Уход за руками и ногами. Вестник К » Досуг » Это интересно » Все самое важное об уходе за руками и ногами
Уход за руками и ногами. Вестник К » Досуг » Это интересно » Все самое важное об уходе за руками и ногами
Часто руки и ноги – это те части тела, о которых многие забывают, когда дело касается красоты. Независимо от того, насколько хорошо вы выглядите, шероховатость и сухость рук заметно ухудшат ваш общий вид, а неухоженные ноги украдут элегантность у вашей походки.
Самая большая "ошибка красоты" заключается в том, что люди не задумываются о правильности ухода за руками и ногами. Они ухаживают за лицом, при этом другие части тела не получают и толики того внимания.
Какие же существуют проблемы, связанные с руками и ногами?
Одна из основных проблем – это сухость в сочетании с шероховатостью, как рук, так и ног. Трещины пяток еще одна проблема, знакомая многим. Особенно всё это становится очевидным и усугубляется летом, когда наши руки и ноги подвергаются прямому воздействию вредных ультрафиолетовых лучей, что приводит к сухости, преждевременному старению, потемнению кожи и к различным высыпаниям.
А при парящем зное летом ноги в закрытой обуви сильно уязвимы перед грибковыми инфекциями, псориазом, мозолями, ну и безусловно перед неприятным запахом.
Уход за руками
Начнём с рук. Чтобы иметь красивые ухоженные руки, нужно регулярно делать маникюр. Мы расскажем о том, как сделать простой маникюр у себя дома.
Шаг 1: Сначала соберите всё необходимое для процедуры. Самое нужное – лак для ногтей, кусачки для ногтей, средство для снятия лака, ватные диски/тампоны, толкатель кутикулы, средство для удаления кутикулы, увлажняющий крем, базовое покрытие и другие вещи, которые вы считаете необходимыми.
Шаг 2: Положите одну руку в емкость с тёплой мыльной водой и хорошо её помойте, можете также добавить в воду несколько капель эфирного масла на ваш выбор.
Шаг 3: Протрите руку сухим полотенцем и нанесите крем для удаления кутикулы на 10-15 минут.
Шаг 4: Смоченным в средстве для снятия лака ватным диском протрите ногти, удалив остатки лака и обезжирев их.
Шаг 5: Хорошими маникюрными ножничками придайте ногтям желаемую форму и нанесите на них немного лимонного сока, чтобы уменьшить желтизну. Доведите форму пилочкой.
Шаг 6: Теперь нанесите на руки лосьон или крем на рук, оставьте на 10 минут, чтобы кожа успела почувствовать себя обновлённой.
Шаг 7: Теперь можно накрасить и украсить ногти, не забыв перед покраской нанести защитную базу.
Несколько рекомендаций как беречь руки в течение дня
1. Не забывайте о перчатках
На наши руки регулярно воздействуют негативные внешние факторы, среди которых сухой воздух, холод, различные химикаты. Для того, чтобы вред был минимальным, необходимо всегда под рукой иметь перчатки на все случаи жизни.
- Для холодной погоды у вас должны быть кожаные, шерстяные перчатки или варежки.
- Для домашних дел запаситесь латексными или резиновыми перчатками.
- Для работы в саду приобретите текстильные перчатки.
2. Важно правильно мыть руки
В результате постоянного контакта с водой и мылом кожа рук начинает терять влагу и шелушиться. Чтобы избежать этого, нужно соблюдать очень простые правила.
- Не пользуйтесь без надобности антибактериальным мылом и старайтесь приобретать мыло без отдушек, так как они сильно сушат и могут спровоцировать появление раздражения. В составе мыла должны быть увлажняющие компоненты, такие как оливковое масло, алоэ вера, масло жожоба.
- Для сохранения естественного защитного слоя кожи мойте руки тёплой водой. Горячая вода тут вам не помощник.
- Перестаньте пользоваться электрическими сушками, замените их на бумажные полотенца
3. Помните про отшелушивание и питание
Кроме использования крема для рук, вы всегда должны иметь под рукой маски и скрабы, и применять их один раз в неделю.
- Делайте маски для рук из подручных продуктов. К примеру, смешайте половину авокадо, столовую ложку лимонного сока и яичный желток. Нанесите смесь на руки и оставьте на 20 минут.
- Смесь сахара и оливкового масла можете использовать в качестве скраба.
- Прекрасный совет для ленивых: когда вы пользуетесь скрабом или маской для лица/тела, то наносите их и на руки.
Уход за руками осенью: советы красоты
340
Осень можно ощутить руками! С приходом холодных и ветренных дней кожа становится сухой, шершавой. Перепады температуры не лучшим образом влияют на ее здоровье. Появляются трещины, покраснения и даже морщинки. В это время года руки нуждаются в особом уходе!
Правила ухода за руками осенью: советы и рекомендации
На самом деле ухаживать за кожей рук и ногтями осенью не так уж и сложно, главное – соблюдать следующие правила:
- Используете крем. В зависимости от кожи, можно использовать питательный или увлажняющий. Перед сном лучше наносить на руки более густой и жирный крем, чтобы он впитался за ночь. Чтобы не испачкаться, используйте хлопчатобумажные перчатки. Дневной крем более жидкий и воздушный по консистенции. Его наносят за полчаса до выхода на улицу, чтобы он успел высохнуть.
- Надевайте перчатки. Резиновые или латексные – для уборки по дому, кожаные или тканевые – на улицу. Кожа рук очень чувствительна к химии, пыли, холодному ветру, поэтому никогда не забывайте про защиту.
- Делайте пилинг. Чтобы добиться мягкости рук, не достаточно ее увлажнять. Периодически следует проводить процедуру отшелушивания мертвых клеток. Ни в коем случае не стоит делать скрабы из подручных средств (например, соли), так как твердые и острые частички могут сильно травмировать кожу.
