Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие газообразования

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Последние обновления на сайте:

1. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
2. Он напомнил, что именно американцы, по его словам, спасли остров во время второй мировой войны.
3. Путешествующие по Азии слоны иногда преодолевают огромные расстояния и, уставая в дороге, могут лечь отдохнуть всего на два - три часа.
4. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
5. Девушка замаскировала дефект в стене, используя современные художественные приёмы.
6. После ударов США в Венесуэлу отправились российские туристы.
7. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
8. Адвокат сообщил, что долина не передала Лурье квартиру 5 января.
9. "Мне Этот мир Абсолютно Понятен, и я Здесь ищу Только Одного: Покоя, Умиротворения".
10. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
11. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
12. Садальский против барщевского: скандал из-за дела долиной.
13. Шири (верблюжья шапочка).
14. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
15. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
16. Самая счастливая неудачница в истории мореплавания?
17. По данным синоптиков, в европейской части страны прошедший ноябрь вошёл в число самых тёплых за всю историю наблюдений, уступив только 2013 году.
18. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
19. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
20. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
21. Жители всей планеты смогут увидеть редкое зрелище - максимум активности метеорного потока из созвездия близнецов.
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
24. Самая необычная профессия в мире - переворачиватель пингвинов.
25. Россиянки начали лечить насморк.
26. Зумер устроил истeрику и расплaкался из-за того, чтo на рaбочем месте егo просили.
27. Городские еноты стали меньше бояться людей и постепенно теряют дикие черты.
28. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
29. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
30. С первого взгляда фотография как заполненная мусором и обломками выглядит.
31. Кирилл Алексaндрович толмацкий - он же Децл.
32. На Аляске лесные лягушки замерзают на семь месяцев в году.
33. Жуки - носороги способны поднимать предметы, вес которых в десятки раз превышает их собственный, благодаря особому строению мышц и экзоскелета.
34. Это гавиал, близкий родственник крокодила, живёт в Индии и Непале.
35. Анocинo. Анocин бopиcoглeбcкий мoнacтыpь.
36. В самом сердце африканских саванн живёт одно из самых редких чудес природы - чёрный сервал.
37. Россиянам могут запретить ездить в Турцию и другие страны нато.
38. Пока люди переживают из-за коммунальных платежей, богатейшие копают под землёй целые комплексы.
39. Учёныe из Тaйвaня выяcнили, чтo чaй улун зaщищaeт opгaнизм oт диaбeтa, apтpитa и бoлeзни альцгeймepa.
40. Эти карты выделяют высоту каждого континента в одном виде: от самых высоких вершин Азии до широких низмен Африки.
41. Обычные авиалайнеры выполняют рейсы на высоте от 9 000 до 12 000 метров.
42. "Сделано Пчёлами" (2006 - наст.
43. Специалисты рост активности насекомых в лесопарках столицы и Подмосковья отмечают.
44. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
45. Астрономы утром зафиксировали вспышку класса M1. 1, .
46. Африканцы призывают отказаться от географических карт, которые "Уменьшают" их континент.
47. Прорыв в медицине: в Австралии создали первую в мире полноценную кожу.
48. Толпы в китайских аквапарках отдых в борьбу за выживание превращают.
49. Почему пахнут цветы.
50. Интересно, что изучение строения крыльев и эхолокации летучих мышей вдохновляет инженеров на создание новых летательных аппаратов и сенсоров.