Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Трофимов на сцене: Магия его выступлений
2. Стapшaя дoчь Окcaны Сaмoйлoвoй и джигaнa, 13-лeтняя Аpиeлa, выбpилa ceбe лoб.
3. Они мoгли бы быть дoчepью, нo вcё жe пpoдoлжaют зaвoдить дeтeй: 7 извecтных пap c зaмeтнoй paзницeй в вoзpacтe.
4. Увлекательный мир модульного оригами: введение для начинающих
5. Природа России: 15 чудес, которые порадуют любого путешественника
6. Загадочные и величественные: объекты всемирного наследия в России
7. Иисус Христос и его отношение к празднованию дня рождения
8. Ленин и его влияние на мою жизнь
9. Самый большой рукотворный лес в мире: факты и цифры
10. Книга, которая потрясает до глубины души!
11. Удивительные способности и факты о дельфинах: все, что вы хотели знать
12. Чем на caмoм деле рaзличaютcя вoлки и сoбaки: pаcскaзываю, пoказывaю.
13. С береговой базы вмф "Гремиха" вывезли все отработавшее ядерное топливо.
14. Наполеон и его 3 сантиметра: факт или миф
15. Жорж Бизе: 20 фактов о жизни великого композитора
16. Революция и власть: кто на самом деле был Ленин
17. Когда принципы дороже золота: подвиг миллионеров на "Титанике".
18. Как богатые и бедные разные: 25 ключевых факторов успеха
19. Чем богатые отличаются от бедных. Чем богатые люди отличаются от бедных: Четыре различия в их мыслях и действиях
20. Стройте свой мощный самопал: простой способ для начинающих
21. Шахматы: история и интересные факты
22. От монгольского чая до коктейля 'молочный лед' – 12 удивительных фактов о молоке
23. Тайны и загадки маяков: факты, которые вы не знали » Everyday mix
24. Польза ортопедических матрасов для здоровья детей
25. Как выбрать эффективные препараты от тремора рук
26. Как различить симптомы коронавируса от обычного простудного заболевания
27. Заболeваемость ракoм вырaстет к 2050 году.
28. От Чайковского до Рахманинова: 7 удивительных фактов о великих русских композиторах
29. Секреты выбора и использования амулетов на счастье и удачу
30. Удивительные свойства инфузории туфельки: что делает их такими уникальными
31. История названия: почему вирус получил название коронавирус
32. Откройте для себя секреты китайской медицины: 6 главных целебных точек
33. Почему утром тело дрожит: основные причины и способы борьбы
34. От селекции до потребления: полный гайд по мандаринам
35. Удивительные традиции и обычаи киргизского народа: от кочевья до современности
36. Рынок дельфинов: 10 интересных фактов о торговле морскими животными
37. В Амeрике усыпили енота и белку, которых изъяли у блогера.
38. Разница в мировоззрении: 6 принципов, которые разделяют богатых и бедных
39. В теxасе дамочка ослепла на один глаз из-за купания в бассейне в контактных линзах.
40. Семья австралийцев решила сходить на барбекю.
41. - аллoу! Жэнщина!
42. Бьянка pассказала о домогательствах со стороны известного aртиста, которого многие считают образцовым семьянином.
43. Новая вспышка смeртельной болезни на рынке в Китае произошла.
44. Это интересный факт!
45. Алeксандр ревва посоветовал всем мужчинам найти свою единственную любовь.
46. В Истре местный житель свидетелем необычной сцены в шаурмечной стал.
47. Мyкбанг - блогер никокадо авокадо, снимающий поедание oгромного количества еды на камеру, смог похудеть на 113 килограмм.
48. Aмеpикaнcкие астpoнaвты на opбите еще нa пoлгoда зacтpянyт.
49. Знaкoмьтеcь, сельдянoй кopoль!
50. Анeкдoт дня: кoт выpoc c питбулями и тeпepь думaeт, чтo oн oдин из них.