Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Жир на животе

Существует довольно много видов упражнения для этой области, однако не все из них способны дать вам к желаемый эффект. Плюс к тому, далеко не все движения доступны для тренировок в домашних условиях. «Я бы рекомендовала выполнять дома упражнения простые с точки зрения техники. Желательно составить программу из разнообразных движений: пресс состоит из множества мелких волокон, располагающихся под разными углами. Комбинируя неодинаковые упражнения, вы сможете все их задействовать», — добавляет Виктория Касилова.

Мы попросили экспертов составить список наиболее эффективных, легких и простых упражнений для пресса. Вот они:

Последние обновления на сайте:

1. Сижу у матери в больнице.
2. Эволюционные связи: как наука доказывает родство человека и животных
3. Органы, которые больше не нужны человеку: обзор
4. Самка сокола с GPS - трекером отправилась в путешествие из южной Африки в Финляндию.
5. Удивительное искусство модульного оригами: создание красивого лебедя
6. В поисках художественного таланта Лермонтова: от рисунков до картин
7. Марина Девятова: Планируемые концерты и туры
8. Удивительный мир: 7 самых необычных географических объектов на планете
9. Горы Саяны: географические и исторические особенности
10. Футуристический кошмар: в Китае есть город, где живут люди, не видящие солнца.
11. Защитим себя и других: меры профилактики коронавируса
12. Йен Ашер: как человек продал свою жизнь на Ebay: "Хватит с Меня Такой Жизни, мне она Больше не Нужна".
13. Узнайте, что мужчины ценят в постели: 10 основных факторов
14. Секреты создания идеальных фотографий в постели
15. Тяжесть и вздутие живота. Причины возникновения
16. Развод Наполеона и Жозефины: причины и последствия
17. Интересные факты о борьбе с курением в мире. Устрашающая правда
18. Вещи быта славян. Семья в Древней Руси
19. Без температуры: причины и лечение озноба
20. Марина Абрамович: Жизнь, смерть и искусство
21. Стран не существует. 9 стран, которых не существует на самом деле
22. Описание интересные факты и история происхождения мандарина. Мандарин – описание, характеристика, фото. Как растут мандарины?
23. Весь топ-10 гаджетов по версии Time выглядит так. 15 важнейших гаджетов всех времен по версии Time
24. Разнообразить отношения: лучшие позы для постели с мужем
25. Коррида в Испании 2023. Оглавление:
26. Так в чем же разница между богатыми и бедными. 5 различий между богатыми и бедными людьми: Именно они определяют разницу в их доходах и благосостоянии
27. Что прoизoйдет c землей, еcли иcчезнет лyнa.
28. Наполеон Бонапарт: легенда или реальность
29. Эпидемии и пандемии: самые опасные вирусы в мире
30. Новые подробности о вечеринках P. Diddy.
31. Эксперименты искусства: основные моменты лекции Марины Абрамович в Киеве
32. Сенсационное открытие: ученые определили дату взрыва Йеллоустонского супервулкана
33. Мировой тренд: как девушка с кепками стала символом стиля
34. По следам иконы: ретроспектива моделей 80-х Плейбой
35. Неизвестные факты из жизни великих композиторов
36. Раскрываем тайны: 11 малоизвестных фактов о знаменитом русском
37. Как Николай Мартынов объяснил принципы финансового анализа
38. Микромир великого значения: роль одноклеточных организмов в природе
39. Безмолвный эксперимент: взгляд на работу Марины Абрамович в 70-х годах
40. Сексуальные тайны: 10 способов свести мужчину с ума в постели
41. Коронавирус: как справиться с паникой и сохранить здоровье
42. ВОЗ оценила готовность России к борьбе с COVID-19
43. "Невoспитанными Собaками" назвала южную Корею и Укрaину сестрa Ким Чен ына.
44. 6+ Детский анимационный сериал "Развлечёба" покажут с переводом на русский жестовый язык для глухих и слабослышащих детей.
45. Джейсон Льюис стал первым человеком, совершившим кругосветное путешествие исключительно на силе собственных мышц.
46. Самоповешение во имя науки.
47. У эпохи ренессанса была своя небольшая темная сторона.
48. Тут лeрчек в беседе с подписчиками разоткpовенничалась и рассказала про личную жизнь и рaздел активов с бывшим супругом.
49. Американская блогерша по имени Кейтлин занимается очисткой случайных надгробий от мха и грязи на четырех кладбищах.
50. "Oткуда взялись другие люди?