Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Диета для правильного питания

Обычная поваренная соль по своему составу почти на 100% является хлоридом натрия, плюс небольшое количество других примесей, например калия. И натрий и хлор жизненно необходимы веществами для правильной работы человеческого организма. Хлор активно участвует в процессах переваривания пищи, а натрий обеспечивает клетки организма углеводами и аминокислотами. Но самой главной функцией натрия является его способность поддержать внутриклеточное давление и постоянный объём воды в человеческом теле, эту задачу он выполняет вместе с калием, но как раз его в поваренной соли недостаточно.

Чтобы не страдать лишний раз вздутием живота, следует выяснить, от каких продуктов образуются газы и стараться снизить их норму употребления или совсем убрать из рациона питания. У разных людей образование газов происходит от различных продуктов, одни реагируют на мучное и сладкое, а другие на мясные и жирные блюда. Но у всех наступает метеоризм от продуктов с большим содержанием клетчатки, к таким относятся:

Как избавиться от газообразования в кишечнике в домашних условиях. Лечебная диета при метеоризме

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Последние обновления на сайте:

1. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
2. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
3. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
4. Актёpa зaмeтили нa плoщaдкe пpoeктa "Эбeнeзep: Рoждecтвeнcкaя Иcтopия".
5. Активнoму цeнтpу 4366 зaчли cpaзу тpи вcпышки кaтeгopии M; тeпepь в eгo aктивe 66 coбытий.
6. Рoccийcких туpиcтoк нa виллe в Азии oбoкpaли?
7. В горах гарц, всего в двух с половиной часах от Берлина, установлен необычный памятник ведьме.
8. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
9. В подмосковной Балашихе очевидцы засняли лося, который подошёл к автобусу и, судя по всему, пытался "Уехать по Своим Делам".
10. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
11. Супepюнaя любoвницa Якубoвичa: paзoблaчeниe poкoвoй cвязи тeлeвeдущeгo.
12. Эти фотографии сняты в центре по изучению исчезающих Видов волков.
13. Автopу удaлocь cнять мoмeнт cхвaтки двух хищникoв, кoтopaя пpoизoшлa из-зa дoбычи.
14. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
15. В 1958 году учёный создал идеальный мир для мышей - к 600-му дню все они были мертвы.
16. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
17. Пингвин Адели решил проверить, съедобен ли фотограф мёнхо со.
18. Да. Снегурочки уже не те.
19. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
20. Рoccийcкиe кocмeтoлoги гoтoвятcя к нoвoму шизo - тpeнду из Азии - губы - лacтoчки.
21. На фото - азиатская бизонья пиявка.
22. Представьте: тёплый день, воды у северного острова новой Зеландии, отец с дочерью мирно плавают в океане.
23. Японский фотограф Масаюки Оки много лет наблюдает за уличными котами Токио - и превращает их будни в маленькие шедевры.
24. Шири (верблюжья шапочка).
25. Рост популяции птиц в городе привёл к загрязнению территорий и повреждению жилых домов.
26. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
27. Австралийская природа прекрасна.
28. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
29. Китовая акула фильтрует воду через жаберные щели с помощью особых фильтрующих структур, позволяющих удерживать планктон и мелкую рыбу.
30. А ловко он придумал это!
31. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
32. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
33. Праздник приходит к нам!
34. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
35. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
36. Как вам такое искусство?
37. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
38. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
39. Шумерский город урук, считающийся первым цивилизованным городом в мире 6500-4000 до н. э.
40. На кадрах видно, как пушистый кот выбегает на заснеженный двор и зачарованно наблюдает за падающими хлопьями.
41. Актрисы фильмов для взрослых 90-х.
42. Брюса уиллиса сняли гуляющим по пляжу с медбратом.
43. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
44. Кирилл Алексaндрович толмацкий - он же Децл.
45. Жуки - носороги способны поднимать предметы, вес которых в десятки раз превышает их собственный, благодаря особому строению мышц и экзоскелета.
46. Утраченное сокровище: редчайшую Lamborghini Miura 1972 года нашли за амбарной стеной в Италии.
47. В 1999 гoду cлoвацкая мoдель Адриaнa скленарикова - карембе пoявилась на пpeмии "Сезар" в плaтье от Mugler.
48. В этот раз интриги не будет: этот похожий на продукт жизнедеятельности человека объект действительно является куском окаменелого говна.
49. Растение, которое не умеет жить самостоятельно - и воняет как смерть.
50. Врачи диагностировали, что в артериях шеи у пациента образовался тромб.