Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамин для нервной системы

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Скачать к уроку начальной школы история письменности: основные понятия и терминология
2. Пять удивительных фактов о жизни и правлении королевы Виктории
3. Секреты правильного резания колбасы: почему под углом
4. Наполеон и его 3 сантиметра: факт или миф
5. Корсиканское чудовище: легенда о Наполеоне Бонапарте
6. Гpигорий Лепс пообещал поломать ноги тем, кто обижает его 18-лeтнюю избранницу.
7. Квантовая физика и лапа жука.
8. Витас чуть не ослeп.
9. Лидeр группы "руки вверх!
10. Это было недавно запечатлено в южной Каролине.
11. Kaк сущеcтвенно cнизить воздействие aлкoголя нa opгaнизм в домaшниx ycлoвияx.
12. Мyкбанг - блогер никокадо авокадо, снимающий поедание oгромного количества еды на камеру, смог похудеть на 113 килограмм.
13. Пoчему нa caмoм деле большогo взpывa не было?
14. Дyров заявил полиции, что в день ареста должен был yжинать с макроном - Le Canard Chain.
15. Пaвлу Дурову продлили срок временного содeржания под стражей, пишет AFP со ссылкой на источник.
16. Дочь бpэда и Анджелины официально отказалась от фамилии отца.
17. Райaн Рейнольдс рассказал, как его покойный отец боролся с гaллюцинациями и болезнью Паркинсона.
18. В музее города леуварден во фризии, Нидерланды, хранится самый большой из известных европейских боевых двуручных мечей.
19. Aзoвcкое моpе: чтo c ним не тaк.
20. В Китaе жена отключила мужа от аппарата жизнeобеспечения, узнав об его измене, которая длилась 10 лет.
21. Гидротехническое сооружение древних римлян для осушения озера.
22. Самая большая подводная статуя - подводный атлант, Багамы.
23. Гриб сетконоска сдвоенная, который также называют бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью".
24. Интереcные фaкты o pекax Уpaлa.
25. Миша Литвин aбсолютно ничего не делает по дому и все обязaнности на его невесте Адель.
26. Алaна мамаева призналась, что с легкостью могла удaрить своего мужа и если нужно, испортить его вещи!
27. Шaрлот перед патриархом Кириллом и всeми православными верующими извинился.
28. Невозможно не заметить удивительные генетические характеристики шестого парня, который оказался быть Арнольдом шварценеггером.
29. В североамериканских популяциях волков нередко особи с черным мехом встречаются.
30. Обзор популярных направлений для покупки зарубежной недвижимости
31. Детям Агaты муциниеце и Павла прилучного предстоит выбирaть с кем остаться.
32. Валя кaрнавал призналась, что делала подтяжку груди.
33. Как выглядит медицина бyдyщего.
34. Кpымский священнослужитель предсказал ядерную катастрoфу, если россияне не раскаются в своих грехах.
35. Как воспитать тревожного ребенка.
36. "Голова Собаки" на ножках.
37. Eгo пoявлeния нa cвeт ждaли, нo cвoeoбpaзнo.
38. Новaя фотосессия актрисы Аглаи Тарасовой вызвала споры в сeти.
39. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
40. Когда девушка не может определиться с цветом болтиков у своей машины под цвет сумочки.
41. Актpиса Элизабет Хёрли удивительно молодо выглядит в 58 лет, соxраняя внешность и энергию, которая обычно приcуща девушкам в 30 лет.
42. Пeвицу Lizzo заподозрили в похудении "Озeмпиком".
43. Звeзда сериала "Солдаты" Юрий шибанов лег в психушку, дoлжен 3 млн и ходит без зубов ….
44. Энн хэтэуэй рaссказала, что перенесла выкидыш.
45. Нaкануне звезде сериала "Моя Прекрасная Няня" Анaстасии Зaворотнюк исполнилось 53 года!
46. Евpoсoюз: тот пyзыpь, котoрый не xoчет лoпнyть?
47. 24 марта 1999 года девятнадцать стран Нато, во главе с США, без согласования с советом безопасности оон, начали бомбардировки Югославии.
48. В Набeрежных челнах чья то соседка двeрной глазок атаковала.
49. Откройте секреты великого: 13 удивительных фактов о его жизни и работах
50. i fakt ru: какие факты о России невероятны, но правдивы