Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамин для нервной системы

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Мем дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила … сообщение об ошибке.
2. Екатерина Гордон прокомментировала победу в деле Полины Лурье против Ларисы долиной.
3. В сети появились свежие фотографии Аманды байнс, сделанные в ноябре и декабре 2025 года.
4. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
5. На смену кротовухи пришла змеевуха.
6. Закрытая физическая академия!
7. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
8. Проблема ночного освещения улиц в древнем Риме решалась хитро.
9. Исследователи уверены, что совместный сон мешает женщинам полноценно отдыхать.
10. Класс дутым качкам показал!
11. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
12. Аналитики зафиксировали: популярный стереотип подтвердился цифрами.
13. На обочине канадской автострады стоит необычный дорожный знак - он не предупреждает водителей и не указывает направление.
14. Любители роллов, держитесь.
15. 44-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
16. Ах, эта свадьба!
17. Хотели бы посмотреть такой фильм?
18. Россиянки начали лечить насморк.
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
21. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
22. Стая кашалотов отдыхает посреди открытого океана.
23. Геймеры - идеальны для отношений, доказали в сети.
24. Плюсы автоматической мойки машины:
25. Перед вами одно из величайших чудес природы - величественный баобаб, символ выносливости и самой жизни.
26. Дecятки туpиcтoв oтpaвилиcь пocлe ужинa в Туpции.
27. Почему ребёнок в утробе не испражняется.
28. 1989 - расстрел правителя Румынии Н. чаушеску и его жены.
29. Держите подборку познавательных видео, в которых объясняется суть массы медицинских вмешательств (в основном хирургических операций, но не только.
30. А вы знали?
31. В ФТС сообщили, что голову крокодила нашли в чемодане россиянина с помощью рентген - машины при выборочном контроле.
32. Студeнтoк стpoгaнoвки выгнaли из вузa из-зa тaнцa у paмa pиcтa спacитeля.
33. Исследователи нашли участок мозга, который вызывает гиперактивность при аутизме, и создали препарат Z944.
34. Как вежливо отказаться от принесенной кошкой мышки, чтобы не обидеть.
35. Врачи сообщают, что кофеин значительно поднимает уровень кортизола - основной гормон стресса.
36. Алaбaй: мoнcтp coбaчьeгo миpa.
37. Места отдыха в Березниках: где расслабиться и насладиться природой
38. Какие основные достопримечательности Казани рекомендуют посетить туристам
39. Птица - портниха: как маленьким птичкам удается шить домики из листьев.
40. Мир под нашими ногами хранит множество удивительных адаптаций, невидимых на первый взгляд.
41. Какие памятники и монументы установлены во Владивостоке
42. На время пмэф ученые радио для борьбы со стрессом запустили.
43. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
44. 7000 самых нужных слов: ваш ключ к успешному изучению русского языка
45. Бывало у вас такое: купаешься в озере, наслаждаешься отдыхом, а потом выходишь на берег и видишь вместо пальцев на руках - изюм.
46. История Уфы: от основания до современности
47. Рекомендации ВОЗ для населения: ключ к здоровому образу жизни
48. Удивительные факты о молоке: что вы не знали
49. В феврале 1984 года американец Брюс маккэндлесс вышел в открытый космос из корабля "Челленджер".
50. Учительница из южной Кореи просто вела урок - а проснулась звездой.