Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Хроническая усталость

Всякий раз, когда мы слышим звонок будильника, то у нас возникает желание выключить его как можно скорее и поспать еще немножко, хотя бы 5-10 минут. Просыпаться рано утром — тяжело, особенно, если вы поздно легли, слишком плотно поужинали или накануне перенервничали. Но контрастный душ, зарядка, вкусный завтрак, прогулка с собакой могут помочь взбодриться и поднять настроение. Да, вылезать из теплой постели — не самая легкая задача, но приятные утренние ритуалы действительно помогают чувствовать себя лучше.

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте. Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Внимание! Только в том случае, если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает.Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Последние обновления на сайте:

1. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
2. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
3. На смену кротовухи пришла змеевуха.
4. Самая счастливая неудачница в истории мореплавания?
5. "Эй, а ну иди Сюда"!
6. Она кадры после аварии показывает.
7. Малые муравьеды обладают удивительно длинным языком - до 40 сантиметров, что позволяет им добывать пищу из труднодоступных мест.
8. Кяриз - гениальное изобретение, опередившее своё время.
9. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
10. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
11. 8 декабря специалисты института прикладной геофизики зафиксировали сразу несколько вспышек на поверхности солнца.
12. Она рассказывает про своего парня так, будто делится государственным секретом: двадцать девять лет, а по-прежнему с заводской пломбой.
13. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
14. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
15. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
16. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
17. Их убили в офисе одной из автозаводских фирм.
18. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
19. Он работу своей мечты нашел!
20. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
21. Только бы нога не соскользнула!
22. Астрофотограф эндрю маккарти несколько недель готовил проект "Падение Икара".
23. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
24. Пещера коскер: тайна, спрятанная под морем.
25. Что такое клуб «60 секунд»? Ваше первое знакомство с интеллектуальным спортом
26. Геймеры - идеальны для отношений, доказали в сети.
27. Голуби - птицы с самыми плохими навыками строительства гнёзд.
28. Белые медведи нередко проводят время на суше в ожидании ледостава - это период, когда им приходится адаптироваться к жизни без привычной охоты.
29. Инсайдеры сообщили, что актёр женился на своей возлюбленной Александре грант, с которой вместе более шести лет.
30. "Крик Беслана" - памятник итальянского скульптора Ренцо Ванди, стоит в Сан-марино на апеннинском полуострове.
31. "Сделано Пчёлами" (2006 - наст.
32. Эти странные коробочки появляются на ветвях в конце лета и начале осени.
33. При высокой температуре сердце работает на пределе, и нагрузка во время секса способна привести к остановке сердца.
34. Эти странные отверстия в земле - подземный акведук, построенный почти 3000 лет назад в Персии.
35. Мужской контрацептив без гормонов и побочных эффектов.
36. Алaбaй: мoнcтp coбaчьeгo миpa.
37. Австралийская природа прекрасна.
38. Какие архитектурные стили представлены в городе
39. На кладбище в австралийском маунт - маседон - одна из самых спорных могил.
40. "Спящий Пpинц" сaудoвcкoй Аpaвии нaчaл пpихoдить в coзнaниe пocлe 20 лeт в кoмe.
41. Пара джинсов Levi's 19-го века!
42. Чем Челябинск отличается от других городов России
43. Какие местные ремесла и промыслы развиты в Арзамасе
44. Способность природы создавать сложные системы на микроуровне часто превосходит наши технологические возможности.
45. Куликовская битва 640 лет спустя: современные уроки истории
46. Добрые люди из австралийского приюта спасают осиротевших вомбатиков и лечат тех, кто попал в беду.
47. Топ предметов, через которые чаще всего передаётся коронавирус
48. Эффективные методы профилактики коронавируса у взрослых: советы для вашего здоровья
49. Какие выставки в Москве посвящены моде и дизайну
50. В феврале 1984 года американец Брюс маккэндлесс вышел в открытый космос из корабля "Челленджер".