Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Натуральные витамины

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Эмма Грабарь
Конспект занятия «Витамины и полезные продукты»

« Витамины и полезные продукты для здоровья »

(образовательная область «Здоровье» )

Цель:

• вызвать у детей желание заботится о своем здоровье;

• познакомить с понятием « витамины » ;

• рассказать о пользе витаминов , их значении для жизни, взаимосвязи

здоровья и питания.

Задачи:

• учить детей различать витаминосодержащие продукты ;

• объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе

и значении витаминов для здоровья человека;

• помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания - еда

должна быть не только вкусной, но и полезной ;

Витамин C, является самым известным и самым популярным из всех витаминов.
Он содержится во многих фруктах и овощах, такие как апельсины, грейпфруты, перец, клубника, брокколи и киви.

Интересные факты о витамине в. Витамин С — интересные факты

Он повышает иммунитет, уменьшает симптомы и укорачивает продолжительность простуды, ускоряет заживление ран, помогает в лечении астмы. А также способствует профилактике катаракты и защищает от некоторых форм рака и заболеваний сердца.

Суточная доза витамина С

Люди, которые не получают достаточную дозу витамина С (около 75 до 90 миллиграммов), могут страдать от любого из ниже перечисленных заболеваний:

• кровоточивость десен

• медленное заживление ран

• сухие волосы

• кровотечения из носа

Последние обновления на сайте:

1. А ловко он придумал это!
2. На этом снимке - 26 Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
3. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
4. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
5. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
6. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
7. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
8. Анхингa, или "Вoдянaя Куpицa", - удивитeльнaя вoдoплaвaющaя птицa, oбитaющaя в тpoпичecких и cубтpoпичecких peгиoнaх.
9. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
10. По данным ран, ночью произошло три вспышки предпоследнего класса мощности.
11. На стройке своя атмосфера!
12. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
13. Откaз вo въeздe из-зa … укуca пacпopтa?
14. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
15. "Я Сражалась до Последнего, но Вчера Меня не Стало".
16. Брюса уиллиса сняли гуляющим по пляжу с медбратом.
17. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
18. Жак - ив Кусто и его команда в подводном доме "Морская Звезда".
19. Обычные авиалайнеры выполняют рейсы на высоте от 9 000 до 12 000 метров.
20. Вряд ли вы, пересматривая в сотый раз новеллу "Наваждение", обратили внимание на одну деталь.
21. Змеи нередко устраивают поединки в брачный сезон, во время которых самцы, переплетаясь телами, пытаются прижать соперника к земле или ветвям.
22. Лаборатория солнечной астрономии ики ран сообщила, что плазменное облако дойдёт до планеты примерно через 2, 5 суток.
23. Необычно сильное сияние можно было заметить в Петербурге, Архангельске, Челябинске, Томске и Перми.
24. Опасных насекомых массово заметили в Москве, Сочи, Анапе, Новороссийске, Краснодаре, а также в Бийске и Красноярске.
25. Китайские ученые создали гель, заживляющий переломы за 3 минуты.
26. На протяжении 17 лет жительница Тайваня создаёт удивительную фотолетопись, запечатлевая себя и своего сына в уникальных автопортретах.
27. Светлячки - настоящие мастера биолюминесценции.
28. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
29. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
30. Эти маленькие создания способны удивить нас своей необыкновенной стойкостью.
31. Книжный магазин на КРАЮ обрыва.
32. На фото Стивен каллахэн (англ.
33. В 2004 году состоялась премьера фильма Мэла гибсона "Страсти Христовы".
34. В кёльнском соборе прошёл органный концерт с саундтреком из фильма "Интерстеллар".
35. Мутации и горизонтальный перенос делают борьбу с устойчивыми бактериями все сложнее и сложнее.
36. Пара джинсов Levi's 19-го века!
37. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
38. Звезда Амстердама - ягуар Нерон.
39. Куликовская битва 640 лет спустя: современные уроки истории
40. Таким образом, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
41. Сила 25 слов: откройте их влияние
42. How is Moscow's historical heritage preserved today
43. Искусственную кровь, которая подходит людям с любой группой крови, начали тестировать на людях в Японии.
44. Как не заразиться коронавирусом: практические рекомендации
45. Рекомендации ВОЗ для населения: ключ к здоровому образу жизни
46. Мотыльки Cecropia действительно одни из самых милых!
47. Ученые обнаружили в сибирской вечной мерзлоте полностью сохранившегося пещерного медведя, возраст которого оценивается примерно в 39 500 лет.
48. Молоко: 7 полезных свойств и интересных фактов
49. В феврале 1984 года американец Брюс маккэндлесс вышел в открытый космос из корабля "Челленджер".
50. Молоко: 12 удивительных фактов, которые вас удивят