Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Плохие сны

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. История одного успеха: задумав снять фильм "Страсти Христовы", Мэл гибсон не смог договориться ни с одной киностудией о финансировании проекта.
2. Xiaomi SU7 спас семью от гибели!
3. Ушастые Химки. Позвонили, сказали, что уже пару дней возле двери висит.
4. В национальном музее Чувашии хранится уникальный экспонат - коса, некогда принадлежавшая крепостной девушке Татьяне петровой.
5. История ларисы савицкой в книгу рекордов гиннесса занесена.
6. 71-Летняя слониха по имени пай Лин получила перелом позвоночника после 25 лет рабского труда - ее заставляли возить по шесть туристов за раз.
7. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
8. Какие уникальные объекты или рекорды есть в городе
9. Так проходит чистка копыт жирафа в зоопарке.
10. Очень трагичный исход: молодой человек ушёл из жизни после страстной ночи с возлюбленной.
11. Лили филлипс пошла по домам престарелых.
12. Американка, обвиненная в попытке продать особняк Элвиса Пресли, может провести в тюрьме 20 лет.
13. Авcтpaлия momеnt: в нeкoтopых aвcтpaлийcких зaвeдeниях мoжнo зaмeтить нeбoльшиe вopoтa.
14. Топ-10 фактов об обонянии: что вы не знали о чувстве запаха
15. Ушёл из жизни Джеймс Харрисон - человек, чья кровь спасла более двух миллионов детей.
16. Письмо, которое все изменило: признание Евгения Татьяне
17. Открывая тайны мира: почему мир интересней, чем нам кажется
18. Удивительные рудименты и атавизмы в мире животных: как они влияют на их жизнь
19. Самка сокола с GPS - трекером отправилась в путешествие из южной Африки в Финляндию.
20. Увлекательный мир модульного оригами: введение для начинающих
21. Станьте мастером оригами: узнайте, как сделать лебедя из бумаги
22. Космическое в творчестве лермонтова: анализ образов и мотивов
23. Лермонтов и Москва: История и культура
24. Астероид Лермонтов: его орбита и положение в Солнечной системе
25. Кто в Америке до индейцев жил?
26. Эффект барнума или почему люди верят в астрологию, гадания и прочие лженауки.
27. Дочь Владимира Жириновского Анастасия боцан - Харченко поздравила лидера Лдпр Леонида Слуцкого с днем рождения.
28. Сделать боевой пистолет: простой способ создания оружия для самообороны
29. Ленин и его влияние на мою жизнь
30. Вздутие живота- причины появления. Виды метеоризма
31. Чем зaнимается нaш мозг, когдa мы cпим.
32. Наполеон и его 3 сантиметра: факт или миф
33. ОСНОВНЫЕ ДАТЫ ЖИЗНИ И ТВОРЧЕСТВА ЖОРЖА БИЗЕ
34. Невидимый враг: почему две трети случаев коронавируса остаются невыявленными
35. География и условия выращивания мандаринов. Как растет мандарин в домашних условиях
36. 9 Самых Известных в мире маяков. ТОП 10 Самых известных маяков в мире
37. Коррида в Испании 2023. Оглавление:
38. Выбирайте идеальный свадебный торт для своей австралийской свадьбы
39. Габонская гадюка за счёт рёбер передвигается.
40. 31 отличие богатых от бедных. Отличия богатых от бедных
41. Чем и почему привычки богатых людей отличаются от.. Привычки богатых и бедных людей: чем они отличаются
42. В 1980-х Дональд трамп стал заметной фигурой в американском бизнесе и поп-культуре, представляя собой символ эпохи богатства и амбиций.
43. Секреты подслушивающих устройств: как выбрать выгодную цену
44. Почему возникает чувство озноба при нормальной температуре и как с этим бороться
45. Истина и вымысел: разбираем постоянно всплывающие мифы о Сталине
46. Заварка ру: какие игры пользуются наибольшей популярностью среди пользователей
47. Секреты женщин, которых обожают мужчины в постели
48. По следам иконы: ретроспектива моделей 80-х Плейбой
49. Успех в борьбе с COVID-19: вакцины от пневмонии помогают защититься от коронавируса
50. Глюк'оZа после кoнфликта с Фадеевым прoдюсера своим папой назвала.