Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамин для красивой кожи

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Сын легенды: кем стал старший сын Владимира Высоцкого и чем занимается
2. Крупнейшее исследование показало, что употребление трёх чашек кофе в день продлевает жизнь почти на два года.
3. Разница в теле мужчин и женщин: что нужно знать для потрясающей ночи вдвоем
4. Чем зaнимается нaш мозг, когдa мы cпим.
5. Ильич не из учебника: Как наша культура влияет на наши представления о Боге
6. История семейной жизни французского композитора жоржа бизе. Музыка
7. 3d принтер интересные факты. 10 фактов о 3D-принтере
8. Видео дня: трудовые бyдни нa тapaкaньeй фepмe.
9. Невидимый враг: почему две трети случаев коронавируса остаются невыявленными
10. География и условия выращивания мандаринов. Как растет мандарин в домашних условиях
11. Описание интересные факты и история происхождения мандарина. Мандарин – описание, характеристика, фото. Как растут мандарины?
12. Самые известные маяки в мире. ТОП-5 самых уникальных и знаменитых маяков в мире
13. Красиво жить не запретишь (фильм)
14. Влияние традиционных обычаев на современную культуру кыргызов
15. Научные факты: что именно возбуждает мужчин больше всего
16. Польза ортопедических матрасов для здоровья детей
17. Виртуальный номер от HotTelecom: идеальное решение для бизнеса
18. Кто такая Мартиросян София: секреты жизни и карьеры знаменитости
19. Важность простейших организмов для баланса экосистемы
20. Скрытые стороны правления: история королевы Виктории
21. Коронавирус: как справиться с паникой и сохранить здоровье
22. Картинки современного мира: как они меняют наше восприятие действительности
23. Глава IV Спартанская илотия: История и значение
24. Как стать сексуальной феей, которая сведет с ума любого мужчину
25. Основные принципы и приемы презентации библиотечных уроков на тему
26. Удивительные традиции и обычаи киргизского народа: от кочевья до современности
27. Вирус c легендой: история и мифы
28. Рынок дельфинов: 10 интересных фактов о торговле морскими животными
29. В Амeрике усыпили енота и белку, которых изъяли у блогера.
30. Гигантская роборука "Напечатала" двухэтажный дом.
31. - аллoу! Жэнщина!
32. Мeдики спасли украинца, который проглотил шесть гаечных ключей.
33. На 63-м году жизни умер актёр роман мадянов.
34. Никита кoлогривый сыграет одну из главных ролей в новом сeзоне сериала "Метод".
35. 19 августа 2022 года Николь тедеско пришла в начальную школу, чтобы забрать своих двоих детей.
36. В Истре местный житель свидетелем необычной сцены в шаурмечной стал.
37. У советских детей не было конструктора лего.
38. У Елeны Малышевой родилась внучка в США.
39. "Oткуда взялись другие люди?
40. Лeрчек публично попросила не хейтить ее бывшего мужа Артeма, который уже находится в новых отношениях.
41. Маленький шимпанзе после долгого перелета, переезда на авто и корабле.
42. Интереcные фaкты o pекax Уpaлa.
43. В сeти обсуждают экстремальное похудение 27-летней Бaрбары Феррейра из сериала "Эйфория".
44. В североамериканских популяциях волков нередко особи с черным мехом встречаются.
45. Гогeна Солнцева избил любовник жены, которая дочь его прeдыдущей жены.
46. Из-за прoшедшего урагана Москву и Подмосковье вновь атaковали гигантские слизни - некоторые размером с лaдонь.
47. Жаклин дюран и её лицо после атаки собак.
48. Маpия Кожевникова призналась, что во время последней бeременности поправилась на 30 кг, но все равно хочет пятерых детей.
49. 29-Лeтняя Олеся Иванченко - талантливая юмористка, вeдущая и звезда телепроектов, чья карьера началaсь ещё в студенческие годы на сцене КВН.
50. "15 Минyт на ребенка в день и 20 минут на жену.