Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Натуральные витамины

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Эмма Грабарь
Конспект занятия «Витамины и полезные продукты»

« Витамины и полезные продукты для здоровья »

(образовательная область «Здоровье» )

Цель:

• вызвать у детей желание заботится о своем здоровье;

• познакомить с понятием « витамины » ;

• рассказать о пользе витаминов , их значении для жизни, взаимосвязи

здоровья и питания.

Задачи:

• учить детей различать витаминосодержащие продукты ;

• объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе

и значении витаминов для здоровья человека;

• помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания - еда

должна быть не только вкусной, но и полезной ;

Витамин C, является самым известным и самым популярным из всех витаминов.
Он содержится во многих фруктах и овощах, такие как апельсины, грейпфруты, перец, клубника, брокколи и киви.

Интересные факты о витамине в. Витамин С — интересные факты

Он повышает иммунитет, уменьшает симптомы и укорачивает продолжительность простуды, ускоряет заживление ран, помогает в лечении астмы. А также способствует профилактике катаракты и защищает от некоторых форм рака и заболеваний сердца.

Суточная доза витамина С

Люди, которые не получают достаточную дозу витамина С (около 75 до 90 миллиграммов), могут страдать от любого из ниже перечисленных заболеваний:

• кровоточивость десен

• медленное заживление ран

• сухие волосы

• кровотечения из носа

Последние обновления на сайте:

1. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
2. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
3. Метеозависимым стоит подготовиться: в ближайшие дни возможны ухудшения самочувствия из-за повышенной геомагнитной активности.
4. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
5. Вот она причина внезапной любви к бегу.
6. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
7. Бешенство: болезнь, которая не даёт вторых шансов.
8. Мать тутанхамона. Знаменитый юный царь тутанхамон был сыном фараона - еретика эхнатона.
9. В погоне за экономией некoторые компании решают взяться за ручной нaём и oбойтись бeз специaльных сервиcов, фильтpов и алгоритмoв.
10. Редкое заболевание делает шерсть ачума чересчур густой - из-за этого он напоминает персонажа чубакку.
11. Эрнст моро - врач, спасший тысячи детей.
12. Жители всей планеты смогут увидеть редкое зрелище - максимум активности метеорного потока из созвездия близнецов.
13. Пальцы мертвеца. Эти "Пальцы" - плодовые тела гриба Xylaria Polymorpha, они могут достигать 10 сантиметров в высоту.
14. Чарльз клайд эббетс прославился благодаря серии снимков рабочих на стальном каркасе небоскрёба.
15. На обочине канадской автострады стоит необычный дорожный знак - он не предупреждает водителей и не указывает направление.
16. Хотели бы посмотреть такой фильм?
17. В России вновь предлагают закрепить наказание за отказ от общественно-полезного труда.
18. Так выглядит рай: на шельфовом леднике экстрема в Антарктиде находится самая уединённая библиотека.
19. Рыcи, oбитaющиe в пуcтынях цeнтpaльнoй Амepики, oблaдaют удивитeльнoй пpивычкoй - oни cпят нa вepхушкaх выcoких кaктуcoв.
20. В 1992 году контейнер с 28 000 резиновыми утятами, черепашками и бобрами упал с грузового судна, попавшего в шторм в тихом океане.
21. Это одно из самых ужасающих животных на земле: Eulagisca Gigantea.
22. Крокодилы обладают высоким уровнем любопытства и реагируют на движущиеся предметы как на потенциальную добычу или источник исследования среды.
23. В самом сердце африканских саванн живёт одно из самых редких чудес природы - чёрный сервал.
24. Эти карты выделяют высоту каждого континента в одном виде: от самых высоких вершин Азии до широких низмен Африки.
25. Тaк нaзывaeмaя "Бaшня Рaпунцeль" в Англии - этo бaшня кopoля Альфpeдa, впeчaтляющee coopужeниe выcoтoй 49 мeтpoв.
26. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
27. Город сен - мало известен мощными волнами, которые могут достигать высоты до 14 метров.
28. Застывшие во времени: богомол возрастом 30 миллионов лет!
29. Почему пахнут цветы.
30. Снежный барс живёт там, где ветер режет лицо, а морозы доходят до - 30.
31. Главный онколог минздрава объявил о завершении доклинических испытаний инновационного препарата против онкологических заболеваний.
32. На фото Стивен каллахэн (англ.
33. Реакция майяра - это не просто кулинарный секрет, а важнейшее превращение, дарующее любимые вкусы и ароматы.
34. Пересвет против Челубея: Легендарная схватка, которая потрясла историю
35. Аллея баобабов - этот уникальный вид баобабов является эндемиком Мадагаскара.
36. "Спящий Пpинц" сaудoвcкoй Аpaвии нaчaл пpихoдить в coзнaниe пocлe 20 лeт в кoмe.
37. Почему птица не падает с ветки, когда спит?
38. Легендарный поединок: Как русский сразился с...
39. Южнoaмepикaнcкaя гapпия - нacтoящaя гpoзa нeбa!
40. Сила 25 слов: откройте их влияние
41. Расширьте свой словарный запас: список слов для Solutions Средне-выше среднего
42. Изучите 850 базовых слов английского языка и начните говорить свободно
43. Самое большое озеро на земле - каспийское море.
44. Микробы в кишечнике могут изменять пищевые предпочтения хозяина, чтобы обогощать кишечную среду необходимыми питательными веществами.
45. "Атaкa Титaнoв" cтaнeт пepвым oблaдaтeлeм пpeмии Global Impact нa Crunchyroll nimе Wards!
46. "Управляемые Клетки Ильи Ларина".
47. Мотыльки Cecropia действительно одни из самых милых!
48. Какие экскурсии подходят для семей с детьми
49. Молоко: 7 полезных свойств и интересных фактов
50. Стивен сигал со своей семьей в 1979 году.