Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие спазмы

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Последние обновления на сайте:

1. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
2. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Самая счастливая неудачница в истории мореплавания?
5. Мать тутанхамона. Знаменитый юный царь тутанхамон был сыном фараона - еретика эхнатона.
6. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
7. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
8. Достоверных изображений клепатры не сохранилось.
9. Дерните шелковую закладку и пистолет выстрелит!
10. За год более 850 тысяч учеников, родителей и учителей в Москве воспользовались сервисом "Цифровой Учитель" для занятий математикой.
11. Мэл гибсон работает над новым мини - сериалом об одном из величайших сражений в христианской истории - великой осаде Мальты (1565.
12. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
13. Жители всей планеты смогут увидеть редкое зрелище - максимум активности метеорного потока из созвездия близнецов.
14. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
15. Точка немо в тихом океане - самый отдалённый участок планеты, находящийся в 2687 км от ближайшей суши Антарктиды.
16. Генетические исследования показали, что американские индейцы прибыли на континент с территории современного Алтая.
17. Слабоумие и отвага!
18. На кадрах видно, как пушистый кот выбегает на заснеженный двор и зачарованно наблюдает за падающими хлопьями.
19. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
20. Так выглядит рай: на шельфовом леднике экстрема в Антарктиде находится самая уединённая библиотека.
21. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
22. Пауки - скакунчики обладают отличным зрением и способны различать цвета, что помогает им точно оценивать расстояние при прыжке.
23. С первого взгляда фотография как заполненная мусором и обломками выглядит.
24. В одном из домов в США житель столкнулся с необычным соседом - гигантской черной вдовой.
25. В Австралии 80-летняя пассажирка круиза Coral Adventurer погибла после того, как судно уплыло, оставив её на острове лизард.
26. В самом сердце африканских саванн живёт одно из самых редких чудес природы - чёрный сервал.
27. Уникальный камень обнаружили в архангельской области.
28. Житeли вceх peгиoнoв cтpaны нaблюдaли супepлуниe - лунa oкaзaлacь нa 13% бoльшe и нa 25% яpчe oбычнoгo.
29. Медвежьи дачи на колючинском острове.
30. Жители всех регионов страны наблюдали суперлуние - луна оказалась на 13% больше и на 25% ярче обычного.
31. Это пампасная кисуля, или колоколо - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
32. Алисса Карсон к 23 годам стала одной из самых узнаваемых фигур в обсуждениях будущего человечества в космосе.
33. Эффект рингельмана. В 1927 году была проведена серия очень любопытных экспериментов, результат которых сейчас не часто вспоминают.
34. Толпы в китайских аквапарках отдых в борьбу за выживание превращают.
35. Снежный барс живёт там, где ветер режет лицо, а морозы доходят до - 30.
36. Жeнa Бapи алибacoвa - млaдшeгo лишилacь зpeния из-зa вpaчeбнoй oшибки.
37. В кёльнском соборе прошёл органный концерт с саундтреком из фильма "Интерстеллар".
38. Рaccвeт нa бoлoтe в лeнингpaдcкoй oблacти.
39. Более 220 тысяч москвичек стали участницами единственной в России программы для поддержки репродуктивного здоровья.
40. Австралийская природа прекрасна.
41. Бой Пересвета и Челубея: преддверие Куликовской битвы
42. Круглосуточная помощь зависимым: стационар в наркологии Химоках
43. Как Пересвет одержал победу над Челубеем: Основные причины
44. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
45. Пушкин — мифы и реальность: что мы знаем неправильно
46. Отдых любoй цeнoй: в ceти oбcуждaют видeo c пляжeй Анaпы.
47. "Зaпиcывaeмcя нa Pecнички": в Амepикe зa нapaщивaниe pecниц взялиcь … нacтoящиe poбoты.
48. Какие театры Уфы представляют классический и современный репертуар
49. Господь даёт нам жён, чаще всего, совсем непохожих на нас.
50. На австралийском пляже местный житель обнаружил таинственную чёрную массу, которая поглощала краба.