Секреты защиты от моды на здоровье

Секреты защиты от моды на здоровье

Это важно, чтобы не испортить вещь и выбрать способ снятия.

Этикетка. Это маленькая клейкая защита, которая крепится на небольшие товары. Снять ее не очень сложно, можно применить силу. Радиочастотные бирки. Они небольшого размера, реагируют на то, когда товар выносится из торгового зала, но для вещи не несут никакого риска. Снять их в домашних условиях несложно. Если делать все аккуратно, сможешь избежать повреждение материала. Магнитно-акустические датчики. Внутри может быть капсула с краской, которая при повреждении откроется и прольется на ткань. Одежда будет безнадежно испорчена, и даже несколько стирок не спасут ее от химического состава. С таким видом нужно быть очень осторожным. К нему относятся и черные круглые клипсы.

Как дома снять магазинный магнит с одежды: ни в коем случае не пытайся просто оторвать клипсу. Во-первых, ты можешь порвать изделие, а, во-вторых, в некоторых системах защиты есть датчик, который только сильнее захлопывается при физическом воздействии.

1. Положи покупку в морозильную камеру примерно на 2 часа, чтобы краска-маркер замерзла: вероятность, что она выльется, станет меньше.
2. Возьми одну или несколько широких и тонких резинок и аккуратно надень их между магнитом и вещью.
3. Потихоньку начни вращение в одну сторону, чтобы резинка оказалась между частями бирки и плотно обмотала стержень.
4. Продолжи вращательные движения, потихоньку начиная тянуть на себя.
5. Через какое-то время он распадется на две части — можно легко снять с вещи.

Если этот вариант не работает, то есть еще несколько способов, как снять магнит с одежды дома, но они связаныс применением грубой силы. Можешь попросить о помощи мужчин в семье или попробуй справиться самостоятельно.

Внутри клипсы механизм с пружиной, который отвечает за закрытие и открытие устройства в зависимости от положения. Можно попробоватьповредить пластиковую оболочкумеханизма и извлечь его изнутри, чтобы снять бирку.

Не забывай о том, что надо очень хорошо заморозить вещь перед тем, как начать действовать, если есть подозрение, что датчик на твоей покупке именно с краской. Только с этим условием есть шанс того, что маркер не сработает и вещь останется невредимой. Если это другой тип, то замораживать ничего не нужно.

3 способа для других видов бирки

Тебе нужно сделать дырку в устройстве, а потом расширить ее и с помощью отвертки вытащить кнопку, которая контролирует открывание и закрывание устройства. После этого бирка спадет сама.

Начни отрезать верхнюю часть защиты. После того, как ты увидишь механизм внутри, его можно будет вынуть плоскогубцами, и проблема решена.

Будь аккуратна — способ пожароопасный. Кроме того, расплавленный пластик может капнуть на вещь и испортить ее. Все, что тебе нужно сделать, — это проплавать дырку, после чего с помощью плоскогубцев достать из него кнопку и сердцевину или подцепить их крючком. После этого отстегнуть клипсу от вещи не составит труда.

Источник: https://fitnesdlyapohudeniya.com/novosti-fitnesa/uznayte-kak-ne-zarazitsya-zdorovym-proverennye-metody

Связанные вопросы и ответы:

Почему современная мода на здоровье может быть вредной

Пермь, 11 декабря - АиФ-Прикамье.

Неделя ответственного отношения к здоровью, которая проходит в России и в Прикамье – отличный повод обратить внимание на своё самочувствие и начать двигаться в правильном направлении по поддержанию всех систем организма в рабочем состоянии.

Правильное отношение к здоровью - это не только соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ), но и мониторинг собственного самочувствия, ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье и многое другое.

Здоровье будет в порядке, если придерживаться трёх важных принципов, - утверждают врачи. Взяв их на вооружение в повседневной жизни, можно не только улучшить качество жизни, но и сделать её длиннее.

