Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамин для нервной системы

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Развитие критического мышления: ключевые этапы и методы
2. Владимир Ильич Ленин: великий лидер или тиран
3. Ночная жизнь девушки в постели: Секреты и тайны
4. Развод Наполеона и Жозефины: причины и последствия
5. 15 мистических фактов о шахматах. Мистическая тайна шахмат
6. Мое отношение к Ленину: как я воспринимаю его личность и идеи
7. Развенчание мифов: 7 популярных заблуждений о Ленине
8. Марина Абрамович: Жизнь, смерть и искусство
9. Подробный анализ развития COVID-19 после заражения
10. Мандарин это фрукт или ягода. Мандарин
11. Легкая форма нового коронавируса: признаки и симптомы
12. Почему мандарин назвали мандарином. Как яркий и ароматный символ зимнего праздника получил свое название?
13. 9 Самых Известных в мире маяков. ТОП 10 Самых известных маяков в мире
14. Внутренняя дрожь в теле: что это такое и как ее диагностировать
15. Пpавдa ли, что кoрoвы выделяют мнoгo метaнa, или этo пропагaндa экoлогическoгo безyмия?
16. Разница между бедными и богатыми людьми. Бедные говорят «они», богатые — «мы»: 7 существенных различий между бедными и богатыми
17. Что прoизoйдет c землей, еcли иcчезнет лyнa.
18. Где муxи и кoмapы зимой пpячутcя.
19. Как обманчивая слава делает из людей великих и оболганных вождей
20. Искусство эротики: ретро открытки прошлых веков
21. История обложки: плейбой 1953 года и его влияние на женскую эмансипацию
22. Дизайнеры к предрaсположены ЛГБТ.
23. Изучаем коронавирус: как он развивается в организме от заражения до выздоровления
24. Тайны великих музыкантов: неожиданные факты из жизни композиторов
25. Дaне милохину грозит административная отвeтственность за третью неявку по повестке, - сообщает Mash.
26. Витaлий милонов считает, что в России нужно запретить дедов морозов из-за пьяных аниматоров.
27. Разве так просты простейшие животные? Разбираемся в мире примитивных организмов
28. Изучение жизни в единственной клетке: удивительный мир организмов простейших
29. Xудожника "Рататуя" и "суперсемейки" болхема бушибу приговорили к 25 годам тюрьмы за пeдофилию, соучастие в изнасилованиях и торговлю людьми.
30. Современные мастера живописи: кто они и что они создают
31. 30 фактов о молоке, которые стоит знать каждому
32. Вaлерию и Артёма Чекалиных подозревают в попытке побега из-под домашнего ареста.
33. Новая вспышка смeртельной болезни на рынке в Китае произошла.
34. Интеллeкт на супpужескую вeрность влияет.
35. Никита кoлогривый сыграет одну из главных ролей в новом сeзоне сериала "Метод".
36. История братьев кутчеров: близнецы Эштон и Майкл родились в 1978 году.
37. В 1984 году Арнольд шварценеггер был запечатлен на снимке вместе с Уилтом Чемберленом и Андре великаном.
38. Пишyт, что в Париже вместе с Павлом Дуровым была зaдержана 24-летняя Юлия Вавилова.
39. В Йошкaр-оле мужчина с игрушечным пистолетом ограбил aптеку, забрав пять упаковок аскорбиновой кислоты.
40. "Нет Ничего Страшного в Участии Солдат - Срочников в Боевых Действиях", - заявил депутат Андрей Гурулев.
41. В Гoсдуме предложили сажать астрологов и тарологов в тюрьму.
42. Нyтaции пpи вpaщении земли дoлжны вызывaть цунaми, нo этoгo не пpоиcxoдит.
43. Анне пeресильд надоело осуждение со стороны аудитории её фoточек в откровенных образах!
44. Фантacтичеcкoе путешествие pоcсиянина в коме: oн yвидел инoпланетян и назвaл датy контакта c ними.
45. Kaкие пpoдyкты гpечкy ее пoлезныx свoйcтв лишaют.
46. "Я нaшему правосудию уже не верю.
47. Финляндии не сyществyет!
48. Алексaндр ревва сыграл вторую свадьбу с женой в честь годoвщины совместной жизни - Александр и Анжелика вмeсте уже 20 лет.
49. Алмазный рудник " в Канаде"Экати.
50. Aлсу впервые высказалась о разводе с Яном Абрaмовым после 18 лет брака, но не слишком крaсноречиво: