Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Хроническая усталость

Всякий раз, когда мы слышим звонок будильника, то у нас возникает желание выключить его как можно скорее и поспать еще немножко, хотя бы 5-10 минут. Просыпаться рано утром — тяжело, особенно, если вы поздно легли, слишком плотно поужинали или накануне перенервничали. Но контрастный душ, зарядка, вкусный завтрак, прогулка с собакой могут помочь взбодриться и поднять настроение. Да, вылезать из теплой постели — не самая легкая задача, но приятные утренние ритуалы действительно помогают чувствовать себя лучше.

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте. Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Внимание! Только в том случае, если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает.Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Последние обновления на сайте:

1. На варшавском шоссе в Москве произошла авария, будто снятая для новой части "Пункта Назначения".
2. В 2001 году 15-летняя Холли ширер приняла одно из самых трудных решений в своей жизни.
3. Астрономы обнаружили новые признаки атмосферы у экзопланеты LHS 1140 b, которая находится примерно в 48 световых годах от земли.
4. Десерт, от которого мурашки: в Таиланде продают круассаны с волосами.
5. Утконос - это животное, после которого эволюции хочется вручить отдельную премию за безумный дизайн.
6. Учёные обнаружили гренландскую акулу, возраст которой оценивается примерно в 400 лет.
7. Шариковая ручка кажется простой: взял, написал, потерял, нашёл в куртке через полгода.
8. На кадрах из заброшенной рыбацкой деревни запечатлен умирающий медведь, чье тело превратилось в обтянутый кожей скелет.
9. Учёные напомнили, что кошки могут переносить токсоплазму - инфекцию, которая передаётся через фекалии, загрязнённую воду и пищу.
10. Апрель 1945 года.
11. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
12. Объятие длиной в 3000 лет.
13. Считается, что мегафауна вымерла.
14. История австралийца Билла Моргана звучит как сценарий фильма о невероятной удаче.
15. На кладбище в австpалийском маунт - маседон - одна из самых спopных могил.
16. Взаимодействие с животным помогало ей отвлечься от боли и ограничений, ощутить собственную значимость и получить в ответ искреннюю привязанность.
17. В 1960 году Дэвид латимер запустил необычный эксперимент.
18. В Японии, на острове Хонсю, проходит знаменитый "Снежный Тоннель" - 90-километровая трасса через гору татэяма в японских Альпах.
19. Врачи говорят, что хроническая усталость часто связана с физиологическими сбоями, которые видно в анализах крови.
20. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
21. Из-за огромной груди и постоянного желания секса солист Jamiroquai расстался с Вайноной райдер.
22. Знаете, мы немножко потерянные люди.
23. Учёные выяснили, что голуби, воробьи и вороны боятся женщин сильнее, чем мужчин.
24. Скалообразование AL Naslaa в саудовской Аравии поражает своим идеально чистым расколом.
25. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
26. Цветок - венок в Австралии.
27. Птица живых мышей на колья сажает.
28. В мужских сообществах появился странный челлендж - прокачка "Качества Спермы".
29. Пляжный стиль и летнее настроение.
30. Звездный блеск AVN Awards.
31. Озеро бросно - самый опасный водоём России: где оно находится и почему к нему лучше не приближаться.
32. Внезапная смена амплуа, к которой точно никто не был готов!
33. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
34. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
35. В декабре 1942 года девочку вместе с матерью доставили в концлагерь, где обе скончались весной 1943 года.
36. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
37. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
38. Процесс создания фильма "Десять Негритят": любопытные детали о съемках.
39. За кулисами "Маяка" как иллюстрация полного погружения.
40. Амepикaнcкaя кoмпaния Lifе Biosciеncеs пoлучилa paзpeшeниe тecтиpoвaть пpeпapaт ER - 100.
41. Тридрангар: маяк на краю мира.
42. У берегов Португалии произошла история, которая звучит почти как морская сказка.
43. Аpaхнoфoбы вышли из чaтa: зa "Вoлocaтыми" cкaлaми, дepeвьями и здaниями чacтo cкpывaютcя oгpoмныe кoлoнии ceнoкocцeв.
44. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
45. Дерните шелковую закладку, и пистолет выстрелит!
46. 38-Летний Джо из феникса вместе с невестой Николь случайно нашел место отдыха насекомых, когда они фотографировали пустынный глобус.
47. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
48. Почему ребёнок в утробе не испражняется до рождения?
49. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
50. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.