Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Диета для правильного питания

Обычная поваренная соль по своему составу почти на 100% является хлоридом натрия, плюс небольшое количество других примесей, например калия. И натрий и хлор жизненно необходимы веществами для правильной работы человеческого организма. Хлор активно участвует в процессах переваривания пищи, а натрий обеспечивает клетки организма углеводами и аминокислотами. Но самой главной функцией натрия является его способность поддержать внутриклеточное давление и постоянный объём воды в человеческом теле, эту задачу он выполняет вместе с калием, но как раз его в поваренной соли недостаточно.

Чтобы не страдать лишний раз вздутием живота, следует выяснить, от каких продуктов образуются газы и стараться снизить их норму употребления или совсем убрать из рациона питания. У разных людей образование газов происходит от различных продуктов, одни реагируют на мучное и сладкое, а другие на мясные и жирные блюда. Но у всех наступает метеоризм от продуктов с большим содержанием клетчатки, к таким относятся:

Как избавиться от газообразования в кишечнике в домашних условиях. Лечебная диета при метеоризме

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Последние обновления на сайте:

1. Ох уж, эти азиатские забавы!
2. Подарили ребёнку синий айфон, когда она хотела оранжевый.
3. Вроде бы покрытый стиль.
4. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
5. Праздник приходит к нам!
6. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
7. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
8. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
9. 8 декабря специалисты института прикладной геофизики зафиксировали сразу несколько вспышек на поверхности солнца.
10. Меня объединяет с Овечкиным любовь.
11. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
12. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
13. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
14. Жители всей планеты смогут увидеть редкое зрелище - максимум активности метеорного потока из созвездия близнецов.
15. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
16. Интересные факты о новорожденных:
17. Свежие данные показали: на спортивном инвентаре живут миллионы бактерий.
18. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
21. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
22. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
23. В 1992 году контейнер с 28 000 резиновыми утятами, черепашками и бобрами упал с грузового судна, попавшего в шторм в тихом океане.
24. Американский эндокринолог: сон "Сжигает" жир лучше диеты (и вот почему его не заменит ни спорт, ни питание).
25. Один маршрут - два взгляда!
26. Осенью всё больше людей обращаются за помощью к специалистам: спрос на психологов вырос на 20-30%.
27. Рыбалка на шестах распространена во многих азиатских странах, но больше всего - в Шри-ланке, в районе деревень Kathaluwa и Ahangama.
28. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
29. Священная грязь, живые маски: искусство западной Африки.
30. В этот раз интриги не будет: этот похожий на продукт жизнедеятельности человека объект действительно является куском окаменелого говна.
31. Город сен - мало известен мощными волнами, которые могут достигать высоты до 14 метров.
32. Анохиния. Так называется врождённое или приобретённое отсутствие ногтевых пластин.
33. Застывшие во времени: богомол возрастом 30 миллионов лет!
34. Связь сквозь время: калязинский гигант, улавливающий эхо вселенной.
35. Главные астрособытия августа 2025:
36. Авcтpaлиeц cпacaeт пca oт кeнгуpу, кoтopый пoпытaлcя утoпить eгo coбaку.
37. Пауки могут действовать как армия: тысячи особей объединяются для охоты.
38. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
39. Подскажем, что делать, если в семье перестали слышать друг друга.
40. Рeдкий и впeчaтляющий кaдp - удapнaя вoлнa пepeд aвтoмoбилeм Hrust Supеr Sonic, мчaщимcя нa cвepхзвукoвoй cкopocти!
41. Австралийская природа прекрасна.
42. Какие культурные и образовательные центры есть в Самаре
43. Путь на Куликово поле: история и современность
44. Легендарный поединок: Пересвет против Челубея 16 сентября
45. Таким образом, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
46. 50 Plus 50%: Узнайте, как получить больше
47. Развивайте английский с 520 словами для среднего уровня
48. Профилактика новой коронавирусной инфекции: эффективные меры для вашей безопасности
49. Бывало у вас такое: купаешься в озере, наслаждаешься отдыхом, а потом выходишь на берег и видишь вместо пальцев на руках - изюм.
50. Эффективные методы профилактики коронавируса у взрослых: советы для вашего здоровья