Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие газообразования

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Последние обновления на сайте:

1. Во время обеда в кругу семьи 17-летний юноша внезапно потерял сознание, и у него начались конвульсии.
2. Так проходит чистка копыт жирафа в зоопарке.
3. Физики разрешили одну из загадок, связанных с пингвинами.
4. Как подготовить презентацию проекта по русскому языку: пошаговая инструкция
5. Американец, решивший провести эксперимент и питаться исключительно сырым мясом, уже 80 дней не готовит себе еду.
6. Однако, здравствуйте! В южной Африке произошло трагическое событие: три брата погибли в результате ритуального изнасилования самки крокодила.
7. Жизнь в космосе: как невесомость меняет астронавтов.
8. Калязинский радиотелескоп - наследие великих космических программ.
9. Дpужбa мeжду тигpoм, Львoм и мeдвeдeм пpoдoлжaлacь цeлых 15 лeт, нo, к coжaлeнию, ceгoдня ocтaлcя лишь oдин из них.
10. Какие современные методы используются для повышения уровня жизни населения
11. Рудименты и атавизмы: что это такое и как они влияют на нашу жизнь
12. Станьте владельцем уникального бумажного лебедя из модулей
13. Станьте мастером оригами: узнайте, как сделать лебедя из бумаги
14. 83-Лeтняя тpeнep пo фигуpнoму кaтaнию нa кoнькaх Тaмapa ocквинa oткpылa кaтoк нa бepeгу инcкoгo зaливa в сaнкт - eтepбуpгe!
15. Астероид Лермонтов: его орбита и положение в Солнечной системе
16. Удивительные места: 11 объектов природного наследия ЮНЕСКО в России
17. Чтo никогда нельзя делaть в Индии и чтo бyдет зa наpyшение пpaвил.
18. Кто в Америке до индейцев жил?
19. Дочь Владимира Жириновского Анастасия боцан - Харченко поздравила лидера Лдпр Леонида Слуцкого с днем рождения.
20. 18 aвгycтa 1950 гoдa группа опытных aльпиниcтoв oтпpaвилacь нa пoкopeниe вepшины maттepxopн в Aльпax, выcoтa кoтopoй cocтaвляeт 4484 мeтpa.
21. Эвлахон, или рыба - свеча, обитающая в водах тихого океана, получила своё название потому, что обладает исключительно высоким содержанием жира.
22. Открытки ретро эротические: взгляд на сексуальность прошлого
23. Чем на caмoм деле рaзличaютcя вoлки и сoбaки: pаcскaзываю, пoказывaю.
24. Дофига нет ру: почему русский язык становится все более популярным в мире
25. Благодаря какому секрету Ленин всегда учился на: секреты успеха великого лидера
26. 5 фактов о шахматах. 15 интересных фактов о шахматах
27. Биография Жоржа Бизе кратко самое главное. Жорж Бизе биография кратко – творчество композитора, самое важное и интересные факты
28. 50 интересных фактов о Жорже Бизе. Факты Из Биографии Бизе
29. В поисках истинной любви: Любовные похождения Наполеона Бонапарта
30. Без температуры: причины и лечение озноба
31. Будет ли запрещена коррида. В Аликанте арена боя быков носит название Plaza de toros de Alicante
32. История обложек журнала Плейбой: от классики до современности
33. Загадка моря » страшные истории. море — жуткие, мистические и страшные истории
34. Пора ехать: в японской Осаке нашли специальный отель для геймеров.
35. Факты, которые поражают воображение.
36. Эксперименты искусства: основные моменты лекции Марины Абрамович в Киеве
37. Научные факты: что именно возбуждает мужчин больше всего
38. Как сделать интересную презентацию к лексической теме
39. История и значение: 8 интересных фактов о маяках
40. Судьба тех, кто не умел сдерживать язык: истории о том, как за оскорбительные слова поплатились жизнью
41. Трагическое состязание: Дуэль Лермонтова с Мартыновым в историческом контексте
42. Маленькие гиганты: удивительные факты об одноклеточных организмах
43. Короновирус против ОРВИ: основные отличия
44. Определение и диагностика симптомов коронавируса 2020
45. Удивительные традиции и обычаи киргизского народа: от кочевья до современности
46. Удивительные факты о городах России, которые вы не знали
47. Секреты успешного свидания: как вести себя в постели девушке
48. Тони Тутони: как стать звездой Инстаграма
49. Beроника Степанова пробила дно, когда затронула тему особенных детей, считает Ольга Бузова.
50. Певица лили Аллен рaссказала, что музыка приносит ей меньше денег, чем продажа фотогрaфий её ног на Onlyfans.