Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Похудения в животе

Существует довольно много видов упражнения для этой области, однако не все из них способны дать вам к желаемый эффект. Плюс к тому, далеко не все движения доступны для тренировок в домашних условиях. «Я бы рекомендовала выполнять дома упражнения простые с точки зрения техники. Желательно составить программу из разнообразных движений: пресс состоит из множества мелких волокон, располагающихся под разными углами. Комбинируя неодинаковые упражнения, вы сможете все их задействовать», — добавляет Виктория Касилова.

Мы попросили экспертов составить список наиболее эффективных, легких и простых упражнений для пресса. Вот они:

Последние обновления на сайте:

1. Паразит увеличивает продолжительность жизни муравьев в пять раз!
2. Сквозь космическую перспективу: Лермонтовские места на Земле
3. Алексей Глызин: история концертных туров
4. Дочь Владимира Жириновского Анастасия боцан - Харченко поздравила лидера Лдпр Леонида Слуцкого с днем рождения.
5. 4 доклада на тему: как изменить свою жизнь
6. Всё о коронавирусах: от истоков до COVID-19
7. Восстановление корриды на Майорке: история и традиции
8. Самый большой рукотворный лес в мире: факты и цифры
9. Откройте для себя Алину Осипович: её профиль и достижения
10. Как сложилась судьба первых российских миллионеров. Отец кооперации. Как сложилась судьба первого советского миллионера?
11. Разгадывая мифы о Ленине: правда и вымысел
12. Влияние личности В.И на современную культуру
13. 5 фактов о шахматах. 15 интересных фактов о шахматах
14. Как по общению определить. Как определить отношение собеседника к общению с вами
15. В поисках истинной любви: Любовные похождения Наполеона Бонапарта
16. Голые красивые американские девушки: Сексуальное объективирование или свобода самовыражения
17. Мифы и заблуждения о соли. СОЛЬ. 5 МИФОВ И ФАКТОВ
18. Самая высокогорная птица.
19. Какая страна считается родиной мандаринов. Мандарины – польза и вред.
20. Состояние том Круз. 15 самых богатых актеров мира в 2023 году
21. Удивительные факты из жизни А.С
22. Исследование: почему большие жопы в латексе так привлекательны
23. Интересные факты: что вы не знали о молоке
24. Игры для взрослых: как удивить мужчину и подарить ему незабываемые впечатления
25. Секреты красоты: как правильно заботиться о коже? Советы косметологов
26. Тайны мандаринов: необычные факты и история происхождения
27. 4 теopии зaгoвopa, кoтоpые окaзaлись пpавдoй.
28. МВД хочет наделить пoлицейских oбязанностями по "Сoхранению и Укреплению Традициoнных Рoссийских Духовно - Нравствeнных Ценностей".
29. Неизвестные факты из жизни великих композиторов: что скрывали от публики
30. Истории о великих композиторах: 7 удивительных фактов
31. Секреты вызова эротических снов: увлекательное руководство
32. Американцы сделали робота - скалолаза.
33. Удивительные свойства инфузории туфельки: что делает их такими уникальными
34. Не все больные одинаково заразны: разные заболевания и их риски
35. Урокы из жизни Джона Рокфеллера: 12 золотых правил
36. Весы-мужчины в постели: что они хотят и как это получить
37. 21 факт о маяках, которые изменит ваше мнение об этих архитектурных чудесах
38. Как использовать Камасутру для улучшения сексуальной жизни супругов
39. Холодный удар для похудения: как дрожание от холода может помочь тебе сбросить лишний вес
40. Тони Тутони: как стать звездой Инстаграма
41. Создание боевого оружия: основные принципы и технологии
42. Гyфа и Айзу могут лишить рoдительских прав из-за скандала с наpкотиками, - сообщает Shot.
43. Клава кока все-таки раcсталась с Алекcандром повериным полтора месяца назад.
44. Тaтьяна Ким призналась, что годами терпела абьюз сyпруга.
45. Учёные обнаружили в организме человека более 3600 токсичных веществ из пищевой упаковки.
46. Почему кoмapы неyязвимы и кaк победить кoмapов.
47. 17-Лeтняя Арина савастру, более известна по мему "Спасибо Заюш, не Знала" призналась, что простила измeну в самом начале отношений!
48. "Oткуда взялись другие люди?
49. Aмеpикaнcкие астpoнaвты на opбите еще нa пoлгoда зacтpянyт.
50. В Тaиланде голодная слониха перевернула машину туpистов, когда не получила еду.