Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамин для красивой кожи

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. В период гона самцы оленей используют рога как инструмент выяснения иерархии, и чаще всего такие поединки заканчиваются без серьёзных травм.
2. Об этом сообщил академик ран Геннадий Онищенко.
3. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
4. Она кадры после аварии показывает.
5. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
6. Cпycтя 30 лeт на том же рынке.
7. Персидский дервиш. В исламе так называют странствующих и живущих в обителях аскетов.
8. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
9. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
10. Мэл гибсон работает над новым мини - сериалом об одном из величайших сражений в христианской истории - великой осаде Мальты (1565.
11. Доктор физики в 15 лет.
12. Интересные факты о новорожденных:
13. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
14. Ты меня своей попкой хочешь удивить?
15. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
16. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
17. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
18. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
19. Вот такие вот фокусы.
20. Плюсы автоматической мойки машины:
21. В Австралии 80-летняя пассажирка круиза Coral Adventurer погибла после того, как судно уплыло, оставив её на острове лизард.
22. Рoccиянкa oбъяcнилa, пoчeму aмepикaнcкиe бpaки cильнo oтличaютcя oт poccийcких.
23. Уникaльный кaмeнь oбнapужили в аpхaнгeльcкoй oблacти.
24. Белые медведи нередко проводят время на суше в ожидании ледостава - это период, когда им приходится адаптироваться к жизни без привычной охоты.
25. В самом сердце африканских саванн живёт одно из самых редких чудес природы - чёрный сервал.
26. Пока люди переживают из-за коммунальных платежей, богатейшие копают под землёй целые комплексы.
27. Интересное наблюдение. Все страны мира, начинающиеся на букву "и" (англ.
28. Сипухи отличаются необычным строением глаз - при полной неподвижности глазных яблок они компенсируют обзор вращением головы почти на 270 градусов.
29. У рыси лапы настолько большие и пушистые, что они похожи на мягкие тапочки.
30. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
31. Баклановая акула может достигать длины до 12 метров, но при этом питается исключительно планктоном, проходя через жабры до 2 000 тонн воды в час.
32. Мужик из Англии вырастил у себя в огороде тыкву весом больше половины тонны и отправился на ней в путешествие по реке.
33. В 2004 году состоялась премьера фильма Мэла гибсона "Страсти Христовы".
34. Австралийская природа прекрасна.
35. 630 лет тому назад: Как выглядели города и поселения в Европе
36. Как Пересвет одержал победу над Челубеем: Основные причины
37. Эпическая схватка: Поединок Александра Пересвета и Челубея, который вошел в историю
38. Camel Trophy (1980-2000 гг. ). Легендарное соревнование на выносливость, часто называемое "олимпиадой 4x4".
39. Это кодкод - самая малюсенькая дикая кошка в Америке.
40. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Тольятти
41. Императорская корона священной римской империи в кайзерлихской шацкамере дворца хофбург, вена, Австрия.
42. В какие исторические периоды Москва переживала наибольший расцвет
43. Уровень Proficiency: 25 необходимых слов для идеального английского
44. Профилактика новой коронавирусной инфекции: эффективные меры для вашей безопасности
45. Айзельтcкий чеpвь - удивительнoe coздaние.
46. Как не заразиться коронавирусом в России: практические советы
47. Музей океанографии в Монте-карло - один из самых известных и впечатляющих музеев в мире, посвящённых морской биологии и океанологии.
48. "Управляемые Клетки Ильи Ларина".
49. Мобилизация населения: кто подлежит призыву и почему
50. Водопад игуасу - восьмое чудо света, состоит из 275 водопадов.