Связь с сосудистыми заболеваниями

Бананы считаются богатым источником углеводов, содержат витамины группы В (В1, В2, В6), витамины «для укрепления иммунитета» С и Р. Благодаря высокому содержанию резистентного крахмала и клетчатки у этих ягод низкий гликемический индекс (ГИ). Однако продукт может вызывать аллергию, поэтому вводить его в свой рацион нужно небольшими порциями.

Основной компонент незрелых бананов (до 80%) — устойчивый («неперевариваемый») крахмал и пектин , , которые воздействуют на организм как пребиотики, стимулируя рост полезных кишечных бактерий и способствуя здоровью кишечника , .

«Курить» – однокоренное со словом «курь», что означает дым, смрад. Смрадное зелье впервые попадает в Россию при Иване IV Грозном. Оно прибыло вместе с английскими судами, попавшими в бурю. Как относился к курению русский царь, скорый на расправу, доподлинно неизвестно. Но при его власти курение не распространялось.

История табакокурения в России, массовое его употребление начинается при Романовых. Пристрастие к табаку становится настолько масштабным, что Михаил Федорович в 1649 году в «Соборном уложении», первом своде российских законов, лично сделал запись: «Запрещается табак курить, пить и хранить» (бедные люди пили табачную настойку как чай). В наказание – пороли, вырывали ноздри, отправляли в ссылку.