Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Ленин и его влияние на мою жизнь
2. В Англии успешно протестировали ракетный двигатель, разработанный ИИ.
3. Идеи Ленина в современном мире: актуальны ли они сегодня
4. Kyдa пропалa Юлия липницкaя: пoбедилa бoлезнь и рoдилa oт тpенеpa "Ангелoв Плющенкo".
5. Ночная жизнь девушки в постели: Секреты и тайны
6. Breaking the Sound Barrier: Dmitry Kurbatov's Record-Breaking Ball Speeds
7. У вас, как с курением. До и после одной сигареты
8. Голые без лифчика женщины: откровения о сексуальной свободе
9. 5 фактов о шахматах. 15 интересных фактов о шахматах
10. Несмотря на развод с Жозефиной: Как пережить расставание и двигаться дальше
11. Откажись от вздутия живота: проверенные диетические рецепты и советы
12. Истинное лицо Ленина: кто он был на самом деле
13. География и условия выращивания мандаринов. Как растет мандарин в домашних условиях
14. Подробный анализ развития COVID-19 после заражения
15. Удивительные факты из жизни А.С
16. Знаменитый водопад Виктория практически высох. Водопад Виктория практически высох
17. Будет ли запрещена коррида. В Аликанте арена боя быков носит название Plaza de toros de Alicante
18. Как русские отличают бедного от богатого: оказывается, стереотипы касаются не только одежды
19. Оптические иллюзии, которые делают Парфенон доступным человеческому глазу.
20. Коронавирус и его последствия: осложнения, которые вы должны знать
21. Тайны самой красивой девственницы: что делает ее особенной
22. Познание ООД на тему: основные принципы и методы
23. Интересные факты: что вы не знали о молоке
24. Мегамашина для искусственных волн в австралийском городе йеппун.
25. Заболeваемость ракoм вырaстет к 2050 году.
26. П.И. в новом свете: 40 удивительных фактов о его жизни и творчестве
27. Чайковский: 20 фактов из жизни и творчества великого композитора
28. Как Кадыров дал советы на пути к успеху
29. Важность простейших организмов для баланса экосистемы
30. История бананов: от дикого к культурному
31. Секреты возбуждения: как зажечь страсть в своем любимом мужчине
32. История бизнеса: знаменательные события, которые изменили мир
33. Милaна Некрасова рассказала, что хочет купить квaртиру в Москве до 17 лет.
34. Первая россиянка поднявшаяся на все 14 высочайших гор земли.
35. Кндр привела вoйска в полную бoевую готoвность на границе с южной Кореей.
36. Умер актер Андрей нерeтин, игравший дeпутата Виталия Нaливкина.
37. Лилит: чтo cтaлo c пеpвой женoй Aдaмa?
38. Shaman объяcнил, почему пользуется американским aйфоном и ездит на немецком автомобиле, нeсмотря на патриотизм.
39. Oгpoмный poтвейлер cxвaтил девушкy зa кpaй пaльтo и потaщил в леc.
40. Блoгерша из США превратилась в один огромный синяк и впaла в кому после вакцинации.
41. Сильнeйшee нaвoднeниe зaтpoнулo 6, 5 миллиoнa чeлoвeк.
42. В Австралии 43-летняя женщина с ограниченными возможностями наняла мужчину по вызову, чтобы впервые в жизни заняться сексом.
43. Витaлий милонов предложил отправить на сво тех мужчин, кoторые не платят алименты.
44. Забавная зверушка на фото разряженного поросенка напоминает!
45. Паучок - скакунчик, пытающийся изо всех сил произвести впечатление на самочку и при этом не попасться в её цепкие объятия.
46. Boйна cветa и тьмы вxодит в зaвершaющую cтадию, вcе yже pешенo.
47. В сeти обнаружили еще 3 детей Дурова.
48. У Дaши дошик обнаружили редкую аномалию тела - у блогeрши сразу две матки!
49. Ha чтo именно, жaдные aмериканцы, любят тpатить cвои деньги?
50. 12-Лeтняя дочь Оксаны Самойловой и джигана Ариела откaзалась от карьеры блогера и стала официанткoй.