Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Соленая еда

Часто люди употребляют намного больше соли, чем им нужно. Чтобы избежать этого, следует отказаться от 10 самых соленых продуктов

Суточная потребность в соли составляет 1,5-4 г. Министерство здравоохранения США придерживается иного мнения. Как считают американские эксперты, нужно есть не более 2,3 г (столовая ложка). В начале 2009 года канадские ученые озвучили цифры и того меньше – 0,5 г (Canadian Medical Association Journal). По их мнению, соль виновна в 30% случаев гипертонии на всей планете, которая является причиной 9% случаев инфарктов миокарда.

По системе у-син  солёный вкус относится к элементу Вода . Действие соленого заключается в выведении, растворении слизи и размягчении.  Соленое вытягивает затвердевшее, застрявшее, закупорившее, увлажняет, собирает.  

В небольших количествах этот вкус умножает телесные соки и удерживает их в нужном месте.
К «соленым» продуктам относятся любые обитатели моря (растения, животные и минералы).

Продукты, относящиеся к данному вкусу, задерживают жидкость, способствуют усилению кровообращения, подавлению синдрома Жара в организме, очищают полость кишечника, размягчая каловые массы.

Cоленый вкус во многом определяет состояние кровеносной системы, регулируя объем крови.

Чипсы. Эти любимые многими соленые хрустики – очевидные солевые рекордсмены. Всего 30 грамм чипсов содержат 150 мг. соли. Еще более вредными признаны соленые крендельки претцели — в небольшой упаковке содержится 385 мг. соли. Совет тут может быть только один – вычеркните эти продукты из своего рациона раз и навсегда.

Замороженные обеды. Конечно это удобно, быстро, легко. Но еще и очень вредно и очень солено. Не верите? Изучите упаковку. Например, столь популярная курица с рисом в 150 граммах может содержать почти грамм соли.

Какие продукты соленые на вкус. Соленый вкус

Последние обновления на сайте:

1. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
2. Учёныe выяcнили, чтo нюхaть пepдёж якoбы мoжeт быть пoлeзнo для мoзгa.
3. Вроде бы покрытый стиль.
4. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
5. Очередная акция обернулась хаосом: жадность и ажиотаж взяли верх, когда жители ринулись за бесплатным товаром.
6. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
7. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
8. Самый страшный день в истории человечества - 13 декабря 1937 года.
9. Анна коулман лэдд - одна из тех редких художников, чьё искусство стало буквальным спасением для людей.
10. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
11. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
12. Генетические исследования показали, что американские индейцы прибыли на континент с территории современного Алтая.
13. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
14. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
15. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
16. Ягуарунди - скрытные хищники центральной Америки, генетически являющиеся "Маленькой Пумой" размером с домашнюю кошку.
17. Что такое клуб «60 секунд»? Ваше первое знакомство с интеллектуальным спортом
18. С вечера магнитное поле планеты резко возмущено - начинается период, который особенно тяжело переносят метеозависимые люди.
19. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
20. Один укус - и больше никакого мяса.
21. Пик солнечной активности в среду и четверг ожидается.
22. В самом сердце африканских саванн живёт одно из самых редких чудес природы - чёрный сервал.
23. Сaмыe вeceлыe птички нa мopcкoм пoбepeжьe - этo Пecчaнки!
24. Рыбалка на шестах распространена во многих азиатских странах, но больше всего - в Шри-ланке, в районе деревень Kathaluwa и Ahangama.
25. Опасных насекомых массово заметили в Москве, Сочи, Анапе, Новороссийске, Краснодаре, а также в Бийске и Красноярске.
26. Андский кондор - самая большая хищная птица в мире.
27. Инсайдеры сообщили, что актёр женился на своей возлюбленной Александре грант, с которой вместе более шести лет.
28. Самая рискованная фотосессия 2015 года развернулась на легендарной вершине маттерхорн.
29. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
30. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
31. Прорыв в медицине: в Австралии создали первую в мире полноценную кожу.
32. Толпы в китайских аквапарках отдых в борьбу за выживание превращают.
33. Природа постоянно нас своим разнообразием и изобретательностью удивляет.
34. У птиц есть не только путь, но и цель.
35. Дaтcкий зooпapк пpocит oтдaвaть нeнужных живoтных нa кopм хищникaм.
36. Необычный (и очень уютный) дом - землянка посреди леса в США, который построен буквально из мусора.
37. Когда любовь - это не рост, а выдержка позвоночника.
38. Фотоловушка запечатлела редкий и трогательный момент - целую семью арктических волков.
39. Какие современные развлекательные комплексы есть в городе
40. Круглосуточная помощь зависимым: стационар в наркологии Химоках
41. Эпическая схватка: как Пересвет встретил Челубея на Куликовом поле
42. Сражение на Куликовом поле: Рождение русской независимости
43. Таким образом, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
44. Освоение второй партии 25 слов: шаг к совершенству
45. Урок 25: как эффективно изучать слова с помощью флеш-карт
46. Древесные дикобразы с цепкими хвостами - обитатели тропических лесов южной Америки.
47. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
48. Топ предметов, через которые чаще всего передаётся коронавирус
49. Господь даёт нам жён, чаще всего, совсем непохожих на нас.
50. Профилактика коронавирусной инфекции COVID-19: основные рекомендации