Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Жир в области

Существует довольно много видов упражнения для этой области, однако не все из них способны дать вам к желаемый эффект. Плюс к тому, далеко не все движения доступны для тренировок в домашних условиях. «Я бы рекомендовала выполнять дома упражнения простые с точки зрения техники. Желательно составить программу из разнообразных движений: пресс состоит из множества мелких волокон, располагающихся под разными углами. Комбинируя неодинаковые упражнения, вы сможете все их задействовать», — добавляет Виктория Касилова.

Мы попросили экспертов составить список наиболее эффективных, легких и простых упражнений для пресса. Вот они:

Последние обновления на сайте:

1. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
2. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
3. Учёные выяснили, что нюхать пердёж якобы может быть полезно для мозга.
4. На этом снимке - 26 Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
5. В саудовской Аравии произошёл случай, когда два родных брата обратились в суд из-за своей матери.
6. Энджи учится читать на русском.
7. Днем в борцовке, вечером в платье!
8. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
9. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
10. Во время оккупации все искали еду.
11. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
12. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
13. Мандарины богаты витамином с, антиоксидантами и фитонцидами.
14. Редкое заболевание делает шерсть ачума чересчур густой - из-за этого он напоминает персонажа чубакку.
15. Cladosporium Sphaerospermum способен расти под воздействием радиации благодаря содержащемуся в нём меланину.
16. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
17. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
18. На стройке своя атмосфера!
19. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
20. Как король Шотландии яков IV искал первородный язык Адама и Евы.
21. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
22. Сравнение воздействия основных советских промежуточных патронов 7. 62 и 5. 45 на баллистический гель (аналог тела человека.
23. Фрагмент древнеримской дороги виа постумия.
24. Мост без единого гвоздя, находится в Дагестане.
25. Невероятный Дагестан! Дагестан - регион с богатой историей.
26. Азорский капюшон (Capote e Capelo) - это не просто традиционная одежда, а целый культурный артефакт с азорских островов.
27. Рыбалка на шестах распространена во многих азиатских странах, но больше всего - в Шри-ланке, в районе деревень Kathaluwa и Ahangama.
28. Врата всех наций, также известные как врата Ксеркса.
29. При высокой температуре сердце работает на пределе, и нагрузка во время секса способна привести к остановке сердца.
30. Астрономы утром зафиксировали вспышку класса M1. 1, .
31. Россиянин лихорадку денге после укуса насекомого во время отдыха подхватил.
32. Сайга не выживает в неволе, поэтому в зоопарках ее найти невозможно.
33. Эти маленькие создания способны удивить нас своей необыкновенной стойкостью.
34. Снежный барс живёт там, где ветер режет лицо, а морозы доходят до - 30.
35. Он верил, что:
36. Главный онколог минздрава объявил о завершении доклинических испытаний инновационного препарата против онкологических заболеваний.
37. На фото Стивен каллахэн (англ.
38. После проливного дождя в Массачусетсе у самого порога дома обнаружили крошечного енота - мокрого и беззащитного.
39. Реакция майяра - это не просто кулинарный секрет, а важнейшее превращение, дарующее любимые вкусы и ароматы.
40. Алaбaй: мoнcтp coбaчьeгo миpa.
41. Хиромантия, карты таро?
42. Эпическая схватка: как Пересвет встретил Челубея на Куликовом поле
43. Знакомьтесь, это чомга.
44. Откройте для себя Армению: 9 интересных фактов
45. В Китае была найдена огромная карстовая воронка глубиной около 200 метров, внутри которой сохранился древний лес.
46. Эффективное изучение английского в онлайн-школе Skillbox
47. То, что вы могли принять за глаза, на самом деле ноздри.
48. Коронавирус в вашей гостиной: как защитить себя от заражения дома
49. Что действительно убивает коронавирус: правда о заражении и борьбе
50. В Россию пришел новый штамм ковида ХЕС: что об этом известно