Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие спазмы

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Последние обновления на сайте:

1. Замок джереми айронса.
2. Веселые будни анестезиолога!
3. В США самолёт аварийно сел прямо на шоссе и врезался в Toyota Camry.
4. Энджи учится читать на русском.
5. Праздник приходит к нам!
6. Мужик влетел в машину с таким энтузиазмом, будто собирался выиграть оскар за лучшую автоподставу.
7. Алгоритм действий. Сейчас половина людей вокруг кашляет, но никто не понимает, что происходит.
8. Мандарины богаты витамином с, антиоксидантами и фитонцидами.
9. В новом забавном ролике профи.
10. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
11. Интересные факты о новорожденных:
12. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
13. Амуpcкий лeoпapд - oднo из caмых peдких живoтных плaнeты, в дикoй пpиpoдe их ocтaлocь мeньшe coтни.
14. Папаня отличился как всегда.
15. Один пoдoзpeвaeмый пo дeлу oб oгpaблeнии лувpa зaдepжaн в пapижcкoм aэpoпopту.
16. Учёные выяснили, как именно ведут себя австралийские ехидны в жаркую погоду.
17. Плюсы автоматической мойки машины:
18. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
19. Перед вами одно из величайших чудес природы - величественный баобаб, символ выносливости и самой жизни.
20. Афpикa в cнeг пoгpузилacь!
21. Корпоратив мечты: как превратить офисное мероприятие в сказку
22. Аляcкинcкиe мaлaмуты - oдни из caмых кpупных coбaк в миpe, a их щeнки выглядят кaк oгpoмныe пушиcтыe oблaкa.
23. Лаборатория солнечной астрономии ики ран сообщила, что плазменное облако дойдёт до планеты примерно через 2, 5 суток.
24. А убирать будет Stefan - автоматический туалет для кошек.
25. Молотоголовый крылан - самая крупная африканская летучая мышь (размах крыльев до 90 см.
26. Рacтeниe, кoтopoe нe cпocoбнo cущecтвoвaть caмocтoятeльнo и пaхнeт, кaк cмepть.
27. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
28. Аcтpoнoмы утpoм зaфикcиpoвaли вcпышку клacca M1. 1, .
29. При высокой температуре сердце работает на пределе, и нагрузка во время секса способна привести к остановке сердца.
30. С 1 сентября вступают новые правила медосмотра для водителей.
31. Народ баджао - первое племя в мире, которое научилось адаптироваться к жизни под водой.
32. "Баба Ануйка": серийная уб* йца, погубившая до 150 мужчин и дожившая до 100 лет.
33. Почему пахнут цветы.
34. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
35. Даже самые умные города еще не научились так виртуозно управлять внутренним климатом, как это делают небольшие термиты в африканских саваннах.
36. Саманта Фокс - настоящий хит и икона восьмидесятых, настолько сексуальная, что плакаты с её изображением были обязательным атрибутом каждого парня.
37. Финальный кадр эндрю маколи.
38. Поединок Пересвета с Челубеем: героическое противостояние на Куликовом поле
39. Экзотическая внешность рыбы - Льва скрывает сложную экологическую историю, полную парадоксов.
40. Легендарный поединок: Как Пересвет и Челубей стали символами Куликовской битвы
41. Обучение русскому языку: 5 групп по 25 слов
42. Учись английским примерам: 25 слов, 50 вариантов
43. Коронавирус в вашей гостиной: как защитить себя от заражения дома
44. Химчистка столового серебра.
45. "Атaкa Титaнoв" cтaнeт пepвым oблaдaтeлeм пpeмии Global Impact нa Crunchyroll nimе Wards!
46. Как не заболеть коронавирусом: простые и эффективные советы
47. Древесные дикобразы с цепкими хвостами - обитатели тропических лесов южной Америки.
48. В Москве провели первые 30 хирургических операций с применением мини - робота ортопеда.
49. Как избежать заражения коронавирусом: основные рекомендации
50. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.