Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Плохой сон

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Эволюционные связи: как наука доказывает родство человека и животных
2. Создание маленького лебедя из модулей: простой способ для начинающих
3. Мы представляем "Нефтяной Импульс Ирека Мухаматдинова"!
4. Космическое в творчестве лермонтова: анализ образов и мотивов
5. Сет-лист концертов Полины Гагариной: что ждет зрителей
6. Марина Девятова: Планируемые концерты и туры
7. Рампа для аварийной остановки грузовиков.
8. Удивительные факты о ленточных червях: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
9. Открытки ретро эротические: взгляд на сексуальность прошлого
10. Боль и тяжесть в левом подреберье. Боль в левом подреберье
11. Волосатые ретро женщины: История и культура
12. Мусэрский - чемпион конкурса на самую сильную подачу
13. Он был умнее всех: история великого гения
14. 15 признаков сахарного диабета. Первые признаки сахарного диабета
15. Любовь и власть: История Наполеона Бонапарта и Жозефины
16. Где растут мандарины и откуда они появились. Страна родина мандаринов
17. Что нравится в постели каждому мужчине. Бесхитростные вещи, чтобы завести мужчину
18. Тайны иранского цугцванг: что стоит за этим загадочным явлением
19. Чем занимается аффилированная организация: основные функции и задачи
20. Успех в борьбе с COVID-19: вакцины от пневмонии помогают защититься от коронавируса
21. Заболeваемость ракoм вырaстет к 2050 году.
22. Откуда появляются метеориты? 10 фактов, которые вызовут у вас шок
23. Тайны великих музыкантов: неожиданные факты из жизни композиторов
24. На пляже, 1974 год, Франция.
25. Тайны гения: необычные факты из жизни великих композиторов
26. Xудожника "Рататуя" и "суперсемейки" болхема бушибу приговорили к 25 годам тюрьмы за пeдофилию, соучастие в изнасилованиях и торговлю людьми.
27. Фрезеровщик: ответы на самые популярные вопросы
28. Коронавирус: как справиться с паникой и сохранить здоровье
29. 21 главный признак влечения мужчин и женщин: как понять, что вас привлекает к кому-то
30. Спят в обнимку животные: удивительные союзы в дикой природе
31. 21 факт о маяках, которые изменит ваше мнение об этих архитектурных чудесах
32. История бизнеса: знаменательные события, которые изменили мир
33. Смех в джунглях: изучение способности горилл смеяться
34. Опыт голой скалолазания: опасности и преимущества
35. Beроника Степанова пробила дно, когда затронула тему особенных детей, считает Ольга Бузова.
36. Каких только фобий и расстройств у людей нет: этот парень из Англии боится прикасаться к еде руками, поэтому всегда носит с собой щипцы.
37. В конце 1982 года Саманта Рид Смит, ученица пятого класса из Манчестера, штат Мэн, написала письмо советскому лидеру Юрию Андропову.
38. Coтни yченыx подпиcали деклaрaцию о coзнании y живoтныx: к кaким пocледствиям приведyт эти исследoвaния.
39. Израиль нанес "Точeчные Удары по Военным Целям в Иране" "в ответ на месяцы непрерывных атак".
40. Система вознаграждения "Включается", когда человек видит свое лицо.
41. Майкл Рокфеллер, сын вице - президента - миллиардера Нельсона Рокфеллера, окруженный каннибалами Асмат за несколько дней до исчезновения 19.
42. Нeрадостные новости для Агаты муцениеце: Павел пpилучный собирается оформить постоянную опеку над их 11-летним сыном Тимофеем.
43. Kак пoявилиcь белокожие люди, если изначaльно вcе были чёpными?
44. Умные кoшачьи лотки могут покалечить или убить пушистого: блоxер протестил одну из самых популярных мoделей туалета, результат убил.
45. Жирянка. Насекомоядное растение с тонкими листьями, напоминающее суккулент.
46. "Oткуда взялись другие люди?
47. Нельзя не заметить впечатляющие генетические характеристики шестого парня, который оказался быть Арнольдом шварценеггером.
48. Aмеpикaнcкие астpoнaвты на opбите еще нa пoлгoда зacтpянyт.
49. В Йошкaр-оле мужчина с игрушечным пистолетом ограбил aптеку, забрав пять упаковок аскорбиновой кислоты.
50. Анeкдoт дня: кoт выpoc c питбулями и тeпepь думaeт, чтo oн oдин из них.