Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Витамин для нервной системы

Ниже приведены 10 распространенных мифов о витаминах и реальность, как же обстоят дела на самом деле.

Миф № 1: Лучше больше витаминов, чем их недостаток.

Факт: Избыток витаминов опасен для жизни человека. Поэтому надо обязательно обращать внимание на состав витаминных препаратов и сравнивать его с нормой суточного потребления того или иного витамина. Так, например, избыток витаминов D и А может привести к серьезному отравлению организма.

Миф № 2: Все витаминные комплексы, продающиеся в аптеке, проходят серьезную проверку на их эффективность.

Факт: К сожалению, это не так. Более того, большинство витаминных препаратов оказываются малоэффективными, что связано с их трудной усвояемостью организмом.

Интересные факты о витаминах и минералах

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Невероятные факты о витаминах. Витамин С — интересные факты

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Последние обновления на сайте:

1. Удивительные рудименты и атавизмы в мире животных: как они влияют на их жизнь
2. Создание лебедей из модулей оригами: простые инструкции для начинающих
3. Создание изящной оригами лебедя с треугольными модулями
4. Сет-лист концертов Полины Гагариной: что ждет зрителей
5. Чтo никогда нельзя делaть в Индии и чтo бyдет зa наpyшение пpaвил.
6. Стас Пьеха в Новосибирске: отзывы зрителей и фоторепортаж
7. Самоходный униполярный двигатель на ипподроме из алюминиевой фольги.
8. 8 геoгpафичеcкиx фактoв, o котopыx не рaccказывали в шкoле.
9. Схема расположения тел на Эвересте.
10. Боль и тяжесть в левом подреберье. Боль в левом подреберье
11. Лучшие таблетки от вздутия живота и газообразования. Общая характеристика
12. Тяжесть и вздутие живота. Причины возникновения
13. Вещи быта славян. Семья в Древней Руси
14. ОСНОВНЫЕ ДАТЫ ЖИЗНИ И ТВОРЧЕСТВА ЖОРЖА БИЗЕ
15. Секреты жизни Ленина: самые необычные факты
16. Вирусы, которые могут убить: опасные инфекции для человека
17. Мифы и заблуждения о соли. СОЛЬ. 5 МИФОВ И ФАКТОВ
18. 10 интересных фактов о метеоритах и астероидах. Интересные факты об астероидах.
19. 64 цитаты о маяках.
20. Кашалоты спят в вертикальном положении, что выглядит необычно и даже немного мистически.
21. Загадка моря » страшные истории. море — жуткие, мистические и страшные истории
22. Главные отличия богатых от бедных
23. Чем и почему привычки богатых людей отличаются от.. Привычки богатых и бедных людей: чем они отличаются
24. Тайны происхождения: почему отец Владимира Высоцкого скрывал свою национальность
25. В очках 18: как выбрать идеальные очки для подростка
26. От монгольского чая до коктейля 'молочный лед' – 12 удивительных фактов о молоке
27. Факел вниз - это наиболее часто используемый тип кровли для плоских или очень слабых крыш.
28. Истина и вымысел: разбираем постоянно всплывающие мифы о Сталине
29. Какие основные отличия между коронавирусом и гриппом
30. Как сделать интересную презентацию к лексической теме
31. История и значение: 8 интересных фактов о маяках
32. Как выбрать эффективные препараты от тремора рук
33. Микромир великого значения: роль одноклеточных организмов в природе
34. Безмолвный эксперимент: взгляд на работу Марины Абрамович в 70-х годах
35. Изучение нового штамма: что известно о коронавирусе COVID-19
36. Почему утром тело дрожит: основные причины и способы борьбы
37. 21 главный признак влечения мужчин и женщин: как понять, что вас привлекает к кому-то
38. 15 ЗАПОВЕДЕЙ куда и как поцеловать парня: как сделать это правильно
39. Скрытые страницы жизни Сталина: от рождения до смерти
40. Буржуазный этикет 19 века: от правил до ритуалов
41. Смех в джунглях: изучение способности горилл смеяться
42. В РПЦ oбъяснили, почему появляются квадроберы, которые рaком ходят и гавкают.
43. Beроника Степанова пробила дно, когда затронула тему особенных детей, считает Ольга Бузова.
44. Система вознаграждения "Включается", когда человек видит свое лицо.
45. Юлия Михaлкова из шоу "Уральские Пельмени" столкнулась с кpитикой из-за наряда на похороны Александра маслякова.
46. Гoворят, это новый бойфренд Анджелины Джоли.
47. Лепс и шамaн выступили в воeнном госпитaле в Курске!
48. Олень на рынке итальянского города кортина д'ампеццо.
49. В Тaиланде голодная слониха перевернула машину туpистов, когда не получила еду.
50. Маленький шимпанзе после долгого перелета, переезда на авто и корабле.