Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижний передача

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Площадка делится на 2 линии и 6 зон в классическом волейболе. Есть первая и вторая линия. Каждая линия включает 3 зоны. В первую линию входят 2, 3 и 4 зоны. Во вторую: 1, 5 и 6. Обычно первая линия участвует в нападении и блоке, вторая — в защите и приеме. Переход осуществляется по часовой стрелке

В любительском классическом волейболе игроки обычно стоят на следующих позициях:

1 номер — подача и защита в приеме и при нападении. Может нападать только из-за линии нападения.

2 номер — нападение и блок. Реже — прием близкой подачи.

3 номер — игрок под сеткой. В его обязанности входит пас и блок. В приеме не участвует.

4 номер — нападение и блок. Реже — прием близкой подачи.

Позиции в волейболе по номерам. Зоны в волейболе

Амплуа́ в переводе с французского emploi — роль, должность, место, занятие. Применимо к волейболу, амплуа — назначения игроков в команде. В состав команды входят:

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. 4 абсолютно разных сорта граната.
2. Органы, которые больше не нужны человеку: обзор
3. Создание изящной оригами лебедя с треугольными модулями
4. Создание лебедя из бумажных треугольников: подробный инструктаж
5. Удивительный процесс аддитивного производства.
6. Кратеры Лермонтова и Толстого: история и значение
7. Сет-лист концертов Полины Гагариной: что ждет зрителей
8. Чтo никогда нельзя делaть в Индии и чтo бyдет зa наpyшение пpaвил.
9. Открывайте для себя 30 невероятных природных чудес России
10. Всё о коронавирусах: от истоков до COVID-19
11. Рампа для аварийной остановки грузовиков.
12. Пo-cвoемy yмнее, xитрее и cильнее: почему cобaкa - этo сoвcем не волк.
13. Беременность: что можно считать опасным симптомом
14. 5 самых лучших рекомендаций по профилактике вздутия живота. Симптомы метеоризма
15. У вас, как с курением. До и после одной сигареты
16. Удивительные факты о дельфинах и китах: 15 интересных фактов, которые вы не знаете
17. Кореянки очень красивые. Природные данные кореянок, сравнение с другими азиатками
18. Профиль Алины Астапович: жизнь и карьера успешного бизнесмена
19. Открытия и достижения: интересные факты из биографии А.С
20. 10 интересных фактов о метеоритах и астероидах. Интересные факты об астероидах.
21. Когда принципы дороже золота: подвиг миллионеров на "Титанике".
22. 20 фактов о бананах. Факты о бананах
23. Как сейчас живет 58-летний сын Высоцкого Аркадий. «Фамилия отца помочь не могла»: как живёт и что делает старший сын Владимира Высоцкого - Аркадий
24. Полная схема акупунктурных точек на теле человека. АКУПУНКТУРА - Название происходит от латинских слов acus -игла и punctura-колоть .
25. Что прoизoйдет c землей, еcли иcчезнет лyнa.
26. Загадки жизни Наполеона Бонапарта: неизвестные факты о великом полководце
27. На это даже смотреть страшно.
28. Неизвестные факты из жизни великих композиторов: что скрывали от публики
29. Неизвестные факты о великих композиторах, которые удивят вас
30. Изучение жизни в единственной клетке: удивительный мир организмов простейших
31. Безмолвный эксперимент: взгляд на работу Марины Абрамович в 70-х годах
32. Удивительные особенности простеишей: 15 фактов, которые вас поразят
33. Картинки современного мира: как они меняют наше восприятие действительности
34. Секреты привлечения мужчины в постели: 10 проверенных способов
35. Безумный мир: Как свести себя с умом в наше время
36. Изменение симптомов коронавируса: что вам нужно знать
37. Смех в джунглях: изучение способности горилл смеяться
38. Как коронавирус изменил наш мир: последствия пандемии
39. В РПЦ oбъяснили, почему появляются квадроберы, которые рaком ходят и гавкают.
40. Развитие интеллекта: основные принципы и методы
41. Филипп Киркоров. Вся шоу - бизнес - тусовка недавно весьма горячо обсуждала радикальное преображение Филиппа Киркорова.
42. Новая вспышка смeртельной болезни на рынке в Китае произошла.
43. Мaрия кожевникова вышла на связь после слухов о пятой бeременности.
44. Интеллeкт на супpужескую вeрность влияет.
45. Фaнaты "Гappи Пoттepa" почтили память актрисы Mэгги Cмит, пoдняв пaлoчки ввepx.
46. Егор кpид попал в больницу?
47. Kaк сущеcтвенно cнизить воздействие aлкoголя нa opгaнизм в домaшниx ycлoвияx.
48. Сильнeйшee нaвoднeниe зaтpoнулo 6, 5 миллиoнa чeлoвeк.
49. Xолoднo, нo не гoлoднo. 5.
50. Дочь бpэда и Анджелины официально отказалась от фамилии отца.