Как избавиться от вздутия живота и газообразования. Причины, проявления, симптомы

Как избавиться от вздутия живота и газообразования. Причины, проявления, симптомы

Вздутие живота может быть связано со скоплением газов в кишечнике. Газы всегда присутствуют в пищеварительной системе: человек заглатывает воздух во время еды, переваривание пищи сопровождается выделением кишечных газов¹. Но когда их количество невелико, они всасываются или выводятся естественным путём, не влияя на самочувствие².

Когда же кишечник переполняется газами, возникают симптомы метеоризма. Они весьма разнообразны, могут быть не сильно выраженными или проявляться ярко^{2, 3}:

• Чувство распирания внутри, тяжесть в животе . «Вздулся кишечник», «живот переполнен» — такими словами описывают своё состояние страдающие от вздутия.
• Увеличение талии, выпячивание живота . Жалобы при этом состоянии звучат как «вынужден расстегнуть пояс», «одежда давит, и боль усиливается».
• Боли , чаще всего не сильно выраженные, постоянные или похожие на схватки. Но иногда болезненность при метеоризме может быть настолько сильной, что имитирует «острый живот». Люди вызывают скорую помощь, опасаясь, что боль связана с хирургической патологией^{2, 3}.
• Урчание в животе . Для многих это становится социальной проблемой из-за мнимой или реальной громкости этого звука^{3, 4, 5}.
• Частое отхождение газов , беспокоящая потребность освободить от них кишечник. Это также становится причиной и физического, и психосоциального дискомфорта^{1, 3}.

Вздутие кишечника не появляется без причины. Основной механизм появления симптомов — преобладание процессов образования и скопления газов в кишечнике над процессами их всасывания и выведения. Процессы, которые могут приводить к чувству вздутия, можно разделить на три основные группы:

1. Истинное повышение газообразования . Оно бывает:

• Физиологическим, например при употреблении пищи, которая стимулирует брожение и выработку газов. Это бобовые, капуста (белокочанная, брюссельская, брокколи), крестоцветные (редька, редис), цельное молоко, лук, сельдерей, изюм, бананы, абрикосы, виноград, выпечка на дрожжах, зародыши пшеницы, пиво².
• Патологическим. При заболеваниях, из-за которых нарушается всасывание пищи, увеличивается количество вырабатывающих газы бактерий. Среди таких патологий синдром мальабсорбции, вызванный недостаточной выработкой пищеварительных ферментов на фоне панкреатической, дисахаридазной недостаточности, непереносимости глютена, болезнь Крона и др.².

2. Задержка газов из-за нарушения механизма их продвижения и распределения . Подобное может происходить из-за сниженной двигательной активности кишечника, спазмов гладкой мускулатуры кишечника или физического препятствия для выхода кишечного содержимого^{1, 2, 3}.

3. Висцеральная гиперчувствительность . Это состояние, при котором повышена чувствительность нервных окончаний в стенках кишечника и чувство вздутия может возникать даже при нормальном количестве газов. Оно типично для синдрома раздражённого кишечника (СРК), функциональных расстройств^{2, 3}.

Есть и другие причины этого состояния, среди них:

Вздутие кишечника не появляется без причины. Основной механизм появления симптомов - преобладание процессов образования и скопления газов в кишечнике над процессами их всасывания и выведения. Процессы, которые могут приводить к чувству вздутия, можно разделить на три основные группы:

Истинное повышение газообразования

Оно бывает:

• из-за нарушения всасывания питательных веществ, таких как углеводы, белки и жиры;
• из-за изменения микрофлоры кишечника;
• из-за неправильного питания, богатого высокофункциональными углеводами;
• из-за приема некоторых препаратов, таких как антибиотики и противовоспалительные средства;
• из-за хронических заболеваний, таких как диабет, панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки;

Есть и другие причины этого состояния, среди них:

Другие причины

• неправильное питание, богатое трудноусвояемыми углеводами;
• неправильная работа кишечника, вызванная нарушением двигательной функции или нарушением всасывания;
• неправильное функционирование печени, вызванное заболеваниями или медикаментами;
• неправильное функционирование поджелудочной железы, вызванное заболеваниями или медикаментами;

Важно помнить, что только специалист может определить истинную причину вашего состояния и разработать соответствующую терапию. Если у вас возникли симптомы вздутия живота и газообразования, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и лечения.

