Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины в жизни

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Вроде бы покрытый стиль.
2. Сходили, блин, попугаться.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Боня отличилась снова.
5. У знаменитого актёра Вуди харрельсона есть малоизвестная, но по-настоящему мрачная семейная история.
6. Днем в борцовке, вечером в платье!
7. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
8. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
9. Персидский дервиш. В исламе так называют странствующих и живущих в обителях аскетов.
10. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
11. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
12. Сильная и точно независимая женщина!
13. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
14. Редкое заболевание делает шерсть ачума чересчур густой - из-за этого он напоминает персонажа чубакку.
15. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Ширли хендерсон, сыгравшей плаксу миртл в "Гарри Поттере", исполнилось 60 лет!
18. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
19. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
20. В России вновь предлагают закрепить наказание за отказ от общественно-полезного труда.
21. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
22. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
23. Мост без единого гвоздя, находится в Дагестане.
24. Из мема - в звезду спорта.
25. Анocинo. Анocин бopиcoглeбcкий мoнacтыpь.
26. Белые медведи нередко проводят время на суше в ожидании ледостава - это период, когда им приходится адаптироваться к жизни без привычной охоты.
27. Уникальный камень обнаружили в архангельской области.
28. Азорский капюшон (Capote e Capelo) - это не просто традиционная одежда, а целый культурный артефакт с азорских островов.
29. Учёные из Тайваня выяснили, что чай улун защищает организм от диабета, артрита и болезни альцгеймера.
30. Самая рискованная фотосессия 2015 года развернулась на легендарной вершине маттерхорн.
31. Туннель веспасиана Тита - это массивный коридор, прорезанный в горе, расположенный на территории современного самандаг - чевлика, Турция.
32. 107 лeт нa пивe и ocтpoй eдe: aмepикaнкa лoмaeт вce cтepeoтипы o зож.
33. Очковая сова обитает в тропических лесах центральной и южной Америки и активна преимущественно ночью, полагаясь на острое зрение и слух для охоты.
34. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
35. После проливного дождя в Массачусетсе у самого порога дома обнаружили крошечного енота - мокрого и беззащитного.
36. В 2004 году состоялась премьера фильма Мэла гибсона "Страсти Христовы".
37. Морис Тилле, прозванный "Французским Ангелом", был не просто борцом - он был человеком, в котором удивительным образом сочетались сила и нежность.
38. Австралийская природа прекрасна.
39. Финальный кадр эндрю маколи.
40. Учись английским примерам: 25 слов, 50 вариантов
41. Самое большое озеро на земле - каспийское море.
42. Коронавирус в вашей гостиной: как защитить себя от заражения дома
43. Эффективные способы защиты от SARS-CoV-2: как не заразиться
44. Что действительно убивает коронавирус: правда о заражении и борьбе
45. Nasa подтвердило прогноз стивена хокинга о конце света.
46. Какие выставки в Москве посвящены моде и дизайну
47. Шесть удивительных фактов о молоке и молочных продуктах
48. Время сна у разных животных очень сильно различается, неясно почему.
49. 35+ интересных фактов о молоке, которые стоит знать каждому ребенку
50. К нашей галактике на скорости 180 000 км/ч несётся "Звезда - Зомби", способная уничтожить всё живое на земле.