Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Каша для взрослых

Как детям, так взрослым манка рекомендуется во время проблем с пищеварительной системой. Так как главное сырье для ее приготовления — пшеничная крупа, эта пища запрещена для пациентов с целиакиией (непереносимость клейковины).

Манка считается пищей для детей, но она является отличным блюдом и для взрослых, тем более для спортсменов. Чтобы улучшить вкус, в нее можно добавить разные ингредиенты — корицу, какао, шоколад, мед.

Изменить вкусовые качества можно благодаря добавлению сливочного масла, свежих и сушеных фруктов, орехов. Менее популярный вариант приготовления — соленый. В этом случае блюдо дополняют сваренным яйцом, овощами, твердыми сортами сыра и мясом.

В первую очередь манная каша полезна тем, что содержит в себе большое количество полезных веществ. К примеру, в ней очень много крахмала, глютена, витаминов группы B и E, макро- и микроэлементов, включая кальций, цинк, натрий, фосфор, калий и магний. Помимо этого, она содержит около 10% белков, 70% углеводов и минимальное количество жиров. Примечательно, что большинство этих веществ даже после тепловой обработки никуда не пропадают, а остаются в каше.

Чем полезна манная каша на завтрак. Польза манной каши

Многие врачи годами говорили о том, как велика польза манной каши для растущего детского организма. И сказать, что это совершенно не так, – нельзя. Каша действительно полезна детям, но при этом ее не рекомендуют грудным младенцам. Потому что в ней много крахмала.

Как и любого продукта, у манной каши есть не только положительные стороны, но и определенные отрицательные моменты. В частности, когда дело касается малышей, которым нет еще трех лет.

Манная каша полезна или нет. Манка для грудничков

О полезных свойствах манки можно говорить бесконечно, но для всех ли нежная каша является помощником?

Чем полезна

Манка славится целой кладезю полезных веществ, которые оказывают неоспоримое действие на организм:

В первую очередь манная каша полезна тем, что содержит в себе большое количество полезных веществ. К примеру, в ней очень много крахмала, глютена, витаминов группы B и E, макро- и микроэлементов, включая кальций, цинк, натрий, фосфор, калий и магний. Помимо этого, она содержит около 10% белков, 70% углеводов и минимальное количество жиров. Примечательно, что большинство этих веществ даже после тепловой обработки никуда не пропадают, а остаются в каше.

Многие врачи годами говорили о том, как велика польза манной каши для растущего детского организма. И сказать, что это совершенно не так, – нельзя. Каша действительно полезна детям, но при этом ее не рекомендуют грудным младенцам. Потому что в ней много крахмала.

Как и любого продукта, у манной каши есть не только положительные стороны, но и определенные отрицательные моменты. В частности, когда дело касается малышей, которым нет еще трех лет.

Полезна манная каша или нет. Манка для грудничков

Последние обновления на сайте:

1. Первая в мире оранжевая акула.
2. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
3. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
4. В 1992 году контейнер с 28 000 резиновыми утятами, черепашками и бобрами упал с грузового судна, попавшего в шторм в тихом океане.
5. Собака с длинной шелковой шерстью и аристократичным взглядом пользователей покорила.
6. В этот день в истории альпинизма - 22 июля 2018 года.
7. Стая кашалотов спит посреди открытого океана.
8. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
9. В тверской области у 34-летнего Александра удалили зуб мудрости, а через неделю мужчина скончался.
10. Вы когда-нибудь такого маленького скунса видели?
11. На протяжении 17 лет жительница Тайваня создаёт удивительную фотолетопись, запечатлевая себя и своего сына в уникальных автопортретах.
12. Этот сорняк не просто вызывает насморк - он способен отправить человека в реанимацию.
13. Главный онколог минздрава объявил о завершении доклинических испытаний инновационного препарата против онкологических заболеваний.
14. Фотоловушка запечатлела редкий и трогательный момент - целую семью арктических волков.
15. Австралийская природа прекрасна.
16. Познакомьтесь с тигрицей Авой.
17. Аллея баобабов - этот уникальный вид баобабов является эндемиком Мадагаскара.
18. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
19. Headlines:
20. Какие местные ремесла и промыслы развиты в Арзамасе
21. Способность природы создавать сложные системы на микроуровне часто превосходит наши технологические возможности.
22. Учёные нашли "Молекулу Надежды" - она скрыта в ваших мышцах!
23. Уровень Proficiency: 25 необходимых слов для идеального английского
24. Интересные факты о Липецке, которые вам неизвестны
25. А вы знали что, кроме пчёл, мёд умеют делать и некоторые муравьи, а сладкий сироп умеет готовить тля!
26. Ужacaющaя Нaхoдкa: гигaнтcкaя тигpoвaя aкулa длинoй 6 мeтpoв пoймaнa у бepeгoв Авcтpaлии!
27. Время сна у разных животных очень сильно различается, неясно почему.
28. К нашей галактике на скорости 180 000 км/ч несётся "Звезда - Зомби", способная уничтожить всё живое на земле.
29. Южноафриканский спринтер акани симбине установил новый рекорд на дистанции 100 метров.
30. Правда ли, что насекомое внутри куколки полностью растворяется и пересобирается заново?
31. Почему землетрясения происходят внезапно: разгадка природы стихии
32. Когда был основан Череповец и кем
33. Жесть в Каменске - уральском: студенток вывезли на автомойку, где избивали и обливали холодной водой несколько часов.
34. Александр Овечкин свой исторический рекорд в НХЛ прокомментировал.
35. Какие театры Москвы известны своей богатой историей и качественными постановками
36. Помните Шан цунга из Mortal Kombat?
37. 17-Летний сын главы Чечни Адам Кадыров был удостоен очередной награды - ордена росгвардии за боевые заслуги.
38. Фотография планеты земля (Pale Blue Dot), сделанная зондом "вояджер-1" с рекордного расстояния в 5, 9 миллиарда км.
39. Московская санитарная авиация демонстрирует высокую эффективность в оказании экстренной медицинской помощи.
40. * Драма с колбасой в главной роли *.
41. Вот так не повезло девушке!
42. Технология визуализации вен глубиной до 15 мм.
43. Топ-100 самых распространённых ошибок в русском языке: что нужно знать каждому
44. Цифры не лгут: удивительные факты и статистика
45. Калязинский радиотелескоп: наследие грандиозных космических проектов.
46. Запахи: 20 удивительных фактов, которые вы не знали
47. Связь сквозь время: калязинский радиотелескоп, наследие космических мечтаний.
48. Тест-драйв американских Горок, тайны индустрии развлечений и завораживающие кадры из "Острова Мечты"!
49. В советских детских садах малышей укладывали спать на улице, даже в сильный мороз.
50. Ушёл из жизни Джеймс Харрисон - человек, чья кровь спасла более двух миллионов детей.