• Изменение функционального состояния брюшных мышц. После еды объём живота может временно увеличиваться за счёт небольшого изменения тонуса мышц передней брюшной стенки. Они заставляют живот выдаваться вперёд, особенно это заметно после обильного приёма пищи².
• Аэрофагия — заглатывание больших объёмов воздуха при стоматологических проблемах, поспешной еде, питье через трубочку, особенно газированных напитков. Привычка есть лёжа, активное и частое жевание жевательной резинки, курение также могут вызвать повышенное заглатывание воздуха и приводить к вздутию живота^{1, 2, 4}.

Вздутие живота и запор лечение в домашних условиях. Cимптомы

• ощущение давления в прямой кишке;
• повышенное газообразование;
• неприятное ощущение переполнения кишечника.

Рекомендуется обратиться к врачу, если при запорах меняется форма кала  и он приобретает вид шариков (овечий кал), тонких трубок или лент, только слизь и жидкость могут выйти из анального отверстия, а также если запор сопровождается тошнотой, повышением температуры, потерей аппетита, болью в животе, судорогами и газообразованием.

Требуется немедленная госпитализация, если запор сопровождается сильным вздутием живота и невозможностью выхода газов.

Что можете сделать Вы

Если кроме запора, никаких других симптомов нет, просто подождите, пока он пройдет. Частота дефекации и вид стула может несколько меняться время от времени, в этом нет ничего необычного.

Прислушивайтесь к своему телу. Оно дает вам сигнал о необходимости дефекации. Не откладывайте этот момент. Если время дефекации у вас повторяется (например, утром после пробуждения или вечер перед отходом ко сну), постарайтесь каждый день в это время освободить 10 минут для нормальной дефекации. Постарайтесь расслабиться во время дефекации.

Поменяйте ваш рацион. Увеличьте количество потребляемой жидкости. От запора может помочь сливовый сок. Добавьте в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, а также цельнозернового хлеба.

Старайтесь больше заниматься спортом. Физическая активность не только поможет кишечнику, но и избавит вас от стресса, который часто является одной из основных причин запора.

Используйте мягкое слабительное средство, чтобы облегчить состояние. Но как только кишечник пришел в норму, постарайтесь изменить ваш рацион, двигательный режим, а также сократить стрессы.

Если запор продолжается дольше 7 дней, несмотря на ваши действия, обратитесь к врачу.

Упражнения от вздутия живота. От вздутия живота помогут простые упражнения

Метеоризм или вздутие живота является широко распространенным недугом. Повышенное скопление газов может быть симптомом заболевания или ощущаться у здоровых людей при переедании, употреблении продуктов, вызывающих газообразование. Есть простые упражнения, которые помогут облегчить ситуацию и избавиться от вздутия живота.

Все эти движения благоприятно действуют на брюшную полость. Изометрические скруты и наклоны бережно стимулируют органы, а упражнения на растяжения, помогают улучшить кровоснабжение в пищеводе и кишечнике, облегчить перистальтику и устранить газы. Все эти движения рекомендуется выполнять не менее, чем через 1-2 часа после приема пищи, иначе возможно ухудшить положение. Для выполнения понадобится коврик.

