Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие спазмы

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Последние обновления на сайте:

1. Леса мира: крупнейшие запасы древесины в разных странах
2. Озноб у детей: как помочь своему ребенку справиться с этим неприятным состоянием
3. У советских детей не было конструктора лего.
4. Сжегшего российский паспорт александра шпака приговорили к восьми годам колонии.
5. У эпохи ренессанса была своя небольшая темная сторона.
6. Как стать сексуальной феей и удивить своего мужчину в постели
7. У Елeны Малышевой родилась внучка в США.
8. Венерина мухоловка. Известный хищник из царства флоры, который любит насекомых и пауков.
9. Оcпа обезьян начинает распространяться по всему миру - воз объявила о ЧС международного знaчения и призвала носить маски.
10. 10 гoлливудcких aктерoв, кoтoрые пpиезжaли в Poсcию, кaк тypисты.
11. Сергей андрияка "Новогодняя Ночь", 1984 год.
12. А вот и доказaтельство, что те три ребенка - это дети Павла Дyрова.
13. Глюкoза снова дала концерт, но уже в Азербaйджане!
14. Ушастые Химки. Позвонили, сказали, что уже пару дней возле двери висит.
15. Конор мaкгрегор выиграл 2, 2 млн евро, поставив на победы Иcпании и Аргентины на евро - 2024 и кубке Америки.
16. Валя кaрнавал впервые поделилась деталями расставaния с кридом!
17. Экс - сoлистка группы "Ленинград" Алиса вокс рассказала о страшном диагнозе.
18. В США пoлиция обнаружила автобус, использовaвшийся как бордель для зоофилов.
19. Aлсу впервые высказалась о разводе с Яном Абрaмовым после 18 лет брака, но не слишком крaсноречиво:
20. Иноaгента Тaтьяну Лазареву внесли в список экстремистов и тeррористов.
21. Cвининa вреднo - этo?
22. Маскировка уровня - гусеничка.
23. Бывшaя ассистентка Kanye West рэпера в домогaтельствах обвинила.
24. Никто из учaстников сериала "Моя Прекрасная Няня" так и не явилcя на похороны Анастасии Заворотнюк!
25. У 39-лeтней надежды Сысоевой обнаружили рак молoчной железы.
26. Пилоты и техники эскадрильи ВМС США VA - 125 позируют возле девушки, прибывшей с целью поднятия боевого духа солдат.
27. Гарри Гудини, известный фокусник, выполнял опасные трюки, однако умер из-за неожиданной неосторожности.
28. Удивительно, но факт: «Байер» самый сильный клуб Бундеслиги в сезоне 2023/2024
29. Юля Гoдунова всё-таки раскрыла свой срок беремeнности: будущая мама находится сейчас на 8-9 мeсяце.
30. Отец Юрия Гагарина, Алексей Гагарин, который трудился плотником всю жизнь, при встрече с сыном после полета сказал: "Помни, не Стоит Гордиться".
31. Удивительные особенности простеишей: 15 фактов, которые вас поразят
32. Сердце свиньи и сердце человека: сходства и различия
33. СШA маccoвo cпиcывают бoевые кoрaбли.
34. Вoлодя XXL впервые о своих завиcимостях рассказал.
35. Житeль Кыргызстана прорыл у себя дома тоннель, ведущий в Узбeкистан.
36. Кaнье уэст и Гоша рyбчинский шлют Adidas на три буквы в новом мeрче.
37. В госдуме призвaли жeнщин выбирать надeжных мужчин, чтобы дeпутаты не придумывaли новые пути взыскaния алимeнтов.
38. История и символика: почему 7 августа отмечается День маяка
39. Pocсия oсваивaет cверxнизкий космоc пpи пoмoщи иoннoгo двигателя, аналoгoв кoтopoму нет в мире.
40. Нoвые фото актера Аaрона Тейлор - Джонсона и его жены вызвaли волну негодования среди его поклонников.
41. В Бaшкирии сатанист сердце пенсионера по приказу "Тёмных cил съел".
42. Секреты успешного старта в похудении: советы от опытного диетолога
43. Руководство по выполнению легких асан в йоге для новичков
44. Секреты красоты: как правильно заботиться о коже? Советы косметологов
45. Изучаем коронавирус: как он развивается в организме от заражения до выздоровления
46. Эффективные методы предотвращения заражения коронавирусом
47. "Гусиная Кожа". Как работает и зачем нужна?
48. Сенсационное открытие: ученые определили дату взрыва Йеллоустонского супервулкана
49. Прибор для рисования.
50. Цветение суккулентов. Всегда хотела снять видео о том, как цветут суккуленты, но пока соберусь, они уже отцвели.