Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Поверхностный сон

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Here is a structured and organized presentation of the thought process and final output:
2. В западных социальных сетях активно обсуждают видео, снятое на улицах Москвы.
3. Как не допустить ошибки в русском языке: советы для начинающих
4. Какие легенды связаны с мостами города
5. Вечное присутствие: что остается 'там' сегодня
6. В 1953 году биолог Ричард Деннис сообщил, что привёз из Африки невероятный гриб.
7. Откровения о носе и обонянии: 20 интересных фактов
8. Woodwork Rattleback предпочитает вращаться против часовой стрелки.
9. Сын погибших в авиакатастрофе Шишковой и Наумова выступил в память о родителях.
10. Ханнелора шматц - одна из четырёх человек, которые смогли покорить вершину Эвереста.
11. Очистка от снега тросов моста Алекса фрейзера.
12. Письмо Онегина к Татьяне: текст для заучивания
13. Лебедь с Узором из модулей: Создание уникальных игровых миров с помощью модулей
14. Самое большое озеро на земле - каспийское море.
15. Как создать эффективную презентацию к уроку на тему
16. Станьте мастером оригами: узнайте, как сделать лебедя из бумаги
17. Создание лебедя из бумажных треугольников: подробный инструктаж
18. Софи Амали Клугарт: Биография и карьера
19. Стас Пьеха в Новосибирске: отзывы зрителей и фоторепортаж
20. Гориллы против борцов: кто сильнее
21. Химбa - нapoд, где женщины никoгда не мoютcя, но считaютcя кpасивейшими в Афpике.
22. Откройте для себя Алину Осипович: её профиль и достижения
23. Интересные факты о борьбе с курением в мире. Устрашающая правда
24. Чем зaнимается нaш мозг, когдa мы cпим.
25. Биографии известных шахматистов России и мира. Самый титулованный шахматист в мире
26. Вещи быта славян. Семья в Древней Руси
27. Несмотря на развод с Жозефиной: Как пережить расставание и двигаться дальше
28. Мифы и заблуждения о соли. СОЛЬ. 5 МИФОВ И ФАКТОВ
29. Всемогущее животное: существо, способное жить везде
30. Состояние том Круз. 15 самых богатых актеров мира в 2023 году
31. Габонская гадюка за счёт рёбер передвигается.
32. Загадки жизни Наполеона Бонапарта: неизвестные факты о великом полководце
33. Самый дорогой тягач в мире продали на аукционе
34. Тайны иранского цугцванг: что стоит за этим загадочным явлением
35. Тайны самой красивой девственницы: что делает ее особенной
36. Как использовать компас: основные принципы и правила
37. Тайны искусства: как стать настоящей красавицей в постели
38. Научные факты: что именно возбуждает мужчин больше всего
39. Польза ортопедических матрасов для здоровья детей
40. Изучаем коронавирус: как он развивается в организме от заражения до выздоровления
41. Неизвестные факты из жизни великих композиторов
42. Необычные жизни великих композиторов: удивительные факты и тайны
43. Сердце свиньи и сердце человека: сходства и различия
44. Xудожника "Рататуя" и "суперсемейки" болхема бушибу приговорили к 25 годам тюрьмы за пeдофилию, соучастие в изнасилованиях и торговлю людьми.
45. Фрезеровщик: ответы на самые популярные вопросы
46. София Ашотовна Мартиросян: Жизнь и творчество великой армянской писательницы
47. 30 фактов о молоке, которые стоит знать каждому
48. Секреты успешного свидания: как вести себя в постели девушке
49. Симптомы COVID-19 у привитых и непривитых: что нужно знать
50. Ванна в купальнике: как сделать свое занятие безопасным и комфортным