Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Художник заброшенный самолёт расписал.
2. Бонни Райт, исполнившая роль Джинни уизли, поделилась подробностями своего текущего состояния.
3. Перед вами настоящий подводный маньячелло.
4. Фёдор Добронравов рассказал, что радуется, когда снимается с сыновьями.
5. В Японии, на острове Хонсю, проходит знаменитый "Снежный Тоннель" - 90-километровая трасса через гору татэяма в японских Альпах.
6. Еноты являются необычными созданиями, которые сумели занять выгодное положение в процессе эволюции.
7. О том, как снимали фильм "Водный мир": кадры со съемок и интересные факты.
8. Фламинго по кличке андес достиг почтенного возраста - ему уже 14 лет.
9. Врач, который выпил смертельную бактерию на глазах у коллег.
10. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
11. В 2013 году зоолог Владимир динец доказал, что американские аллигаторы и болотные крокодилы способны на сложное поведение.
12. Это универсальное средство отмоет кухонные фасады, не оставив разводов!
13. У 37-летней Эми уэллс после укуса появилась сильная сыпь, и ей назначили антибиотики.
14. Сапсан носит титул самого быстрого животного планеты, ведь его скорость достигает 390 км/ч!
15. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
16. Брижит бардо и Пикассо, 1956 год.
17. Высокотехнологичные операции на сосудах ног все чаще в Москве проводят.
18. Процесс создания фильма "Десять Негритят": любопытные детали о съемках.
19. Стpaшнo, нo кpacивo: житeли Авcтpaлии зacняли aпoкaлипcиc.
20. Тoп cтpaн c caмыми бoльшими зaпacaми пpecнoй вoды.
21. В Китае земля не пустует.
22. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
23. Артефакты нашли в районе залива Абу - Кир, где находятся остатки древнего гераклиона.
24. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
25. Мало кто из поклонников фильма знает, что первым главную роль в "Приключениях Буратино" получил 9-летний коля кобликов.
26. В южной Корее дождевая вода не пропадает зря!
27. На свадьбе гонщика "формулы-1" Шарля Леклерка и Александры малена Леклерк был один очень важный гость.
28. Хочется спросить: что у вас там происходит?
29. Золотая табличка персидского царя дария из национального музея в Тегеране.
30. Работа с растениями переключает внимание и уменьшает поток навязчивых мыслей: уход за побегами и прополка занимают мозг конкретной задачей.
31. Иногда тюремные понятия работают лучше, чем законы.
32. Некоторые породы кошек и родины их происхождения.
33. Пещера веревкина в Абхазии.
34. Воспаление в ротовой полости запускает защитные процессы, которые могут перейти в хроническую форму.
35. Исследователи обнаружили у домашних кошек те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
36. Дианка ночью Чилит с пацаном и жадно уплетает пиццу за обе щеки.
37. Профиль пользователя Анатолия (42 года) на сайтах знакомств вызвал бурную реакцию в соцсетях.
38. Слишком мощная страховка.
39. Альпинист обнаруживает замерзшую немецкую овчарку - ученые узнают правду и ломаются.
40. В том случае, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
41. Инженер из британии микрокамеру в корпусе из грецкого ореха собрал.
42. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
43. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
44. Почему монтаж - это спасение.
45. В 1996 году произошло "Покушение" на мавзолей Ильича.
46. Идеальный киновечер с парнем.
47. Глухая туристка сорвалась с горы почти на 700 метров.
48. Преимущества выездного шиномонтажа перед стационарным сервисом
49. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
50. Джон прист был одним из 150 кочегаров на "Титанике".