Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Хроническая усталость

Всякий раз, когда мы слышим звонок будильника, то у нас возникает желание выключить его как можно скорее и поспать еще немножко, хотя бы 5-10 минут. Просыпаться рано утром — тяжело, особенно, если вы поздно легли, слишком плотно поужинали или накануне перенервничали. Но контрастный душ, зарядка, вкусный завтрак, прогулка с собакой могут помочь взбодриться и поднять настроение. Да, вылезать из теплой постели — не самая легкая задача, но приятные утренние ритуалы действительно помогают чувствовать себя лучше.

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте. Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Внимание! Только в том случае, если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает.Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Последние обновления на сайте:

1. Какие лучшие рестораны и кафе в Москве, которые стоит посетить
2. Некоторые породы кошек и родины их происхождения.
3. Сара грей - врач - ортопед, работающий в одной из больниц Австралии.
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Рязани
5. Большеухая лисица живет в жаркой Африке, и это сразу заметно по ушам.
6. Как избежать 10 самых распространённых орфографических ошибок: советы и упражнения
7. Эффект вентури. Когда скорость потока жидкости или газа увеличивается, давление в этой среде снижается.
8. Укладка напольной плитки: подготовка поверхности, инструменты и техника работы
9. Этот уникальный снимок был сделан союзными войсками перед тем, как вывезти награбленное немцами золото и серебро.
10. Есть ли в Смоленске уникальные памятники
11. Запахи и поведение: 5 удивительных фактов, которые вас удивят
12. Искушение первым чувством: письмо Татьяны Онегину
13. Тысячи лет назад арктические инуиты изготовляли снежные очки, вырезая узкие прорези в слоновой кости, роге и дереве.
14. Рудименты организма: что они говорят о нашей эволюции
15. Австралийский мегабык никерс по габаритам сильно превосходит своих собратьев.
16. Создание гигантского лебедя с помощью модульного оригами
17. Сет-лист концертов Полины Гагариной: что ждет зрителей
18. "Bтоpoй Пилот не Pacпoзнaл Нaмеpений Комaндиpa и Впaл в Cтупop" aвария бoингa 747 в Бaнгкoке.
19. Что вы скaзали?
20. Юмор заварка ру: как смеяться над своим прошлым
21. Сотрудничество России и КНР в борьбе с COVID-19: как это повлияло на глобальную ситуацию
22. История табакокурения в Европе: от его зарождения до современности
23. 23 интересных факта из истории шахмат. 25 любопытных фактов о шахматах
24. 10 величайших шахматистов всех времен. Пол Морфи
25. Профиль Алины Астапович: жизнь и карьера успешного бизнесмена
26. Жорж Бизе краткая биография. Детство и юность
27. Александр сезар леопольд Бизе биография кратко. Детство
28. 3d принтер интересные факты. 10 фактов о 3D-принтере
29. Подробный анализ развития COVID-19 после заражения
30. Kaк нac перевoдили из милиции в пoлицию.
31. 9 Самых Известных в мире маяков. ТОП 10 Самых известных маяков в мире
32. Как устроены маяки и где их увидеть. Классификация маяков
33. Наполеон Бонапарт и его женщины: любовь, власть и интриги
34. Чем богатый человек отличается от бедного. 30 различий между бедными и богатыми
35. Секреты популярности: как Alina Ostapovych завоевала Instagram
36. Интересные факты о презервативах: мифы и реальность
37. Загадочные факты из мира медицины: откройте для себя необычное
38. Тайны искусства: как стать настоящей красавицей в постели
39. Секреты женщин, которых обожают мужчины в постели
40. Эффективные меры профилактики коронавируса: что необходимо знать
41. Как различить симптомы коронавируса от обычного простудного заболевания
42. На пляже, 1974 год, Франция.
43. Интересные факты о кисломолочных продуктах, которые вы не знали
44. Тайны дуэли: почему Лермонтов вступил в поединок с Мартыновым
45. Витaлий милонов считает, что в России нужно запретить дедов морозов из-за пьяных аниматоров.
46. Пиво и красота: как девушки превращают пиво в стильный аксессуар
47. Удивительные факты о астероидах: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
48. Удивительные традиции и обычаи киргизского народа: от кочевья до современности
49. Королева Виктория и ее неприязнь к беременности и родам
50. Смех в джунглях: изучение способности горилл смеяться