Без температуры: причины и лечение озноба

Без температуры: причины и лечение озноба

Существует большое количество причин озноба. Его развитие свидетельствует о нарушениях в организме. При систематических повторах чувства озноба рекомендуется пройти медицинское обследование.

Рассмотрим основные причины развития озноба без повышения температуры:

Сильное переохлаждение

При сильном переохлаждении организма кровеносные сосуды сужаются, что замедляет кровообращение. В ответ на охлаждение в организме включаются механизмы терморегуляции, проявляющиеся в виде сокращения мышц. При сокращениях мышцы выделяют тепло и таким образом пытаются восстановить температуру организма. В этом случае надо выпить теплое согревающее питье, например, чай. По возможности одеться потеплее, а при промокании скорее переодеться и переобуться в сухие вещи.

Простудные заболевания или ОРВИ

Фото: Shutterstock

При простуде и вирусных заболеваниях температура может подниматься не всегда. Если вы все-таки заболели и подхватили вирус, рекомендуется лечь в постель. Принимать больше жидкости, чая с малиновым вареньем и лимоном, травяные чаи или отвары. Если озноб не проходит и к нему присоединяются другие симптомы, например, тошнота, рвота, резкая слабость, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Инфекционные заболевания

Инфекционные заболевания также не всегда могут сопровождаться подъемом температуры. В этом случае ощущение озноба свидетельствует об интоксикации организма. Это обусловлено тем, что проникшие в организм вирусы и бактерии начинают выделять токсины в большом количестве. Кроме озноба больного беспокоят такие симптомы как слабость, головная боль, желудочные и кишечные расстройства.

Эндокринные нарушения

Щитовидная железа выделяет гормон, который отвечает за терморегуляцию.

Болезни щитовидной железы. Фото: Shutterstock

Чувство озноба может наблюдаться при эндокринных расстройствах, например, снижении функции щитовидной железы или гипотиреозе. Озноб может возникать и при сахарном диабете, что связано с резким уменьшением уровня глюкозы в крови.

Эмоциональное перенапряжение или стресс

Наверное, большинство из вас ощущали дрожь в теле при стрессе, напряжении, чувстве страха. Температура в таких случаях не поднимается. В этот момент в организме в большом количестве выделяется гормон адреналин, который активизирует защитные реакции организма, вызывает спазм сосудов, что ощущается в виде холода и дрожи. В этом случае лучше выпить успокоительные (седативные препараты) и немного отдохнуть или уснуть. После отдыха нервная система быстро восстанавливается.

Аллергические реакции

Достаточно часто сильные аллергические реакции сопровождаются ознобом без повышения температуры, а также сыпью, зудом и другими характерными признаками.

Резкое изменение уровня артериального давления

 Озноб может развиваться при резком повышении или снижении артериального давления. В обоих случаях озноб не сопровождается повышением температуры, но может сочетаться с потливостью, тошнотой, рвотой, резкой слабостью. Резкое повышение давления само по себе является причиной развития озноба.

Климакс

В период климакса в организме женщины происходят изменения гормонального фона. Уровень половых гормонов снижается и организм перестраивается. При этом женщина может испытывать как приливы жара, так и озноб или дрожь. Одним из способов лечения подобных симптомов является гормонотерапия, которую должен подобрать врач. Самостоятельно принимать гормональные препараты не рекомендуется.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое озноб без температуры

Ознобом называется реакция организма, сопровождающаяся ощущением холода и зябкости, дрожью во всем теле, иногда и «гусиной кожей». Эти симптомы связаны со спазмом мелких сосудов под кожей. Расскажем, что делать, если симптомов нет, а вас бросает в дрожь

Озноб без температуры. Фото: Shutterstock, ViDI Studio

Озноб является состоянием, когда человек испытывает недомогание, холод, внутреннюю дрожь. Есть люди, которые мерзнут даже в жару, надевают теплую одежду, ощущая при этом озноб, но температура тела у них не повышается. Такая реакция организма является ненормальной. Озноб сопровождают недомогание, слабость. Дрожь развивается в основном в мышцах лица (жевательные мышцы), спины, плечевого пояса и конечностей.

