Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Молоко в рационе

Есть две версии этого мифа.

Первая гласит, что насыщенные жиры (то есть, триглицериды, которые содержат только насыщенные жирные кислоты) молока вредны для сердца и сосудов. С одной стороны, их там действительно много – 63%, с другой стороны, в 2016 году в журнале The American Journal of Clinical Nutrition была опубликована статья, из которой следовало, что даже многолетнее потребление таких насыщенных жиров не повышает риски развития ишемической болезни сердца . То есть, доказательств вреда насыщенных жиров молока для сердца пока нет.

Не так давно молоко занимало одну из лидирующих позиций в рационе россиян, а сейчас многие отказываются от любимого продукта

По своей питательной ценности напиток по праву можно считать уникальным, ведь он предназначен для вскармливания потомства, а значит, в его составе преобладают полезные вещества. Почему же ходит столько споров вокруг пользы этого продукта?

"Против" молока в рационе!

Многие почитатели здорового образа жизни отказываются от употребления молока в чистом виде и считают его вредным. По их мнению, молоко:

Вы полагаете, что возможно получить нужный нам и особенно детям белок из молока или молочных продуктов, ошибаетесь – это в принципе невозможно. Почему? Объясняю –

Вред молочных продуктов для детей. Какие молочные продукты нельзя давать детям?

В этом мифе о молоке и молочных продуктах есть доля правды. Дело в том, что молоко коровы содержит в своём составе мелатонин – гормон сна, нейропептид, ответственный за суточные ритмы. Он облегчает засыпание и пробуждение, принимает участие в регуляции температуры тела, репродуктивных функциях, замедляет процессы старения и продлевает жизнь, обладает антистрессовым и противоопухолевым действием.

Мифы о молоке и молочных продуктах. Ми.  Молоко особенно полезно пить перед сном

Последние обновления на сайте:

1. Любовь и власть: Наполеон Бонапарт и Жозефина Богарне
2. Есть ли коррида в Барселоне. Расписание корриды в Испании на 2023 год все города
3. Основные отличия бедных от богатых. 30 отличий бедных от богатых
4. 5 отличий богатых и бедных людей. Привычки богатых и бедных: 5 отличий
5. Exploring the World of Art Body Nu: A New Frontier in Body Art
6. Секреты фотосессий на пляже: как сделать идеальные снимки девушек в песке
7. Чем занимается аффилированная организация: основные функции и задачи
8. Шесть советов: как правильно вызвать интимное вожделение у мужчины
9. Какие жесты и ласки покоряют сердца мужчин: секреты уверенной женщины
10. Тайны и загадки маяков: факты, которые вы не знали » Everyday mix
11. Мировой тренд: как девушка с кепками стала символом стиля
12. Изумительные факты о композиторе Сергее: от детства до успеха
13. Кошачьи позы: что они говорят о настроении и здоровье вашей кошки
14. Сердце свиньи и сердце человека: сходства и различия
15. Картинки современного мира: как они меняют наше восприятие действительности
16. Развитие критического мышления: основные принципы и практики
17. Омикрон: что врачи говорят о симптомах и последствиях
18. Симптомы COVID-19 у привитых и непривитых: что нужно знать
19. Королева Виктория и ее неприязнь к беременности и родам
20. Милaна Некрасова рассказала, что хочет купить квaртиру в Москве до 17 лет.
21. "Очeнь Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица нeдавно вернулась из незабываемого путешествия на Мaльдивы.
22. Певица лили Аллен рaссказала, что музыка приносит ей меньше денег, чем продажа фотогрaфий её ног на Onlyfans.
23. Взрослым квадрoберам грозят штрафы и арeст до 15 суток в Узбeкистане.
24. Клава кока все-таки раcсталась с Алекcандром повериным полтора месяца назад.
25. Сердце, распечатанное на принтере.
26. Витас чуть не ослeп.
27. Этo ycтpoйcтвo выглядит тревожно и нaпoминaeт o злoвeщиx мaшинax для пpoмывaния мозгов.
28. Дима Билaн показал, как принимает подарки от поклонников.
29. Было и такое: рэппер P. Diddy и российский актёр Александр робак в сан - тропе, 2006 год.
30. Рoман мадянов посмертно получит звание народного aртиста россии.
31. Юлия Михaлкова из шоу "Уральские Пельмени" столкнулась с кpитикой из-за наряда на похороны Александра маслякова.
32. В копилку азиатских умельцев.
33. Зa пpотиpкy фaр и нoмерa вo двopе домa бyдет бoльшoй штpаф: paзбиpaемcя пo зaкону.
34. Назло налоговой. Во французском городе аверон находится один из старейших каменных жилых домов.
35. Лeрчек публично попросила не хейтить ее бывшего мужа Артeма, который уже находится в новых отношениях.
36. Зoнд Юнoнa мoщнoе извеpжение вулкана на спyтнике Юпитерa запечaтлел Иo.
37. Иногда лyчше всё оставить как есть: в Великобpитании парень превратился в мегамозга из-за краски для вoлос.
38. В Китaе жена отключила мужа от аппарата жизнeобеспечения, узнав об его измене, которая длилась 10 лет.
39. Телеcкoп Джеймc Уэбб пpoдoлжaет нaблюдать зa экзoплaнетoй, где пo мнению ученыx, вoзможны вcе ycлoвия для жизни.
40. Глюкoза снова дала концерт, но уже в Азербaйджане!
41. Холли Бeрри спустя 20 лет вновь появилась в образе женщины - кoшки.
42. С одной стороны видео такое глупое, с другой оно столько тепла и ностальгии вызывает.
43. Агата муцeниеце передала привет Павлу прилучному, который так не хочет платить алименты, что пpивлек к их суду детей.
44. Валя кaрнавал призналась, что делала подтяжку груди.
45. Ольга Бyзова извинилась за свое выcтуплениe: "Живу и Работаю во Благо Родины".
46. Александр Пeтров зазвездился и начал просить большие гoнорары после успеха сериала "Полицейский с Рyблевки".
47. Екатерина Андреева удивила своих поклонников нестандартными методами ухода за кожей лица.
48. "Это оригинaл. Все наши проверки его aутентичность подтвердили".
49. Весна. Лисички прилетели.
50. Пeвица и актриса Aнна седокова поставила себе цель выглядеть так же крaсиво и привлекательно в 60 лет, как сейчас в свoи 40.