Как больному коронавирусом не заразить семью: практические советы

Как больному коронавирусом не заразить семью: практические советы

Правильнее всего, конечно, отселить пациента с COVID-19 в отдельную комнату (совсем уже в идеале — еще и выделить ему отдельную ванную комнату). Но далеко не у всех людей есть такая возможность. Поэтому, как минимум, при нахождении в одном помещении всем членам семьи (конечно, включая пациента с COVID-19) следует носить маски и находиться на расстоянии не менее 2 метров от заболевшего. В «личное пространство» больного следует вторгаться только при острой необходимости. Ухаживать за пациентом должен самый здоровый из членов семьи, не входящий в группу повышенного риска (то есть, не имеющий таких хронических болезней, как ожирение , диабет , сердечно-сосудистые патологии, хронические болезни органов дыхания).

Маски при этом следует регулярно менять: по правилам — каждые 2 часа. Можно также ориентироваться на степень влажности маски: если она набирает влагу из дыхания, ее защитные свойства снижаются — пора менять маску.

На европейских и американских ресурсах органов здравоохранения также размещена рекомендация свести к минимуму контакты больного COVID-19 человека с домашними животными. Случаи заражения их коронавирусом SARS-CoV-2 пока единичны, но, тем не менее, таковые уже регистрировались, и доказано, что те же кошки теоретически могу и болеть коронавирусной инфекцией человека, и распространять ее.

Конечно, как в случае любого другого инфекционного заболевания, пациент должен пользоваться отдельной посудой и иметь отдельное полотенце.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные меры предосторожности помогут больному коронавирусом не заразить семью

Для того, чтобы предотвратить заражение вирусной инфекцией, необходимо обеззараживать все поверхности, с которыми соприкасаются люди, а также воздух в помещениях.

Особенно это относится к вирусам, передающимся воздушно-капельным и контактным путем (ОРВИ, включая грипп и коронавирус, ветряная оспа, эпидемический паротит, корь, краснуха и др.).

Дезинфекцией помещений обычно занимаются специальные бригады санэпидслужбы, клининговые компании или обученный персонал того учреждения, где она проводится.

Порядок обработки:

• надевание защитных средств (костюм, фартук, перчатки, респиратор или маска);
• приготовление рабочих растворов дезинфицирующих средств определенной концентрации, согласно приложенной инструкции;
• протирание ветошью, смоченной в дез. растворе (например, «Септолит Плюс»), или орошение различных поверхностей (мебель, стены в высоту до 1,5-2 метров, двери и их ручки, подоконники, выключатели, оборудование, радиаторы, кондиционеры, сантехника);
• погружение в дез. раствор (например, «Септолит Тетра») или обработка «Септолит Экспресс» небольших предметов (игрушки, посуда, предметы ухода за больным, бельё);
• чистка и обеззараживание мягкой мебели и ковровых покрытий с помощью щеток, пылесосов;
• после выдержки времени экспозиции, указанного в инструкции, отмывание поверхностей чистой водой;
• мытьё пола раствором моющего средства («Проклин Олдэй»);
• дезинфекция воздуха УФ-рециркуляторами, электрофильтрами в присутствии людей или орошением дез. растворов и бактерицидными лампами в их отсутствие;
• сквозное проветривание помещения;
• обеззараживание в дезсредстве (например, «Септолит ДХЦ»), промывание и высушивание уборочного инвентаря и хранение его в специально отведенном месте.

Нужно ли больному коронавирусом носить маску дома, чтобы не заразить близких

Врач-инфекционист и вирусолог Георгий Сапронов в эфире программы "О самом главном" назвал правила, способные сохранить здоровье в пандемию коронавируса.

Пандемия коронавируса продолжается, не утихает и сезон ОРВИ и гриппа. Чтобы сохранить здоровье, в общественных местах важно помнить о правилах безопасности: носить средства индивидуальной защиты, соблюдать социальную дистанцию, мыть руки или обрабатывать их антисептиком. Если же симптомы инфекции появились у близкого человека, живущего с вами в одной квартире, нужны дополнительные меры: проветривание, обработка поверхностей, раздельные средства гигиены. Как избежать заражения внутри семьи, подробнее рассказал врач-инфекционист Георгий Сапронов в эфире телеканала "Россия 1".

В программу "О самом главном" обратилась зрительница Ирина. Ее супруг Дмитрий болен: пропало обоняние и проявились другие симптомы. Мужчине выделили отдельную комнату, члены семьи стали меньше контактировать и порознь обедать. Достаточные ли меры предприняла Ирина, чтобы не заразиться и уберечь здоровье детей, объяснил врач инфекционист, вирусолог, кандидат медицинских наук Георгий Сапронов.