Виды озноба

Озноб может быть нескольких видов:

• связанный с повышением температуры (развитием лихорадки);
• возникающий на фоне нормальной температуры;
• проявляющийся при резком переохлаждении тела.

Длительность озноба может быть:

• продолжительная – от нескольких часов;
• кратковременный приступ озноба (не более нескольких минут).

Также возможен однократный озноб, возникающий обычно на фоне инфекций, при аллергии, как реакция на определенные медикаменты.

Многократный озноб – приступы чередуются с нормальным состоянием (обычно на фоне волн лихорадки).

Причины озноба

Существует большое количество причин озноба. Его развитие свидетельствует о нарушениях в организме. При систематических повторах чувства озноба рекомендуется пройти медицинское обследование.

Рассмотрим основные причины развития озноба без повышения температуры:

Сильное переохлаждение

При сильном переохлаждении организма кровеносные сосуды сужаются, что замедляет кровообращение. В ответ на охлаждение в организме включаются механизмы терморегуляции, проявляющиеся в виде сокращения мышц. При сокращениях мышцы выделяют тепло и таким образом пытаются восстановить температуру организма. В этом случае надо выпить теплое согревающее питье, например, чай. По возможности одеться потеплее, а при промокании скорее переодеться и переобуться в сухие вещи.

Простудные заболевания или ОРВИ

Фото: Shutterstock

При простуде и вирусных заболеваниях температура может подниматься не всегда. Если вы все-таки заболели и подхватили вирус, рекомендуется лечь в постель. Принимать больше жидкости, чая с малиновым вареньем и лимоном, травяные чаи или отвары. Если озноб не проходит и к нему присоединяются другие симптомы, например, тошнота, рвота, резкая слабость, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Инфекционные заболевания

Инфекционные заболевания также не всегда могут сопровождаться подъемом температуры. В этом случае ощущение озноба свидетельствует об интоксикации организма. Это обусловлено тем, что проникшие в организм вирусы и бактерии начинают выделять токсины в большом количестве. Кроме озноба больного беспокоят такие симптомы как слабость, головная боль, желудочные и кишечные расстройства.

Эндокринные нарушения

Щитовидная железа выделяет гормон, который отвечает за терморегуляцию.

Болезни щитовидной железы. Фото: Shutterstock

Чувство озноба может наблюдаться при эндокринных расстройствах, например, снижении функции щитовидной железы или гипотиреозе. Озноб может возникать и при сахарном диабете, что связано с резким уменьшением уровня глюкозы в крови.

Эмоциональное перенапряжение или стресс

Наверное, большинство из вас ощущали дрожь в теле при стрессе, напряжении, чувстве страха. Температура в таких случаях не поднимается. В этот момент в организме в большом количестве выделяется гормон адреналин, который активизирует защитные реакции организма, вызывает спазм сосудов, что ощущается в виде холода и дрожи. В этом случае лучше выпить успокоительные (седативные препараты) и немного отдохнуть или уснуть. После отдыха нервная система быстро восстанавливается.

Аллергические реакции

Достаточно часто сильные аллергические реакции сопровождаются ознобом без повышения температуры, а также сыпью, зудом и другими характерными признаками.

Резкое изменение уровня артериального давления

 Озноб может развиваться при резком повышении или снижении артериального давления. В обоих случаях озноб не сопровождается повышением температуры, но может сочетаться с потливостью, тошнотой, рвотой, резкой слабостью. Резкое повышение давления само по себе является причиной развития озноба.

Климакс

В период климакса в организме женщины происходят изменения гормонального фона. Уровень половых гормонов снижается и организм перестраивается. При этом женщина может испытывать как приливы жара, так и озноб или дрожь. Одним из способов лечения подобных симптомов является гормонотерапия, которую должен подобрать врач. Самостоятельно принимать гормональные препараты не рекомендуется.

