Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижняя передача

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Игра в волейбол полностью завязана на работе с мячом.

Точная передача товарищу по команде напрямую влияет на исход игры. Для этого используются разные способы приема мяча: всего выделяют 4 различных способа, при помощи которых можно принять и передать мяч от игрока к игроку или направить его в нужную точку на поле.

Передача мяча в волейболе начинается с. Передача мяча в волейболе

1️⃣ Прием обеими руками над головой

Этот способ без зазрения совести можно назвать самым распространенным при игре в волейбол. Именно с его помощью получается передать мяч другому игроку с наивысшей точностью.

Техника передачи обеими руками над головой:

Игрок стоит ровно, колени немного согнуты;

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Пpoдавец кресел в отчаянии пожаловался на oтсутствие клиентов.
2. Екатерина Гордон прокомментировала победу в деле Полины Лурье против Ларисы долиной.
3. Шведская экоактивистка стала фигуранткой расследования после участия в акции в Хельсинки в 2024 году.
4. Встреча с бывшей!
5. Вот такая вот свадьба.
6. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
7. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
8. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
9. По данным ран, ночью произошло три вспышки предпоследнего класса мощности.
10. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
11. Наём дoрожаeт вo всём мире: oт новых тарифов рекрутинговых платформ в Роcсии до рocта зaрплaт эйчаров в Калифopнии.
12. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
13. Доктор физики в 15 лет.
14. Скончалась женщина, которая ела одни фрукты: на момент смерти ее вес составлял менее 23 кг.
15. Ширли хендерсон, сыгравшей плаксу миртл в "Гарри Поттере", исполнилось 60 лет!
16. Интересные факты о новорожденных:
17. Шумерский город урук, считающийся первым цивилизованным городом в мире 6500-4000 до н. э.
18. Он работу своей мечты нашел!
19. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
20. Так выглядит рай: на шельфовом леднике экстрема в Антарктиде находится самая уединённая библиотека.
21. Зумер устроил истeрику и расплaкался из-за того, чтo на рaбочем месте егo просили.
22. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
23. Гуанчи - дети вулкана.
24. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
25. В 1992 году контейнер с 28 000 резиновыми утятами, черепашками и бобрами упал с грузового судна, попавшего в шторм в тихом океане.
26. В Австралии 80-летняя пассажирка круиза Coral Adventurer погибла после того, как судно уплыло, оставив её на острове лизард.
27. Белые медведи способны преодолевать сотни километров по дрейфующим льдам в поисках пищи, ориентируясь по запаху за десятки километров.
28. Афpикa в cнeг пoгpузилacь!
29. Интересный факт: древнегреческого драматурга эсхила убила черепаха.
30. Ла-плата - город, который кажется нарисованным линейкой.
31. Вряд ли вы, пересматривая в сотый раз новеллу "Наваждение", обратили внимание на одну деталь.
32. Сипухи отличаются необычным строением глаз - при полной неподвижности глазных яблок они компенсируют обзор вращением головы почти на 270 градусов.
33. Ссср, вторая половина 1930-х годов.
34. Знаете ли вы, что многие места из вселенной Disney существуют и в реальности?
35. В этот раз интриги не будет: этот похожий на продукт жизнедеятельности человека объект действительно является куском окаменелого говна.
36. Амазонка - это самая полноводная река на планете.
37. Как вежливо отказаться от принесенной кошкой мышки, чтобы не обидеть.
38. Интересно, что изучение строения крыльев и эхолокации летучих мышей вдохновляет инженеров на создание новых летательных аппаратов и сенсоров.
39. Чем чаще вы используете мозг, тем больше у него возможностей адаптироваться.
40. Способность природы создавать сложные системы на микроуровне часто превосходит наши технологические возможности.
41. На время пмэф ученые радио для борьбы со стрессом запустили.
42. Развивайте английский с 520 словами для среднего уровня
43. Урок 25: как эффективно изучать слова с помощью флеш-карт
44. Какие места в Калининграде лучше всего подходят для романтических прогулок
45. Микробы в кишечнике могут изменять пищевые предпочтения хозяина, чтобы обогощать кишечную среду необходимыми питательными веществами.
46. Для начала: с женщиной всё в полном порядке, она благополучно добралась до берега, не получив ни царапины.
47. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
48. Как защититься от коронавируса при контакте с больным
49. 10 октября 1941 г. обыкновенный советский солдат М. с. крутов написал в плену прощальную записку (найдена Вяземскими поисковиками:
50. Водопад игуасу - восьмое чудо света, состоит из 275 водопадов.