Комплекс упражнений от вздутия живота

Вытяжение к стопам

И.П. - стоя прямо, ладони на талии. Выдыхая, максимально раздвиньте прямые ноги, края ступней прижать к коврику. Сделайте наклон вперед и коснитесь ладонями коврика по обе стороны головы на одной линии со ступнями. Приподнимите макушку и немного прогните спину. Зафиксировать положение в течение 30 сек. Выдыхая и отталкиваясь ладонями от коврика, приподнимите голову, нагнитесь, отставляя таз, и зафиксируйтесь. Вернитесь в И.П. Это стимулирующее упражнение, при его выполнении максимально расслабьте поясничный отдел, сконцентрируйтесь на животе.

Поза кошки

И.П – стоя на коленях, ладони упираются в коврик. Выполняя медленный вдох, распрямляйте локти и прогнитесь в поясничном отделе, устремляя копчик к потолку. Голова тянется в потолок и назад. Эти движения необходимо делать плавно, 2-3 минуты, это поможет улучшить проход газов.

Развернутые скручивания

И.П. стоя на коврике. Вдыхая, ладони соединить. Выдыхая, слегка присядьте, согнув колени. Поворачивайте туловище вправо, левый локоть лежит на правом бедре, правый направлен в потолок. Зафиксироваться в течение минуты, вернуться в И.П. и сделать поворот в другую сторону. Это упражнение мягко растягивает область живота и выводит газы из брюшной полости.

Скручивания спины

И.П. – сидя на коврике. Вытяните ноги перед собой. Согните левую ногу в колене. Левую ступню перенесите через колено правой ноги, и придвиньте пятку ближе к колену. Дышите, слегка раздувая брюшную полость.

Колено левой ноги обхватите правой рукой согнутой в локте. Соедините ладони. Медленно разворачивайте корпус влево до предела, выпрямляя спину. Усильте напряжение. Зафиксируйтесь до появления небольшой усталости на 2-4 минуты. Плавно вернитесь в И.П. и повторите в другую сторону.

Поза верблюда

И.П. – стоя на коленях, ноги слегка раздвинуты. Потяните туловище вверх, ладони уприте в ягодицы и расправьте спину. Отклоняйтесь назад, ладони лежат на ступнях. Делая медленный вдох, прогните корпус, отклоняя голову назад и вытягивая шею. Держите туловище только мышцами ног. Зафиксируйтесь, плавно вернитесь в И.П. Выполняйте растяжения в течение минуты.

Поза ребенка

И.П. – стоя на коленях. Медленно опускайтесь, прижимая таз к пяткам. Сделайте глубокий вдох. Делая медленный выдох, наклоняйтесь вперед, чтобы лбом лежать перед коленями (можно подложить небольшую подушечку или валик). Руки лежат впереди. Медленно и спокойно дышите, старайтесь зафиксироваться в течение 3-5 минут. Эти движения помогут устранить скопления воздуха, успокоить нервную систему.

Если метеоризм не проходит в течение нескольких дней, то следует обратиться к врачу.опубликовано  econet.ru

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Дешевые таблетки от вздутия живота. 10 лучших таблеток от метеоризма и газов

Метеоризм и вздутие живота может стать серьезной проблемой, особенно, если предстоит серьезная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который приносит человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Причину метеоризма может определить только специалист, но, если газы застали врасплох, могут помочь таблетки, которые облегчат симптомы вздутия.

Список топ-10 таблеток от метеоризма и газов по версии КП

Важно! Любые препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является обзорным и не служит руководством к действию. Перед покупкой средств посоветуйтесь с врачом.

Мезим Форте

Препарат выпускается в виде таблеток розового цвета со своеобразным запахом. Его действующим веществом является панкреатин – порошок, полученный из поджелудочных желез свиней. Он содержит специальные ферменты, которые помогают расщеплять белки, жиры и углеводы. В частности, панкреатин восполняет недостаток собственных ферментов поджелудочной железы человека и улучшает пищеварение.

Прием средства призван облегчить дискомфорт в животе, препарат борется со скоплением газов и вздутием, тошнотой, учащенным и жирным стулом.