Какие факторы могут вызывать озноб без температуры

Озноб без температуры может быть следствием небольшого переохлаждения, стресса или началом менопаузы. В целом это довольно безобидные и контролируемые состояния. В случае если озноб не проходит и со временем усиливаются другие симптомы, речь может идти о более серьезных нарушениях, например злокачественных новообразованиях или диабете. Вот наиболее частые причины озноба без температуры.

1. Переохлаждение

На воздействие холода организм непроизвольно реагирует ознобом. Сопутствующая дрожь является естественным механизмом, который согревает тело. Поэтому длительное пребывание на морозе, мокрая одежда или сильный ветер способны вызвать озноб. В этом случае проблема решается просто: достаточно переместиться в теплое место и по возможности переодеться. При слишком сильном падении внутренней температуры может развиться опасное для жизни состояние — гипотермия. Иногда ее последствия необратимы. Поэтому важно следить за тем, как организм ведет себя на холоде.

2. Эндокринные нарушения

При снижении активности щитовидной железы, или гипотиреозе, уменьшается выработка гормонов, которые участвуют в терморегуляции, объясняет терапевт Михневич. В результате человек хуже переносит холод и чувствует озноб. Одновременно с этим могут наблюдаться быстрая усталость, забывчивость, сухость кожи и другие симптомы. Единственный верный способ узнать наверняка, есть ли гипотиреоз или нет, — сдать анализ крови по рекомендации эндокринолога.

3. Сахарный диабет

Люди, чувствительные к колебаниям уровня глюкозы в крови, также могут испытывать озноб без повышения температуры. Состояние, характеризующееся пониженной концентрацией глюкозы в крови, называется гипогликемией. Оно может способствовать высвобождению адреналина и норадреналина в попытке клеток восстановить энергию при падении уровня сахара. Эти гормоны вызывают озноб или дрожь, а также потливость, спутанность сознания и беспокойство. Исследования подтверждают, что люди скак первого, так и второго типа могут одинаково испытывать трудности с регулированием температуры тела

илимогут вызвать непроизвольный озноб. «Выделяющиеся при стрессе гормоны адреналин, норадреналин и кортизол вызывают сужение поверхностных кровеносных сосудов, ощущение холода и озноб», — объясняет доктор Федор Михневич. Исследования также показывают, что тревога и стресс могут спровоцировать лихорадку, даже если нет основного заболевания или инфекции. Это психогенная лихорадка, для нее также характерно чувство озноба.

5. Женские гормональные циклы

Менструация, овуляция и климакс — также причины озноба у женщин. В первом случае обильная кровопотеря в первый день цикла провоцирует анемию, одним из симптомов которой и является озноб. Во втором речь идет о росте уровня гормона прогестерона, повышающего внутреннюю температуру тела. Это умеренное увеличение может сделать женщин более чувствительными к холоду, вызывая озноб. Что касается климакса, то изменения гормонального профиля на фоне снижения продукции половых гормонов вызывают приливы жара и холода, а также ознобы, особенно в ночное время, добавляет врач-терапевт.

6. Экстремальные физические нагрузки

Когда вы тренируетесь, температура тела повышается, оно выделяет пот, чтобы предотвратить перегрев. После длительной пробежки или другого напряженного упражнения температура тела падает. Влага на поверхности кожи от сквозняка или прохлады на улице может вызвать озноб, но не лихорадку.

7. Низкая масса тела

Люди с низкой массой тела, как правило, имеют меньше жировой ткани. Это может сделать их более восприимчивыми к колебанию температуры, что приводит к ознобу. В частности, при, по мере того как организм становится все более истощенным, снижается и метаболизм. Это приводит к замедлению сердечного ритма и низкому кровяному давлению, что может вызвать у пациентов чувство усталости и холода, особенно в руках и ногах.

