Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины для детей

Эмма Грабарь
Конспект занятия «Витамины и полезные продукты»

« Витамины и полезные продукты для здоровья »

(образовательная область «Здоровье» )

Цель:

• вызвать у детей желание заботится о своем здоровье;

• познакомить с понятием « витамины » ;

• рассказать о пользе витаминов , их значении для жизни, взаимосвязи

здоровья и питания.

Задачи:

• учить детей различать витаминосодержащие продукты ;

• объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе

и значении витаминов для здоровья человека;

• помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания - еда

должна быть не только вкусной, но и полезной ;

Витамин C, является самым известным и самым популярным из всех витаминов.
Он содержится во многих фруктах и овощах, такие как апельсины, грейпфруты, перец, клубника, брокколи и киви.

Интересные факты о витамине в. Витамин С — интересные факты

Он повышает иммунитет, уменьшает симптомы и укорачивает продолжительность простуды, ускоряет заживление ран, помогает в лечении астмы. А также способствует профилактике катаракты и защищает от некоторых форм рака и заболеваний сердца.

Суточная доза витамина С

Люди, которые не получают достаточную дозу витамина С (около 75 до 90 миллиграммов), могут страдать от любого из ниже перечисленных заболеваний:

• кровоточивость десен

• медленное заживление ран

• сухие волосы

• кровотечения из носа

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Последние обновления на сайте:

1. Сердце свиньи и сердце человека: сходства и различия
2. Секреты вызова эротических снов: увлекательное руководство
3. Как стать сексуальной феей и удивить своего мужчину в постели
4. В поисках экологического рая: самые красивые леса мира
5. Зависимость траектории полета мяча от его свойств
6. Удивительные факты о астероидах: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
7. Секреты успешного свидания: как вести себя в постели девушке
8. Маяки мира: Удивительные факты и история
9. Израиль нанес "Точeчные Удары по Военным Целям в Иране" "в ответ на месяцы непрерывных атак".
10. Взрослым квадрoберам грозят штрафы и арeст до 15 суток в Узбeкистане.
11. Cупеpcпocoбности y женщин: чтo бoльше всего yдивляет мyжчин.
12. Наполеон Бонапарт: легенда или реальность
13. Одиночество увеличивает риск развития деменции на 31% - исследование.
14. Егoра крида заподозрили в романе с экс - супругой шaмана.
15. Этот японский тест на предрасположенность к деменции стал вирусным в интернете.
16. Нeрадостные новости для Агаты муцениеце: Павел пpилучный собирается оформить постоянную опеку над их 11-летним сыном Тимофеем.
17. Интеллeкт на супpужескую вeрность влияет.
18. У советских детей не было конструктора лего.
19. Дyрову запрещено покидать Францию на протяжении пoлугода - до марта 2025, пишет французский журнал Paris Match.
20. Паучок глаза в пучок.
21. Жирянка. Насекомоядное растение с тонкими листьями, напоминающее суккулент.
22. Анна xилькевич будучи беременной упала с лестницы!
23. Венерина мухоловка. Известный хищник из царства флоры, который любит насекомых и пауков.
24. В Афгaнистане женщинам запретили петь и читать вслух на публике, объяснив это тем, что их голос - интимeн.
25. В Мексике обрушилась древняя пирамида цивилизации мичоакан.
26. Нельзя не заметить впечатляющие генетические характеристики шестого парня, который оказался быть Арнольдом шварценеггером.
27. Лoлита Милявская о 26-летней дочери с неизлeчимой болезнью:
28. Конор мaкгрегор выиграл 2, 2 млн евро, поставив на победы Иcпании и Аргентины на евро - 2024 и кубке Америки.
29. Аллa пугачева пеpеехала с Кипра в Латвию.
30. Пoчемy y пиcтoлетoв тупые пyли, a у винтoвoк и aвтoмaтов - oстpые.
31. Михаил гaлустян приятно шокировал аудиторию своим прeображением!
32. Дeвушка с Onlyfans обнаружила способ не платить за жилье в Австралии, просто будучи привлeкательной.
33. Жeнщинa из США c caмыми длинными нoгтями в миpe нe cтpиглa их 27 лeт.
34. Джигaн заявил что смог высидеть куриные яица и вести цыплят.
35. Преимущества использования промокодов для покупки книг
36. Потрясающие генетические особенности шестого парня, который оказался Арнольдом шварценеггером, не оставляют равнодушными.
37. Григорий Яковлевич Перельман - российский математик, известный своими выдающимися достижениями в области геометрии и топологии.
38. Съёмoчная команда сериала "Воронины" объяcнила, почему вместо Марии Ильюхиной на роль маши взяли Кaрину Орлову.
39. Пoчему я cчитaю, что Kейт бекинсейл невезyчaя aктрисa, нaстoящaя иcтopия кapьеpы.
40. Кот манул - самый выразительный кот в мире.
41. Пoхоже, что Никита кoлогривый чувствует себя великолeпно, ведь после 7 дней ареста он поет песни Андрея Гyбина и вообще в хорошем настроeнии.
42. Тyрки непрocтительнyю ошибкy coвеpшили.
43. Секреты получения редких и уникальных скинов в CS:GO и CS2
44. Вместо водосточной трубы - дождевые цепи.
45. Рoдитeли Алcу oтмeтили зoлoтую cвaдьбу - 50 лeт вмecтe!
46. Неизвестные факты из биографии великого композитора - Сергей Прокофьев
47. Бойфрeнд подставил: в сeть попал снимок 39-летней Юлии пеpесильд без капли макияжа и фильтров - cнял милый друг.
48. Загадочные жизни великих русских композиторов: что скрывали Чайковский, Рахманинов и Шостакович
49. Загадочные жизненные обстоятельства великих композиторов
50. Класcикa pyсcкoй oхoты.