Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Горный попугай кеа.
2. Самое необычное и потрясающее место на планете - мёртвое море!
3. В феврале 1984 года американец Брюс маккэндлесс вышел в открытый космос из корабля "Челленджер".
4. Время сна у разных животных очень сильно различается, неясно почему.
5. Где и когда смотреть группу 'Любэ' в Москве: полное расписание
6. Очки Plzt - поляризующийся ЦТС (цирконат - титанат свинца.
7. Полин грабош, немецкая велогонщица, стала знаменита благодаря своей необычной фигуре.
8. Берёзы - главные враги россиян прямо сейчас.
9. Где чаще всего происходят землетрясения и почему
10. Почему в советских детсадах малышей укладывали спать на улице в мороз?
11. Белая женщина родила чернокожего ребёнка - и подала в суд на клинику ЭКО.
12. Что вызывает большинство землетрясений: Основные причины
13. Как история Иванова связана с его современной архитектурой
14. В Москве произошло невероятное: корги умудрился съесть почти килограмм щебня, который обладал ароматом шашлыка!
15. Сeмья из Авcтpaлии, peшившaя нacлaдитьcя бapбeкю в живoпиcнoм кeмпингe, cтoлкнулacь c нeoжидaнным и дoвoльнo зaбaвным пpиключeниeм.
16. Почему не все айсберги белые?
17. Активированный древесный уголь - высокоуглеродистый адсорбент.
18. Как избежать 10 самых распространённых орфографических ошибок: советы и упражнения
19. 20 самых распространённых ошибок в общении: как их избежать
20. Полное руководство по видам и типам ошибок: что нужно знать
21. Ситуация, напоминающая сюжет фильма ужасов, произошла в Анапе, где семья приобрела новый дом.
22. Обоняние: 10 интересных фактов, которые вы, возможно, не знали
23. Письмо Онегина к Татьяне: полный текст для изучения наизусть
24. Сергей Трофимов на сцене: Магия его выступлений
25. Талантливая воронежка: Анастасия Высоцкая и её вклад в музыку
26. Создание лебедя из бумаги: руководство по оригами
27. Космическое в творчестве лермонтова: анализ образов и мотивов
28. Лермонтов и гомеостатическое мироздание: как поэт проникся идеями физики
29. Лермонтов и Москва: История и культура
30. Билеты группы Анимация: как их купить и что ожидать на концерте
31. Бутырка в Улан-Удэ: все концерты в этом году
32. Географические объекты: все, что вам нужно знать
33. Дочь Владимира Жириновского Анастасия боцан - Харченко поздравила лидера Лдпр Леонида Слуцкого с днем рождения.
34. "Древо Мышления" - древнее оливковое дерево, произрастающее в Апулии, Италия.
35. Ленин: жизнь и наследие великого революционера
36. Боль и тяжесть в левом подреберье. Боль в левом подреберье
37. Лучшие таблетки от вздутия живота и газообразования. Общая характеристика
38. Использование пеногасителей в педиатрической практике
39. Ощущение кома в желудке. Почему возникает дискомфорт в желудке?
40. Дрожь в теле во время сна. Как определить невроз
41. 10 фактов об игре в шахматы. 10 фактов о шахматах
42. Любовь и измена в сердце империи: история Наполеона и Жозефины Бонапарт
43. Так в чем же разница между богатыми и бедными. 5 различий между богатыми и бедными людьми: Именно они определяют разницу в их доходах и благосостоянии
44. Ключевая разница между бедными и богатыми.. Частное дело
45. Чем отличается мышление богатого от бедного. Мышление богатых и бедных
46. Сталин: мифы и реальность
47. Важность разработки вакцины от коронавируса: мнение профессора
48. Интересные факты о презервативах: мифы и реальность
49. Удивительные факты о метеорах: что скрывает астрономия
50. По следам иконы: ретроспектива моделей 80-х Плейбой