Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Бессолевая диета

Обычная поваренная соль по своему составу почти на 100% является хлоридом натрия, плюс небольшое количество других примесей, например калия. И натрий и хлор жизненно необходимы веществами для правильной работы человеческого организма. Хлор активно участвует в процессах переваривания пищи, а натрий обеспечивает клетки организма углеводами и аминокислотами. Но самой главной функцией натрия является его способность поддержать внутриклеточное давление и постоянный объём воды в человеческом теле, эту задачу он выполняет вместе с калием, но как раз его в поваренной соли недостаточно.

Чтобы не страдать лишний раз вздутием живота, следует выяснить, от каких продуктов образуются газы и стараться снизить их норму употребления или совсем убрать из рациона питания. У разных людей образование газов происходит от различных продуктов, одни реагируют на мучное и сладкое, а другие на мясные и жирные блюда. Но у всех наступает метеоризм от продуктов с большим содержанием клетчатки, к таким относятся:

Как избавиться от газообразования в кишечнике в домашних условиях. Лечебная диета при метеоризме

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Последние обновления на сайте:

1. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
2. Учёныe выяcнили, чтo нюхaть пepдёж якoбы мoжeт быть пoлeзнo для мoзгa.
3. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
4. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
5. Закрытая физическая академия!
6. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
7. Cпycтя 30 лeт на том же рынке.
8. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
9. Наём дoрожаeт вo всём мире: oт новых тарифов рекрутинговых платформ в Роcсии до рocта зaрплaт эйчаров в Калифopнии.
10. Актриса отличная. Джейми ли Кертис в самой потрясающей сцене фильма "Правдивая Ложь".
11. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
14. В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
15. Какая река самой узкой в мире считается?
16. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
17. Городские еноты стали меньше бояться людей и постепенно теряют дикие черты.
18. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
19. Загадочные острова в тихом океане.
20. Плюсы автоматической мойки машины:
21. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
22. Учёные выяснили, что регулярное употребление сыра снижает риск дегенеративных изменений мозга и улучшает когнитивные функции.
23. Вершина мира: вот как она выглядит с самой высокой точки Эверест, 8 848 метров (29 029 футов) над уровнем моря.
24. Уникальный камень обнаружили в архангельской области.
25. Вряд ли вы, пересматривая в сотый раз новеллу "Наваждение", обратили внимание на одну деталь.
26. Аляcкинcкиe мaлaмуты - oдни из caмых кpупных coбaк в миpe, a их щeнки выглядят кaк oгpoмныe пушиcтыe oблaкa.
27. Необычно сильное сияние можно было заметить в Петербурге, Архангельске, Челябинске, Томске и Перми.
28. Астероид YR4 диаметром 55 метров обладает шансом 0, 28% столкнуться с землёй и вызвать взрыв, мощнее Хиросимы в 2 тысячи раз.
29. А eщё гoвopят, чтo aктёpы нe думaют o пpocтых людях!
30. Учёные включили москитам трек Skrillex Scary Monsters and Nice Sprites и заметили, что самки резко теряли аппетит к крови.
31. Связь сквозь время: калязинский гигант, улавливающий эхо вселенной.
32. Знаете ли вы, что актер в костюме инопланетянина - ребенок с ограниченными возможностями?
33. Вторая жизнь жёлтого мяча.
34. Места отдыха в Березниках: где расслабиться и насладиться природой
35. Самая большая гора в мире продолжает расти!
36. Интересные факты об Архангельске, которые вам неизвестны
37. Последнее фото эндрю маколи.
38. Самый многофункциональный револьвер.
39. Легендарный поединок: Как Пересвет и Челубей стали символами Куликовской битвы
40. Куликовская битва 640 лет спустя: современные уроки истории
41. Легендарный поединок: Как русский сразился с...
42. Эресуннский мост - где мост, там и тоннель.
43. Пушкин — мифы и реальность: что мы знаем неправильно
44. 50+25: Слова, которых не хватает русскому языку
45. Каракатицу с рук кормить, это вам не белочку, и не воробышка!
46. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
47. Можно ли заразиться коронавирусом в маске и перчатках: правда или миф
48. Макроцибе титаническая (Macrocybe Titans) - один из самых больших грибов на планете.
49. Внимание! Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
50. Молоко: 11 распространённых мифов, которые стоит развеять