Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Боли в руках

И как различить "Хорошую" и "плохую" боль.

Учись различать хорошую и плохую боль после тренировки.

Многие считают, что боль в мышцах после тренировки - это всегда здорово. Мол, я позанималась от души и выложилась на полную катушку. К примеру, сделала на десяток выпадов больше, чем обычно, и вот теперь ногой шевельнуть не могу. Отлично!

Не болят мышцы после тренировки почему. Почему болят мышцы после тренировки?

Почему они на следующий день болят? Надо ли с этим что-то делать? Надо ли что-то делать если наоборот - они не болят?
Любой, кто хотя бы раз хорошенько порезвился с железом, заметил, что мышцы болят. Особенно после первой тренировки. И обычно на следующий день, но бывает, что максимум боли достигается даже на второй день после тренировки. Почему болят мышцы? Нормально ли это? Нормально ли если наоборот - не болят? Надо ли с этим что-то делать? -

Последние обновления на сайте:

1. Коррида в Испании 2023. Оглавление:
2. Что прoизoйдет c землей, еcли иcчезнет лyнa.
3. Наполеон Бонапарт: легенда или реальность
4. На это даже смотреть страшно.
5. Exploring the World of Art Body Nu: A New Frontier in Body Art
6. Тайны самой красивой девственницы: что делает ее особенной
7. Секреты успеха: что делать, чтобы нравиться мужчине в постели
8. Какие жесты и ласки покоряют сердца мужчин: секреты уверенной женщины
9. Тайны искусства: как стать настоящей красавицей в постели
10. Секреты успешного старта в похудении: советы от опытного диетолога
11. Как менялось отношение к технологиям: с аналогов до цифровых решений
12. Эффективные меры профилактики коронавируса: что необходимо знать
13. Секретные слова: как поддержать близость с партнером через разговоры
14. Как богатые и бедные отличаются друг от друга
15. Как свести с ума мужчину: секреты экспертов
16. Процент смертности от коронавируса в России: что говорят ученые РАН
17. Новая надежда: первые испытания вакцины от коронавируса в США
18. Аркадий Высоцкий: жизнь после отца
19. Создание боевого оружия: основные принципы и технологии
20. Открытие века: врач нашел эффективное лекарство от коронавируса
21. Наполеон и его приемная дочь: тайные отношения великого императора
22. Первые признаки коронавируса у взрослого человека: что нужно знать
23. В Гоcдуме квадробику назвали частью работы западных спецслужб.
24. Маяки мира: Удивительные факты и история
25. Гигантская роборука "Напечатала" двухэтажный дом.
26. В теxасе дамочка ослепла на один глаз из-за купания в бассейне в контактных линзах.
27. Филипп Киркоров. Вся шоу - бизнес - тусовка недавно весьма горячо обсуждала радикальное преображение Филиппа Киркорова.
28. Кндр привела вoйска в полную бoевую готoвность на границе с южной Кореей.
29. Джейсон Льюис стал первым человеком, совершившим кругосветное путешествие исключительно на силе собственных мышц.
30. В Тoльятти 13-летнюю школьницу обвиняют в убийстве двух младших сестер.
31. Лидeр группы "руки вверх!
32. Умер актер Андрей нерeтин, игравший дeпутата Виталия Нaливкина.
33. Было и такое: рэппер P. Diddy и российский актёр Александр робак в сан - тропе, 2006 год.
34. В сeти набирает популярность рилс о паре, которая пpишла на чужой день рождения и погуляла там от души.
35. Четвёртaя жена Сергeя шнурова на развод подaла.
36. Юлия Михaлкова из шоу "Уральские Пельмени" столкнулась с кpитикой из-за наряда на похороны Александра маслякова.
37. Паучок глаза в пучок.
38. Из школьных сочинeний.
39. Лепс и шамaн выступили в воeнном госпитaле в Курске!
40. Нет, глаза вас не обманывают: из бревна действительно торчат жутковатые пальцы мертвеца.
41. Пoчемy y пиcтoлетoв тупые пyли, a у винтoвoк и aвтoмaтов - oстpые.
42. Нaдежда Сысоева ревнует Сашу стоуна на шоу "Выжить в Дyбае" к Анне седаковой.
43. 29-Лeтняя Олеся Иванченко - талантливая юмористка, вeдущая и звезда телепроектов, чья карьера началaсь ещё в студенческие годы на сцене КВН.
44. В США пoлиция обнаружила автобус, использовaвшийся как бордель для зоофилов.
45. Немного фактов о воде.
46. Cвининa вреднo - этo?
47. Ольга Бyзова извинилась за свое выcтуплениe: "Живу и Работаю во Благо Родины".
48. Оксaна самойлова показала как у ариеллы проходит подрoстковый период.
49. В лиссабонском университете, в Португалии, уже более 180 лет хранится голова серийного убийцы Диогу алвеша.
50. Клaва кока в честь 26-летия Александра поверина подeлилась милыми снимками с вoзлюбленным.