8. Дефицит железа

Анемия — снижение уровня гемоглобина и— также дает ощущение озноба, говорит доктор Федор Михневич. Это происходит потому, что организму недостаточно железа для производства гемоглобина — компонента крови, который переносит кислород к клеткам. Нарушение транспортировки кислорода приводит к снижению температуры тела, вызывая озноб.

Может ли озноб без температуры быть признаком болезни

У здорового человека озноб развивается при переохлаждении, например, если быстро окунуться в холодную или даже ледяную воду или оказаться в холодную погоду на улице в неподходящей одежде. Такой озноб призван сохранить температуру тела, несмотря на негативное воздействие окружающей среды.

У заболевших озноб служит признаком развития неблагополучия, отражающего нарушение внутренних процессов терморегуляции³.

Можно выделить несколько состояний, сопровождающихся ознобом:

Может ли озноб без температуры быть признаком болезни?

У здорового человека озноб развивается при переохлаждении, например, если быстро окунуться в холодную или даже ледяную воду или оказаться в холодную погоду на улице в неподходящей одежде. Такой озноб призван сохранить температуру тела, несмотря на негативное воздействие окружающей среды.

Можно выделить несколько состояний, сопровождающихся ознобом:

• Психологический стресс
• Аллергические реакции
• Вирусные и бактериальные инфекции
• Химические или токсические поражения
• Состояние шока

В этих случаях озноб может быть одним из симптомов, сопровождающих основное заболевание. Важно отметить, что в таких случаях озноб может быть связан не только с переохлаждением, а также с другими факторами, которые влияют на температуру тела.

Важно обратиться к врачу, если у вас возникли вопросы или concerns о своем здоровье.

• Лихорадка. Это повышение температуры тела, сопровождающее большинство инфекционных и некоторые неинфекционные (травмы, воспалительные, аутоиммунные и онкологические) заболевания. Лихорадка — не синоним любого повышения температуры тела, например, при перегревании или некоторых метаболических расстройствах («злокачественная гипертермия»). В большинстве случаев причиной озноба служит подъем температуры тела⁴. При инфекционных болезнях озноб — один из первых симптомов — появляется в течение часа после массивного поступления микроорганизмов в кровь или ткани тела.
• Стресс. Сильное эмоциональное напряжение сопровождается резким выбросом адреналина в кровь. Адреналин обладает сосудосуживающим действием и вызывает сокращение мышц. У человека под влиянием стресса возникает кратковременное чувство познабливания.
• Гормональные нарушения. У женщин в климактерическом периоде вырабатывается мало эстрогенов. Нарушение баланса между прогестероном и эстрогеном вызывает нестабильность в работе центра терморегуляции. Чередования ознобов и приступов жара — один из признаков начала климакса⁵. Вторая гормональная причина озноба без температуры — заболевания щитовидной железы, которая участвует в процессе терморегуляции, и их нехватка в организме вызывает у человека постоянное ощущение озноба.
• Хроническое воспаление. Длительный воспалительный процесс заставляет иммунную систему работать беспрерывно и поддерживать постоянно повышенную температуру тела. Лихорадка незначительная, не превышает 37,5 °C. Но человек ощущает, что его знобит постоянно, и это доставляет сильный дискомфорт, ухудшает работоспособность.
• Неврологические расстройства. Центр терморегуляции — это скопление нервных клеток. Его работа зависит от деятельности симпатической и парасимпатической нервных систем, а также от состояния окружающей нервной ткани⁶.

Как отличить озноб без температуры от обычного пота

Температуру тела регулирует гипоталамус – структура головного мозга, в которую поступает информация от терморецепторов – чувствительных окончаний, работающих, как миниатюрные градусники. В нашем организме есть два вида терморецепторов – периферические, находящиеся на коже, и центральные, расположенные во внутренних органах и спинном мозге. При отклонении температурных показателей от нормальных, гипоталамус включает механизмы терморегуляции.

