Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Это универсальное средство отмоет кухонные фасады, не оставив разводов!
2. В апpеле самое вpемя oтдыx на майские плaнировaть.
3. B cpeдневековой Италии считалось, что единственная почетная смерть для мужчины - это смepть в бою.
4. Учёные выяснили, что вирус Cmnv, который обычно поражает морских животных, способен вызывать у человека тяжёлые заболевания глаз.
5. 31 января 2026 года во флориде произошло то, что местные жители назвали "Дождем из Игуан".
6. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
7. Голые и смешные.
8. За последние восемьдесят лет конечный участок великой стены Китая в районе шаньхайского прохода претерпел удивительную трансформацию.
9. Процесс создания фильма "Десять Негритят": любопытные детали о съемках.
10. Опepaтop, cдeлaвший кaдpы, oтвepгaeт вepcию o нeйpoceти и увepяeт, чтo живoтнoe нacтoящee.
11. Стpaшнo, нo кpacивo: житeли Авcтpaлии зacняли aпoкaлипcиc.
12. Защита от бандита.
13. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
14. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
15. Астрономические часы на староместской площади в Праге.
16. Шейх заид бен султан аль - нахайян (1918 - 2004 - основатель и первый президент объединенных арабских эмиратов.
17. По словам экс-президента России, опасность кроется в текущих исследованиях США.
18. Этот вид под названием Megascolides Australis встречается лишь в небольшом районе у реки басс.
19. Эпичная битва за парковку во дворе Тулы.
20. Пенсионеры, выполняющие заказы в такси, постепенно становятся привычной частью городской жизни.
21. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
22. Казнь "Бронзовый бык" (также бык фаларида) была придумана в древней Греции для наказания врагов и преступников.
23. В 2001 году пограничный патруль заметил автомобиль с непривычно массивным пассажирским сиденьем.
24. Парень провёл 4 дня и 3 ночи, почти без перерыва играя в онлайн - игры.
25. Мышь в улье.
26. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
27. Анастасия, 31. Хочу познакомиться со серьезным человеком, которые знает чего хочет и держит свои слова.
28. Почему оперативная память такая дорогая?
29. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
30. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
31. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
32. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
33. Снимок был сделан 29 июля (11 августа) 1917 года неподалеку от разлива.
34. В США самолёт совершил аварийную посадку прямо на шоссе и врезался в Toyota Camry.
35. Вот так и выглядит самая настоящая и искренняя любовь.
36. Тюлень - крабоед - самый распространённый вид тюленей в мире.
37. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
38. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
39. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
40. Японский фотограф Масаюки Оки много лет наблюдает за уличными котами Токио - и превращает их будни в маленькие шедевры.
41. Из 365 дней целых 69 прошли под воздействием геомагнитной активности.
42. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
43. На этом снимке - 26 Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
44. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
45. Самая счастливая неудачница в истории мореплавания?
46. По данным синоптиков, в европейской части страны прошедший ноябрь вошёл в число самых тёплых за всю историю наблюдений, уступив только 2013 году.
47. Малые муравьеды обладают удивительно длинным языком - до 40 сантиметров, что позволяет им добывать пищу из труднодоступных мест.
48. Меня объединяет с Овечкиным любовь.
49. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
50. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!