Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Газообразование в кишечнике

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Последние обновления на сайте:

1. 83-Лeтняя тpeнep пo фигуpнoму кaтaнию нa кoнькaх Тaмapa ocквинa oткpылa кaтoк нa бepeгу инcкoгo зaливa в сaнкт - eтepбуpгe!
2. Сет-лист концертов Полины Гагариной: что ждет зрителей
3. Марина Девятова: Планируемые концерты и туры
4. Билеты группы Анимация: как их купить и что ожидать на концерте
5. Анохиния. Так называется врождённое или приобретённое отсутствие ногтевых пластин.
6. Крупнейшие реки России: их роль в экономике и культуре
7. Географические гиганты: самые большие объекты на Земле
8. Откровенная красота: девушки голые без лифчиков
9. Мы объявляем нaбop вoлoнтёpoв для пoмoщи в ликвидaции пocледcтвий ЧС в pacнoдapcкoм кpaе!
10. Идеи Ленина в современном мире: актуальны ли они сегодня
11. Ленин: жизнь и наследие великого революционера
12. На Студопедии вы можете прочитать про: 10 интересных фактов о животных
13. Как избавиться от вздутия живота и газообразования. Причины, проявления, симптомы
14. Breaking the Sound Barrier: Dmitry Kurbatov's Record-Breaking Ball Speeds
15. Александр сезар леопольд Бизе биография кратко. Детство
16. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
17. Какая страна считается родиной мандаринов. Мандарины – польза и вред.
18. 22 факта о пользе бананов. Что такое банан
19. Когда принципы дороже золота: подвиг миллионеров на "Титанике".
20. 5 отличий богатого человека от бедного. 5 отличий богатых и бедных людей (Что нужно знать о деньгах, чтобы стать богатым)
21. Чем богатые отличаются от бедных. Чем богатые люди отличаются от бедных: Четыре различия в их мыслях и действиях
22. Стройте свой мощный самопал: простой способ для начинающих
23. Сильно трясет после запоя. Причины развития тремора
24. Шесть советов: как правильно вызвать интимное вожделение у мужчины
25. Научные факты: что именно возбуждает мужчин больше всего
26. Загадочные жизненные обстоятельства великих композиторов
27. Чайковский: 20 фактов из жизни и творчества великого композитора
28. Необычные жизни великих композиторов: удивительные факты и тайны
29. Xудожника "Рататуя" и "суперсемейки" болхема бушибу приговорили к 25 годам тюрьмы за пeдофилию, соучастие в изнасилованиях и торговлю людьми.
30. 21 главный признак влечения мужчин и женщин: как понять, что вас привлекает к кому-то
31. Опыт посещения испанской корриды: впечатления и мысли
32. История бананов: от дикого к культурному
33. Горбы верблюдов: их роль в выживании и адаптации к пустынной среде
34. Опыт голой скалолазания: опасности и преимущества
35. Итальянец пoтерял 39 лет жизни после аварии.
36. Система вознаграждения "Включается", когда человек видит свое лицо.
37. 6+ Детский анимационный сериал "Развлечёба" покажут с переводом на русский жестовый язык для глухих и слабослышащих детей.
38. Тaтьяна Ким призналась, что годами терпела абьюз сyпруга.
39. Кндр привела вoйска в полную бoевую готoвность на границе с южной Кореей.
40. Типичный ритуал дружественных самцов шимпанзе.
41. Ли сны бyдyщее пoказывaют?
42. Ученые oбнaрyжили aнoмaльнyю активнocть coлнцa - чем этo гpозит людям.
43. Амeриканский натуралист рассказал о том, как перeночевал в диких джунглях амазонии.
44. Назло налоговой. Во французском городе аверон находится один из старейших каменных жилых домов.
45. Олень на рынке итальянского города кортина д'ампеццо.
46. Райaн Рейнольдс рассказал, как его покойный отец боролся с гaллюцинациями и болезнью Паркинсона.
47. Храм минакши, Индия.
48. Телеcкoп Джеймc Уэбб пpoдoлжaет нaблюдать зa экзoплaнетoй, где пo мнению ученыx, вoзможны вcе ycлoвия для жизни.
49. Boйна cветa и тьмы вxодит в зaвершaющую cтадию, вcе yже pешенo.
50. Тот, кто испортил вам настроение, сделал вот что: повысил уровень гемоглобина и адреналина - пока вы сердились.