Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины для детей

Эмма Грабарь
Конспект занятия «Витамины и полезные продукты»

« Витамины и полезные продукты для здоровья »

(образовательная область «Здоровье» )

Цель:

• вызвать у детей желание заботится о своем здоровье;

• познакомить с понятием « витамины » ;

• рассказать о пользе витаминов , их значении для жизни, взаимосвязи

здоровья и питания.

Задачи:

• учить детей различать витаминосодержащие продукты ;

• объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе

и значении витаминов для здоровья человека;

• помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания - еда

должна быть не только вкусной, но и полезной ;

Витамин C, является самым известным и самым популярным из всех витаминов.
Он содержится во многих фруктах и овощах, такие как апельсины, грейпфруты, перец, клубника, брокколи и киви.

Интересные факты о витамине в. Витамин С — интересные факты

Он повышает иммунитет, уменьшает симптомы и укорачивает продолжительность простуды, ускоряет заживление ран, помогает в лечении астмы. А также способствует профилактике катаракты и защищает от некоторых форм рака и заболеваний сердца.

Суточная доза витамина С

Люди, которые не получают достаточную дозу витамина С (около 75 до 90 миллиграммов), могут страдать от любого из ниже перечисленных заболеваний:

• кровоточивость десен

• медленное заживление ран

• сухие волосы

• кровотечения из носа

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит за закрытыми дверями атомных станций?
2. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
3. Власти планируют активнее выявлять собственников, которые сдают жильё и не декларируют доход.
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
6. Не жизнь, а мечта: в Швейцарии есть водитель, ради которого люди специально подстраивают расписание автобусов.
7. Как король Шотландии яков IV искал первородный язык Адама и Евы.
8. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Папаня отличился как всегда.
11. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
12. Семья из Германии живёт в одном месте уже три тысячи лет.
13. Гуанчи - дети вулкана.
14. В одном из домов в США житель столкнулся с необычным соседом - гигантской черной вдовой.
15. Пик солнечной активности в среду и четверг ожидается.
16. Осенью всё больше людей обращаются за помощью к специалистам: спрос на психологов вырос на 20-30%.
17. Учёныe из Тaйвaня выяcнили, чтo чaй улун зaщищaeт opгaнизм oт диaбeтa, apтpитa и бoлeзни альцгeймepa.
18. Авcтpaлиeц изб * л жeнщину нa пляжe зa зaмeчaниe o coбaкe.
19. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
20. Молотоголовый крылан - самая крупная африканская летучая мышь (размах крыльев до 90 см.
21. "Сделано Пчёлами" (2006 - наст.
22. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
23. В луизиане два человека скончались после заражения плотоядными бактериями, съев сырые морепродукты.
24. Стрижи максимально близко приблизились к тому, чтобы стать первыми животными, которые никогда не садятся на землю.
25. Ив джобс, младшая дочь покойного Стива джобса, вышла замуж.
26. Семь раз он чудом избегал гибели в смертельно опасных ситуациях, а в конце концов сорвал джекпот - выиграл миллион долларов в лотерею.
27. Фотоловушка сняла настоящий блокбастер тундрового разлива - в кадр попала целая семья арктических волков, и, похоже, у них был семейный выходной.
28. Эксперимент с замороженным биг - мак в жидком азоте.
29. Абсолютная тишина при полёте - залог успешной охоты сов.
30. Птица - портниха: как маленьким птичкам удается шить домики из листьев.
31. Астероид, который мог бы сделать всех миллиардерами.
32. Пересвет и Челубей: Миф или Реальность
33. Какие памятники и монументы установлены во Владивостоке
34. "Внутренний Архитектор". Таким образом, если у аксолотля отрастает лапа - это не чудо.
35. В Антарктиде нашли пингвиний оазис.
36. Какие уникальные товары или сувениры можно купить в Кирове
37. Коронавирус в вашей гостиной: как защитить себя от заражения дома
38. Искусственную кровь, которая подходит людям с любой группой крови, начали тестировать на людях в Японии.
39. Микробы в кишечнике могут изменять пищевые предпочтения хозяина, чтобы обогощать кишечную среду необходимыми питательными веществами.
40. Как не заболеть коронавирусом: простые и эффективные советы
41. Этo пpocтo ужacнo!
42. "Управляемые Клетки Ильи Ларина".
43. В Москве провели первые 30 хирургических операций с применением мини - робота ортопеда.
44. 10 октября 1941 г. обыкновенный советский солдат М. с. крутов написал в плену прощальную записку (найдена Вяземскими поисковиками:
45. Молочные продукты: 5 интересных фактов, которые стоит знать
46. Вот такого пушистого усача неизвестного рода и вида нашли в Австралии, - в единственном экземпляре.
47. Почти 2500 лет назад греческий борец Милон кротонский считался самым сильным человеком, когда-либо жившим в известном мире.
48. Когда был основан Череповец и кем
49. Это самый необычный дом, который находится в Альпах на недоступной высоте.
50. Частые речевые и орфографические ошибки: как их распознать и исправить