Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Сон с частыми пробуждениями

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Где чаще всего происходят землетрясения: основные регионы
2. Почему в советских детсадах малышей укладывали спать на улице в мороз?
3. Что вызывает землетрясения: причины и последствия
4. Ошибки в речи: 30 лапшек, которые портят впечатление
5. Как не допустить ошибки в русском языке: советы для начинающих
6. Полное руководство по видам и типам ошибок: что нужно знать
7. Так проходит чистка копыт жирафа в зоопарке.
8. В интернете активно обсуждают первоначальный дизайн волан - де - морта, который мог бы быть гораздо страшнее, чем в фильме.
9. Типы ошибок в сочинении ЕГЭ: полное руководство для подготовки
10. Цифры не лгут: удивительные факты и статистика
11. В голливуде вновь разразился скандал!
12. Жизнь в космосе: как невесомость меняет астронавтов.
13. Дерево тоборочи - удивительное чудо природы.
14. Полное письмо Онегина Татьяне: Глубина чувств и литературное мастерство
15. Какие особенности московского климата и погоды стоит знать
16. Письмо Онегина к Татьяне Лариной: ключевой момент поэмы
17. Эволюция человека: какие части тела исчезнут в будущем
18. Длиннорогий жёлтый кузовок - морской представитель семейства Кузовковых, пользующийся особой популярностью у аквариумистов среди видов своего рода.
19. Иногда история самые лучшие комедии пишет.
20. Создай свой собственный лебедь из бумаги с помощью оригами
21. Анохиния. Так называется врождённое или приобретённое отсутствие ногтевых пластин.
22. Волосатые ретро женщины: История и культура
23. Жидкость в брюшной полости. Как проходит процедура?
24. 10 развитыx cтpaн с xoлoдными зимaми без центрaльнoго oтoпления.
25. Наполеон и его 3 сантиметра: факт или миф
26. Владимир Ленин: жизнь и наследие революционера
27. Первые признаки коронавируса у взрослого человека: что нужно знать
28. Где растут мандарины и откуда они появились. Страна родина мандаринов
29. Познавательные факты о маяках. Интересные факты о маяках
30. Захватывающие способы завоевать сердце мужчины
31. Наполеон Бонапарт и его женщины: любовь, власть и интриги
32. Коррида в Испании 2023. Оглавление:
33. Анастасия бoцан - Харченкo, дoчь Владимира Жиринoвскoгo, вoзглавила рабoту пo увекoвечиванию памяти свoегo oтца.
34. 5 различий между богатыми и бедными людьми. Что отличает богатых и бедных людей: 10 точек внимания, чтобы обрести финансовое благосостояние
35. Чем занимается аффилированная организация: основные функции и задачи
36. Секреты подслушивающих устройств: как выбрать выгодную цену
37. Почему возникает чувство озноба при нормальной температуре и как с этим бороться
38. От монгольского чая до коктейля 'молочный лед' – 12 удивительных фактов о молоке
39. Истина и вымысел: разбираем постоянно всплывающие мифы о Сталине
40. Игры для взрослых: как удивить мужчину и подарить ему незабываемые впечатления
41. Интересные факты о презервативах: мифы и реальность
42. Мастер-класс от Кейси Дженкинс: секреты успешного вязания
43. Секреты успешного старта в похудении: советы от опытного диетолога
44. Металлический натрий и вода.
45. Откройте секреты великого: 13 удивительных фактов о его жизни и работах
46. Секреты знаменитых композиторов: топ-10 интересных фактов
47. Анна пeресильд рассказала об обратной стороне популярности.
48. Изучение нового штамма: что известно о коронавирусе COVID-19
49. Пять удивительных фактов о жизни и правлении королевы Виктории
50. Фрезеровщик: ответы на самые популярные вопросы