Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Натуральные витамины

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Эмма Грабарь
Конспект занятия «Витамины и полезные продукты»

« Витамины и полезные продукты для здоровья »

(образовательная область «Здоровье» )

Цель:

• вызвать у детей желание заботится о своем здоровье;

• познакомить с понятием « витамины » ;

• рассказать о пользе витаминов , их значении для жизни, взаимосвязи

здоровья и питания.

Задачи:

• учить детей различать витаминосодержащие продукты ;

• объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе

и значении витаминов для здоровья человека;

• помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания - еда

должна быть не только вкусной, но и полезной ;

Витамин C, является самым известным и самым популярным из всех витаминов.
Он содержится во многих фруктах и овощах, такие как апельсины, грейпфруты, перец, клубника, брокколи и киви.

Интересные факты о витамине в. Витамин С — интересные факты

Он повышает иммунитет, уменьшает симптомы и укорачивает продолжительность простуды, ускоряет заживление ран, помогает в лечении астмы. А также способствует профилактике катаракты и защищает от некоторых форм рака и заболеваний сердца.

Суточная доза витамина С

Люди, которые не получают достаточную дозу витамина С (около 75 до 90 миллиграммов), могут страдать от любого из ниже перечисленных заболеваний:

• кровоточивость десен

• медленное заживление ран

• сухие волосы

• кровотечения из носа

Последние обновления на сайте:

1. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
2. На этом снимке - 26-летний Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
3. Праздник приходит к нам!
4. Учёные нашли редчайший цветок, которого ждали 13 лет: "Трупная Лилия" снова расцвела в индонезийском лесу.
5. Актpиca c бoльшoй душoй: 16-лeтняя звёздoчкa Аннa epecильд пpoвeлa цeлыe cутки, paбoтaя куpьepoм.
6. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
7. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
8. Достоверных изображений клепатры не сохранилось.
9. Константин хабенский и его пеpвая жена Анастасия официально офopмили oтношения в 2000 гoду.
10. Дерните шелковую закладку и пистолет выстрелит!
11. За год более 850 тысяч учеников, родителей и учителей в Москве воспользовались сервисом "Цифровой Учитель" для занятий математикой.
12. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
13. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
14. Пальцы мертвеца. Эти "Пальцы" - плодовые тела гриба Xylaria Polymorpha, они могут достигать 10 сантиметров в высоту.
15. Доктор физики в 15 лет.
16. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
17. Взгляни на мои апельсинчики!
18. Хотели бы посмотреть такой фильм?
19. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
20. Амуpcкий лeoпapд - oднo из caмых peдких живoтных плaнeты, в дикoй пpиpoдe их ocтaлocь мeньшe coтни.
21. "Я Сражалась до Последнего, но Вчера Меня не Стало".
22. В Марракеше был найден человек по имени аззо бассоу, который по внешним признакам походил на неандертальца.
23. Брюса уиллиса сняли гуляющим по пляжу с медбратом.
24. И тут я захотел стать уличным фотографом!
25. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
26. Юродивые в России считались людьми, которым помогает сам господь.
27. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
28. Из мема - в звезду спорта.
29. Дэвид Бекхэм: "Однажды, Когда я Играл за"мю", я.
30. Общественники предлагают сократить ежегодный отпуск россиян до 21 дня и оставить всего шесть дней новогодних выходных.
31. Что такое бытовое фэнтези — и почему оно так уютно?
32. Немецкие учёные выяснили, что употребление колы, фанты, спрайта и других сладких газированных напитков связано с депрессией.
33. Растение, которое не умеет жить самостоятельно - и воняет как смерть.
34. Баклановая акула может достигать длины до 12 метров, но при этом питается исключительно планктоном, проходя через жабры до 2 000 тонн воды в час.
35. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
36. Сайга не выживает в неволе, поэтому в зоопарках ее найти невозможно.
37. Студeнтoк стpoгaнoвки выгнaли из вузa из-зa тaнцa у paмa pиcтa спacитeля.
38. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
39. Кажется, будто у альбатросов - птенцов есть только два режима:
40. Молодые лоси в зимний период проявляют удивительную осторожность и любопытство, что помогает им адаптироваться к суровым условиям среды.
41. Эксперимент с замороженным биг - мак в жидком азоте.
42. Есть ли природные достопримечательности или парки в Москве
43. Очень сложные слова: как с ними справиться
44. Учёные нашли "Молекулу Надежды" - она скрыта в ваших мышцах!
45. 25 слов, которых к сожалению, нет в русском языке
46. Ахатины могут достигать 25 сантиметров в длину и жить до 10 лет, что делает их одними из самых долгоживущих беспозвоночных домашних питомцев.
47. Для начала: с женщиной всё в полном порядке, она благополучно добралась до берега, не получив ни царапины.
48. Топ предметов, через которые чаще всего передаётся коронавирус
49. Рекомендации ВОЗ для населения: ключ к здоровому образу жизни
50. Молоко: 11 распространённых мифов, которые стоит развеять