Интересные факты

Все самое интересное со всего мира!

Стояние на коленках

Стоя на коленках. 10 Минут в День для Сильного и Гибкого Тела: Простые Упражнения для Дома

Мечтаете о сильном и гибком теле, но у вас нет времени на долгие тренировки? У нас есть решение! Всего 10 минут в день помогут вам улучшить гибкость и укрепить мышцы туловища. Не важно, где вы находитесь — эти упражнения можно делать и дома и в гостях ))

Гибкость — это не только про красивую осанку, но и про здоровье. Гибкое тело помогает избежать травм, снять напряжение и улучшить общую физическую форму.

Последние обновления на сайте:

1. В центральных регионах России из-за тёплой зимы зафиксирована активность хвойных клещей.
2. Австралийская природа прекрасна.
3. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
4. Подарили ребёнку синий айфон, когда она хотела оранжевый.
5. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
6. Белые львы встречаются исключительно редко - в природе их осталось всего несколько десятков особей.
7. Боня отличилась снова.
8. Дерните шелковую закладку и пистолет выстрелит!
9. Меня объединяет с Овечкиным любовь.
10. Чарли и его шоколадная конница!
11. Житeли вceй плaнeты cмoгут увидeть peдкoe зpeлищe - мaкcимум aктивнocти мeтeopнoгo пoтoкa из coзвeздия близнeцoв.
12. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
13. Исследователи уверены, что совместный сон мешает женщинам полноценно отдыхать.
14. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
15. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
16. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
17. Аpaпoнгa, или гoлoгopлый звoнapь, - птицa ceмeйcтвa кoтингoвых, oбитaющaя в тpoпичecких лecaх южнoй Амepики (Эквaдop, epу, oлумбия, Бpaзилия.
18. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
19. Аналитики сообщают, что у 70% линий связи на направлении Запад - Восток закончился срок службы.
20. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
21. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
22. Ах, эта свадьба!
23. Так выглядит рай: на шельфовом леднике экстрема в Антарктиде находится самая уединённая библиотека.
24. Папаня отличился как всегда.
25. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
26. Кирилл Алексaндрович толмацкий - он же Децл.
27. В ботаническом саду Германии пропал аморфофаллус титанический - растение, известное своим чудовищным запахом тухлых яиц и падали.
28. Медвежьи дачи на колючинском острове.
29. 19-Летнюю дочь Анджелины Джоли и Брэда питта сфотографировали на шопинге с подружкой.
30. Осторожнее с белками.
31. "Огненный Водопад" в Америке.
32. Колоколо, или пампасная кошка (Leopardus Colocolo), - одна из самых редких и малоизученных диких кошек южной Америки.
33. Мужик из Англии вырастил у себя в огороде тыкву весом больше половины тонны и отправился на ней в путешествие по реке.
34. Кенгуру обладают отличным пространственным зрением и используют любопытство для исследования окружающего мира, часто приближаясь к новым объектам.
35. Американские учёные создали пластырь с микроиглами, позволяющий определять меланому - наиболее опасную форму рака кожи - прямо у себя дома.
36. Способность природы создавать сложные системы на микроуровне часто превосходит наши технологические возможности.
37. Какие местные ремесла и мастера можно познакомиться в Калининграде
38. Легендарный поединок: Как русский сразился с...
39. Сражение на Куликовом поле: Рождение русской независимости
40. Героическая схватка: как Пересвет противостоял Челубею
41. "Внутренний Архитектор". Таким образом, если у аксолотля отрастает лапа - это не чудо.
42. Расширьте свой словарный запас: список слов для Solutions Средне-выше среднего
43. Какие достопримечательности Москвы включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО
44. История Уфы: от основания до современности
45. Как не заболеть коронавирусом: простые и эффективные советы
46. Есть ли музеи, посвящённые истории текстиля
47. Основные правила: как не заразиться коронавирусом и защитить близких
48. Макроцибе титаническая (Macrocybe Titans) - один из самых больших грибов на планете.
49. Водопад игуасу - восьмое чудо света, состоит из 275 водопадов.
50. Молоко: 7 полезных свойств и интересных фактов