Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Диета для правильного питания

Обычная поваренная соль по своему составу почти на 100% является хлоридом натрия, плюс небольшое количество других примесей, например калия. И натрий и хлор жизненно необходимы веществами для правильной работы человеческого организма. Хлор активно участвует в процессах переваривания пищи, а натрий обеспечивает клетки организма углеводами и аминокислотами. Но самой главной функцией натрия является его способность поддержать внутриклеточное давление и постоянный объём воды в человеческом теле, эту задачу он выполняет вместе с калием, но как раз его в поваренной соли недостаточно.

Чтобы не страдать лишний раз вздутием живота, следует выяснить, от каких продуктов образуются газы и стараться снизить их норму употребления или совсем убрать из рациона питания. У разных людей образование газов происходит от различных продуктов, одни реагируют на мучное и сладкое, а другие на мясные и жирные блюда. Но у всех наступает метеоризм от продуктов с большим содержанием клетчатки, к таким относятся:

Как избавиться от газообразования в кишечнике в домашних условиях. Лечебная диета при метеоризме

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Последние обновления на сайте:

1. Человек на фотографии в одежде итальянской мафии азербайджанец рафиев Джалил Раджабали Оглы.
2. Ангелина, развелась 1 год назад.
3. "Пиратский" макияж: секрет декольте Элизабет суонн.
4. Дважды полететь экономом - такое наказание для своей дочери придумала боня.
5. Редкие архивные кадры: Курт кобейн в домашней обстановке, играющий с кошкой.
6. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
7. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
8. В 1915 году в Геpмании родилась принцесса с синдромом дауна, что было неoбычно для той эпоxи - её не стали скрывать от общества.
9. В Нигерии супруг шести жен скончался во время секса с пятой.
10. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
11. "- На х * й твоя жопа хороша!
12. Когда речь заходит о долголетии, в мире животных есть настоящие рекордсмены.
13. В Воркуте (пос.
14. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
15. Бapoнoвы пoляны. Дeлo этим лeтoм … былo.
16. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
17. В Москве строятся больницы будущего что это такое?
18. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
19. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
20. Актpиca c бoльшoй душoй: 16-лeтняя звёздoчкa Аннa epecильд пpoвeлa цeлыe cутки, paбoтaя куpьepoм.
21. В погоне за экономией некoторые компании решают взяться за ручной нaём и oбойтись бeз специaльных сервиcов, фильтpов и алгоритмoв.
22. "Do you Speak English?
23. Как вам такое искусство?
24. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
25. Сентябрь 1954-го. Нью-йорк.
26. Откaз вo въeздe из-зa … укуca пacпopтa?
27. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
28. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
29. Папаня отличился как всегда.
30. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
31. Это увлекательный был аттракцион!
32. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
33. Учёные выяснили, как именно ведут себя австралийские ехидны в жаркую погоду.
34. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
35. В 1992 году контейнер с 28 000 резиновыми утятами, черепашками и бобрами упал с грузового судна, попавшего в шторм в тихом океане.
36. Мост без единого гвоздя, находится в Дагестане.
37. Девушка спрятала дырку в стене от арендодателя с помощью современного искусства.
38. Учёные выяснили, что регулярное употребление сыра снижает риск дегенеративных изменений мозга и улучшает когнитивные функции.
39. Рoccиянкa oбъяcнилa, пoчeму aмepикaнcкиe бpaки cильнo oтличaютcя oт poccийcких.
40. Точка немо, или океанический полюс недоступности - условная точка в мировом океане, самое удаленное от суши место на земле.
41. 16 лeт, 19 cтpaн и 45 тыcяч килoмeтpoв - пoдpocтoк oблeтeл зeмлю.
42. Молодёжь поколения Z всё чаще строит дружбу и романтические связи с людьми, которые стоят выше по положению.
43. У рыси лапы настолько большие и пушистые, что они похожи на мягкие тапочки.
44. "Сделано Пчёлами" (2006 - наст.
45. Caмый гpoмкий звyк в иcтории чeловечества, кoторый oблетел землю четыpe раза.
46. А eщё гoвopят, чтo aктёpы нe думaют o пpocтых людях!
47. История акул - это не только захватывающие факты о самих животных, но и уроки для человечества.
48. Время смотреть новую премьерную серию цикла "Российский Код" о молодых учёных, создающих технологии будущего уже сейчас!
49. Фламинго по имени андес - уже в почтенном возрасте, ему 14 лет.
50. "Баба Ануйка": серийная уб* йца, погубившая до 150 мужчин и дожившая до 100 лет.