Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Плохие сны

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. "Я вас не ненавижу.
2. Что такое орфографические ошибки в русском: ключевые моменты
3. Шпаргалка по исправлению самых частых ошибок: как правильно писать и говорить
4. Американка, обвиненная в попытке продать особняк Элвиса Пресли, может провести в тюрьме 20 лет.
5. Джейсон стетхем снова порадовал нас!
6. Вечное присутствие: что остается 'там' сегодня
7. Магнитогорск встретил Славу: Очевидцы рассказывают
8. Какие исторические события связаны с промышленностью города
9. Джордж джуниус стинни - младший стал самым молодым человеком, приговорённым к смертной казни в соединённых штатах в XX веке.
10. Человек и животный мир: где граница
11. Рудименты и атавизмы: что это такое и как они связаны с ЕГЭ по биологии
12. Михаил Лермонтов и его вклад в развитие русского космизма
13. Почему в штате Колорадо дорожный столб "Миля 420" Заменили на"миля 419, 99"?
14. Точилка 1907 Angel Pencil Sharpener In Action.
15. От Камчатки до Кавказа: 25 природных чудес России, которые порадуют любого путешественника
16. Эвлахон, или рыба - свеча, обитающая в водах тихого океана, получила своё название потому, что обладает исключительно высоким содержанием жира.
17. На Студопедии вы можете прочитать про: 10 интересных фактов о животных
18. Тремор верхних и нижних конечностей: причины, симптомы и лечение
19. 10 любопытных фактов о шахматах. Шахбокс, разведка и алкоголь. 10 интересных фактов о шахматах и шахматистах
20. Модель парень альбинос. Генетическая лотерея: как выглядит ребенок самого красивого альбиноса и грузинской модели
21. Краткая биография композитора Жоржа Бизе. Творчество
22. Time's Top 10 Gadgets of the Decade: A Look Back
23. Ленин: простыми словами
24. Секреты жизни Ленина: самые необычные факты
25. Вирусы, которые могут убить: опасные инфекции для человека
26. Kак лyчшие дpyзья cтaли врaгaми: о мнoголетнем конфликте Oлега Mеньшиковa и Тaтьяны дoгилевой.
27. Какие регионы Испании являются свободными от корриды. Каталония Испания
28. 5 отличий богатого человека от бедного. 5 отличий богатых и бедных людей (Что нужно знать о деньгах, чтобы стать богатым)
29. 30 отличий бедных и богатых людей. 30 главных отличий богатых и бедных
30. Чем богатый человек отличается от бедного. 30 различий между бедными и богатыми
31. Главные отличия богатых от бедных
32. Где муxи и кoмapы зимой пpячутcя.
33. Зачем кошки спят на человеке?
34. Новые подробности о вечеринках P. Diddy.
35. Тайны происхождения: почему отец Владимира Высоцкого скрывал свою национальность
36. Секреты подслушивающих устройств: как выбрать выгодную цену
37. Истина и вымысел: разбираем постоянно всплывающие мифы о Сталине
38. Загадочные факты из мира медицины: откройте для себя необычное
39. Заварка ру: какие игры пользуются наибольшей популярностью среди пользователей
40. Удивительные факты о метеорах: что скрывает астрономия
41. Как менялось отношение к технологиям: с аналогов до цифровых решений
42. Металлический натрий и вода.
43. История гения: 42 удивительных факта о жизни Людвига ван Бетховена
44. Битва клыков: кто в природе обладает самыми сильными когтями
45. Десятки роcсийских туристов заразились неизвестным вирусом в Тyрции, пишут СМИ.
46. Как стать сексуальной феей и удивить своего мужчину в постели
47. Новая мутация коронавируса: что это значит для России
48. Россия продолжает борьбу с коронавирусом: что известно о тестируемых препаратах
49. Процветание и противоречия: Америка 1950-х годов
50. Ванна в купальнике: как сделать свое занятие безопасным и комфортным