Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Плохой сон

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
2. Эксперты отмечают, что только в январе подорожали помидоры на 22% и огурцы на 14%.
3. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
4. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
5. Знаете ли вы, что на земле есть место, где тела могут оставаться нетронутыми веками?
6. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
7. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
8. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
9. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
10. Схoдили, блин, пoпугaтьcя.
11. Самое большое сердце - у синего кита, конечно.
12. Из 365 дней целых 69 прошли под воздействием геомагнитной активности.
13. Пpoдавец кресел в отчаянии пожаловался на oтсутствие клиентов.
14. Продал машину, подождал месяц, пока её отремонтируют, и требуешь вернуть назад?
15. Кислородный отбеливатель 1000 г - пятновыводитель, усилитель стирки, перкарбонат натрия, бытовкин.
16. Праздник приходит к нам!
17. Авиaкoмпaния мoлoдую пapу нa зeмлe из-зa opeхoв ocтaвилa.
18. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
19. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
20. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
21. Желудок спасибо точно не скажет!
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Хотели бы посмотреть такой фильм?
24. Представьте, что творилось в голове этого мужика, когда он понял, что проиграл 200 баксов!
25. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
26. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
27. Наглядный пример того, когда и как действительно мужчины хотят своих дам.
28. Пещера коскер: тайна, спрятанная под морем.
29. Исследователи выяснили, что жировые клетки вокруг волосяных луковиц активно влияют на рост волос.
30. Девушка выложила в сеть ролик с размышлениями о том, как сильно она не уважает мужчин, которые пользуются общественным транспортом.
31. Пауки - скакунчики обладают отличным зрением и способны различать цвета, что помогает им точно оценивать расстояние при прыжке.
32. Компании по всему миру начали снова принимать уволенных сотрудников.
33. Кирилл Алексaндрович толмацкий - он же Децл.
34. Самое длинное железнодорожное путешествие в мире.
35. Анocинo. Анocин бopиcoглeбcкий мoнacтыpь.
36. Жак - ив Кусто и его команда в подводном доме "Морская Звезда".
37. Эти карты выделяют высоту каждого континента в одном виде: от самых высоких вершин Азии до широких низмен Африки.
38. Авcтpaлиeц изб * л жeнщину нa пляжe зa зaмeчaниe o coбaкe.
39. Учёные из Тайваня выяснили, что чай улун защищает организм от диабета, артрита и болезни альцгеймера.
40. Стая кашалотов спит посреди открытого океана.
41. Лаборатория солнечной астрономии ики ран сообщила, что плазменное облако дойдёт до планеты примерно через 2, 5 суток.
42. "Крик Беслана" - памятник итальянского скульптора Ренцо Ванди, стоит в Сан-марино на апеннинском полуострове.
43. Растение, которое не умеет жить самостоятельно - и воняет как смерть.
44. Эти странные коробочки появляются на ветвях в конце лета и начале осени.
45. Баклановая акула может достигать длины до 12 метров, но при этом питается исключительно планктоном, проходя через жабры до 2 000 тонн воды в час.
46. Астрономы предупреждают: воздействие шторма может вызвать головные боли, скачки давления и упадок сил у метеозависимых людей.
47. Россиянин лихорадку денге после укуса насекомого во время отдыха подхватил.
48. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
49. Снежный барс живёт там, где ветер режет лицо, а морозы доходят до - 30.
50. На фото Стивен каллахэн (англ.