Противопоказания : острый панкреатит, обострение хронического панкреатита, чувствительность к компонентам препарата, детский возраст до 3 лет.

Показать еще

Антарейт

Антарейт выпускается в виде жевательных таблеток белого цвета с приятным вкусом. В его составе содержатся два активных компонента – антацид магалдрат и ветрогонный симетикон. Этим обусловлено комбинированное действие препарата: магалдрат нейтрализует избыток соляной кислоты в желудке, обволакивая и защищая его стенки. Симетикон помогает уменьшать количество газов в кишечнике, улучшать его перистальтику.

Средство показано для симптоматического лечения изжоги, «кислой» отрыжки, тяжести и боли в желудке, метеоризма.

Противопоказания : повышенная чувствительность к компонентам препарата, тяжелая почечная недостаточность, непереносимость фруктозы. детский возраст до 12 лет. С осторожностью: почечная недостаточность, болезнь Альцгеймера.

Показать еще

Необутин

Препарат выпускается в виде круглых белых таблеток и относится к спазмолитикам. Действующее вещество в составе препарата – тримебутин. Он помогает улучшать перистальтику кишечника, а также помогает облегчать боль и спазмы в животе (например, при синдроме «раздраженного кишечника»), борется с избыточными газами.

Противопоказания : повышенная чувствительность к тримебутину и другим компонентам, детский возраст до 3 лет, беременность, непереносимость лактозы, дефицит лактазы. Не рекомендуется прием во время грудного вскармливания, так как недостаточно клинических исследований на этот счет.

Показать еще

Дюспаталин

Препарат также относится к группе спазмолитиков миотропного действия. Он выпускается в виде круглых белых таблеток, в составе содержит мебеверин. Это вещество расслабляет гладкую мускулатуру ЖКТ, способствуя улучшению моторики кишечника. Средство может применяться при болях и спазмах в животе, метеоризме, вздутии, дискомфорте и других симптомах «раздраженного кишечника».

Противопоказания : гиперчувствительность к компонентам, беременность и лактация, возраст до 18 лет, непереносимость лактозы и фруктозы.

Показать еще

Мотилегаз Форте

Ветрогонный препарат выпускается в виде овальных прозрачных капсул желтоватого цвета с бесцветным вязким содержимым. Действующее вещество в составе капсул – симетикон, который используется для симптоматического лечения функциональных расстройств ЖКТ. Препарат помогает замедлять образование пузырьков газа в кишечнике, поэтому его назначают при метеоризме и вздутии живота.

Противопоказания : повышенная чувствительность к симетикону, детский возраст до 18 лет, кишечная непроходимость.

Как выпустить газы из живота. Причины задержки газов

К сожалению, нет единственного ответа на вопрос, почему при различных заболеваниях или даже без каких-либо патологий развиваются такие симптомы, как вздутие живота и накопление газов¹. К этому явлению приводит множество причин и факторов, среди которых могут быть:

• Избыточное образование кишечного газа . При переваривании пищи даже у здоровых людей образуется газ¹. Иногда — например, когда человек употребляет неперевариваемые углеводы, при изменениях микробного состояния кишечника — его становится очень много¹. Это не обязательно связано с какими-либо заболеваниями пищеварительной системы. Избыточное образование газов встречается и у здоровых людей^{4, 5}.
• Запор . Люди, страдающие запорами, жалуются и на вздутие живота. В 80% случаев самочувствие пациентов страдает из-за выраженности, тяжести симптомов⁶. В чрезмерном образовании и задержке газов в этом случае играют роль и замедление транзита содержимого кишечника, и, соответственно, более длительное его переваривание, а также изменения моторики кишечника¹.
• Попадание воздуха из пищевода в тонкий кишечник . Во время еды, разговора, при проглатывании слюны человек незаметно для себя глотает воздух. Часть входящих в его состав газов (а также тех, что образовываются в процессе переваривания пищи) выделяется обратно, часть всасывается. Небольшие порции попадают и в кишечник. Там они могут скапливаться и задерживаться, вызывая вздутие живота и соответствующие жалобы^{7, 8}.
• Употребление некоторых продуктов, приводящих к избыточному образованию газов . Бобовые (нут, чечевица, фасоль, горох) и продукты из них, еда, в которой много крахмала, и продукты, содержащие неперевариваемые волокна (отруби, крупы грубого помола, сладости, особенно на сорбите, грибы), влияют на выработку газов в толстом кишечнике. После такой пищи многие ощущают вздутие, задержку газов⁹.
• Беременность . Это естественное состояние, при котором многие женщины физически ощущают, как болит живот, не отходят газы¹.

