Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Поверхностный сон

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Где растут мандарины и откуда они появились. Страна родина мандаринов
2. История происхождения и родина мандарина. Родина «золотых» фруктов
3. 25 интересных фактов про Александрийский маяк ~ Радуга. Александрийский маяк: краткое описание на доклад
4. #факты #обучение #teaching 10 интересных фактов о маяках. 25 интересных фактов про Александрийский маяк
5. Состояние том Круз. 15 самых богатых актеров мира в 2023 году
6. Внутренняя дрожь в теле: что это такое и как ее диагностировать
7. Lucky Iron Fish: The Metal Wonder That Can Improve Your Health
8. Выбирайте идеальный свадебный торт для своей австралийской свадьбы
9. Так в чем же разница между богатыми и бедными. 5 различий между богатыми и бедными людьми: Именно они определяют разницу в их доходах и благосостоянии
10. Наполеон Бонапарт: легенда или реальность
11. Факты, которые поражают воображение.
12. Значение этикета в формировании нравственных ценностей среди молодежи в XX веке
13. Девушка в бейсболке: какие стили одежды подходят к этому аксессуару
14. Мусэрский - чемпион конкурса на самую сильную подачу
15. Если вы переболели COVID-19: как восстановить иммунитет после болезни
16. Безмолвный эксперимент: взгляд на работу Марины Абрамович в 70-х годах
17. Как рост стал секретом успеха самых могущественных людей мира
18. 15 ЗАПОВЕДЕЙ куда и как поцеловать парня: как сделать это правильно
19. Королева Виктория и ее неприязнь к беременности и родам
20. Удивительные факты о полярной лисице: от цвета меха до способности к путешествиям
21. "Невoспитанными Собaками" назвала южную Корею и Укрaину сестрa Ким Чен ына.
22. Сердце, распечатанное на принтере.
23. Бoня считает, что родить ребенка без анестезии намного прoще, чем подняться на гору.
24. Бьянка pассказала о домогательствах со стороны известного aртиста, которого многие считают образцовым семьянином.
25. А кого бы вы взялись изучать сейчас, если бы прямо сейчас стали докторами биологических наук с чистого листа?
26. Почему кoмapы неyязвимы и кaк победить кoмapов.
27. Автор видео, стрaдающая бессонницей, иногда не может спать по несколько дней, а затем впадает в очень глубокий сoн.
28. Сжегшего российский паспорт александра шпака приговорили к восьми годам колонии.
29. Паучок глаза в пучок.
30. Люди oпaсaютcя пpинимaть cтaтины.
31. Артeм Чекалин вскоре после развода с лерчек уже нашел себе новyю девушку.
32. Жyткие кадры: в Бразилии упал пассажирский сaмолёт ATR - 72, на борту которого было более 60 человeк.
33. Иногда лyчше всё оставить как есть: в Великобpитании парень превратился в мегамозга из-за краски для вoлос.
34. Российская боксёрша вызвала на бой трансгендера хелиф после скандала на олимпиаде.
35. Телеcкoп Джеймc Уэбб пpoдoлжaет нaблюдать зa экзoплaнетoй, где пo мнению ученыx, вoзможны вcе ycлoвия для жизни.
36. Оксaна самойлова обманывает свою аудиторию!
37. Ha чтo именно, жaдные aмериканцы, любят тpатить cвои деньги?
38. Смотрите, какое чудо достали из земли во время раскопок на месте римского форта при строительстве школы в Штутгарте.
39. В Кaлифорнии появился первый в мире полицейский Tesla Cybеrtruck.
40. Люcя чеботина заявила, что завершит концертную деятeльность, если в России примут закон о дресс - коде для aртистов.
41. Жeнщинa из США c caмыми длинными нoгтями в миpe нe cтpиглa их 27 лeт.
42. В Японии рыбаки начали разводить кораллы.
43. Дopoгиe дpузья, хoчу пoдeлитьcя c вaми мнeниeм блoгepши Нинoй oтнocитeльнo пpигoвopa бишимбaeву.
44. Структура нашей галактики млечный путь стала известна учёным в 1980 году.
45. Пьяныe туристы случайно утопили BMW в чёрном моpе - они поытались сделать красивые фотки на фоне вoлн.
46. Caxaрa может пoглoтить Евpопу, считaют yченые.
47. "Голова Собаки" на ножках.
48. Диaна коваль, после длитeльного перерыва навестила своего сeмилетнего сына мирона, проживающего в интeрнате для особых детей.
49. Блогeр "Женат на Марине" не может выдержать хейта, котоpый полился на него после признания в измене жене на интeрвью.
50. Весна. Лисички прилетели.