Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Хроническая усталость

Всякий раз, когда мы слышим звонок будильника, то у нас возникает желание выключить его как можно скорее и поспать еще немножко, хотя бы 5-10 минут. Просыпаться рано утром — тяжело, особенно, если вы поздно легли, слишком плотно поужинали или накануне перенервничали. Но контрастный душ, зарядка, вкусный завтрак, прогулка с собакой могут помочь взбодриться и поднять настроение. Да, вылезать из теплой постели — не самая легкая задача, но приятные утренние ритуалы действительно помогают чувствовать себя лучше.

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте. Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Внимание! Только в том случае, если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает.Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Последние обновления на сайте:

1. Двухлетняя арьятара шакья стала новым земным воплощением богини таледжу, сменив 11-летнюю тришну шакья.
2. Старший лейтенант ркка демонстрирует товарищам немецкие караульные боты, захваченные в числе прочего немецкого имущества под Сталинградом.
3. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
4. Активному центру 4366 зачли сразу три вспышки категории M; теперь в его активе 66 событий.
5. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
6. Амepикaнcкaя пapa пoлучилa "нe Тoгo" peбёнкa и пoдaлa в cуд.
7. Житeли Аляcки cтaли cвидeтeлями peдкoгo фeнoмeнa - oни увидeли cpaзу чeтыpe сoлнцa.
8. Фанат "Аватара", который зашёл слишком далеко.
9. Американская пара оказалась в центре внимания после того, как их новорождённый малыш родился с кожей значительно темнее, чем у обоих родителей.
10. Ленин на полюсе недоступности.
11. Эти крупные грызуны уживаются почти с любыми видами: птицы, обезьяны и даже рептилии спокойно сидят у них на спине.
12. Сeмья cлoнoв пpoшлa мнoгo килoмeтpoв и peшилa вздpeмнуть нa фepмepcкoм пoлe.
13. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
14. Пингвин Адели решил проверить, съедобен ли фотограф мёнхо со.
15. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
16. Да. Снегурочки уже не те.
17. Тюлень - крабоед - самый распространённый вид тюленей в мире.
18. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
19. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
20. Фотограф сделал впечатляющий кадр с высоты, на котором изображены два ягуара, стоящие рядом в затопленном лесу возле Манауса в Бразилии.
21. На фото - самый узкий город в мире яньцзинь (Китай.
22. Австралийская природа прекрасна.
23. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
24. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
25. Неожиданная новость. Родила.
26. Самая счастливая неудачница в истории мореплавания?
27. Учёные нашли редчайший цветок, которого ждали 13 лет: "Трупная Лилия" снова расцвела в индонезийском лесу.
28. Авиaкoмпaния мoлoдую пapу нa зeмлe из-зa opeхoв ocтaвилa.
29. Аксолотль способен к уникальной регенерации - он восстанавливает не только конечности, но и участки сердца и даже частей мозга.
30. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
31. Класс дутым качкам показал!
32. Жестко, но в 1978 гoду 15-летнюю Мэри Винсент изнaсиловали, отрезали ей руки и сбрoсили с скалы.
33. Аналитики сообщают, что у 70% линий связи на направлении Запад - Восток закончился срок службы.
34. Слабоумие и отвага!
35. BMW (Bayerische Motoren Werke) - это немецкая компания, специализирующаяся на производстве автомобилей, мотоциклов и двигателей.
36. Сaмый длинный нoc у чeлoвeкa зa вcю иcтopию пpинaдлeжaл Тoмacу уэддepcу, кoтopый жил в Англии в кoнцe 18 вeкa.
37. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
38. Это увлекательный был аттракцион!
39. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
40. Геймеры - идеальны для отношений, доказали в сети.
41. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
42. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
43. Юродивые в России считались людьми, которым помогает сам господь.
44. В пенсильвании после ДТП перевернулся грузовик с подопытными животными, и несколько макак выбрались на свободу.
45. Утраченное сокровище: редчайшую Lamborghini Miura 1972 года нашли за амбарной стеной в Италии.
46. Корпоратив мечты: как превратить офисное мероприятие в сказку
47. 1989 - расстрел правителя Румынии Н. чаушеску и его жены.
48. Молотоголовый крылан - самая крупная африканская летучая мышь (размах крыльев до 90 см.
49. Знаете ли вы, что многие места из вселенной Disney существуют и в реальности?
50. В случае если медоед - его величество владыка на земле, то венценосный орёл - его наместник в небе.