Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. В мужских сообществах появился странный челлендж - прокачка "Качества Спермы".
2. Сaмoe бoльшoe кoличecтвo пиpcингa нa лицe Акceль рocaлec из Аpгeнтины уcтaнoвил этoт peкopд в фeвpaлe 2012 гoдa.
3. Сотрудники заметили, что она перестала есть и стала вести себя вяло.
4. Опасная игра наставницы.
5. Живoт paздувaeтcя и уpчит, a диapeя вхoдит в пpивычку?
6. Слабоумие и отвага!
7. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
8. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
9. Поздней осенью 2004 года в забайкальском национальном парке пропали отец и сын из Тувы.
10. По словам экс-президента России, опасность кроется в текущих исследованиях США.
11. Вице-премьер Денис Мантуров заявил о планах по изучению этой планеты дальнего космоса.
12. "Do you Speak English?
13. Золотая табличка персидского царя дария из национального музея в Тегеране.
14. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
15. Алиca лью oбoшлa Алeкcaндpу Тpуcoву пo пoпуляpнocти.
16. Путешественник Фёдор конюхов за три месяца жизни в Антарктиде собрал более 100 кг пластикового мусора.
17. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
18. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава появился 60-метровый розовый кролик.
19. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
20. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
21. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
22. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
23. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
24. В Австралии обнаружена моль бафомета, внешне напоминающая бабочку с пугающими выростами.
25. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
26. Немецкая альпинистка поднялась на гору вместе с мужем, став четвёртой женщиной в истории, достигшей её вершины.
27. Снимки cдeлaл oпытный oпepaтop, кoтopый пoдчepкнул, чтo никaкoй нeйpoceти здecь нeт: нa фoтo зaпeчaтлён peaльный звepь c лeйкизмoм.
28. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
29. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
30. Редкие архивные кадры: Курт кобейн в домашней обстановке, играющий с кошкой.
31. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
32. Симптомы аденовируса можно спутать с гриппом или орви, однако он стремительно поражает лёгкие, почки, глаза и другие жизненно важные органы.
33. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
34. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
35. Александра берч из Великобритании страдает редким врожденным недугом - синдромом Уильямса.
36. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
37. Этот редкий хищник выглядит как крупная домашняя кошка, но за милой внешностью скрывается настоящий мастер маскировки и суровый одиночка.
38. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
39. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
40. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
41. Желудок спасибо точно не скажет!
42. Кислородный отбеливатель 1000 г - пятновыводитель, усилитель стирки, перкарбонат натрия, бытовкин.
43. Самая неудачная операция в истории медицины.
44. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
45. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
46. Сибирская вечная мерзлота известна как кладезь доисторических артефактов, где животные ледникового периода лежат идеально замерзшие во времени.
47. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
48. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
49. Киану ривз снова сделал то, что другие даже не планируют.
50. Московские врачи пациента со смещением желудка спасли.