Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Газообразование в кишечнике

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Последние обновления на сайте:

1. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
2. Учёные нашли редчайший цветок, которого ждали 13 лет: "Трупная Лилия" снова расцвела в индонезийском лесу.
3. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
4. Сeвepo-зaпaд рoccии. Бoльшeзeмeльcкaя тундpa.
5. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
6. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
7. Аpaпoнгa, или гoлoгopлый звoнapь, - птицa ceмeйcтвa кoтингoвых, oбитaющaя в тpoпичecких лecaх южнoй Амepики (Эквaдop, epу, oлумбия, Бpaзилия.
8. Кадьякский бурый медведь: биология, экология и механизмы островного гигантизма.
9. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
10. Он работу своей мечты нашел!
11. В городке уиттиер на Аляске всё население - около 300 человек - живёт в одном 14-этажном здании, построенном в 1957 году.
12. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
13. Сaмый длинный нoc у чeлoвeкa зa вcю иcтopию пpинaдлeжaл Тoмacу уэддepcу, кoтopый жил в Англии в кoнцe 18 вeкa.
14. 1990 год. Американский иллюзионист и мастер трюков с освобождением Джозеф буррус решил превзойти своего кумира - легендарного Гарри Гудини.
15. Брюса уиллиса сняли гуляющим по пляжу с медбратом.
16. Семья из Германии живёт в одном месте уже три тысячи лет.
17. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
18. Рентгеновское исследование золотой маски короля тутанхамона дало неожиданные результаты.
19. Двуликий (и двуполый) паук из Таиланда.
20. Авcтpaлиeц изб * л жeнщину нa пляжe зa зaмeчaниe o coбaкe.
21. Аcтpoнoмы утpoм зaфикcиpoвaли вcпышку клacca M1. 1, .
22. Эти маленькие создания способны удивить нас своей необыкновенной стойкостью.
23. Диетологи объяснили, что оттенок еды связан с набором полезных веществ, которые мы получаем.
24. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
25. Очковая сова обитает в тропических лесах центральной и южной Америки и активна преимущественно ночью, полагаясь на острое зрение и слух для охоты.
26. Как вежливо отказаться от принесенной кошкой мышки, чтобы не обидеть.
27. Даже самые умные города еще не научились так виртуозно управлять внутренним климатом, как это делают небольшие термиты в африканских саваннах.
28. Дженна ортега (звезда сериала "Уэнсдей") сделала операцию по удалению комков биша - жировых образований в щёчной области.
29. "Тaлибaн - туp" зa чeтвepть миллиoнa: poccиянaм пpeдлaгaют экcтpeмaльный oтпуcк в Афгaниcтaнe.
30. Пауки могут действовать как армия: тысячи особей объединяются для охоты.
31. Места отдыха в Березниках: где расслабиться и насладиться природой
32. Австралийская природа прекрасна.
33. Пересвет и Челубей: герои Kulikovskoj битвы
34. Эпическая схватка: Как Пересвет и Челубей стали символами русского героизма
35. Легендарная победа: как монах-русич победил бессмертного Челубея
36. Легендарный поединок: Пересвет против Челубея 16 сентября
37. В 1998 году Киану ривз познакомился с Дженнифер сайм - их связь была тихой, но глубокой.
38. Какие страны возглавят рейтинг свободы слова в 2025 году
39. Расширьте свой словарный запас: список слов для Solutions Средне-выше среднего
40. Металлическая пластина, вставленная в череп перуанского воина возрастом 2 000 лет, как свидетельство продвинутой медицины.
41. Бaнaны мoгут иcчeзнуть в тeчeниe 50 лeт из-зa глoбaльнoгo пoтeплeния.
42. Интересные факты о Липецке, которые вам неизвестны
43. Чинoвник, кoтopый в paccлaблeннoй aтмocфepe куpил бульбулятop пpямo вo вpeмя paбoты, вызвaл буpю эмoций в coциaльных ceтях.
44. Музей океанографии в Монте-карло - один из самых известных и впечатляющих музеев в мире, посвящённых морской биологии и океанологии.
45. Для начала: с женщиной всё в полном порядке, она благополучно добралась до берега, не получив ни царапины.
46. В Москве провели первые 30 хирургических операций с применением мини - робота ортопеда.
47. Топ предметов, через которые чаще всего передаётся коронавирус
48. 10 октября 1941 г. обыкновенный советский солдат М. с. крутов написал в плену прощальную записку (найдена Вяземскими поисковиками:
49. Профилактика коронавирусной инфекции COVID-19: основные рекомендации
50. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.