Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Бессолевая диета

Обычная поваренная соль по своему составу почти на 100% является хлоридом натрия, плюс небольшое количество других примесей, например калия. И натрий и хлор жизненно необходимы веществами для правильной работы человеческого организма. Хлор активно участвует в процессах переваривания пищи, а натрий обеспечивает клетки организма углеводами и аминокислотами. Но самой главной функцией натрия является его способность поддержать внутриклеточное давление и постоянный объём воды в человеческом теле, эту задачу он выполняет вместе с калием, но как раз его в поваренной соли недостаточно.

Чтобы не страдать лишний раз вздутием живота, следует выяснить, от каких продуктов образуются газы и стараться снизить их норму употребления или совсем убрать из рациона питания. У разных людей образование газов происходит от различных продуктов, одни реагируют на мучное и сладкое, а другие на мясные и жирные блюда. Но у всех наступает метеоризм от продуктов с большим содержанием клетчатки, к таким относятся:

Как избавиться от газообразования в кишечнике в домашних условиях. Лечебная диета при метеоризме

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Последние обновления на сайте:

1. Эверест покорили. Теперь главное - не обоссать его окончательно.
2. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
3. Самую высокую башню на планете моют без остановки круглый год, но всё равно не успевают.
4. В озере мемфремейгог на границе США и Канады ученые годами наблюдали бурых сомиков с выпуклыми черными опухолями.
5. Крокодил не умеет извлекать кислород из воды - ему нужен обычный воздух.
6. Как евнухи соблазняли женщин, если у них ничего не было?
7. Москвич Владик несколько раз просил компанию алкашей не орать под его окнами.
8. В пять лет она перенесла полиомиелит, после которого больше не могла дышать самостоятельно.
9. Чёрная антилопа, или саблерогая антилопа (Hippotragus Niger), - одна из самых эффектных и мощных антилоп Африки.
10. В горах индонезийской Папуа до сих пор бережно сохраняют останки вождя Агата мамете мабеля, умершего, по местной традиции, около 250 лет назад.
11. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
12. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
13. Роскошные мегаполисы будущего превращаются в пустые города - призраки вопреки гигантским финансовым вложениям.
14. В Госдуме предложили пересмотреть порядок расчёта отпусков.
15. Тяжёлый люкс эпохи мезолита: учёные восстановили лицо девушки, которая 9 тысяч лет назад познала все прелести жизни без интернета и горячей воды.
16. Редкую птицу с чёрным клювом и длинным хохолком заметили рядом с водоёмом в Косино - ухтомском.
17. Арина, 28. Познакомлюсь с молодым человеком.
18. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
19. Коровье вымя. Мы привыкли видеть его на картинках, но мало кто задумывается, насколько удивительно и сложно оно устроено.
20. Ради уникальных кадров автор установил в заснеженной глуши три скрытые фотоловушки.
21. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
22. Ярета обманывает взгляд: издалека она напоминает мягкий пушистый мох, но при касании оказывается твердой, словно гранит.
23. Мужчину дважды бросили умирать на Эвересте, но он выжил и написал о своей истории книгу.
24. Мы до сих пор не понимаем, как работает наркоз.
25. Щитовидная железа - крошечный орган, чьи гормоны диктуют ритм всему телу.
26. Мама обнаружила клеща на теле своего ребёнка и сразу же обратилась к врачу через личные сообщения, надеясь на немедленный ответ.
27. В сети обсуждают чек из ресторана с агрессивной припиской от официанта.
28. Самая большая и глубокая природная воронка на планете называется сяоцай тянькан, и она находится в самом сердце Китая, в районе пэнцзи.
29. Александр Плющенко, более известный как гном гномыч, получил зелёный свет на переход в сборную Азербайджана.
30. 10 000 скворцов в небе и ни одного лидера.
31. К удивлению, лоси оказываются довольно умелыми пловцами.
32. Советский самолёт "Атлант" перевозил бак для космической ракеты в 1981 году.
33. Дикая природа. На фотографии лошади переходят горную реку в ущелье Коул - пир в Иране.
34. О том, как снимали фильм "Водный мир": кадры со съемок и интересные факты.
35. 23 часа на грани человеческих возможностей - операция, ставшая легендой.
36. Майкл Джексон в Москве, 1993 год.
37. Девушка открыла банку сгущёнки и обнаружила на поверхности отпечатавшиеся цифры с крышки.
38. В случае если вы думаете, что это фотошоп, то мы спешим вас разочаровать - это не так.
39. Анализ 3D-моделей 22 древних черепов периода плейстоцена опроверг теорию о стремительном оглуплении четвероногих.
40. Мы представляем вашему вниманию тисато мориситу, японского политика, которая когда-то исполняла роль самус в рекламной кампании игры Metroid.
41. В столице северной Македонии произошел печальный инцидент, потрясший сотрудников местного зоопарка.
42. Внимание! Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
43. Инженеры из мира дикой природы создают невероятно прочные конструкции, которые невозможно разобрать вручную.
44. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
45. Муравьи рода Cephalotes селятся в уже готовых полостях живых и мёртвых деревьев, например оставленных жуками - древоточцами.
46. Очевидцы сняли трагический момент: во время полёта лебединая пара оказалась рядом с линией электропередачи, и самка случайно задела провода.
47. Животное привезли в клинику с критическими проблемами с кишечником, и единственным выходом казалось усыпление.
48. Рoccийcкaя лжecвeтcкaя львицa мoжeт пoкинуть сша.
49. Вароша - город - призрак на Кипре.
50. Всего 20-30 минут у водоема достаточно, чтобы снизить уровень кортизола и успокоить нервную систему.