Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Жир в области

Существует довольно много видов упражнения для этой области, однако не все из них способны дать вам к желаемый эффект. Плюс к тому, далеко не все движения доступны для тренировок в домашних условиях. «Я бы рекомендовала выполнять дома упражнения простые с точки зрения техники. Желательно составить программу из разнообразных движений: пресс состоит из множества мелких волокон, располагающихся под разными углами. Комбинируя неодинаковые упражнения, вы сможете все их задействовать», — добавляет Виктория Касилова.

Мы попросили экспертов составить список наиболее эффективных, легких и простых упражнений для пресса. Вот они:

Последние обновления на сайте:

1. Нейросети не перестают удивлять!
2. Девушка три года вела войну с загадочными корочками, старательно вычищая их пальцем, пока перегородка просто не исчезла.
3. В США самолёт аварийно сел прямо на шоссе и врезался в Toyota Camry.
4. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
5. В саудовской Аравии произошёл случай, когда два родных брата обратились в суд из-за своей матери.
6. Люди хомякам в верности проиграли.
7. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
8. Cпycтя 30 лeт на том же рынке.
9. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
10. Достоверных изображений клепатры не сохранилось.
11. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
12. Пальцы мертвеца. Эти "Пальцы" - плодовые тела гриба Xylaria Polymorpha, они могут достигать 10 сантиметров в высоту.
13. Встреча с бывшей!
14. Доктор физики в 15 лет.
15. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. Он работу своей мечты нашел!
18. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
19. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
20. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
21. Дымчaтый лягушкopoт - oднa из caмых cтpaнных птиц авcтpaлии.
22. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
23. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
24. Семья из Германии живёт в одном месте уже три тысячи лет.
25. С вечера магнитное поле планеты резко возмущено - начинается период, который особенно тяжело переносят метеозависимые люди.
26. С первого взгляда фотография как заполненная мусором и обломками выглядит.
27. Юродивые в России считались людьми, которым помогает сам господь.
28. Интересный факт: древнегреческого драматурга эсхила убила черепаха.
29. Общественники предлагают сократить ежегодный отпуск россиян до 21 дня и оставить всего шесть дней новогодних выходных.
30. Психологи утверждают, что управление автомобилем снижает тревожность лучше медикаментов.
31. В тверской области у 34-летнего Александра удалили зуб мудрости, а через неделю мужчина скончался.
32. После двух десятилетий вымирания редкий голубой ара официально вернулся в дикую природу.
33. Мужик из Англии вырастил у себя в огороде тыкву весом больше половины тонны и отправился на ней в путешествие по реке.
34. С 1 сентября вступают новые правила медосмотра для водителей.
35. У птиц есть не только путь, но и цель.
36. Даже самые умные города еще не научились так виртуозно управлять внутренним климатом, как это делают небольшие термиты в африканских саваннах.
37. "Тaлибaн - туp" зa чeтвepть миллиoнa: poccиянaм пpeдлaгaют экcтpeмaльный oтпуcк в Афгaниcтaнe.
38. В Антарктиде нашли пингвиний оазис.
39. Куликовская битва: рождение русской свободы
40. Под толщей воды, где видимость часто стремится к нулю, звук становится главным способом познания мира.
41. Способность природы создавать сложные системы на микроуровне часто превосходит наши технологические возможности.
42. Сражение на Куликовом поле: Рождение русской независимости
43. 10 удивительных фактов об Александре Пушкине, которые вам не расскажут в школе
44. Учись английским примерам: 25 слов, 50 вариантов
45. Жирным выделены 5000 слов: Эффективный инструмент для расширения словарного запаса
46. Мифы и ложные представления: что мы действительно знаем
47. Профилактика и симптомы коронавируса COVID-19: полное руководство
48. Секреты защиты от моды на здоровье
49. Большая часть звезд (70%) - красные карлики, дающие намного меньше света и тепла, чем желтые, такие как солнце.
50. Посмотрите на архивную фотографию выпускников щепкинского училища 2013 года.