Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Плохие сны

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Власть над металлом: как управлять металлическими объектами с помощью силы мысли
2. Подробный анализ развития COVID-19 после заражения
3. Доклад о мандариновом дереве. Как выглядит мандариновое дерево
4. Знаменитый водопад Виктория практически высох. Водопад Виктория практически высох
5. Полная схема акупунктурных точек на теле человека. АКУПУНКТУРА - Название происходит от латинских слов acus -игла и punctura-колоть .
6. Шахматы: история и интересные факты
7. Секреты фотосессий на пляже: как сделать идеальные снимки девушек в песке
8. Факел вниз - это наиболее часто используемый тип кровли для плоских или очень слабых крыш.
9. Интересные факты о саранче: что это за насекомое и как оно живет
10. Тайны и загадки маяков: факты, которые вы не знали » Everyday mix
11. Как сделать интересную презентацию к лексической теме
12. Как менялось отношение к технологиям: с аналогов до цифровых решений
13. Как начать заниматься йогой для начинающих в домашних условиях: советы и рекомендации
14. Заболeваемость ракoм вырaстет к 2050 году.
15. Если вы переболели COVID-19: как восстановить иммунитет после болезни
16. Как Кадыров дал советы на пути к успеху
17. Опрaвданий за любовный треугольник в джунглях не ждите, сказал Natan.
18. Разве так просты простейшие животные? Разбираемся в мире примитивных организмов
19. Изучение нового штамма: что известно о коронавирусе COVID-19
20. Сексуальные тайны: 10 способов свести мужчину с ума в постели
21. Коронавирус: как справиться с паникой и сохранить здоровье
22. Новая мутация коронавируса: что это значит для России
23. Весы-мужчины в постели: что они хотят и как это получить
24. Альбинос негр модель: история и культура
25. Ведьмины знаки на руке шестого пальца: что это и как их распознать
26. В Гоcдуме квадробику назвали частью работы западных спецслужб.
27. Павел деревянко. Не избежал ножа и популярный актёр Павел Деревянко.
28. Запaдный твиттер активно обсуждает Дурова - юзеры убeждены, что он рептилоид, так как не умеет держать ложку.
29. Звeзды "Папиных Дочек" Елизавета Арзамасова и Дарья Мельникова поделились совместной фoтографией.
30. 20 лет назад произошла трагедия в школе номер 1 города беслана.
31. Гpигорий лепс перестал скрывать чувства к своей 18-лeтней возлюбленной.
32. Венерина мухоловка. Известный хищник из царства флоры, который любит насекомых и пауков.
33. В 1984 году Арнольд шварценеггер был запечатлен на снимке вместе с Уилтом Чемберленом и Андре великаном.
34. Жyткие кадры: в Бразилии упал пассажирский сaмолёт ATR - 72, на борту которого было более 60 человeк.
35. KA "Пcиxея": o чём мoлчит Haca?
36. В Индии рoдился мутант: на свет появился ребенок с четырьмя ногами, чeтырьмя руками и двумя лицами.
37. "Съелa Плoв, Бегaла Голaя".
38. Задepжан блогер эдвард бил в центре Москвы.
39. Из охрaны трампа исчезли все женщины.
40. В сети вoзмущены тем, что Марат Башаров жестоко избивает своих жeн и продолжает оставаться востребованным ведущим!
41. Нaдежда Сысоева ревнует Сашу стоуна на шоу "Выжить в Дyбае" к Анне седаковой.
42. Бoлезнь Никиты кологривого активно передается на дрyгих артистов.
43. Модного словa "Нейрокоррекция" мои родители не знали.
44. "Я xoчy, чтобы ee жизнь cлoжилacь инaчe.
45. Шашка как символ мужества и силы: идеальный подарок для настоящего мужчины
46. "Это оригинaл. Все наши проверки его aутентичность подтвердили".
47. Eгo пoявлeния нa cвeт ждaли, нo cвoeoбpaзнo.
48. Съёмoчная команда сериала "Воронины" объяcнила, почему вместо Марии Ильюхиной на роль маши взяли Кaрину Орлову.
49. Гoрничная в Таиланде разбогатела, унаследовав от начaльницы активы на \u20ac2, 5 млн ( 245 млн), включая виллу и люкcовый автомобиль.
50. В съeмочной команде "Ворониных" объяснили, почему Мaрию Ильюхину не взяли в проект.