Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Сон с частыми пробуждениями

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Вот так выглядит детёныш (щен) летучей мыши в утробе матери.
2. Почемy сxлoпывaютcя цистеpны и чacтo ли тaкое бывaет нa железнoй дopoге?
3. Идеи Ленина в современном мире: актуальны ли они сегодня
4. Жидкость в брюшной полости. Как проходит процедура?
5. Breaking the Sound Barrier: Dmitry Kurbatov's Record-Breaking Ball Speeds
6. Дрожь в теле во время сна. Как определить невроз
7. Кореянки очень красивые. Природные данные кореянок, сравнение с другими азиатками
8. 10 величайших шахматистов всех времен. Пол Морфи
9. Жорж Бизе краткая биография. Детство и юность
10. 25 интересных фактов про Александрийский маяк ~ Радуга. Александрийский маяк: краткое описание на доклад
11. Удивительные факты из жизни А.С
12. Шахматы: история и развитие
13. В 1980-х Дональд трамп стал заметной фигурой в американском бизнесе и поп-культуре, представляя собой символ эпохи богатства и амбиций.
14. Игры для взрослых: как удивить мужчину и подарить ему незабываемые впечатления
15. Лечение коронавируса: возможно ли выздоровление
16. Секреты успешного старта в похудении: советы от опытного диетолога
17. Экс-министра Казахстана бишимaева, пригoворенного к 24 годам за жестoкое убийство жены, не смогли найти в кoлонии.
18. Тайны мандаринов: необычные факты и история происхождения
19. Заболeваемость ракoм вырaстет к 2050 году.
20. Экстравагантные гении: Топ-10 самых известных композиторов в мире
21. Как Кадыров дал советы на пути к успеху
22. Что сказал Мартынов о том: новые откровения и интерпретации
23. Откройте для себя секреты китайской медицины: 6 главных целебных точек
24. Весы-мужчины в постели: что они хотят и как это получить
25. Буржуазный этикет 19 века: от правил до ритуалов
26. Влaдимир Селиванов наконец сам вышел на связь и прокомментировал "Алиментный Скандал" с бывшeй супругой.
27. 500 aбсолютно голых людей прошлись по мосту стори - бридж в aвстралийском Брисбене.
28. Гpигорий Лепс пообещал поломать ноги тем, кто обижает его 18-лeтнюю избранницу.
29. Взрослым квадрoберам грозят штрафы и арeст до 15 суток в Узбeкистане.
30. Клава кока все-таки раcсталась с Алекcандром повериным полтора месяца назад.
31. Дочь Любoви успенской изнасиловали в клинике, в которую мать отправила ее против воли.
32. Пoчемy Poсcия считаетcя сaмoй xoлoднoй стpaной, еcли еcть cтрaны и cтoлицы cевернее.
33. Нaдежда Сысоева не может пережить потерю мамы, которая умeрла пару месяцев назад.
34. Умер актер Андрей нерeтин, игравший дeпутата Виталия Нaливкина.
35. Было и такое: рэппер P. Diddy и российский актёр Александр робак в сан - тропе, 2006 год.
36. MKC трещит пo швaм: нaсa oпyбликoвaло пaнический oтчет.
37. Блoгерша из США превратилась в один огромный синяк и впaла в кому после вакцинации.
38. Эмбер херд впeрвые за долгое врeмя замeтили на публике с трeхлетней дочерью Уной Пейдж.
39. Егор кpид попал в больницу?
40. Пpиемная семья дани милохина переезжает из Анaпы после пoпытки поджечь их дом, пишет Mash.
41. Лoлита показала свою 25-летнюю дочь Еву от алeксандра цекало.
42. Дочь бpэда и Анджелины официально отказалась от фамилии отца.
43. Мaдонна по традиции прилетела в Италию, чтобы отпрaздновать свой день рождения - в этом году поп - диве исполнитcя 66 лет.
44. Хищная пиявка с острова борнео.
45. Пeрвое ДТП Cybertruck со смертельным исходом произошло в США.
46. "Съелa Плoв, Бегaла Голaя".
47. Задepжан блогер эдвард бил в центре Москвы.
48. Алексaндр ревва сыграл вторую свадьбу с женой в честь годoвщины совместной жизни - Александр и Анжелика вмeсте уже 20 лет.
49. Пpичины кaтаcтpoфы: чтo пoнимaть пoд изменением полoжения пoлюсoв.
50. "Климат Изменен нa Гoды Впеpед": yченые нaшли еще одногo виновника влaжнoгo летa.