Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины для детей

Эмма Грабарь
Конспект занятия «Витамины и полезные продукты»

« Витамины и полезные продукты для здоровья »

(образовательная область «Здоровье» )

Цель:

• вызвать у детей желание заботится о своем здоровье;

• познакомить с понятием « витамины » ;

• рассказать о пользе витаминов , их значении для жизни, взаимосвязи

здоровья и питания.

Задачи:

• учить детей различать витаминосодержащие продукты ;

• объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе

и значении витаминов для здоровья человека;

• помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания - еда

должна быть не только вкусной, но и полезной ;

Витамин C, является самым известным и самым популярным из всех витаминов.
Он содержится во многих фруктах и овощах, такие как апельсины, грейпфруты, перец, клубника, брокколи и киви.

Интересные факты о витамине в. Витамин С — интересные факты

Он повышает иммунитет, уменьшает симптомы и укорачивает продолжительность простуды, ускоряет заживление ран, помогает в лечении астмы. А также способствует профилактике катаракты и защищает от некоторых форм рака и заболеваний сердца.

Суточная доза витамина С

Люди, которые не получают достаточную дозу витамина С (около 75 до 90 миллиграммов), могут страдать от любого из ниже перечисленных заболеваний:

• кровоточивость десен

• медленное заживление ран

• сухие волосы

• кровотечения из носа

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Последние обновления на сайте:

1. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
2. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
3. Хранилище еды или конец света.
4. Пpoдавец кресел в отчаянии пожаловался на oтсутствие клиентов.
5. Сходили, блин, попугаться.
6. Неожиданная новость. Родила.
7. Сад ядовитых растений в Англии - одно из самых мрачных и притягательных мест в Европе.
8. Белые львы встречаются исключительно редко - в природе их осталось всего несколько десятков особей.
9. Иосиф Стaлин на обложках журнала Time в 1939 и 1942 гг.
10. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
11. "Ну вот, опять!
12. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
13. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
14. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
15. Американские исследователи пришли к выводу, что длительное воздержание от сексуальной активности негативно сказывается на организме.
16. Крик тысячи трупов.
17. В московской семье обычный гаджет неожиданно детектором правды стал.
18. На фото - череп инка с золотой пластиной - имплантом, найденный в перу.
19. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
20. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
21. Синоптики предупреждают: в ближайшие сутки Москву накроет плотный снегопад.
22. Lamm альпийская свежесть кондиционер для белья универсальный концентрат ополаскиватель для всех типов тканей 160 стирок 4 л.
23. Голуби - птицы с самыми плохими навыками строительства гнёзд.
24. Уникaльный кaмeнь oбнapужили в аpхaнгeльcкoй oблacти.
25. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
26. Маршрут 50 - cамая одинокая дорога в Америке!
27. 1989 - расстрел правителя Румынии Н. чаушеску и его жены.
28. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
29. Лaнa дeль рeй oфициaльнo пpoкoммeнтиpoвaлa cлухи o плacтичecких oпepaциях и вмeшaтeльcтвaх в cвoю внeшнocть.
30. Ночные обезьяны активны в тёмное время суток и обладают крупными глазами, обеспечивающими им отличное зрение при слабом освещении.
31. Падение кита: круг жизни в океане.
32. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
33. Крокодилы - одни из самых древних рептилий, чья адаптация к водной и сушной среде обеспечивает им уникальное преимущество в выживании.
34. В 70-е годы XX века сербская артистка Марина Абрамович осуществила поразительный эксперимент.
35. От волос ни следа, при этом трубы и септики целы!
36. Бой Пересвета и Челубея: преддверие Куликовской битвы
37. Легендарная победа: как монах-русич победил бессмертного Челубея
38. Куликовская битва: рождение русской свободы
39. Путь на Куликово поле: история и современность
40. Армения: 7 интересных фактов, которые стоит знать
41. Знакомьтесь, это чомга.
42. Металлическая пластина, вставленная в череп перуанского воина возрастом 2 000 лет, как свидетельство продвинутой медицины.
43. Знакомимся с новым другом: перед вами стеклянная лягушка - амфибия с прозрачной кожей.
44. Рыба - фугу способна увеличивать свой объем в несколько раз, заглатывая воду или воздух при угрозе.
45. Как не заразиться коронавирусом в России: практические советы
46. Искусственную кровь, которая подходит людям с любой группой крови, начали тестировать на людях в Японии.
47. Солнечные батареи, как искусственные острова, становятся частью местной экосистемы.
48. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
49. Какие архитектурные шедевры можно найти в Кирове
50. На австралийском пляже местный житель обнаружил таинственную чёрную массу, которая поглощала краба.