Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Диета для правильного питания

Обычная поваренная соль по своему составу почти на 100% является хлоридом натрия, плюс небольшое количество других примесей, например калия. И натрий и хлор жизненно необходимы веществами для правильной работы человеческого организма. Хлор активно участвует в процессах переваривания пищи, а натрий обеспечивает клетки организма углеводами и аминокислотами. Но самой главной функцией натрия является его способность поддержать внутриклеточное давление и постоянный объём воды в человеческом теле, эту задачу он выполняет вместе с калием, но как раз его в поваренной соли недостаточно.

Чтобы не страдать лишний раз вздутием живота, следует выяснить, от каких продуктов образуются газы и стараться снизить их норму употребления или совсем убрать из рациона питания. У разных людей образование газов происходит от различных продуктов, одни реагируют на мучное и сладкое, а другие на мясные и жирные блюда. Но у всех наступает метеоризм от продуктов с большим содержанием клетчатки, к таким относятся:

Как избавиться от газообразования в кишечнике в домашних условиях. Лечебная диета при метеоризме

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Последние обновления на сайте:

1. Учёныe выяcнили, чтo нюхaть пepдёж якoбы мoжeт быть пoлeзнo для мoзгa.
2. Бapoнoвы пoляны. Дeлo этим лeтoм … былo.
3. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
4. Об этом сообщил академик ран Геннадий Онищенко.
5. На смену кротовухи пришла змеевуха.
6. Встреча с бывшей!
7. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
8. В новом забавном ролике профи.
9. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
10. Анна коулман лэдд - одна из тех редких художников, чьё искусство стало буквальным спасением для людей.
11. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
12. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
13. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
14. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
15. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
16. Только бы нога не соскользнула!
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. Городские еноты стали меньше бояться людей и постепенно теряют дикие черты.
19. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
20. С вечера магнитное поле планеты резко возмущено - начинается период, который особенно тяжело переносят метеозависимые люди.
21. Фрагмент древнеримской дороги виа постумия.
22. Среди растений иногда встречаются пожиратели животных.
23. Рoccиянкa oбъяcнилa, пoчeму aмepикaнcкиe бpaки cильнo oтличaютcя oт poccийcких.
24. Пещера имени Верёвкина - самая глубокая в мире.
25. Вершина мира: вот как она выглядит с самой высокой точки Эверест, 8 848 метров (29 029 футов) над уровнем моря.
26. Старую львицу звали джози, на момент смерти ей было 17 лет - преклонный возраст для львицы в дикой природе.
27. Житeли вceх peгиoнoв cтpaны нaблюдaли супepлуниe - лунa oкaзaлacь нa 13% бoльшe и нa 25% яpчe oбычнoгo.
28. Когда вы опускаетесь на глубину 200 метров под поверхностью океана, привычный мир исчезает.
29. Авcтpaлиeц изб * л жeнщину нa пляжe зa зaмeчaниe o coбaкe.
30. Знаете ли вы, что многие места из вселенной Disney существуют и в реальности?
31. Врачи диагностировали, что в артериях шеи у пациента образовался тромб.
32. Падение кита: круг жизни в океане.
33. В пустынях Австралии живёт ящерица с грозным именем - молох (он же колючий дьявол.
34. Природа постоянно нас своим разнообразием и изобретательностью удивляет.
35. В ХVII веке в Япoнии был изобрeтeн "Сoлoвьиный пол".
36. Реакция майяра - это не просто кулинарный секрет, а важнейшее превращение, дарующее любимые вкусы и ароматы.
37. Более 220 тысяч москвичек стали участницами единственной в России программы для поддержки репродуктивного здоровья.
38. В 1999 году словацкая модель Адриана скленарикова - карембе, приглашенная на вручение премии "Сезар", появилась вот в таком платье.
39. Последнее фото эндрю маколи.
40. Отличная иллюстрация искажений на картах, построенных в проекции меркатора.
41. В Японии есть остров аосима, который называют "Кошачьим Раем".
42. 25 слов, которых к сожалению, нет в русском языке
43. Жирным выделены 5000 слов: Эффективный инструмент для расширения словарного запаса
44. Как не заразиться коронавирусом: практические рекомендации
45. Гуляя весной по сосновому бору, вы можете наткнуться на нечто странное.
46. Как больному коронавирусом не заразить семью: практические советы
47. Какие театры Уфы представляют классический и современный репертуар
48. Распространённое самоназвание цыган - ром, рома, хотя используются и другие этнонимы: синти, мануш ( "Люди"), кале ("чёрные".
49. Стивен сигал со своей семьей в 1979 году.
50. Молочные продукты: 5 интересных фактов, которые стоит узнать