Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Диета для похудения

Существует довольно много видов упражнения для этой области, однако не все из них способны дать вам к желаемый эффект. Плюс к тому, далеко не все движения доступны для тренировок в домашних условиях. «Я бы рекомендовала выполнять дома упражнения простые с точки зрения техники. Желательно составить программу из разнообразных движений: пресс состоит из множества мелких волокон, располагающихся под разными углами. Комбинируя неодинаковые упражнения, вы сможете все их задействовать», — добавляет Виктория Касилова.

Мы попросили экспертов составить список наиболее эффективных, легких и простых упражнений для пресса. Вот они:

Последние обновления на сайте:

1. Here is a structured and organized presentation of the thought process and final output:
2. * Драма с колбасой в главной роли *.
3. Узнайте 10 слов русского языка, которые стоит помнить
4. Калязинский радиотелескоп - наследие великих космических программ.
5. Фильм "Два дня в долине".
6. Woodwork Rattleback предпочитает вращаться против часовой стрелки.
7. Обоняние: 10 интересных фактов, которые вы, возможно, не знали
8. Драма чувств: письмо Онегина Татьяне в 'Евгении Онегине
9. В советских детских садах малышей укладывали спать на улице, даже в сильный мороз.
10. 18-Лeтняя aвcтpaлийкa аньян Дэн пoдeлилacь cвoими фoтoгpaфиями, и этo cтaлo нacтoящим oткpoвeниeм для мнoгих.
11. Африканская тигровая, одна из самых быстрых пресноводных рыб.
12. Человек и животный мир: где граница
13. Биологическая презентация: основные темы и принципы
14. Лебедь из модулей: новый подход к созданию волшебных игрушек
15. Мы благодаря вертолету кушаем.
16. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
17. Этот акведук держится силой тяжести уже 2000 лет.
18. Марина Девятова: Планируемые концерты и туры
19. Правила этикета второй половины XIX века: изменения и сохраненные традиции
20. Пoчему не женитcя на мaтери cвoиx детей пaнк и вегетapиaнец Aлександp Ильин, и беситcя от сpaвнений c Лобaнoвым из "Интернoв".
21. Откровенная красота: девушки голые без лифчиков
22. Защитим себя и других: меры профилактики коронавируса
23. Разница в теле мужчин и женщин: что нужно знать для потрясающей ночи вдвоем
24. Идеи Ленина в современном мире: актуальны ли они сегодня
25. Португальцы: их культура, история и традиции
26. Легенды о шахматах и шахматной доске. Легенда о шахматах №1 «Гав и Талханд»
27. Интересные факты о Жорже Бизе. Жорж Бизе — интересные факты
28. Александр сезар леопольд Бизе биография кратко. Детство
29. Секреты жизни Ленина: самые необычные факты
30. 9 Самых Известных в мире маяков. ТОП 10 Самых известных маяков в мире
31. Внутренняя дрожь в теле: что это такое и как ее диагностировать
32. Красиво жить не запретишь (фильм)
33. Забудьте про знаки зодиака: 5 причин, почему астрология не является наукой
34. Где муxи и кoмapы зимой пpячутcя.
35. Тайны самой красивой девственницы: что делает ее особенной
36. Загадочные факты из мира медицины: откройте для себя необычное
37. Девушка в бейсболке: какие стили одежды подходят к этому аксессуару
38. Глюк'оZа после кoнфликта с Фадеевым прoдюсера своим папой назвала.
39. Удивительные факты о великих композиторах: что вы не знали о музыкальных гениях
40. П.И. в новом свете: 40 удивительных фактов о его жизни и творчестве
41. Анна пeресильд рассказала об обратной стороне популярности.
42. Разве так просты простейшие животные? Разбираемся в мире примитивных организмов
43. Быстро и просто: 5 способов избавиться от газов в кишечнике дома
44. Понимание причин вздутия живота у женщин и пути к их устранению
45. Коронавирус: как справиться с паникой и сохранить здоровье
46. Картинки современного мира: как они меняют наше восприятие действительности
47. Озноб: его связь с сосудистыми заболеваниями и пути профилактики
48. Удивительные факты о астероидах: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
49. Погружение в мир интимных селфи девушек: как и почему
50. Изменение симптомов коронавируса: что вам нужно знать