Первый принцип - соблюдение здорового образа жизни. ЗОЖ подразумевает отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическую активность. Важным элементом ЗОЖ является рациональный режим труда и отдыха. По мнению специалистов для полноценного отдыха нужно спать не менее 7-8 часов в сутки. Если выбрать правильный режим и соблюдать его, вырабатывается чёткий и необходимый ритм работы всех систем организма.

Рациональное питание – ещё один компонент ЗОЖ. Медики советуют ежедневно съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов, не забывая о клетчатке предпочтительно от цельнозерновых продуктов. И предостерегают от использования в пищу трансжирных кислот и соли. А ещё советуют сократить употребление спиртных напитков или совсем от них отказаться.

Третий компонент ЗОЖ – физические упражнения, польза которых для организма доказана с давних времён. Врачи советуют двигаться как можно больше и ежедневно проходить 4-6 километров пешком. Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие. Регулярная физическая нагрузка снижает риск возникновения многих опасных заболеваний: ожирения, артериальной гипертонии, инсульта и депрессии.

Второй принцип: мониторинг собственного здоровья. Он подразумевает своевременное прохождение профосмотров и диспансеризации. Регулярные визиты ко врачу, даже если человек считает себя здоровым, помогут вовремя обнаружить проблемы, которые на ранней стадии могут никак о себе не сигнализировать. Особенно актуально в случае с онкологическими заболеваниям, рост которых, к сожалению, наблюдается в последнее время. Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение.

Третий принцип - ответственное использование лекарств, правильное хранение и употребление медицинских препаратов.

Снова и снова специалисты предупреждают - нельзя бездумно употреблять лекарственные препараты. В первую очередь это касается антибиотиков. Можно быть вооружённым личным успешным опытом лечения того или иного заболевания, но не учесть того, что в результате мутации бактерий, вирусов, грибков, их восприимчивость к лекарственному препарату может быть утрачена. Это впоследствии может осложнить лечение инфекций и повысить риск их распространения. Результатом такого самолечения может стать тяжелое течение болезни и даже летальный исход.

Врачи советуют:

- отказаться от самолечения;

- тщательно соблюдать схемы лечения противомикробными средствами, назначенной врачом;

- вакцинироваться;

- соблюдать гигиену, сразу обрабатывать раны и царапины.

Помните об этом и будьте здоровы!

Как определить, где проходит граница между полезным вниманием к здоровью и его избытком

Сегодня внимание стало ценным товаром! Компании и бренды в лице маркетологов и специалистов по рекламе соревнуются за секунды и минуты, которые потребитель готов уделить их сообщениям. Однако способность человека уделять внимание другому работает и в качестве строительного элемента крепких межличностных отношений. Дело в том, что каждый нуждается во внимании – эпизодах, когда другие люди думают о тебе. Проблемы начинаются, если человек испытывает болезненную потребность во внимании, а также прибегает к манипулятивным техникам его привлечения. В этой статье Академия социальных технологий расскажет о причинах, на которые указывает настойчивая идея: «Хочу внимания!», а также о том, как общаться с подобными людьми.

Почему людям так важно внимание других

На протяжении жизни человек демонстрирует, насколько ему важно получать внимание других. Конечно, особенно остро это чувствуется в первые годы жизни и в детстве – малыши используют все возможные средства, чтобы привлечь внимание взрослых: крики, плачь, шалости и даже истерики. И в этом нет ничего противоестественного – мысль: «Хочу внимания!» указывает на базовую человеческую потребность, игнорировать которую ни в коем случае нельзя. Концентрация внимания на другом использовалась нашими предшественниками по целому ряду причин:

• Потребность распознавать, требуется ли другому помощь и поддержка.
• Потребность обеспечивать безопасность близкого круга контактов.
• Потребность контролировать окружающую обстановку.

Таким образом, человек, получающий внимание, испытывает собственную принадлежность и причастность к группе других людей, меняется и восприятие собственной безопасности и привлекательности.

