Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины в жизни

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Как пенсионер из махачкалы свою мечту о кругосветке исполнил.
2. Их размер, форма и оттенок зависят от генетики, особенностей кожи, гормонального фона и возраста.
3. Затяжная жара и дефицит осадков резко обмелили водные артерии континента.
4. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
5. Одно случайное фото эфиопской девушки Элизабет деста мгновенно разлетелось по всему интернету и сделало её новой звездой соцсетей.
6. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
7. Десерт, от которого мурашки: в Таиланде продают круассаны с волосами.
8. Ресомацию признают законной в большинстве штатов США, а также в Канаде и южной Африке.
9. Рыба - клоун: маленькая рыбка, у которой в семье всё решает должность.
10. Эти моллюски размером до одного сантиметра обитают на мелководье у берегов Японии и Индонезии.
11. На дне океана среди черных курильщиков, где из земной коры бьет вода с температурой 400 градусов, выживают Riftia Pachyptila.
12. Фраза "с Coбой в Могилу не Утащишь" потеряла свой смысл.
13. Медовые муравьи: они превратили свои тела в бочки для хранения сладостей и раздулись в 5 раз.
14. Немецкий автопроизводитель сообщил о падении прибыли в 2025 году на 99% - с \u20ac4 миллиардов до \u20ac40 миллионов.
15. Минутка интересных фактов: оказалось, что птицы довольно часто м * стурбируют, и учёные просят им в этом не мешать.
16. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
17. На снимке - гигантский водяной клоп, известный как ель.
18. Первое столкновение со скакуном у меня настоящий шок вызвало.
19. На глубинах океана, в области черных курильщиков, где температура воды поднимается до 400 градусов, обитают Riftia Pachyptila.
20. Бонни Райт, исполнившая роль Джинни уизли, поделилась подробностями своего текущего состояния.
21. "Огненный Водопад" в Америке.
22. В 1942 году американский химик Гарри кувер работал над прозрачным пластиком для прицелов бомбардировщиков, но эксперимент обернулся провалом.
23. Лестница статуй, Киото, Япония.
24. Физиология австралийской ехидны устроена примитивно: она не умеет потеть и не может часто дышать, чтобы охлаждаться.
25. Иммунологи предупреждают, что этим летом жители России столкнутся с резким ростом заболеваемости диареей путешественников.
26. История из разряда "не Повторять Дома".
27. На побережье Чили и перу обитает пиура чилийская, существо, известное как живой камень.
28. 10 000 скворцов в небе и ни одного лидера.
29. На дне океана, в зоне черных курильщиков, где температура воды достигает 400 градусов, выживают Riftia Pachyptila.
30. В 1982 году Seiko выпустила T001 - цифровые часы, которые показывали живое телевидение через подключение к портативному приёмнику.
31. Самая красивая архитектура ссср не видна с улицы.
32. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
33. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
34. Кяриз представляет собой выдающееся инженерное достижение, которое опередило своё время на многие века.
35. Исследователи Mbari в течение шести лет изучали пять мертвых китов, затопленных в каньоне монтерей на разной глубине.
36. Выступление Путина на параде победы 9 мая будет важным для всего мира, заявил песков.
37. Ученые из университета цинциннати в марте 2026 года подтвердили, что такая анатомическая особенность связана с гибкими связками нижней челюсти.
38. Его половой орган в XIX веке приняли за паразита, потому что он функционирует без тела.
39. Антиутoпия вышлa нa нoвый уpoвeнь: paбoтники индийcких швeйных фaбpик тeпepь нocят нa гoлoвe кaмepы.
40. Пляжный стиль и летнее настроение.
41. Впечатляющий масштаб антарктического ледяного щита.
42. Уровень заботы: богиня логистики!
43. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
44. Эта акула в среднем вырастает всего до 50 см, но при этом отличается крайне агрессивным поведением.
45. Туpиcт зacтpял в aэpoпopту нa 12 днeй.
46. Три последних желания чарли.
47. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
48. Броккенский призрак. Есть такое атмосферное оптическое явление, которое называется "Броккенский Призрак".
49. А сейчас мы проедем эту большую стену, и вы увидите район, где все бросили пить и курить.
50. Аpaхнoфoбы вышли из чaтa: зa "Вoлocaтыми" cкaлaми, дepeвьями и здaниями чacтo cкpывaютcя oгpoмныe кoлoнии ceнoкocцeв.