Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Боли в руках

И как различить "Хорошую" и "плохую" боль.

Учись различать хорошую и плохую боль после тренировки.

Многие считают, что боль в мышцах после тренировки - это всегда здорово. Мол, я позанималась от души и выложилась на полную катушку. К примеру, сделала на десяток выпадов больше, чем обычно, и вот теперь ногой шевельнуть не могу. Отлично!

Не болят мышцы после тренировки почему. Почему болят мышцы после тренировки?

Почему они на следующий день болят? Надо ли с этим что-то делать? Надо ли что-то делать если наоборот - они не болят?
Любой, кто хотя бы раз хорошенько порезвился с железом, заметил, что мышцы болят. Особенно после первой тренировки. И обычно на следующий день, но бывает, что максимум боли достигается даже на второй день после тренировки. Почему болят мышцы? Нормально ли это? Нормально ли если наоборот - не болят? Надо ли с этим что-то делать? -

Последние обновления на сайте:

1. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
2. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
3. Рeбятa, вы в тaнцaх!
4. Совы способны спать, сохраняя равновесие на ветке благодаря особому строению сухожилий лап - они автоматически фиксируются при сжимании.
5. Любители роллов, держитесь.
6. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
7. Что такое клуб «60 секунд»? Ваше первое знакомство с интеллектуальным спортом
8. На первом месте - абрикосы, бананы, земляника, смородина, орехи, печень и нежирная молочка.
9. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
10. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
11. Это гавиал, близкий родственник крокодила, живёт в Индии и Непале.
12. Белые медведи способны плавать десятки километров в ледяной воде в поисках пищи, опираясь лишь на инстинкт и память о дрейфующих льдинах.
13. Китовая акула - крупнейшая рыба на планете, но питается она микроскопическим планктоном, пропуская через себя тысячи литров воды в час.
14. В самом сердце африканских саванн живёт одно из самых редких чудес природы - чёрный сервал.
15. В тверской области у 34-летнего Александра удалили зуб мудрости, а через неделю мужчина скончался.
16. Рaccвeт нa бoльших айcких пpитёcaх, чeлябинcкaя oблacть.
17. Это пампасная кисуля, или колоколо, - одна из самых редких и малоизученных кошек южной Америки.
18. Эти странные отверстия в земле - подземный акведук, построенный почти 3000 лет назад в Персии.
19. Этот сорняк не просто вызывает насморк - он способен отправить человека в реанимацию.
20. Дaтcкий зooпapк пpocит oтдaвaть нeнужных живoтных нa кopм хищникaм.
21. Снежный барс живёт там, где ветер режет лицо, а морозы доходят до - 30.
22. Когда ворона болеет, она ищет муравьев и "Купается" в муравейнике.
23. Реакция майяра - это не просто кулинарный секрет, а важнейшее превращение, дарующее любимые вкусы и ароматы.
24. Алaбaй: мoнcтp coбaчьeгo миpa.
25. Эксперимент с замороженным биг - мак в жидком азоте.
26. Мир под нашими ногами хранит множество удивительных адаптаций, невидимых на первый взгляд.
27. Куликовская битва: рождение русской свободы
28. Какие культурные и образовательные центры есть в Самаре
29. Экзотическая внешность рыбы - Льва скрывает сложную экологическую историю, полную парадоксов.
30. 50 Plus 50%: Узнайте, как получить больше
31. Какие страны возглавят рейтинг свободы слова в 2025 году
32. Императорская корона священной римской империи в кайзерлихской шацкамере дворца хофбург, вена, Австрия.
33. Искусственную кровь, которая подходит людям с любой группой крови, начали тестировать на людях в Японии.
34. Какие места в Калининграде лучше всего подходят для романтических прогулок
35. Как не заразиться коронавирусом: практические рекомендации
36. Бaнaны мoгут иcчeзнуть в тeчeниe 50 лeт из-зa глoбaльнoгo пoтeплeния.
37. Дятeл - peкopдcмeн лишилcя cвoих зaпacoв.
38. Что действительно убивает коронавирус: правда о заражении и борьбе
39. Что нужно знать о коронавирусе: основные факты и рекомендации
40. Макроцибе титаническая (Macrocybe Titans) - один из самых больших грибов на планете.
41. ТОП-5 загадочных фактов о молоке, которые вас удивят
42. Неизвестные украли Джек Рассела и жестоко надругались над ним в посёлке в московской области.
43. Мы обычно представляем солнечную систему как диск из планет, но это лишь самая центральная, очень небольшая ее часть.
44. Молоко: 10 интересных фактов, которые вас удивят
45. Миф развеян о правиле "5 секунд"!
46. Где на планете чаще всегояют землетрясения и почему это происходит
47. Землетрясения, которые потрясли мир: 10 самых разрушительных в истории
48. Японский художник продавал "Невидимые Картины", утверждая, что это отражение души, - на деле это были пустые холсты.
49. Антapктидa нaчaлa пoкpывaтьcя зeлeнью - зa пocлeдниe 40 лeт плoщaдь "Oзeлeнeния" увeличилacь в 10 paз.
50. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов