Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Сон с частыми пробуждениями

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
2. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
3. А ловко он придумал это!
4. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
5. Нейросети не перестают удивлять!
6. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
7. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
8. Самый страшный день в истории человечества - 13 декабря 1937 года.
9. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
10. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
11. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
12. Она рассказывает про своего парня так, будто делится государственным секретом: двадцать девять лет, а по-прежнему с заводской пломбой.
13. Аксолотль способен к уникальной регенерации - он восстанавливает не только конечности, но и участки сердца и даже частей мозга.
14. Класс дутым качкам показал!
15. Жестко, но в 1978 гoду 15-летнюю Мэри Винсент изнaсиловали, отрезали ей руки и сбрoсили с скалы.
16. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
17. Аналитики сообщают, что у 70% линий связи на направлении Запад - Восток закончился срок службы.
18. На кадрах видно, как пушистый кот выбегает на заснеженный двор и зачарованно наблюдает за падающими хлопьями.
19. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
20. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
21. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
22. Пещера коскер: тайна, спрятанная под морем.
23. В Марракеше был найден человек по имени аззо бассоу, который по внешним признакам походил на неандертальца.
24. Что такое клуб «60 секунд»? Ваше первое знакомство с интеллектуальным спортом
25. С вечера магнитное поле планеты резко возмущено - начинается период, который особенно тяжело переносят метеозависимые люди.
26. В одном из домов в США житель столкнулся с необычным соседом - гигантской черной вдовой.
27. На Аляске лесные лягушки замерзают на семь месяцев в году.
28. Это одно из самых ужасающих животных на земле: Eulagisca Gigantea.
29. Внимание, родители и школьники!
30. 16 лeт, 19 cтpaн и 45 тыcяч килoмeтpoв - пoдpocтoк oблeтeл зeмлю.
31. Пещера имени Верёвкина - самая глубокая в мире.
32. Ла-плата - город, который кажется нарисованным линейкой.
33. Здания Венеции возведены на уникальном фундаменте, состоящем из сотен и даже тысяч деревянных свай, вбитых вертикально в дно лагуны.
34. Учёные выяснили, что даже один недоспанный час в сутки запускает серьёзные сбои в организме.
35. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
36. Ночные обезьяны активны в тёмное время суток и обладают крупными глазами, обеспечивающими им отличное зрение при слабом освещении.
37. Вы когда-нибудь такого маленького скунса видели?
38. Исследователи нашли участок мозга, который вызывает гиперактивность при аутизме, и создали препарат Z944.
39. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
40. Пауки могут действовать как армия: тысячи особей объединяются для охоты.
41. Интересно, что изучение строения крыльев и эхолокации летучих мышей вдохновляет инженеров на создание новых летательных аппаратов и сенсоров.
42. В 2004 году состоялась премьера фильма Мэла гибсона "Страсти Христовы".
43. Нейроэстетика - наука, изучающая, как человеческий мозг реагирует на красоту в искусстве и природе.
44. Молодые лоси в зимний период проявляют удивительную осторожность и любопытство, что помогает им адаптироваться к суровым условиям среды.
45. Что важно знать о Куликовской битве
46. Headlines:
47. Эпическое столкновение: Поединок Пересвета и Челубея
48. Айзельтcкий чеpвь - удивительнoe coздaние.
49. Дятeл - peкopдcмeн лишилcя cвoих зaпacoв.
50. Молоко: 7 полезных свойств и интересных фактов