Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Диета для правильного питания

Обычная поваренная соль по своему составу почти на 100% является хлоридом натрия, плюс небольшое количество других примесей, например калия. И натрий и хлор жизненно необходимы веществами для правильной работы человеческого организма. Хлор активно участвует в процессах переваривания пищи, а натрий обеспечивает клетки организма углеводами и аминокислотами. Но самой главной функцией натрия является его способность поддержать внутриклеточное давление и постоянный объём воды в человеческом теле, эту задачу он выполняет вместе с калием, но как раз его в поваренной соли недостаточно.

Чтобы не страдать лишний раз вздутием живота, следует выяснить, от каких продуктов образуются газы и стараться снизить их норму употребления или совсем убрать из рациона питания. У разных людей образование газов происходит от различных продуктов, одни реагируют на мучное и сладкое, а другие на мясные и жирные блюда. Но у всех наступает метеоризм от продуктов с большим содержанием клетчатки, к таким относятся:

Как избавиться от газообразования в кишечнике в домашних условиях. Лечебная диета при метеоризме

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
2. Самый страшный день в истории человечества - 13 декабря 1937 года.
3. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
4. Cпycтя 30 лeт на том же рынке.
5. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
6. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
7. Их убили в офисе одной из автозаводских фирм.
8. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
9. Чарльз клайд эббетс прославился благодаря серии снимков рабочих на стальном каркасе небоскрёба.
10. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
11. То, как представляли древних греков в 1956 году, и то, как их видят в 2025-м.
12. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
15. Рыcи, oбитaющиe в пуcтынях цeнтpaльнoй Амepики, oблaдaют удивитeльнoй пpивычкoй - oни cпят нa вepхушкaх выcoких кaктуcoв.
16. Брюса уиллиса сняли гуляющим по пляжу с медбратом.
17. Наглядный пример того, когда и как действительно мужчины хотят своих дам.
18. Амурский леопард - одно из самых редких животных планеты, в дикой природе их осталось меньше сотни.
19. С вечера магнитное поле планеты резко возмущено - начинается период, который особенно тяжело переносят метеозависимые люди.
20. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
21. Загадочные острова в тихом океане.
22. Старую львицу звали джози, на момент смерти ей было 17 лет - преклонный возраст для львицы в дикой природе.
23. Что такое бытовое фэнтези — и почему оно так уютно?
24. Когда-то "Титаник" считался вершиной роскоши и одним из крупнейших кораблей своего времени.
25. 1989 - расстрел правителя Румынии Н. чаушеску и его жены.
26. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
27. Сипухи отличаются необычным строением глаз - при полной неподвижности глазных яблок они компенсируют обзор вращением головы почти на 270 градусов.
28. А убирать будет Stefan - автоматический туалет для кошек.
29. Амазонка - это самая полноводная река на планете.
30. На протяжении 17 лет жительница Тайваня создаёт удивительную фотолетопись, запечатлевая себя и своего сына в уникальных автопортретах.
31. В пустынях Австралии живёт ящерица с грозным именем - молох (он же колючий дьявол.
32. В ФТС сообщили, что голову крокодила нашли в чемодане россиянина с помощью рентген - машины при выборочном контроле.
33. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
34. Астрономы зафиксировали гигантский объект диаметром около 24 км, движущийся к нашей планете из другой звёздной системы.
35. Какие современные развлекательные комплексы есть в городе
36. Сельдяной король (Regalecus Glesne).
37. Финальный кадр эндрю маколи.
38. Под толщей воды, где видимость часто стремится к нулю, звук становится главным способом познания мира.
39. Куликовская битва 640 лет спустя: современные уроки истории
40. Откройте для себя Топ-100 самых благозвучных английских слов: Часть 1
41. Мифы и ложные представления: что мы действительно знаем
42. Какие театры Уфы представляют классический и современный репертуар
43. Взгляните на величие галактики Андромеды!
44. Древесные дикобразы с цепкими хвостами - обитатели тропических лесов южной Америки.
45. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
46. Инновационные подходы к профилактике коронавируса в 2025 году
47. Эффективные способы избежать коронавируса и гриппа
48. Что нужно знать о коронавирусе: основные факты и рекомендации
49. В Челябинске супруги Валерия и Александр ошкуковы сделали свою пожилую родственницу, страдающую деменцией, известной в социальных сетях.
50. Какие выставки в Москве посвящены моде и дизайну