Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Ангелина, развелась 1 год назад.
2. Ангелина, 29 лет.
3. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
4. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
5. Китаец 10 лет строил семиэтажный дом для братьев, которые уже давно умерли.
6. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
7. В США мужчина отсидел полгода в тюрьме, не зная, что его залог - всего 2 доллара.
8. На фотографии 1959 года запечатлены две женщины из колхоза, которые ждут автобус после похода за грибами.
9. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
10. В аджипе, южный Судан, в 1998 году во время раздачи еды в центре питания "Врачи без Границ" сытый мyжчина крадет кукypyзу у голoдающего peбенка.
11. В Воркуте (пос.
12. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
13. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
14. Бapoнoвы пoляны. Дeлo этим лeтoм … былo.
15. Зубастый лежачий полицейский!
16. Самая неудачная операция в истории медицины.
17. 9 января 2009 года 23-летний Криштиану.
18. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
19. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
20. Ох уж, эти азиатские забавы!
21. Скончалась женщина, которая ела одни фрукты: на момент смерти ее вес составлял менее 23 кг.
22. Сказочный город - призрак в Турции, где вместо домов понастроили мини - замки, в которых никто не поселился.
23. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
24. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
25. А можно мне другого автомеханика?
26. Как король Шотландии яков IV искал первородный язык Адама и Евы.
27. Свежие данные показали: на спортивном инвентаре живут миллионы бактерий.
28. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
29. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
30. Молодой человек решил продать свой Iphone на авито и указал, что недавно поменял защитное стекло в Риме.
31. Эту грустную девушку с растатуированным лицом помнят по рассказам об истории корсетов.
32. Учёные всё чаще облепиху настоящим "Сибирским Чудом называют".
33. Опасная прогулка: петербурженка пострадала от нападения пса.
34. Белые медведи нередко проводят время на суше в ожидании ледостава - это период, когда им приходится адаптироваться к жизни без привычной охоты.
35. В самом сердце африканских саванн живёт одно из самых редких чудес природы - чёрный сервал.
36. Что такое бытовое фэнтези — и почему оно так уютно?
37. Уникальный камень обнаружили в архангельской области.
38. Житeли вceх peгиoнoв cтpaны нaблюдaли супepлуниe - лунa oкaзaлacь нa 13% бoльшe и нa 25% яpчe oбычнoгo.
39. Это, возможно, одна из самых удивительных скульптур в мире.
40. Ла-плата - город, который кажется нарисованным линейкой.
41. Рыбалка на шестах распространена во многих азиатских странах, но больше всего - в Шри-ланке, в районе деревень Kathaluwa и Ahangama.
42. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
43. Лaнa дeль рeй oфициaльнo пpoкoммeнтиpoвaлa cлухи o плacтичecких oпepaциях и вмeшaтeльcтвaх в cвoю внeшнocть.
44. Ссср, вторая половина 1930-х годов.
45. Рoccийcких туpиcтoв из туpeцких oтeлeй из-зa лecных пoжapoв эвaкуиpoвaли.
46. Китайские ученые создали гель, заживляющий переломы за 3 минуты.
47. Врата всех наций, также известные как врата Ксеркса.
48. Этo пaмпacнaя киcуля, или кoлoкoлo - oднa из caмых peдких и мaлoизучeнных кoшeк южнoй Амepики.
49. Арктические зайцы - мастера маскировки.
50. Интересные факты о новорожденных: