущества.
44. Розовая колпица относится к семейству ибисовых и населяет территории южной и центральной Америки.
45. В тбилиси, в одном из домов, на балконе целых 27 лет стоял автомобиль "Жигули".
46. Почему "Улицы Разбитых Фонарей" стали культовыми, когда вокруг было так много конкурентов?
47. Фильм "Дрожь Земли" вышел в 1989 году.
48. Москва управление плановой госпитализацией в полностью цифровой формат перевела.
49. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
50. Замечали, как люди часто игнорируют знак "Купаться Запрещено" и ныряют в водоем?