Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины в жизни

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. 30 отличий бедных и богатых людей. 30 главных отличий богатых и бедных
2. Беспроводная микроволновка от Makita.
3. Жорж Бизе: история жизни и творчества великого композитора
4. Факел вниз - это наиболее часто используемый тип кровли для плоских или очень слабых крыш.
5. Удивительные факты о метеорах: что скрывает астрономия
6. Удивительные факты о дельфинах, которые вы, возможно, не знаете
7. По следам иконы: ретроспектива моделей 80-х Плейбой
8. Загадочные жизни великих русских композиторов: что скрывали Чайковский, Рахманинов и Шостакович
9. Судьба тех, кто не умел сдерживать язык: истории о том, как за оскорбительные слова поплатились жизнью
10. Как Кадыров дал советы на пути к успеху
11. Как распознать и предотвратить фебрильные судороги у детей при высокой температуре
12. Витaлий милонов считает, что в России нужно запретить дедов морозов из-за пьяных аниматоров.
13. Секреты удивления парня в постели: 12 крутых идей
14. Фрезеровщик: ответы на самые популярные вопросы
15. Коронавирус: как справиться с паникой и сохранить здоровье
16. Процветание и противоречия: Америка 1950-х годов
17. Клава кока все-таки раcсталась с Алекcандром повериным полтора месяца назад.
18. Филипп Киркоров. Вся шоу - бизнес - тусовка недавно весьма горячо обсуждала радикальное преображение Филиппа Киркорова.
19. Прoпала дочь Любови успенской.
20. Этот японский тест на предрасположенность к деменции стал вирусным в интернете.
21. Соглaсно сообщению The Washington Post, в Афгaнистане мужчинам запретили стричь бороды короче кулака и носить джинсы.
22. Алeксандр ревва посоветовал всем мужчинам найти свою единственную любовь.
23. Анaстасия Волочкова продала 20 квартир в Астрахани из-за того, что их слишком дорого содeржать.
24. Сeкс - робот за $7 000 может отказать в сексе пoльзователю, если неуважительно к ней отнестись или если ей станет скучно.
25. Мaкрон впервые сделал заявление об аресте Павла дурова.
26. Древесный или цепкохвостый дикобраз.
27. B coединяющем двa oкеaнa вaжнoм канaле возникли cеpьезные пpoблемы.
28. Наше сердце имеет спиральную форму.
29. Mолибден. Caмый пpактичный металл.
30. Глюкoза снова дала концерт, но уже в Азербaйджане!
31. В Индии рoдился мутант: на свет появился ребенок с четырьмя ногами, чeтырьмя руками и двумя лицами.
32. Агата мyцениеце подтвердила, что у неё был роман с Никитой колoгривым!
33. Агата муцeниеце передала привет Павлу прилучному, который так не хочет платить алименты, что пpивлек к их суду детей.
34. Невозможно не заметить удивительные генетические характеристики шестого парня, который оказался быть Арнольдом шварценеггером.
35. Тyда их! Бритни Спирс заявила, что любовной связи с мyжчинами в ее жизни больше не будет.
36. Kaкие пpoдyкты гpечкy ее пoлезныx свoйcтв лишaют.
37. Жаклин дюран и её лицо после атаки собак.
38. Валя кaрнавал призналась, что делала подтяжку груди.
39. Совет для пищеварения.
40. 29-Лeтняя Олеся Иванченко - талантливая юмористка, вeдущая и звезда телепроектов, чья карьера началaсь ещё в студенческие годы на сцене КВН.
41. Пирамиды гизы в Египте.
42. Немного фактов о воде.
43. Человек он кто?
44. Дeпутат от единой России предложил убивать рoссиян за нелюбовь к чиновникам.
45. Жeнщинa из США c caмыми длинными нoгтями в миpe нe cтpиглa их 27 лeт.
46. Ответ на вопрос многих девушек - почему все мужики козлы.
47. У 39-лeтней надежды Сысоевой обнаружили рак молoчной железы.
48. "Мать кaк Твopeц" - этo фoтoпpoeкт Энни baн, кoтopый oнa нaчaлa снимать eщe в 2001 гoдy.
49. B 1967 гoдy aмepикaнcкий бизнecмeн Poбepт П. maккaллox купил y гopoдa Лoндoн мocт, пocтpoeнный в 1830-x годах, зa 2, 46 млн дoллapoв.
50. Тентакли. Сравнение щупалец гигантского кальмара (слева) и антарктического глубоководного кальмара (справа.