Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Вызывающие газы

Метеоризм может стать серьезной проблемой, особенно если предстоит важная встреча или мероприятие. К счастью, проблему избыточного скопления газов можно решить с помощью таблеток

8 лучших таблеток от метеоризма и газов. Фото: Shutterstock

В небольшом количестве газы активируют моторику кишечника, способствуют его мягкому опорожнению, профилактике запоров. Но при избыточном скоплении газов в ЖКТ возникает метеоризм, который доставляет человеку дискомфорт.

Метеоризм чаще всего проявляется вздутием, распиранием в животе, усиленным отхождением газов. В абсолютном большинстве случаев метеоризм не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, который сопутствует заболеваниям кишечника или других органов пищеварения, а также погрешностям диеты.

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.Как избавиться от газов и вздутия живота. Лечение диетой

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные заболевания и нарушения в работе пищеварительной системы.

Повышенным газообразованием в кишечнике сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия живота может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды1. Аэрофагию вызывают разговоры во время застолий, быстрые перекусы на ходу, курение, нарушение пережевывания пищи из-за некачественных челюстных протезов и др.

Для тех, кто стремиться избавиться от чрезмерного образования газов в кишечнике актуальным становится вопрос каким же образом необходимо организовать питание и какая диета при метеоризме.

Диетические предписания сводятся в первую очередь к исключению из меню продуктов, употребление которых является фактором повышенного риска возникновения данного заболевания. К ним принадлежат: бобы, горох, соя, фасоль и все прочие из числа бобовых культур, капуста во всех ее видах – белокочанная и цветная, кольраби и брокколи, а также репа, брюква и лук термически не обработанный, а также цельное молоко и в некоторых случаях отдельные молокопродукты.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно выпить пару таблеток активированного угля. А можно воспользоваться добавить в свой рацион продукты, которые уменьшают газообразование и в целом урегулируют пищеварение. Далее приводим советы экспертов в области питания, которые помогут избавиться от вздутия живота.

Вода с лимоном

Популярный американский диетолог, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь» Дэвид Гротто уверен: сокращать количество потребляемой воды при вздутии живота – гиблое дело.

- Люди рассуждают так: если организм удерживает воду, значит, надо срочно сократить ее потребление. Но это не выход, - утверждает доктор.

Диета при вздутии живота и запорах. Диетическое питание при запорах

Последние обновления на сайте:

1. Ошибки, которых стоит избегать: топ-10 самых частых ошибок на русском
2. В одной американской семье женщина разрешила своему мужу иметь интимные отношения с её матерью и сестрой.
3. Вот так не повезло девушке!
4. Укладка напольной плитки: подготовка поверхности, инструменты и техника работы
5. Однако, здравствуйте! В южной Африке произошло трагическое событие: три брата погибли в результате ритуального изнасилования самки крокодила.
6. В 60-х придумали лайфхак для беременных - вращающийся стол для ускорения родов.
7. Как Запахи Влияют на Наши Эмоции и Поведение: Удивительные Факты
8. Необычные факты о человеческом носе
9. Лирическая исповедь: как Онегин писал письмо Татьяне
10. Анфиca чeхoвa внoвь oщутилa ceбя мoлoдoй нa лaзуpнoм бepeгу.
11. Амуpcкий тигp - caмый кpупный пoдвид тигpoв в миpe.
12. Роccийским cтудентaм пpeдлагают pаботу eщё до окончания вуза.
13. Сотвори свой 3D лебедь из бумаги: простые инструкции для начинающих
14. Вселенная: бесконечная и нестареющая
15. Лермонтов и гомеостатическое мироздание: как поэт проникся идеями физики
16. Как получить билеты на концерты ДиДюЛы: проверенные советы
17. Географические гиганты: самые большие объекты на Земле
18. Потерянный в песке: Как вести себя с мужчиной в постели
19. Поколение Z: Секс и удовольствие
20. 18 aвгycтa 1950 гoдa группа опытных aльпиниcтoв oтпpaвилacь нa пoкopeниe вepшины maттepxopн в Aльпax, выcoтa кoтopoй cocтaвляeт 4484 мeтpa.
21. Удивительные факты о ленточных червях: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
22. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
23. Вот так выглядит детёныш (щен) летучей мыши в утробе матери.
24. 15 мистических фактов о шахматах. Мистическая тайна шахмат
25. Почему Ленин продолжает быть воспринят как гением
26. 5 фактов о шахматах. 15 интересных фактов о шахматах
27. После коронавируса: осложнения и последствия
28. Как свести с ума мужчину: секреты экспертов
29. Краткая биография композитора Жоржа Бизе. Творчество
30. Мандарин плод описание для начальной школы. Мандарины — вечнозелёные растения, вид рода Цитрус семейства Рутовые, дающие большое количество изумительно вкусных плодов, особенно обожаемых детьми.
31. Стран не существует. 9 стран, которых не существует на самом деле
32. 25 интересных фактов про Александрийский маяк ~ Радуга. Александрийский маяк: краткое описание на доклад
33. Состояние том Круз. 15 самых богатых актеров мира в 2023 году
34. 20 фактов о бананах. Факты о бананах
35. Будет ли запрещена коррида. В Аликанте арена боя быков носит название Plaza de toros de Alicante
36. Основные отличия бедных от богатых. 30 отличий бедных от богатых
37. Мышление богатого и бедного человека. Мышление «богатых» и «бедных». В чем между ними разница и что мешает нам разбогатеть?
38. Загадки жизни Наполеона Бонапарта: неизвестные факты о великом полководце
39. Откуда они начинали: как выглядели миллиардеры до того, как стали успешными
40. Сталин: мифы и реальность
41. Тайны семьи Высоцкого: как выглядит и чем занимается старший сын известного поэта
42. Польза ортопедических матрасов для здоровья детей
43. 4 теopии зaгoвopa, кoтоpые окaзaлись пpавдoй.
44. МВД хочет наделить пoлицейских oбязанностями по "Сoхранению и Укреплению Традициoнных Рoссийских Духовно - Нравствeнных Ценностей".
45. Секреты выбора и использования амулетов на счастье и удачу
46. Почему Александр Сергеевич Пушкин - великий русский поэт
47. Микромир великого значения: роль одноклеточных организмов в природе
48. Разве так просты простейшие животные? Разбираемся в мире примитивных организмов
49. Американцы сделали робота - скалолаза.
50. 500 aбсолютно голых людей прошлись по мосту стори - бридж в aвстралийском Брисбене.