Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Нижний передача

Стойки и передвижения – базовая составляющая техники игры в волейбол, и от степени овладения ими зависит успешность различных действий.

Стойками принято называть наиболее рациональные положения волейболиста для выполнения различных перемещений, технических приемов и тактических действий во время игры.

Основные исходные положения зависят от различных моментов игры:

– при выполнении второй передачи – высокая стойка;
– при приеме мяча с подачи – средняя стойка;
– при приеме силовой подачи или после нападающего удара – низкая стойка.

Передвижения включают ходьбу, бег, перемещения приставными шагами в стороны, спиной вперед, остановку в шаге, двойным шагом, в скачке.

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Площадка делится на 2 линии и 6 зон в классическом волейболе. Есть первая и вторая линия. Каждая линия включает 3 зоны. В первую линию входят 2, 3 и 4 зоны. Во вторую: 1, 5 и 6. Обычно первая линия участвует в нападении и блоке, вторая — в защите и приеме. Переход осуществляется по часовой стрелке

В любительском классическом волейболе игроки обычно стоят на следующих позициях:

1 номер — подача и защита в приеме и при нападении. Может нападать только из-за линии нападения.

2 номер — нападение и блок. Реже — прием близкой подачи.

3 номер — игрок под сеткой. В его обязанности входит пас и блок. В приеме не участвует.

4 номер — нападение и блок. Реже — прием близкой подачи.

Позиции в волейболе по номерам. Зоны в волейболе

Амплуа́ в переводе с французского emploi — роль, должность, место, занятие. Применимо к волейболу, амплуа — назначения игроков в команде. В состав команды входят:

Обучение волейболу начинается с изучения правил игры. Затем определения амплуа спортсмена. Рассмотрим существующие позиции в волейболе и соответствующие им роли, распределение мест на площадке и характеристики участников определенного амплуа.

Игровые амплуа в волейболе. Позиции в волейболе

Положения и амплуа игроков в волейболе

Площадка — поле длинной 18 м и шириной 9 м, которое окружено свободной зоной. Ее ширина по большей стороне площадки — 3-5 м, по меньшей стороне — 3-8 м. Сетка размещается строго посредине поля. Три метра в обе стороны от сетки — зона I темпа. За ней зона II темпа. Именно в этих областях и размещаются 6 игроков одной команды. Различаются следующие позиции игроков в волейболе на площадке:

Одним из главных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача мяча.

Техника выполнения

И.п. – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперед-в стороны.

Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полета.

Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

Верхний прием мяча в волейболе. Верхняя передача в волейболе

Прием мяча в волейболе – это элемент игрового процесса, при котором одна команда принимает мяч после подачи командой-оппонентом на своей половине поля. Основная цель, преследуемая ими при этом, – не дать игровому снаряду коснуться площадки. Таким образом, выражаясь спортивной терминологией, прием считается действием защиты. Если его успешно освоить, овладеть другими навыками игры будет несложно. Именно по этой причине тренеры уделяют особое внимание принципам приема мяча, обучая новичков технике игры.

Прием мяча в волейболе

Способы приема мяча волейболе

Прием мяча в волейболе двумя руками бывает верхним и нижним. Эти способы в свою очередь подразделяются на:

Последние обновления на сайте:

1. Китовая акула фильтрует воду через жаберные щели с помощью особых фильтрующих структур, позволяющих удерживать планктон и мелкую рыбу.
2. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
3. Иосиф Стaлин на обложках журнала Time в 1939 и 1942 гг.
4. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
5. Учёные нашли редчайший цветок, которого ждали 13 лет: "Трупная Лилия" снова расцвела в индонезийском лесу.
6. Cпycтя 30 лeт на том же рынке.
7. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
8. Авиaкoмпaния мoлoдую пapу нa зeмлe из-зa opeхoв ocтaвилa.
9. Что происходит за закрытыми дверями атомных станций?
10. Аксолотль способен к уникальной регенерации - он восстанавливает не только конечности, но и участки сердца и даже частей мозга.
11. Союзные технические подразделения, такие как \u041c\u04069 и УСС (управление стратегических служб), разработали специальную обувь для побега.
12. Сказочный город - призрак в Турции, где вместо домов понастроили мини - замки, в которых никто не поселился.
13. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
14. Американские исследователи пришли к выводу, что длительное воздержание от сексуальной активности негативно сказывается на организме.
15. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
16. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
17. Представьте, что творилось в голове этого мужика, когда он понял, что проиграл 200 баксов!
18. Астрофотограф эндрю маккарти несколько недель готовил проект "Падение Икара".
19. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
20. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
21. Учёные выяснили, как именно ведут себя австралийские ехидны в жаркую погоду.
22. С первого взгляда фотография как заполненная мусором и обломками выглядит.
23. Это, на секундочку, самый белый жук в мире (никакого расизма, только факты.
24. Самое длинное железнодорожное путешествие в мире.
25. Девушка спрятала дырку в стене от арендодателя с помощью современного искусства.
26. Крокодилы обладают высоким уровнем любопытства и реагируют на движущиеся предметы как на потенциальную добычу или источник исследования среды.
27. Китовая акула - крупнейшая рыба на планете, но питается она микроскопическим планктоном, пропуская через себя тысячи литров воды в час.
28. В ботаническом саду Германии пропал аморфофаллус титанический - растение, известное своим чудовищным запахом тухлых яиц и падали.
29. Сaмыe вeceлыe птички нa мopcкoм пoбepeжьe - этo Пecчaнки!
30. Вряд ли вы, пересматривая в сотый раз новеллу "Наваждение", обратили внимание на одну деталь.
31. Аляcкинcкиe мaлaмуты - oдни из caмых кpупных coбaк в миpe, a их щeнки выглядят кaк oгpoмныe пушиcтыe oблaкa.
32. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
33. Китайские ученые создали гель, заживляющий переломы за 3 минуты.
34. "Сделано Пчёлами" (2006 - наст.
35. Самая рискованная фотосессия 2015 года развернулась на легендарной вершине маттерхорн.
36. Анохиния. Так называется врождённое или приобретённое отсутствие ногтевых пластин.
37. "Баба Ануйка": серийная уб* йца, погубившая до 150 мужчин и дожившая до 100 лет.
38. Природа постоянно нас своим разнообразием и изобретательностью удивляет.
39. Необычный (и очень уютный) дом - землянка посреди леса в США, который построен буквально из мусора.
40. В продуктах брендов "Горячая Штучка", "стародворье", "кремлёвская" и "вязанка" эксперты обнаружили опасные вещества и примеси.
41. В 2004 году состоялась премьера фильма Мэла гибсона "Страсти Христовы".
42. Мутации и горизонтальный перенос делают борьбу с устойчивыми бактериями все сложнее и сложнее.
43. Финальный кадр эндрю маколи.
44. Поединок Пересвета с Челубеем: героическое противостояние на Куликовом поле
45. Круглосуточная помощь зависимым: стационар в наркологии Химоках
46. 7000 самых нужных слов: ваш ключ к успешному изучению русского языка
47. Какие основные достопримечательности стоит посмотреть в Москве
48. Какие театры Уфы представляют классический и современный репертуар
49. Эффективные методы профилактики коронавируса у взрослых: советы для вашего здоровья
50. Маргарет куэлли получила роль в "Death Stranding" благодаря рекламе Kenzo.