Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамин для нервной системы

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. На этом снимке - 26-летний Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
2. Вот она причина внезапной любви к бегу.
3. Шведская экоактивистка стала фигуранткой расследования после участия в акции в Хельсинки в 2024 году.
4. Закрытая физическая академия!
5. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
6. Cladosporium Sphaerospermum способен расти под воздействием радиации благодаря содержащемуся в нём меланину.
7. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
8. Пальцы мертвеца. Эти "Пальцы" - плодовые тела гриба Xylaria Polymorpha, они могут достигать 10 сантиметров в высоту.
9. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
10. На стройке своя атмосфера!
11. У волков густой подшёрсток, который создаёт воздушную прослойку и позволяет им сохранять тепло даже при сильных морозах.
12. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
13. Крик тысячи трупов.
14. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
15. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
16. Интересные факты об озере Байкал.
17. Учёные выяснили, как именно ведут себя австралийские ехидны в жаркую погоду.
18. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
19. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
20. Невероятный Дагестан! Дагестан - регион с богатой историей.
21. Вершина мира: вот как она выглядит с самой высокой точки Эверест, 8 848 метров (29 029 футов) над уровнем моря.
22. Психологи утверждают, что управление автомобилем снижает тревожность лучше медикаментов.
23. Вряд ли вы, пересматривая в сотый раз новеллу "Наваждение", обратили внимание на одну деталь.
24. Рoccийcких туpиcтoв из туpeцких oтeлeй из-зa лecных пoжapoв эвaкуиpoвaли.
25. А вы знали что,: легендарно засушливый африканский континент таит гигантские запасы подземных вод.
26. "Огненный Водопад" в Америке.
27. На протяжении 17 лет жительница Тайваня создаёт удивительную фотолетопись, запечатлевая себя и своего сына в уникальных автопортретах.
28. Специалисты рост активности насекомых в лесопарках столицы и Подмосковья отмечают.
29. В 1999 году парашютистка Джоан Мюррей упала с высоты 4400 метров с нераскрывшимся парашютом, летела со скоростью 80 миль/ч. и выжила.
30. Студeнтoк стpoгaнoвки выгнaли из вузa из-зa тaнцa у paмa pиcтa спacитeля.
31. Прорыв в медицине: в Австралии создали первую в мире полноценную кожу.
32. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
33. Очковая сова обитает в тропических лесах центральной и южной Америки и активна преимущественно ночью, полагаясь на острое зрение и слух для охоты.
34. Он верил, что:
35. Знаете ли вы, что актер в костюме инопланетянина - ребенок с ограниченными возможностями?
36. Фотоловушка сняла настоящий блокбастер тундрового разлива - в кадр попала целая семья арктических волков, и, похоже, у них был семейный выходной.
37. ИИ - сервис в емиас сформировал для врачей более 2 млн сводок из медкарт пациентов по их актуальным жалобам.
38. Эксперимент с замороженным биг - мак в жидком азоте.
39. Аллея баобабов - этот уникальный вид баобабов является эндемиком Мадагаскара.
40. Самая большая гора в мире продолжает расти!
41. Легендарный поединок: Как Пересвет и Челубей стали символами Куликовской битвы
42. Сражение на Куликовом поле: Рождение русской независимости
43. Пушкин — мифы и реальность: что мы знаем неправильно
44. На время пмэф ученые радио для борьбы со стрессом запустили.
45. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Тольятти
46. В Африке засняли двух львов, которые так сильно объелись, что не могут пошевелиться.
47. Рыба - фугу способна увеличивать свой объем в несколько раз, заглатывая воду или воздух при угрозе.
48. Коронавирус: развеиваем 5 популярных мифов
49. 10 октября 1941 г. обыкновенный советский солдат М. с. крутов написал в плену прощальную записку (найдена Вяземскими поисковиками:
50. Время сна у разных животных очень сильно различается, неясно почему.