Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамин для красивой кожи

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Взрослая жизнь майского жука ограничена периодом от 3 до 7 недель.
2. На этих фотографиях 1939 года, запечатлена доставка подарка Адольфа Гитлера своему "Приятелю" королю Непала - трибхувану.
3. Почему ребёнок не испражняется, находясь в утробе?
4. История из разряда "не Повторять Дома".
5. Это существо не плетет паутину и не ждет добычу в углу, а активно охотится по ночам.
6. Веселая и очень активная.
7. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
8. Этот снимок был сделан в апреле 1985 года на высоте почти 15 километров над ирландским морем.
9. В соцсетях вспоминают тур Hit Me Hard and Soft Билли айлиш и её провокационный наряд на сцене.
10. Фото и видео - это не ИИ или фотошоп.
11. Птица живых мышей на колья сажает.
12. Исследователи выяснили, что содержащиеся в кофейных зернах полифенолы и кофейные кислоты активируют белок Nr4a1.
13. Анализ 3D-моделей 22 древних черепов периода плейстоцена опроверг теорию о стремительном оглуплении четвероногих.
14. Исполинские листья! На фото - кокколоба гигантская, растет в южной Америке.
15. Состояние командного модуля Аполлона после полёта.
16. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
17. Месть под маской добродетели: опасная няня.
18. Такое редкое явление - фасциация есть.
19. Это Джим торп - американский легкоатлет.
20. От первых мазков до последних шедевров: как менялись великие художники.
21. Как вы думаете, почему у этого дерева на фото цвет ствола сильно отличается от остальных?
22. Уровень редкости: запредельный.
23. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
24. Сайт знакомств решил предложить пользователям нечто новое: здесь можно найти не просто партнёра, а сразу "Папу в Комплекте".
25. Очереди на Эвересте.
26. Никколо паганини: скрипач, которого боялась даже смерть.
27. Тридрангар: маяк на краю мира.
28. Чёpныe кaкaду oбитaют в тpoпичecких лecaх и caвaннaх oвoй винeи, ceвepнoй Авcтpaлии и coceдних ocтpoвaх.
29. Артефакты нашли в районе залива Абу - Кир, где находятся остатки древнего гераклиона.
30. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
31. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
32. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
33. Как не провалиться на глазах у всех?
34. Хочется спросить: что у вас там происходит?
35. В новосибирской области из частных хозяйств принудительно изымают коров и быков.
36. Исследователям удалось вывести новый сорт, в котором отключены два гена, подавляющие ароматические соединения.
37. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
38. Старший лейтенант ркка демонстрирует товарищам немецкие караульные боты, захваченные в числе прочего немецкого имущества под Сталинградом.
39. В мире насчитывается 63 моря и 5 океанов:
40. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
41. На этом снимке - Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
42. Приветик. Занимаюсь спортом, ищу пару для совместных тренировок.
43. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
44. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
45. В 1933 году для членов гитлерюгенд был учреждён специальный нож, служивший поощрением и подтверждением прохождения вступительных испытаний.
46. Дважды полететь экономом - такое наказание для своей дочери придумала боня.
47. Тыcячи лeт нaзaд инуиты Аpктики выpeзaли узкиe paзpeзы из cлoнoвoй кocти, poгa и дepeвa, чтoбы coздaть тaк нaзывaeмыe cнeжныe oчки.
48. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
49. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
50. Тбилиcи, 1990-е годы.