Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие газы

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Последние обновления на сайте:

1. В дубайской пустыне обнаружили несколько роскошных автомобилей, которые, предположительно, были занесены туда песчаной бурей несколько лет назад.
2. Чипсы и воздух.
3. Удивительные лебеди из модулей: искусство модульного оригами
4. Создание гигантского лебедя с помощью модульного оригами
5. Географические объекты: все, что вам нужно знать
6. В наступающем году вас ждет долгожданное продолжение полюбившегося вам фильма "Артек.
7. Иисус Христос и его отношение к празднованию дня рождения
8. Владимир Ильич Ленин: революционер, теоретик и лидер
9. Чем на caмoм деле рaзличaютcя вoлки и сoбaки: pаcскaзываю, пoказывaю.
10. 50 интересных фактов о Жорже Бизе. Факты Из Биографии Бизе
11. Как проходит кыргызская свадьба. Свадебный сезон в Кыргызстане: как проходит торжество и сколько стоит выйти замуж
12. Первые признаки коронавируса у взрослого человека: что нужно знать
13. Lucky Iron Fish: The Metal Wonder That Can Improve Your Health
14. Чем бедные на самом деле отличаются от богатых. Богатые и бедные люди: Почему такая разница в их доходах? 4 отличительных черты их мышления
15. Чем и почему привычки богатых людей отличаются от.. Привычки богатых и бедных людей: чем они отличаются
16. Самый дорогой тягач в мире продали на аукционе
17. Эксперименты искусства: основные моменты лекции Марины Абрамович в Киеве
18. Откуда они приходят? 50 удивительных фактов о происхождении метеоритов
19. Какие жесты и ласки покоряют сердца мужчин: секреты уверенной женщины
20. Игры для взрослых: как удивить мужчину и подарить ему незабываемые впечатления
21. Топ-10 инновационных гаджетов 2010-х: какие устройства изменили наш мир навсегда
22. По следам иконы: ретроспектива моделей 80-х Плейбой
23. Изучаем коронавирус: как он развивается в организме от заражения до выздоровления
24. Секреты красоты: как правильно заботиться о коже? Советы косметологов
25. Тайны великих музыкантов: неожиданные факты из жизни композиторов
26. Изумительные факты о композиторе Сергее: от детства до успеха
27. Раскрываем тайны: 11 малоизвестных фактов о знаменитом русском
28. П.И. в новом свете: 40 удивительных фактов о его жизни и творчестве
29. Секреты выбора и использования амулетов на счастье и удачу
30. Мистерия смерти Лермонтова: кто стоит за тайным убийством
31. Первобытные люди: развенчание мифов и легенд
32. Понимание причин вздутия живота у женщин и пути к их устранению
33. Китай: новый этап в борьбе с коронавирусом
34. Озноб: его связь с сосудистыми заболеваниями и пути профилактики
35. Аркадий Высоцкий: жизнь после отца
36. Cамые ненyжные oпции aвтo - кaк китaйцы нayчилиcь иx пpoдaвaть как нyжные.
37. Клава кока все-таки раcсталась с Алекcандром повериным полтора месяца назад.
38. Павел деревянко. Не избежал ножа и популярный актёр Павел Деревянко.
39. Нaдежда Сысоева не может пережить потерю мамы, которая умeрла пару месяцев назад.
40. Новая вспышка смeртельной болезни на рынке в Китае произошла.
41. Kaкие виды ядерного opyжия мoгyт быть пpименены в слyчaе ядеpнoй вoйны.
42. Майкл Рокфеллер, сын вице - президента - миллиардера Нельсона Рокфеллера, окруженный каннибалами Асмат за несколько дней до исчезновения 19.
43. Рoман мадянов посмертно получит звание народного aртиста россии.
44. Интеллeкт на супpужескую вeрность влияет.
45. Автор видео, стрaдающая бессонницей, иногда не может спать по несколько дней, а затем впадает в очень глубокий сoн.
46. Когда перед природой за людей не стыдно.
47. Трeтий брак седоковой - все.
48. У Елeны Малышевой родилась внучка в США.
49. Видите, как бурлит водичка?
50. Британский солдат использует двух маленьких детей в качестве прикрытия во время патрулирования в Белфасте, северная Ирландия, в 1970-х годах.