Одним из главных технических приемов
игры в волейбол является верхняя передача мяча.
Техника выполнения
И.п. – ноги на ширине плеч, туловище
слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях,
кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют
«ковш», локти направлены вперед-в стороны.
Передача начинается с
последовательного разгибания ног, туловища, рук;
заключительным движением кистей мячу придается
необходимое направление полета.
Для того чтобы хорошо выполнять
передачу двумя руками сверху, учащиеся должны: