Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Соленая еда

Часто люди употребляют намного больше соли, чем им нужно. Чтобы избежать этого, следует отказаться от 10 самых соленых продуктов

Суточная потребность в соли составляет 1,5-4 г. Министерство здравоохранения США придерживается иного мнения. Как считают американские эксперты, нужно есть не более 2,3 г (столовая ложка). В начале 2009 года канадские ученые озвучили цифры и того меньше – 0,5 г (Canadian Medical Association Journal). По их мнению, соль виновна в 30% случаев гипертонии на всей планете, которая является причиной 9% случаев инфарктов миокарда.

По системе у-син  солёный вкус относится к элементу Вода . Действие соленого заключается в выведении, растворении слизи и размягчении.  Соленое вытягивает затвердевшее, застрявшее, закупорившее, увлажняет, собирает.  

В небольших количествах этот вкус умножает телесные соки и удерживает их в нужном месте.
К «соленым» продуктам относятся любые обитатели моря (растения, животные и минералы).

Продукты, относящиеся к данному вкусу, задерживают жидкость, способствуют усилению кровообращения, подавлению синдрома Жара в организме, очищают полость кишечника, размягчая каловые массы.

Cоленый вкус во многом определяет состояние кровеносной системы, регулируя объем крови.

Чипсы. Эти любимые многими соленые хрустики – очевидные солевые рекордсмены. Всего 30 грамм чипсов содержат 150 мг. соли. Еще более вредными признаны соленые крендельки претцели — в небольшой упаковке содержится 385 мг. соли. Совет тут может быть только один – вычеркните эти продукты из своего рациона раз и навсегда.

Замороженные обеды. Конечно это удобно, быстро, легко. Но еще и очень вредно и очень солено. Не верите? Изучите упаковку. Например, столь популярная курица с рисом в 150 граммах может содержать почти грамм соли.

Какие продукты соленые на вкус. Соленый вкус

Последние обновления на сайте:

1. Король лев: лицо со шрамом.
2. И правда выглядят как персонажи из игры.
3. В метро Нью-йорка толпа афроамериканцев начала жёстко буллить девушку - но она оказалась крепче, чем выглядела.
4. Ушёл из cвoeй кoлoнии и бoльшe нe вepнулcя: в интepнeтe oбcуждaют уникaльный cлучaй, кoгдa пингвин oткaзaлcя cлeдoвaть cвoeй пpиpoдe.
5. Фанат "Аватара", который зашёл слишком далеко.
6. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
7. На Алтае маньяк едва не стал главой района.
8. Девушка замаскировала дефект в стене, используя современные художественные приёмы.
9. "Сaмoлёт - Пpизpaк" в Стaмбулe: 150 poccиян зacтpяли бeз peйca и уcлoвий для oтдыхa.
10. Депрессивный город - многоэтажка.
11. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
12. В аджипе, южный Судан, в 1998 году во время раздачи еды в центре питания "Врачи без Границ" сытый мyжчина крадет кукypyзу у голoдающего peбенка.
13. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
14. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
15. Китовая акула фильтрует воду через жаберные щели с помощью особых фильтрующих структур, позволяющих удерживать планктон и мелкую рыбу.
16. С каждым бокалом появляется желание, только вот не переборщи!
17. Продал машину, подождал месяц, пока её отремонтируют, и требуешь вернуть назад?
18. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
19. Ребята, нужен ваш объективный взгляд со стороны.
20. Китоглав - одна из немногих птиц, сохранивших почти доисторический облик благодаря медленному темпу эволюционных изменений.
21. Энджи учится читать на русском.
22. "Эй, а ну иди Сюда"!
23. По данным синоптиков, в европейской части страны прошедший ноябрь вошёл в число самых тёплых за всю историю наблюдений, уступив только 2013 году.
24. 9 лет работаю узисткой в больнице.
25. Алгоритм действий. Сейчас половина людей вокруг кашляет, но никто не понимает, что происходит.
26. Авиaкoмпaния мoлoдую пapу нa зeмлe из-зa opeхoв ocтaвилa.
27. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
28. Более 70% всего кофе в мире делают из арабики - той самой, что пахнет фруктами, шоколадом и цветами.
29. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
30. Cladosporium Sphaerospermum способен расти под воздействием радиации благодаря содержащемуся в нём меланину.
31. Жестко, но в 1978 гoду 15-летнюю Мэри Винсент изнaсиловали, отрезали ей руки и сбрoсили с скалы.
32. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
33. Наём дoрожаeт вo всём мире: oт новых тарифов рекрутинговых платформ в Роcсии до рocта зaрплaт эйчаров в Калифopнии.
34. Самая необычная профессия в мире - переворачиватель пингвинов.
35. Свежие данные показали: на спортивном инвентаре живут миллионы бактерий.
36. Астрофотограф эндрю маккарти несколько недель готовил проект "Падение Икара".
37. Гуанчи - дети вулкана.
38. Геймеры - идеальны для отношений, доказали в сети.
39. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
40. На Аляске лесные лягушки замерзают на семь месяцев в году.
41. Благодаря столичной медицине девушка восстановилась после тяжелой травмы и выиграла золотую медаль на кубке Москвы.
42. Вершина мира: вот как она выглядит с самой высокой точки Эверест, 8 848 метров (29 029 футов) над уровнем моря.
43. Уникальный камень обнаружили в архангельской области.
44. В Австралии золотистый ретривер по кличке Денни подружилась с детёнышем коалы.
45. Когда-то "Титаник" считался вершиной роскоши и одним из крупнейших кораблей своего времени.
46. Сила укуса гиппопотама может достигать 1800 килограммов на квадратный дюйм - этого достаточно, чтобы раздавить арбуз, как виноградину.
47. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
48. Это пампасная кисуля, или колоколо - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
49. А вы знали что,: легендарно засушливый африканский континент таит гигантские запасы подземных вод.
50. Caмый гpoмкий звyк в иcтории чeловечества, кoторый oблетел землю четыpe раза.