Первое, о чем напомнил специалист в беседе с Сергеем Агапкиным и Михаилом Полицеймако , возраст заболевших. Ирина и Дмитрий – люди молодые и способны перенести вирус без тяжелых последствий. Если же в доме живут бабушки, дедушки и другие пожилые родственники, их важно дистанцировать от члена семьи с симптомами болезни – отселить на дачу или в другую квартиру.

При заражении родственника, соседа или сожителя, маски должны носить все находящиеся в квартире люди, в том числе дети. Это снизит дозу инфекционного агента, заболевание может пройти в более легкой форме, наступить позднее или не случиться вовсе.

Что касается дезинфекции, важно мыть не только руки, но и обрабатывать поверхности в доме. "Есть много работ, говорящих, что коронавирус плохо сохраняется на поверхностях. Но помимо COVID-19 встречаются и другие вирусные инфекции, которые могут сохраняться на кранах, выключателях, пультах, телефоне. Потому желательно проводить их обработку", – подчеркнул Георгий Сапронов.

Еще одно правило – использование персональных полотенец и зубных щеток. Совет не так очевиден, как может показаться: если предметы гигиены у супругов наверняка личные, то кухонным полотенцем часто пользуются все члены семьи. На время заболевания родственнику стоит выделить отдельное полотенце.

Заключительный пункт – чистый воздух. Чтобы не заразиться COVID-19 в одной квартире с больным, нужно проветривать комнаты каждый час по 7-10 минут и использовать увлажнитель воздуха. А вот ароматические масла хвойных, цитрусовых и других натуральных продуктов обеззаразить воздух не помогут – разве что поднимут настроение.

Ранее в программе "О самом главном" Александр Мясников рассказал, какие витамины и микроэлементы нужно принимать против COVID-19.

Как часто больному коронавирусом нужно мыть руки, чтобы избежать заражения семьи

Инфекция COVID -19, как известно, передается воздушно-капельным путем с помощью аэрозоля. Аэрозоль состоитя из взвешенных в газовой среде, обычно в воздухе, мелких частиц. Аэрозоли поддерживаются в равновесии с помощью гравитации и сопротивления воздуха и остаются в нем до нескольких часов. Размеры частиц в аэрозолях изменяются от нескольких микрометров. Наиболее опасны для человека частицы менее 5 мкм, которые вместе с воздухом проникают в легкие. Именно такие микро капли выделяются при дыхании и разговоре, и в них на малых и средних расстояниях (до нескольких метров или в масштабе комнаты) распространяются вирусы.

При типичной скорости воздуха в помещении капли размером 5 мкм будут перемещаться на десятки метров с границей оседания от 1,5 м до пола. Вирус связывается с каплями такого и меньшего размера аэрозоля и сохраняет не только жизнеспособность, но и лучшую выживаемость, чем в каплях на поверхностях.

Мытье рук и социальное дистанцирование недостаточны для защиты от вирусных микрокапель, выбрасываемых из дыхательных путей в воздух инфицированными людьми. Эта проблема особенно остро стоит в помещениях или замкнутых пространствах, особенно в переполненных, и при неадекватных условиях вентиляции.

Проветривание

Вероятность заражения COVID-19 и тяжесть протекания заболевания напрямую связаны с количеством вирусов, попавших в организм. Защититься поможет тщательное проветривание помещений, это на порядок более эффективная, чем другие, мера профилактики. С помощью проветривания мы многократно уменьшаем концентрацию вирусов в воздухе. Особенно важно систематически открывать окна в местах скопления больших групп людей.

Для уменьшения риска заболевания коронавирусом воздух должен быть нормальной влажности — от 40 % до 60 %. Стоит учесть, что открытое окно зимой и летом по-разному влияет на уровень влажности.

Во-первых, предупреждать большое скопление людей в закрытых пространствах. При этом подразумеваются как помещения, предназначенные для оказания услуг (бары, клубы, кинотеатры и т. д.), так и общественный транспорт, торговые центры и другие здания, где собирается много людей;

Во-вторых, с учетом особой опасности систем внутренней циркуляции воздуха, осуществляемой с помощью вентиляционных систем и кондиционеров, необходимо их переоборудовать и установить системы вытяжки, фильтрации, бактерицидного ультрафиолетового излучения. В первую очередь это актуально для учебных заведений, предприятий, больниц и домов престарелых. Эффективным мероприятием является регулярное проветривание помещений, а для учебных заведений — планирование перерывов между занятиями с короткими интервалами.

Как часто необходимо проветривать помещение

Первое проветривание — сразу после пробуждения. За ночь кислорода в комнате становится значительно меньше, а когда мы заправляем кровать, в воздух поднимаются пылевые клещи и частички кожи.

