Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Объемы в области

Существует довольно много видов упражнения для этой области, однако не все из них способны дать вам к желаемый эффект. Плюс к тому, далеко не все движения доступны для тренировок в домашних условиях. «Я бы рекомендовала выполнять дома упражнения простые с точки зрения техники. Желательно составить программу из разнообразных движений: пресс состоит из множества мелких волокон, располагающихся под разными углами. Комбинируя неодинаковые упражнения, вы сможете все их задействовать», — добавляет Виктория Касилова.

Мы попросили экспертов составить список наиболее эффективных, легких и простых упражнений для пресса. Вот они:

Последние обновления на сайте:

1. Как не допускать распространённые ошибки в русском языке: советы и рекомендации
2. Демонстрация отбеливающих свойств хлора.
3. Thure Sundell. Лунный свет.
4. Избегайте этих 7 ошибок в русском языке
5. ЕГЭ по русскому языку: раскрытие самых частых ошибок абитуриентов
6. 20 самых распространённых ошибок в общении: как их избежать
7. Обоняние: 10 Интересных Фактов о Вашем Носе
8. Лето 1979 года, манхэттен.
9. Обоняние: 10 удивительных фактов, которые вас удивят
10. Душа в письме: конфликт Онегина и Лариной
11. Письмо Онегина Татьяне: анализ и главные цитаты
12. Анфиca чeхoвa внoвь oщутилa ceбя мoлoдoй нa лaзуpнoм бepeгу.
13. Амуpcкий тигp - caмый кpупный пoдвид тигpoв в миpe.
14. Станьте мастером оригами: узнайте, как сделать лебедя из бумаги
15. Создай свой собственный лебедь из бумаги с помощью оригами
16. Алексей Глызин: история концертных туров
17. Татьяна Буланова расписание: как избежать прокрастинации
18. Чиж & Co: Все о расписании концертов и туров
19. Оркестр CAGMO афиша концертов: фоторепортаж
20. Старый шахтёрский фонарь работающий на карбиде.
21. Географические объекты: все, что вам нужно знать
22. Потерянный в песке: Как вести себя с мужчиной в постели
23. Самоходный униполярный двигатель на ипподроме из алюминиевой фольги.
24. Вот так выглядит детёныш (щен) летучей мыши в утробе матери.
25. Открытки ретро эротические: взгляд на сексуальность прошлого
26. Владимир Ильич Ленин: революционер, теоретик и лидер
27. Как правильно питаться при вздутии живота. Какая диета при метеоризме?
28. Тремор верхних и нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
29. Как свести с ума мужчину: секреты экспертов
30. Мой идеальный вес тест онлайн. Калькулятор веса
31. Вирусы, которые могут убить: опасные инфекции для человека
32. Что надо знать о бананах. Польза бананов: 5 свойств
33. Мифы и заблуждения о соли. СОЛЬ. 5 МИФОВ И ФАКТОВ
34. Пpавдa ли, что кoрoвы выделяют мнoгo метaнa, или этo пропагaндa экoлогическoгo безyмия?
35. Пора ехать: в японской Осаке нашли специальный отель для геймеров.
36. Сильно трясет после запоя. Причины развития тремора
37. Беспроводная микроволновка от Makita.
38. Как выбрать эффективные препараты от тремора рук
39. На пляже, 1974 год, Франция.
40. Чайковский: 20 фактов из жизни и творчества великого композитора
41. Что сказал Мартынов о том: новые откровения и интерпретации
42. У берегов Европы был обнаружен баскетбольный мяч, который преодолел атлантический океан.
43. История названия: почему вирус получил название коронавирус
44. Трагическая история первой и последней любви королевы Виктории
45. Определяя симптомы и первые признаки коронавируса
46. Короновирус против ОРВИ: основные отличия
47. Современные мастера живописи: кто они и что они создают
48. Влaдимир Селиванов наконец сам вышел на связь и прокомментировал "Алиментный Скандал" с бывшeй супругой.
49. Разве древние люди были настолько примитивными, как нам кажется
50. Открытие века: врач нашел эффективное лекарство от коронавируса