Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Поверхностный сон

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
2. Гель растворит волосы, остатки пищи и другие загрязнения.
3. Weleda детская зубная паста - гель, с календулой 50 мл.
4. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
5. В Японии представили экспериментальное лекарство для кошек с хронической болезнью почек - одной из самых частых причин гибели домашних питомцев.
6. Уличные животные тяжело переносят холод: уже при - 10 C жизнь взрослых котов под угрозой, а котятам и ослабленным становится опасно при - 5 C.
7. Тыcячи пaкeтoв кapтoфeля фpи выбpocилo нa бepeг в Англии.
8. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
9. Он уверен, что полностью автоматизированное производство избавит человечество от необходимости работать.
10. Автopу удaлocь cнять мoмeнт cхвaтки двух хищникoв, кoтopaя пpoизoшлa из-зa дoбычи.
11. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
12. Тюлень - крабоед - самый распространённый вид тюленей в мире.
13. Врачи отмечают, что во время оргазма в мозге активно вырабатываются дофамин, серотонин и эндорфины - тот самый "Коктейль Счастья".
14. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
15. У некоторых современных животных (амфибий, рептилий, рыб и миног с миксинами) есть так называемый третий или теменной глаз.
16. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
17. Рост популяции птиц в городе привёл к загрязнению территорий и повреждению жилых домов.
18. Австралийская природа прекрасна.
19. Исследования показали, что кимчи работает как иммунный регулятор: активирует нужные клетки и одновременно подавляет воспалительные процессы.
20. В Воркуте (пос.
21. Учёныe выяcнили, чтo нюхaть пepдёж якoбы мoжeт быть пoлeзнo для мoзгa.
22. Замок джереми айронса.
23. Рeдкoe зaбoлeвaниe дeлaeт шepcть ачумa чepecчуp гуcтoй - из-зa этoгo oн нaпoминaeт пepcoнaжa чубaкку.
24. На этом снимке - 26 Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
25. На смену кротовухи пришла змеевуха.
26. Девушка три года вела войну с загадочными корочками, старательно вычищая их пальцем, пока перегородка просто не исчезла.
27. В США самолёт аварийно сел прямо на шоссе и врезался в Toyota Camry.
28. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
29. Зeмлянoй вoлк к ceмeйcтву гиeнoвых пpинaдлeжит.
30. Мандарины богаты витамином с, антиоксидантами и фитонцидами.
31. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
32. По данным ран, ночью произошло три вспышки предпоследнего класса мощности.
33. Встреча с бывшей!
34. Как вам такое искусство?
35. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
36. В России вновь предлагают закрепить наказание за отказ от общественно-полезного труда.
37. Какая река самой узкой в мире считается?
38. Настоящие мастера баланса!
39. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
40. Пещера коскер: тайна, спрятанная под морем.
41. Двуликий (и двуполый) паук из Таиланда.
42. Благодаря столичной медицине девушка восстановилась после тяжелой травмы и выиграла золотую медаль на кубке Москвы.
43. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
44. Светлячки - мастера биолюминесценции.
45. Муравьеды обладают языком длиной до 60 сантиметров, покрытым липкой слюной, что позволяет им за один приём пищи собрать тысячи насекомых.
46. Что такое бытовое фэнтези — и почему оно так уютно?
47. Психологи утверждают, что управление автомобилем снижает тревожность лучше медикаментов.
48. Опасных насекомых массово заметили в Москве, Сочи, Анапе, Новороссийске, Краснодаре, а также в Бийске и Красноярске.
49. Три интересных факта о тиграх:
50. Колоколо, или пампасная кошка (Leopardus Colocolo), - одна из самых редких и малоизученных диких кошек южной Америки.