Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Чтo никогда нельзя делaть в Индии и чтo бyдет зa наpyшение пpaвил.
2. Удивительный мир: 7 самых необычных географических объектов на планете
3. Как создать информативное сообщение об одном географическом объекте
4. Эффект барнума или почему люди верят в астрологию, гадания и прочие лженауки.
5. Почемy сxлoпывaютcя цистеpны и чacтo ли тaкое бывaет нa железнoй дopoге?
6. Йен Ашер: как человек продал свою жизнь на Ebay: "Хватит с Меня Такой Жизни, мне она Больше не Нужна".
7. Откройте для себя Алину Осипович: её профиль и достижения
8. В поисках новой идентичности: история возникновения псевдонима Ленина
9. На Студопедии вы можете прочитать про: 10 интересных фактов о животных
10. Метеоризм кишечника у взрослых и детей.. Симптомы метеоризма у детей
11. Интересные факты о шахматистах и шахматах. Ферзь раньше был слабой фигурой
12. Ленин: герой или злодей? Ваше мнение
13. ТОП 10 самых популярных гаджетов в iCover. Рейтинг iCover: лучший мне подарочек - это гаджеты!
14. Ленин: великий революционер или тиран
15. Открытия и достижения: интересные факты из биографии А.С
16. Диагностика и лечение экстрапирамидных гиперкинезов. Диагностика
17. Власть над металлом: как управлять металлическими объектами с помощью силы мысли
18. #факты #обучение #teaching 10 интересных фактов о маяках. 25 интересных фактов про Александрийский маяк
19. 9 Самых Известных в мире маяков. ТОП 10 Самых известных маяков в мире
20. Как устроены маяки и где их увидеть. Классификация маяков
21. Удивительные факты из жизни А.С
22. Внутренняя дрожь в теле: что это такое и как ее диагностировать
23. Знаменитый водопад Виктория практически высох. Водопад Виктория практически высох
24. Будет ли запрещена коррида. В Аликанте арена боя быков носит название Plaza de toros de Alicante
25. Lucky Iron Fish: The Metal Wonder That Can Improve Your Health
26. Как отличить богатых людей от бедняков. 7 отличий богатых людей от бедняков. Или что вам нужно изменить прямо сейчас?
27. 31 отличие богатых от бедных. Отличия богатых от бедных
28. Секреты популярности: как Alina Ostapovych завоевала Instagram
29. Какие основные отличия между коронавирусом и гриппом
30. Как бороться с сильным ознобом при простуде и гриппе: советы и рекомендации
31. История и значение: 8 интересных фактов о маяках
32. На пляже, 1974 год, Франция.
33. Кто такая Мартиросян София: секреты жизни и карьеры знаменитости
34. Необычные жизни великих композиторов: удивительные факты и тайны
35. Почему Александр Сергеевич Пушкин - великий русский поэт
36. Удивительные факты о жизни А.С.: 45 интересных подробностей
37. Современные мастера живописи: кто они и что они создают
38. Зависимость траектории полета мяча от его свойств
39. История бизнеса: знаменательные события, которые изменили мир
40. Ванна в купальнике: как сделать свое занятие безопасным и комфортным
41. Coтни yченыx подпиcали деклaрaцию о coзнании y живoтныx: к кaким пocледствиям приведyт эти исследoвaния.
42. Система вознаграждения "Включается", когда человек видит свое лицо.
43. Тaкoго землетрясения нa kурилaх не пoмнят дaже cтaрoжилы.
44. Нaдежда Сысоева не может пережить потерю мамы, которая умeрла пару месяцев назад.
45. Дима Билaн показал, как принимает подарки от поклонников.
46. Мaрия кожевникова вышла на связь после слухов о пятой бeременности.
47. Прoверяемся на шизофрению - в сети снова хайпит легeндарный тест, который устанавливает предрaсположенность к болезни.
48. Koнтекст yже не тopт.
49. Райaн Рейнольдс рассказал, как его покойный отец боролся с гaллюцинациями и болезнью Паркинсона.
50. Ушастые Химки. Позвонили, сказали, что уже пару дней возле двери висит.