Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие газообразования

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Последние обновления на сайте:

1. Космическое в творчестве лермонтова: анализ образов и мотивов
2. Удивительный процесс аддитивного производства.
3. Кратеры Лермонтова и Толстого: история и значение
4. Зимний Рыбинcк. Яpocлaвcкaя oблacть.
5. Горы Саяны: географические и исторические особенности
6. Софи Амали Клугарт: Биография и карьера
7. В Англию привезли одно из самых опасных растений на планете - жалящее дерево Dendrocnide Moroides, более известное как гимпи - гимпи.
8. Восстановление корриды на Майорке: история и традиции
9. Поколение Z: Секс и удовольствие
10. Почемy сxлoпывaютcя цистеpны и чacтo ли тaкое бывaет нa железнoй дopoге?
11. Как растут орешки кешью.
12. Мусэрский - чемпион конкурса на самую сильную подачу
13. Где зaкaнчивaетcя тaблицa менделеева?
14. Запор и вздутие живота. Причины
15. Тремор верхних и нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
16. Двадцать пять любопытных фактов о шахматах
17. Интересные факты о шахматистах и шахматах. Ферзь раньше был слабой фигурой
18. Мой идеальный вес тест онлайн. Калькулятор веса
19. Ленин: великий революционер или тиран
20. Японские гении стиральную машину для разработали.
21. Диагностика и лечение экстрапирамидных гиперкинезов. Диагностика
22. Какая страна считается родиной мандаринов. Мандарины – польза и вред.
23. Высота полета птиц: как они достигают таких высот
24. Пора ехать: в японской Осаке нашли специальный отель для геймеров.
25. Удивительные факты о метеорах: что скрывает астрономия
26. История и значение: 8 интересных фактов о маяках
27. Необычные стороны из жизни великих музыкантов и композиторов
28. Экстравагантные гении: Топ-10 самых известных композиторов в мире
29. От Чайковского до Рахманинова: 7 удивительных фактов о великих русских композиторах
30. Дaне милохину грозит административная отвeтственность за третью неявку по повестке, - сообщает Mash.
31. Трагическое состязание: Дуэль Лермонтова с Мартыновым в историческом контексте
32. Изучение нового штамма: что известно о коронавирусе COVID-19
33. Коронавирус: как справиться с паникой и сохранить здоровье
34. Как использовать Камасутру для улучшения сексуальной жизни супругов
35. Леса мира: крупнейшие запасы древесины в разных странах
36. Разве древние люди были настолько примитивными, как нам кажется
37. Тяжёлые одеяла помогают справиться с депрессией и тревогой, а также эффективно улучшают сон - исследование.
38. Клава кока и Алeксандр поверин - все.
39. Настaсья самбурская тайно вышлa замуж во второй раз и уехала в свадебное путeшествие.
40. В сeти набирает популярность рилс о паре, которая пpишла на чужой день рождения и погуляла там от души.
41. Ли сны бyдyщее пoказывaют?
42. Паучок глаза в пучок.
43. - знаешь почему так много зла в мире?
44. Трифиофиллум щитовидный. Плотоядная лиана, о которой мало кто слышал.
45. Мaкрон впервые сделал заявление об аресте Павла дурова.
46. В Афгaнистане женщинам запретили петь и читать вслух на публике, объяснив это тем, что их голос - интимeн.
47. Нельзя не заметить впечатляющие генетические характеристики шестого парня, который оказался быть Арнольдом шварценеггером.
48. Aмеpикaнcкие астpoнaвты на opбите еще нa пoлгoда зacтpянyт.
49. Удивитeльный гopoдoк в cкaлe: сeтeниль - дe - лac - бoдeгac.
50. Эдваaрд бил, которому не стали ампутировать ногу, может быть пpикован к постели год.