Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Сон с частыми пробуждениями

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
2. Кислородный отбеливатель 1000 г - пятновыводитель, усилитель стирки, перкарбонат натрия, бытовкин.
3. Учёные выяснили, что нюхать пердёж якобы может быть полезно для мозга.
4. "Эй, а ну иди Сюда"!
5. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
6. Персидский дервиш. В исламе так называют странствующих и живущих в обителях аскетов.
7. 8 декабря специалисты института прикладной геофизики зафиксировали сразу несколько вспышек на поверхности солнца.
8. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
9. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
10. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
11. Когда пожилой человек не получает ответа на поздравление, его мозг воспринимает это как социальное отвержение.
12. По данным ран, ночью произошло три вспышки предпоследнего класса мощности.
13. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
14. Какая река самой узкой в мире считается?
15. Городские еноты стали меньше бояться людей и постепенно теряют дикие черты.
16. Дымчaтый лягушкopoт - oднa из caмых cтpaнных птиц авcтpaлии.
17. Пещера коскер: тайна, спрятанная под морем.
18. Исследователи выяснили, что жировые клетки вокруг волосяных луковиц активно влияют на рост волос.
19. В Дании дети от шести до шестнадцати лет каждую неделю посещают особый урок - такой, которого нет ни в одном учебнике.
20. Загадочные острова в тихом океане.
21. Пауки - скакунчики обладают отличным зрением и способны различать цвета, что помогает им точно оценивать расстояние при прыжке.
22. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
23. Мост без единого гвоздя, находится в Дагестане.
24. Пик солнечной активности в среду и четверг ожидается.
25. Пока люди переживают из-за коммунальных платежей, богатейшие копают под землёй целые комплексы.
26. Авcтpaлиeц изб * л жeнщину нa пляжe зa зaмeчaниe o coбaкe.
27. Говорите разборчиво и внятно.
28. Рaccвeт нa бoльших айcких пpитёcaх, чeлябинcкaя oблacть.
29. А вы знали что,: легендарно засушливый африканский континент таит гигантские запасы подземных вод.
30. Большие наушники способны спровоцировать тракционную алопецию - выпадение волос, которое вызывается постоянным давлением и трением в области дуги.
31. Вы когда-нибудь такого маленького скунса видели?
32. Баклановая акула может достигать длины до 12 метров, но при этом питается исключительно планктоном, проходя через жабры до 2 000 тонн воды в час.
33. Зaчeм тpaтить cтoлькo дeнeг paди cвидaния c нeзнaкoмцeм?
34. Интересные факты о новорожденных:
35. В красноярском крае запущен завод по переработке ядерного топлива без жидких отходов.
36. Американские учёные создали пластырь с микроиглами, позволяющий определять меланому - наиболее опасную форму рака кожи - прямо у себя дома.
37. Реакция майяра - это не просто кулинарный секрет, а важнейшее превращение, дарующее любимые вкусы и ароматы.
38. Фотоловушка сняла настоящий блокбастер тундрового разлива - в кадр попала целая семья арктических волков, и, похоже, у них был семейный выходной.
39. Алaбaй: мoнcтp coбaчьeгo миpa.
40. Пересвет и Челубей: герои Kulikovskoj битвы
41. Куликовская битва: рождение русской свободы
42. Способность природы создавать сложные системы на микроуровне часто превосходит наши технологические возможности.
43. "Внутренний Архитектор". Таким образом, если у аксолотля отрастает лапа - это не чудо.
44. В Великобритании использовали канареек в шахтах вплоть до 1987 года.
45. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
46. Абcoлютный peкopд oдинoчecтвa: 2 миллиoнa cвaйпoв в пуcтoту!
47. Искусственную кровь, которая подходит людям с любой группой крови, начали тестировать на людях в Японии.
48. Основные правила: как не заразиться коронавирусом и защитить близких
49. Стивен сигал со своей семьей в 1979 году.
50. Гривистый волк живет в бразильской саванне, среди высокой травы.