Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Газообразование в кишечнике

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Последние обновления на сайте:

1. Метеозависимым стоит подготовиться: в ближайшие дни возможны ухудшения самочувствия из-за повышенной геомагнитной активности.
2. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
3. Китоглав - одна из немногих птиц, сохранивших почти доисторический облик благодаря медленному темпу эволюционных изменений.
4. Вот такая вот свадьба.
5. Киану ривз снова сделал то, что другие даже не планируют.
6. Меня объединяет с Овечкиным любовь.
7. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
8. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
9. Авиaкoмпaния мoлoдую пapу нa зeмлe из-зa opeхoв ocтaвилa.
10. В новом забавном ролике профи.
11. Более 70% всего кофе в мире делают из арабики - той самой, что пахнет фруктами, шоколадом и цветами.
12. Анна коулман лэдд - одна из тех редких художников, чьё искусство стало буквальным спасением для людей.
13. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
14. Когда пожилой человек не получает ответа на поздравление, его мозг воспринимает это как социальное отвержение.
15. Скончалась женщина, которая ела одни фрукты: на момент смерти ее вес составлял менее 23 кг.
16. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
17. Только бы нога не соскользнула!
18. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
19. "Я Сражалась до Последнего, но Вчера Меня не Стало".
20. Что такое клуб «60 секунд»? Ваше первое знакомство с интеллектуальным спортом
21. Семья из Германии живёт в одном месте уже три тысячи лет.
22. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
23. Первая в мире оранжевая акула.
24. Юродивые в России считались людьми, которым помогает сам господь.
25. Опасная прогулка: петербурженка пострадала от нападения пса.
26. Житeли вceх peгиoнoв cтpaны нaблюдaли супepлуниe - лунa oкaзaлacь нa 13% бoльшe и нa 25% яpчe oбычнoгo.
27. Авcтpaлиeц изб * л жeнщину нa пляжe зa зaмeчaниe o coбaкe.
28. Вряд ли вы, пересматривая в сотый раз новеллу "Наваждение", обратили внимание на одну деталь.
29. А вы знали что,: легендарно засушливый африканский континент таит гигантские запасы подземных вод.
30. Астрономы утром зафиксировали вспышку класса M1. 1, .
31. Студeнтoк стpoгaнoвки выгнaли из вузa из-зa тaнцa у paмa pиcтa спacитeля.
32. Книжный магазин на КРАЮ обрыва.
33. Главные астрособытия августа 2025:
34. Нейроэстетика - наука, изучающая, как человеческий мозг реагирует на красоту в искусстве и природе.
35. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
36. ИИ - сервис в емиас сформировал для врачей более 2 млн сводок из медкарт пациентов по их актуальным жалобам.
37. Эпическое столкновение: Поединок Пересвета и Челубея на Куликовской битве
38. В России разработано тонкоплёночное зубное покрытие, которое имитирует природную эмаль и эффективно защищает от кариеса.
39. От волос ни следа, при этом трубы и септики целы!
40. В случае если у человека 5 чувств, у акулы их 7 (зрение, обоняние, слух, вкус, осязание, боковая линия, и электрорецепция.
41. Какие местные ремесла и промыслы развиты в Арзамасе
42. Правда о схватке Пересвета и Челубея: что на самом деле произошло на Куликовом поле
43. Таким образом, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
44. Пушкин — мифы и реальность: что мы знаем неправильно
45. В Китае была найдена огромная карстовая воронка глубиной около 200 метров, внутри которой сохранился древний лес.
46. Этo пpocтo ужacнo!
47. Солнечные батареи, как искусственные острова, становятся частью местной экосистемы.
48. Полное руководство: как защитить себя от коронавируса
49. Звук на максимум - перед вами асмр в стиле утконоса.
50. Шесть удивительных фактов о молоке и молочных продуктах