Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Мода, выросшая из чайного гриба.
2. Эскортница рассказала, что мужчины в постели чаще всего выбирают классику.
3. Девушка отказ в приглашении на собеседование с некорректной формулировкой получила.
4. Граница - это просто линия на карте, однако порой она полностью меняет облик окружающего мира.
5. Необычный внешний вид котов, напоминающих бодибилдеров, объясняется специфической аномалией гена миостатина.
6. Как вы к современному искусству относитесь?
7. В Нигерии завирусился кандидат в национальную ассамблею Махмуд садис Буба.
8. Розовая колпица относится к семейству ибисовых и населяет территории южной и центральной Америки.
9. В 1453 году турки захватили Константинополь, сделав его новой столицей и символом своего могущества.
10. Объятие длиной в 3000 лет.
11. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
12. Самый безобидный волк.
13. Фильм "Дрожь Земли" вышел в 1989 году.
14. Москва сократила время экстренной диагностики в полтора раза: более 80% пациентов теперь получают помощь в первые два часа после поступления.
15. В 1942 году американский химик Гарри кувер работал над прозрачным пластиком для прицелов бомбардировщиков, но эксперимент обернулся провалом.
16. Физиология австралийской ехидны устроена примитивно: она не умеет потеть и не может часто дышать, чтобы охлаждаться.
17. На побережье Чили и перу обитает пиура чилийская, существо, известное как живой камень.
18. Дикая природа. На фотографии лошади переходят горную реку в ущелье Коул - пир в Иране.
19. На побережье флориды искали испанский корабль, затонувший в 1715 году по пути из кубы в Испанию, но вместо сокровищ подняли погребальную маску.
20. Врачи говорят, что хроническая усталость часто связана с физиологическими сбоями, которые видно в анализах крови.
21. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
22. Кажется, у птенцов альбатросов действительно есть только два режима:
23. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
24. Он один в нетронутую природу Аляски без какой-либо подготовки отправился.
25. Учёные выяснили, что голуби, воробьи и вороны боятся женщин сильнее, чем мужчин.
26. В 2010 году в штате новый южный Уэльс в Австралии с вертолётов скидывали морковь и батат.
27. Это средство защиты от изнасилования предназначено для введения во влагалище.
28. Как вы думаете, почему мы делим часы на 60 минут, а дни на 24 часа?
29. Эта амфибия обладает уникальной анатомией: сквозь тонкую кожу на животе отчетливо видны сердце, печень, кишечник, а у самок - икра.
30. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
31. Высокотехнологичные операции на сосудах ног все чаще в Москве проводят.
32. Сотрудники заметили, что она перестала есть и стала вести себя вяло.
33. В зоопарке Роттердама посетителей заставляют надевать вот такие очки.
34. Мир может в один момент остаться без интернета - и всё из-за войны на ближнем Востоке.
35. Генетика или диета: секрет пышных форм.
36. Поздней осенью 2004 года в забайкальском национальном парке пропали отец и сын из Тувы.
37. Мужчина нашел синекольчатого осьминога и решил заснять взаимодействие на камеру, чтобы похвастаться перед супругой.
38. Когда она вышла на сцену, народ обомлел: толстенькая, несимпатичная, с усами над верхней губой.
39. Наталья приехала в забугор и решила сфоткаться с местными.
40. На свадьбе гонщика "формулы-1" Шарля Леклерка и Александры малена Леклерк был один очень важный гость.
41. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
42. Страшная Находка в гипсе миф о традиции римлян разрушила.
43. Зумер просто хотел пранкануть свою девушку и сделать всё аккуратно.
44. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
45. Исследователи из Таиланда провели пилотный эксперимент с участием женщин в возрасте от 20 до 40 лет.
46. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
47. Работа с растениями переключает внимание и уменьшает поток навязчивых мыслей: уход за побегами и прополка занимают мозг конкретной задачей.
48. Другой уровень "Снежных Ангелов".
49. Том Круз в Ссср: визит, о котором мало кто знал.
50. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.