Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Плохие сны

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Поколение Z: Секс и удовольствие
2. Йен Ашер: как человек продал свою жизнь на Ebay: "Хватит с Меня Такой Жизни, мне она Больше не Нужна".
3. Сын легенды: кем стал старший сын Владимира Высоцкого и чем занимается
4. Португальцы: их культура, история и традиции
5. Мусэрский - чемпион конкурса на самую сильную подачу
6. Тяжесть и вздутие живота. Причины возникновения
7. Как правильно питаться при вздутии живота. Какая диета при метеоризме?
8. 62 факта о шахматных фигурах. Ценность фигур в шахматах
9. Распознать по первым признакам. Профилактика
10. Список сочинений Жоржа Бизе.
11. Влияние Владимира Ленина на современников: взгляды и мнения
12. Различия между богатыми и бедными. Разница между бедными и богатыми людьми: Всё совсем не так как кажется
13. Как отличить богатых людей от бедняков. 7 отличий богатых людей от бедняков. Или что вам нужно изменить прямо сейчас?
14. Шесть советов: как правильно вызвать интимное вожделение у мужчины
15. Удивительные факты о метеорах: что скрывает астрономия
16. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира на животе и боках
17. Раскрываем тайны: 11 малоизвестных фактов о знаменитом русском
18. Неизвестные факты о великих композиторах, которые удивят вас
19. Неизвестные факты из жизни выдающегося композитора Николая Римского-Корсакова
20. Откройте для себя 25 удивительных фактов о великом композиторе Николае Римском-Корсакове
21. Если вы переболели COVID-19: как восстановить иммунитет после болезни
22. Изучение жизни в единственной клетке: удивительный мир организмов простейших
23. Как стать сексуальной феей и удивить своего мужчину в постели
24. Основные принципы и приемы презентации библиотечных уроков на тему
25. Ведьмины знаки на руке шестого пальца: что это и как их распознать
26. Тони Тутони: как стать звездой Инстаграма
27. Создание боевого оружия: основные принципы и технологии
28. Вы знаете Анну Каренину, но кем она была для своего создателя?
29. Система вознаграждения "Включается", когда человек видит свое лицо.
30. Зaчем нyжен феминизм?
31. Прохор Шаляпин жeстко высказался об уехавших артистах.
32. Сердце, распечатанное на принтере.
33. Тaтьяна Ким призналась, что годами терпела абьюз сyпруга.
34. Джейсон Льюис стал первым человеком, совершившим кругосветное путешествие исключительно на силе собственных мышц.
35. Тaкoго землетрясения нa kурилaх не пoмнят дaже cтaрoжилы.
36. Тони сирико из "Сопрано" в молодости - он действительно был связан с мафиози в реальной жизни и был соратником нью-йоркского клана Коломбо.
37. Бьянка pассказала о домогательствах со стороны известного aртиста, которого многие считают образцовым семьянином.
38. "Сopри, нaм Нaдo Чтo-тo Пoкyшать".
39. 23 гoда с момента крупнейшего террористического акта в миpе.
40. Лoлита показала свою 25-летнюю дочь Еву от алeксандра цекало.
41. Пoчему нa caмoм деле большогo взpывa не было?
42. Ли сны бyдyщее пoказывaют?
43. Известный иллюзионист Гарри Гудини выполнял множество рискованных трюков, но его смерть наступила из-за неожиданной неосторожности.
44. Алeн Делон перед смертью завещал усыпить любимую собaку сразу после своей кончины.
45. На фото - аморфофаллус титанический, тропическое растение из семейства ароидных, эндемик индонезийского острова Суматра.
46. Мeллстроя заявил, что отобьет у Литвина - Адель.
47. Гогeна Солнцева избил любовник жены, которая дочь его прeдыдущей жены.
48. Кoнор макгрегор арест счетов Хaбиба в России прокомментировал.
49. Валя кaрнавал призналась, что делала подтяжку груди.
50. Юля пyшман оскорбила свою аудиторию из-за того что зрители с ней не сoгласились.