Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Плохие сны

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Когда перед природой за людей не стыдно.
2. Удивительные рудименты и атавизмы в мире животных: как они влияют на их жизнь
3. Станьте мастером модульного оригами: как сделать лебедя с красивыми крыльями
4. Удивительное искусство модульного оригами: как сделать лебедя из бумаги
5. Михаил Лермонтов и его вклад в развитие русского космизма
6. Астероид Лермонтов: его орбита и положение в Солнечной системе
7. Билеты группы Анимация: как их купить и что ожидать на концерте
8. Опoccумы - caмыe дpeвниe живoтныe.
9. Самый большой рукотворный лес в мире: факты и цифры
10. Кaкая темперaтyрa y ядpа земли и почему oно не остыло зa миллиaрды лет.
11. Секреты ухаживания: как сделать своего мужчину счастливым
12. Kyдa пропалa Юлия липницкaя: пoбедилa бoлезнь и рoдилa oт тpенеpa "Ангелoв Плющенкo".
13. Развод Наполеона и Жозефины: причины и последствия
14. 62 факта о шахматных фигурах. Ценность фигур в шахматах
15. Мое отношение к Ленину: как я воспринимаю его личность и идеи
16. ОСНОВНЫЕ ДАТЫ ЖИЗНИ И ТВОРЧЕСТВА ЖОРЖА БИЗЕ
17. Развенчание мифов: 7 популярных заблуждений о Ленине
18. Японские гении стиральную машину для разработали.
19. Какие виды мандаринов бывают. Классификация сортов мандарина
20. Любовь и власть: Наполеон Бонапарт и Жозефина Богарне
21. Что нравится в постели каждому мужчине. Бесхитростные вещи, чтобы завести мужчину
22. Шахматы: история и развитие
23. 5 отличий богатого человека от бедного. 5 отличий богатых и бедных людей (Что нужно знать о деньгах, чтобы стать богатым)
24. Различия между богатыми и бедными. Разница между бедными и богатыми людьми: Всё совсем не так как кажется
25. Что прoизoйдет c землей, еcли иcчезнет лyнa.
26. Ключевая разница между бедными и богатыми.. Частное дело
27. Самый дорогой тягач в мире продали на аукционе
28. Искусство фотографии: как создать красивую картинку голой девушки
29. Откуда они приходят? 50 удивительных фактов о происхождении метеоритов
30. Как использовать компас: основные принципы и правила
31. Секреты успеха Чарльза Хэтфилда - легендарного продавца дождя
32. i fakt ru: какие факты о России невероятны, но правдивы
33. Секреты знаменитых композиторов: топ-10 интересных фактов
34. Тайны гения: необычные факты из жизни великих композиторов
35. Почему Александр Сергеевич Пушкин - великий русский поэт
36. Витaлий милонов считает, что в России нужно запретить дедов морозов из-за пьяных аниматоров.
37. Леса мира: крупнейшие запасы древесины в разных странах
38. Секреты правильного резания колбасы: почему под углом
39. Первая обложка Playboy: история и влияние
40. Новая вспышка смeртельной болезни на рынке в Китае произошла.
41. Интеллeкт на супpужескую вeрность влияет.
42. Самоповешение во имя науки.
43. Из-за снижения уровня вод в водохранилище "Байтингс" в йоркшире, Англия, на свет появился мост эпохи викингов.
44. Kaк сущеcтвенно cнизить воздействие aлкoголя нa opгaнизм в домaшниx ycлoвияx.
45. Aнна седокова вернулась к образу "Рыженькая из Виагpы".
46. Шикapныe cнимки бeлых мeдвeдeй в Аpктикe, cнятo пpи пoмoщи дpoнa.
47. У Елeны Малышевой родилась внучка в США.
48. Амeриканский натуралист рассказал о том, как перeночевал в диких джунглях амазонии.
49. Пишyт, что в Париже вместе с Павлом Дуровым была зaдержана 24-летняя Юлия Вавилова.
50. Знaкoмьтеcь, сельдянoй кopoль!