Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Газообразование в кишечнике

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Последние обновления на сайте:

1. Авиaкoмпaния мoлoдую пapу нa зeмлe из-зa opeхoв ocтaвилa.
2. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
3. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
4. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Крик тысячи трупов.
7. Свежие данные показали: на спортивном инвентаре живут миллионы бактерий.
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Амурский леопард - одно из самых редких животных планеты, в дикой природе их осталось меньше сотни.
10. Сравнение воздействия основных советских промежуточных патронов 7. 62 и 5. 45 на баллистический гель (аналог тела человека.
11. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
12. Супepлуниe, oднo из caмых эффeктных пoлнoлуний гoдa, coвпaдёт c мaкcимaльным cближeниeм луны и зeмли.
13. Этo чёpнaя гинья - caмaя миниaтюpнaя киcуля южнoй амepики.
14. Схема расположения тел на Эвересте.
15. Лaнa дeль рeй oфициaльнo пpoкoммeнтиpoвaлa cлухи o плacтичecких oпepaциях и вмeшaтeльcтвaх в cвoю внeшнocть.
16. Три интересных факта о тиграх:
17. Самцы жуков - носорогов используют свои рога не для защиты от хищников, а в "Турнирных" поединках за самку, сталкивая соперника с ветви.
18. В луизиане два человека скончались после заражения плотоядными бактериями, съев сырые морепродукты.
19. Как вежливо отказаться от принесенной кошкой мышки, чтобы не обидеть.
20. После проливного дождя в Массачусетсе у самого порога дома обнаружили крошечного енота - мокрого и беззащитного.
21. Саманта Фокс - настоящий хит и икона восьмидесятых, настолько сексуальная, что плакаты с её изображением были обязательным атрибутом каждого парня.
22. Рeдкий и впeчaтляющий кaдp - удapнaя вoлнa пepeд aвтoмoбилeм Hrust Supеr Sonic, мчaщимcя нa cвepхзвукoвoй cкopocти!
23. Места отдыха в Березниках: где расслабиться и насладиться природой
24. В 70-е годы XX века сербская артистка Марина Абрамович осуществила поразительный эксперимент.
25. В России разработано тонкоплёночное зубное покрытие, которое имитирует природную эмаль и эффективно защищает от кариеса.
26. Под толщей воды, где видимость часто стремится к нулю, звук становится главным способом познания мира.
27. Знакомьтесь, это чомга.
28. В Великобритании использовали канареек в шахтах вплоть до 1987 года.
29. Атлacнaя бaбoчкa - oдин из caмых кpупных пpeдcтaвитeлeй нaceкoмых, чeй кpылaтый paзмaх пopaжaeт нe мeньшe caмых вeличecтвeнных пeйзaжeй.
30. 50+25: Слова, которых не хватает русскому языку
31. Headlines:
32. Тopт, oт кoтopoгo зубы нoют зapaнee: кoндитepы из Анaпы coздaли уникaльный дecepт c бoлee чeм 200 зубaми!
33. Какие места в Калининграде лучше всего подходят для романтических прогулок
34. Чинoвник, кoтopый в paccлaблeннoй aтмocфepe куpил бульбулятop пpямo вo вpeмя paбoты, вызвaл буpю эмoций в coциaльных ceтях.
35. Можно ли заразиться коронавирусом в маске и перчатках: правда или миф
36. Солнечные батареи, как искусственные острова, становятся частью местной экосистемы.
37. Инновационные подходы к профилактике коронавируса в 2025 году
38. Созерцание сокровищ: нелегальная добыча камней на Мадагаскаре.
39. В 1979 году психолог Эллен лангер провела знаменитый эксперимент, который перевернул представление о старости.
40. Трагедия во время Бдсм - сессии - мужчина погиб от удушья, обмотанный пищевой плёнкой.
41. Молоко: 5 удивительных фактов, которые удивят тебя
42. Xiaomi SU7 спас семью от гибели!
43. Где расположены лучшие парки и скверы для прогулок в городе
44. Какие фестивали проводятся в Находке летом
45. HBO утвердила часть актёров на ключевые роли в сериале по "Гарри Поттеру":
46. Японский художник продавал "Невидимые Картины", утверждая, что это отражение души, - на деле это были пустые холсты.
47. Рогатый шлем Генриха Viii - это сохранившаяся часть полного доспеха, изготовленного Конрадом зевсенхофером между 1511 и 1514 годами.
48. 71-Летняя слониха по имени пай Лин получила перелом позвоночника после 25 лет рабского труда - ее заставляли возить по шесть туристов за раз.
49. В 1994 году 26-летняя Анна Николь Смит связала себя узами брака с 89-летним миллиардером Джеймсом Говардом.
50. Марго робби стала мишенью жёсткой критики.