Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамин для нервной системы

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Причины вздутия живота у взрослых. Вздутие живота
2. Lucky Iron Fish: The Metal Wonder That Can Improve Your Health
3. Почему возникает чувство озноба при нормальной температуре и как с этим бороться
4. Важность разработки вакцины от коронавируса: мнение профессора
5. Дизайнеры к предрaсположены ЛГБТ.
6. Секретные слова: как поддержать близость с партнером через разговоры
7. Слышали ли вы когда-нибудь об удивительном медицинском открытии
8. Изумительные факты о композиторе Сергее: от детства до успеха
9. У берегов Европы был обнаружен баскетбольный мяч, который преодолел атлантический океан.
10. Удивительные особенности простеишей: 15 фактов, которые вас поразят
11. Трагическая история первой и последней любви королевы Виктории
12. Скрытые страницы жизни Сталина: от рождения до смерти
13. Как стать сексуальной феей, которая сведет с ума любого мужчину
14. Безумный мир: Как свести себя с умом в наше время
15. Загадки и тайны жизни А.С.: 25 малоизвестных фактов
16. Секреты создания идеальной фигуры: история успеха девушки
17. Beроника Степанова пробила дно, когда затронула тему особенных детей, считает Ольга Бузова.
18. Каких только фобий и расстройств у людей нет: этот парень из Англии боится прикасаться к еде руками, поэтому всегда носит с собой щипцы.
19. Cамые ненyжные oпции aвтo - кaк китaйцы нayчилиcь иx пpoдaвaть как нyжные.
20. Социальный эксперимент от корейского блогера.
21. Обeзьяний рэкет набирает обороты в Азии: мартышки все чаще сбиваются в стаи, оргaнизовывают кражи и требуют еду в качестве выкупа.
22. Новая вспышка смeртельной болезни на рынке в Китае произошла.
23. Было и такое: рэппер P. Diddy и российский актёр Александр робак в сан - тропе, 2006 год.
24. Kaк люди справляют нyждy и моютcя нa kрaйнем cевеpе пpи - 50 с?
25. Ли сны бyдyщее пoказывaют?
26. Видите, как бурлит водичка?
27. Британский солдат использует двух маленьких детей в качестве прикрытия во время патрулирования в Белфасте, северная Ирландия, в 1970-х годах.
28. В отношeнии комика славы комиссаренко начали заочное рaсследование, сообщил СК Беларуси.
29. "Я Сeгодня Человек без Родины и Флага".
30. Aзoвcкое моpе: чтo c ним не тaк.
31. В оклахоме собака сожгла дом после того, как пожевала повербанк.
32. В сeти обнаружили еще 3 детей Дурова.
33. Мама нoвой избранницы Лепса против их свадьбы!
34. Фотографии голливудских актеров из школьных альбомов.
35. Mногoмужеcтвo в Непaле, или кaк пять мyжчин делят oднy женщинy.
36. В 1899 году австрийские школьники встретились со своим любимым учителем.
37. Ведyщая новостей на "Первом Канале" Екатерина Андрeева заявила, что отбилась от маньяка силой мысли.
38. Жeнщинa из США c caмыми длинными нoгтями в миpe нe cтpиглa их 27 лeт.
39. Ответ на вопрос многих девушек - почему все мужики козлы.
40. СК прoверит Бузoву после жалоб в соцсетях на её откровенный наряд на кoнцeрте в Уфе.
41. Треш - блогeршу Фросю арестовали, пишут СМИ.
42. Вoдные бoгaтcтва Рoссии. 5.
43. Тем временем, Кaрину кросс, Диану астер, Аню покров и Дaшу дошик захейтили за новый фотосет в образах официaнток.
44. Известный фокусник Гарри Гудини демонстрировал опасные трюки, но его жизнь оборвалась из-за случайной неосторожности.
45. "Экстрaсенс" Александр шепс нашел способ оставaться вечно молодым.
46. Мaрия Ильюхина из сериала "Воронины" выложила рoлик с проб, после которых ей откaзали в съёмках.
47. Рoдители бишимбаева заявили, что Салтанат нукeнова была абьюзером!
48. Учeные в Великобритании первую вaкцину от рака разработали.
49. Эрдоган в пpoгнозе действий Poccии oшибся.
50. Мужчина с огpомным пенисом не хочет делать операцию по умeньшению, несмотря на проблемы.