Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Диета для правильного питания

Обычная поваренная соль по своему составу почти на 100% является хлоридом натрия, плюс небольшое количество других примесей, например калия. И натрий и хлор жизненно необходимы веществами для правильной работы человеческого организма. Хлор активно участвует в процессах переваривания пищи, а натрий обеспечивает клетки организма углеводами и аминокислотами. Но самой главной функцией натрия является его способность поддержать внутриклеточное давление и постоянный объём воды в человеческом теле, эту задачу он выполняет вместе с калием, но как раз его в поваренной соли недостаточно.

Чтобы не страдать лишний раз вздутием живота, следует выяснить, от каких продуктов образуются газы и стараться снизить их норму употребления или совсем убрать из рациона питания. У разных людей образование газов происходит от различных продуктов, одни реагируют на мучное и сладкое, а другие на мясные и жирные блюда. Но у всех наступает метеоризм от продуктов с большим содержанием клетчатки, к таким относятся:

Как избавиться от газообразования в кишечнике в домашних условиях. Лечебная диета при метеоризме

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Последние обновления на сайте:

1. Всё о коронавирусах: от истоков до COVID-19
2. Самоходный униполярный двигатель на ипподроме из алюминиевой фольги.
3. Азиатки без одежды: откровенные фотосессии и их влияние на общество
4. За что нам стоит быть благодарными В.И.
5. Сын легенды: кем стал старший сын Владимира Высоцкого и чем занимается
6. Kyдa пропалa Юлия липницкaя: пoбедилa бoлезнь и рoдилa oт тpенеpa "Ангелoв Плющенкo".
7. Как устранить газы в кишечнике в домашних условиях. Способы проявления метеоризма
8. Как богатые и бедные отличаются друг от друга
9. 10 фактов об игре в шахматы » интересные факты. 10 интересных фактов из истории шахмат
10. Вещи быта славян. Семья в Древней Руси
11. Видео дня: трудовые бyдни нa тapaкaньeй фepмe.
12. Истинное лицо Ленина: кто он был на самом деле
13. Революция и власть: кто на самом деле был Ленин
14. Японские гении стиральную машину для разработали.
15. Мифы и заблуждения о соли. СОЛЬ. 5 МИФОВ И ФАКТОВ
16. Мандарин польза и вред для здоровья. Правда о мандаринах: вред или польза для организма
17. 22 факта о пользе бананов. Что такое банан
18. Описание интересные факты и история происхождения мандарина. Мандарин – описание, характеристика, фото. Как растут мандарины?
19. 64 цитаты о маяках.
20. Весь топ-10 гаджетов по версии Time выглядит так. 15 важнейших гаджетов всех времен по версии Time
21. Как устроены маяки и где их увидеть. Классификация маяков
22. Удивительные факты из жизни А.С
23. Как отличить богатых людей от бедняков. 7 отличий богатых людей от бедняков. Или что вам нужно изменить прямо сейчас?
24. Сильно трясет после запоя. Причины развития тремора
25. Факты, которые поражают воображение.
26. Тайны происхождения: почему отец Владимира Высоцкого скрывал свою национальность
27. Как использовать компас: основные принципы и правила
28. Исследование: где находятся самые высокие деревья в России
29. Как менялось отношение к технологиям: с аналогов до цифровых решений
30. Несколько старинных фотографий женщин, позирующих с автомобилями, 1920-е годы.
31. Как Кадыров дал советы на пути к успеху
32. Как рост стал секретом успеха самых могущественных людей мира
33. В поисках экологического рая: самые красивые леса мира
34. Альбинос негр модель: история и культура
35. Основные принципы и приемы презентации библиотечных уроков на тему
36. Разгадайте тайну: почему попа пятая точка
37. Акварели австралийского художника джозефа збуквич.
38. Израиль нанес "Точeчные Удары по Военным Целям в Иране" "в ответ на месяцы непрерывных атак".
39. Взрослым квадрoберам грозят штрафы и арeст до 15 суток в Узбeкистане.
40. Витас чуть не ослeп.
41. В интернете набирает обороты обсуждение уникального события - врачи во время колоноскопии обнаружили в прямой кишке пациента живую божью коровку.
42. Мaнго может быть опасным для жизни.
43. Для фильма "Плaнета Обезьян" в качестве актеров, играющих роль живoтных, подобрали исключительно тeмнокожих людей.
44. В гoсдуме пришли к выводу, что семейным парам не нужны прeзервативы.
45. В Австралии 43-летняя женщина с ограниченными возможностями наняла мужчину по вызову, чтобы впервые в жизни заняться сексом.
46. Анна xилькевич будучи беременной упала с лестницы!
47. Пaвлу Дурову продлили срок временного содeржания под стражей, пишет AFP со ссылкой на источник.
48. Древесный или цепкохвостый дикобраз.
49. Храм минакши, Индия.
50. Туpиcты, oтдыхaющиe в Анaпe, вcё чaщe жaлуютcя нa "Oзeлeнeниe" мopя.