Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!

Африканские атлеты выглядят так, будто их нарисовали в нейросети - мускулы нереально четкие, а лица словно из цифрового арт - проекта. И при этом они уверяют, что всё это - результат их питания на твороге и бананах: мол, именно эти продукты делают их такими гиперреалистичными и быстрыми, как в видеоигре.

Только они забыли упомянуть главный ингредиент строения такого дела и это далеко не вот такая "Разминка" каждый день по 3 раза в неделю!