- Вовремя делайте маникюр. То, что вы будете ходить в перчатках, не отменяет ухода за руками осенью. Отросшая кутикула и облезший гель-лак не только выглядят некрасиво, но и вредят ногтям.
- Проводите парафинотерапию в домашних условиях . Данная процедура позволяет восстановить водный баланс кожи, вернуть гладкость и упругость, избавиться от первых возрастных изменения.
Парафинотерапия для рук в домашних условиях
Раньше парафинотерапию можно было проводить только в салонах красоты, сейчас же оборудование и парафин купить можно в интернет-магазине. Сама процедура не занимает много времени и не требует особых знаний и навыков. Главное – соблюдать технику безопасности и использовать качественную продукцию.
Парафин для парафинотерапии содержит дополнительные добавки, в т. ч. витамины, микро- и макроэлементы, которые питают, увлажняют, восстанавливают кожу. Но даже если купить косметический парафин без добавок, он все равно оказывает благотворное влияние на эпидермис. Образовывая прочную оболочку, он создает эффект паровой бани, удерживая влагу под «куполом». Ускоряется кровоток, усиливается потоотделение, из дермы начинают выходить токсины. Кожа глубоко увлажняется.
Однако делать данную процедуру можно не всем. Если есть трещины, повреждения, царапины, сыпь, незажившие раны, гнойники и воспаление, лучше подождать, пока кожа заживет.
Парафинотерапия для рук и ногтей
Как проводить процедуру парафинотерапии?
1. В специальном аппарате разогрейте парафин.
2. Опустите на 5 секунд руки в состав несколько раз, чтобы кожа полностью покрылась парафином.
3. Наденьте специальный пакет, а сверху – варежки.
4. Спустя 15 минут снимите варежки, помассируйте кожу, удалите маску.
После можно нанести питательный крем.
Также полезно делать парафинотерапию для ног. Она снимает усталость, отечность, шелушение, делает кожу мягкой и гладкой.
Холодный крем-парафин для рук
Холодная парафинотерапия – более сложная процедура, однако, ее можно делать практически всем. Особой популярностью пользуется крем-парафин Aravia Professional, который наносится на руки без предварительного подогрева. Работает он за счет теплоты человеческого тела.
Уход за руками летом. Как правильно ухаживать за руками: 12 советов
Профессионально ухаживать за руками можно не только в спа-салоне. Кожа рук наиболее подвержена воздействию перепада температур и раздражающих веществ. Предлагаем лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях.
Правильный уход защитит кожу рук от старения и обезвоживания
Руки невозможно омолодить при помощи аппаратной косметологии или пластической хирургии, поэтому ними нужно заблаговременно тщательно ухаживать и беречь, чем потом что-то исправлять. И в этом вам помогут 12 простых советов по уходу за руками.
Правила ухода за руками
Красивые ручки – одна из важнейших составляющих женской привлекательности, неухоженные руки сразу выдают возраст до еще и накидывают лишние годы. Поэтому мы подготовили 12 советов, как правильно ухаживать за руками дома, чтобы сохранить их молодость, красоту и нежность кожи.
Лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях:
- Регулярно используйте увлажняющий крем для рук и зимой, и летом. В идеале увлажнение необходимо после каждого мытья рук, но старайтесь хотя бы два раза в день наносить крем. Утром – средство с более легкой и быстро впитывающейся структурой, а вечером – более плотный и жирный крем.
- Мойте руки только теплой комфортной водой. Чрезмерно горячая вода приводит к сухости кожи, а холодная – вызывает ее шелушение. При этом всегда тщательно вытирайте руки, поскольку обильная влажность нарушает водно-липидный баланс кожи.
- Защищайте ручки от солнца и холода. УФ излучение и мороз одинаково негативно влияют на кожу: от солнца она сушится, а от мороза – трескается и шелушится. Поэтому перед выходом из дома летом наносите крем с SPF-фильтром, а зимой – защитный.
- Носите перчатки и варежки только из натуральных материалов – кожа, шерсть, хлопок так как в синтетических материалах кожа не дышит потеет и теряет влагу.
- Мойте посуду и убирайте только в резиновых перчатках, поскольку химия, которая содержится в моющих средствах, разрушает и высушивает кожу, появляются заусеницы. При этом лучше сначала надеть тонкие тканевые перчатки, а сверху каучуковые, так как резиновые изделия часто вызывают аллергическую реакцию.
- Выбирайте правильное мыло с глицерином, увлажняющими компонентами, лучше натуральное без вредных добавок. При этом не трите ручки слишком усердно: если грязь не смывается, то протрите кожу растительным маслом или лимонным соком.
- Следите за кутикулой. Если ваша кутикула быстро разрастается, то ее нужно регулярно 3-5 раз в день смазывать специальным маслом. Иначе будут образовываться заусенцы, кутикула потрескается и будет выглядеть очень непривлекательно.
- Придерживайтесь здорового питания, потому что красота идет изнутри. Сократите количество соленой, острой, сладкой и жирной пищи. Откажитесь от вредных привычек – курения и алкоголя. Больше гуляйте на свежем воздухе.
- Ухаживайте за ногтями. Регулярный правильный маникюр также важен для поддержания ваших ручек в идеальном порядке. Не грызите ногти и следите за их длиной, иначе ногтевая пластина начнет слоится. Поэтому корректируйте форму и длину ногтей вовремя.
- Не используйте часто спиртовые средства для дезинфекции и влажные салфетки, так как они уничтожают природный защитный слой эпидермиса и кожа более подвержена инфицированию и влиянию микробов.
- Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е. Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.
- Два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук: пилинги, маски и ванночки для рук. Он состоит из распаривания, очищения, увлажнения и питания.