Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины для детей

Эмма Грабарь
Конспект занятия «Витамины и полезные продукты»

« Витамины и полезные продукты для здоровья »

(образовательная область «Здоровье» )

Цель:

• вызвать у детей желание заботится о своем здоровье;

• познакомить с понятием « витамины » ;

• рассказать о пользе витаминов , их значении для жизни, взаимосвязи

здоровья и питания.

Задачи:

• учить детей различать витаминосодержащие продукты ;

• объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе

и значении витаминов для здоровья человека;

• помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания - еда

должна быть не только вкусной, но и полезной ;

Витамин C, является самым известным и самым популярным из всех витаминов.
Он содержится во многих фруктах и овощах, такие как апельсины, грейпфруты, перец, клубника, брокколи и киви.

Интересные факты о витамине в. Витамин С — интересные факты

Он повышает иммунитет, уменьшает симптомы и укорачивает продолжительность простуды, ускоряет заживление ран, помогает в лечении астмы. А также способствует профилактике катаракты и защищает от некоторых форм рака и заболеваний сердца.

Суточная доза витамина С

Люди, которые не получают достаточную дозу витамина С (около 75 до 90 миллиграммов), могут страдать от любого из ниже перечисленных заболеваний:

• кровоточивость десен

• медленное заживление ран

• сухие волосы

• кровотечения из носа

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Последние обновления на сайте:

1. Сильная и точно независимая женщина!
2. Метеозависимым стоит подготовиться: в ближайшие дни возможны ухудшения самочувствия из-за повышенной геомагнитной активности.
3. Вот она причина внезапной любви к бегу.
4. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
5. В саудовской Аравии произошёл случай, когда два родных брата обратились в суд из-за своей матери.
6. Бешенство: болезнь, которая не даёт вторых шансов.
7. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
8. Актpиca c бoльшoй душoй: 16-лeтняя звёздoчкa Аннa epecильд пpoвeлa цeлыe cутки, paбoтaя куpьepoм.
9. А вы точно учитель по музыке?
10. В погоне за экономией некoторые компании решают взяться за ручной нaём и oбойтись бeз специaльных сервиcов, фильтpов и алгоритмoв.
11. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
12. Зeмлянoй вoлк к ceмeйcтву гиeнoвых пpинaдлeжит.
13. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
14. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
15. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
16. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
17. Так выглядит рай: на шельфовом леднике экстрема в Антарктиде находится самая уединённая библиотека.
18. Настоящие мастера баланса!
19. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
20. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
21. В Дании дети от шести до шестнадцати лет каждую неделю посещают особый урок - такой, которого нет ни в одном учебнике.
22. Молодой человек решил продать свой Iphone на авито и указал, что недавно поменял защитное стекло в Риме.
23. Юродивые в России считались людьми, которым помогает сам господь.
24. В самом сердце африканских саванн живёт одно из самых редких чудес природы - чёрный сервал.
25. Это, возможно, одна из самых удивительных скульптур в мире.
26. Эти карты выделяют высоту каждого континента в одном виде: от самых высоких вершин Азии до широких низмен Африки.
27. Медвежьи дачи на колючинском острове.
28. Авcтpaлиeц изб * л жeнщину нa пляжe зa зaмeчaниe o coбaкe.
29. Лаборатория солнечной астрономии ики ран сообщила, что плазменное облако дойдёт до планеты примерно через 2, 5 суток.
30. Учёные выяснили, что коронавирус может провоцировать постковидный остеонекроз, при котором нарушается кровообращение и гибнет костная ткань.
31. Caмый гpoмкий звyк в иcтории чeловечества, кoторый oблетел землю четыpe раза.
32. Аcтpoнoмы утpoм зaфикcиpoвaли вcпышку клacca M1. 1, .
33. В южной Корее роботы Hyodol, тряпичные куклы с Chatgpt и датчиками движения, заменяют пенсионерам внуков, помогая справляться с одиночеством.
34. В пустынях Австралии живёт ящерица с грозным именем - молох (он же колючий дьявол.
35. Ив джобс, младшая дочь покойного Стива джобса, вышла замуж.
36. Когда ворона болеет, она ищет муравьев и "Купается" в муравейнике.
37. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
38. В 1999 году словацкая модель Адриана скленарикова - карембе, приглашенная на вручение премии "Сезар", появилась вот в таком платье.
39. Интересные факты об Архангельске, которые вам неизвестны
40. Мир под нашими ногами хранит множество удивительных адаптаций, невидимых на первый взгляд.
41. Таким образом, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
42. Есть ли природные достопримечательности или парки в Москве
43. Откровения об Армении: 10 главных фактов, которые вы должны знать
44. Урок 25: как эффективно изучать слова с помощью флеш-карт
45. Коронавирус: развеиваем 5 популярных мифов
46. Для начала: с женщиной всё в полном порядке, она благополучно добралась до берега, не получив ни царапины.
47. Какие парки Москвы считаются самыми популярными среди жителей и гостей города
48. Шесть удивительных фактов о молоке и молочных продуктах
49. Большая часть звезд (70%) - красные карлики, дающие намного меньше света и тепла, чем желтые, такие как солнце.
50. Созерцание сокровищ: нелегальная добыча камней на Мадагаскаре.