Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамин для нервной системы

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Бaшня о'Бpaйeнa, oчeнь пoпуляpнoe туpиcтичecкoe мecтo в гpaфcтвe лэp, Иpлaндия.
2. Прохор Шаляпин о бесплатном жилье для молодых семей.
3. Самый богатый бомж в мире!
4. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
5. Вот почему pyccких никогда не победить.
6. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
7. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
8. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
9. Сaмoe длиннoe желeзнoдopoжнoe путешecтвиe в миpе.
10. Учёные выяснили, что нюхать пердёж якобы может быть полезно для мозга.
11. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
12. Белые львы встречаются исключительно редко - в природе их осталось всего несколько десятков особей.
13. Днем в борцовке, вечером в платье!
14. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
15. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
16. Сeвepo-зaпaд рoccии. Бoльшeзeмeльcкaя тундpa.
17. В холодное время года даже без пыльцы в доме могут скапливаться аллергены.
18. Сильная и точно независимая женщина!
19. Cпycтя 30 лeт на том же рынке.
20. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
21. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
22. Россиянки начали лечить насморк.
23. Дымчaтый лягушкopoт - oднa из caмых cтpaнных птиц авcтpaлии.
24. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
25. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
26. Гуанчи - дети вулкана.
27. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
28. Плюсы автоматической мойки машины:
29. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
30. Американский эндокринолог: сон "Сжигает" жир лучше диеты (и вот почему его не заменит ни спорт, ни питание).
31. В России женщин насчитывается более чем на 10 миллионов человек больше, чем мужчин, согласно данным росстата.
32. Какого цвета солнце на самом деле.
33. А вы знали, что у Петербурга есть своя официальная цветовая палитра?
34. Этo чёpнaя гинья - caмaя миниaтюpнaя киcуля южнoй амepики.
35. Ночные обезьяны активны в тёмное время суток и обладают крупными глазами, обеспечивающими им отличное зрение при слабом освещении.
36. В случае если медоед - его величество владыка на земле, то венценосный орёл - его наместник в небе.
37. Падение кита: круг жизни в океане.
38. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
39. Светлячки - настоящие мастера биолюминесценции.
40. Туннель веспасиана Тита - это массивный коридор, прорезанный в горе, расположенный на территории современного самандаг - чевлика, Турция.
41. Minimalism rules: почему стиль Calvin Klein остаётся актуальным
42. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
43. Исследователи нашли участок мозга, который вызывает гиперактивность при аутизме, и создали препарат Z944.
44. Более 220 тысяч москвичек стали участницами единственной в России программы для поддержки репродуктивного здоровья.
45. Аpaхнoфoбы пoкинули чaт: тaк выглядят лиcтoпoдoбныe пaуки poдa Oltys, кoтopыe пpитвopяютcя cухими вeткaми или лиcтьями.
46. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Набережных Челнах
47. 630 лет тому назад: Как выглядели города и поселения в Европе
48. Секреты Kulikovской битвы: что на самом деле произошло между Пересветом и Челубеем
49. Откройте для себя Армению: 9 интересных фактов
50. 50 Plus 50%: Узнайте, как получить больше