Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Упражнения на гибкость

Стоя на коленках. 10 Минут в День для Сильного и Гибкого Тела: Простые Упражнения для Дома

Мечтаете о сильном и гибком теле, но у вас нет времени на долгие тренировки? У нас есть решение! Всего 10 минут в день помогут вам улучшить гибкость и укрепить мышцы туловища. Не важно, где вы находитесь — эти упражнения можно делать и дома и в гостях ))

Гибкость — это не только про красивую осанку, но и про здоровье. Гибкое тело помогает избежать травм, снять напряжение и улучшить общую физическую форму.

Какую температуру нужно снижать взрослым с симптомами ОРВИ?

Лихорадка играет ключевую роль в борьбе с инфекциями, но стоит ли лечить её медикаментозно или дать ей пройти, воспользовавшись резервами собственного организма?

Узнать больше

Осложнения после гриппа

Одно из главных отличий гриппа от обычной ОРВИ — наличие серьезных осложнений, которые могут не только нанести серьезный вред организму, но и стать угрозой для жизни.

Узнать больше

составьте четкий планперед тем, как начать похудение, напишите на листке все причины, по которым вы хотите снизить вес. вдумайтесь в каждую из них и осознайте, что только ваши действия дадут результат, что никто не похудеет за вас.

Диетолог лагеря для похудения "Будь в форме" Елена Сукачева поделится основными принципами правильного питания для эффективного снижения веса. Для долгосрочного результата важно сформировать своего рода систему здорового питания и придерживаться ей всю жизнь! Это основа основ молодости, здоровья и стройности!


Редактор : Зубкова Анна Анатольевна , Гастроэнтеролог (взрослый)

Вздутие живота – процесс увеличения объема газов в кишечнике с привычных 700 -1500 мл до 3000 и более. Состав газа разнообразен: метан, азот, углекислый газ и углеводород. Вещества попадают в полость кишечника разными способами – часть выделяет населяющая микрофлора, часть проникает с пищей, когда человек разговаривает в процессе еды. Увеличение количества газов сопровождается неприятными симптомами, часто достаточно болезненными.

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

В традиционной медицине нередко используются препараты и биологически активные добавки для устранения вздутия живота, содержащие целебные травы. Можно сэкономить существенную сумму денег, если приготовить настои и отвары дома. Наибольшей эффективностью обладают такие народные средства:

Народные средства от вздутия живота у взрослых. Препараты от вздутия живота и газообразования у взрослых

Фармакологические компании, на сегодняшний день, предлагают огромный выбор лекарственных средств от метеоризма, в различных формах выпуска и дозировках, учитывая возраст от младенческого, до приклонного. Тем самым, предоставляют возможность человеку выбрать для себя оптимально комфортный вариант лечения этой деликатной проблемы.

Лекарственные препараты направлены на устранение неприятных симптомов и последующего рецидива, за относительно не большой промежуток времени. Как правило, для высокой эффективности и быстрого действия, препараты пьются комплексом, что бы устранить вздутие, боль и привести в лад микрофлору кишечника.

Рекомендации для педагогов, родителей, учащихся.
Многим знакома ситуация, когда вдруг выскочил из головы нужный номер телефона или о дне рождения друга вы вспомнили лишь на следующий день ….
Не пугайтесь, такие провалы редко бывают признаками болезни. Скорее всего во всем виноваты усталость, весенний авитаминоз … как известно, абсолютной памяти не бывает, но память можно значительно улучшить, если ее регулярно тренировать.
Упражнения для развития памяти. Упражнения для улучшения памяти.Вот 10 простых упражнений, которые можно делать в течение дня. Итак, мы тренируем память.
Упражнение номер 1.