Расскажем о некоторых из проявлений внимания, которые практикуются людьми:

• Звонок или сообщение партнеру в течении дня с вопросом о самочувствии, настроении, успехах, мнении относительно каких-либо ситуаций, событий или информационных поводов.
• Способность на 100 % сконцентрироваться на разговоре без эпизодического посматривания на часы, в мобильный телефон или экран компьютера.
• Вопросы за ужином ребенку о том, как прошел день, какие интересные факты обсуждались на уроках и так далее.

Какие признаки того, что вы стали слишком много внимания уделять здоровью

Демонизированный мировыми СМИ британский врач-гастроэнтеролог Эндрю Вейкфилд, утверждающий, что между мозгом и кишечником имеется связь и наше ментальное состояние во многом зависит от того, что происходит в желудочно-кишечном тракте, в одной из публичной лекций рассказал о таком эпизоде. Подвергнутый жесткой критике одним высокопоставленным медицинским чиновником, отказывавшимся понимать, как это желудок может быть связан с мозгом, Вейкфилд сказал ему:

«Приглашаю вас сегодня вечером выпить со мной пива в ближайшем пабе, и тогда я вам объясню».

Опальный гастроэнтеролог утверждает, что чиновник даже не улыбнулся! И, конечно, не пошел.

Впрочем,

влияние алкоголя и ряда других сильнодействующих веществ на мозг и, соответственно, психическое состояние и поведение человека никто не оспаривает. Между тем, реакция психики на другие вещества, поступающих в наш организм с продуктами питания, почему-то вызывает скепсис.

Большинство родителей, чьи дети страдают неврологическими и психическими заболеваниями, никогда не слышали от неврологов и психиатров о необходимости правильного питания.

Исключение составляет эпилепсия: при этом заболевании врачи нередко назначают кетогенную диету . Но и в этом случае психиатр может долго не признавать, что перед ним пациент с устойчивой к антиконвульсантам формой эпилепсии и прописывать препараты один за другим.

А уж если речь идет не об эпилепсии, а, например, об аутизме, врач в лучшем случае отнесется к диете, которую решили ввести ребенку родители, как к относительно безобидной форме самолечения. И назначит лекарства.

Основатель современной психиатрии французский врач Филлип Пинель написал еще в 1807 году: «Первичная основа безумия лежит в районе желудка и кишечника».

А Гиппократ, живший более чем на 2 тысячелетия раньше, говорил: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — пищей».

Влияет ли стремление к здоровью на психическое состояние

Вкусовые качества конфет, пирожных и тортов привлекают не только детей, но и многих взрослых. Они часто используют сладкие продукты питания в качестве перекусов или дополнение к чаю или кофе. Торты и пирожные становятся неотъемлемой частью детских и взрослых праздников — дней рождения, Нового года или корпоративных вечеринок.

Сахар — далеко не единственный компонент сладких продуктов питания, способный нанести здоровью вред. Кроме сахара, сладости содержат пищевые добавки для разрыхления или загустения компонентов кондитерских изделий. Многие из этих добавок оказывают отрицательное воздействие на желудочно-кишечный тракт, печень или поджелудочную железу. Чрезмерное употребление сладких продуктов питания способствует появлению избыточного веса и проблем с зубами. Поэтому детям дошкольного возраста не рекомендуется есть много шоколадных конфет или карамели.

Компульсивное переедание с употреблением кондитерских изделий относится к числу вредных привычек , перерастающих в зависимость. В состоянии стресса некоторые люди часто прибегают к сладостям. Это происходит из-за недостатка сна или по другим причинам, когда организму требуется получить больше энергии. Но в результате полученная энергия не расходуется, а откладывается в организме в виде жира. Таким образом, человек получает серьезную проблему — лишний вес.

Слишком резкий отказ от сладкого, скорее, навредит организму, чем принесет пользу. Но возможна постепенная замена вредных продуктов на более полезные, например, орехи или сухофрукты. Некоторые виды сладостей допустимы, но в ограниченных количествах. Кроме того, они должны содержать натуральные компоненты.

