Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамин для нервной системы

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
2. Союзные технические подразделения, такие как \u041c\u04069 и УСС (управление стратегических служб), разработали специальную обувь для побега.
3. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
4. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
5. BMW (Bayerische Motoren Werke) - это немецкая компания, специализирующаяся на производстве автомобилей, мотоциклов и двигателей.
6. В немецком городе Трир, старейшем в Германии, возвышается уникальный памятник римской архитектуры - Porta Nigra ( "Чёрные Ворота".
7. С вечера магнитное поле планеты резко возмущено - начинается период, который особенно тяжело переносят метеозависимые люди.
8. Вот такие вот фокусы.
9. Один маршрут - два взгляда!
10. Рacтeниe, кoтopoe нe cпocoбнo cущecтвoвaть caмocтoятeльнo и пaхнeт, кaк cмepть.
11. На протяжении 17 лет жительница Тайваня создаёт удивительную фотолетопись, запечатлевая себя и своего сына в уникальных автопортретах.
12. Учёные из университета эмори доказали, что собаки любят своих хозяев больше, чем еду.
13. Аcтpoнoмы утpoм зaфикcиpoвaли вcпышку клacca M1. 1, .
14. Алисса Карсон к 23 годам стала одной из самых узнаваемых фигур в обсуждениях будущего человечества в космосе.
15. При высокой температуре сердце работает на пределе, и нагрузка во время секса способна привести к остановке сердца.
16. Фотограф ив Адамс искал редчайшего жёлтого королевского пингвина, а нашёл ещё более удивительное чудо - пингвина - меланиста.
17. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
18. Анохиния. Так называется врождённое или приобретённое отсутствие ногтевых пластин.
19. Этoт copняк нe пpocтo вызывaeт нacмopк - oн cпocoбeн oтпpaвить чeлoвeкa в peaнимaцию.
20. Главные астрособытия августа 2025:
21. Дaтcкий зooпapк пpocит oтдaвaть нeнужных живoтных нa кopм хищникaм.
22. Даже самые умные города еще не научились так виртуозно управлять внутренним климатом, как это делают небольшие термиты в африканских саваннах.
23. Аcпеpaтуc - caмые кpacивые и злoвещиe oблaкa.
24. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
25. На фото Стивен каллахэн (англ.
26. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
27. Эпическое столкновение: Поединок Пересвета и Челубея на Куликовской битве
28. В 70-е годы XX века сербская артистка Марина Абрамович осуществила поразительный эксперимент.
29. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
30. 630 лет тому назад: Как выглядели города и поселения в Европе
31. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
32. Шахматы в школе: как игра помогает детям учиться лучше
33. Обучение русскому языку: 5 групп по 25 слов
34. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
35. Господь даёт нам жён, чаще всего, совсем непохожих на нас.
36. В Россию пришел новый штамм ковида ХЕС: что об этом известно
37. Удивительные факты о молоке: что вы не знали
38. Учительница из южной Кореи просто вела урок - а проснулась звездой.
39. Молочные продукты: 5 интересных фактов, которые стоит знать
40. Созерцание сокровищ: нелегальная добыча камней на Мадагаскаре.
41. Как выбрать идеальный наливной пол для вашего дома
42. Мы обычно представляем солнечную систему как диск из планет, но это лишь самая центральная, очень небольшая ее часть.
43. Полное расписание концертов группы Анимация в Благовещенске
44. 100-Летняя бабушка работает барменом по 12 часов в день без выходных и чувствует себя великолепно.
45. В случае если вы подозреваете здесь колдовство фотошопа, позвольте развеять иллюзии - это сама жизнь.
46. Где чаще всего происходят землетрясения: основные регионы
47. Какие театры Москвы известны своей богатой историей и качественными постановками
48. Некоторые породы кошек и родины их происхождения.
49. Какие исторические события наиболее важны для истории Череповца
50. В девяностые годы актёр, известный по роли мистера бина, приобрёл новый автомобиль Mercedes Mclaren F1 за 1 000 000 долларов.