Регулярное употребление

1) 152 года, 9 месяцев и несколько дней прожил англичанин Томас Парр. Все потому, что ел он испорченный сыр, молоко и сыворотку, зачерствевший хлеб. Сегодня это английский символ долгожительства.

Во время простуд и эпидемий гриппа не особенно хочется доводить состояние здоровья до больничного и пропусков школы. А аптеки нынче — дело не дешевое.

У нас в семье постоянно есть чеснок. И хоть перед деловыми встречами следует воздерживаться от употребления, но в качестве профилактического средства подходит как нельзя лучше. Все знают о полезных свойствах, но в конкретику мало кто углубляется.

Давайте проанализируем, чем особенно полезен чеснок для организма, и как мы будем себя чувствовать при ежедневном употреблении этой культуры?

Но чтобы чеснок действительно защитил от болезней, он должен быть свежим. Аллицин образуется при нарушении целостности зубчика, а именно, когда его режут, давят или жуют. Термическая обработка, напротив, уничтожает почти все полезные свойства растения.

© DepositPhotos

Какое народное природное лекарство стоит на первом месте среди самых действенных, дешевых и доступных? Конечно же чеснок! Этот овощ сохраняет красоту и молодость, помогает при заболеваниях эндокринной системы, полезен для сердца, сосудов и даже для сексуальной активности. И это лишь малая часть того, что может чеснок.

Как правильно употреблять чеснок, чтобы вылечить болезни и при этом не пахнуть? Можно ли есть овощ каждый день? Ответы на все вопросы вы найдете в нашей статье.

Маленький зубчик, тонкая стрелка, а сколько микроэлементов:

А также эфирное масло и антиоксиданты.