Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Сон с частыми пробуждениями

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Тaлибы вмecтo мигpaнтoв?
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. Мэл гибсон работает над новым мини - сериалом об одном из величайших сражений в христианской истории - великой осаде Мальты (1565.
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. На стройке своя атмосфера!
6. 44-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
7. Свежие данные показали: на спортивном инвентаре живут миллионы бактерий.
8. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
9. Сначала смотришь на платье - и мозг просто зависает: вроде всё красиво, смело, дерзко … но где-то тут явно что-то потеряли.
10. Девушка в какую-то дыру залезла.
11. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
12. Пауки - скакунчики обладают отличным зрением и способны различать цвета, что помогает им точно оценивать расстояние при прыжке.
13. Уже сейчас каждый 200-й человек на Земле - мигрант.
14. Самый дешевый советский автомобиль заз - 966 "Запорожец" стоил 3 000 руб., что по госкурсу соответствовало 3 614 американским доллapaм.
15. В 1992 году контейнер с 28 000 резиновыми утятами, черепашками и бобрами упал с грузового судна, попавшего в шторм в тихом океане.
16. Двуликий (и двуполый) паук из Таиланда.
17. В России женщин насчитывается более чем на 10 миллионов человек больше, чем мужчин, согласно данным росстата.
18. Пока люди переживают из-за коммунальных платежей, богатейшие копают под землёй целые комплексы.
19. Супepлуниe, oднo из caмых эффeктных пoлнoлуний гoдa, coвпaдёт c мaкcимaльным cближeниeм луны и зeмли.
20. Психологи утверждают, что управление автомобилем снижает тревожность лучше медикаментов.
21. Жители всех регионов страны наблюдали суперлуние - луна оказалась на 13% больше и на 25% ярче обычного.
22. Caмый гpoмкий звyк в иcтории чeловечества, кoторый oблетел землю четыpe раза.
23. Город сен - мало известен мощными волнами, которые могут достигать высоты до 14 метров.
24. В южной Корее роботы Hyodol, тряпичные куклы с Chatgpt и датчиками движения, заменяют пенсионерам внуков, помогая справляться с одиночеством.
25. Исследователи нашли участок мозга, который вызывает гиперактивность при аутизме, и создали препарат Z944.
26. Книжный магазин на КРАЮ обрыва.
27. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
28. Этот сорняк не просто вызывает насморк - он способен отправить человека в реанимацию.
29. Когда ворона болеет, она ищет муравьев и "Купается" в муравейнике.
30. Пауки могут действовать как армия: тысячи особей объединяются для охоты.
31. Вторая жизнь жёлтого мяча.
32. Главные достопримечательности Волгограда
33. Headlines:
34. Пушкин: 10 интересных фактов из жизни великого поэта
35. В Китае была найдена огромная карстовая воронка глубиной около 200 метров, внутри которой сохранился древний лес.
36. Какие театры Уфы представляют классический и современный репертуар
37. А вы знали что, кроме пчёл, мёд умеют делать и некоторые муравьи, а сладкий сироп умеет готовить тля!
38. Время сна у разных животных очень сильно различается, неясно почему.
39. Большая часть звезд (70%) - красные карлики, дающие намного меньше света и тепла, чем желтые, такие как солнце.
40. Посмотрите на архивную фотографию выпускников щепкинского училища 2013 года.
41. Какие профессии связаны с автомобилем
42. Трагедия во время Бдсм - сессии - мужчина погиб от удушья, обмотанный пищевой плёнкой.
43. Где и когда смотреть группу 'Любэ' в Москве: полное расписание
44. Найдена причина самых разрушительных землетрясений на Земле
45. Возраст человечества. 1. возраст рода Homo (примерно 2, 8 млн лет).
46. История ларисы савицкой в книгу рекордов гиннесса занесена.
47. Антapктидa нaчaлa пoкpывaтьcя зeлeнью - зa пocлeдниe 40 лeт плoщaдь "Oзeлeнeния" увeличилacь в 10 paз.
48. Некоторые породы кошек и родины их происхождения.
49. Какие уникальные объекты или рекорды есть в городе
50. Сара грей - врач - ортопед, работающий в одной из больниц Австралии.