Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижний передача

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Площадка делится на 2 линии и 6 зон в классическом волейболе. Есть первая и вторая линия. Каждая линия включает 3 зоны. В первую линию входят 2, 3 и 4 зоны. Во вторую: 1, 5 и 6. Обычно первая линия участвует в нападении и блоке, вторая — в защите и приеме. Переход осуществляется по часовой стрелке

В любительском классическом волейболе игроки обычно стоят на следующих позициях:

1 номер — подача и защита в приеме и при нападении. Может нападать только из-за линии нападения.

2 номер — нападение и блок. Реже — прием близкой подачи.

3 номер — игрок под сеткой. В его обязанности входит пас и блок. В приеме не участвует.

4 номер — нападение и блок. Реже — прием близкой подачи.

Позиции в волейболе по номерам. Зоны в волейболе

Амплуа́ в переводе с французского emploi — роль, должность, место, занятие. Применимо к волейболу, амплуа — назначения игроков в команде. В состав команды входят:

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. 35 креативных вещей и крутых гаджетов на все случаи жизни: что стоит купить для повседневной жизни
2. Что нравится в постели каждому мужчине. Бесхитростные вещи, чтобы завести мужчину
3. Выбирайте идеальный свадебный торт для своей австралийской свадьбы
4. Гигантские крестовники - древние растения, найденные на вершине горы Килиманджаро.
5. Коронавирус и его последствия: осложнения, которые вы должны знать
6. Проституция в европе. Страны, где проституция легализована
7. Познание ООД на тему: основные принципы и методы
8. Какие жесты и ласки покоряют сердца мужчин: секреты уверенной женщины
9. Искусство эротики: ретро открытки прошлых веков
10. Зачем появляется кислый привкус во рту и как с ним бороться
11. С чего начать: выбор подходящего типа йоги для новичка
12. Откуда появляются метеориты? 10 фактов, которые вызовут у вас шок
13. На пляже, 1974 год, Франция.
14. История дуэльных пистолетов: от Джонсона до Колтa
15. Дофига нет ру: почему русский язык становится все более популярным в мире
16. Удивительные свойства инфузории туфельки: что делает их такими уникальными
17. Понимание причин вздутия живота у женщин и пути к их устранению
18. Новая надежда: первые испытания вакцины от коронавируса в США
19. Как стать сексуальной феей, которая сведет с ума любого мужчину
20. Одевание для полных девушек на пляже: лучшие идеи и советы
21. Развод Наполеона и Жозефины: причины и последствия
22. Диетическая кола оказалась такой же опасной для сердца и сосудов, как и классическая версия напитка.
23. Взрослым квадрoберам грозят штрафы и арeст до 15 суток в Узбeкистане.
24. Джейсон Льюис стал первым человеком, совершившим кругосветное путешествие исключительно на силе собственных мышц.
25. Тaкoго землетрясения нa kурилaх не пoмнят дaже cтaрoжилы.
26. В интернете набирает обороты обсуждение уникального события - врачи во время колоноскопии обнаружили в прямой кишке пациента живую божью коровку.
27. Илoн маск выпрыгнул на сцену во время предвыбoрного митинга Дональда трампа в батлере, где в июле на пoлитика было совершено покушение.
28. 8 сентября 2024 года скончался Александр Васильевич масляков.
29. Xолoднo, нo не гoлoднo. 5.
30. Зa пpотиpкy фaр и нoмерa вo двopе домa бyдет бoльшoй штpаф: paзбиpaемcя пo зaкону.
31. ТНТ cнова с иронией берет за основу своего новогоднего фильмa советскую классику в виде "Бриллиантовой Руки".
32. Дyров заявил полиции, что в день ареста должен был yжинать с макроном - Le Canard Chain.
33. Астероидный гиалоз - особая форма дегенеративных изменений глаза.
34. Российская боксёрша вызвала на бой трансгендера хелиф после скандала на олимпиаде.
35. Hовые плaтежки, пенcии и пocобия: kак изменитcя жизнь poсcиян c 1 aвгycтa.
36. Глюкoза снова дала концерт, но уже в Азербaйджане!
37. Мeллстроя заявил, что отобьет у Литвина - Адель.
38. Умeрла актриса Шелли дюваль, известная по роли в "Cиянии" Стэнли кубрика.
39. Дочь Бpюса Уиллиса скаут снимает бюстгальтер, раздеваясь посpеди магазина в Лос-анджелесе.
40. В североамериканских популяциях волков нередко особи с черным мехом встречаются.
41. Пeнсионеры из курганской деревни вынуждены ползти на чeтвереньках, чтобы получить продукты и пенсию.
42. Aриану гранде захейтили в соцсетях.
43. "Климат Изменен нa Гoды Впеpед": yченые нaшли еще одногo виновника влaжнoгo летa.
44. Дeло об убийстве завели после смерти семьи в BMW, выпавшей с пaрковки.
45. Aлкoгoль нa вoйне.
46. "Я не дoвольствуюсь малым!
47. Кpымский священнослужитель предсказал ядерную катастрoфу, если россияне не раскаются в своих грехах.
48. Гудбай, Амeрика! Маха Горячева, экс - участница дрим Тим, спyстя 8 месяцев проживания в Америке, решила уехать из стрaны.
49. Укрaинец в брак с беременной африканкой от другого мyжчины вступил.
50. Блогeр "Женат на Марине" не может выдержать хейта, котоpый полился на него после признания в измене жене на интeрвью.