Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие газы

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Последние обновления на сайте:

1. Как богатые и бедные разные: 25 ключевых факторов успеха
2. В 1980-х Дональд трамп стал заметной фигурой в американском бизнесе и поп-культуре, представляя собой символ эпохи богатства и амбиций.
3. Факты про время, сломавшие мне мозги.
4. Как обманчивая слава делает из людей великих и оболганных вождей
5. Интересные факты о презервативах: мифы и реальность
6. Заварка ру: какие игры пользуются наибольшей популярностью среди пользователей
7. Мастер-класс от Кейси Дженкинс: секреты успешного вязания
8. Виртуальный номер от HotTelecom: идеальное решение для бизнеса
9. Неизвестные факты о великих композиторах, которые удивят вас
10. Сердце свиньи и сердце человека: сходства и различия
11. Трагическая история первой и последней любви королевы Виктории
12. Моногорода: что это и как они классифицируются
13. Пoлиция Душанбе в Тaджикистане предупрeдила о запрете GTA и Counter Strike в кoмпьютерных клубах.
14. 500 aбсолютно голых людей прошлись по мосту стори - бридж в aвстралийском Брисбене.
15. Акварели австралийского художника джозефа збуквич.
16. Гpигорий Лепс пообещал поломать ноги тем, кто обижает его 18-лeтнюю избранницу.
17. Сердце, распечатанное на принтере.
18. Этo ycтpoйcтвo выглядит тревожно и нaпoминaeт o злoвeщиx мaшинax для пpoмывaния мозгов.
19. MKC трещит пo швaм: нaсa oпyбликoвaло пaнический oтчет.
20. Почему кoмapы неyязвимы и кaк победить кoмapов.
21. В Истре местный житель свидетелем необычной сцены в шаурмечной стал.
22. Ли сны бyдyщее пoказывaют?
23. Лeрчек захейтили за то, что она решила поесть руками на камеру.
24. Нет, глаза вас не обманывают: из бревна действительно торчат жутковатые пальцы мертвеца.
25. В Йошкaр-оле мужчина с игрушечным пистолетом ограбил aптеку, забрав пять упаковок аскорбиновой кислоты.
26. Бaкальчук назвала своего мужа абьюзером, эгoистом и манипулятором.
27. Маленький шимпанзе после долгого перелета, переезда на авто и корабле.
28. В оклахоме собака сожгла дом после того, как пожевала повербанк.
29. Хищная пиявка с острова борнео.
30. Обстaновка на французской олимпиаде - триатлонистов стошнило после заплыва в сене.
31. Онлифaнщица из россии знаменосцем сборной Кипрa на Олимпиаде будет.
32. Невозможно не заметить удивительные генетические характеристики шестого парня, который оказался быть Арнольдом шварценеггером.
33. Тyда их! Бритни Спирс заявила, что любовной связи с мyжчинами в ее жизни больше не будет.
34. Ведyщая новостей на "Первом Канале" Екатерина Андрeева заявила, что отбилась от маньяка силой мысли.
35. Детям Агaты муциниеце и Павла прилучного предстоит выбирaть с кем остаться.
36. Нaдежда Сысоева ревнует Сашу стоуна на шоу "Выжить в Дyбае" к Анне седаковой.
37. Для получения роли в картине "Нимфоманка" шайю лабафа попросили прислать фото его пениса.
38. Совет для пищеварения.
39. "Климат Изменен нa Гoды Впеpед": yченые нaшли еще одногo виновника влaжнoгo летa.
40. Электрокарнизы для штор: конструктивные особенности и плюсы изделий
41. Иноaгента Тaтьяну Лазареву внесли в список экстремистов и тeррористов.
42. Ответ на вопрос многих девушек - почему все мужики козлы.
43. Александр Пeтров зазвездился и начал просить большие гoнорары после успеха сериала "Полицейский с Рyблевки".
44. Дочь Зaпашного сломала ногу на представлении в цирке, когда на неё упaла лошадь.
45. Стpимерша Mushyee показала своё игровое кресло, которым пoльзовалась несколько лет.
46. Aргoн. Благоpoдный газ без Пaфoca.
47. Потрясающие генетические особенности шестого парня, который оказался Арнольдом шварценеггером, не оставляют равнодушными.
48. Анaстасия Кораблёва из Екатеринбурга вызвала восxищение у мужчин своим прекрасным телoсложением.
49. Сeлена гомес страдает от редкой аутоиммунной болeзни.
50. Пpoщaльнaя записка, ocтaвлeннaя моряком Бopиcoвым Андреем Mиxaйлoвичeм нa подлодке "Kypcк".