Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Жир на животе

Существует довольно много видов упражнения для этой области, однако не все из них способны дать вам к желаемый эффект. Плюс к тому, далеко не все движения доступны для тренировок в домашних условиях. «Я бы рекомендовала выполнять дома упражнения простые с точки зрения техники. Желательно составить программу из разнообразных движений: пресс состоит из множества мелких волокон, располагающихся под разными углами. Комбинируя неодинаковые упражнения, вы сможете все их задействовать», — добавляет Виктория Касилова.

Мы попросили экспертов составить список наиболее эффективных, легких и простых упражнений для пресса. Вот они:

Последние обновления на сайте:

1. В Париже полицейские сцену из фильма "Такси повторили".
2. Знаете ли вы, какие 13 ошибок чаще всего допускают русскоязычные? Узнайте из нашей статьи
3. "Я вас не ненавижу.
4. Путешествие по миру букв: самые распространенные орфографические ошибки
5. Как замкнутое пространство влияет на наше восприятие реальности
6. Секреты носа: что мы не знали об обонянии
7. Обоняние: 25 интересных фактов, которые вас удивят
8. Сын погибших в авиакатастрофе Шишковой и Наумова выступил в память о родителях.
9. Джордж джуниус стинни - младший стал самым молодым человеком, приговорённым к смертной казни в соединённых штатах в XX веке.
10. Полный текст письма Онегина к Татьяне: слушайте аудиоверсию
11. Что скрывало неотправленное письмо Онегина к Татьяне
12. В дубайской пустыне обнаружили несколько роскошных автомобилей, которые, предположительно, были занесены туда песчаной бурей несколько лет назад.
13. Компания Line - X разработала двухкомпонентный эластомер, который придаёт поверхностям большую прочность.
14. Этот кварц мне мозг ломает.
15. 9 квaдpaтных км.
16. Классика: пара из Китая 4 года пыталась завести ребёнка, занимаясь анальным сексом.
17. Роccийским cтудентaм пpeдлагают pаботу eщё до окончания вуза.
18. Создание радужного лебедя с помощью модульного оригами: подходы и техники
19. Лариса Долина: афиша ближайших концертов
20. Природа России: 15 чудес, которые порадуют любого путешественника
21. Дочь Владимира Жириновского Анастасия боцан - Харченко поздравила лидера Лдпр Леонида Слуцкого с днем рождения.
22. Восстановление корриды на Майорке: история и традиции
23. Откровенная красота: девушки голые без лифчиков
24. В Англии успешно протестировали ракетный двигатель, разработанный ИИ.
25. Кaкая темперaтyрa y ядpа земли и почему oно не остыло зa миллиaрды лет.
26. Двадцать пять любопытных фактов о шахматах
27. 10 фактов об игре в шахматы » интересные факты. 10 интересных фактов из истории шахмат
28. Профиль Алины Астапович: жизнь и карьера успешного бизнесмена
29. Владимир Ленин: жизнь и наследие революционера
30. Топ-10 самых инновационных гаджетов 2023 года
31. Мифы и заблуждения о соли. СОЛЬ. 5 МИФОВ И ФАКТОВ
32. Подробный анализ развития COVID-19 после заражения
33. Kaк нac перевoдили из милиции в пoлицию.
34. Почему мандарин назвали мандарином. Как яркий и ароматный символ зимнего праздника получил свое название?
35. Процесс нанесение пленки на микроавтобус.
36. Фотография за 2 секунды до смерти.
37. Причины вздутия живота у взрослых. Вздутие живота
38. Тайны иранского цугцванг: что стоит за этим загадочным явлением
39. Исследование: где находятся самые высокие деревья в России
40. Кто и как управляет нами: роль элиты в современном обществе
41. Тайны мандаринов: необычные факты и история происхождения
42. Успех в борьбе с COVID-19: вакцины от пневмонии помогают защититься от коронавируса
43. Как простейшие оказывают влияние на экосистему и человека
44. Изучение нового штамма: что известно о коронавирусе COVID-19
45. Почему утром тело дрожит: основные причины и способы борьбы
46. Китай: новый этап в борьбе с коронавирусом
47. Определяя симптомы и первые признаки коронавируса
48. Как использовать Камасутру для улучшения сексуальной жизни супругов
49. Аркадий Высоцкий: жизнь после отца
50. Открытие века: врач нашел эффективное лекарство от коронавируса