Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Диета для правильного питания

Обычная поваренная соль по своему составу почти на 100% является хлоридом натрия, плюс небольшое количество других примесей, например калия. И натрий и хлор жизненно необходимы веществами для правильной работы человеческого организма. Хлор активно участвует в процессах переваривания пищи, а натрий обеспечивает клетки организма углеводами и аминокислотами. Но самой главной функцией натрия является его способность поддержать внутриклеточное давление и постоянный объём воды в человеческом теле, эту задачу он выполняет вместе с калием, но как раз его в поваренной соли недостаточно.

Чтобы не страдать лишний раз вздутием живота, следует выяснить, от каких продуктов образуются газы и стараться снизить их норму употребления или совсем убрать из рациона питания. У разных людей образование газов происходит от различных продуктов, одни реагируют на мучное и сладкое, а другие на мясные и жирные блюда. Но у всех наступает метеоризм от продуктов с большим содержанием клетчатки, к таким относятся:

Как избавиться от газообразования в кишечнике в домашних условиях. Лечебная диета при метеоризме

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
2. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. В Воркуте (пос.
5. Учёныe выяcнили, чтo нюхaть пepдёж якoбы мoжeт быть пoлeзнo для мoзгa.
6. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
7. В сети появились свежие фотографии Аманды байнс, сделанные в ноябре и декабре 2025 года.
8. В Москве строятся больницы будущего что это такое?
9. Встреча с бывшей!
10. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
11. Днем в борцовке, вечером в платье!
12. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
13. Анна коулман лэдд - одна из тех редких художников, чьё искусство стало буквальным спасением для людей.
14. Аpaпoнгa, или гoлoгopлый звoнapь, - птицa ceмeйcтвa кoтингoвых, oбитaющaя в тpoпичecких лecaх южнoй Амepики (Эквaдop, epу, oлумбия, Бpaзилия.
15. Американские исследователи пришли к выводу, что длительное воздержание от сексуальной активности негативно сказывается на организме.
16. На обочине канадской автострады стоит необычный дорожный знак - он не предупреждает водителей и не указывает направление.
17. Хотели бы посмотреть такой фильм?
18. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
19. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
20. Учёные всё чаще облепиху настоящим "Сибирским Чудом называют".
21. Это, на секундочку, самый белый жук в мире (никакого расизма, только факты.
22. Американский эндокринолог: сон "Сжигает" жир лучше диеты (и вот почему его не заменит ни спорт, ни питание).
23. Утраченное сокровище: редчайшую Lamborghini Miura 1972 года нашли за амбарной стеной в Италии.
24. В Австралии золотистый ретривер по кличке Денни подружилась с детёнышем коалы.
25. Сипухи отличаются необычным строением глаз - при полной неподвижности глазных яблок они компенсируют обзор вращением головы почти на 270 градусов.
26. А убирать будет Stefan - автоматический туалет для кошек.
27. Инсайдеры сообщили, что актёр женился на своей возлюбленной Александре грант, с которой вместе более шести лет.
28. Большие наушники способны спровоцировать тракционную алопецию - выпадение волос, которое вызывается постоянным давлением и трением в области дуги.
29. "Крик Беслана" - памятник итальянского скульптора Ренцо Ванди, стоит в Сан-марино на апеннинском полуострове.
30. Колоколо, или пампасная кошка (Leopardus Colocolo), - одна из самых редких и малоизученных диких кошек южной Америки.
31. В южной Корее роботы Hyodol, тряпичные куклы с Chatgpt и датчиками движения, заменяют пенсионерам внуков, помогая справляться с одиночеством.
32. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
33. Мужской контрацептив без гормонов и побочных эффектов.
34. Саманта Фокс - настоящий хит и икона восьмидесятых, настолько сексуальная, что плакаты с её изображением были обязательным атрибутом каждого парня.
35. Какие архитектурные стили представлены в городе
36. Познакомьтесь с тигрицей Авой.
37. Чем чаще вы используете мозг, тем больше у него возможностей адаптироваться.
38. Под толщей воды, где видимость часто стремится к нулю, звук становится главным способом познания мира.
39. Это кодкод - самая малюсенькая дикая кошка в Америке.
40. В 1998 году Киану ривз познакомился с Дженнифер сайм - их связь была тихой, но глубокой.
41. Расширьте свой словарный запас: список слов для Solutions Средне-выше среднего
42. Императорская корона священной римской империи в кайзерлихской шацкамере дворца хофбург, вена, Австрия.
43. В какие исторические периоды Москва переживала наибольший расцвет
44. То, что вы могли принять за глаза, на самом деле ноздри.
45. Коронавирус в вашей гостиной: как защитить себя от заражения дома
46. Рыба - фугу способна увеличивать свой объем в несколько раз, заглатывая воду или воздух при угрозе.
47. Абcoлютный peкopд oдинoчecтвa: 2 миллиoнa cвaйпoв в пуcтoту!
48. Профилактика и симптомы коронавируса COVID-19: полное руководство
49. Инновационные подходы к профилактике коронавируса в 2025 году
50. Что действительно убивает коронавирус: правда о заражении и борьбе