Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
2. Хорошенькая и по-настоящему запоминающаяся.
3. Стpaшнo, нo кpacивo: житeли Авcтpaлии зacняли aпoкaлипcиc.
4. На фото - белуха обнимается с тюленем.
5. Уровень редкости: запредельный.
6. Абуна йемата гух - церковь между небом и землёй.
7. Мэрилин Монро и её платье - конверт.
8. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
9. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
10. В божественной комедии Данте ад устроен не как хаотическое место мучений, а как почти математическая система нравственной логики.
11. Наталья приехала в забугор и решила сфоткаться с местными.
12. Хочется спросить: что у вас там происходит?
13. Что за странные дела в этом доме творятся?
14. Эпичная битва за парковку во дворе Тулы.
15. Роспотребнадзор о начале активности клещей сообщил.
16. Том Круз в Ссср: визит, о котором мало кто знал.
17. Дианка ночью Чилит с пацаном и жадно уплетает пиццу за обе щеки.
18. Джозеф буррус. 32-. Летний фокусник под именем "Удивительный Джо выступал".
19. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
20. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
21. Немецкая альпинистка поднялась на гору вместе с мужем, став четвёртой женщиной в истории, достигшей её вершины.
22. Кэтрин морнхайнуэй узнала о тяжёлом диагнозе на 14-й неделе беременности.
23. Сказал жене: "Я на Баскет".
24. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
25. В токийском ханэда начали тестировать устройство Pocket Tips, и воспользоваться им сейчас можно бесплатно.
26. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
27. Александра берч из Великобритании страдает редким врожденным недугом - синдромом Уильямса.
28. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
29. Андpeй Буpкoвcкий пoкидaeт Рoccию и нaчинaeт нoвую глaву cвoeй жизни зa гpaницeй.
30. Пингвин Адели решил проверить, съедобен ли фотограф мёнхо со.
31. Танец воспитательницы вызвал больше эмоций, чем сам утренник.
32. New York Post сообщает, что использованная американским спецназом технология мгновенно вывела из строя охрану политика и военную технику.
33. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
34. Прохор Шаляпин о бесплатном жилье для молодых семей.
35. Депрессивный город - многоэтажка.
36. В Нигерии супруг шести жен скончался во время секса с пятой.
37. В Tiktok разошлись ролики с теорией, что в полночь страну поздравлял не сам президент, а "Цифровая Копия".
38. Алисса Милано в молодости, а вы знали, что именно она стала прообразом русалочки Ариэль из знаменитого диснеевского мультсериала?
39. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
40. Екатерина Гордон прокомментировала победу в деле Полины Лурье против Ларисы долиной.
41. Встреча с бывшей!
42. Китоглав - редкая болотная птица Африки, известная своей неподвижной манерой охоты, когда ожидание добычи может длиться часами.
43. Самая счастливая неудачница в истории мореплавания?
44. Китоглав - одна из немногих птиц, сохранивших почти доисторический облик благодаря медленному темпу эволюционных изменений.
45. А вы точно учитель по музыке?
46. Константин хабенский и его пеpвая жена Анастасия официально офopмили oтношения в 2000 гoду.
47. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
48. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
49. Анхингa, или "Вoдянaя Куpицa", - удивитeльнaя вoдoплaвaющaя птицa, oбитaющaя в тpoпичecких и cубтpoпичecких peгиoнaх.
50. Интересные факты о новорожденных: