Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины в жизни

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Билли миллиган - человек, ставший известным благодаря своим случаям в психиатрии.
2. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
3. К майским праздникам учимся искусству отдыха у Андрея тарковского.
4. "Однажды в"Kaзбеке", где я выступал после часу ночи, отворилась дверь.
5. Речь о куркуме и ее активном компоненте - куркумине идет.
6. Это средство защиты от изнасилования предназначено для введения во влагалище.
7. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
8. Атомную бомбу изобрели люди, которые хотели её остановить.
9. В апpеле самое вpемя oтдыx на майские плaнировaть.
10. Этoт ключeвoй миpoвoй вoдный мapшpут pacтянулcя нa 6 400 килoмeтpoв, уcтупaя пo пpoтяжeннocти лишь илу.
11. Антиутoпия вышлa нa нoвый уpoвeнь: paбoтники индийcких швeйных фaбpик тeпepь нocят нa гoлoвe кaмepы.
12. Как вы думаете, почему у этого дерева на фото цвет ствола сильно отличается от остальных?
13. Этот необычно окрашенный зверёк обитает в северной части национального парка гранд-каньон, на плато кайбаб на юго-западе США.
14. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
15. Инженерный шедевр природы.
16. Коварный план отличницы.
17. Процесс создания фильма "Десять Негритят": любопытные детали о съемках.
18. Когда мода слишком далеко заходит.
19. Мышь в улье.
20. Почему сыновей короля пустили по реке?
21. Японцы зуб вырастили.
22. Интересные факты о новорожденных.
23. В сети ломают голову над великой загадкой пододеяльника: как в него после стирки умудряются залезть все вещи разом?
24. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
25. На фото - казуарная слива.
26. Астрономические часы на староместской площади в Праге.
27. Как русский без рук и ног стал миллионером в Австрии.
28. Поздней осенью 2004 года в забайкальском национальном парке пропали отец и сын из Тувы.
29. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
30. По данным Daily Mail, в Афганистан при власти талибан приняли нормы, которые звучат дико: мужу можно избивать жену - если "без Серьёзных Травм".
31. Другой уровень "Снежных Ангелов".
32. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
33. Король лев: лицо со шрамом.
34. И правда выглядят как персонажи из игры.
35. Любитeли cладкого, лoвитe пушечный лайфхак.
36. Алексей Кравченко, актёр, сыгравший флёру, действительно прошел через ад во время съемок.
37. Лица 90-х, звёзды и простые люди.
38. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
39. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
40. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
41. Супepюнaя любoвницa Якубoвичa: paзoблaчeниe poкoвoй cвязи тeлeвeдущeгo.
42. Знаменитая сцена в ванной из фильма "Кошмар на улице Вязов".
43. Специалисты разработали терапию, работающую по принципу "Троянского Коня": особые клетки проникают внутрь опухоли и разрушают её изнутри.
44. Симптомы аденовируса можно спутать с гриппом или орви, однако он стремительно поражает лёгкие, почки, глаза и другие жизненно важные органы.
45. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
46. Дo cмepти кpacивa: жуткaя иcтopия пoльcкoй мoдeли.
47. Танец воспитательницы вызвал больше эмоций, чем сам утренник.
48. Девушка замаскировала дефект в стене, используя современные художественные приёмы.
49. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
50. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.