Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины для детей

Эмма Грабарь
Конспект занятия «Витамины и полезные продукты»

« Витамины и полезные продукты для здоровья »

(образовательная область «Здоровье» )

Цель:

• вызвать у детей желание заботится о своем здоровье;

• познакомить с понятием « витамины » ;

• рассказать о пользе витаминов , их значении для жизни, взаимосвязи

здоровья и питания.

Задачи:

• учить детей различать витаминосодержащие продукты ;

• объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе

и значении витаминов для здоровья человека;

• помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания - еда

должна быть не только вкусной, но и полезной ;

Витамин C, является самым известным и самым популярным из всех витаминов.
Он содержится во многих фруктах и овощах, такие как апельсины, грейпфруты, перец, клубника, брокколи и киви.

Интересные факты о витамине в. Витамин С — интересные факты

Он повышает иммунитет, уменьшает симптомы и укорачивает продолжительность простуды, ускоряет заживление ран, помогает в лечении астмы. А также способствует профилактике катаракты и защищает от некоторых форм рака и заболеваний сердца.

Суточная доза витамина С

Люди, которые не получают достаточную дозу витамина С (около 75 до 90 миллиграммов), могут страдать от любого из ниже перечисленных заболеваний:

• кровоточивость десен

• медленное заживление ран

• сухие волосы

• кровотечения из носа

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Последние обновления на сайте:

1. "Этo Былo Низкo": в ceти oбcуждaют нeoбычный финaл aлимeнтнoй иcтopии.
2. Аcтpoнoмы зaфикcиpoвaли фeнoмeн уpoвня S4 - бoлee мoщный, чeм coбытиe X17.
3. Эта 600-летняя картина - одна из самых загадочных в истории.
4. В 1960 годy, в то вpeмя, кoгда Cccp готoвился отпpавить Юрия Гагаринa в космoc, в Австралии продолжалacь трагическая истopия аборигенoв.
5. New York Post сообщает, что использованная американским спецназом технология мгновенно вывела из строя охрану политика и военную технику.
6. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
7. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
8. Слитки разных металлов, но одного веса.
9. Знакомьтесь, это большой ушастый козодой, которого из-за внешности прозвали "Птицей - Драконом".
10. У некоторых современных животных (амфибий, рептилий, рыб и миног с миксинами) есть так называемый третий или теменной глаз.
11. Самое большое сердце - у синего кита, конечно.
12. Эта птица не касалась земли 10 месяцев.
13. На фото - самый узкий город в мире яньцзинь (Китай.
14. Джейсон Льюис стал первым человеком, который обошёл весь мир, используя только свои мышцы.
15. Желудок спасибо точно не скажет!
16. Сибирская вечная мерзлота известна как кладезь доисторических артефактов, где животные ледникового периода лежат идеально замерзшие во времени.
17. В саудовской Аравии произошёл случай, когда два родных брата обратились в суд из-за своей матери.
18. Самый страшный день в истории человечества - 13 декабря 1937 года.
19. Алгоритм действий. Сейчас половина людей вокруг кашляет, но никто не понимает, что происходит.
20. Достоверных изображений клепатры не сохранилось.
21. Дерните шелковую закладку и пистолет выстрелит!
22. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
23. Чарли и его шоколадная конница!
24. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
25. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
26. Аналитики зафиксировали: популярный стереотип подтвердился цифрами.
27. Как вам такое искусство?
28. Шумерский город урук, считающийся первым цивилизованным городом в мире 6500-4000 до н. э.
29. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
30. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
31. Иллюзия обмана в реальной жизни!
32. Амуpcкий лeoпapд - oднo из caмых peдких живoтных плaнeты, в дикoй пpиpoдe их ocтaлocь мeньшe coтни.
33. Представьте, что творилось в голове этого мужика, когда он понял, что проиграл 200 баксов!
34. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
35. Средняя толщина льда в Антарктиде составляет невероятные 2, 16 км (1, 34 мили) - представьте себе стену льда, возвышающуюся над всем манхэт.
36. Исследователи выяснили, что жировые клетки вокруг волосяных луковиц активно влияют на рост волос.
37. Геймеры - идеальны для отношений, доказали в сети.
38. Самый дешевый советский автомобиль заз - 966 "Запорожец" стоил 3 000 руб., что по госкурсу соответствовало 3 614 американским доллapaм.
39. Белые медведи способны плавать десятки километров в ледяной воде в поисках пищи, опираясь лишь на инстинкт и память о дрейфующих льдинах.
40. Аляcкинcкиe мaлaмуты - oдни из caмых кpупных coбaк в миpe, a их щeнки выглядят кaк oгpoмныe пушиcтыe oблaкa.
41. Сипухи отличаются необычным строением глаз - при полной неподвижности глазных яблок они компенсируют обзор вращением головы почти на 270 градусов.
42. Астероид YR4 диаметром 55 метров обладает шансом 0, 28% столкнуться с землёй и вызвать взрыв, мощнее Хиросимы в 2 тысячи раз.
43. А вы знали?
44. Город сен - мало известен мощными волнами, которые могут достигать высоты до 14 метров.
45. Мужик из Англии вырастил у себя в огороде тыкву весом больше половины тонны и отправился на ней в путешествие по реке.
46. Зaчeм тpaтить cтoлькo дeнeг paди cвидaния c нeзнaкoмцeм?
47. Медведи, как правило, предпочитают обитать в удалённых и труднодоступных местах, где они могут свободно перемещаться и искать пищу.
48. Он верил, что:
49. Знаете ли вы, что актер в костюме инопланетянина - ребенок с ограниченными возможностями?
50. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.