Может ли чрезмерное внимание к питанию нанести вред организму

известный американский писатель, психолог и педагог дейл карнеги в книге «как перестать беспокоиться и начать жить» предлагает читателям следующие рекомендации:

1. Ваши заботы должны быть направлены только на сегодняшний день, поскольку мы не можем точно предугадать будущее или изменить прошлое.
2. Будьте заняты. Человек, страдающий от беспокойства, должен полностью забыться в работе, иначе он иссохнет от отчаяния.
3. Не позволяйте себе расстраиваться из-за пустяков, которые следует презирать и забыть. Помните, что «жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать ее на пустяки».
4. Изучите факты. Спросите себя: «Каковы шансы по закону больших чисел, что событие, из-за которого я беспокоюсь, когда-либо произойдет?»
5. Считайтесь с неизбежным. Старайтесь минимизировать негативные воздействия.

Рекомендации психолога

1. Контролируйте информацию. Если вы — эмоциональный человек, то вам лучше избегать разговоров на «болезненные» для вас темы, не читать и не смотреть криминальные новости, отказаться от просмотра фильмов-ужасов, триллеров, минимизировать поступающую информацию от политических теле-радио передач.
2. Успокойтесь перед сном. Будут полезны часовая вечерняя прогулка, контрастный душ или тёплая ванна, просмотр хорошего фильма, чтение книг.
3. Думайте о хорошем. Старайтесь отвлекаться и не фиксироваться на негативном, находите даже в самых сложных ситуациях что-то хорошее. Это непросто, но оптимистам гораздо проще идти по жизни, они более устойчивы к стрессам .
4. Переключите внимание на приятные моменты. Это могут быть поход в кино, театр, шоппинг, ужин в приятной компании, поездка на природу, путешествие, занятие любимым делом.
5. Займитесь физической активностью. Спорт на регулярной основе тонизирует работу всего организма, помогает «перерабатывать» неприятные эмоции, тем самым улучшает настроение.
6. Соблюдайте режим дня. Если вы не будете полноценно отдыхать и высыпаться, то ваша нервная система будет работать буквально на износ, что непременно приведёт к неполадкам и сбоям. Чтобы этого избежать, ложитесь и вставайте в одно и то же время, спите не менее восьми часов в сутки, соблюдайте баланс труда и отдыха, не переутомляйтесь. Если ваш организм настроится на определённый режим, то он будет работать слаженно, соответственно, нормализуется функционирование всех его важных систем, в том числе и нервной.
7. Обратитесь за помощью. Не нужно ждать, пока вам станет совсем плохо — чем раньше вы начнёте работу по улучшению своего психологического состояния, тем выше вероятность быстрого выздоровления. Лучше всего обратиться за эмоциональной помощью к человеку, которому вы доверяете и который с вниманием и участием отнесётся к вашей проблеме. Также можно обратиться к психологу/врачу-психотерапевту.

Как сохранить психологический баланс, избегая излишних советов о здоровье

Некоторые парни делают себе пирсинг в бровь, в нос, прокалывают уши, вставляют безумного размера кольца и серьги. Задаёшь им такой вопрос: «А зачем? Зачем себя уродовать?». Тебе ответят – что это модно, это красиво.

Лично я никакой красоты тут не вижу. Наиболее вероятной причиной такого поступка является желание выделиться из толпы, подчеркнуть свою индивидуальность. А к чему может привести такое самовыражение? Как оно может повлиять на здоровье? Кто об этом задумывался? Почему наши деды не занимались подобной ерундой?

Пирсингу как культуре мы обязаны африканским племенам и народностям с берегов Полинезии. Нередко степень проколов и величина украшений свидетельствовала о социальном статусе человека. Какой статус хотите подчеркнуть своим пирсингом Вы? Да, и что Вы знаете о Вашем пирсинге?!!

Любой нормальный медик вам скажет, что пирсинг – мало того, что весьма сомнительная дань моде, это еще и опасно для вашего здоровья. Если кто читал или листал книги по Шиацу (традиционная японская практическая терапия), то подробно разъясняется, что наше тело состоит из огромного количества аккупунктурных точек, каждая из которых отвечает за работу и здоровье того или иного органа. Делая пирсинг, вы рискуете повредить какую-либо из жизненно важных аккупунктурных точек. Соответственно, есть риск нарушить самочувствие того или иного органа.

