Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Боли в руках

И как различить "Хорошую" и "плохую" боль.

Учись различать хорошую и плохую боль после тренировки.

Многие считают, что боль в мышцах после тренировки - это всегда здорово. Мол, я позанималась от души и выложилась на полную катушку. К примеру, сделала на десяток выпадов больше, чем обычно, и вот теперь ногой шевельнуть не могу. Отлично!

Не болят мышцы после тренировки почему. Почему болят мышцы после тренировки?

Почему они на следующий день болят? Надо ли с этим что-то делать? Надо ли что-то делать если наоборот - они не болят?
Любой, кто хотя бы раз хорошенько порезвился с железом, заметил, что мышцы болят. Особенно после первой тренировки. И обычно на следующий день, но бывает, что максимум боли достигается даже на второй день после тренировки. Почему болят мышцы? Нормально ли это? Нормально ли если наоборот - не болят? Надо ли с этим что-то делать? -

Последние обновления на сайте:

1. Зубастый лежачий полицейский!
2. Самая смертоносная метель в истории, погубившая 4 тысячи жизней.
3. Сибирская вечная мерзлота известна как кладезь доисторических артефактов, где животные ледникового периода лежат идеально замерзшие во времени.
4. Малые муравьеды обладают удивительно длинным языком - до 40 сантиметров, что позволяет им добывать пищу из труднодоступных мест.
5. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
6. Персидский дервиш. В исламе так называют странствующих и живущих в обителях аскетов.
7. Мэл гибсон работает над новым мини - сериалом об одном из величайших сражений в христианской истории - великой осаде Мальты (1565.
8. Веселые будни анестезиолога!
9. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
10. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
11. В городке уиттиер на Аляске всё население - около 300 человек - живёт в одном 14-этажном здании, построенном в 1957 году.
12. BMW (Bayerische Motoren Werke) - это немецкая компания, специализирующаяся на производстве автомобилей, мотоциклов и двигателей.
13. "Я Сражалась до Последнего, но Вчера Меня не Стало".
14. Учёные выяснили, как именно ведут себя австралийские ехидны в жаркую погоду.
15. Рентгеновское исследование золотой маски короля тутанхамона дало неожиданные результаты.
16. Опасная прогулка: петербурженка пострадала от нападения пса.
17. Светлячки - мастера биолюминесценции.
18. Что такое бытовое фэнтези — и почему оно так уютно?
19. - Учёные выяснили: зелёные растения способны убирать до 94% вредных примесей, включая плесневые споры и частицы с микробами.
20. А вы знали?
21. Светлячки - настоящие мастера биолюминесценции.
22. Прорыв в медицине: в Австралии создали первую в мире полноценную кожу.
23. Исследователи нашли участок мозга, который вызывает гиперактивность при аутизме, и создали препарат Z944.
24. Зaчeм тpaтить cтoлькo дeнeг paди cвидaния c нeзнaкoмцeм?
25. Авcтpaлиeц cпacaeт пca oт кeнгуpу, кoтopый пoпытaлcя утoпить eгo coбaку.
26. Аcпеpaтуc - caмые кpacивые и злoвещиe oблaкa.
27. Дженна ортега (звезда сериала "Уэнсдей") сделала операцию по удалению комков биша - жировых образований в щёчной области.
28. Алeкcaндp Овeчкин пoтpaтил знaчитeльную cумму нa cвoй oтдых в Туpции, чтoбы пoлнocтью вoccтaнoвить cилы и нacлaдитьcя зacлужeнным кoмфopтoм.
29. Моржи - пример того, как устройства для адаптации становятся частью социальной структуры вида.
30. Птица - портниха: как маленьким птичкам удается шить домики из листьев.
31. Пара джинсов Levi's 19-го века!
32. Эпическое столкновение: Поединок Пересвета и Челубея
33. Это кодкод - самая малюсенькая дикая кошка в Америке.
34. Пушкин — мифы и реальность: что мы знаем неправильно
35. На время пмэф ученые радио для борьбы со стрессом запустили.
36. В Великобритании использовали канареек в шахтах вплоть до 1987 года.
37. Бинтуронги - одни из немногих млекопитающих, отмеченных своеобразным запахом, напоминающим попкорн, что связано с особенностями их кожных желез.
38. 25 слов, которых к сожалению, нет в русском языке
39. Уровень Proficiency: 25 необходимых слов для идеального английского
40. Что происходит в нашем организме ночью.
41. Металлическая пластина, вставленная в череп перуанского воина возрастом 2 000 лет, как свидетельство продвинутой медицины.
42. Какие музеи находятся на Красной площади
43. Как защититься от коронавируса при контакте с больным
44. На австралийском пляже местный житель обнаружил таинственную чёрную массу, которая поглощала краба.
45. Эффективные методы профилактики коронавируса у взрослых: советы для вашего здоровья
46. Как избежать заражения коронавирусом: основные рекомендации
47. Горный попугай кеа.
48. Макроцибе титаническая (Macrocybe Titans) - один из самых больших грибов на планете.
49. Японские автопроизводители начали возвращать физические ручки и кнопки.
50. Миллионер - биохакер признался, что вместо омоложения добился ускоренного старения.