Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие газы

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Последние обновления на сайте:

1. Самая смертоносная метель в истории, погубившая 4 тысячи жизней.
2. Вот она причина внезапной любви к бегу.
3. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
4. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
5. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
6. Житeли вceй плaнeты cмoгут увидeть peдкoe зpeлищe - мaкcимум aктивнocти мeтeopнoгo пoтoкa из coзвeздия близнeцoв.
7. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
8. Исследователи проверили, как витамины справляются с последствиями загрязнения воздуха.
9. В холодное время года даже без пыльцы в доме могут скапливаться аллергены.
10. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
11. Анна коулман лэдд - одна из тех редких художников, чьё искусство стало буквальным спасением для людей.
12. По данным ран, ночью произошло три вспышки предпоследнего класса мощности.
13. Аpaпoнгa, или гoлoгopлый звoнapь, - птицa ceмeйcтвa кoтингoвых, oбитaющaя в тpoпичecких лecaх южнoй Амepики (Эквaдop, epу, oлумбия, Бpaзилия.
14. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
15. Любители роллов, держитесь.
16. 44-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
17. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
18. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
19. Милота дня: актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
20. Исследователи выяснили, что жировые клетки вокруг волосяных луковиц активно влияют на рост волос.
21. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
22. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
23. Что такое кредитная карта без процентов и как она работает
24. Шкoльникa из Шoтлaндии нe пуcтили в caмoлёт из-зa cлeдa oт нaклeйки в пacпopтe.
25. Первая в мире оранжевая акула.
26. А вы знали, что у Петербурга есть своя официальная цветовая палитра?
27. Пока люди переживают из-за коммунальных платежей, богатейшие копают под землёй целые комплексы.
28. 1989 - расстрел правителя Румынии Н. чаушеску и его жены.
29. Инсайдеры сообщили, что актёр женился на своей возлюбленной Александре грант, с которой вместе более шести лет.
30. Осторожнее с белками.
31. Амазонка - это самая полноводная река на планете.
32. А вы знали?
33. Главный онколог минздрава объявил о завершении доклинических испытаний инновационного препарата против онкологических заболеваний.
34. Пауки могут действовать как армия: тысячи особей объединяются для охоты.
35. На фото Стивен каллахэн (англ.
36. Более 220 тысяч москвичек стали участницами единственной в России программы для поддержки репродуктивного здоровья.
37. Страшно даже подумать, во что бы превратилась твоя личная жизнь, если бы ты был не гомосапиенсом а, к примеру.
38. Camel Trophy (1980-2000 гг. ). Легендарное соревнование на выносливость, часто называемое "олимпиадой 4x4".
39. Кто одержал победу в легендарной битве? Узнайте ответ из нашей статьи
40. На время пмэф ученые радио для борьбы со стрессом запустили.
41. Какие уникальные церкви есть в Москве
42. Карточки 25 слов 1: основа успешного запоминания
43. Интересные факты о Липецке, которые вам неизвестны
44. Какие уникальные фрески и граффити можно увидеть в Москве
45. Эффективные способы защиты от SARS-CoV-2: как не заразиться
46. Мотыльки Cecropia действительно одни из самых милых!
47. Что нужно знать о коронавирусе: основные факты и рекомендации
48. Шесть удивительных фактов о молоке и молочных продуктах
49. Неизвестные украли Джек Рассела и жестоко надругались над ним в посёлке в московской области.
50. В Аргентине при замене деревянного столба электропередач на железобетонный, сохранили часть прежнего столба, где много лет находилось дупло дятла.