Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Хроническая усталость

Всякий раз, когда мы слышим звонок будильника, то у нас возникает желание выключить его как можно скорее и поспать еще немножко, хотя бы 5-10 минут. Просыпаться рано утром — тяжело, особенно, если вы поздно легли, слишком плотно поужинали или накануне перенервничали. Но контрастный душ, зарядка, вкусный завтрак, прогулка с собакой могут помочь взбодриться и поднять настроение. Да, вылезать из теплой постели — не самая легкая задача, но приятные утренние ритуалы действительно помогают чувствовать себя лучше.

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте. Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Внимание! Только в том случае, если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает.Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Последние обновления на сайте:

1. Муха залетела в рот, а я её проглотил.
2. Знаменитая сцена в ванной из фильма "Кошмар на улице Вязов".
3. Дважды полететь экономом - такое наказание для своей дочери придумала боня.
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. В США самолёт совершил аварийную посадку прямо на шоссе и врезался в Toyota Camry.
6. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
7. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
8. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
9. Певица слава приемом в кремле возмущена.
10. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
11. У некоторых современных животных (амфибий, рептилий, рыб и миног с миксинами) есть так называемый третий или теменной глаз.
12. Темнокожие блондины - загадка, над которой бьются генетики много лет.
13. Туpиcт из Бpитaнии вeceлo игpaл c oдним из caмых ядoвитых cущecтв нa плaнeтe - cинeкoльчaтым ocьминoгoм.
14. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
15. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
16. Очередная акция обернулась хаосом: жадность и ажиотаж взяли верх, когда жители ринулись за бесплатным товаром.
17. Сибирская вечная мерзлота известна как кладезь доисторических артефактов, где животные ледникового периода лежат идеально замерзшие во времени.
18. Константин хабенский и его пеpвая жена Анастасия официально офopмили oтношения в 2000 гoду.
19. Анна коулман лэдд - одна из тех редких художников, чьё искусство стало буквальным спасением для людей.
20. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
21. Актриса отличная. Джейми ли Кертис в самой потрясающей сцене фильма "Правдивая Ложь".
22. Французская аристократка Xvii века Анна д'Алегре (1565-1619) пережила крайне болезненную раннюю реставрацию зубов.
23. Взгляни на мои апельсинчики!
24. Только бы нога не соскользнула!
25. Зумер устроил истeрику и расплaкался из-за того, чтo на рaбочем месте егo просили.
26. Девушка в какую-то дыру залезла.
27. Амурский леопард - одно из самых редких животных планеты, в дикой природе их осталось меньше сотни.
28. На первом месте - абрикосы, бананы, земляника, смородина, орехи, печень и нежирная молочка.
29. Интересные факты об озере Байкал.
30. В Дании дети от шести до шестнадцати лет каждую неделю посещают особый урок - такой, которого нет ни в одном учебнике.
31. Молодой человек решил продать свой Iphone на авито и указал, что недавно поменял защитное стекло в Риме.
32. С первого взгляда фотография как заполненная мусором и обломками выглядит.
33. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
34. Фотограф заснял Льва с роскошной волнистой гривой, и кадры мгновенно разошлись по всему интернету.
35. Фотограф Андриус бурба решил взглянуть на животных … снизу!
36. Вершина мира: вот как она выглядит с самой высокой точки Эверест, 8 848 метров (29 029 футов) над уровнем моря.
37. Уникальный камень обнаружили в архангельской области.
38. Это, возможно, одна из самых удивительных скульптур в мире.
39. Игуаны способны запоминать маршруты внутри дома и выбирать для отдыха места с оптимальной температурой и освещением.
40. Змеи нередко устраивают поединки в брачный сезон, во время которых самцы, переплетаясь телами, пытаются прижать соперника к земле или ветвям.
41. Опасных насекомых массово заметили в Москве, Сочи, Анапе, Новороссийске, Краснодаре, а также в Бийске и Красноярске.
42. Самцы жуков - носорогов используют свои рога не для защиты от хищников, а в "Турнирных" поединках за самку, сталкивая соперника с ветви.
43. В случае если медоед - его величество владыка на земле, то венценосный орёл - его наместник в небе.
44. Колоколо, или пампасная кошка (Leopardus Colocolo), - одна из самых редких и малоизученных диких кошек южной Америки.
45. Вы когда-нибудь такого маленького скунса видели?
46. Специалисты рост активности насекомых в лесопарках столицы и Подмосковья отмечают.
47. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
48. Светлячки - настоящие мастера биолюминесценции.
49. Шикарная советская архитектура: санаторий "Курпаты" в Крыму.
50. Жeнa Бapи алибacoвa - млaдшeгo лишилacь зpeния из-зa вpaчeбнoй oшибки.