Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Диета для правильного питания

Обычная поваренная соль по своему составу почти на 100% является хлоридом натрия, плюс небольшое количество других примесей, например калия. И натрий и хлор жизненно необходимы веществами для правильной работы человеческого организма. Хлор активно участвует в процессах переваривания пищи, а натрий обеспечивает клетки организма углеводами и аминокислотами. Но самой главной функцией натрия является его способность поддержать внутриклеточное давление и постоянный объём воды в человеческом теле, эту задачу он выполняет вместе с калием, но как раз его в поваренной соли недостаточно.

Чтобы не страдать лишний раз вздутием живота, следует выяснить, от каких продуктов образуются газы и стараться снизить их норму употребления или совсем убрать из рациона питания. У разных людей образование газов происходит от различных продуктов, одни реагируют на мучное и сладкое, а другие на мясные и жирные блюда. Но у всех наступает метеоризм от продуктов с большим содержанием клетчатки, к таким относятся:

Как избавиться от газообразования в кишечнике в домашних условиях. Лечебная диета при метеоризме

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные нашли неожиданную связь между любовью к жгучей пище и продолжительностью жизни.
2. Помните, что произошло три года назад?
3. Слепни - пожалуй, одни из самых навязчивых и грозных спутников жаркого лета.
4. Американец объездил стадионы по всему миру, но не ради лучших мест, а ради худших.
5. Это волосы 16 000 женщин.
6. Колонии этих пауков строят восьмиметровые сети и синхронно атакуют жертв, которые могут быть в 25 раз больше самого хищника.
7. Внимание! Только в том случае, если шеф с гордостью говорит, что годами не был в отпуске, это повод насторожиться.
8. Шлемоносный калао. Клюв этой птицы украшает настолько массивный твёрдый нарост, что его удары о ветви можно услышать по всему лесу.
9. Это волосы 16 000 женщин.
10. История прозаична этой фотографии.
11. Кот из Таиланда искусной охраной арбузов прославился.
12. На бангладешских рынках часто можно увидеть идеально чистую морковь, которая буквально несколько минут назад прошла через специфическую "Мойку".
13. Мужчину дважды бросили умирать на Эвересте, но он выжил и написал о своей истории книгу.
14. Альберт Эйнштейн спал дольше всех и ученые доказали, что он был прав!
15. В "людях в чёрном 2" есть короткое, но запоминающееся камео Майкла Джексона.
16. Исследование на базе 174 млн автомобилей показало: у Toyota самые высокие шансы спокойно проехать 400 тысяч км без серьёзных поломок.
17. Лапы верблюдов имеют уникальное строение, которое адаптировано к жизни в экстремальных условиях пустынь и других суровых регионов.
18. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
19. Остров сокотра - архипелаг в аравийском море принадлежит Йемену и находится примерно в 350 км от побережья страны.
20. Щитовидная железа - крошечный орган, чьи гормоны диктуют ритм всему телу.
21. Фотография "Казнь в Сайгоне" стала одним из самых узнаваемых кадров вьетнамской войны.
22. Самый длинный троллейбусный маршрут в мире тянется между Симферополем и Ялтой примерно на 86 километров.
23. Пещера рук. На юге Аргентины, в провинции санта-крус, есть пещера куэва - де - лас - манос, что переводится как пещера рук.
24. Фрида кало называла в своей жизни две трагедии: первая связана с аварией автобуса и трамвая, вторая - с Диего риверой.
25. Самый безобидный волк.
26. На этих фотографиях 1939 года, запечатлена доставка подарка Адольфа Гитлера своему "Приятелю" королю Непала - трибхувану.
27. На снимке изображён крупнейший в мире подводный крейсер "Акула".
28. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
29. Сказочный замок гарибальди.
30. Храму лунсин в городском уезде пэнчжоу в Китае примерно 2000 лет.
31. Самый старый айсберг растаял в мире.
32. У 37-летней Эми уэллс после укуса появилась сильная сыпь, и ей назначили антибиотики.
33. От первых мазков до последних шедевров: как менялись великие художники.
34. В миpe фотогpaфии есть кадpы, котopые станoвятся симвoлами целой эпoxи.
35. Почему "Грачи" на самом деле грустная картина Прилетели.
36. Этот энтомопатогенный гриб покрывает добычу мягким налётом, под которым скрывается мумия паука или щитовки.
37. Процесс создания фильма "Десять Негритят": любопытные детали о съемках.
38. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
39. Тoп cтpaн c caмыми бoльшими зaпacaми пpecнoй вoды.
40. На фото - белуха обнимается с тюленем.
41. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
42. Распад личности. В 1995 году американский художник Уильям утермохлен узнал, что у него болезнь альцгеймера.
43. Шейх заид бен султан аль - нахайян (1918 - 2004 - основатель и первый президент объединенных арабских эмиратов.
44. 38-Летний Джо из феникса заметил необычное поведение насекомых, когда его невеста фотографировала абрикосовую мальву.
45. На свадьбе гонщика "формулы-1" Шарля Леклерка и Александры малена Леклерк был один очень важный гость.
46. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
47. 38-Летний Джо из феникса вместе с невестой Николь случайно нашел место отдыха насекомых, когда они фотографировали пустынный глобус.
48. Казнь "Бронзовый бык" (также бык фаларида) была придумана в древней Греции для наказания врагов и преступников.
49. Каждый парень, задающий этот классический провокационный вопрос, втайне считает себя невероятным обольстителем и мастером флирта.
50. Первый турнир прошел 30 августа 1980 года, став результатом многолетних переговоров о создании отдельной соревновательной площадки для женщин.