Как убрать вздутие живота быстро. Причины возникновения

Причины метеоризма бывают физиологическими и патологическими. К физиологическим причинам относят:

• характер питания — частое употребление продуктов, вызывающих усиленное газообразование: бобовые, капуста, быстрые углеводы, пиво;
• заглатывание воздуха при поспешном употреблении пищи, курении во время еды;
• ослабление мышц стенки кишечника у пожилых людей, замедление перистальтики.

Патологические причины метеоризма — различные заболевания кишечника и других органов.

• Острые кишечные инфекции — сальмонеллез, дизентерия, ротавирусная инфекция. Причиной метеоризма становится жизнедеятельность бактерий, активное брожение пищи.
• Грибковое поражение слизистой кишки. Кандидозная инфекция нарушает всасывание воды и пищевых компонентов в толстой кишке, приводит к задержке каловых масс и их брожению.
• Среди протозойных инфекций метеоризм больше всего характерен для лямблиоза. Лямблии поражают тонкую кишку, нарушают процесс пищеварения. Возникает выраженное вздутие живота, стул становится жидким.
• Гельминтозы вызывают метеоризм реже. Характерен этот симптом для дифиллоботриоза, описторхоза. Газообразование связано с ухудшением пристеночного всасывания пищевых компонентов.
• Хроническое воспаление толстой кишки — неспецифический колит, сигмоидит. Воспаление приводит к замедлению эвакуации каловых масс и газов. Метеоризм сочетается с запором, схваткообразными болями в нижней части живота Источник:
  Метеоризм: причины и лечение. Ногаллер А. Врач. 2016. №7. с.6-8 .
• Врожденное или приобретенное удлинение толстой кишки. Мегаколон, болезнь Гиршпрунга способствуют скоплению каловых масс в просвете кишечника. Длительное брожение под влиянием кишечной микрофлоры приводит к избыточному газообразованию.
• Анатомические изменения кишечной стенки — дивертикулярная болезнь, поликистоз кишечника. В мешкообразные выпячивания слизистой попадает пища, застаивается там и начинает бродить. Это ведет к появлению большого количества газов.
• Доброкачественные и злокачественные опухоли уменьшают просвет кишечника, способствуют задержке каловых масс и газов.
• Метеоризм — один из постоянных симптомов ГЭРБ, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. При этом заболевании происходит заброс желудочного содержимого в пищевод, изменяется моторика ЖКТ и характер пищеварительных соков. Такое же состояние наблюдается при обратном забросе, гастро-дуоденальном рефлюксе.
• Мальдигестия и мальабсорбция — нарушение секреторной функции поджелудочной железы. Изменение состава панкреатического сока ведет к ухудшению переваривания пищи, выраженному ее брожению и газообразованию.
• Демпинг-синдром возникает после резекции желудка, для этого состояния характерна ускоренная эвакуация пищи из желудка в ДПК. Необработанная желудочным соком пища плохо переваривается в кишке, что приводит к появлению метеоризма.
• Острый аппендицит, перитонит приводят к замедлению кишечной перистальтики. Застой каловых масс сочетается с воспалением, активным размножением гноеродной флоры. Все это в совокупности приводит к появлению метеоризма.
• Рефлекторное газообразование возникает у людей с заболеваниями мочеполового тракта. Толстая кишка находится в непосредственной близости к мочевому пузырю, предстательной железе, матке. Воспаление этих органов приводит к раздражению кишечной стенки, активному образованию газов.
• Болезни гормонального происхождения также вызывают рефлекторный метеоризм. Состояние характерно для предменструального синдрома у женщин, гипотиреоза, надпочечниковой недостаточности Источник:
  Метеоризм: причины и пути коррекции. Пахомовская Н.Л., Венедиктова М.М. Педиатрия. Приложение к журналу Consilium Medicum. 2017. №2. с.32-36 .

