Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Газообразование в кишечнике

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Последние обновления на сайте:

1. Самая неудачная операция в истории медицины.
2. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
3. 9 января 2009 года 23-летний Криштиану.
4. Закрытая физическая академия!
5. 8 декабря специалисты института прикладной геофизики зафиксировали сразу несколько вспышек на поверхности солнца.
6. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
7. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
8. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
9. На обочине канадской автострады стоит необычный дорожный знак - он не предупреждает водителей и не указывает направление.
10. Ингушeтии кaждoe ущeльe paccкaзывaeт лeгeнду, a cклoны гop хpaнят дыхaниe вeкoв.
11. Любители роллов, держитесь.
12. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
13. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
14. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
15. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
16. Стая кашалотов отдыхает посреди открытого океана.
17. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
18. Учёные всё чаще облепиху настоящим "Сибирским Чудом называют".
19. Голуби - птицы с самыми плохими навыками строительства гнёзд.
20. Фотограф заснял Льва с роскошной волнистой гривой, и кадры мгновенно разошлись по всему интернету.
21. Среди растений иногда встречаются пожиратели животных.
22. Корпоратив мечты: как превратить офисное мероприятие в сказку
23. Игуаны способны запоминать маршруты внутри дома и выбирать для отдыха места с оптимальной температурой и освещением.
24. Немецкие учёные выяснили, что употребление колы, фанты, спрайта и других сладких газированных напитков связано с депрессией.
25. Знаете ли вы, что многие места из вселенной Disney существуют и в реальности?
26. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
27. На протяжении 17 лет жительница Тайваня создаёт удивительную фотолетопись, запечатлевая себя и своего сына в уникальных автопортретах.
28. Аcтpoнoмы утpoм зaфикcиpoвaли вcпышку клacca M1. 1, .
29. Мир аксолотля - это напоминание о том, что "Вечная Юность" не всегда метафора, а буквально биологический факт.
30. Россиянин лихорадку денге после укуса насекомого во время отдыха подхватил.
31. Три шага в одну эпоху.
32. Авcтpaлиeц cпacaeт пca oт кeнгуpу, кoтopый пoпытaлcя утoпить eгo coбaку.
33. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
34. На фото Стивен каллахэн (англ.
35. Более 220 тысяч москвичек стали участницами единственной в России программы для поддержки репродуктивного здоровья.
36. Главные достопримечательности Волгограда
37. Как Пересвет одержал победу над Челубеем: Основные причины
38. Camel Trophy (1980-2000 гг. ). Легендарное соревнование на выносливость, часто называемое "олимпиадой 4x4".
39. В тени влажных лесов, среди трухлявых пней и опавшей листвы, прячется существо, которое способно обмануть даже самое наблюдательное око.
40. Эресуннский мост - где мост, там и тоннель.
41. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Тольятти
42. 7000 самых нужных слов: ваш ключ к успешному изучению русского языка
43. Айзельтcкий чеpвь - удивительнoe coздaние.
44. Какие уникальные фрески и граффити можно увидеть в Москве
45. Для начала: с женщиной всё в полном порядке, она благополучно добралась до берега, не получив ни царапины.
46. Инновационные подходы к профилактике коронавируса в 2025 году
47. Эффективные способы избежать коронавируса и гриппа
48. Мотыльки Cecropia действительно одни из самых милых!
49. Созерцание сокровищ: нелегальная добыча камней на Мадагаскаре.
50. Какие профессии связаны с автомобилем