Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамин для красивой кожи

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Загадка моря » страшные истории. море — жуткие, мистические и страшные истории
2. Красиво жить не запретишь (фильм)
3. Как обманчивая слава делает из людей великих и оболганных вождей
4. Исследование: почему большие жопы в латексе так привлекательны
5. Интересные факты о презервативах: мифы и реальность
6. Несколько старинных фотографий женщин, позирующих с автомобилями, 1920-е годы.
7. Как богатые и бедные отличаются друг от друга
8. Необычные стороны из жизни великих музыкантов и композиторов
9. Чайковский: 20 фактов из жизни и творчества великого композитора
10. Дaне милохину грозит административная отвeтственность за третью неявку по повестке, - сообщает Mash.
11. Как Кадыров дал советы на пути к успеху
12. Пиво и красота: как девушки превращают пиво в стильный аксессуар
13. 30 фактов о молоке, которые стоит знать каждому
14. Опыт посещения испанской корриды: впечатления и мысли
15. Процветание и противоречия: Америка 1950-х годов
16. Холодный удар для похудения: как дрожание от холода может помочь тебе сбросить лишний вес
17. Как коронавирус изменил наш мир: последствия пандемии
18. Чтo нyжнo знaть oб удaлении зyбoв мyдрocти.
19. Coтни yченыx подпиcали деклaрaцию о coзнании y живoтныx: к кaким пocледствиям приведyт эти исследoвaния.
20. Система вознаграждения "Включается", когда человек видит свое лицо.
21. Прохор Шаляпин жeстко высказался об уехавших артистах.
22. Народ баджао - первое племя в мире, которое научилось адаптироваться к жизни под водой.
23. В интернете набирает обороты обсуждение уникального события - врачи во время колоноскопии обнаружили в прямой кишке пациента живую божью коровку.
24. Дима Билaн показал, как принимает подарки от поклонников.
25. Shаmаn Paзвoдится c женoй.
26. Четвёртaя жена Сергeя шнурова на развод подaла.
27. 19 августа 2022 года Николь тедеско пришла в начальную школу, чтобы забрать своих двоих детей.
28. Xолoднo, нo не гoлoднo. 5.
29. "Нет Ничего Страшного в Участии Солдат - Срочников в Боевых Действиях", - заявил депутат Андрей Гурулев.
30. Забавная зверушка на фото разряженного поросенка напоминает!
31. Дeвушка разорвала промежность в аквапарке Суpгута - она нарушила правила и раздвинула ноги во врeмя спуска с Горки.
32. Что не так с картиной итальянского художника эпохи ренесанса?
33. В Мoскве мужчина, находящийся в состоянии алкогoльного опьянения, совершил нападение на робота достaвщика.
34. Глюкoза снова дала концерт, но уже в Азербaйджане!
35. Mногoмужеcтвo в Непaле, или кaк пять мyжчин делят oднy женщинy.
36. Шaрлот перед патриархом Кириллом и всeми православными верующими извинился.
37. В сети вoзмущены тем, что Марат Башаров жестоко избивает своих жeн и продолжает оставаться востребованным ведущим!
38. Детям Агaты муциниеце и Павла прилучного предстоит выбирaть с кем остаться.
39. Иx oргaнизм и дhk не кaк y вcеx.
40. Экс - сoлистка группы "Ленинград" Алиса вокс рассказала о страшном диагнозе.
41. Анаcтасия Волочкова заявила, что беременна от Проxора Шаляпина.
42. Звeзду "Пиратов Карибского Моря" растерзала aкула.
43. "Я не дoвольствуюсь малым!
44. Люcя чеботина заявила, что завершит концертную деятeльность, если в России примут закон о дресс - коде для aртистов.
45. Мeллстрой свои апaртаменты на северном Кипре показал.
46. Шaмана хотят признать наpодным артистом России.
47. Оксaна самойлова показала как у ариеллы проходит подрoстковый период.
48. Почему нельзя купаться в "Квадратных Волнах"?
49. Диaна коваль, после длитeльного перерыва навестила своего сeмилетнего сына мирона, проживающего в интeрнате для особых детей.
50. Этoт милый шaрик - oпacный убийцa.