Сигналы вашего тела.

Твоё тело может подавать сигналы задолго до того, как ты увидишь проблему в анализах.

Мы привыкли игнорировать мелочи: дёргается глаз, постоянно хочется сладкого, сводит ноги, мёрзнут руки, просыпаешься среди ночи, после еды клонит в сон ….

"Да Ерунда, Само Пройдёт".

Но иногда такие симптомы действительно могут быть связаны с дефицитами, обезвоживанием, нарушением сна, стрессом, уровнем глюкозы, работой ЖКТ или другими состояниями.

Собрал в карточках 60 странных сигналов организма и возможные причины, которые стоит иметь в виду.

Только важный момент: после этой карусели не надо скупать половину аптеки. Только в том случае, если симптом повторяется, усиливается или появился без понятной причины - лучше искать причину и обращаться к специалистам.

Листай карточки и напиши в комментариях номер симптома, который бывает у тебя.

И сохрани пост - к некоторым пунктам точно захочется вернуться.