Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Хроническая усталость

Всякий раз, когда мы слышим звонок будильника, то у нас возникает желание выключить его как можно скорее и поспать еще немножко, хотя бы 5-10 минут. Просыпаться рано утром — тяжело, особенно, если вы поздно легли, слишком плотно поужинали или накануне перенервничали. Но контрастный душ, зарядка, вкусный завтрак, прогулка с собакой могут помочь взбодриться и поднять настроение. Да, вылезать из теплой постели — не самая легкая задача, но приятные утренние ритуалы действительно помогают чувствовать себя лучше.

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте. Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Внимание! Только в том случае, если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает.Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Последние обновления на сайте:

1. "Do you Speak English?
2. Более 70% всего кофе в мире делают из арабики - той самой, что пахнет фруктами, шоколадом и цветами.
3. Мэл гибсон работает над новым мини - сериалом об одном из величайших сражений в христианской истории - великой осаде Мальты (1565.
4. Актриса отличная. Джейми ли Кертис в самой потрясающей сцене фильма "Правдивая Ложь".
5. Чарльз клайд эббетс прославился благодаря серии снимков рабочих на стальном каркасе небоскрёба.
6. Французская аристократка Xvii века Анна д'Алегре (1565-1619) пережила крайне болезненную раннюю реставрацию зубов.
7. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
8. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
9. Пещера коскер: тайна, спрятанная под морем.
10. Брюса уиллиса сняли гуляющим по пляжу с медбратом.
11. Ты меня своей попкой хочешь удивить?
12. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
13. Благодаря столичной медицине девушка восстановилась после тяжелой травмы и выиграла золотую медаль на кубке Москвы.
14. Голуби - птицы с самыми плохими навыками строительства гнёзд.
15. Россиянам могут запретить ездить в Турцию и другие страны нато.
16. Уникальный камень обнаружили в архангельской области.
17. Осенью всё больше людей обращаются за помощью к специалистам: спрос на психологов вырос на 20-30%.
18. Маршрут 50 - cамая одинокая дорога в Америке!
19. Интересное наблюдение. Все страны мира, начинающиеся на букву "и" (англ.
20. Говорите разборчиво и внятно.
21. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
22. Три интересных факта о тиграх:
23. Арктические зайцы - мастера маскировки.
24. "У Мeня Ecть Вoзмoжнocть Дaть Peбёнку вcё Caмoe Лучшee".
25. В пустынях Австралии живёт ящерица с грозным именем - молох (он же колючий дьявол.
26. Сайга не выживает в неволе, поэтому в зоопарках ее найти невозможно.
27. Африканцы призывают отказаться от географических карт, которые "Уменьшают" их континент.
28. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
29. В продуктах брендов "Горячая Штучка", "стародворье", "кремлёвская" и "вязанка" эксперты обнаружили опасные вещества и примеси.
30. Фотоловушка сняла настоящий блокбастер тундрового разлива - в кадр попала целая семья арктических волков, и, похоже, у них был семейный выходной.
31. Австралийская природа прекрасна.
32. Какие архитектурные стили представлены в городе
33. Армения: 7 интересных фактов, которые стоит знать
34. Это кодкод - самая малюсенькая дикая кошка в Америке.
35. На время пмэф ученые радио для борьбы со стрессом запустили.
36. Каракатицу с рук кормить, это вам не белочку, и не воробышка!
37. Чинoвник, кoтopый в paccлaблeннoй aтмocфepe куpил бульбулятop пpямo вo вpeмя paбoты, вызвaл буpю эмoций в coциaльных ceтях.
38. Как больному коронавирусом не заразить семью: практические советы
39. Ученые из института биологии Макса планка рассказали о том, как у мышей устроены отношения.
40. Есть ли музеи, посвящённые истории текстиля
41. Эффективные способы защиты от SARS-CoV-2: как не заразиться
42. Ученые обнаружили в сибирской вечной мерзлоте полностью сохранившегося пещерного медведя, возраст которого оценивается примерно в 39 500 лет.
43. Посмотрите на архивную фотографию выпускников щепкинского училища 2013 года.
44. Самый циничный эксперимент в истории психиатрии.
45. 5 удивительных фактов о молоке, которые вы не знали
46. Где чаще всего происходят землетрясения и почему
47. Когда был основан Череповец и кем
48. Микромир в стакане воды.
49. Землетрясения, которые потрясли мир: 10 самых разрушительных в истории
50. Атмосфера не голубая, она фиолетовая.