Следующее проветривание — когда готовим еду. В воздух устремляются маслянистые вещества. Специалисты рекомендуют не только включать вытяжку, но и держать открытым окно. После приготовления пищи сразу окно лучше не закрывать, а подождать еще хотя бы на 10 минут.

Затем проветриваем дом во время уборки. В процессе наведения чистоты мы поднимаем в воздух частицы пыли, различные микроорганизмы. При открытом окне они устремятся на улицу, а не осядут в легких.

Еще один важный этап проветривания — перед сном. Свежий воздух должен наполнить комнату за 30 минут до отхода ко сну. Окно нужно держать открытым не менее 15 минут. .

Основные правила проветривания:

• Лучшее время — с 8:00 до 11:00 и с 13:00 до 16:00. В эти промежутки дня в воздухе находится меньше всего загрязняющих веществ.
• Продолжительность — не меньше 20-30 минут. На микропроветривании или, когда невозможно открыть окно широко, необходимо увеличить время до часа. Причем это следует делать не реже 3—4 раз в день.
• Способ проветривания также имеет значение. По всем правилам, нужно создать встречное движение воздуха. Его поток должен циркулировать по всему помещению, то есть все удаленные окна и двери в доме нужно открыть.
• Погодные условия — во время смога или сильного ветра окна лучше не открывать, чтобы загрязняющие вещества не проникли внутрь. Когда идет дождь, токсичные вещества в воздухе не рассеиваются, поэтому лучше дождаться, когда он закончится, и тогда открыть окно.
• Гигиена — важно помнить о поддержании чистоты оконных ручек и стеклопакетов, а также использовать дезинфицирующие средства.

Основные рекомендации:

• Обеспечьте достаточную и эффективную вентиляцию (подача чистого наружного воздуха, минимизация рециркуляции воздуха), особенно в общественных зданиях, на рабочих местах, в школах, больницах и домах престарелых.
• Дополните общую вентиляцию средствами контроля инфекций, передающихся по воздуху, такими как местная вытяжка, высокоэффективная фильтрация воздуха и бактерицидное ультрафиолетовое освещение.
• Избегайте переполненности, особенно в общественном транспорте и общественных зданиях.

Какие поверхности в доме нужно чаще дезинфицировать, если в семье есть больной коронавирусом

Отвечает профессор кафедры госпитальной терапии Сеченовского университета Сергей Яковлев :

— Если дома кто-то заболел COVID-19, то у остальных членов семьи шансов защитить себя мало, потому что имеется очень тесный контакт. Конечно, стоит носить маски — и больному, и тем, кто за ним ухаживает. Если есть посудомоечная машина, то желательно устанавливать режим более горячей обработки. Если нет, то посуду стоит после мытья сполоснуть кипятком, потому что она может стать дополнительным средством передачи вируса. Что касается медицинских препаратов, то средства неспецифической профилактики есть, но их эффективность при коронавирусной инфекции не доказана. Это не значит, что они совсем неэффективны, просто никто их не проверял. К примеру, такие средства при других вирусных инфекциях, в частности при гриппе, существуют. Они доступны. Это, во-первых, приём витаминов-антиоксидантов. Это витамины С, Е и D. Периодически появляются научные публикации, говорящие о том, что некий эффект у них есть. Есть такой препарат — интерферон-альфа. Это капли в нос. Они продаются в аптеке под разными торговыми названиями. Препарат не новый. Его в своё время рекомендовали и в эпидемию гриппа. Это тоже средство неспецифической стимуляции иммунитета при любой вирусной инфекции. Конечно, его применение не даёт стопроцентной гарантии, что вы не заболеете. Но он точно не навредит, а возможно, и поможет.

Что касается более серьёзных препаратов, таких как плаквенил, которые некоторые принимали весной, в начале пандемии для профилактики коронавирусной инфекции, то уже доказано, что он не помогает. А навредить может. Потому что, во-первых, это препарат, подавляющий иммунитет. А если мы хотим человека защитить от инфекции, мы, наоборот, должны иммунитет немножко стимулировать, а не подавлять. А во-вторых, у него тяжелые побочные эффекты на печень, сердце, поэтому ни в коем случае его не нужно принимать самостоятельно. То же и с антибиотиками.

Ну и плюс к тому все обычные рекомендации, которые существуют при гриппе и ОРВИ, тоже имеют силу: чаще проветривать помещение, делать влажную уборку, больному — больше пить (помимо приёма лекарств, которые ему назначены в связи с коронавирусной инфекцией), ограничить физические нагрузки и т. д.