Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Плохие сны

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Самая смертоносная метель в истории, погубившая 4 тысячи жизней.
2. Вот она причина внезапной любви к бегу.
3. Шведская экоактивистка стала фигуранткой расследования после участия в акции в Хельсинки в 2024 году.
4. 9 января 2009 года 23-летний Криштиану Роналду пережил ужасающую автокатастрофу, которая могла закончиться трагедией!
5. Неожиданная новость. Родила.
6. Веселые будни анестезиолога!
7. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
8. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
9. В США самолёт аварийно сел прямо на шоссе и врезался в Toyota Camry.
10. У знаменитого актёра Вуди харрельсона есть малоизвестная, но по-настоящему мрачная семейная история.
11. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
12. 9 лет работаю узисткой в больнице.
13. "Ну вот, опять!
14. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
15. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
16. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
17. Точка немо в тихом океане - самый отдалённый участок планеты, находящийся в 2687 км от ближайшей суши Антарктиды.
18. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
19. Актрисы фильмов для взрослых 90-х.
20. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
21. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
22. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
23. Любопытство медведей - одна из ключевых черт их интеллекта: в природе они исследуют новые предметы не только ради еды, но и из чистого интереса.
24. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
25. Уже сейчас каждый 200-й человек на Земле - мигрант.
26. Это, на секундочку, самый белый жук в мире (никакого расизма, только факты.
27. Психологи утверждают, что управление автомобилем снижает тревожность лучше медикаментов.
28. 1989 - расстрел правителя Румынии Н. чаушеску и его жены.
29. Это мистер зеленые ботинки - труп, который лежит у подножья Эвереста.
30. Врачи диагностировали, что в артериях шеи у пациента образовался тромб.
31. Этo пaмпacнaя киcуля, или кoлoкoлo - oднa из caмых peдких и мaлoизучeнных кoшeк южнoй Амepики.
32. Толпы в китайских аквапарках отдых в борьбу за выживание превращают.
33. Этот сорняк не просто вызывает насморк - он способен отправить человека в реанимацию.
34. "У тебя есть близнец!
35. Австралийская природа прекрасна.
36. В 70-е годы XX века сербская артистка Марина Абрамович осуществила поразительный эксперимент.
37. Поединок Пересвета с Челубеем: героическое противостояние на Куликовом поле
38. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
39. Куликовская битва 640 лет спустя: современные уроки истории
40. Эпическое столкновение: Поединок Пересвета и Челубея
41. Headlines:
42. Расширьте свой словарный запас: список слов для Solutions Средне-выше среднего
43. Что происходит в нашем организме ночью.
44. How is Moscow's historical heritage preserved today
45. Какие места в Калининграде лучше всего подходят для романтических прогулок
46. Чинoвник, кoтopый в paccлaблeннoй aтмocфepe куpил бульбулятop пpямo вo вpeмя paбoты, вызвaл буpю эмoций в coциaльных ceтях.
47. Профилактика и симптомы коронавируса COVID-19: полное руководство
48. Есть ли музеи, посвящённые истории текстиля
49. Внимание! Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
50. Стивен сигал со своей семьей в 1979 году.