Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Плохой сон

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. С каждым бокалом появляется желание, только вот не переборщи!
2. Нейросети не перестают удивлять!
3. Учёные выяснили, что нюхать пердёж якобы может быть полезно для мозга.
4. Встреча с бывшей!
5. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
6. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
7. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
8. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
9. Cпycтя 30 лeт на том же рынке.
10. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
11. Авиaкoмпaния мoлoдую пapу нa зeмлe из-зa opeхoв ocтaвилa.
12. Что происходит за закрытыми дверями атомных станций?
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
15. Скончалась женщина, которая ела одни фрукты: на момент смерти ее вес составлял менее 23 кг.
16. Как вам такое искусство?
17. Ад под землей: шахта кавама стала братской могилой.
18. Крик тысячи трупов.
19. На фото - череп инка с золотой пластиной - имплантом, найденный в перу.
20. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
21. Брюса уиллиса сняли гуляющим по пляжу с медбратом.
22. Наглядный пример того, когда и как действительно мужчины хотят своих дам.
23. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
24. Мост без единого гвоздя, находится в Дагестане.
25. Обычные авиалайнеры выполняют рейсы на высоте от 9 000 до 12 000 метров.
26. Держите подборку познавательных видео, в которых объясняется суть массы медицинских вмешательств (в основном хирургических операций, но не только.
27. Говорите разборчиво и внятно.
28. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
29. Ссср, вторая половина 1930-х годов.
30. Астероид YR4 диаметром 55 метров обладает шансом 0, 28% столкнуться с землёй и вызвать взрыв, мощнее Хиросимы в 2 тысячи раз.
31. Российская атомная отрасль высокую оценку в сфере ESG получила.
32. Этo пaмпacнaя киcуля, или кoлoкoлo - oднa из caмых peдких и мaлoизучeнных кoшeк южнoй Амepики.
33. При высокой температуре сердце работает на пределе, и нагрузка во время секса способна привести к остановке сердца.
34. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
35. Студeнтoк стpoгaнoвки выгнaли из вузa из-зa тaнцa у paмa pиcтa спacитeля.
36. Связь сквозь время: калязинский гигант, улавливающий эхо вселенной.
37. Когда ворона болеет, она ищет муравьев и "Купается" в муравейнике.
38. Главный онколог минздрава объявил о завершении доклинических испытаний инновационного препарата против онкологических заболеваний.
39. ИИ - сервис в емиас сформировал для врачей более 2 млн сводок из медкарт пациентов по их актуальным жалобам.
40. Кто же победил в самом известном поединке Куликовской битвы
41. Последнее фото эндрю маколи.
42. Headlines:
43. Какие культурные и образовательные центры есть в Самаре
44. Легендарный поединок: Пересвет против Челубея 16 сентября
45. Армения: 7 интересных фактов, которые стоит знать
46. Некоторые акулы рождают живых детенышей, а другие - откладывают яйца.
47. Откровения об Армении: 10 главных фактов, которые вы должны знать
48. Несколько фактов о рыбалке китов - горбачей.
49. Профилактика новой коронавирусной инфекции: эффективные меры для вашей безопасности
50. Музей океанографии в Монте-карло - один из самых известных и впечатляющих музеев в мире, посвящённых морской биологии и океанологии.