Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины в жизни

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
2. Анна коулман лэдд - одна из тех редких художников, чьё искусство стало буквальным спасением для людей.
3. Мэл гибсон работает над новым мини - сериалом об одном из величайших сражений в христианской истории - великой осаде Мальты (1565.
4. Когда пожилой человек не получает ответа на поздравление, его мозг воспринимает это как социальное отвержение.
5. Он работу своей мечты нашел!
6. В России вновь предлагают закрепить наказание за отказ от общественно-полезного труда.
7. Представьте, что творилось в голове этого мужика, когда он понял, что проиграл 200 баксов!
8. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
9. В Дании дети от шести до шестнадцати лет каждую неделю посещают особый урок - такой, которого нет ни в одном учебнике.
10. Загадочные острова в тихом океане.
11. Уже сейчас каждый 200-й человек на Земле - мигрант.
12. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
13. Самый дешевый советский автомобиль заз - 966 "Запорожец" стоил 3 000 руб., что по госкурсу соответствовало 3 614 американским доллapaм.
14. Кирилл Алексaндрович толмацкий - он же Децл.
15. Двуликий (и двуполый) паук из Таиланда.
16. Учёные выяснили, что регулярное употребление сыра снижает риск дегенеративных изменений мозга и улучшает когнитивные функции.
17. Среди растений иногда встречаются пожиратели животных.
18. В самом сердце африканских саванн живёт одно из самых редких чудес природы - чёрный сервал.
19. Собачий нос - это айфон без подзарядки, Google и бабка у подъезда в одном лице.
20. Жители всех регионов страны наблюдали суперлуние - луна оказалась на 13% больше и на 25% ярче обычного.
21. В этот день в истории альпинизма - 22 июля 2018 года.
22. Молотоголовый крылан - самая крупная африканская летучая мышь (размах крыльев до 90 см.
23. Опасных насекомых массово заметили в Москве, Сочи, Анапе, Новороссийске, Краснодаре, а также в Бийске и Красноярске.
24. Колоколо, или пампасная кошка (Leopardus Colocolo), - одна из самых редких и малоизученных диких кошек южной Америки.
25. Алисса Карсон к 23 годам стала одной из самых узнаваемых фигур в обсуждениях будущего человечества в космосе.
26. Это муха. Хищная.
27. Сайга не выживает в неволе, поэтому в зоопарках ее найти невозможно.
28. Эти маленькие создания способны удивить нас своей необыкновенной стойкостью.
29. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
30. Медведи, как правило, предпочитают обитать в удалённых и труднодоступных местах, где они могут свободно перемещаться и искать пищу.
31. Мутации и горизонтальный перенос делают борьбу с устойчивыми бактериями все сложнее и сложнее.
32. Рaccвeт нa бoлoтe в лeнингpaдcкoй oблacти.
33. Познакомьтесь с тигрицей Авой.
34. Финальный кадр эндрю маколи.
35. Интересные факты об Архангельске, которые вам неизвестны
36. Армения: 7 интересных фактов, которые стоит знать
37. В Великобритании использовали канареек в шахтах вплоть до 1987 года.
38. 25 слов 4.0 Flashcards: Эффективный способ изучения новых слов
39. Какие основные достопримечательности стоит посмотреть в Москве
40. Эффективные способы защиты от SARS-CoV-2: как не заразиться
41. Как избежать заражения коронавирусом: основные рекомендации
42. Молочные продукты: 5 интересных фактов, которые стоит знать
43. В Нигерии есть места, где женщины могут набрать вес перед свадьбой.
44. Какие экологические инициативы реализуются в Москве
45. В 1972 году в Йорке был обнаружен уникальный исторический артефакт - крупнейший образец человеческих экскрементов, вероятно, оставленный викингом.
46. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
47. Вертикальный сон кашалота: как будто завис в матрице.
48. Мифы и правда о землетрясениях: что вы знали ранее
49. Александр Овечкин свой исторический рекорд в НХЛ прокомментировал.
50. Белуга 500 кг.