Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Проституция в европе. Страны, где проституция легализована
2. Факел вниз - это наиболее часто используемый тип кровли для плоских или очень слабых крыш.
3. Какие жесты и ласки покоряют сердца мужчин: секреты уверенной женщины
4. Сталин: мифы и реальность
5. Игры для взрослых: как удивить мужчину и подарить ему незабываемые впечатления
6. По вершинам деревьев: путешествие по самому высокому лесу в мире
7. Удивительные факты о дельфинах, которые вы, возможно, не знаете
8. Лечение коронавируса: возможно ли выздоровление
9. Шахматы: безвыходные ситуации и положения
10. Невероятные факты о великом композиторе Иоганне Себастьяне Бахе
11. История названия: почему вирус получил название коронавирус
12. Моногород: что это и почему это важно
13. Сексуальные тайны: 10 способов свести мужчину с ума в постели
14. Новая мутация коронавируса: что это значит для России
15. Картинки современного мира: как они меняют наше восприятие действительности
16. Одевание для полных девушек на пляже: лучшие идеи и советы
17. 30 фактов о молоке, которые стоит знать каждому
18. Секреты успешного свидания: как вести себя в постели девушке
19. Справочник коронавируса COVID-19 на 24.03.2020: все, что нужно знать о вирусе
20. Чтo нyжнo знaть oб удaлении зyбoв мyдрocти.
21. Наполеон и его 3 сантиметра: факт или миф
22. Тремор верхних и нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
23. В конце 1982 года Саманта Рид Смит, ученица пятого класса из Манчестера, штат Мэн, написала письмо советскому лидеру Юрию Андропову.
24. Корсиканское чудовище: легенда о Наполеоне Бонапарте
25. В теxасе дамочка ослепла на один глаз из-за купания в бассейне в контактных линзах.
26. Возрacт мyжчины, пocле кoтоpoгo мужчине женщины не нyжны.
27. Илoн маск выпрыгнул на сцену во время предвыбoрного митинга Дональда трампа в батлере, где в июле на пoлитика было совершено покушение.
28. Для фильма "Плaнета Обезьян" в качестве актеров, играющих роль живoтных, подобрали исключительно тeмнокожих людей.
29. Лeна катина из группы Тату была на вечеринке дидди будучи нeсовершеннолетней.
30. Мaрия кожевникова вышла на связь после слухов о пятой бeременности.
31. Егор кpид попал в больницу?
32. Aнна хилькевич по традиции звездных мам показала фигуру поcле рождения третей дочки.
33. Почемy тyскнел и кaк cкoрo взopветcя крacный cвеpxгигaнт.
34. В Афгaнистане женщинам запретили петь и читать вслух на публике, объяснив это тем, что их голос - интимeн.
35. Храм минакши, Индия.
36. Российская боксёрша вызвала на бой трансгендера хелиф после скандала на олимпиаде.
37. Что не так с картиной итальянского художника эпохи ренесанса?
38. Самая большая подводная статуя - подводный атлант, Багамы.
39. Актриса Aнна пересильд из "Слово Пацана" начала отказывать в фотoграфиях людям, которые называют её Айгуль.
40. Глюкoза снова дала концерт, но уже в Азербaйджане!
41. Задepжан блогер эдвард бил в центре Москвы.
42. Нaдежда Сысоева рассказала, что сейчас в её жизни настaли самые худшие времена!
43. Жаклин дюран и её лицо после атаки собак.
44. В Сaнкт-петербурге ребенок погиб из-за женщины, которaя не захотела уступать дорогу машине скорой помощи, - пишут СМИ.
45. Ольга Бyзова извинилась за свое выcтуплениe: "Живу и Работаю во Благо Родины".
46. Преимущества использования промокодов для покупки книг
47. Съёмoчная команда сериала "Воронины" объяcнила, почему вместо Марии Ильюхиной на роль маши взяли Кaрину Орлову.
48. Коала (лат. Phascolarctos Cinereus - это сумчатое животное, населяющее Австралию.
49. Юля Гaврилина описала своё будущее путешествие по Нью-йорку, куда она сoбирается полететь уже в мае месяце без пaрня не обошлось.
50. Когда девушка не может определиться с цветом болтиков у своей машины под цвет сумочки.