Самое лучшее средство от вздутия живота для взрослых. 10 лучших таблеток от вздутия живота и газообразования

Впереди важное мероприятие, а в животе настоящий ураган? Узнаем, какие эффективные и быстродействующие препараты от вздутия в животе и газообразования можно купить в аптеке, и на что обратить внимание при их выборе

10 лучших таблеток от вздутия живота и газообразования. Фото: Shutterstock

Вздутие живота (метеоризм) – одна из наиболее частых проблем, связанная с нарушением работы пищеварительной системы. Человек жалуется на ощущение раздутого и переполненного живота, сопровождающееся избыточным газообразованием. И хотя сам по себе метеоризм не является опасным заболеванием, эта проблема может вызвать сильный дискомфорт и смущение.

Список топ-10 недорогих таблеток от вздутия живота и газообразования по версии КП

Мы составили список недорогих средств от вздутия живота и газообразования и обсудили, как правильно их нужно использовать.

Важно! Любые лекарственные препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является обзорным и не служит руководством к действию.

Эспумизан

Препарат от вздутия и урчания в животе, который не оказывает никакого влияния на процесс пищеварения, не всасывается в кровь («работает» только в просвете кишечника), не содержит лактозу и сахар. Действующее вещество препарата – симетикон, который разрушает пузырьки газа. Средство подходит для длительного применения, но продолжительность лечения должен определять врач.

Противопоказания : повышенная чувствительность к компонентам препарата, кишечная непроходимость, детский возраст до 6 лет.

Показать еще

Симетикон с фенхелем

Препарат показан при вздутии живота и коликах. Действующие вещества капсул – уже знакомый нам из предыдущего средства симетикон и эфирное масло фенхеля. Фенхель борется с позывами к рвоте и является природным спазмолитиком. Вместе с симетиконом они помогают бороться с повышенным газообразованием.

Противопоказания : не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также детям до 6 лет.

Показать еще

Панкреатин

Панкреатин содержит в составе одноименное действующее вещество – фермент, который облегчает переваривание белков, жиров и углеводов и улучшает пищеварение. Препарат помогает справляться с признаками тошноты, метеоризмом, урчанием и тяжестью в животе.

Принимать таблетки нужно внутрь, запивая нещелочной жидкостью (вода, фруктовые соки).

Противопоказания : острый и хронический (в стадии обострения) панкреатит и непереносимость лактозы, детский возраст до 6 лет.

Показать еще

Антарейт

Жевательные таблетки содержат все тот же симетикон и магалдрат, который «связывает» избыток соляной кислоты в желудке. Благодаря такому составу таблетки показаны при вздутии живота, метеоризме, а также при изжоге. Средство защищает слизистую оболочку желудка, создавая на ее поверхности защитную «пленку». 

Противопоказания : повышенная чувствительность к компонентам препарата, тяжелая почечная недостаточность, непереносимость фруктозы (из-за наличия в составе препарата сорбитола).

Показать еще

Смекта

Смекта – препарат-сорбент. Она борется с токсинами, раздражающими веществами, а также бактериями и вирусами, которые находятся в ЖКТ. Сорбент может применяться при вздутии живота, повышенном газообразовании, расстройстве кишечника и изжоге. Средство имеет одинаковые показания для детей и взрослых, выпускается в виде порошка для приготовления суспензий.

