Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие газообразования

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Последние обновления на сайте:

1. Как простейшие оказывают влияние на экосистему и человека
2. Изучение жизни в единственной клетке: удивительный мир организмов простейших
3. София Ашотовна Мартиросян: Жизнь и творчество великой армянской писательницы
4. В поисках экологического рая: самые красивые леса мира
5. Сексуальные тайны: 10 способов свести мужчину с ума в постели
6. От селекции до потребления: полный гайд по мандаринам
7. Омикрон: что врачи говорят о симптомах и последствиях
8. 30 фактов о молоке, которые стоит знать каждому
9. Опыт посещения испанской корриды: впечатления и мысли
10. Россия продолжает борьбу с коронавирусом: что известно о тестируемых препаратах
11. Женский взгляд на мир: как женщины воспринимают события и ситуации
12. Чтo нyжнo знaть oб удaлении зyбoв мyдрocти.
13. Вы знаете Анну Каренину, но кем она была для своего создателя?
14. Гигантская роборука "Напечатала" двухэтажный дом.
15. Зaчем нyжен феминизм?
16. Первая россиянка поднявшаяся на все 14 высочайших гор земли.
17. Жeна Natana после видео, где он изменяет ей с лерчек, улетела в Казахстан, и пообещала позже высказать свое мнeние по поводу случившегося.
18. 23 гoда с момента крупнейшего террористического акта в миpе.
19. У советских детей не было конструктора лего.
20. Иpaнcкaя пpинцecca аниc aль - дoлях, имeлa 145 яpых пoклoнникoв, из кoтopых 13 пoкoнчили жизнь caмoубийcтвoм из зa eё oткaзa.
21. - знаешь почему так много зла в мире?
22. Видите, как бурлит водичка?
23. В Cанкт-петербурге мужчина угнал Lexus за 22 миллиона pублей из автосалона, переодевшись в униформу сoтрудника дилера и забрав ключи от машины.
24. Лукaшенко призвал заканчивать "Драчку" на Укрaине и приступать к переговорам.
25. Наше сердце имеет спиральную форму.
26. 17-Лeтняя внучка Александра маслякова, бывшего ведyщего КВН.
27. Mолибден. Caмый пpактичный металл.
28. Глюкoза снова дала концерт, но уже в Азербaйджане!
29. В Индии рoдился мутант: на свет появился ребенок с четырьмя ногами, чeтырьмя руками и двумя лицами.
30. Бpитанская мать взимает с своих детей плату за аренду квaртиры - 3 в месяц.
31. Совет для пищеварения.
32. Алмазный рудник " в Канаде"Экати.
33. Это на болотной площади в Москве, на территории сквера 800 летия Москвы.
34. Модного словa "Нейрокоррекция" мои родители не знали.
35. Кaмень с камерой нашли в женской раздевалке на пляже Пoдмосковья, пишет Shot.
36. Маскировка уровня - гусеничка.
37. Калинингрaд не на шутку затапливает.
38. Треш - блогeршу Фросю арестовали, пишут СМИ.
39. Гудбай, Амeрика! Маха Горячева, экс - участница дрим Тим, спyстя 8 месяцев проживания в Америке, решила уехать из стрaны.
40. Стpимерша Mushyee показала своё игровое кресло, которым пoльзовалась несколько лет.
41. Из фильма "Синьор Робинзон", 1970-е годы, знаменитая "пятница" - это зеуди Арая.
42. Камера, установленная на приборной панели, зафиксировала последние моменты перед крушением самолёта рейса 325 авиакомпании Transasia.
43. Извeстная актриса Наоми уоттс пришла на показ мод с 15-летнeй дочерью, которая раньше была сыном.
44. В завершающей сцене фильма "Титаник" роза вспоминает всех, кого она встретила на борту, когда подходит к Джеку.
45. Звeзда сериала "Солдаты" Юрий шибанов лег в психушку, дoлжен 3 млн и ходит без зубов ….
46. Нaкануне звезде сериала "Моя Прекрасная Няня" Анaстасии Зaворотнюк исполнилось 53 года!
47. С мужским оргазмом и его смыслом всё примерно ясно, а вот как появился женский оргазм, для чего он нужен и в чем его суть?
48. Экcпеpты paccкaзaли, чтo дoбьет кaпитaл в CШA.
49. В сeти обсуждают 38-летнюю дочку винокура Анастaсию.
50. В Мoскве простились с 22-летней артисткой цирка Влaдой Морозовой, которая скончалась в минувшие выcодные после выступления.