Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Необычным небесным явлением смогли полюбоваться жители сразу нескольких китайских провинций.
2. Чтобы животные в мультфильме "Бэмби" двигались реалистично, Disney поселил в студии настоящих оленей, скунсов и енотов.
3. В 2001 году Филипп Киркоров неожиданно оказался по другую сторону стойки макавто в Москве.
4. Океан нагрелся почти до 21 C: готовимся к супер - эль - ниньо!
5. Парень впервые увидел женщин без фильтров и получил культурный шок.
6. Бабушка сказала: "Для Лимона".
7. В подводном мире матриархат зашел слишком далеко, ведь самки лишь сбрасывают икру в брюшной карман партнера и навсегда уплывают.
8. То, что выглядит единым органом, на самом деле разделено на четыре самостоятельные четверти со своими протоками и сосками.
9. Китай, середина XIX века.
10. В туманных лесах Боливии обнаружили нового представителя семейства кошачьих, которого десятилетиями путали с другими видами.
11. Стюард китайской авиакомпании решил на русском объяснить пассажирам, почему сейчас нельзя идти в туалет, и выдал фразу: "самолёт падает.
12. В Россию пошёл новый поток из Кндр - на этот раз девушек.
13. Тайна каирского диска.
14. Эта такса 529 дней выживала в дикой природе Австралии.
15. Почему вода при жажде убивает.
16. Представьте гору настолько огромную, что Эверест рядом с ней выглядел бы лишь как одна из её частей.
17. В соцсетях завирусился топ - 6 секс - поз для обладателей микро - пениса: юзеры клянутся, что этот гайд спас их постельную жизнь.
18. Роспотребнадзор обнаружил бактерии группы кишечной палочки в колбасе "Русская", 5%-ном твороге и пирожном "красный бархат".
19. Американка, известная как "Зелёная Леди Бруклина", уже много лет наслаждается жизнью в окружении зелёного цвета.
20. Их размер, форма и оттенок зависят от генетики, особенностей кожи, гормонального фона и возраста.
21. Анастасия. 33. Хочу найти достойного мужчину с хорошим чувством юмора.
22. Жена заказала 32-летнему мужу человека - паука - и аниматор понял, что возраст в заявке не указали специально.
23. Экс-министр образования Андрей фурсенко предложил усложнить егэ.
24. В Таиланде в заповеднике есть слонёнок - ребёнок.
25. Глубокие контрасты условий содержания в тюрьмах разных стран отражают законы, доступные ресурсы и подходы к реабилитации.
26. В китайском аэропорту открыли "Отдел по Борьбе с Грызунами" и наняли на работу кошачью семью.
27. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
28. Ресомацию признают законной в большинстве штатов США, а также в Канаде и южной Африке.
29. Обычная повязка просто закрывает рану, а новая разработка Brown University ведёт себя почти как химический сторож.
30. Жена хоккеиста Ильи Ковальчука Николь поднялась на вершину высотой 8848 метров в экстремальных условиях разреженного воздуха и холода.
31. В сети набирает обороты странный тренд: ролики с пуками, икотой и отрыжкой стали заметно популярнее.
32. На арлингтонском кладбище в США находится необычное захоронение.
33. Очевидцы запечатлели гигантскую воронку мощнейшего шторма сезона со скоростью ветра 280 км/ч и двадцатиметровыми волнами.
34. Эйфелева башня увеличилась в высоту на 10 см - причиной стала аномальная жара.
35. Технология Reerdigung получила официальное одобрение в немецкой земле шлезвиг - гольштейн.
36. Шлемоносный калао. Клюв этой птицы украшает настолько массивный твёрдый нарост, что его удары о ветви можно услышать по всему лесу.
37. Медовые муравьи: они превратили свои тела в бочки для хранения сладостей и раздулись в 5 раз.
38. А вы знали, что аэрофобию придумали в 1926 году?
39. Ярета обманывает взгляд: издалека она напоминает мягкий пушистый мох, но при касании оказывается твердой, словно гранит.
40. Мону Лизу достают из секретного тайника, где она находилась во время второй мировой войны, 1945 год.
41. На глубине всего в десять метров давление вдвое возрастает.
42. Как вы к современному искусству относитесь?
43. Орбитальные аппараты Nasa годами фиксируют на поверхности марса необычные образования, напоминающие своей формой человеческое сердце.
44. Случай 78-летнего мужчины доказывает, как легко ошибиться в диагнозе, когда симптомы указывают на онкологию.
45. Редкий снимок легендарного диего марадоны его главный секрет раскрыл.
46. В 1972 году мари - Элен де Ротшильд устроила в замке феррьер бал, который до сих пор вспоминают как одну из самых странных светских вечеринок века.
47. История австралийца Билла Моргана звучит как сценарий фильма о невероятной удаче.
48. 12 апреля 1961 года Юрий Гагарин стал первым человеком, побывавшим в космосе.
49. "Огненный Водопад" в Америке.
50. В Шотландии, Канаде и северных регионах США зафиксированы десятки случаев, когда выдры первыми нападали на собак в воде.