Практические советы

Коронавирусная инфекция (COVID-19) продолжает оставаться актуальной проблемой для всего мира, включая Россию. Вирус легко передается от человека к человеку, поэтому важно знать и применять на практике эффективные меры профилактики. В этой статье мы рассмотрим основные способы защиты от коронавируса, которые помогут минимизировать риски заражения.

Одной из наиболее эффективных мер профилактики коронавируса является соблюдение личных мер предосторожности. Это включает в себя правильное использование масок, регулярное мытье рук и поддержание социального расстояния.

Правило № 1. Мойте руки с мылом и используйте дезинфицирующие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Также, не забывайте чистить и дезинфицировать поверхности.
Правило № 2. Соблюдайте социальную дистанцию.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным, поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.
Правило №3. Ведите здоровый образ жизни.

Москва находится в зоне умеренно-континентального климата с четко выраженными сезонами. Зима здесь холодная и снежная, лето теплое, а весна и осень могут быть весьма непредсказуемыми.

Зима в Москве обычно начинается в конце ноября и продолжается до середины марта. Средние температуры составляют от -5°C до -10°C, но в некоторые годы могут опускаться ниже -20°C. Снег выпадает регулярно, что делает город похожим на зимнюю сказку.

Весна приходит в Москву в конце марта — начале апреля. В это время температура воздуха постепенно повышается, снег тает, и город оживает. Средняя температура весной составляет около 10°C.

Про Камасутру слышали точно все, но не каждая пара по-настоящему использует эти знания. Большинство выбирают классические позы, добавляя небольшие интуитивные движения. Попробуйте предложить мужчине что-то совсем новое. Если никогда не занимались сексом стоя, то, возможно, пора попробовать. А может быть вам стоит изобрести собственную позу. Главное — провести открытый разговор с партнером, поинтересоваться, что бы он хотел попробовать. Если вас устраивают ваши позы, можно написать другой сценарий вашего секса. Начинали всегда с миссионерской, затем переходили к догги-стайлу и наезднице, тогда теперь начните наоборот с конечной позы, меняя её на первую.

Как вариант, можно порадовать любимого в кровати такими небанальными позами:

Водопад

Таиланд , расположенный в Юго-Восточной Азии, — удивительная страна, привлекающая туристов со всего мира своими разнообразными ценностями и особенностями.

Балалайку часто называют исконно русским музыкальным инструментом. Первые упоминания о ней относятся еще ко второй половине XVII века. Правда, многие исследователи считают, что этот инструмент был популярен еще раньше у татар, а в России он был лишь существенно изменен.

Считается, что первые балалайки в нашей стране начали изготавливать на Черниговщине. За несколько лет этот инструмент получил широкое распространение в России. В 1688 году балалайка была подарена юному царю Петру.