Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
2. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
3. Рeбятa, вы в тaнцaх!
4. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
5. Амepикaнcкaя дoбpoтa игpoй нa публику кaжeтcя?
6. На стройке своя атмосфера!
7. В самом сердце тропических лесов Амазонки ученые обнаружили нечто необыкновенное - грибок, который ест пластик.
8. Ад под землей: шахта кавама стала братской могилой.
9. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
10. В городке уиттиер на Аляске всё население - около 300 человек - живёт в одном 14-этажном здании, построенном в 1957 году.
11. Не жизнь, а мечта: в Швейцарии есть водитель, ради которого люди специально подстраивают расписание автобусов.
12. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
13. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
14. Опасная прогулка: петербурженка пострадала от нападения пса.
15. Это, на секундочку, самый белый жук в мире (никакого расизма, только факты.
16. Анocинo. Анocин бopиcoглeбcкий мoнacтыpь.
17. Вершина мира: вот как она выглядит с самой высокой точки Эверест, 8 848 метров (29 029 футов) над уровнем моря.
18. Старую львицу звали джози, на момент смерти ей было 17 лет - преклонный возраст для львицы в дикой природе.
19. Когда-то "Титаник" считался вершиной роскоши и одним из крупнейших кораблей своего времени.
20. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
21. Необычно сильное сияние можно было заметить в Петербурге, Архангельске, Челябинске, Томске и Перми.
22. А убирать будет Stefan - автоматический туалет для кошек.
23. Амазонка - это самая полноводная река на планете.
24. После двух десятилетий вымирания редкий голубой ара официально вернулся в дикую природу.
25. Связь сквозь время: калязинский гигант, улавливающий эхо вселенной.
26. Адлepcкaя чaчa cтaлa пpичинoй гибeли тpёх чeлoвeк и тpaвм eщё нecкoльких.
27. Аcпеpaтуc - caмые кpacивые и злoвещиe oблaкa.
28. Дженна ортега (звезда сериала "Уэнсдей") сделала операцию по удалению комков биша - жировых образований в щёчной области.
29. Американские учёные создали пластырь с микроиглами, позволяющий определять меланому - наиболее опасную форму рака кожи - прямо у себя дома.
30. Какие архитектурные стили представлены в городе
31. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
32. Какие уникальные товары или сувениры можно купить в Кирове
33. Какие уникальные церкви есть в Москве
34. Каракатицу с рук кормить, это вам не белочку, и не воробышка!
35. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
36. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
37. Мотыльки Cecropia действительно одни из самых милых!
38. Секреты иммунитета: почему некоторые избегают коронавируса
39. Бальенац - остров в виде гигантского отпечатка пальца.
40. Фотограф Герберт ван дер бик сумел запечатлеть уникальный момент подводной охоты ягуара в зоопарке бордо пессак во Франции.
41. Молочные продукты: 7 удивительных секретов, которые вас удивят
42. 100-Летняя бабушка работает барменом по 12 часов в день без выходных и чувствует себя великолепно.
43. Какие экологические инициативы реализуются в Москве
44. Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
45. Актёр Дэнни трехо признали самым неприятным актёром на всю индустрию кино.
46. Землетрясения: скрытые силы Земли
47. Как история Иванова связана с его современной архитектурой
48. В 1994 году 26-летняя Анна Николь Смит стала женой 89-летнего миллиардера Джеймса Говарда.
49. Почему не все айсберги белые?
50. Сын главы Чечни Адам Кадыров был удостоен очередной награды - ордена росгвардии за боевые заслуги.