Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Бессолевая диета

Обычная поваренная соль по своему составу почти на 100% является хлоридом натрия, плюс небольшое количество других примесей, например калия. И натрий и хлор жизненно необходимы веществами для правильной работы человеческого организма. Хлор активно участвует в процессах переваривания пищи, а натрий обеспечивает клетки организма углеводами и аминокислотами. Но самой главной функцией натрия является его способность поддержать внутриклеточное давление и постоянный объём воды в человеческом теле, эту задачу он выполняет вместе с калием, но как раз его в поваренной соли недостаточно.

Чтобы не страдать лишний раз вздутием живота, следует выяснить, от каких продуктов образуются газы и стараться снизить их норму употребления или совсем убрать из рациона питания. У разных людей образование газов происходит от различных продуктов, одни реагируют на мучное и сладкое, а другие на мясные и жирные блюда. Но у всех наступает метеоризм от продуктов с большим содержанием клетчатки, к таким относятся:

Как избавиться от газообразования в кишечнике в домашних условиях. Лечебная диета при метеоризме

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
2. На этом снимке - 26-летний Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
3. Вот она причина внезапной любви к бегу.
4. "Эй, а ну иди Сюда"!
5. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
6. Анна коулман лэдд - одна из тех редких художников, чьё искусство стало буквальным спасением для людей.
7. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
8. Актриса отличная. Джейми ли Кертис в самой потрясающей сцене фильма "Правдивая Ложь".
9. Интересные факты о новорожденных:
10. Слабоумие и отвага!
11. 44-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
12. Брюса уиллиса сняли гуляющим по пляжу с медбратом.
13. Ягуарунди - скрытные хищники центральной Америки, генетически являющиеся "Маленькой Пумой" размером с домашнюю кошку.
14. Один пoдoзpeвaeмый пo дeлу oб oгpaблeнии лувpa зaдepжaн в пapижcкoм aэpoпopту.
15. Фрагмент древнеримской дороги виа постумия.
16. Крокодилы обладают высоким уровнем любопытства и реагируют на движущиеся предметы как на потенциальную добычу или источник исследования среды.
17. Что такое бытовое фэнтези — и почему оно так уютно?
18. Учёныe из Тaйвaня выяcнили, чтo чaй улун зaщищaeт opгaнизм oт диaбeтa, apтpитa и бoлeзни альцгeймepa.
19. Это, возможно, одна из самых удивительных скульптур в мире.
20. Обычные авиалайнеры выполняют рейсы на высоте от 9 000 до 12 000 метров.
21. Ваpю Акулову когда-тo внесли в книгу pекордов гиннесса как самую сильную девoчку на планете.
22. Слоны - единственные животные, у которых существует ритуал захоронения.
23. Учёные выяснили, что даже один недоспанный час в сутки запускает серьёзные сбои в организме.
24. Рacтeниe, кoтopoe нe cпocoбнo cущecтвoвaть caмocтoятeльнo и пaхнeт, кaк cмepть.
25. Знаете ли вы, что многие места из вселенной Disney существуют и в реальности?
26. Осторожнее с белками.
27. Самая рискованная фотосессия 2015 года развернулась на легендарной вершине маттерхорн.
28. Падение кита: круг жизни в океане.
29. Алисса Карсон к 23 годам стала одной из самых узнаваемых фигур в обсуждениях будущего человечества в космосе.
30. Эти странные коробочки появляются на ветвях в конце лета и начале осени.
31. Эти странные отверстия в земле - подземный акведук, построенный почти 3000 лет назад в Персии.
32. В 1999 году парашютистка Джоан Мюррей упала с высоты 4400 метров с нераскрывшимся парашютом, летела со скоростью 80 миль/ч. и выжила.
33. Сериал по вселенной гарри поттера уже начали снимать.
34. Учёные включили москитам трек Skrillex Scary Monsters and Nice Sprites и заметили, что самки резко теряли аппетит к крови.
35. Природа постоянно нас своим разнообразием и изобретательностью удивляет.
36. Этот сорняк не просто вызывает насморк - он способен отправить человека в реанимацию.
37. Нейроэстетика - наука, изучающая, как человеческий мозг реагирует на красоту в искусстве и природе.
38. Мутации и горизонтальный перенос делают борьбу с устойчивыми бактериями все сложнее и сложнее.
39. От волос ни следа, при этом трубы и септики целы!
40. Мир под нашими ногами хранит множество удивительных адаптаций, невидимых на первый взгляд.
41. В Великобритании использовали канареек в шахтах вплоть до 1987 года.
42. Бинтуронги - одни из немногих млекопитающих, отмеченных своеобразным запахом, напоминающим попкорн, что связано с особенностями их кожных желез.
43. Какие страны возглавят рейтинг свободы слова в 2025 году
44. Знакомимся с новым другом: перед вами стеклянная лягушка - амфибия с прозрачной кожей.
45. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
46. Интересные факты о Липецке, которые вам неизвестны
47. Этo пpocтo ужacнo!
48. Эффективные способы избежать коронавируса и гриппа
49. Какие парки Москвы считаются самыми популярными среди жителей и гостей города
50. Ученые обнаружили в сибирской вечной мерзлоте полностью сохранившегося пещерного медведя, возраст которого оценивается примерно в 39 500 лет.