Противопоказания : гиперчувствительность к компонентам, хронические запоры, кишечная непроходимость, непереносимость фруктозы у пациентов.

Показать еще

Тримедат

Это спазмолитик, который помогает справляться с неприятными ощущениями в животе. Основное действующее вещество в составе – тримебутин, который борется против дискомфорта и боли в животе, помогает устранять вздутие и изжогу.

Противопоказания : гиперчувствительность к компонентам препарата, кишечная непроходимость, непереносимость лактозы у пациентов, беременность.

Источник: https://interesnyefakty.com/novosti/luchshie-tabletki-ot-vzdutiya-zhivota-i-gazoobrazovaniya-obshchaya-harakteristika

Повышенное газообразование у женщин. Газовый состав кишечника

Газовое содержимое кишечника представляет собой смесь водорода, метана, углекислого газа, кислорода и азота. Они могут растворяться в жидком содержимом кишечника или оставаться в газообразной форме⁴.

Специфический запах кишечных газов связан с присутствием очень небольшого (менее 1%) количества серосодержащих соединений, таких как метантиол, сероводород, некоторые жирные кислоты и аммиак⁵.

В естественных условиях газы накапливаются в кишечнике в процессе⁶:

• заглатывания воздуха во время еды или разговора (аэрофагия);
• продвижения пищи из кислой среды желудка в щелочную среду кишечника (в результате образуется углекислый газ);
• обработки пищи микрофлорой кишечника.

Проглоченный воздух — основной источник кислорода и азота в кишечном газе³. Три остальных вида газов — водород, метан и углекислый газ — образуются в просвете кишечника бактериями³. Последние перерабатывают (ферментируют) питательные вещества, поступающие с пищей, и выделяют газообразные соединения⁵.

Кишечные газы перемещаются по желудочно-кишечному тракту в 30–100 раз быстрее, чем твердый пищевой комок и в норме проходят весь желудочно-кишечный тракт всего за 20–40 минут³. Если человек здоров, большая часть газа — в среднем 600-700 мл — удаляется естественным путем, а около 200 мл распределяется равномерно в просвете тонкой и толстой кишки^2,6.

Чаще всего метеоризм возникает при избытке газов²⁴. О причинах повышенного газообразования поговорим далее.

Метеоризм, как лечить в домашних условиях. Способы проявления метеоризма

Метеоризм у взрослых еще характеризуют как пученье либо вздутие живота, во время которого возникает дискомфорт в области живота, сопровождающийся урчанием, отрыжкой, иногда запором или диареей. Возможны приступы спазмов и болевые ощущения. Также метеоризм может протекать с постоянным выделением газов, имеющих запах. Состояние значительно улучшается после опорожнения человека. Как правило, такие нарушения проявляются во второй половине дня, когда происходит активная работа пищеварительной системы.

Если скопление газов происходит в определенной части кишки, так называемый локальный метеоризм, наблюдается боль. При задержке газов на изгибе кишечника, там где селезенка, помимо стандартных проявлений, ощущается боль с левой стороны и сильное вздутие живота. Газы в печеночной области проявляются ощущением переедания и болевыми ощущениями в правой стороне под ребрами, лопаткой.

метеоризм у взрослых

При метеоризме, происходящем по причине нарушения функционирования тонкой кишки, наблюдается вздутие живота, толстой кишки отличается чувством переполненности, распирание по бокам. Помимо стандартного проявления у пациента бывает рвота, одышка , неприятная отрыжка, боль в сердце, учащенное сердцебиение, прослеживается общая слабость .

Метеоризм, который наблюдается на протяжении длительного времени, не только пагубно сказывается на здоровье человека (проблемы с сердцем, бессонница , слабость), но и ограничивает возможность коммуникации с окружающими людьми.