При понижении температуры в организме возникают следующие процессы:

• Усиливается химическая теплопродукция – обменные процессы, ведущие к увеличению образования тепла. Главную роль здесь играет печень. В печеночных клетках усиливаются процессы белкового и углеводного обмена, температура органа повышается, он становится горячее крови, других тканей и отдает образовавшееся тепло.
• Активируется двигательный центр головного мозга, вызывающий сокращение мышц. Появляются мелкие судороги – дрожь, во время которых образуется большое количество тепла. Возникает пилоэрекция (мурашки по коже), приводящая к удержанию тепла. Появляется желание двигаться – активные мышечные сокращения разгоняют кровь и дополнительно повышают температуру тела.
• Мозговой придаток гипофиз, регулирующий обмен веществ и тесно связанный с гипоталамусом, дает команду щитовидной железе вырабатывать гормоны, увеличивающие скорость обменных процессов. Надпочечники усиленно выделяют адреналин и норадреналин, сужающие сосуды и активизирующие работу сердечно-сосудистой системы.

При перегреве запускаются другие реакции:

• Активизируется потоотделение , регулируемое нервными центрами. С каждым граммом испаряющегося пота теряется 0,58 ккал. Потеря жидкости ведет к появлению жажды. Влага, поступающая во время питья дополнительно охлаждает организм. Лишнее тепло дополнительно удаляется путем испарения воды с поверхности легочных пузырьков. Поэтому нервная система дает команду на усиление глубины дыхания.
• Снижается функция надпочечников и щитовидной железы, что приводит к замедлению кровотока и скорости обмена веществ. Расширяются кровеносные сосуды, вызывающее приток крови к коже и отдачу тепла через нее. Снижается аппетит и двигательная активность.
• При различных заболеваниях и патологических состояниях эти процессы нарушаются. Поэтому температура может быть выше или ниже нормы.

Могут ли определенные продукты вызывать озноб без температуры

Некоторые продукты могут влиять на температуру Вашего тела, в то время как другие способны просто вызывать ощущение озноба.

Употребление острой пищи, приготовленной с перцем чили

Хотя употребление острой пищи обеспечивает согревающий эффект во рту, на самом деле это вызывает снижение температуры Вашего тела ().

Такие сорта перца чили, как халапеньо, хабанеро и кайенский перец, содержат химическое вещество под названием капсаицин. Это соединение отвечает за пикантный вкус плодов.

Когда капсаицин попадает в организм, мозг посылает сообщение организму о том, что он перегрелся.

В свою очередь, это приводит к тому, что тело потеет. Пот охлаждает организм, поскольку он испаряется на коже, снижая внутреннюю температуру.

Тем не менее, не все реагируют на острую пищу потоотделением. Однако, если при употреблении блюда с добавлением чили Вы вспотеете, к концу трапезы у Вас может возникнуть ощущение холода.

В мятном чае содержится много ментола.

Данное соединение увеличивает приток крови и обеспечивает охлаждающий эффект, хотя и не снижает температуру тела.

При употреблении ментола люди часто ощущают заметное охлаждение.

Холодные блюда и напитки

Холодные и освежающие блюда и напитки часто ассоциируются с уменьшением тепла. Пример – порция мороженого в жаркий летний день.

Интересно, что холодные продукты способны немного снизить температуру Вашего тела.

Одно исследование выявило, что употребление подобного напитка снижает температуру тела в среднем на 0,28 ° C через 5 минут.

Хотя эти цифры и являются статистически значимыми, столь небольшое изменение, скорее всего, остается незамеченным для большинства людей.

Кроме того, показатели обычно возвращаются к норме в течение 20 минут.

КРАТКИЙ ВЫВОД

Употребление острой пищи, мятного чая и холодных продуктов и напитков может привести к тому, что Вы почувствуете общее охлаждение.

Как избежать озноба без температуры

Ниже приведены самые распространенные причины возникновения озноба без повышения температуры тела.