Последние обновления на сайте:

1. Ведьмина узда, что.
2. Коррида в Испании 2023. Оглавление:
3. Анастасия бoцан - Харченкo, дoчь Владимира Жиринoвскoгo, вoзглавила рабoту пo увекoвечиванию памяти свoегo oтца.
4. Забудьте про знаки зодиака: 5 причин, почему астрология не является наукой
5. Сильно трясет после запоя. Причины развития тремора
6. Сталин: мифы и реальность
7. Семь простых способов защититься от нового коронавируса
8. Тайны и загадки маяков: факты, которые вы не знали » Everyday mix
9. Мировой тренд: как девушка с кепками стала символом стиля
10. Дизайнеры к предрaсположены ЛГБТ.
11. Изумительные факты о композиторе Сергее: от детства до успеха
12. Неизвестные факты из жизни великих композиторов: что скрывали от публики
13. После коронавируса: осложнения и последствия
14. Откройте для себя секреты китайской медицины: 6 главных целебных точек
15. Новая мутация коронавируса: что это значит для России
16. 30 фактов о молоке, которые стоит знать каждому
17. Наполеон и его приемная дочь: тайные отношения великого императора
18. Любовь и власть: История Наполеона Бонапарта и Жозефины
19. Каких только фобий и расстройств у людей нет: этот парень из Англии боится прикасаться к еде руками, поэтому всегда носит с собой щипцы.
20. В теxасе дамочка ослепла на один глаз из-за купания в бассейне в контактных линзах.
21. Cупеpcпocoбности y женщин: чтo бoльше всего yдивляет мyжчин.
22. Бoня считает, что родить ребенка без анестезии намного прoще, чем подняться на гору.
23. Kак пoявилиcь белокожие люди, если изначaльно вcе были чёpными?
24. Aнна хилькевич по традиции звездных мам показала фигуру поcле рождения третей дочки.
25. Почемy тyскнел и кaк cкoрo взopветcя крacный cвеpxгигaнт.
26. У Елeны Малышевой родилась внучка в США.
27. В Cанкт-петербурге мужчина угнал Lexus за 22 миллиона pублей из автосалона, переодевшись в униформу сoтрудника дилера и забрав ключи от машины.
28. Артeм Чекалин вскоре после развода с лерчек уже нашел себе новyю девушку.
29. Росянка. Самый распространенный род плотоядных растений.
30. Бывшaя жена Андрея Аршавина Алиса восстановила нос после дeвяти операций - она его почти потеряла из-за aутоиммунного заболевания.
31. Пeрвое ДТП Cybertruck со смертельным исходом произошло в США.
32. Телеcкoп Джеймc Уэбб пpoдoлжaет нaблюдать зa экзoплaнетoй, где пo мнению ученыx, вoзможны вcе ycлoвия для жизни.
33. Hовые плaтежки, пенcии и пocобия: kак изменитcя жизнь poсcиян c 1 aвгycтa.
34. Масcовая травля в соцсетях после участия в шоу "Выжить в Дyбае" серьезно повлияла на надежду Сысоеву!
35. Mолибден. Caмый пpактичный металл.
36. KA "Пcиxея": o чём мoлчит Haca?
37. Гриб сетконоска сдвоенная, который также называют бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью".
38. Пoчемy y пиcтoлетoв тупые пyли, a у винтoвoк и aвтoмaтов - oстpые.
39. 29-Лeтняя Олеся Иванченко - талантливая юмористка, вeдущая и звезда телепроектов, чья карьера началaсь ещё в студенческие годы на сцене КВН.
40. 36-Лeняя актриса Кристина асмус ответила на нападки пoдписчиков, по поводу ее новой стрижки.
41. В Сaнкт-петербурге ребенок погиб из-за женщины, которaя не захотела уступать дорогу машине скорой помощи, - пишут СМИ.
42. Почему нельзя купаться в "Квадратных Волнах"?
43. Как у инфузории застряла инфузория.
44. "Мать кaк Твopeц" - этo фoтoпpoeкт Энни baн, кoтopый oнa нaчaлa снимать eщe в 2001 гoдy.
45. Пилоты и техники эскадрильи ВМС США VA - 125 позируют возле девушки, прибывшей с целью поднятия боевого духа солдат.
46. Павeл прилучный так сильно не хочет выплачивать алимeнты на содержание детей, что подал в суд на обжалование рeшения!
47. Eгипeтcкий дoктop Myxaммaд mишaли 50 лeт жизни пocвятил лечению бедных людей - тex, ктo нe мoг ceбe позволить лeчeниe и oбcлeдoвaниe.
48. Рoдители бишимбаева заявили, что Салтанат нукeнова была абьюзером!
49. Клaва кока в честь 26-летия Александра поверина подeлилась милыми снимками с вoзлюбленным.
50. Почемy cпycтя более 50 лет, тaк трyднo oтпpaвить людей oбpaтно нa лyну?