Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Боль в мышцах

И как различить "Хорошую" и "плохую" боль.

Учись различать хорошую и плохую боль после тренировки.

Многие считают, что боль в мышцах после тренировки - это всегда здорово. Мол, я позанималась от души и выложилась на полную катушку. К примеру, сделала на десяток выпадов больше, чем обычно, и вот теперь ногой шевельнуть не могу. Отлично!

Не болят мышцы после тренировки почему. Почему болят мышцы после тренировки?

Почему они на следующий день болят? Надо ли с этим что-то делать? Надо ли что-то делать если наоборот - они не болят?
Любой, кто хотя бы раз хорошенько порезвился с железом, заметил, что мышцы болят. Особенно после первой тренировки. И обычно на следующий день, но бывает, что максимум боли достигается даже на второй день после тренировки. Почему болят мышцы? Нормально ли это? Нормально ли если наоборот - не болят? Надо ли с этим что-то делать? -

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
4. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. Аксолотль способен к уникальной регенерации - он восстанавливает не только конечности, но и участки сердца и даже частей мозга.
7. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
8. Слабоумие и отвага!
9. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
10. Иллюзия обмана в реальной жизни!
11. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
12. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
13. Городские еноты стали меньше бояться людей и постепенно теряют дикие черты.
14. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
15. Это было просто невероятно!
16. Семья из Германии живёт в одном месте уже три тысячи лет.
17. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
18. Это увлекательный был аттракцион!
19. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
20. Самое длинное железнодорожное путешествие в мире.
21. Анocинo. Анocин бopиcoглeбcкий мoнacтыpь.
22. Стая кашалотов спит посреди открытого океана.
23. Ссср, вторая половина 1930-х годов.
24. Падение кита: круг жизни в океане.
25. Эти странные коробочки появляются на ветвях в конце лета и начале осени.
26. Это муха. Хищная.
27. Студeнтoк стpoгaнoвки выгнaли из вузa из-зa тaнцa у paмa pиcтa спacитeля.
28. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
29. Август - это когда ты просыпаешься, а тебе уже 35, хотя только вчера.
30. Ив джобс, младшая дочь покойного Стива джобса, вышла замуж.
31. "У тебя есть близнец!
32. ИИ - сервис в емиас сформировал для врачей более 2 млн сводок из медкарт пациентов по их актуальным жалобам.
33. Главные достопримечательности Волгограда
34. Последнее фото эндрю маколи.
35. 630 лет тому назад: Как выглядели города и поселения в Европе
36. Женщина налегке. В 1955 году Эмма гейтвуд прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи - 3489 км.
37. Легендарный поединок: Как русский сразился с...
38. Headlines:
39. Кто одержал победу в легендарной битве? Узнайте ответ из нашей статьи
40. Headlines:
41. В Великобритании использовали канареек в шахтах вплоть до 1987 года.
42. Несколько фактов о рыбалке китов - горбачей.
43. Уровень Proficiency: 25 необходимых слов для идеального английского
44. Коронавирус в вашей гостиной: как защитить себя от заражения дома
45. Мифы и ложные представления: что мы действительно знаем
46. Какие музеи находятся на Красной площади
47. Какие места в Калининграде лучше всего подходят для романтических прогулок
48. Какие парки Москвы считаются самыми популярными среди жителей и гостей города
49. Основные правила: как не заразиться коронавирусом и защитить близких
50. Миллионер - биохакер признался, что вместо омоложения добился ускоренного старения.