На этом изображении - мелатонин под микроскопом.

Это вещество помогает нам заснуть. А на микроуровне, он сам похож на уникальное сновидение.

Мелатонин - это гормон, который помогает вам заснуть. Вырабатывается когда темнеет. Но роль мелатонина гораздо шире, чем просто "Гормон сна" - он влияет на здоровье и омоложение.

Он выступает в роли антиоксиданта - то есть связывается со свободными радикалами, которые разрушают наши клетки. Мелатонин еще и положительно влияет на омоложение нашего организма.

Только в том случае, если света вокруг много, то и мелатонина вырабатывается меньше. Поэтому, в эпоху электрического освещения, компьютеров и телевизоров, нам так трудно уснуть.

Даже на микроуровне мелатонин выглядит, как прекрасная заставка для сновидения.