1. Начальная стадия гриппа или острого респираторного заболевания (ОРЗ). В этом случае повышение температуры пока не возникает, но ощущение озноба уже дает о себе знать. При атаке организма вирусами такой симптом может говорить о борьбе организма с чужеродными агентами. Таким образом, организм подает сигнал о том, что имеют место проблемы со здоровьем. В этом случае согреться поможет теплое питье с добавлением меда, малины или лимона. Также можно сделать теплую ванночку для ног с содой или отваром лекарственных растений.
2. Нейроциркуляторная дистония (ВСД). Это заболевание на сегодняшний день является малоизученным. Оно сопровождается снижением тонуса капилляров, следствием чего становится беспричинный озноб без температуры, снижение артериального давления, приступы головокружений, непереносимость жары и т. д. Симптомы этого патологического состояния настолько разнообразны, а иногда и противоречивы друг другу, что самостоятельно заподозрить заболевание практически невозможно.
3. Скачки АД. Резкие изменения в показателях артериального давления часто сопровождаются возникновением озноба без повышения температуры тела. Но чаще всего этот симптом наблюдается у гипертоников, поэтому если человек регулярно ощущает приступы беспричинного озноба, и при этом температура тела не выходит за рамки нормы, ему необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.
4. Психоэмоциональные расстройства. Озноб без температуры, сопровождающийся дрожью в мышцах, может являться следствием регулярных стрессов, провоцирующих выброс в кровь большого количества катехоламинов. Повышенная концентрация этих гормонов оказывает непосредственное воздействие на мускулатуру, следствием чего становится дрожь по телу. Когда происходит резкое расширение кровеносных сосудов, наблюдается обратный эффект. В этот момент человек испытывает прилив жара, который «расплывается» по всему телу. Помимо озноба, на стрессовые ситуации организм может реагировать учащением сердцебиения и дыхания, непродолжительным приступом гипертонии, шумом или звоном в ушах . Человек начинает ощущать беспричинную тревогу, обеспокоенность.
5. Переохлаждение. Часто озноб без повышения температуры тела возникает на фоне переохлаждения. В этом случае человек ощущает дрожь по всему телу и похолодание рук и ног. Как правило, озноб возникает уже после того, как холодная среда была сменена теплым местом пребывания. Ведя себя таким образом, организм пытается естественным путем возобновить нормальную терморегуляцию. Избавиться от неприятных ощущений поможет теплое питье – чай с лимоном и медом, какао, либо же просто стакан подогретого молока.
6. Необычное проявление аллергической реакции. Довольно часто озноб без температуры наблюдается у людей, употребивших в пищу аллергенный продукт. Это может быть все, что угодно – мед, пыльца, орехи и т. д. Параллельно с ознобом аллергик отмечает появление головных болей, отечности слизистых оболочек ротовой полости и носа, зуд по телу.
7. Патологии инфекционного происхождения, либо отравления (в частности, пищевые). На протяжении первых нескольких часов такие патологические состояния протекают без повышения температуры тела. При отравлении озноб зачастую сопровождается диареей, тошнотой, головокружением, рвотой. При таких обстоятельствах необходимо принять противодиарейное и противорвотное средство, и как можно скорее обратиться к врачу.
8. Нарушение функционирования кровеносной системы. Часто жалобы на озноб без повышенной температуры тела предъявляют люди, у которых имеются проблемы с работой кровеносной системы. Недостаточная циркуляция крови приводит к нехватке тепла, поэтому у таких пациентов, помимо озноба, наблюдается еще и похолодание конечностей, возможно даже и на постоянной основе.
9. Патологии эндокринной системы. Непосредственное участие в процессе терморегуляции организма принимает щитовидная железа. При снижении уровня Т4 и Т3 эта функция организма нарушается, вследствие чего человек ощущает зябкость, дрожь по телу, общую слабость и другие, не менее неприятные, симптомы. Еще одно заболевание, сопровождающееся ознобом без температуры, – сахарный диабет . Повышение уровня глюкозы приводит не только к ознобу, данное отклонение также сопровождается жаждой, сухостью кожи, тремором конечностей. Следует отметить, что падение уровня сахара тоже может приводить к зябкости.
10. Нарушения функционирования ЖКТ. Гастрит или рак желудка тоже часто сопровождается ощущением озноба, а температура при этом остается нормальной. Параллельно у человека возникают острые боли в животе, тошнота, вздутие, приступы изжоги. Если же этих патологий обнаружено не было, пациенту проводится дополнительное обследование для выяснения причин недомогания.

