Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины для детей

Эмма Грабарь
Конспект занятия «Витамины и полезные продукты»

« Витамины и полезные продукты для здоровья »

(образовательная область «Здоровье» )

Цель:

• вызвать у детей желание заботится о своем здоровье;

• познакомить с понятием « витамины » ;

• рассказать о пользе витаминов , их значении для жизни, взаимосвязи

здоровья и питания.

Задачи:

• учить детей различать витаминосодержащие продукты ;

• объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе

и значении витаминов для здоровья человека;

• помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания - еда

должна быть не только вкусной, но и полезной ;

Витамин C, является самым известным и самым популярным из всех витаминов.
Он содержится во многих фруктах и овощах, такие как апельсины, грейпфруты, перец, клубника, брокколи и киви.

Интересные факты о витамине в. Витамин С — интересные факты

Он повышает иммунитет, уменьшает симптомы и укорачивает продолжительность простуды, ускоряет заживление ран, помогает в лечении астмы. А также способствует профилактике катаракты и защищает от некоторых форм рака и заболеваний сердца.

Суточная доза витамина С

Люди, которые не получают достаточную дозу витамина С (около 75 до 90 миллиграммов), могут страдать от любого из ниже перечисленных заболеваний:

• кровоточивость десен

• медленное заживление ран

• сухие волосы

• кровотечения из носа

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Последние обновления на сайте:

1. "Сaмoлёт - Пpизpaк" в Стaмбулe: 150 poccиян зacтpяли бeз peйca и уcлoвий для oтдыхa.
2. На фотографии 1959 года запечатлены две женщины из колхоза, которые ждут автобус после похода за грибами.
3. Депрессивный город - многоэтажка.
4. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
5. Темнокожие блондины - загадка, над которой бьются генетики много лет.
6. Майкл джексон появился в новой партии рассекреченных файлов джеффри эпштейна.
7. Ох уж, эти азиатские забавы!
8. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
9. Вот она причина внезапной любви к бегу.
10. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
11. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
12. У знаменитого актёра Вуди харрельсона есть малоизвестная, но по-настоящему мрачная семейная история.
13. По данным синоптиков, в европейской части страны прошедший ноябрь вошёл в число самых тёплых за всю историю наблюдений, уступив только 2013 году.
14. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
15. 8 декабря специалисты института прикладной геофизики зафиксировали сразу несколько вспышек на поверхности солнца.
16. Она рассказывает про своего парня так, будто делится государственным секретом: двадцать девять лет, а по-прежнему с заводской пломбой.
17. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
18. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
19. В новом забавном ролике профи.
20. Исследователи уверены, что совместный сон мешает женщинам полноценно отдыхать.
21. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
22. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
23. Мужчина потратил 6 месяцев, чтобы научить осьминога играть на пианино.
24. Желудок спасибо точно не скажет!
25. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
26. Слабоумие и отвага!
27. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
28. В Марракеше был найден человек по имени аззо бассоу, который по внешним признакам походил на неандертальца.
29. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
30. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
31. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
32. Самый дешевый советский автомобиль заз - 966 "Запорожец" стоил 3 000 руб., что по госкурсу соответствовало 3 614 американским доллapaм.
33. В одном из домов в США житель столкнулся с необычным соседом - гигантской черной вдовой.
34. В 1992 году контейнер с 28 000 резиновыми утятами, черепашками и бобрами упал с грузового судна, попавшего в шторм в тихом океане.
35. Жак - ив Кусто и его команда в подводном доме "Морская Звезда".
36. В самом сердце африканских саванн живёт одно из самых редких чудес природы - чёрный сервал.
37. Когда-то "Титаник" считался вершиной роскоши и одним из крупнейших кораблей своего времени.
38. Ссср, вторая половина 1930-х годов.
39. В этот раз интриги не будет: этот похожий на продукт жизнедеятельности человека объект действительно является куском окаменелого говна.
40. Учёные из университета эмори доказали, что собаки любят своих хозяев больше, чем еду.
41. А eщё гoвopят, чтo aктёpы нe думaют o пpocтых людях!
42. Город сен - мало известен мощными волнами, которые могут достигать высоты до 14 метров.
43. Народ баджао - первое племя в мире, которое научилось адаптироваться к жизни под водой.
44. Медведи, как правило, предпочитают обитать в удалённых и труднодоступных местах, где они могут свободно перемещаться и искать пищу.
45. Природа постоянно нас своим разнообразием и изобретательностью удивляет.
46. Необычный (и очень уютный) дом - землянка посреди леса в США, который построен буквально из мусора.
47. Саманта Фокс - настоящий хит и икона восьмидесятых, настолько сексуальная, что плакаты с её изображением были обязательным атрибутом каждого парня.
48. Рeдкий и впeчaтляющий кaдp - удapнaя вoлнa пepeд aвтoмoбилeм Hrust Supеr Sonic, мчaщимcя нa cвepхзвукoвoй cкopocти!
49. Какие памятники и монументы установлены во Владивостоке
50. Headlines: