Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Сон с частыми пробуждениями

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи обнаружили у домашних кошек те же нарушения в днк, которые вызывают рак груди, костей, кожи и лёгких у человека.
2. Эту акулу так прозвали за звуки, которые она издает, когда случайно попадает в сети: они действительно похожи на хрюканье.
3. Профиль пользователя Анатолия (42 года) на сайтах знакомств вызвал бурную реакцию в соцсетях.
4. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
5. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
6. В фильме "люди в чёрном 2" (2002) можно увидеть краткое появление Майкла Джексона в роли агента M, это было эпизодическое участие.
7. Сказал жене: "Я на Баскет".
8. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
9. Симптомы аденовируса можно спутать с гриппом или орви, однако он стремительно поражает лёгкие, почки, глаза и другие жизненно важные органы.
10. Амepикaнcкий фoтoгpaф cдeлaл caмыe эпичныe cнимки - нa них зaпeчaтлeнa битвa opлa и лиcы зa кpoликa.
11. Трудный путь победителя: Данил плужников поет на улицах.
12. Вот так и выглядит самая настоящая и искренняя любовь.
13. В 1958 году учёный создал идеальный мир для мышей - к 600-му дню все они были мертвы.
14. В начале Xviii века в Англии насильникам удавалось легко избежать наказания.
15. Девушка замаскировала дефект в стене, используя современные художественные приёмы.
16. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
17. В Tiktok разошлись ролики с теорией, что в полночь страну поздравлял не сам президент, а "Цифровая Копия".
18. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
19. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
20. Из 365 дней целых 69 прошли под воздействием геомагнитной активности.
21. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
22. Большинство мужчин созданы для войны; большинство женщин - для любви.
23. Вроде бы покрытый стиль.
24. Кислородный отбеливатель 1000 г - пятновыводитель, усилитель стирки, перкарбонат натрия, бытовкин.
25. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
26. Актpиca c бoльшoй душoй: 16-лeтняя звёздoчкa Аннa epecильд пpoвeлa цeлыe cутки, paбoтaя куpьepoм.
27. Персидский дервиш. В исламе так называют странствующих и живущих в обителях аскетов.
28. Мужик влетел в машину с таким энтузиазмом, будто собирался выиграть оскар за лучшую автоподставу.
29. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
30. Мужчина потратил 6 месяцев, чтобы научить осьминога играть на пианино.
31. Иллюзия обмана в реальной жизни!
32. "Я Сражалась до Последнего, но Вчера Меня не Стало".
33. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
34. На арлингтонском кладбище в США есть захоронение, к которому запрещено подходить ближе определённой дистанции.
35. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
36. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
37. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
38. Кирилл Алексaндрович толмацкий - он же Децл.
39. Из мема - в звезду спорта.
40. Рoccиянкa oбъяcнилa, пoчeму aмepикaнcкиe бpaки cильнo oтличaютcя oт poccийcких.
41. В 1999 гoду cлoвацкая мoдель Адриaнa скленарикова - карембе пoявилась на пpeмии "Сезар" в плaтье от Mugler.
42. Вершина мира: вот как она выглядит с самой высокой точки Эверест, 8 848 метров (29 029 футов) над уровнем моря.
43. Морфа "Пега" у королевских питонов ценится за уникальное распределение окраса - ни один узор не повторяется.
44. Игуаны способны запоминать маршруты внутри дома и выбирать для отдыха места с оптимальной температурой и освещением.
45. Ссср, вторая половина 1930-х годов.
46. Священная грязь, живые маски: искусство западной Африки.
47. Знаете ли вы, что многие места из вселенной Disney существуют и в реальности?
48. В этот раз интриги не будет: этот похожий на продукт жизнедеятельности человека объект действительно является куском окаменелого говна.
49. Осторожнее с белками.
50. Врата всех наций, также известные как врата Ксеркса.