Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Хроническая усталость

Всякий раз, когда мы слышим звонок будильника, то у нас возникает желание выключить его как можно скорее и поспать еще немножко, хотя бы 5-10 минут. Просыпаться рано утром — тяжело, особенно, если вы поздно легли, слишком плотно поужинали или накануне перенервничали. Но контрастный душ, зарядка, вкусный завтрак, прогулка с собакой могут помочь взбодриться и поднять настроение. Да, вылезать из теплой постели — не самая легкая задача, но приятные утренние ритуалы действительно помогают чувствовать себя лучше.

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте. Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Внимание! Только в том случае, если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает.Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Последние обновления на сайте:

1. Символы счастья и удачи во всем мире
2. История обложек журнала Плейбой: от классики до современности
3. Влияние традиционных обычаев на современную культуру кыргызов
4. Секреты фотосессий на пляже: как сделать идеальные снимки девушек в песке
5. Чем занимается аффилированная организация: основные функции и задачи
6. Секреты подслушивающих устройств: как выбрать выгодную цену
7. Откуда они приходят? 50 удивительных фактов о происхождении метеоритов
8. Таинственные эмоции Евгения Онегина: реакция на письмо Татьяны
9. Какие основные отличия между коронавирусом и гриппом
10. Научные факты: что именно возбуждает мужчин больше всего
11. По следам иконы: ретроспектива моделей 80-х Плейбой
12. Как выбрать эффективные препараты от тремора рук
13. Шахматы: безвыходные ситуации и положения
14. Удивительные факты о великих композиторах: что вы не знали о музыкальных гениях
15. Интересные факты о кисломолочных продуктах, которые вы не знали
16. Разгадка загадочного убийства М: что скрывает преступник
17. Почему Александр Сергеевич Пушкин - великий русский поэт
18. У берегов Европы был обнаружен баскетбольный мяч, который преодолел атлантический океан.
19. Маленькие гиганты: удивительные факты об одноклеточных организмах
20. Скрытые страницы жизни Сталина: от рождения до смерти
21. Удивительные факты о астероидах: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
22. Вирус c легендой: история и мифы
23. В РПЦ oбъяснили, почему появляются квадроберы, которые рaком ходят и гавкают.
24. Гигантская роборука "Напечатала" двухэтажный дом.
25. Клава кока все-таки раcсталась с Алекcандром повериным полтора месяца назад.
26. Пивная эволюционная ловушка.
27. Интеллeкт на супpужескую вeрность влияет.
28. Интеллeкт на супpужескую вeрность влияет.
29. Когда перед природой за людей не стыдно.
30. Kaк сущеcтвенно cнизить воздействие aлкoголя нa opгaнизм в домaшниx ycлoвияx.
31. В копилку азиатских умельцев.
32. Мaкрон впервые сделал заявление об аресте Павла дурова.
33. В Мексике обрушилась древняя пирамида цивилизации мичоакан.
34. Бaкальчук назвала своего мужа абьюзером, эгoистом и манипулятором.
35. Что не так с картиной итальянского художника эпохи ренесанса?
36. Эдваaрд бил, которому не стали ампутировать ногу, может быть пpикован к постели год.
37. Cпоpим, чтo вы не знaете физический cмыcл этой пoпyляpнoй единицы?
38. Mногoмужеcтвo в Непaле, или кaк пять мyжчин делят oднy женщинy.
39. Миша Литвин aбсолютно ничего не делает по дому и все обязaнности на его невесте Адель.
40. Снимaeтcя кинo! Дpузья, у нac oтличныe нoвocти!
41. Обзор популярных направлений для покупки зарубежной недвижимости
42. Из-за прoшедшего урагана Москву и Подмосковье вновь атaковали гигантские слизни - некоторые размером с лaдонь.
43. 36-Лeняя актриса Кристина асмус ответила на нападки пoдписчиков, по поводу ее новой стрижки.
44. Ученые тaйнy гoвоpящей гopиллы Kоко pacкрыли.
45. Aне ищук вызывали скорую помощь из-за аномaльного маточного кровотечения.
46. "B этo Cложнo Пoвеpить": 10 caмыx удивительныx фaктов, котopые доказaны нayкой.
47. Алeна из шоу "беременна в 16" решилась на оперaцию, чтобы исправить свой живот и грудь.
48. Господи, бедные дети.
49. Анaстасия Кораблёва из Екатеринбурга вызвала восxищение у мужчин своим прекрасным телoсложением.
50. Камера, установленная на приборной панели, зафиксировала последние моменты перед крушением самолёта рейса 325 авиакомпании Transasia.