Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Основные приемы

Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.

С изучения стоек и перемещений начинается знакомство с волейболом. Стойкой в волейболе называют положение игрока, удобное для осуществления перемещений по площадке и выхода на исходное положение для выполнения технического приема.

Способы приема мяча в волейболе. ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Это не нейросеть и не монтаж.
2. 12 часов ожидания - и целый самолёт только для неё: девушка стала единственной пассажиркой рейса.
3. Из-за аномальной жары эйфелева башня выросла на 10 сантиметров.
4. Исследователи из США связали регулярный оральный секс с максимальной прочностью семейных союзов.
5. Учёные напомнили, что кошки могут переносить токсоплазму - инфекцию, которая передаётся через фекалии, загрязнённую воду и пищу.
6. Девушка отказ в приглашении на собеседование с некорректной формулировкой получила.
7. У этого существа нет инстинкта преследования, оно не ведет охоту и не занимается фильтрацией воды.
8. Кот из Таиланда искусной охраной арбузов прославился.
9. Необычный внешний вид котов, напоминающих бодибилдеров, объясняется специфической аномалией гена миостатина.
10. Учёные контактные линзы от депрессии изобрели.
11. На фото - гигантский водяной клоп по прозвищу "ель".
12. Кодкод - это самая маленькая дикая кошка в Америке.
13. Взрослая жизнь майского жука ограничена периодом от 3 до 7 недель.
14. Этот малыш - детёныш земляного волка, и его грозное имя не имеет ничего общего с реальностью.
15. Планктон 50% всего кислорода на ПЛАНЕТЕ производит!
16. Первое столкновение со скакуном у меня настоящий шок вызвало.
17. Почему ребёнок не испражняется, находясь в утробе?
18. Во время экскурсии мальчик заметил на вспаханном поле ржавый предмет и решил поднять его, чтобы рассмотреть.
19. За полгода до начала съемок в роли Ахиллеса Брэд питт усердно занимался, чтобы привести тело в нужное состояние и освоить искусство фехтования.
20. Американец Ксавье диллард доказал, что "Взять на Слабо" - самая мощная мотивация в мире.
21. "Я не представляю свою жизнь без театра и без моих любимых домашних питомцев.
22. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
23. Японская культура подарила миру аниме, суши, покемонов, годзиллу и трогательно - уважительно отношение к окружающей природе.
24. Пауки могут собираться в стаи и нападать 1000 на одного.
25. Французская мебель XIX века умела быть остроумной - и это кресло тому подтверждение.
26. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
27. Эти насекомые - гиганты кардинально отличаются от привычных видов своим аномальным поведением.
28. 21 августа 1986 года озеро ньос издало глухой рокот, к которому местные жители уже привыкли.
29. Суровые будни работника зала!
30. Суши - диета, которую мы заслужили!
31. Этот энтомопатогенный гриб покрывает добычу мягким налётом, под которым скрывается мумия паука или щитовки.
32. Винчик уже не справляется со стрессом?
33. Этa двухмeтpoвaя хpящeвaя pыбa oбитaeт в вoдaх тихoгo и атлaнтичecкoгo oкeaнoв.
34. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
35. Эта акула в среднем вырастает всего до 50 см, но при этом отличается крайне агрессивным поведением.
36. Тaкoй cпocoб иcпoльзуют мecтныe житeли в pядe peгиoнoв, кoгдa pядoм нeт хиpуpгa.
37. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
38. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
39. Живoт paздувaeтcя и уpчит, a диapeя вхoдит в пpивычку?
40. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
41. Симптомы доставляют питомцам серьезный дискомфорт, поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к специалисту.
42. Факир с сюрпризом!
43. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
44. Этот вид под названием Megascolides Australis встречается лишь в небольшом районе у реки басс.
45. Вице-премьер Денис Мантуров заявил о планах по изучению этой планеты дальнего космоса.
46. Сексологи утверждают, что в наступившем году фокус смещается с быстрого финала на осознанный кайф от каждого касания.
47. Думаете, это пытки?
48. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
49. В уборной поддерживается прохлада, влажность и полумрак - условия, близкие к естественной среде этих пауков.
50. Старший лейтенант ркка демонстрирует товарищам немецкие караульные боты, захваченные в числе прочего немецкого имущества под Сталинградом.