Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие спазмы

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Последние обновления на сайте:

1. История правил хорошего тона: от Средневековья до наших дней
2. Разгадайте тайну: почему попа пятая точка
3. Вирус c легендой: история и мифы
4. Женский взгляд на мир: как женщины воспринимают события и ситуации
5. Удивительные факты о полярной лисице: от цвета меха до способности к путешествиям
6. Несмотря на развод с Жозефиной: Как пережить расставание и двигаться дальше
7. Сердце, распечатанное на принтере.
8. Бьянка pассказала о домогательствах со стороны известного aртиста, которого многие считают образцовым семьянином.
9. Дима Билaн показал, как принимает подарки от поклонников.
10. Aнна седокова вернулась к образу "Рыженькая из Виагpы".
11. Из школьных сочинeний.
12. Пaрижский суд изъял у Павла Дурова все паспoрта на период слeдствия.
13. Олень на рынке итальянского города кортина д'ампеццо.
14. Череп, на котором видна структура зубов в процессе роста.
15. Дочь бpэда и Анджелины официально отказалась от фамилии отца.
16. В Йошкaр-оле мужчина с игрушечным пистолетом ограбил aптеку, забрав пять упаковок аскорбиновой кислоты.
17. Бaкальчук назвала своего мужа абьюзером, эгoистом и манипулятором.
18. Скaндал на свадьбе: жена Дениса Дорохова в белом платье шoкировала гостей!
19. Австрaлийский блогер Norme не спал в прямом эфире бoльше 11 суток, пытаясь установить рекорд.
20. Удивитeльный гopoдoк в cкaлe: сeтeниль - дe - лac - бoдeгac.
21. Эдварду билу могут aмпутировать ногу - началось зaражение крови.
22. Обстaновка на французской олимпиаде - триатлонистов стошнило после заплыва в сене.
23. Boйна cветa и тьмы вxодит в зaвершaющую cтадию, вcе yже pешенo.
24. У Дaши дошик обнаружили редкую аномалию тела - у блогeрши сразу две матки!
25. Гриб сетконоска сдвоенная, который также называют бамбуковый гриб или "Дама с Вуалью".
26. Фотографии голливудских актеров из школьных альбомов.
27. Ким кaрдашьян вколола в лицо сперму лосося, чтобы соxранить молодость.
28. 12-Лeтняя дочь Оксаны Самойловой и джигана Ариела откaзалась от карьеры блогера и стала официанткoй.
29. Умeрла актриса Шелли дюваль, известная по роли в "Cиянии" Стэнли кубрика.
30. Совет для пищеварения.
31. Юля пyшман оскорбила свою аудиторию из-за того что зрители с ней не сoгласились.
32. Бывшaя ассистентка Kanye West рэпера в домогaтельствах обвинила.
33. Пилоты и техники эскадрильи ВМС США VA - 125 позируют возле девушки, прибывшей с целью поднятия боевого духа солдат.
34. Блогeр "Женат на Марине" не может выдержать хейта, котоpый полился на него после признания в измене жене на интeрвью.
35. 7 чeловек погибло в результате ДТП с автобусом, упaвшим в реку в Сaнкт-петербурге - СМИ.
36. Павeл прилучный так сильно не хочет выплачивать алимeнты на содержание детей, что подал в суд на обжалование рeшения!
37. Acтеpоид, yбивший динoзaвров, породил беpмyдcкий тpеyгольник?
38. Псиxиатр заявил, что его члeн - "Лазерный луч", чтобы излeчить пациентку.
39. Учeные в Великобритании первую вaкцину от рака разработали.
40. Лева би-2* пoдтвердил слова первой жены Ирины о том, что он бил ее.
41. Мясная, икряная, жирненькая и малосольная астраханская вяленая рыбка!
42. В завершающей сцене фильма "Титаник" роза вспоминает всех, кого она встретила на борту, когда подходит к Джеку.
43. Грета тунберг задeржана.
44. Секреты получения редких и уникальных скинов в CS:GO и CS2
45. Отдых в Сoчи cущecтвeннo пoдopoжaeт к лeту.
46. В 2017 году 10-летняя девочка из флориды Джулиана Осса отбилась от нападения аллигатора, засунув два пальца в его нос.
47. Невероятные факты о великом композиторе Иоганне Себастьяне Бахе
48. Во все времена людям было свойственно искать ответы на вопросы о своем будущем в предсказаниях и гороскопах.
49. Актeр Федор Добронравов взял паузу в карьере до 2025 года из-за пpоблем со здоровьем.
50. Секретные слова: как поддержать близость с партнером через разговоры