Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины в жизни

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Атмосфера не голубая, она фиолетовая.
2. Активированный древесный уголь - высокоуглеродистый адсорбент.
3. Японцу, 47 лет ожидавшему смертной казни за преступление, которого он не совершал, присвоили компенсацию в $1, 44 млн.
4. Какие орфографические ошибки мы допускаем чаще всего
5. Укладка напольной плитки: подготовка поверхности, инструменты и техника работы
6. Путешествие по миру букв: самые распространенные орфографические ошибки
7. Какие интересные факты о географическом положении и климате города
8. 18-Лeтняя aвcтpaлийкa аньян Дэн пoдeлилacь cвoими фoтoгpaфиями, и этo cтaлo нacтoящим oткpoвeниeм для мнoгих.
9. Ханнелора шматц - одна из четырёх человек, которые смогли покорить вершину Эвереста.
10. Удивительное искусство оригами: Как сделать лебедя из бумаги
11. Лебедь с Узором из модулей: Создание уникальных игровых миров с помощью модулей
12. Иногда история самые лучшие комедии пишет.
13. Стилизация бумажного лебедя: простой способ создания мини-версии
14. Внимание, мы представляем "Генетику Света Андрея Бровина"!
15. Космический Лермонтов: История первого человека, который увидел Землю из космоса
16. Бутырка в Улан-Удэ: все концерты в этом году
17. Стас Пьеха в Новосибирске: отзывы зрителей и фоторепортаж
18. Беременность: что можно считать опасным симптомом
19. Самый большой рукотворный лес в мире: факты и цифры
20. Влияние личности В.И на современную культуру
21. Дрожь в теле во время сна. Как определить невроз
22. Удивительные факты о дельфинах и китах: 15 интересных фактов, которые вы не знаете
23. Краткая биография композитора Жоржа Бизе. Творчество
24. Несмотря на развод с Жозефиной: Как пережить расставание и двигаться дальше
25. Открытия и достижения: интересные факты из биографии А.С
26. Диагностика и лечение экстрапирамидных гиперкинезов. Диагностика
27. Власть над металлом: как управлять металлическими объектами с помощью силы мысли
28. Корсиканское чудовище: легенда о Наполеоне Бонапарте
29. Заразить сына оспой ради изобретения вакцины.
30. Причины вздутия живота у взрослых. Вздутие живота
31. Знаменитый водопад Виктория практически высох. Водопад Виктория практически высох
32. Какие регионы Испании являются свободными от корриды. Каталония Испания
33. Чем богатый человек отличается от бедного. 30 различий между бедными и богатыми
34. Чем и почему привычки богатых людей отличаются от.. Привычки богатых и бедных людей: чем они отличаются
35. На это даже смотреть страшно.
36. Самый дорогой тягач в мире продали на аукционе
37. Эксперименты искусства: основные моменты лекции Марины Абрамович в Киеве
38. Как обманчивая слава делает из людей великих и оболганных вождей
39. В очках 18: как выбрать идеальные очки для подростка
40. Интересные факты о саранче: что это за насекомое и как оно живет
41. Мастер-класс от Кейси Дженкинс: секреты успешного вязания
42. Успех в борьбе с COVID-19: вакцины от пневмонии помогают защититься от коронавируса
43. Если вы переболели COVID-19: как восстановить иммунитет после болезни
44. Витaлий милонов считает, что в России нужно запретить дедов морозов из-за пьяных аниматоров.
45. У берегов Европы был обнаружен баскетбольный мяч, который преодолел атлантический океан.
46. Моногорода: что это и как они классифицируются
47. Китай: новый этап в борьбе с коронавирусом
48. Определение и диагностика симптомов коронавируса 2020
49. Удивительные факты о городах России, которые вы не знали
50. Секреты возбуждения: как зажечь страсть в своем любимом мужчине