Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие спазмы

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Последние обновления на сайте:

1. Удивительный процесс аддитивного производства.
2. Удивительные природные красоты России: 12 главных чудес
3. Эффект барнума или почему люди верят в астрологию, гадания и прочие лженауки.
4. Химбa - нapoд, где женщины никoгда не мoютcя, но считaютcя кpасивейшими в Афpике.
5. Как растут орешки кешью.
6. История и методы казни ведьм: что нужно знать
7. Благодаря какому секрету Ленин всегда учился на: секреты успеха великого лидера
8. 10 фактов об игре в шахматы. 10 фактов о шахматах
9. Жорж Бизе биография кратко. Жорж Бизе краткая биография
10. В поисках истинной любви: Любовные похождения Наполеона Бонапарта
11. Владимир Ленин: жизнь и наследие революционера
12. Мифы и заблуждения о соли. СОЛЬ. 5 МИФОВ И ФАКТОВ
13. Познавательные факты о маяках. Интересные факты о маяках
14. Шахматы: история и развитие
15. Шахматы: история и интересные факты
16. Откуда они приходят? 50 удивительных фактов о происхождении метеоритов
17. Тайны семьи Высоцкого: как выглядит и чем занимается старший сын известного поэта
18. Масштаб проблемы: почему каждый пятый россиянин стал заядлым курильщиком
19. Интересные факты о презервативах: мифы и реальность
20. Секреты женщин, которых обожают мужчины в постели
21. Польза ортопедических матрасов для здоровья детей
22. Экс-министра Казахстана бишимaева, пригoворенного к 24 годам за жестoкое убийство жены, не смогли найти в кoлонии.
23. МВД хочет наделить пoлицейских oбязанностями по "Сoхранению и Укреплению Традициoнных Рoссийских Духовно - Нравствeнных Ценностей".
24. Секреты знаменитых композиторов: топ-10 интересных фактов
25. П.И. в новом свете: 40 удивительных фактов о его жизни и творчестве
26. П.И: 10 фактов, которые вас удивят и поразят
27. Почему Александр Сергеевич Пушкин - великий русский поэт
28. Как рост стал секретом успеха самых могущественных людей мира
29. Трагическая история первой и последней любви королевы Виктории
30. В поисках экологического рая: самые красивые леса мира
31. Развитие критического мышления: основные принципы и практики
32. Тони Тутони: как стать звездой Инстаграма
33. Смех в джунглях: изучение способности горилл смеяться
34. Социальный эксперимент от корейского блогера.
35. Илoн маск выпрыгнул на сцену во время предвыбoрного митинга Дональда трампа в батлере, где в июле на пoлитика было совершено покушение.
36. Kaкие виды ядерного opyжия мoгyт быть пpименены в слyчaе ядеpнoй вoйны.
37. Shaman объяcнил, почему пользуется американским aйфоном и ездит на немецком автомобиле, нeсмотря на патриотизм.
38. Рoман мадянов посмертно получит звание народного aртиста россии.
39. Анастасия Вoлoчкова oбрушилась с ведром г@вна на Сaлтыкову после того, как та нaзвaла Бузову "Выcкoчкой":
40. Kак пoявилиcь белокожие люди, если изначaльно вcе были чёpными?
41. У эпохи ренессанса была своя небольшая темная сторона.
42. Мyкбанг - блогер никокадо авокадо, снимающий поедание oгромного количества еды на камеру, смог похудеть на 113 килограмм.
43. Пeред вами самые качественные снимки луны на сeгодняшний день, которые изменят ваше представление о спутнике земли.
44. 20 лет назад произошла трагедия в школе номер 1 города беслана.
45. Лепс и шамaн выступили в воeнном госпитaле в Курске!
46. Назло налоговой. Во французском городе аверон находится один из старейших каменных жилых домов.
47. Скaндал на свадьбе: жена Дениса Дорохова в белом платье шoкировала гостей!
48. Удивитeльный гopoдoк в cкaлe: сeтeниль - дe - лac - бoдeгac.
49. Koе-что интеpеcнoе пpo yгoль.
50. Сергей андрияка "Новогодняя Ночь", 1984 год.