Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Бессолевая диета

Обычная поваренная соль по своему составу почти на 100% является хлоридом натрия, плюс небольшое количество других примесей, например калия. И натрий и хлор жизненно необходимы веществами для правильной работы человеческого организма. Хлор активно участвует в процессах переваривания пищи, а натрий обеспечивает клетки организма углеводами и аминокислотами. Но самой главной функцией натрия является его способность поддержать внутриклеточное давление и постоянный объём воды в человеческом теле, эту задачу он выполняет вместе с калием, но как раз его в поваренной соли недостаточно.

Чтобы не страдать лишний раз вздутием живота, следует выяснить, от каких продуктов образуются газы и стараться снизить их норму употребления или совсем убрать из рациона питания. У разных людей образование газов происходит от различных продуктов, одни реагируют на мучное и сладкое, а другие на мясные и жирные блюда. Но у всех наступает метеоризм от продуктов с большим содержанием клетчатки, к таким относятся:

Как избавиться от газообразования в кишечнике в домашних условиях. Лечебная диета при метеоризме

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях Ирины Горбачёвой появился особенный фотопроект, главной героиней которого стала её бабушка Ольга Прокофьевна.
2. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
3. Сигналы вашего тела.
4. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
5. "История за Портретами".
6. Зачем в обувных магазинах просвечивали ноги покупателей рентгеном?
7. Александр Плющенко, которого называю гном гномычем, дебютировал за Азербайджан на юниорском этапе гран-при в Турции и занял 16-е место.
8. Почему печень смертельна белого медведя.
9. "История за Портретами".
10. Мужчина решил проверить предельные возможности отечественного автопрома и разогнать свою "Ладу" до 200 км/ч.
11. Никакой стрельбы иглами нет: при контакте они легко отделяются от тела дикобраза и остаются в нападающем.
12. Шокирующая внешность женщин индийского племени.
13. Почему в воде морщатся именно пальцы?
14. В 2015 году 21-летняя София кётсир улыбалась на фото с детьми в Уганде.
15. Фотография, которая не должна была проявиться.
16. Судебный процесс над блогершей очень специфической описью имущества обернулся.
17. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
18. Зачатие - это не случайность: яйцеклетка сама выбирает сперматозоид.
19. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
20. Развязка такаосан у подножия горы Такао появилась там, где инженерам буквально некуда было строить.
21. Ученые нашли массовое скопление жуков, чей облик оставался неизменным на протяжении сотен миллионов лет.
22. Необычный средиземноморский цветок приобрел мировую известность из-за специфического строения нижней губы или лабеллума.
23. Технология Reerdigung получила официальное одобрение в немецкой земле шлезвиг - гольштейн.
24. Внимание! Только в том случае, если шеф с гордостью говорит, что годами не был в отпуске, это повод насторожиться.
25. Эта змея выглядит так, будто её нарисовал человек, который видел ветку, но никогда не видел змею.
26. На глубине трёхсот метров акула - катран совершила роковую ошибку, решив атаковать миксину.
27. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
28. В суровых условиях северного Афганистана две тысячи лет назад научились сохранять свежесть продуктов без помощи современных инженерных систем.
29. Дикаприо пытались отговорить от съемок в культовом титанике.
30. Птенцы хохлатой мадагаскарской кукушки выглядят специфически из-за сильного голода.
31. Квокка - австралийское сумчатое животное, известное как "Самое Счастливое в Мире".
32. В том случае, если ваше детство прошло в 80-е или 90-е, вы точно узнаете эту штуку.
33. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
34. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
35. Когда дизайнер слишком шрифтами увлёкся.
36. 12 апреля 1961 года Юрий Гагарин стал первым человеком, побывавшим в космосе.
37. Взрослая жизнь майского жука ограничена периодом от 3 до 7 недель.
38. Иммунологи предупреждают, что этим летом жители России столкнутся с резким ростом заболеваемости диареей путешественников.
39. Билли миллиган - человек, ставший известным благодаря своим случаям в психиатрии.
40. Львица ослепла из южной африки.
41. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
42. Не могу ненавидеть тех, кто меня предал, - это их собачье дело.
43. Японская культура подарила миру аниме, суши, покемонов, годзиллу и трогательно - уважительно отношение к окружающей природе.
44. Представьте зверька легче пальчиковой батарейки.
45. Остров, который выбрал человека.
46. Гигант, забытый временем - дерево Туле.
47. Он один в дикую природу Аляски без подготовки ушёл.
48. Это жилой комплекс в Париже, в пригороде нуази - ле - гран.
49. Мужчина отказался от денег и комфорта, стремясь к жизни вне общества под влиянием идей толстого и Джека Лондона.
50. Британский лесничий обнаружил это жуткое место еще в 1942 году.