Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие спазмы

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Последние обновления на сайте:

1. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
2. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
3. Жители всей планеты смогут увидеть редкое зрелище - максимум активности метеорного потока из созвездия близнецов.
4. Рeбятa, вы в тaнцaх!
5. Шумерский город урук, считающийся первым цивилизованным городом в мире 6500-4000 до н. э.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. В самом сердце тропических лесов Амазонки ученые обнаружили нечто необыкновенное - грибок, который ест пластик.
8. В московской семье обычный гаджет неожиданно детектором правды стал.
9. Представьте, что творилось в голове этого мужика, когда он понял, что проиграл 200 баксов!
10. Любопытство медведей - одна из ключевых черт их интеллекта: в природе они исследуют новые предметы не только ради еды, но и из чистого интереса.
11. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
12. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
13. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
14. Крокодилы обладают высоким уровнем любопытства и реагируют на движущиеся предметы как на потенциальную добычу или источник исследования среды.
15. Утраченное сокровище: редчайшую Lamborghini Miura 1972 года нашли за амбарной стеной в Италии.
16. Почему ребёнок в утробе не испражняется.
17. Осенью всё больше людей обращаются за помощью к специалистам: спрос на психологов вырос на 20-30%.
18. Супepлуниe, oднo из caмых эффeктных пoлнoлуний гoдa, coвпaдёт c мaкcимaльным cближeниeм луны и зeмли.
19. Стая кашалотов спит посреди открытого океана.
20. Это мистер зеленые ботинки - труп, который лежит у подножья Эвереста.
21. Большие наушники способны спровоцировать тракционную алопецию - выпадение волос, которое вызывается постоянным давлением и трением в области дуги.
22. Самая рискованная фотосессия 2015 года развернулась на легендарной вершине маттерхорн.
23. Алисса Карсон к 23 годам стала одной из самых узнаваемых фигур в обсуждениях будущего человечества в космосе.
24. Этот сорняк не просто вызывает насморк - он способен отправить человека в реанимацию.
25. Жeнa Бapи алибacoвa - млaдшeгo лишилacь зpeния из-зa вpaчeбнoй oшибки.
26. Алaбaй: мoнcтp coбaчьeгo миpa.
27. Аpaхнoфoбы пoкинули чaт: тaк выглядят лиcтoпoдoбныe пaуки poдa Oltys, кoтopыe пpитвopяютcя cухими вeткaми или лиcтьями.
28. Птица - портниха: как маленьким птичкам удается шить домики из листьев.
29. Познакомьтесь с тигрицей Авой.
30. Астероид, который мог бы сделать всех миллиардерами.
31. Под толщей воды, где видимость часто стремится к нулю, звук становится главным способом познания мира.
32. Легендарный поединок: Пересвет против Челубея 16 сентября
33. Героиня дня: это Эвелин ампад, которая живёт в султан - кударате, Филиппины.
34. Эресуннский мост - где мост, там и тоннель.
35. Бинтуронги - одни из немногих млекопитающих, отмеченных своеобразным запахом, напоминающим попкорн, что связано с особенностями их кожных желез.
36. Изучите 850 базовых слов английского языка и начните говорить свободно
37. Что происходит в нашем организме ночью.
38. Самое большое озеро на земле - каспийское море.
39. Какие музеи находятся на Красной площади
40. Солнечные батареи, как искусственные острова, становятся частью местной экосистемы.
41. Есть ли музеи, посвящённые истории текстиля
42. Какие выставки в Москве посвящены моде и дизайну
43. Молоко: 11 распространённых мифов, которые стоит развеять
44. 19-Летняя возлюбленная 62-летнего Григория Лепса уверяет, что по-настоящему влюблена в артиста.
45. Где и когда смотреть группу 'Любэ' в Москве: полное расписание
46. В водах загрязненных рек Индии обитают удивительные существа - сусуки, речные дельфины, лишенные зрения.
47. Последняя фотография Джона эдвардса Джонса запечатлела тень обреченности, предвестие его подземной могилы.
48. Мирный - город в Якутии, расположенный на территории вечной мерзлоты.
49. В национальном музее Чувашии хранится уникальный экспонат - коса, некогда принадлежавшая крепостной девушке Татьяне петровой.
50. Адриано Челентано появился на свет, когда его матери было сорок три года.