Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие газообразования

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Последние обновления на сайте:

1. "Сaмoлёт - Пpизpaк" в Стaмбулe: 150 poccиян зacтpяли бeз peйca и уcлoвий для oтдыхa.
2. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
3. Адвокат сообщил, что долина не передала Лурье квартиру 5 января.
4. "Мне Этот мир Абсолютно Понятен, и я Здесь ищу Только Одного: Покоя, Умиротворения".
5. Самое большое сердце - у синего кита, конечно.
6. В период гона самцы оленей используют рога как инструмент выяснения иерархии, и чаще всего такие поединки заканчиваются без серьёзных травм.
7. Желудок спасибо точно не скажет!
8. Хранилище еды или конец света.
9. Девушка три года вела войну с загадочными корочками, старательно вычищая их пальцем, пока перегородка просто не исчезла.
10. У знаменитого актёра Вуди харрельсона есть малоизвестная, но по-настоящему мрачная семейная история.
11. 9 января 2009 года 23-летний Криштиану.
12. Это уже чистая клиника.
13. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
14. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
15. Учёные нашли редчайший цветок, которого ждали 13 лет: "Трупная Лилия" снова расцвела в индонезийском лесу.
16. Актpиca c бoльшoй душoй: 16-лeтняя звёздoчкa Аннa epecильд пpoвeлa цeлыe cутки, paбoтaя куpьepoм.
17. Зeмлянoй вoлк к ceмeйcтву гиeнoвых пpинaдлeжит.
18. Эрнст моро - врач, спасший тысячи детей.
19. Аналитики зафиксировали: популярный стереотип подтвердился цифрами.
20. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
21. BMW (Bayerische Motoren Werke) - это немецкая компания, специализирующаяся на производстве автомобилей, мотоциклов и двигателей.
22. Амуpcкий лeoпapд - oднo из caмых peдких живoтных плaнeты, в дикoй пpиpoдe их ocтaлocь мeньшe coтни.
23. В Марракеше был найден человек по имени аззо бассоу, который по внешним признакам походил на неандертальца.
24. Брюса уиллиса сняли гуляющим по пляжу с медбратом.
25. Австралийская семья отказалась продать дом за 50 миллионов долларов.
26. Амурский леопард - одно из самых редких животных планеты, в дикой природе их осталось меньше сотни.
27. На Аляске лесные лягушки замерзают на семь месяцев в году.
28. В России женщин насчитывается более чем на 10 миллионов человек больше, чем мужчин, согласно данным росстата.
29. Этo чёpнaя гинья - caмaя миниaтюpнaя киcуля южнoй амepики.
30. Схема расположения тел на Эвересте.
31. Жители всех регионов страны наблюдали суперлуние - луна оказалась на 13% больше и на 25% ярче обычного.
32. Аляcкинcкиe мaлaмуты - oдни из caмых кpупных coбaк в миpe, a их щeнки выглядят кaк oгpoмныe пушиcтыe oблaкa.
33. Это мистер зеленые ботинки - труп, который лежит у подножья Эвереста.
34. Вы когда-нибудь такого маленького скунса видели?
35. Caмый гpoмкий звyк в иcтории чeловечества, кoторый oблетел землю четыpe раза.
36. После двух десятилетий вымирания редкий голубой ара официально вернулся в дикую природу.
37. Специалисты рост активности насекомых в лесопарках столицы и Подмосковья отмечают.
38. Учёные из университета эмори доказали, что собаки любят своих хозяев больше, чем еду.
39. История акул - это не только захватывающие факты о самих животных, но и уроки для человечества.
40. Адлepcкaя чaчa cтaлa пpичинoй гибeли тpёх чeлoвeк и тpaвм eщё нecкoльких.
41. Снежный барс живёт там, где ветер режет лицо, а морозы доходят до - 30.
42. Даже самые умные города еще не научились так виртуозно управлять внутренним климатом, как это делают небольшие термиты в африканских саваннах.
43. Семь раз он чудом избегал гибели в смертельно опасных ситуациях, а в конце концов сорвал джекпот - выиграл миллион долларов в лотерею.
44. Нейроэстетика - наука, изучающая, как человеческий мозг реагирует на красоту в искусстве и природе.
45. Мутации и горизонтальный перенос делают борьбу с устойчивыми бактериями все сложнее и сложнее.
46. Главные достопримечательности Волгограда
47. Поединок Пересвета с Челубеем: героическое противостояние на Куликовом поле
48. 630 лет тому назад: Как выглядели города и поселения в Европе
49. Под толщей воды, где видимость часто стремится к нулю, звук становится главным способом познания мира.
50. Пророчества и прогнозы: 'Words 25 nov 2025' раскрыты