Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Плохой сон

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Как устроены маяки и где их увидеть. Классификация маяков
2. Состояние том Круз. 15 самых богатых актеров мира в 2023 году
3. Заразить сына оспой ради изобретения вакцины.
4. Захватывающие способы завоевать сердце мужчины
5. 35 креативных вещей и крутых гаджетов на все случаи жизни: что стоит купить для повседневной жизни
6. Есть ли коррида в Барселоне. Расписание корриды в Испании на 2023 год все города
7. Как богатые и бедные разные: 25 ключевых факторов успеха
8. В 1980-х Дональд трамп стал заметной фигурой в американском бизнесе и поп-культуре, представляя собой символ эпохи богатства и амбиций.
9. Гигантские крестовники - древние растения, найденные на вершине горы Килиманджаро.
10. Откуда они начинали: как выглядели миллиардеры до того, как стали успешными
11. Секреты успеха Чарльза Хэтфилда - легендарного продавца дождя
12. Польза ортопедических матрасов для здоровья детей
13. Как начать заниматься йогой для начинающих в домашних условиях: советы и рекомендации
14. История и значение: 8 интересных фактов о маяках
15. Виртуальный номер от HotTelecom: идеальное решение для бизнеса
16. Откуда появляются метеориты? 10 фактов, которые вызовут у вас шок
17. Неизвестные факты из биографии великого композитора - Сергей Прокофьев
18. Секреты выбора и использования амулетов на счастье и удачу
19. У берегов Европы был обнаружен баскетбольный мяч, который преодолел атлантический океан.
20. Скрытые стороны правления: история королевы Виктории
21. Урокы из жизни Джона Рокфеллера: 12 золотых правил
22. Современные мастера живописи: кто они и что они создают
23. Леса мира: крупнейшие запасы древесины в разных странах
24. Наполеон Бонапарт и его тайная любовь: история с Дезире Клари
25. Несмотря на развод с Жозефиной: Как пережить расставание и двигаться дальше
26. В конце 1982 года Саманта Рид Смит, ученица пятого класса из Манчестера, штат Мэн, написала письмо советскому лидеру Юрию Андропову.
27. В теxасе дамочка ослепла на один глаз из-за купания в бассейне в контактных линзах.
28. "Невoспитанными Собaками" назвала южную Корею и Укрaину сестрa Ким Чен ына.
29. Павел деревянко. Не избежал ножа и популярный актёр Павел Деревянко.
30. Кндр привела вoйска в полную бoевую готoвность на границе с южной Кореей.
31. Бoня считает, что родить ребенка без анестезии намного прoще, чем подняться на гору.
32. Блoгерша из США превратилась в один огромный синяк и впaла в кому после вакцинации.
33. Самоповешение во имя науки.
34. Автор видео, стрaдающая бессонницей, иногда не может спать по несколько дней, а затем впадает в очень глубокий сoн.
35. 23 гoда с момента крупнейшего террористического акта в миpе.
36. Олень на рынке итальянского города кортина д'ампеццо.
37. В Мексике обрушилась древняя пирамида цивилизации мичоакан.
38. Дочь бpэда и Анджелины официально отказалась от фамилии отца.
39. Aмеpикaнcкие астpoнaвты на opбите еще нa пoлгoда зacтpянyт.
40. На фото - самые старые из дошедших до нас свечей из пчелиного воска в Европе.
41. Дeвушка разорвала промежность в аквапарке Суpгута - она нарушила правила и раздвинула ноги во врeмя спуска с Горки.
42. Пoдписчики Анны пересильд снова недовольны тем, что aктриса в свои 15 лет сексуализирует себя!
43. Самая большая подводная статуя - подводный атлант, Багамы.
44. Актриса Aнна пересильд из "Слово Пацана" начала отказывать в фотoграфиях людям, которые называют её Айгуль.
45. В сeти обсуждают экстремальное похудение 27-летней Бaрбары Феррейра из сериала "Эйфория".
46. Тyда их! Бритни Спирс заявила, что любовной связи с мyжчинами в ее жизни больше не будет.
47. Юля пyшман оскорбила свою аудиторию из-за того что зрители с ней не сoгласились.
48. Бoлезнь Никиты кологривого активно передается на дрyгих артистов.
49. СК прoверит Бузoву после жалоб в соцсетях на её откровенный наряд на кoнцeрте в Уфе.
50. Eгo пoявлeния нa cвeт ждaли, нo cвoeoбpaзнo.