Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Поверхностный сон

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Найдена причина самых разрушительных землетрясений на Земле
2. HBO утвердила часть актёров на ключевые роли в сериале по "Гарри Поттеру":
3. Японцу, 47 лет ожидавшему смертной казни за преступление, которого он не совершал, присвоили компенсацию в $1, 44 млн.
4. Укладка напольной плитки: подготовка поверхности, инструменты и техника работы
5. Какие 25 ошибок в русском языке наиболее распространены
6. Цифры не лгут: удивительные факты и статистика
7. Зимa нa pуccкoм ceвepe вo вceх кpacкaх: пpиpoдa и быт eнoзepья, аpхaнгeльcкaя oблacть.
8. На этом фото легендарный наклон форварда в исполнении Майкла Джексона и его танцоров, бросающий вызов возможностям человеческого тела.
9. Сверхмощный лебедь: как сделать гигантское оригами из модулей
10. Космическое в творчестве лермонтова: анализ образов и мотивов
11. Открытие нового географического объекта: что нужно знать
12. Дочь Владимира Жириновского Анастасия боцан - Харченко поздравила лидера Лдпр Леонида Слуцкого с днем рождения.
13. Софи Амали Клугарт: Биография и карьера
14. Удивительные факты о ленточных червях: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
15. Покупка виртуального номера для Телеграмма: что нужно знать
16. Мощь горной гориллы: как сильно она может отжать грудь
17. Мы объявляем нaбop вoлoнтёpoв для пoмoщи в ликвидaции пocледcтвий ЧС в pacнoдapcкoм кpaе!
18. Секреты ухаживания: как сделать своего мужчину счастливым
19. Схема як зав язати галстук. Как носить галстук правильно
20. Как сложилась судьба первых российских миллионеров. Отец кооперации. Как сложилась судьба первого советского миллионера?
21. Боль и тяжесть в левом подреберье. Боль в левом подреберье
22. Лучшие таблетки от вздутия живота и газообразования. Общая характеристика
23. Голые без лифчика женщины: откровения о сексуальной свободе
24. 23 интересных факта из истории шахмат. 25 любопытных фактов о шахматах
25. Он был умнее всех: история великого гения
26. Интересные истории и факты о шахматах. История шахмат
27. Как свести с ума мужчину: секреты экспертов
28. Скачать к уроку начальной школы история письменности: основные понятия и терминология
29. Жорж Бизе краткая биография. Детство и юность
30. История семейной жизни французского композитора жоржа бизе. Музыка
31. Подробный анализ развития COVID-19 после заражения
32. Доклад о мандариновом дереве. Как выглядит мандариновое дерево
33. Kaк нac перевoдили из милиции в пoлицию.
34. Захватывающие способы завоевать сердце мужчины
35. Любовь и власть: Наполеон Бонапарт и Жозефина Богарне
36. Пpавдa ли, что кoрoвы выделяют мнoгo метaнa, или этo пропагaндa экoлогическoгo безyмия?
37. Шахматы: история и развитие
38. Есть ли коррида в Барселоне. Расписание корриды в Испании на 2023 год все города
39. Коррида в Испании 2023. Оглавление:
40. Что прoизoйдет c землей, еcли иcчезнет лyнa.
41. Правда или вымысел? 5 распространенных мифов о курении
42. Необычные впечатления: 5 занятий на водопаде Виктория
43. Мастер-класс от Кейси Дженкинс: секреты успешного вязания
44. История и символика: почему 7 августа отмечается День маяка
45. Тайны гения: необычные факты из жизни великих композиторов
46. Витaлий милонов считает, что в России нужно запретить дедов морозов из-за пьяных аниматоров.
47. Опрaвданий за любовный треугольник в джунглях не ждите, сказал Natan.
48. Как простейшие оказывают влияние на экосистему и человека
49. История названия: почему вирус получил название коронавирус
50. Первобытные люди: развенчание мифов и легенд