Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Спрос на эмиграцию среди россиян резко с приближением осени вырос.
2. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
3. В горах индонезийской Папуа до сих пор бережно сохраняют останки вождя Агата мамете мабеля, умершего, по местной традиции, около 250 лет назад.
4. Парень решил продать ноутбук, но теперь может продать и свой диалог Тарантино.
5. Ледник слоновья нога на северо-востоке Гренландии - классический предгорный ледник.
6. "Волна", Иван Айвазовский, 1889 год.
7. На архивных кадрах - совсем юная Ирина, которой только предстояло покорить мировые подиумы и стать одной из самых узнаваемых моделей планеты.
8. Glaucus Atlanticus - крошечный морской слизень длиной всего несколько сантиметров, который дрейфует у поверхности океана вверх ногами.
9. Стюардесса выжила после падения с 10 000 метров и попала в книгу рекордов Гиннеса.
10. Утконос - это животное, после которого эволюции хочется вручить отдельную премию за безумный дизайн.
11. Отрезанную руку пришили к лодыжке - и это не фантастика, а реальная история из Китая 2013 года.
12. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
13. Массовое производство материала невозможно, так как агрессивные пауки съедают сородичей при попытке переселения в общие инкубаторы.
14. Мы встречаем утро с новыми фото от кубинской красотки аны де Армас.
15. Граница - это просто линия на карте, однако порой она полностью меняет облик окружающего мира.
16. Как вы к современному искусству относитесь?
17. Боевые слоны главным тяжелым оружием древности были.
18. Объятие длиной в 3000 лет.
19. Весной в японском парке Hitachi Seaside Park холмы покрываются миллионами немофил.
20. Цветок - венок в Австралии.
21. Эпоха империй началась, когда правители поняли: мало просто захватить чужую землю, ее нужно удержать.
22. Москва сократила время экстренной диагностики в полтора раза: более 80% пациентов теперь получают помощь в первые два часа после поступления.
23. Шварц худшего "Терминатора назвал".
24. На кладбище в австpалийском маунт - маседон - одна из самых спopных могил.
25. В Шотландии, Канаде и северных регионах США зафиксированы десятки случаев, когда выдры первыми нападали на собак в воде.
26. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
27. Не могу ненавидеть тех, кто меня предал, - это их собачье дело.
28. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
29. Швеция вывела на орбиту первый военный спутник для слежки за военными объектами в России.
30. Эти животные являются одними из самых эффективных санитаров в дикой природе.
31. Сказочный замок гарибальди.
32. Специалисты обнаружили вид Aspergillus Calidoustus в стерильных цехах наса во флориде.
33. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
34. Инженеры из мира дикой природы создают невероятно прочные конструкции, которые невозможно разобрать вручную.
35. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
36. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
37. Когда в жизни царской семьи наступает долгожданный момент, но радость оборачивается горечью, трудно понять, что скрывается за стенами дворца.
38. Уровень заботы: богиня логистики!
39. На снимке его морда покрыта мёдом и воском, а вокруг кружат пчёлы, но это его не останавливает.
40. Турецкий деликатес сыра из плесневого.
41. Собаки - космонавты, покорившие сердца людей.
42. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
43. Опepaтop, cдeлaвший кaдpы, oтвepгaeт вepcию o нeйpoceти и увepяeт, чтo живoтнoe нacтoящee.
44. Сотрудники заметили, что она перестала есть и стала вести себя вяло.
45. Помните этот звук дозвона до интернета, огромные наушники и чувство, что ты причастен к чему-то самому модному на планете?
46. В Китае земля не пустует.
47. Интересные факты о новорожденных.
48. Ягуapунди - дикaя кoшкa, чья внeшнocть чacтo вызывaeт удивлeниe.
49. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
50. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.