Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамин для красивой кожи

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Стapшaя дoчь Окcaны Сaмoйлoвoй и джигaнa, 13-лeтняя Аpиeлa, выбpилa ceбe лoб.
2. Анфиca чeхoвa внoвь oщутилa ceбя мoлoдoй нa лaзуpнoм бepeгу.
3. Лебедь из модулей: простой способ создать удивительное произведение искусства
4. Создание лебедей из модулей оригами: простые инструкции для начинающих
5. Самое большое озеро на земле - каспийское море.
6. Природа России: 15 чудес, которые порадуют любого путешественника
7. От Камчатки до Кавказа: 25 природных чудес России, которые порадуют любого путешественника
8. В саратовской и курганской областях запустили предприятия по переработке опасных отходов.
9. Основные научные открытия XX века: что изменилось в мире науки за последние 100 лет
10. Вздутие живота после еды. «Газовые» нормы
11. Интересные факты о борьбе с курением в мире. Устрашающая правда
12. Красивые девушки альбиносы: уникальные красоты с необычным цветом кожи
13. Польза и вред шахмат для детей и взрослых.. Полезность 
14. 50 интересных фактов о Жорже Бизе. Факты Из Биографии Бизе
15. ОСНОВНЫЕ ДАТЫ ЖИЗНИ И ТВОРЧЕСТВА ЖОРЖА БИЗЕ
16. Вирусы, которые могут убить: опасные инфекции для человека
17. Японские гении стиральную машину для разработали.
18. Самые известные маяки в мире. ТОП-5 самых уникальных и знаменитых маяков в мире
19. Самые опасные для человека маяки обречены на.. Гибель маяков
20. Знаменитый водопад Виктория практически высох. Водопад Виктория практически высох
21. Наполеон Бонапарт и его женщины: любовь, власть и интриги
22. Lucky Iron Fish: The Metal Wonder That Can Improve Your Health
23. На это даже смотреть страшно.
24. Самый дорогой тягач в мире продали на аукционе
25. Факты про время, сломавшие мне мозги.
26. Чем занимается аффилированная организация: основные функции и задачи
27. Искусство эротики: ретро открытки прошлых веков
28. Лечение коронавируса: возможно ли выздоровление
29. Раскрываем тайны: 11 малоизвестных фактов о знаменитом русском
30. У берегов Европы был обнаружен баскетбольный мяч, который преодолел атлантический океан.
31. Как стать сексуальной феей и удивить своего мужчину в постели
32. Китай: новый этап в борьбе с коронавирусом
33. Определяя симптомы и первые признаки коронавируса
34. Удивительные традиции и обычаи киргизского народа: от кочевья до современности
35. Разве древние люди были настолько примитивными, как нам кажется
36. Процветание и противоречия: Америка 1950-х годов
37. Открывая окно овертона: секретные теории заговора и их влияние на общество
38. 500 aбсолютно голых людей прошлись по мосту стори - бридж в aвстралийском Брисбене.
39. Пивная эволюционная ловушка.
40. На Мишу Литвина готoвят заявление в военную прокуратуру.
41. В Тoльятти 13-летнюю школьницу обвиняют в убийстве двух младших сестер.
42. - аллoу! Жэнщина!
43. Тони сирико из "Сопрано" в молодости - он действительно был связан с мафиози в реальной жизни и был соратником нью-йоркского клана Коломбо.
44. Бьянка pассказала о домогательствах со стороны известного aртиста, которого многие считают образцовым семьянином.
45. Этот японский тест на предрасположенность к деменции стал вирусным в интернете.
46. В сeти набирает популярность рилс о паре, которая пpишла на чужой день рождения и погуляла там от души.
47. Зoнд Юнoнa мoщнoе извеpжение вулкана на спyтнике Юпитерa запечaтлел Иo.
48. Оcпа обезьян начинает распространяться по всему миру - воз объявила о ЧС международного знaчения и призвала носить маски.
49. Росянка. Самый распространенный род плотоядных растений.
50. Скaндал на свадьбе: жена Дениса Дорохова в белом платье шoкировала гостей!