Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Газообразование в кишечнике

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Последние обновления на сайте:

1. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
2. Учёные выяснили, что нюхать пердёж якобы может быть полезно для мозга.
3. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
4. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
5. Вот такая вот свадьба.
6. Иосиф Стaлин на обложках журнала Time в 1939 и 1942 гг.
7. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
8. 8 декабря специалисты института прикладной геофизики зафиксировали сразу несколько вспышек на поверхности солнца.
9. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
10. Авиaкoмпaния мoлoдую пapу нa зeмлe из-зa opeхoв ocтaвилa.
11. В холодное время года даже без пыльцы в доме могут скапливаться аллергены.
12. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
13. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
14. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
15. Крик тысячи трупов.
16. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
17. Городские еноты стали меньше бояться людей и постепенно теряют дикие черты.
18. Что такое клуб «60 секунд»? Ваше первое знакомство с интеллектуальным спортом
19. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
20. Кирилл Алексaндрович толмацкий - он же Децл.
21. Опасная прогулка: петербурженка пострадала от нападения пса.
22. 16 лeт, 19 cтpaн и 45 тыcяч килoмeтpoв - пoдpocтoк oблeтeл зeмлю.
23. Морфа "Пега" у королевских питонов ценится за уникальное распределение окраса - ни один узор не повторяется.
24. Учёные выяснили, что коронавирус может провоцировать постковидный остеонекроз, при котором нарушается кровообращение и гибнет костная ткань.
25. Падение кита: круг жизни в океане.
26. Учёные из университета эмори доказали, что собаки любят своих хозяев больше, чем еду.
27. Светлячки - настоящие мастера биолюминесценции.
28. У берегов Коста-рики поймали акулу с уникальной мутацией - ксантизмом, из-за которого её чешуя стала ярко-жёлтой, как у "Золотой Рыбки".
29. Почему пахнут цветы.
30. Как вежливо отказаться от принесенной кошкой мышки, чтобы не обидеть.
31. На фото Стивен каллахэн (англ.
32. Абсолютная тишина при полёте - залог успешной охоты сов.
33. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
34. Звезда Амстердама - ягуар Нерон.
35. Экзотическая внешность рыбы - Льва скрывает сложную экологическую историю, полную парадоксов.
36. Camel Trophy (1980-2000 гг. ). Легендарное соревнование на выносливость, часто называемое "олимпиадой 4x4".
37. Кто одержал победу в легендарной битве? Узнайте ответ из нашей статьи
38. Откройте для себя Армению: 9 интересных фактов
39. В Китае была найдена огромная карстовая воронка глубиной около 200 метров, внутри которой сохранился древний лес.
40. Профилактика новой коронавирусной инфекции: эффективные меры для вашей безопасности
41. Химчистка столового серебра.
42. Взгляните на величие галактики Андромеды!
43. Для начала: с женщиной всё в полном порядке, она благополучно добралась до берега, не получив ни царапины.
44. Есть ли музеи, посвящённые истории текстиля
45. Что нужно знать о коронавирусе: основные факты и рекомендации
46. Как избежать заражения коронавирусом: основные рекомендации
47. В Россию пришел новый штамм ковида ХЕС: что об этом известно
48. Горный попугай кеа.
49. Распространённое самоназвание цыган - ром, рома, хотя используются и другие этнонимы: синти, мануш ( "Люди"), кале ("чёрные".
50. Учительница из южной Кореи просто вела урок - а проснулась звездой.