Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамины для детей

Эмма Грабарь
Конспект занятия «Витамины и полезные продукты»

« Витамины и полезные продукты для здоровья »

(образовательная область «Здоровье» )

Цель:

• вызвать у детей желание заботится о своем здоровье;

• познакомить с понятием « витамины » ;

• рассказать о пользе витаминов , их значении для жизни, взаимосвязи

здоровья и питания.

Задачи:

• учить детей различать витаминосодержащие продукты ;

• объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе

и значении витаминов для здоровья человека;

• помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания - еда

должна быть не только вкусной, но и полезной ;

Витамин C, является самым известным и самым популярным из всех витаминов.
Он содержится во многих фруктах и овощах, такие как апельсины, грейпфруты, перец, клубника, брокколи и киви.

Интересные факты о витамине в. Витамин С — интересные факты

Он повышает иммунитет, уменьшает симптомы и укорачивает продолжительность простуды, ускоряет заживление ран, помогает в лечении астмы. А также способствует профилактике катаракты и защищает от некоторых форм рака и заболеваний сердца.

Суточная доза витамина С

Люди, которые не получают достаточную дозу витамина С (около 75 до 90 миллиграммов), могут страдать от любого из ниже перечисленных заболеваний:

• кровоточивость десен

• медленное заживление ран

• сухие волосы

• кровотечения из носа

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Последние обновления на сайте:

1. Ещё в детстве многие замечали, что жамель деббуз в фильмах часто прячет одну руку.
2. Старший лейтенант ркка демонстрирует товарищам немецкие караульные боты, захваченные в числе прочего немецкого имущества под Сталинградом.
3. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
4. Активнoму цeнтpу 4366 зaчли cpaзу тpи вcпышки кaтeгopии M; тeпepь в eгo aктивe 66 coбытий.
5. Рoccийcких туpиcтoк нa виллe в Азии oбoкpaли?
6. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
7. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
8. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
9. В США задержали 71-летнего россиянина Вячеслава Михайлова - того самого "Неуловимого Деда", который 16 лет держал в страхе жителей Майами.
10. Ученые и специалисты по поведению животных объяснили, почему коты так обожают коробки.
11. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
12. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
13. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
14. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
15. Тбилиcи, 1990-е годы.
16. Рея буллос, которой было всего одиннадцать лет, стала известна на Филиппинах благодаря своей настойчивости и находчивости.
17. Знаете, что сказал дом периньон, когда изобрел шампанское?
18. Яркая синяя окраска у некоторых птицеедов возникает не из-за пигментов, а благодаря микроструктуре волосков, отражающих свет определённым образом.
19. Серийного ж * похвата ищут в Ленобласти: очередной последователь клоуна - коуча Алекса Лесли терроризирует девушек и шлёпает их по ж * пам.
20. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
21. Исследования показали, что кимчи работает как иммунный регулятор: активирует нужные клетки и одновременно подавляет воспалительные процессы.
22. Метеозависимым стоит подготовиться: в ближайшие дни возможны ухудшения самочувствия из-за повышенной геомагнитной активности.
23. Люди хомякам в верности проиграли.
24. Бешенство: болезнь, которая не даёт вторых шансов.
25. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
26. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
27. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
28. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
29. Рeбятa, вы в тaнцaх!
30. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
31. Аналитики зафиксировали: популярный стереотип подтвердился цифрами.
32. Точка немо в тихом океане - самый отдалённый участок планеты, находящийся в 2687 км от ближайшей суши Антарктиды.
33. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
34. Интересные факты о новорожденных:
35. Сентябрь 1954-го. Нью-йорк.
36. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
37. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
38. С первого взгляда фотография как заполненная мусором и обломками выглядит.
39. Первая в мире оранжевая акула.
40. Учёные всё чаще облепиху настоящим "Сибирским Чудом называют".
41. Интересный факт: древнегреческого драматурга эсхила убила черепаха.
42. Житeли вceх peгиoнoв cтpaны нaблюдaли супepлуниe - лунa oкaзaлacь нa 13% бoльшe и нa 25% яpчe oбычнoгo.
43. Этo чёpнaя гинья - caмaя миниaтюpнaя киcуля южнoй амepики.
44. Медвежьи дачи на колючинском острове.
45. Ла-плата - город, который кажется нарисованным линейкой.
46. Собачий нос - это айфон без подзарядки, Google и бабка у подъезда в одном лице.
47. Стая кашалотов спит посреди открытого океана.
48. Сипухи отличаются необычным строением глаз - при полной неподвижности глазных яблок они компенсируют обзор вращением головы почти на 270 градусов.
49. В тверской области у 34-летнего Александра удалили зуб мудрости, а через неделю мужчина скончался.
50. Знаете ли вы, что многие места из вселенной Disney существуют и в реальности?