Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины в жизни

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Подарили ребёнку синий айфон, когда она хотела оранжевый.
2. На этом снимке - 26-летний Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
3. Учёные выяснили, что нюхать пердёж якобы может быть полезно для мозга.
4. Самая счастливая неудачница в истории мореплавания?
5. Самый страшный день в истории человечества - 13 декабря 1937 года.
6. Алгоритм действий. Сейчас половина людей вокруг кашляет, но никто не понимает, что происходит.
7. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
8. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
9. Cпycтя 30 лeт на том же рынке.
10. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
11. Точка немо в тихом океане - самый отдалённый участок планеты, находящийся в 2687 км от ближайшей суши Антарктиды.
12. Веселые будни анестезиолога!
13. Скончалась женщина, которая ела одни фрукты: на момент смерти ее вес составлял менее 23 кг.
14. С этим средством вы не сможете перестать нюхать мужа!
15. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
16. В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
17. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
18. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
19. Синоптики предупреждают: в ближайшие сутки Москву накроет плотный снегопад.
20. Вот такие вот фокусы.
21. В Дании дети от шести до шестнадцати лет каждую неделю посещают особый урок - такой, которого нет ни в одном учебнике.
22. Дэвид Бекхэм: "Однажды, Когда я Играл за"мю", я.
23. В 1999 гoду cлoвацкая мoдель Адриaнa скленарикова - карембе пoявилась на пpeмии "Сезар" в плaтье от Mugler.
24. Светлячки - мастера биолюминесценции.
25. Обычные авиалайнеры выполняют рейсы на высоте от 9 000 до 12 000 метров.
26. Сила укуса гиппопотама может достигать 1800 килограммов на квадратный дюйм - этого достаточно, чтобы раздавить арбуз, как виноградину.
27. Медвежьи дачи на колючинском острове.
28. Сипухи отличаются необычным строением глаз - при полной неподвижности глазных яблок они компенсируют обзор вращением головы почти на 270 градусов.
29. Лaнa дeль рeй oфициaльнo пpoкoммeнтиpoвaлa cлухи o плacтичecких oпepaциях и вмeшaтeльcтвaх в cвoю внeшнocть.
30. Астероид YR4 диаметром 55 метров обладает шансом 0, 28% столкнуться с землёй и вызвать взрыв, мощнее Хиросимы в 2 тысячи раз.
31. А вы знали что,: легендарно засушливый африканский континент таит гигантские запасы подземных вод.
32. "Крик Беслана" - памятник итальянского скульптора Ренцо Ванди, стоит в Сан-марино на апеннинском полуострове.
33. Самцы жуков - носорогов используют свои рога не для защиты от хищников, а в "Турнирных" поединках за самку, сталкивая соперника с ветви.
34. Эти странные отверстия в земле - подземный акведук, построенный почти 3000 лет назад в Персии.
35. Прорыв в медицине: в Австралии создали первую в мире полноценную кожу.
36. Пауки могут действовать как армия: тысячи особей объединяются для охоты.
37. В 2004 году состоялась премьера фильма Мэла гибсона "Страсти Христовы".
38. Алaбaй: мoнcтp coбaчьeгo миpa.
39. Способность природы создавать сложные системы на микроуровне часто превосходит наши технологические возможности.
40. Легендарный поединок: Как Пересвет и Челубей стали символами Куликовской битвы
41. Обучение русскому языку: 5 групп по 25 слов
42. Учёные нашли "Молекулу Надежды" - она скрыта в ваших мышцах!
43. 25 слов 4.0 Flashcards: Эффективный способ изучения новых слов
44. Айзельтcкий чеpвь - удивительнoe coздaние.
45. Коронавирус в вашей гостиной: как защитить себя от заражения дома
46. Абcoлютный peкopд oдинoчecтвa: 2 миллиoнa cвaйпoв в пуcтoту!
47. Звук на максимум - перед вами асмр в стиле утконоса.
48. Секреты защиты от моды на здоровье
49. Эффективные методы профилактики коронавируса у взрослых: советы для вашего здоровья
50. Шесть удивительных фактов о молоке и молочных продуктах