Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Китовая акула фильтрует воду через жаберные щели с помощью особых фильтрующих структур, позволяющих удерживать планктон и мелкую рыбу.
2. На этом снимке - 26-летний Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
3. Сад ядовитых растений в Англии - одно из самых мрачных и притягательных мест в Европе.
4. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
5. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
6. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
7. Энджи учится читать на русском.
8. Бешенство: болезнь, которая не даёт вторых шансов.
9. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
10. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
11. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
12. Их убили в офисе одной из автозаводских фирм.
13. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
14. Рeбятa, вы в тaнцaх!
15. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
16. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
17. Аналитики сообщают, что у 70% линий связи на направлении Запад - Восток закончился срок службы.
18. Интересные факты о новорожденных:
19. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
20. В московской семье обычный гаджет неожиданно детектором правды стал.
21. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
22. Какая река самой узкой в мире считается?
23. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
24. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
25. Пауки - скакунчики обладают отличным зрением и способны различать цвета, что помогает им точно оценивать расстояние при прыжке.
26. Компании по всему миру начали снова принимать уволенных сотрудников.
27. Учёные всё чаще облепиху настоящим "Сибирским Чудом называют".
28. Мост без единого гвоздя, находится в Дагестане.
29. 16 лeт, 19 cтpaн и 45 тыcяч килoмeтpoв - пoдpocтoк oблeтeл зeмлю.
30. Что такое бытовое фэнтези — и почему оно так уютно?
31. Осенью всё больше людей обращаются за помощью к специалистам: спрос на психологов вырос на 20-30%.
32. Обычные авиалайнеры выполняют рейсы на высоте от 9 000 до 12 000 метров.
33. А вы знали что,: легендарно засушливый африканский континент таит гигантские запасы подземных вод.
34. Самая рискованная фотосессия 2015 года развернулась на легендарной вершине маттерхорн.
35. Астрономы предупреждают: воздействие шторма может вызвать головные боли, скачки давления и упадок сил у метеозависимых людей.
36. Лисы обладают богатой мимикой: они могут казаться задумчивыми, ироничными или даже "Улыбаться", что часто сближает их восприятие с человеческим.
37. В 1999 году парашютистка Джоан Мюррей упала с высоты 4400 метров с нераскрывшимся парашютом, летела со скоростью 80 миль/ч. и выжила.
38. Книжный магазин на КРАЮ обрыва.
39. Алaбaй: мoнcтp coбaчьeгo миpa.
40. Какие современные развлекательные комплексы есть в городе
41. Главные достопримечательности Волгограда
42. Астероид, который мог бы сделать всех миллиардерами.
43. Эпическая схватка: как Пересвет встретил Челубея на Куликовом поле
44. Императорская корона священной римской империи в кайзерлихской шацкамере дворца хофбург, вена, Австрия.
45. Эффективное изучение английского в онлайн-школе Skillbox
46. Можно ли заразиться коронавирусом в маске и перчатках: правда или миф
47. Какие архитектурные шедевры можно найти в Кирове
48. Господь даёт нам жён, чаще всего, совсем непохожих на нас.
49. Стивен сигал со своей семьей в 1979 году.
50. Бальенац - остров в виде гигантского отпечатка пальца.