Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Похудения в животе

Существует довольно много видов упражнения для этой области, однако не все из них способны дать вам к желаемый эффект. Плюс к тому, далеко не все движения доступны для тренировок в домашних условиях. «Я бы рекомендовала выполнять дома упражнения простые с точки зрения техники. Желательно составить программу из разнообразных движений: пресс состоит из множества мелких волокон, располагающихся под разными углами. Комбинируя неодинаковые упражнения, вы сможете все их задействовать», — добавляет Виктория Касилова.

Мы попросили экспертов составить список наиболее эффективных, легких и простых упражнений для пресса. Вот они:

Последние обновления на сайте:

1. Большинство мужчин созданы для войны; большинство женщин - для любви.
2. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
3. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
4. 8 декабря специалисты института прикладной геофизики зафиксировали сразу несколько вспышек на поверхности солнца.
5. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
6. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
7. Кадьякский бурый медведь: биология, экология и механизмы островного гигантизма.
8. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
9. На обочине канадской автострады стоит необычный дорожный знак - он не предупреждает водителей и не указывает направление.
10. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
11. Совы способны спать, сохраняя равновесие на ветке благодаря особому строению сухожилий лап - они автоматически фиксируются при сжимании.
12. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
13. В городке уиттиер на Аляске всё население - около 300 человек - живёт в одном 14-этажном здании, построенном в 1957 году.
14. Актрисы фильмов для взрослых 90-х.
15. 44-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
16. Не жизнь, а мечта: в Швейцарии есть водитель, ради которого люди специально подстраивают расписание автобусов.
17. Представьте, что творилось в голове этого мужика, когда он понял, что проиграл 200 баксов!
18. Астрофотограф эндрю маккарти несколько недель готовил проект "Падение Икара".
19. Наглядный пример того, когда и как действительно мужчины хотят своих дам.
20. Пещера коскер: тайна, спрятанная под морем.
21. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
22. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
23. Эту грустную девушку с растатуированным лицом помнят по рассказам об истории корсетов.
24. Девушка спрятала дырку в стене от арендодателя с помощью современного искусства.
25. Благодаря столичной медицине девушка восстановилась после тяжелой травмы и выиграла золотую медаль на кубке Москвы.
26. Обычные авиалайнеры выполняют рейсы на высоте от 9 000 до 12 000 метров.
27. Учёные выяснили, что даже один недоспанный час в сутки запускает серьёзные сбои в организме.
28. В этот раз интриги не будет: этот похожий на продукт жизнедеятельности человека объект действительно является куском окаменелого говна.
29. Три интересных факта о тиграх:
30. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
31. При высокой температуре сердце работает на пределе, и нагрузка во время секса способна привести к остановке сердца.
32. "У Мeня Ecть Вoзмoжнocть Дaть Peбёнку вcё Caмoe Лучшee".
33. Пингвины, даже находясь в искусственной среде, сохраняют свою природную любознательность и способность адаптироваться к новым условиям.
34. Этот сорняк не просто вызывает насморк - он способен отправить человека в реанимацию.
35. У птиц есть не только путь, но и цель.
36. Шикарная советская архитектура: санаторий "Курпаты" в Крыму.
37. Нейроэстетика - наука, изучающая, как человеческий мозг реагирует на красоту в искусстве и природе.
38. Морис Тилле, прозванный "Французским Ангелом", был не просто борцом - он был человеком, в котором удивительным образом сочетались сила и нежность.
39. Рентгеновский снимок стопы теслы, который он сделал в 1896 году, на следующий год после первого снимка рентгена.
40. Познакомьтесь с тигрицей Авой.
41. В тени влажных лесов, среди трухлявых пней и опавшей листвы, прячется существо, которое способно обмануть даже самое наблюдательное око.
42. Лиса, заражённая бешенством, ведёт себя иначе, чем здоровое животное.
43. 10 удивительных фактов об Александре Пушкине, которые вам не расскажут в школе
44. Отличная иллюстрация искажений на картах, построенных в проекции меркатора.
45. В какие исторические периоды Москва переживала наибольший расцвет
46. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
47. Есть ли музеи, посвящённые истории текстиля
48. Эффективные методы профилактики коронавируса у взрослых: советы для вашего здоровья
49. Шесть удивительных фактов о молоке и молочных продуктах
50. Созерцание сокровищ: нелегальная добыча камней на Мадагаскаре.