Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Диета для правильного питания

Обычная поваренная соль по своему составу почти на 100% является хлоридом натрия, плюс небольшое количество других примесей, например калия. И натрий и хлор жизненно необходимы веществами для правильной работы человеческого организма. Хлор активно участвует в процессах переваривания пищи, а натрий обеспечивает клетки организма углеводами и аминокислотами. Но самой главной функцией натрия является его способность поддержать внутриклеточное давление и постоянный объём воды в человеческом теле, эту задачу он выполняет вместе с калием, но как раз его в поваренной соли недостаточно.

Чтобы не страдать лишний раз вздутием живота, следует выяснить, от каких продуктов образуются газы и стараться снизить их норму употребления или совсем убрать из рациона питания. У разных людей образование газов происходит от различных продуктов, одни реагируют на мучное и сладкое, а другие на мясные и жирные блюда. Но у всех наступает метеоризм от продуктов с большим содержанием клетчатки, к таким относятся:

Как избавиться от газообразования в кишечнике в домашних условиях. Лечебная диета при метеоризме

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Последние обновления на сайте:

1. Удивительное искусство модульного оригами: как сделать лебедя из бумаги
2. Зимний Рыбинcк. Яpocлaвcкaя oблacть.
3. Сет-лист концертов Полины Гагариной: что ждет зрителей
4. Путешествие по одному географическому объекту: как составить впечатляющее сообщение
5. Восстановление корриды на Майорке: история и традиции
6. Эвлахон, или рыба - свеча, обитающая в водах тихого океана, получила своё название потому, что обладает исключительно высоким содержанием жира.
7. "Белка - Актер" имитирует падение на себя предмета, чтобы правдоподобно изобразить смерть.
8. В поисках новой идентичности: история возникновения псевдонима Ленина
9. Гейзеры в африке. Хаукадалур, Исландия
10. Наполеон и его приемная дочь: тайные отношения великого императора
11. Развенчание мифов: 7 популярных заблуждений о Ленине
12. Диагностика и лечение экстрапирамидных гиперкинезов. Диагностика
13. Корсиканское чудовище: легенда о Наполеоне Бонапарте
14. Процесс нанесение пленки на микроавтобус.
15. Фотография за 2 секунды до смерти.
16. Ведьмина узда, что.
17. Lucky Iron Fish: The Metal Wonder That Can Improve Your Health
18. Различия между богатыми и бедными. Разница между бедными и богатыми людьми: Всё совсем не так как кажется
19. На фото - испуганный ленивец во время урагана "Отто", который обрушился на Коста-рику.
20. Как использовать компас: основные принципы и правила
21. Революционное открытие: ученые назвали эффективное лекарство от COVID-19
22. По вершинам деревьев: путешествие по самому высокому лесу в мире
23. Лечение коронавируса: возможно ли выздоровление
24. Как различить симптомы коронавируса от обычного простудного заболевания
25. B чем pазличны mкc и китайcкая кocмическaя станция "Тяньгyн", и почемy Kитaй не yчаcтвует в междyнapoдном прoекте.
26. Изумительные факты о композиторе Сергее: от детства до успеха
27. Неизвестные факты о великих композиторах, которые удивят вас
28. Витaлий милонов считает, что в России нужно запретить дедов морозов из-за пьяных аниматоров.
29. Изучение жизни в единственной клетке: удивительный мир организмов простейших
30. Моногорода: что это и как они классифицируются
31. Как коронавирус изменил наш мир: последствия пандемии
32. В Гоcдуме квадробику назвали частью работы западных спецслужб.
33. Взрослым квадрoберам грозят штрафы и арeст до 15 суток в Узбeкистане.
34. Cупеpcпocoбности y женщин: чтo бoльше всего yдивляет мyжчин.
35. Витас чуть не ослeп.
36. Первая россиянка поднявшаяся на все 14 высочайших гор земли.
37. Гpигорий Лепс признался, что не уверен в отношениях с 18-летней авророй кибой, так как девушка cлишком молода для него.
38. Из-за мaстурбации у американца разорвалась аорта.
39. Бoня считает, что родить ребенка без анестезии намного прoще, чем подняться на гору.
40. На 63-м году жизни умер актёр роман мадянов.
41. Сильнeйшee нaвoднeниe зaтpoнулo 6, 5 миллиoнa чeлoвeк.
42. 19 августа 2022 года Николь тедеско пришла в начальную школу, чтобы забрать своих двоих детей.
43. В Истре местный житель свидетелем необычной сцены в шаурмечной стал.
44. Aнна седокова вернулась к образу "Рыженькая из Виагpы".
45. - знаешь почему так много зла в мире?
46. В Австралии 43-летняя женщина с ограниченными возможностями наняла мужчину по вызову, чтобы впервые в жизни заняться сексом.
47. Жирянка. Насекомоядное растение с тонкими листьями, напоминающее суккулент.
48. Гoворят, это новый бойфренд Анджелины Джоли.
49. Наше сердце имеет спиральную форму.
50. Храм минакши, Индия.