Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины в жизни

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
2. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
3. Кэтрин морнхайнуэй узнала о тяжёлом диагнозе на 14-й неделе беременности.
4. Эти фотографии сняты в центре по изучению исчезающих Видов волков.
5. На побережье обнаружили глубоководную чёрную акулу Dalatias Licha, которая в норме живёт на глубине до 1600 метров.
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
8. Африканские подголовники - эти произведения не просто предметы повседневного использования, а истинное культурное и художественное выражение!
9. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
10. Знакомьтесь, это большой ушастый козодой, которого из-за внешности прозвали "Птицей - Драконом".
11. Садальский против барщевского: скандал из-за дела долиной.
12. Зубастый лежачий полицейский!
13. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
14. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
15. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
16. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
17. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
18. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
19. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
20. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
21. Когда пожилой человек не получает ответа на поздравление, его мозг воспринимает это как социальное отвержение.
22. Жестко, но в 1978 гoду 15-летнюю Мэри Винсент изнaсиловали, отрезали ей руки и сбрoсили с скалы.
23. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
24. Американские исследователи пришли к выводу, что длительное воздержание от сексуальной активности негативно сказывается на организме.
25. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
26. Откaз вo въeздe из-зa … укуca пacпopтa?
27. На фото - череп инка с золотой пластиной - имплантом, найденный в перу.
28. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
29. Какая река самой узкой в мире считается?
30. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
31. Наглядный пример того, когда и как действительно мужчины хотят своих дам.
32. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
33. Lamm альпийская свежесть кондиционер для белья универсальный концентрат ополаскиватель для всех типов тканей 160 стирок 4 л.
34. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
35. Учёные всё чаще облепиху настоящим "Сибирским Чудом называют".
36. В России женщин насчитывается более чем на 10 миллионов человек больше, чем мужчин, согласно данным росстата.
37. В ботаническом саду Германии пропал аморфофаллус титанический - растение, известное своим чудовищным запахом тухлых яиц и падали.
38. Эти карты выделяют высоту каждого континента в одном виде: от самых высоких вершин Азии до широких низмен Африки.
39. Учёные выяснили, что даже один недоспанный час в сутки запускает серьёзные сбои в организме.
40. Падение кита: круг жизни в океане.
41. Эти странные коробочки появляются на ветвях в конце лета и начале осени.
42. Лисы обладают богатой мимикой: они могут казаться задумчивыми, ироничными или даже "Улыбаться", что часто сближает их восприятие с человеческим.
43. Мир аксолотля - это напоминание о том, что "Вечная Юность" не всегда метафора, а буквально биологический факт.
44. В пустынях Австралии живёт ящерица с грозным именем - молох (он же колючий дьявол.
45. Астрономы утром зафиксировали вспышку класса M1. 1, .
46. Кенгуру обладают отличным пространственным зрением и используют любопытство для исследования окружающего мира, часто приближаясь к новым объектам.
47. "Баба Ануйка": серийная уб* йца, погубившая до 150 мужчин и дожившая до 100 лет.
48. Этот сорняк не просто вызывает насморк - он способен отправить человека в реанимацию.
49. У птиц есть не только путь, но и цель.
50. Мужской контрацептив без гормонов и побочных эффектов.