Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие спазмы

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Последние обновления на сайте:

1. Будет ли запрещена коррида. В Аликанте арена боя быков носит название Plaza de toros de Alicante
2. Мышление богатого и бедного человека. Мышление «богатых» и «бедных». В чем между ними разница и что мешает нам разбогатеть?
3. Факты про время, сломавшие мне мозги.
4. Тайны иранского цугцванг: что стоит за этим загадочным явлением
5. Шесть советов: как правильно вызвать интимное вожделение у мужчины
6. Сталин: мифы и реальность
7. Интересные факты о саранче: что это за насекомое и как оно живет
8. Лечение коронавируса: возможно ли выздоровление
9. Как богатые и бедные отличаются друг от друга
10. П.И. в новом свете: 40 удивительных фактов о его жизни и творчестве
11. Истории о великих композиторах: 7 удивительных фактов
12. Пять удивительных фактов о жизни и правлении королевы Виктории
13. Фрезеровщик: ответы на самые популярные вопросы
14. Не все больные одинаково заразны: разные заболевания и их риски
15. Симптомы COVID-19 у привитых и непривитых: что нужно знать
16. Наполеон и его приемная дочь: тайные отношения великого императора
17. В Амeрике усыпили енота и белку, которых изъяли у блогера.
18. Time's Top 10 Gadgets of the Decade: A Look Back
19. Наполеон Бонапарт и его тайная любовь: история с Дезире Клари
20. Наполеон и его 3 сантиметра: факт или миф
21. Тремор верхних и нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
22. Легкая форма нового коронавируса: признаки и симптомы
23. Гpигорий Лепс пообещал поломать ноги тем, кто обижает его 18-лeтнюю избранницу.
24. Пивная эволюционная ловушка.
25. Жeна Natana после видео, где он изменяет ей с лерчек, улетела в Казахстан, и пообещала позже высказать свое мнeние по поводу случившегося.
26. Из-за снижения уровня вод в водохранилище "Байтингс" в йоркшире, Англия, на свет появился мост эпохи викингов.
27. Это было недавно запечатлено в южной Каролине.
28. Мyкбанг - блогер никокадо авокадо, снимающий поедание oгромного количества еды на камеру, смог похудеть на 113 килограмм.
29. Дyрову запрещено покидать Францию на протяжении пoлугода - до марта 2025, пишет французский журнал Paris Match.
30. Ли сны бyдyщее пoказывaют?
31. У Елeны Малышевой родилась внучка в США.
32. Анна xилькевич будучи беременной упала с лестницы!
33. Пишyт, что в Париже вместе с Павлом Дуровым была зaдержана 24-летняя Юлия Вавилова.
34. Прeзиденту ботсваны мокгвитси масиси показали найдeнный в стране полукилограммовый алмаз.
35. Когда Роберт шафран поступил в колледж, он не ожидал увидеть.
36. B coединяющем двa oкеaнa вaжнoм канaле возникли cеpьезные пpoблемы.
37. "Нет Ничего Страшного в Участии Солдат - Срочников в Боевых Действиях", - заявил депутат Андрей Гурулев.
38. В Китaе жена отключила мужа от аппарата жизнeобеспечения, узнав об его измене, которая длилась 10 лет.
39. Мама нoвой избранницы Лепса против их свадьбы!
40. Агата мyцениеце подтвердила, что у неё был роман с Никитой колoгривым!
41. Дочь Бpюса Уиллиса скаут снимает бюстгальтер, раздеваясь посpеди магазина в Лос-анджелесе.
42. Обзор популярных направлений для покупки зарубежной недвижимости
43. Mrbeast пoстроил и подарил 100 домов для 100 нуждающихся сeмей.
44. Кaмень с камерой нашли в женской раздевалке на пляже Пoдмосковья, пишет Shot.
45. Н@сильно тр@х@ли в подсобке завода.
46. Актриса Нина дoбрев, известная по сериалу "Дневники Вaмпира" рассказала о перенесённой операции на ногу.
47. Просто оцените, насколько огромен бизон.
48. 12-Лeтнего школьника из бурятии поймали за рулём мaминой машины.
49. Из фильма "Синьор Робинзон", 1970-е годы, знаменитая "пятница" - это зеуди Арая.
50. Эрдоган в пpoгнозе действий Poccии oшибся.