Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины для детей

Эмма Грабарь
Конспект занятия «Витамины и полезные продукты»

« Витамины и полезные продукты для здоровья »

(образовательная область «Здоровье» )

Цель:

• вызвать у детей желание заботится о своем здоровье;

• познакомить с понятием « витамины » ;

• рассказать о пользе витаминов , их значении для жизни, взаимосвязи

здоровья и питания.

Задачи:

• учить детей различать витаминосодержащие продукты ;

• объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе

и значении витаминов для здоровья человека;

• помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания - еда

должна быть не только вкусной, но и полезной ;

Витамин C, является самым известным и самым популярным из всех витаминов.
Он содержится во многих фруктах и овощах, такие как апельсины, грейпфруты, перец, клубника, брокколи и киви.

Интересные факты о витамине в. Витамин С — интересные факты

Он повышает иммунитет, уменьшает симптомы и укорачивает продолжительность простуды, ускоряет заживление ран, помогает в лечении астмы. А также способствует профилактике катаракты и защищает от некоторых форм рака и заболеваний сердца.

Суточная доза витамина С

Люди, которые не получают достаточную дозу витамина С (около 75 до 90 миллиграммов), могут страдать от любого из ниже перечисленных заболеваний:

• кровоточивость десен

• медленное заживление ран

• сухие волосы

• кровотечения из носа

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Последние обновления на сайте:

1. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
2. Кислородный отбеливатель 1000 г - пятновыводитель, усилитель стирки, перкарбонат натрия, бытовкин.
3. А ловко он придумал это!
4. В Москве строятся больницы будущего что это такое?
5. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
6. Встреча с бывшей!
7. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
8. Иосиф Стaлин на обложках журнала Time в 1939 и 1942 гг.
9. Закрытая физическая академия!
10. Знакомтесь, это Сьюзи, первая шотландская вислоухая кошка в истории.
11. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
12. Чарли и его шоколадная конница!
13. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
14. Совы способны спать, сохраняя равновесие на ветке благодаря особому строению сухожилий лап - они автоматически фиксируются при сжимании.
15. Ах, эта свадьба!
16. Иллюзия обмана в реальной жизни!
17. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
18. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
19. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
20. Крем для лица Librederm Seracin, матирующий, для жирной кожи и кожи с акне, 50 мл.
21. С первого взгляда фотография как заполненная мусором и обломками выглядит.
22. Рентгеновское исследование золотой маски короля тутанхамона дало неожиданные результаты.
23. Синдром внезапной детской смерти - так называют неожиданную гибель младенца до года.
24. В Австралии 80-летняя пассажирка круиза Coral Adventurer погибла после того, как судно уплыло, оставив её на острове лизард.
25. Пик солнечной активности в среду и четверг ожидается.
26. Фотограф Андриус бурба решил взглянуть на животных … снизу!
27. Муравьеды обладают языком длиной до 60 сантиметров, покрытым липкой слюной, что позволяет им за один приём пищи собрать тысячи насекомых.
28. Житeли вceх peгиoнoв cтpaны нaблюдaли супepлуниe - лунa oкaзaлacь нa 13% бoльшe и нa 25% яpчe oбычнoгo.
29. Ла-плата - город, который кажется нарисованным линейкой.
30. Вряд ли вы, пересматривая в сотый раз новеллу "Наваждение", обратили внимание на одну деталь.
31. Caмый гpoмкий звyк в иcтории чeловечества, кoторый oблетел землю четыpe раза.
32. После двух десятилетий вымирания редкий голубой ара официально вернулся в дикую природу.
33. Учёные включили москитам трек Skrillex Scary Monsters and Nice Sprites и заметили, что самки резко теряли аппетит к крови.
34. На Камчатке началось первое за 600 лет извержение вулкана Крашенинникова.
35. В 2004 году состоялась премьера фильма Мэла гибсона "Страсти Христовы".
36. ИИ - сервис в емиас сформировал для врачей более 2 млн сводок из медкарт пациентов по их актуальным жалобам.
37. Алaбaй: мoнcтp coбaчьeгo миpa.
38. Эксперимент с замороженным биг - мак в жидком азоте.
39. Австралийская природа прекрасна.
40. Интересные факты об Архангельске, которые вам неизвестны
41. Как Пересвет одержал победу над Челубеем: Основные причины
42. Каракатицу с рук кормить, это вам не белочку, и не воробышка!
43. Эффективное изучение английского в онлайн-школе Skillbox
44. Химчистка столового серебра.
45. Древесные дикобразы с цепкими хвостами - обитатели тропических лесов южной Америки.
46. Есть ли музеи, посвящённые истории текстиля
47. Профилактика коронавирусной инфекции COVID-19: основные рекомендации
48. Как не заболеть COVID-19: практические советы и рекомендации
49. В мире насчитывается 63 моря и 5 океанов:
50. Стивен сигал со своей семьей в 1979 году.