И, еще, Вы никогда не задумывались, почему властные и знаменитые люди не делают пирсинг, как Путин, Обама, Си Цзиньпин, Дэвид Кэмерон и др.? Да, потому, что им такой способ самовыражения НЕ НУЖЕН! Сильный человек выражает себя совершенно по-другому.

Влияет ли мода на здоровье на отношения с другими людьми

Сейчас не только психологи, но и фитнес-инструкторы и другие специалисты, которые работают с телом, приходят к тому, что очень важно не запрещать себе всё, а исследовать собственные потребности.

Фото: istockphoto.com

Например, у человека в жизни есть джанк-фуд и такой способ питания для него — про удовольствие и радость. Как отмечает психолог, для многих вкусно поесть, например, в фастфуд-ресторане — своего рода развлечение, а если делать это ещё и с друзьями, то и способ взаимодействия, удовлетворения потребностей в заботе и общении. В таком случае изменения в питании могут стать не только стрессом. Человек лишится возможности удовлетворять свои эмоциональные потребности.

Дело ещё и в том, что для многих работает такая установка: нельзя радоваться просто так. И тогда одним из немногих способов «оправдать» радость и удовольствие от жизни становится вкусная еда. Это абсолютно понятный шаблон поведения, известный большинству с детства: например, система поощрения с помощью конфет.

Фото: istockphoto.com

В целом для человека еда выполняет важную психоэмоциональную функцию — она объединяет. Сбор за семейным столом, поход в кафе с подругой, обеденный перерыв на работе — нередко люди даже не задумываются о том, что может стать альтернативой совместному приёму пищи. Еда — это укоренившийся и привычный всем способ поддерживать отношения: вместе позавтракать, сходить в ресторан или бар, на романтический ужин, съесть мороженое на прогулке и т.д.

Поэтому очень важно объяснить себе, что еда — не связующее звено между вами и миром, а способ удовлетворить физиологические потребности. Это требует довольно большой работы над собой: нужно научиться различать свои эмоциональные потребности и физические.

Как не стать рабом режима и диеты

Раздражение отчасти обусловлено особенностями психики человека, способами его реагирования на внутренние переживания и внешние события. Наиболее склонны к повышенной раздражительности лица с неустойчивой самооценкой, тревожностью, низким уровнем ответственности. Спровоцировать повышенную раздражительность способны следующие факторы:

1. Стресс. Ежедневные умственные нагрузки, отрицательные эмоциональные переживания, конфликты приводят к развитию стрессового состояния. Оно характеризуется мобилизацией всех систем организма, готовностью давать отпор неблагоприятным воздействиям. Повышенная раздражительность обеспечивает быстрое реагирование при малейшей угрозе.
2. Фрустрация. При фрустрации человек испытывает сильное стремление совершить действие, чтобы удовлетворить потребность, но не может его осуществить – сталкивается с препятствием, не имеет достаточно ресурсов (знаний, времени, денег). В результате он испытывает разочарование, недовольство, раздражение.
3. Нервно-психическое истощение. Частая причина раздражительности – высокая эмоциональная и интеллектуальная нагрузка, продолжительный стресс , провоцирующий состояние нервного истощения. При этом у человека снижается способность полноценно работать, общаться с людьми и отдыхать. Взамен нарастает чувство безысходности, раздражительность, уныние.
4. Неправильное воспитание. В некоторых семьях родители регулярно демонстрируют вспышки раздражения, общаясь друг с другом и с детьми. Постепенно ребенок перенимает такой способ отвечать на любые неприятные события. В подростковом возрасте и молодости раздражительность закрепляется, становится чертой характера.
5. Неудовлетворенность. Несоответствие какой-либо сферы жизни желаемому уровню является причиной неудовлетворенности, и как следствие – раздражительности. Часто людей не устраивает их материальное положение, условия и содержание работы, отношения в семье.

