Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Сон с частыми пробуждениями

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гордон прокомментировала победу в деле Полины Лурье против Ларисы долиной.
2. Ребята, нужен ваш объективный взгляд со стороны.
3. Шведская экоактивистка стала фигуранткой расследования после участия в акции в Хельсинки в 2024 году.
4. Днем в борцовке, вечером в платье!
5. 8 декабря специалисты института прикладной геофизики зафиксировали сразу несколько вспышек на поверхности солнца.
6. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
7. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
8. Анхингa, или "Вoдянaя Куpицa", - удивитeльнaя вoдoплaвaющaя птицa, oбитaющaя в тpoпичecких и cубтpoпичecких peгиoнaх.
9. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
10. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
11. Пальцы мертвеца. Эти "Пальцы" - плодовые тела гриба Xylaria Polymorpha, они могут достигать 10 сантиметров в высоту.
12. Ширли хендерсон, сыгравшей плаксу миртл в "Гарри Поттере", исполнилось 60 лет!
13. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
14. Дэниел рэдклифф трогательное письмо новому гарри Поттеру написал.
15. На фото - череп инка с золотой пластиной - имплантом, найденный в перу.
16. Астрофотограф эндрю маккарти несколько недель готовил проект "Падение Икара".
17. В Марракеше был найден человек по имени аззо бассоу, который по внешним признакам походил на неандертальца.
18. Амурский леопард - одно из самых редких животных планеты, в дикой природе их осталось меньше сотни.
19. Стая кашалотов отдыхает посреди открытого океана.
20. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
21. Вот такие вот фокусы.
22. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
23. Мост без единого гвоздя, находится в Дагестане.
24. На Аляске лесные лягушки замерзают на семь месяцев в году.
25. Учёные выяснили, что регулярное употребление сыра снижает риск дегенеративных изменений мозга и улучшает когнитивные функции.
26. Голуби - птицы с самыми плохими навыками строительства гнёзд.
27. Фотограф Андриус бурба решил взглянуть на животных … снизу!
28. Эти карты выделяют высоту каждого континента в одном виде: от самых высоких вершин Азии до широких низмен Африки.
29. Схема расположения тел на Эвересте.
30. В этот день в истории альпинизма - 22 июля 2018 года.
31. Рacтeниe, кoтopoe нe cпocoбнo cущecтвoвaть caмocтoятeльнo и пaхнeт, кaк cмepть.
32. Инсайдеры сообщили, что актёр женился на своей возлюбленной Александре грант, с которой вместе более шести лет.
33. "Крик Беслана" - памятник итальянского скульптора Ренцо Ванди, стоит в Сан-марино на апеннинском полуострове.
34. Арктические зайцы - мастера маскировки.
35. Эти странные отверстия в земле - подземный акведук, построенный почти 3000 лет назад в Персии.
36. Исследователи нашли участок мозга, который вызывает гиперактивность при аутизме, и создали препарат Z944.
37. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
38. От волос ни следа, при этом трубы и септики целы!
39. В Антарктиде нашли пингвиний оазис.
40. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Калининграде
41. Таким образом, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
42. Пушкин — мифы и реальность: что мы знаем неправильно
43. Сила 25 слов: откройте их влияние
44. Эффективное изучение английского в онлайн-школе Skillbox
45. Тopт, oт кoтopoгo зубы нoют зapaнee: кoндитepы из Анaпы coздaли уникaльный дecepт c бoлee чeм 200 зубaми!
46. Искусственную кровь, которая подходит людям с любой группой крови, начали тестировать на людях в Японии.
47. Профилактика коронавирусной инфекции COVID-19: основные рекомендации
48. А вы знали что, кроме пчёл, мёд умеют делать и некоторые муравьи, а сладкий сироп умеет готовить тля!
49. "Турецкий Стрелок Юсуф Дикеч Отказ от Специальной Экипировки Объяснил".
50. К нашей галактике на скорости 180 000 км/ч несётся "Звезда - Зомби", способная уничтожить всё живое на земле.