Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Лекция по теме

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Витамины. Самые полезные витамины для организма человека

Фактрум предлагает вашему вниманию подборку коротких интересных фактов о витаминах и минералах.

Интересные факты о витаминах и минеральных веществах. Интересные факты о витаминах и минералах

Интересные факты про витамины. 5 фактов об авитаминозе

По статистике, 30-80% населения России испытывает постоянный недостаток витаминов С, В1, В2, В6 и фолиевой кислоты. 40-60% россиян страдают от нехватки каротина, в ряде регионов врачи отмечают серьезный дефицит фтора и селена, а йода и кальция – повсеместно. Какие продукты нужно есть, чтобы получать все необходимые витамины и не страдать от авитаминоза ? 

Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С. Это шиповник, сладкий перец, картофель, капуста, цитрусовые… Но помимо витамина С, существует еще 12 известных сегодня науке витаминов.

Последние обновления на сайте:

1. В 2002 году Джейсон пэджетт был обычным парнем - продавцом мебели, который любил вечеринки, знакомиться с девушками и никогда не открывал книги.
2. В соцсетях завирусился новый тест на дальтонизм среди мужиков: девушки отправляют своим парням фотографию машины и спрашивают, какого она цвета.
3. Вопреки всеобщему мнению, хищник после семимесячного сна не бросается сразу на поиски еды.
4. Три женщины в купальниках, три совершенно разных возраста: 18, 31 и 63 года.
5. Мужики, можете доставать линейки.
6. В 2001 году Филипп Киркоров неожиданно оказался по другую сторону стойки макавто в Москве.
7. Вы думаете, что только люди умеют строить мегаполисы?
8. В кромешной тьме океанического дна прямо из жерл гидротермальных источников торчат полутораметровые рифтии, похожие на жуткие кровоточащие стебли.
9. Бабушка сказала: "Для Лимона".
10. Птица вход в отель заблокировала.
11. Хищная птица атаковала одну из самых опасных змей Африки, но добыча оказалась совсем не простой.
12. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
13. Антарктида кажется пустой и безмолвной, но именно это делает её по-настоящему тревожной.
14. Стюард китайской авиакомпании решил на русском объяснить пассажирам, почему сейчас нельзя идти в туалет, и выдал фразу: "самолёт падает.
15. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
16. "История за Портретами".
17. Почему на севере дома на "Курьих Ножках стоят".
18. Эту девушку зовут лили филлипс.
19. Геренук: антилопа, которая обедает, стоя на задних ногах.
20. В Тамилнаде сохранился веттуван коил - необычный памятник Viii - IX веков, который создавали совсем не так, как привычные здания.
21. Самую высокую башню на планете моют без остановки круглый год, но всё равно не успевают.
22. На высоте примерно 3000-4300 метров путешественников встречают гигантские дендрозенецио - необычные родственники привычного крестовника.
23. Московские хирурги первыми в России заменили тазобедренный сустав с помощью полностью автономного робота.
24. Из-за экстремальной жары и почти полного отсутствия дождей власти вводят ограничения на расход воды.
25. В краснодарском крае и приморье всё чаще встречают огромных корнеротов: скопления замечены в азовском и чёрном морях, а также у амурского залива.
26. Почему в воде морщатся именно пальцы?
27. Первые мгновения после спячки - это не стремительный рывок за добычей.
28. Этот безглазый морской кошмар появился задолго до динозавров и пережил пять массовых вымираний почти без изменений.
29. Большой ушастый козодой - один из самых незаметных обитателей тропических лесов южной и юго-восточной Азии.
30. В бразильской тюрьме решили отказаться от сторожевых собак и поставили на охрану гусей.
31. Грузинская княжна мэри шервашидзе.
32. На тайской ферме появился самый ленивый "Работник" урожая - кот перл, который каждый день устраивается среди арбузов с видом главного контролёра.
33. Этот странный цветок кажется кадром из "Аватара", но он реально растёт в суровых условиях Гималаев.
34. Развязка такаосан у подножия горы Такао появилась там, где инженерам буквально некуда было строить.
35. Миф о насекомых, заползающих в уши для откладывания яиц, не имеет под собой реальных медицинских оснований.
36. Гельта д'аршей - оазис в скалах плато эннеди в чаде.
37. Фраза "с Coбой в Могилу не Утащишь" потеряла свой смысл.
38. Крупную акулу заметили у берегов Владивостока.
39. Граница - это просто линия на карте, однако порой она полностью меняет облик окружающего мира.
40. Мужчина обратился к врачу из-за прогрессирующего ухудшения видимости, которое беспокоило его последние несколько месяцев.
41. Этот домик на острове эллидей в Исландии построили в 1953 году.
42. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
43. Почему ребёнок не испражняется, находясь в утробе?
44. Самая большая и глубокая природная воронка на планете называется сяоцай тянькан, и она находится в самом сердце Китая, в районе пэнцзи.
45. Перед вами настоящий подводный маньячелло.
46. Фёдор Добронравов рассказал, что радуется, когда снимается с сыновьями.
47. Александр Плющенко, более известный как гном гномыч, получил зелёный свет на переход в сборную Азербайджана.
48. Снимки горы Фудзи с мкс.
49. Первая встреча со скакуном - это шок.
50. На местном автовокзале установили специальный терминал для сторонников здорового образа жизни.