Может ли стремление к идеалу в здоровье привести к нервозности и стрессу

Вы, мой дорогой читатель, конечно, очень занятой человек. Как же, как же, слышали. Все сейчас так говорят. Все мы занятые люди. У нас ни на что нет времени. Даже о своем здоровье подумать — и то некогда. На еду, сон, гимнастику время отводим по остаточному принципу — прежде всего работа, хлопоты, неотложные дела.

Но раз вы открыли эту книгу, значит, о здоровье все-таки намерены задуматься. Но хотели бы не бросать остальные дела — это можно понять. И, разумеется, у вас нет двух-трех дней на то, чтобы спокойно сесть и досконально изучить предлагаемую методику оздоровления всего организма.

Давайте договоримся и поступим следующим образом. Здесь, в начале книги, я дам вам самое базовое, самое важное, о чем вы должны знать, — и вы с сегодняшнего же дня начнете выполнять эти рекомендации. Тем более что Кацудзо Ниши сам отобрал и сформулировал «стартовые» правила здорового образа жизни, на которых и будет построено все остальное. В его системе они называются золотыми правилами здоровья. Начав соблюдать их, вы уже в первые несколько дней почувствуете улучшение настроения и тонуса. С шести несложных правил здоровья начнется долгий и важный путь к полному выздоровлению. Для вашего удобства каждое правило сформулировано кратко, а затем даны подробные разъяснения — для чего именно его нужно соблюдать, как оно работает и какую пользу для организма вы получаете. Так что самые нетерпеливые получат четкие инструкции, а самые дотошные узнают, что, как и, главное, зачем нужно делать.

А потом, медленно и не торопясь, в свободное время, читая следующие главы, вы начнете разбираться в целительной системе Кацудзо Ниши подробно — узнаете о водных и воздушных ваннах, капиллярной гимнастике и упражнениях для позвоночника, правильном питании и умственному настрою на выздоровление. Система Ниши войдет в вашу жизнь естественно и постепенно, как и должна. Но «путь в тысячу ли начинается с одного шага», как говорят китайцы. Так что, не стремясь за один присест охватить всю целительную науку системы Ниши, для начала мы с вами узнаем несколько ключевых положений.

Золотые правила здоровья таковы.

1. Твердая постель.

2. Твердая подушка.

3. Упражнение «Золотая рыбка».

4. Гимнастика для капилляров.

5. Упражнение «Смыкание стоп и ладоней».

6. Гимнастика для живота и спины.

Как найти золотую середину в стремлении к здоровью

Казалось бы, как машины или гаджеты могут повлиять на культуру? Они ведь даже не обладают чувством эстетики. Но и тут электронный мозг смог отличиться. Началось всё с программ, которые помогали обрабатывать фото, улучшать его качество, добавлять или убирать детали с изображения. Затем были разработаны нейросети, которые могли состарить фото, показать вам, как вы могли бы выглядеть, если бы были другого пола, сгенерировать фото будущего ребёнка на основе фотографий родителей. Что неудивительно, популярность таких приложений сразу же достигла своего пика и не падает до сих пор. Казалось бы, влияние технологии на культуру людей не так уж сильно, нет ничего страшного, чтобы поиграть с приложением.

Но самые смелые пошли ещё дальше, они загружали тысячи картин в самообучающуюся нейросеть, а затем дали ей задание нарисовать что-нибудь. Конечно, готовые работы больше похожи на неуклюжие детские рисунки, но есть целая серия портретов несуществующей семьи Белами, которую придумывает и рисует ИИ Generative Adversarial Networks. «Портрет Эдмонда де Белами», например, был продан за 432,5 тысячи долларов, хотя стартовая цена была всего 7-10 тысяч. Так что первый электронный аналог, заменяющий живого художника, уже создан.

Есть сервисы, создающие различные красивые заставки для телефона по словесному запросу пользователя, сервисы, которые пишут тексты вместо копирайтеров и маркетологов, и даже сервисы, сочиняющие стихи. Влияние современных технологий на жизнь человека, в том числе интеллектуальную и культурную, в свете подобной информации, не подлежит никакому сомнению.