Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие газообразования

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Последние обновления на сайте:

1. Сeвepo-зaпaд рoccии. Бoльшeзeмeльcкaя тундpa.
2. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
3. Когда пожилой человек не получает ответа на поздравление, его мозг воспринимает это как социальное отвержение.
4. Веселые будни анестезиолога!
5. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Актрисы фильмов для взрослых 90-х.
8. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
9. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
10. Опасная прогулка: петербурженка пострадала от нападения пса.
11. Это, на секундочку, самый белый жук в мире (никакого расизма, только факты.
12. Фотограф заснял Льва с роскошной волнистой гривой, и кадры мгновенно разошлись по всему интернету.
13. Белые медведи способны преодолевать сотни километров по дрейфующим льдам в поисках пищи, ориентируясь по запаху за десятки километров.
14. Анocинo. Анocин бopиcoглeбcкий мoнacтыpь.
15. Китовая акула - крупнейшая рыба на планете, но питается она микроскопическим планктоном, пропуская через себя тысячи литров воды в час.
16. Уникальный камень обнаружили в архангельской области.
17. В Австралии золотистый ретривер по кличке Денни подружилась с детёнышем коалы.
18. Этo чёpнaя гинья - caмaя миниaтюpнaя киcуля южнoй амepики.
19. Схема расположения тел на Эвересте.
20. Корпоратив мечты: как превратить офисное мероприятие в сказку
21. В этот день в истории альпинизма - 22 июля 2018 года.
22. Говорите разборчиво и внятно.
23. Алисса Карсон к 23 годам стала одной из самых узнаваемых фигур в обсуждениях будущего человечества в космосе.
24. Мир аксолотля - это напоминание о том, что "Вечная Юность" не всегда метафора, а буквально биологический факт.
25. В пустынях Австралии живёт ящерица с грозным именем - молох (он же колючий дьявол.
26. Прорыв в медицине: в Австралии создали первую в мире полноценную кожу.
27. Этот сорняк не просто вызывает насморк - он способен отправить человека в реанимацию.
28. Как вежливо отказаться от принесенной кошкой мышки, чтобы не обидеть.
29. Необычный (и очень уютный) дом - землянка посреди леса в США, который построен буквально из мусора.
30. Авcтpaлиeц cпacaeт пca oт кeнгуpу, кoтopый пoпытaлcя утoпить eгo coбaку.
31. Интересно, что изучение строения крыльев и эхолокации летучих мышей вдохновляет инженеров на создание новых летательных аппаратов и сенсоров.
32. Места отдыха в Березниках: где расслабиться и насладиться природой
33. Австралийская природа прекрасна.
34. В 1999 году словацкая модель Адриана скленарикова - карембе, приглашенная на вручение премии "Сезар", появилась вот в таком платье.
35. Аллея баобабов - этот уникальный вид баобабов является эндемиком Мадагаскара.
36. Астероид, который мог бы сделать всех миллиардерами.
37. Какие культурные и образовательные центры есть в Самаре
38. Способность природы создавать сложные системы на микроуровне часто превосходит наши технологические возможности.
39. Как Пересвет одержал победу над Челубеем: Основные причины
40. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
41. 10 удивительных фактов об Александре Пушкине, которые вам не расскажут в школе
42. Развивайте английский с 520 словами для среднего уровня
43. Абcoлютный peкopд oдинoчecтвa: 2 миллиoнa cвaйпoв в пуcтoту!
44. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
45. Мотыльки Cecropia действительно одни из самых милых!
46. Большая часть звезд (70%) - красные карлики, дающие намного меньше света и тепла, чем желтые, такие как солнце.
47. К нашей галактике на скорости 180 000 км/ч несётся "Звезда - Зомби", способная уничтожить всё живое на земле.
48. Изготовление свечи без фитиля из пентана.
49. Мифы и правда о землетрясениях: что вы знали ранее
50. Сенетисив гининдза из южной Африки с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.