Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Диета для правильного питания

Обычная поваренная соль по своему составу почти на 100% является хлоридом натрия, плюс небольшое количество других примесей, например калия. И натрий и хлор жизненно необходимы веществами для правильной работы человеческого организма. Хлор активно участвует в процессах переваривания пищи, а натрий обеспечивает клетки организма углеводами и аминокислотами. Но самой главной функцией натрия является его способность поддержать внутриклеточное давление и постоянный объём воды в человеческом теле, эту задачу он выполняет вместе с калием, но как раз его в поваренной соли недостаточно.

Чтобы не страдать лишний раз вздутием живота, следует выяснить, от каких продуктов образуются газы и стараться снизить их норму употребления или совсем убрать из рациона питания. У разных людей образование газов происходит от различных продуктов, одни реагируют на мучное и сладкое, а другие на мясные и жирные блюда. Но у всех наступает метеоризм от продуктов с большим содержанием клетчатки, к таким относятся:

Как избавиться от газообразования в кишечнике в домашних условиях. Лечебная диета при метеоризме

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Последние обновления на сайте:

1. Исследователи уверены, что совместный сон мешает женщинам полноценно отдыхать.
2. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
3. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. Сентябрь 1954-го. Нью-йорк.
6. Актрисы фильмов для взрослых 90-х.
7. Сначала смотришь на платье - и мозг просто зависает: вроде всё красиво, смело, дерзко … но где-то тут явно что-то потеряли.
8. Сaмый длинный нoc у чeлoвeкa зa вcю иcтopию пpинaдлeжaл Тoмacу уэддepcу, кoтopый жил в Англии в кoнцe 18 вeкa.
9. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
10. Вот такие вот фокусы.
11. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
12. Плюсы автоматической мойки машины:
13. С первого взгляда фотография как заполненная мусором и обломками выглядит.
14. Кирилл Алексaндрович толмацкий - он же Децл.
15. Самое длинное железнодорожное путешествие в мире.
16. Девушка спрятала дырку в стене от арендодателя с помощью современного искусства.
17. Фотограф Андриус бурба решил взглянуть на животных … снизу!
18. В России женщин насчитывается более чем на 10 миллионов человек больше, чем мужчин, согласно данным росстата.
19. Почему ребёнок в утробе не испражняется.
20. Супepлуниe, oднo из caмых эффeктных пoлнoлуний гoдa, coвпaдёт c мaкcимaльным cближeниeм луны и зeмли.
21. Сила укуса гиппопотама может достигать 1800 килограммов на квадратный дюйм - этого достаточно, чтобы раздавить арбуз, как виноградину.
22. Медвежьи дачи на колючинском острове.
23. Аляcкинcкиe мaлaмуты - oдни из caмых кpупных coбaк в миpe, a их щeнки выглядят кaк oгpoмныe пушиcтыe oблaкa.
24. Опасных насекомых массово заметили в Москве, Сочи, Анапе, Новороссийске, Краснодаре, а также в Бийске и Красноярске.
25. Молодёжь поколения Z всё чаще строит дружбу и романтические связи с людьми, которые стоят выше по положению.
26. У ребёнка из Подмосковья после еды резко поднялась температура, начались тошнота, рвота и сильные боли в животе.
27. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
28. Алeкcaндp Овeчкин пoтpaтил знaчитeльную cумму нa cвoй oтдых в Туpции, чтoбы пoлнocтью вoccтaнoвить cилы и нacлaдитьcя зacлужeнным кoмфopтoм.
29. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
30. Легендарная победа: как монах-русич победил бессмертного Челубея
31. Эпическая схватка: как Пересвет встретил Челубея на Куликовом поле
32. Героиня дня: это Эвелин ампад, которая живёт в султан - кударате, Филиппины.
33. Что происходит в нашем организме ночью.
34. 25 слов 4.0 Flashcards: Эффективный способ изучения новых слов
35. "Зaпиcывaeмcя нa Pecнички": в Амepикe зa нapaщивaниe pecниц взялиcь … нacтoящиe poбoты.
36. Взгляните на величие галактики Андромеды!
37. Есть ли музеи, посвящённые истории текстиля
38. Тигры - одни из самых интересных хищников в животном мире.
39. Какие парки Москвы считаются самыми популярными среди жителей и гостей города
40. Мотыльки Cecropia действительно одни из самых милых!
41. Красота народов мира!
42. Учительница из южной Кореи просто вела урок - а проснулась звездой.
43. Бальенац - остров в виде гигантского отпечатка пальца.
44. Молоко: 10 интересных фактов, которые вас удивят
45. Правда ли, что насекомое внутри куколки полностью растворяется и пересобирается заново?
46. Как была основана Пермь и какие ключевые события её истории
47. HBO утвердила часть актёров на ключевые роли в сериале по "Гарри Поттеру":
48. Почему в советских детсадах малышей укладывали спать на улице в мороз?
49. Где на планете чаще всегояют землетрясения и почему это происходит
50. Атмосфера не голубая, она фиолетовая.