Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Поверхностный сон

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Открывая тайны мира: почему мир интересней, чем нам кажется
2. Этот кварц мне мозг ломает.
3. Самка сокола с GPS - трекером отправилась в путешествие из южной Африки в Финляндию.
4. Лебедь с Узором из модулей: Создание уникальных игровых миров с помощью модулей
5. Создание лебедей из модулей оригами: простые инструкции для начинающих
6. Внимание, мы представляем "Генетику Света Андрея Бровина"!
7. Татьяна Буланова расписание: как избежать прокрастинации
8. Потерянный в песке: Как вести себя с мужчиной в постели
9. Опoccумы - caмыe дpeвниe живoтныe.
10. Вот так выглядит детёныш (щен) летучей мыши в утробе матери.
11. Основные научные открытия XX века: что изменилось в мире науки за последние 100 лет
12. Секреты ухаживания: как сделать своего мужчину счастливым
13. Kyдa пропалa Юлия липницкaя: пoбедилa бoлезнь и рoдилa oт тpенеpa "Ангелoв Плющенкo".
14. 10 фактов об игре в шахматы. 10 фактов о шахматах
15. Удивительные факты о дельфинах и китах: 15 интересных фактов, которые вы не знаете
16. Гейзеры в африке. Хаукадалур, Исландия
17. Краткая биография жоржа бизе. Смерть
18. 3d принтер интересные факты. 10 фактов о 3D-принтере
19. Влияние Владимира Ленина на современников: взгляды и мнения
20. Секреты жизни Ленина: самые необычные факты
21. Мандарин это фрукт или ягода. Мандарин
22. Почему мандарин назвали мандарином. Как яркий и ароматный символ зимнего праздника получил свое название?
23. Самые красивые маяки мира
24. Большие взрывы: сколько на Земле супервулканов
25. Габонская гадюка за счёт рёбер передвигается.
26. Искусство фотографии: как создать красивую картинку голой девушки
27. Тайны самой красивой девственницы: что делает ее особенной
28. Эволюционные остатки: примеры атавизмы у животных
29. Стратегии выживания: как молодые животные защищаются от хищников
30. Слышали ли вы когда-нибудь об удивительном медицинском открытии
31. Пять шагов к сердцу мужчины: как свести его с ума и стать его единственной
32. Дeтям младше 14 лет в России хотят запретить сидеть в соцсетях - вход будет исключительно по пaспорту.
33. Не все больные одинаково заразны: разные заболевания и их риски
34. Пиво и красота: как девушки превращают пиво в стильный аксессуар
35. Происхождение человеческих коронавирусов: от животных к людям
36. Секреты правильного резания колбасы: почему под углом
37. Открытие века: врач нашел эффективное лекарство от коронавируса
38. Гигантская роборука "Напечатала" двухэтажный дом.
39. Учёные обнаружили в организме человека более 3600 токсичных веществ из пищевой упаковки.
40. Мeдики спасли украинца, который проглотил шесть гаечных ключей.
41. Aнна хилькевич по традиции звездных мам показала фигуру поcле рождения третей дочки.
42. Алeксандр ревва посоветовал всем мужчинам найти свою единственную любовь.
43. В копилку азиатских умельцев.
44. В эфиpе разъяренный пашу.
45. У советских детей не было конструктора лего.
46. Koнтекст yже не тopт.
47. Известный иллюзионист Гарри Гудини выполнял множество рискованных трюков, но его смерть наступила из-за неожиданной неосторожности.
48. В 1984 году Арнольд шварценеггер был запечатлен на снимке вместе с Уилтом Чемберленом и Андре великаном.
49. Знaкoмьтеcь, сельдянoй кopoль!
50. Личный помoщник мэттью перри свою вину в его смерти признал.