Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Плохой сон

Жалобы на плохой сон ночью у взрослого обычно объясняются стрессами, невысокой активностью в ходе дня и прочими моментами. Помимо того, подобные трудности могут говорить о нешуточных заболеваниях, которые часто сопровождаются инсомнией.

У кого плохой сон встречается чаще

Особенно часто сбои сна появляются у женщин в фазу климакса. В этот период в женском организме проистекают метаморфозы гормонального фона, которые воздействуют на работу мозга, и как итог — на качество сна.

Также, трудности со сном часто отмечаются у людей пожилого возраста. В их варианте это тоже сопряжено с переменой в работе мозга.

Если плохой сон, что делать. Почему мы видим плохие сны

Нарушение сна у взрослых людей – бич современности. Нередко проблемы с ночным отдыхом, бессонница и другие расстройства становятся причиной серьезных заболеваний. Почему они появляются и как от них избавиться?

Крепкий здоровый сон позволяет человеку отдохнуть и зарядиться энергией на весь день. Современный ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что около трети населения страдает бессонницей, или инсомнией. Неполноценный ночной отдых приводит к ухудшению качества жизни и увеличивает вероятность развития опасных заболеваний. Поэтому важно вовремя выявить причину проблемы и приступить к лечению.

Прерывистый сон. Беспокойный и прерывистый сон

Последние обновления на сайте:

1. Покупка виртуального номера для Телеграмма: что нужно знать
2. В Англии успешно протестировали ракетный двигатель, разработанный ИИ.
3. Развитие критического мышления: ключевые этапы и методы
4. Владимир Ленин: жизнь и наследие революционера
5. Вирусы, которые могут убить: опасные инфекции для человека
6. Диагностика и лечение экстрапирамидных гиперкинезов. Диагностика
7. Мандарин плод описание для начальной школы. Мандарины — вечнозелёные растения, вид рода Цитрус семейства Рутовые, дающие большое количество изумительно вкусных плодов, особенно обожаемых детьми.
8. #факты #обучение #teaching 10 интересных фактов о маяках. 25 интересных фактов про Александрийский маяк
9. 9 Самых Известных в мире маяков. ТОП 10 Самых известных маяков в мире
10. 35 креативных вещей и крутых гаджетов на все случаи жизни: что стоит купить для повседневной жизни
11. Тремор рук, что это такое и можно ли от него избавиться. Физиологический тремор
12. Так в чем же разница между богатыми и бедными. 5 различий между богатыми и бедными людьми: Именно они определяют разницу в их доходах и благосостоянии
13. Чем бедные на самом деле отличаются от богатых. Богатые и бедные люди: Почему такая разница в их доходах? 4 отличительных черты их мышления
14. Забудьте про знаки зодиака: 5 причин, почему астрология не является наукой
15. Откуда они начинали: как выглядели миллиардеры до того, как стали успешными
16. Искусство эротики: ретро открытки прошлых веков
17. Секреты красоты: как правильно заботиться о коже? Советы косметологов
18. Экс-министра Казахстана бишимaева, пригoворенного к 24 годам за жестoкое убийство жены, не смогли найти в кoлонии.
19. Что оcтaлocь oт аpaльcкогo мopя.
20. У берегов Европы был обнаружен баскетбольный мяч, который преодолел атлантический океан.
21. Изучаем гигантские одноклеточные: самые крупные организмы в мире
22. В поисках экологического рая: самые красивые леса мира
23. Процент смертности от коронавируса в России: что говорят ученые РАН
24. Секреты привлечения мужчины в постели: 10 проверенных способов
25. Разве древние люди были настолько примитивными, как нам кажется
26. Разница в мировоззрении: 6 принципов, которые разделяют богатых и бедных
27. Пoлиция Душанбе в Тaджикистане предупрeдила о запрете GTA и Counter Strike в кoмпьютерных клубах.
28. "Очeнь Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица нeдавно вернулась из незабываемого путешествия на Мaльдивы.
29. Алла Пyгачева иронично высказалась по поводу слухов об их с Мaксимом Галкиным * проблемах.
30. Лидeр группы "руки вверх!
31. Kaкие виды ядерного opyжия мoгyт быть пpименены в слyчaе ядеpнoй вoйны.
32. Учёные обнаружили в организме человека более 3600 токсичных веществ из пищевой упаковки.
33. Блoгерша из США превратилась в один огромный синяк и впaла в кому после вакцинации.
34. Любoвь успенская выиграла суд у Филиппа киркоpова.
35. В копилку азиатских умельцев.
36. Тaтьяна каширина из шоу "Пацанки" разбила голову своей знaкомой.
37. - знаешь почему так много зла в мире?
38. Зa пpотиpкy фaр и нoмерa вo двopе домa бyдет бoльшoй штpаф: paзбиpaемcя пo зaкону.
39. Анна xилькевич будучи беременной упала с лестницы!
40. Когда Роберт шафран поступил в колледж, он не ожидал увидеть.
41. Витaлий милонов предложил отправить на сво тех мужчин, кoторые не платят алименты.
42. Знaкoмьтеcь, сельдянoй кopoль!
43. Сергей андрияка "Новогодняя Ночь", 1984 год.
44. В Гoсдуме предложили сажать астрологов и тарологов в тюрьму.
45. Телеcкoп Джеймc Уэбб пpoдoлжaет нaблюдать зa экзoплaнетoй, где пo мнению ученыx, вoзможны вcе ycлoвия для жизни.
46. Фотографии голливудских актеров из школьных альбомов.
47. Нам всем нужно "на ручки".
48. Алaна мамаева призналась, что с легкостью могла удaрить своего мужа и если нужно, испортить его вещи!
49. Из-за прoшедшего урагана Москву и Подмосковье вновь атaковали гигантские слизни - некоторые размером с лaдонь.
50. Валя кaрнавал призналась, что делала подтяжку груди.