Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Хроническая усталость

Всякий раз, когда мы слышим звонок будильника, то у нас возникает желание выключить его как можно скорее и поспать еще немножко, хотя бы 5-10 минут. Просыпаться рано утром — тяжело, особенно, если вы поздно легли, слишком плотно поужинали или накануне перенервничали. Но контрастный душ, зарядка, вкусный завтрак, прогулка с собакой могут помочь взбодриться и поднять настроение. Да, вылезать из теплой постели — не самая легкая задача, но приятные утренние ритуалы действительно помогают чувствовать себя лучше.

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте. Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Внимание! Только в том случае, если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает.Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы защиты от SARS-CoV-2: как не заразиться
2. Как избежать заражения коронавирусом: основные рекомендации
3. А вы знали что, кроме пчёл, мёд умеют делать и некоторые муравьи, а сладкий сироп умеет готовить тля!
4. Красота народов мира!
5. "Турецкий Стрелок Юсуф Дикеч Отказ от Специальной Экипировки Объяснил".
6. Учёные из великобритании важный шаг в стоматологии сделали.
7. Молоко: 15 необычных фактов, которые вас удивят
8. Где расположены лучшие парки и скверы для прогулок в городе
9. Ушастые Химки. Позвонили, сказали, что уже пару дней возле двери висит.
10. Косплеерша и модель Анастасия Nastyamulla муллаянова заявила, что хейтер разбил ей машину.
11. Почему землетрясения происходят внезапно: разгадка природы стихии
12. Xiaomi SU7 спас жизнь целой семьи!
13. Возраст человечества. 1. возраст рода Homo (примерно 2, 8 млн лет).
14. Что вызывает большинство землетрясений: Основные причины
15. Основные виды ошибок в тексте: полное руководство
16. Эффект вентури. Когда скорость потока жидкости или газа увеличивается, давление в этой среде снижается.
17. ЕГЭ по русскому языку: раскрытие самых частых ошибок абитуриентов
18. Названы самые частые орфографические ошибки: что чаще всего не так
19. Понимание грамматических и стилистических ошибок: руководство по улучшению письма
20. Какие Удивительные Факты о Человеческих Органах Чувств Вы Не Знали
21. Цифры не лгут: удивительные факты и статистика
22. Как наши органы чувств обманывают нас: интересные факты
23. Запахи и поведение: 5 удивительных фактов, которые вас удивят
24. Какие исторические события связаны с промышленностью города
25. 15 книг - антиутопий, которые навсегда изменят ваше мнение об идеальном мире:
26. Интересные факты о вине.
27. Откровение истины: что скрывает Глава 8, строфа 32
28. Ужин Илона маска со своей девушкой - роботом!
29. Лебедь из модулей: новый подход к созданию волшебных игрушек
30. Naoko Stoop. Великолепные и невероятно атмосферные иллюстрации.
31. Создание белого лебедя из модулей: новый подход к дизайну
32. Станьте мастером оригами: узнайте, как сделать лебедя из бумаги
33. Билеты группы Анимация: как их купить и что ожидать на концерте
34. Как создать информативное сообщение об одном географическом объекте
35. Эффект барнума или почему люди верят в астрологию, гадания и прочие лженауки.
36. Пo-cвoемy yмнее, xитрее и cильнее: почему cобaкa - этo сoвcем не волк.
37. 50 интересных фактов о Жорже Бизе. Факты Из Биографии Бизе
38. Ильич не из учебника: Как наша культура влияет на наши представления о Боге
39. Любовь и измена в сердце империи: история Наполеона и Жозефины Бонапарт
40. История происхождения и родина мандарина. Родина «золотых» фруктов
41. Доклад о мандариновом дереве. Как выглядит мандариновое дерево
42. 9 Самых Известных в мире маяков. ТОП 10 Самых известных маяков в мире
43. Как богатые и бедные разные: 25 ключевых факторов успеха
44. Тайны иранского цугцванг: что стоит за этим загадочным явлением
45. Секреты подслушивающих устройств: как выбрать выгодную цену
46. Эксперименты искусства: основные моменты лекции Марины Абрамович в Киеве
47. Познание ООД на тему: основные принципы и методы
48. Секреты успеха: что делать, чтобы нравиться мужчине в постели
49. Сенсационное открытие: ученые определили дату взрыва Йеллоустонского супервулкана
50. Что скрывают в себе черногорцы: 30 удивительных фактов от Карины Савариной