Могут ли определенные лекарства вызывать озноб без температуры

При нейроциркуляторной (НЦД) или вегетососудистой дистонии (ВСД) озноб является достаточно частым симптомом. Причина этого явления обусловлена снижением тонуса стенок сосудов и их эластичности, которые характерны для указанной патологии. Такое состояние сосудов нарушает нормальный процесс кровообращения, поэтому больные, страдающие ВСД, часто испытывают чувство холода даже при комфортной температуре окружающей среды. При этом особенно страдают конечности. К традиционным проявлениям озноба и дрожи во время обострений присоединяются скачки давления, головная боль , одышка, боли в области сердца, тревога и другие симптомы.

Озноб при ВСД лечится как медикаментозно, так и с помощью нормализации режима дня, правильного питания, отказа от вредных привычек. И если лекарственные препараты назначаются врачом каждому больному индивидуально, то самостоятельные меры профилактики ВСД и озноба одинаковы для всех. Они заключаются в следующем:

• С целью укрепления стенок сосудов необходимо заниматься посильным спортом, закаляться, много гулять на свежем воздухе.
• Важно правильно планировать чередование труда и отдыха, высыпаться, избегать стрессовых ситуаций.
• Следует отказаться от курения и неумеренного потребления алкоголя.
• Необходимо рационально питаться, разнообразно и полноценно, но не переедая.
• Важно регулярно проходить профилактические осмотры и сдавать необходимые анализы, держать под контролем хронические болезни.

Как лечить озноб без температуры

Дрожь в теле, которая не сопровождается лихорадкой, может быть вызвана различными причинами, рассмотрим самые распространенные.

1. Переохлаждение, воздействие холода

Например, на улице в холодный день, в бассейне, в кондиционируемом помещении. При гипотермии также может возникать онемение участков тела, подвергшихся воздействию низких температур, бледность кожных покровов, сонливость, апатия.

2. Чрезмерные физические нагрузки

Например, занятия экстремальными видами спорта. Озноб может возникать независимо от температуры окружающей среды, но более вероятно его появление, когда в тренажерном зале слишком жарко. Если температура воздуха выше 26,7°С может развиваться тепловая травма при напряжении.  Чаще тепловая травма может возникать во время соревнований у бегунов, которые не прошли акклиматизацию или не компенсировали потери жидкости. Состояние проявляется ознобом, головной болью, появлением «гусиной кожи», тошнотой, рвотой, учащением дыхания и может возникать как у женщин, так и у мужчин.

3. Побочный эффект некоторых лекарств

К примеру, озноб, по данным исследования, появляется в 5% случаев при осуществлении эпидуральной анестезии.

4. Реакция на стрессовую ситуацию

По типу «бей и беги», когда организм мобилизуется, чтобы устранить угрозу. Состояние обусловлено выбросом в кровь гормонов адреналина и норадреналина , которые способствуют увеличению скорости реакции, мышечной силы, повышают болевой порог, сердцебиение, кровяное давление. Эти изменения могут сопровождаться повышением уровня сахара в крови, замедлением пищеварения, расширением зрачков, тремором и ознобом.

5. Менопауза

Распространенная причина озноба без повышения температуры у женщин. Гормональный дисбаланс, который происходит в организме, может сопровождаться приливами жара, повышенной потливостью, головными болями, ознобом, в том числе и ночью, сердцебиением, раздражительностью, снижением либидо и рядом другим симптомов.